چه طور بدون ارایش زیبا باشیم

ایمیل ندارید! از اینستاگرام ما را دنبال کنید.(کلیک کنید) 

بسیاری از خانم ها ساعات طولانی از اوقات روزانه خود را مقابل آینه می گذرانند و وقت زیادی را صرف آرایش چهره و موهای خود می کنند تا در نظر دیگران جذاب تر به نظر برسند، شما چطور؟

آیا از جمله افرادی هستید که زیبایی خود را در هر چه بهتر به نظر رسیدن آرایش روی صورت خود تعریف می کنند و زندگی بدون لوازم آرایش به نظرشان غیر ممکن است؟!

بله! در تاثیر فوق العاده آرایش روی زیبایی شکی نیست اما اگر با فوت و فن زیبایی آشنا باشید بدون شک طبیعی بودن و سادگی چنان اصالتی به چهره شما خواهد بخشید که آن را در هیچ لوازم آرایشی نمی توان جستجو کرد.

در ادامه با کوکا همراه باشید تا با فوت و فن های زیبایی طبیعی بدون آرایش کردن آشنا شده و به این سوال که دغدغه بسیاری از خانم ها است پاسخ دهیم: چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟

سلامت پوست تاثیر زیادی در زیبایی طبیعی چهره دارد و یک رژیم غذایی سالم و متعادل راه عالی برای حفظ سلامت بدن و به خصوص پوست می باشد.چه طور بدون ارایش زیبا باشیم

برای داشتن پوست زیبا و سالم به نکات تغذیه ای زیر توجه کنید:

پوست خشک، ناهموار و خشن هیچ تناسبی با زیبایی ندارد و حتی با استفاده از لوازم آرایش مختلف نیز جذابیت خاصی نخواهد داشت.

برای رفع خشکی پوست حتما از مرطوب کننده استفاده کنید که به درخشان شدن و بی نقص به نظر رسیدن پوست کمک زیادی می کند. از دیگر مزایای مرطوب کننده می توان به کاهش جوش و آکنه و خطوط ناخوشایند پوست اشاره کرد.

هنگام خرید مرطوب کننده های تجاری دقت کرده و مارکی را انتخاب کنید که بتوانید هر روز بعد از دوش گرفتن از آن استفاده کنید.

اگر به دنبال مرطوب کننده های خانگی هستید می توانید مقداری روغن آرگان یا جوجوبا به پوست خود بمالید که به خصوص در فصول سرد سال روی پوست معجزه می کند.

اگر پوست تان مرتب پوسته می دهد و افسرده و بی روح به نظر می رسد بهترین کار این است که هفته ای حداقل یک یا دو بار آن را لایه برداری کنید، این کار باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و طراوت پوست را به آن بر می گرداند.

سلول های مرده پوست از عوامل بروز جوش های سر سیاه، مسدود شدن منافذ پوست و آکنه می باشد و آرد نخود و قهوه از بهترین لایه بردارهای خانگی به شمار می روند.

استفاده از ضد آفتاب روی پوست یک انتخاب نیست بلکه اجبار است! لوسیون های ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش و پرتوهای مضر خورشید محافظت کرده و مانع بروز خطوط پیری، چین و چروک و تغییر رنگ پوست می شود.

توصیه می شود به صورت مرتب از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید که در طولانی مدت پوست را بی نقص و درخشان می کند.

نوشیدن آب کافی – 8 لیوان در روز – با سم زدایی بدن و پوست به درمان مشکلات پوستی کمک کرده، مانع بروز چین و چروک می شود، جوش ها را از بین می برد و پوست را براق و روشن می کند.

برای سم زدایی پوست می توانید از نوشیدنی های سم زدا از جمله ترکیب آب خیار، لیمو، کدو سبز، نعناع و سایر سبزی های رنگ روشن استفاده کنید، با این روش در عرض یک هفته تفاوت را احساس خواهید کرد.

فعالیت های ورزشی – حداقل سه ساعت ورزش در هفته – گردش خون را بهبود بخشیده، اکسیژن رسانی به پوست را افزایش می دهد، از بدن سم زدایی می کند و با تقویت اندروفین به کاهش استرس و آرامش بدن از جمله پوست کمک می کند.

طبق مطالعات انجام شده افرادی که هر روز ورزش می کنند پوست سالم تر و جوان تری دارند، اما باید به مواردی همچون استفاده از ضد آفتاب حین ورزش کردن در فضای باز و شستن صورت بعد از تمرین توجه داشته باشید. این عادات اگرچه ساده اما بسیار مهم هستند و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری می کنند.

