انجمن روانشناسی بالینی کودک و نوجوان

با ایجاد محیطی سالم و هدایتِ بزرگسالانی حمایتگر، کودکان به صورت خود انگیخته و از راه هنر، هستی خویش را بیان و عیان می کنند.

کودکان خردسال در یک ویژگی وجه اشتراک دارند و آن زبان، زبانِ هنر است. پس چه جای تعجب اگر به هنگام رشد و پرورش کودک، نقاشی پیش از نوشتن می آید. در واقع هنر درمانی در مورد کودکانی به کار میرود که نمی توانند احساس هایشان را بیان کنند. آنچه را که نمی توان بر زبان آورد می توان به شیوه ای ایمن تر درهنر نمایان ساخت.

چه کسی می تواند معنای دقیق دستخط درشت و سیاه و کج و معوج کودک را به کلام در آورد؟

تماشای کودکی که خشم و غضب یا ترس محبوس خود را با مدادهای گچی یا گل مجسمه سازی بیرون می ریزد، تجربه ای است که بیننده را عمیقاً تحت تاثیر قرار می دهد. پس تصادفی نیست اگر، کودک درون ما نیز، احساس ها و نیاز هایش را از طریق هنر و خیلی ساده تر از روش های دیگر بیرون بریزد.

بخش عمده نقاشی از نیمه کره راست مغز می آید. عملکردِ تخصصیِ این بخش از مغز، ادراک بصری، فضایی و همچنین بیان عاطفی و شهودی است که کودکان خرد سال به دلیل طبیعت شان بسیار معطوف به مغز راست هستند. به همین علت درشت درشت نوشتن و نقاشی برای آنها تا این اندازه طبیعی است. اگر چه کامروایی از مغز راست از طریق مراقبت محدود کننده والدین و نظام آموزشی معطوف به مغز چپ، که به طرزی غیر عادی بر منطق شفاهی و از حفظ کردن مطالب تاکید می ورزد، می تواند فروکش کند. زیرا به استثنای ورزش، برنامه های آموزشی مربوط به فعالیت های مغز راست نخستین چیزی است که از بودجه مدارس، حذف می شوند. هنگامی که هنر از نظام آموزشی حذف شود کودکان یکی از قدرتمندترین و خوشایند ترین ابزار بیان خویستنِ خویش را از دست می دهند و همچنان که در مدرسه پیش می روند پیوسته ناگزیر می شوند که ندای کودک درونِ (احساس ها، بازیگوشی و خویشتن خلاق) خود را انکار کنند.

این انکار ما را با مسئله دیگری نیز مواجه می کند. این باور فراگیر که تنها معدودی ا ز افراد با استعدادند و می توانند از طریق هنر، خویشتنِ خویش را بیان کنند، مابقی حتی حق نداریم به فکر هنر بیافتیم. این والد نکوهشگر درون (نتیجه شستشویِ مغزیِ جامعه) است که می گوید : “اشتباه خواهی کرد، احمق به نظر خواهی رسید، هنرت نازیباست، خدا به تو رحم کند.”

اگر همه اینها به طرز دردناکی برایتان آشناست پس دل و جرات به خرج دهید! وقتی به خود اجازه می دهید که به رغم انقاد درونی نقاشی کنید، دیگربار زبان کودک را می آموزید. زیرا اگر می خواهید به پیشواز کودک درونتان بروید، چه بهتر که در نیمه راه او را ملاقات کنید.

وقتی تصویر احساس هایمان را می کشیم، به زبان کودک درون مان پاسخ می گوییم.

 نوشته شده توسط محمودرضا جوادپور در یكشنبه 18 شهریور 1386  نظرات [ 0 ]   فلسفه تحلیل رفتار متقابل … اطلاعات جسته گریخته در مورد کودک درون (تحلیل رفتار متقابل) این نظریه بر اساس فرضیه های فلسفی خاصی استوار شده است که این پیش فرض ها، درباره انسان، زندگی و اهدافی برای تغییر می باشند:

1- انسان ها ذاتاً خوب هستند.

2- همه توانایی فکر کردن دارند.

3- سرنوشت انسان ها به دست خودشان تصمیم گیری شده ولی این تصمیمات قابل تغییر هستند.

پیامد این 3 فرضیه به دو اصل اساسی می انجامد که عملکرد و بکار گیری تحلیل رفتار متقابل می باشد:

1- روش بستن قرارداد

2- ارتباط باز و نامحدود

 

انسان ها ذاتاً خوب هستند:

این اساسی ترین نظریه TA است.