ماساژ صحیح پوست صورت را محکم کرده، خطوط ناخوشایند پیری را کاهش می دهد، به براق و درخشنده شدن پوست کمک کرده و اثر عالی در جوانسازی پوست دارد. چینی ها برای حفظ سلامت پوست نقاط خاصی از پوست را ماساژ می دهند بنابراین بهتر است برای این کار به متخصص ماساژور مراجعه کنید.

استفاده از روغن های طبیعی همچون روغن نارگیل هنگام ماساژ دادن پوست به مرطوب شدن آن کمک می کند.

خواب برای سلامت بدن و پوست بسیار مفید است زیرا بدن هنگام خواب کلاژن بیشتری تولید کرده و شارژ می شود، 6 تا 8 ساعت خواب با کیفیت به درخشندگی پوست کمک کرده، سیاهی دور چشم را کاهش می دهد و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

هنگام خرید و استفاده از لوازم مراقبت از پوست، مو و زیبایی دقت کنید، سعی کنید از محصولات طبیعی استفاده کنید و از محصولاتی که حاوی پارابن، سولفات ها و مواد شیمیایی نفتی هستند و باعث تحریک یا خشکی پوست می شوند اجتناب کنید.

استفاده هفتگی از ماسک های پوست به مراقبت و سلامت پوست کمک کرده و باعث جوانسازی و طراوت پوست می شود.

هنگام انتخاب ماسک به نوع پوست خود توجه داشته باشید، موادی همچون عسل، آلوئه ورا، آرد نخود، ماست، جو دوسر و میوه ها برای تهیه ماسک خانگی عالی هستند.

بدون شک لبخندی که با دندان های سفید و برفی زینت داده شده از عوامل اصلی جذابیت خانم ها است اما به همان اندازه که دندان های سفید شادابی و زیبایی را برای چهره به ارمغان می آورد زردی و تیرگی دندان ها نیز اثر بسیار بدی در جذابیت آن به جا می گذارد.

برای حفظ زیبایی طبیعی چهره بدون آرایش کردن به بهداشت دهان و دندان خود توجه داشته باشید، حداقل روزی دو بار مسواک بزنید، از دهانشویه و نخ دندان استفاده کنید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و در صورت نیاز زیر نظر پزشک از روش های سفید کننده دندان استفاده کنید تا لبخند زیبا و چهره دلنشین داشته باشید.

موهای زائد صورت و بدن ظاهر پوست را زشت کرده و جذابیت را تحت تاثیر قرار می دهد. برای این که بدون آرایش کردن زیبا باشید لازم است حتما به مرتب کردن ابروها و اصلاح موهای صورت توجه کافی داشته باشید و سعی کنید به موقع موهای بدن را اپیلاسیون کنید.

مدل ابرو نقش مهمی در زیبایی چهره دارد، در انتخاب مدل ابرو دقت کنید و برای پر پشت شدن و تقویت ریشه ابرو از روغن های طبیعی مانند روغن کرچک استفاده کنید.

بدون شک لب از اجزای زیبای چهره است و لازم است به طراوت آن توجه شود. برای مرطوب شدن و رفع خشکی لب از روغن های طبیعی استفاده کنید و هر هفته آن را ماساژ دهید.

زیبایی طبیعی با داشتن موهای سالم و پر پشت کار چندان سختی نیست، توصیه می شود هر هفته یک بار موهای خود را با روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام ماساژ داده و تا آن جا که ممکن است از وسایل حرارتی و سایر ابزارهایی که به زیبایی موقتی موها کمک می کند دوری کنید.

استفاده از محصولات تقویت مو برای حفظ سلامت آن ها مفید است اما دقت کنید فاقد سولفات و مواد شیمیایی مضر باشند.

خوابیدن روی بالش ابریشمی برای صورت و موها عالی است، ابرشیم به صاف و یک دست شدن موها کمک کرده و برای کاهش چین و چروک و خطوط ناخوشایند پوست مفید است.

لباسی که به تن می کنید تاثیر زیادی روی زیبایی اندام و حتی چهره به جا می گذارد. سعی کنید همیشه لباس های متناسب با نوع اندام خود انتخاب کرده و در انتخاب رنگ و مدل لباس سلیقه به خرج دهید.

پوشیدن لباس های بیش از حد تنگ یا بیش از حد گشاد ممکن است حجم بدن را به طرز بدقواره ای به نمایش بگذارد.