این مورد به این معناست که من و شما هر دو ارزشمند، محترم، گرامی و گرانقدر هستیم. من خودم را همانطور که هستی می پذیرم. این حالت از درون انسان بر می خیزد تا به رفتار وی مربوط گردد.

گاهی ممکن است آنچه که انجام می دهی را نه قبول داشته باشم و نه دوست داشته باشم؛ ولی همیشه هر چه که هستی، تو را می پذیرم. وجود تو به عنوان یک انسان در نظر من قرانقدر است حتی اگر رفتار تو مخالف آن را نشان دهد.

از نظر ارزش های انسانی، هر دوی ما در یک سطح قرار داریم و هیچ یک از ما از دیگری بالاتر نیست. این یک واقعیت است حتی اگر در کنش، نژاد، مذهب، جنسیت و سن متفاوت باشیم.

 

همه توانایی فکر کردن دارند:

همه به جز افرادی که دارای ضایعات مغزی هستند توانایی فکر کردن دارند. به همین دلیل هر کدام از ما مسئولیم که مشخص کنیم چه چیزی از زندگی می خواهیم.

در نهایت، هر فردی با پیامدهای تصمیمات خودش، زندگی خواهد کرد.

 

الگو های تصمیم گیری:

من و شما خوب هستیم؛ ولی امکان دارد که درگیر رفتارهای غیرخوب کودک خود شده و از تصمیمات دوران کودکی مان، پیروی نمائیم.

اینها بهترین روش هایی بودند که ما عنوان کودکانی نوپا برای زنده ماندن می توانستیم از آنها کمک بگیریم و آنچیزهایی را که می خواستیم، از دنیایی که در نظر ما خشن و بی رحم بود، بگیریم. گاهی ما به عنوان افرادی بزرگسال ممکن است از این روش ها، علی رغم نتایج بی ثمر و دردناک شان استفاده نمائیم.

حتی وقتی کودک نوپایی بیش نبودیم، والدین مان قادر به تربیت ما به روش خاص خود، نبودند. قطعاً فشارهای زیادی را بر ما وارد کرده اند؛ ولی باز هم این ما بودیم که تصمیم به کنار آمدن با این فشارها، طغیان بر علیه آنها یا نادیده گرفتن شان، گرفته ایم.

این قضیه در مورد ما به عنوان یک فرد بزرگسال نیز صادق است. دیگران و محیط اطراف ما قادر نیستند که ما را وادار به شکل خاصی از تفکر و یا احساس خاصی، نمایند. دیگران و محیط اطراف ما ممکن است که فشار زیادی را بر ما وارد کنند؛ ولی این ما هستیم که با تصمیمات خود، با این موارد روبرو می شویم. ما مسئول احساس ها و رفتارهای خود هستیم.

ما همیشه قادر به تغییر تصمیمات خود هستیم حتی اگر این تصمیمات، تصمیماتی باشد که ما در دوران کودکی و یا حتی لحظات اول زندگی خود، درباره خود و دنیای اطراف مان گرفته ایم. ما می توانیم آن تصمیمات اولیه را که هماکنون باعث رنج و ناراحتی مان شده است، ردیابی کرده و با تصمیمات جدید و مناسب جایگزین نمائیم. پس ما می توانیم تغییر کنیم.

این تغییرات، صرفا بر اساس بینش نسبت به “الگوهای رفتاری قدیمی خود”، بدست نمی آید؛ بلکه با یک “تصمیم فعالانه” برای تغییر الگوهاست که بوجود می آید.

با این روش می توانیم با قدرت بگوئیم که:

این تغییرات می توانند واقعی و پابرجا باشند.

 

روش بستن قرارداد:

فرض می کنیم شما یک متخصص TA و من مراجع شما هستم. برای دستیابی به تغییراتی که من، مایلم در خود بوجود بیاورم، هردوی ما دارای مسئولیتی دو جانبه هستیم.

این پیامد، نظریه ای است که من و شما را به نسبتی کاملاً مساوی، مسئول رابطه خود می نماید. شما مسئول انجام تمامی کارهای من نیستید و من نیز این انتظار را از شما ندارم. از آنجایی که هردوی ما در این روند (روندِ تغییر) شرکت داریم، حائز اهمیت است که به روشنی بدانیم این همکاری به چه صورتی باید انجام پذیرد. به همین دلیل، ما با هم وارد یک قرارداد می شویم.

این موضوع بیانگر مسئولیتی است که هر یک از ما دو نفر به عهده خواهیم داشت.

من به عنوان یک مراجع، از آنچه خواستار تغییرش هستم و آنچه که مایلم برای رخ دادن تغییر انجلم دهم، سخن می گویم و شما به عنوان یک متخصص تایید می کنید که مایل به همکاری با من در این زمینه خواهید بود. شما به عنوان یک متخصص TA متعهد می شوید که از مهارت های حرفه ای تان به بهترین شکل ممکن در این مسیر استفاده کنید و تعیین نمائید که در ازای آن، چه خواسته ای از من دارید.

 

ارتباط باز و نامحدود:

اریک برن بر این نکته تاکید داشت که مراجع دقیقاً به اندازه درمانگر یا آموزش دهنده باید درباره آنچه در کار مشترک شان پیش می آید، اطلاعات کامل داشته باشد. این موضوع از همان نظریه اساسی که “انسان ها دارای نهادی خوب هستند و همه توانایی فکر کردن دارند”، ناشی می شود.

در شیوه درمانی TA تمامی یادداشت هایی که در مورد مراجع نوشته می شود، در اختیار وی قرار می گیرد. درمانگر، مراجع خود را تشویق به یادگیری نظریات TA می نماید؛ به همین دلیل مراجع در روند تغییرات خویش، نقشی مساوی را عهده دار می شود.

جهت کمک به ارتباط بین مراجع و درمانگر، نظریات TA ، به زبانی ساده بیان می شوند و به جای استفاده از واژه های سخت، لاتین و یونانی مرسوم در شاخه های دیگر روانشناسی، از کلماتی ساده و آشنا مثل: “والد”، “بالغ”، “کودک”، “بازی”، “پیش نویس”، “نوازش” و … استفاده می گردد.

بعضی از افراد معتقدند که این زبان ساده، بازتاب اندیشه و نظریه ای سطحی می باشد! این افراد کاملاً در اشتباه هستند؛ زیرا با وجود اینکه زبان TA زبانی ساده است ولی نظریات آن عمیق، قدرتمند و مستدل هستند.

 

 

فرمول‌بندی شناختی- رفتاری بیمار

نام درمانگر:

نام بیمار:

تاریخ:

 

 

 

محور یک:

محور دو:

محور سه:

محور چهار:

محور پنج:

 

آزمون‌ها

پذیرش

جلسه:

جلسه:

جلسه:

جلسه:

جلسه:

جلسه:

BDI

 

 

 

 

 

 

 

BAI

 

 

 

 

 

 

 

BHS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

روند عمومی نمرات تست‌ها:

 

 

 

 

 

 

 

 

الف) تاریخچه (خانوادگی، اجتماعی، تحصیلی، پزشکی، روانپزشکی، شغلی)

 

 

 

 

ب) روابط (والدین، خواهر و برادرها، همسالان، مراجع قدرت، افراد مهم زندگی فرد)

 

 

 

 

ج) اتفاقات مهم و ضربه‌های روحی

 

 

 

 

الف) مدل شناختی در مورد این بیمار خاص

 

 

 

 

 

ب) باورهای بنیادین

 

 

ج) باورهای مشروط

 

 

د) قواعد (بایدهایی که فرد در مورد خودش و یا دیگران تعیین کرده است)

 

 

 

الف) صورت بندی مفهوم خویش و مفهوم دیگران

 

 

 

 

ب) تعامل اتفاقات زندگی و آسیب‌پذیری شناختی

 

 

 

 

ج) راهبردهای جبرانی و مقابله‌ای

 

 

د) شکل‌گیری و ابقای اختلال فعلی

 

 

 

الف) تناسب بیمار با مدل شناختی رفتاری (درجه بندی کم، متوسط یا بالا)؛ در صورت لزوم نکاتی که باید ذکر شوند.

 

ب) سازمان شخصیتی: اجتماع گرا بودن در مقابل خود مختار بودن

 

 

ج) انگیزه، و انتظارات بیمار در رابطه با درمان

 

د) اهداف

اهداف بیمار

 

اهداف درمانگر

 

ه) مشکلات پیش‌بینی شده

برای
پرورش روحيه استقامت در كودكان، اوليا می بايستی حس خوشبختی، احترام
گذاشتن و مسئوليت پذيری نسبت به خود و ديگران را با تشخيص اين موضوع كه هر
فردی در روی كره زمين يك نعمت است، در بچه ها تقويت كنند. والدين می توانند
با به كار بستن راهكارهای ذيل روحيه استقامت در برابر حوادث را در ميان
كودكان خود بالا ببرند:

كودكان ممكن است از تاریكی، پزشك، آمپول، لولو، آدم‌های ناآشنا، توفان،
حیوانات، دوری از والدین و هر چیز دیگری بترسند. در شدت ترسشان نیز ممكن است جنس، سن،
تجربه‌ها و اكتساب‌ها و… اثر داشته باشد. ترس آنها در سه سالگی تا حوالی نوجوانی
بیشتر است، اما ترس‌های دوره نوجوانی بیشتر مواردی را شامل می‌شود كه پیشتر از آنها
ترس داشته و اكنون با نگرانی و استرس درآمیخته است.

شاید بگویید كه
تصویر كردن صحنه‌های خیالی و تلقین‌هایی كه وجود خارجی ندارند انكار
واقعیت‌هاست، اما واقعیت این است كه به حكم طبیعت می‌توانیم به رویاهای خود
جامه عمل بپوشانیم. به یكی از آرزوهای گذشته خود فكر كنید. مهم نیست كه
این رویا تا چه اندازه‌ غیر واقع‌بینانه است. ممكن است خود را ببینید كه با
یك سفینه به جانب سیاره‌ای رفته‌اید. چشمان خود را ببندید، بنشینید و این
صحنه رویایی را در ذهن مجسم سازید.

 

با وجود آنکه از زمان تولد تا بلوغ ، تغییرات زیادی در رشد جنسی – جسمی
وجود ندارد ، اما رشد روانی – جنسی از همان نوزادی آغاز می شود..

 

یک نوزاد بدن خودش را جستجو می
کند و کشف مناطق خاص لذت بخش بدن می تواند کودک را مجذوب خود کند و منجر به
خودارضایی شود،زیرا یک کودک تحت تأثیر تمایلات غریزی اش است و در جستجوی
لذت است.

حملات پانیک و اختلال پانیک…

یک حمله پانیک ، هجوم یکباره اضطراب و ترس است. قلب شما به سرعت می زند و نمی توانید نفس بکشید.

احتمال دارد که حملات پانیک در صورت درمان نشدن به اختلال پانیک یا دیگر مشکلات تبدیل شوند. این حملات می تواند باعث

 شود که شما از فعالیت های معمول و روزمره اجتناب کنید. اما خوشبختانه حملات پانیک قابل درمان هستند و هرچه زودتر در

والدین فرزندان خود را دوست دارند و همواره
خود را وقف به انجام رساندن کارهای آنها می‌کنند. با وجود این مسأله، فرزندان آنها
احساس اضطراب و نگرانی می‌کنند. بنابراین باید پرسید چه چیزی وجود دارد که با نوجوانان
ما سازگار و مساعد نیست؟

کودکی که سال گذشته در مدرسه بسیار مهربان،
دوست داشتنیِ، دقیق، عاقل،‌ دانا و هم‌چنین دانش‌آموزی خوب و ساعی بود، امسال دیگر
همان کودک و شاگرد سال گذشته نیست. انگار که تغییر کرده است. به طوری که اصلاً قابل
مقایسه با گذشته نه چندان دور نیست. او یک روز خوشحال و با نشاط است اما روز بعد، بدون
علتی آشکار، غمگین و افسرده به نظر می‌رسد. این در حالی است که ما والدین، نسبت به
خود احساس ناسپاسی می‌کنیم ولی قصوری از جانب ما انجام نشده است که خود را سرزنش و
ملامت کنیم.

پنج توصیه غذایی برای
افزایش هوش

1-روغن ماهی

2- سبزیجات تازه و خام

مواد غذایی كمی وجود دارد كه از نظر ارزش تغذیه ای با
سبزیجات برابری كنند. كاهش سطح اسید فولیك در بدن با بروز بیماری آلزایمر ( فراموشی
دوران پیری ) مرتبط است. همچنین آنتی اكسیدان ها و فیتوكمیكال ( رنگدانه
های گیاهی ) های موجود در سبزیجات، هوش شما را حفظ خواهند كرد.

قالب وبلاگ
لب

statistics

اپلیکیشن کلبه به کوشش انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران،‌ برای افزایش آگاهی و توانمندی روان‌شناختی والدین و فرزندان، در بحران همه‌گیری کرونا طراحی شده‌است.

برای دانلود نسخه اندروید کلیک کنید!

© تمام حقوق این وب سایت متعلق به انجمن روانپزشكی كودك و نوجوان ايران است. 1396 | پیاده سازی : گروه طراحی رویال

Copyright © 2017 Iranian Academy of Child and Adolescent Psychiatry. All rights reserved. | Powered By: Royal Design Group

0