هنگام نشستن، ایستادن و راه رفتن به حالت بدن خود توجه داشته باشید، زیادی قوز نکنید و از فشار آوردن به ستون فقرات، عضلات و کمر خود اجتناب کنید.

سبک زندگی مدرن باعث شده استرس به جزء جدایی ناپذیر زندگی همه انسان ها تبدیل شود و عدم کنترل آن علاوه بر اثرات منفی روی سلامت خطر بروز آکنه، ریزش مو و سفیدی زودرس موها را افزایش می دهد.

تا حد امکان از شرایط استرس زا دوری کنید و با روش های مختلف از جمله مدیتیشین، نوشیدن چای، گوش دادن به موسیقی و غیره استرس خود را کاهش دهید.

یکی از روش های عالی برای کاهش استرس و بهبود روحیه این است که بخشی از اوقات فراغت روزانه را صرف خودتان کرده و به علایق خود که ممکن است نقاشی، دوچرخه سواری، موسیقی، آشپزی و غیره باشد بپردازید، شادابی درون آرایشی است که به زیباترین شکل ممکن روی چهره شما خواهد نشست!

همه ما به دوست داشتن خودمان نیاز داریم، عاشق خود بودن خودخواهی نیست بلکه باعث می شود از وابستگی بیش از حد به دیگران رها شده، از بودن خودتان احساس بهتری داشته باشید و همین احساس خوب تاثیر زیادی روی سلامت جسم و روح می گذارد و زیبایی چهره را دو چندان و لبخندتان را جذاب تر می کند.

منابع: stylecraze – inkbeau

چه طور بدون ارایش زیبا باشیم

فال حافظ

متن عاشقانه متن زیبا آهنگ تولدت مبارک

صفحه اصلی تبلیغات تماس با ما درباره ما

مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا برای تمامی وب سایت ها به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

زیبایی و جذابیت یکی از مواردی هست که تمام افراد و به ویژه خانم ها خواستار آن هستند. آیا میدانید چگونه میتوان بدون آرایش هم زیبا و جذاب بود؟ ترفندهای کاربردی برای این منظور را در زیبامون بخوانید!

زیبایی و جذابیت چهره این روزها از اهمیت خیلی زیادی برخوردار شده و بسیاری از افراد برای این که به این هدف دست پیدا کنند، به استفاده از انواع لوازم آرایش، عمل ها و جراحی های زیبایی و … رو می آورند. اگر چه این محصولات و روش ها میتونن زیبایی و جذابیت خاص و متفاوتی رو برای چهره ایجاد کنند اما خوبه که بدونید هیچ چیزی نمی تونه جایگزین زیبایی طبیعی چهره باشه و چه خوبه که بر روی این موضوع تمرکز داشته باشید!

آرایش کردن یک هنر هست و استفاده از محصولات آرایشی در کنار زیبایی که برای چهره ایجاد میکنه میتونه بسیار سرگرم کننده و هیجان انگیز هم باشه اما گاهی اوقات هم ممکنه خسته کننده و وقت گیر بشه و نتونید اونطور که دوست دارید چهره خودتون رو آرایش کنید و اگر همیشه عادت دارید که چهره ای آرایش کرده داشته باشید، ممکنه در این مواقع با عدم اعتماد به نفس مواجه بشید و اینطور احساس کنید که بدون آرایش زیبا و جذاب نیستید!

پس بهتره در کنار تمام کارها و اقداماتی که برای افزایش زیبایی چهره خودتون انجام می دیدی، اقداماتی رو هم برای حفظ زیبایی طبیعی پوست و چهره هم انجام بدید تا بدون آرایش هم جذاب و زیبا باشید و این احساس همیشه همراه شما باشه! در واقع یک ظاهر طبیعی همیشه و در همه جا یکی از ویژگی های عالی و درجه یک محسوب میشه و بهتره که زیبایی طبیعی و اصالت چهره و پوستتون رو با روش های ساده و کاربردی ارتقا بدید و در همه جا و در هر زمانی به زیبایی بدرخشید!

ما در این بخش از زیبامون دات کام به تعدادی از عادت ها و نکات ساده و کاربردی که به شما کمک میکنه تا بدون آرایش هم زیبا و جذاب باشید اشاره  کرده ایم. با ما همراه باشید و این ترفندها رو یاد بگیرید!چه طور بدون ارایش زیبا باشیم

 

 

 

شما می تونید حتی در زمان خواب هم به فکر افزایش زیبایی و جذابیت طبیعی خودتون باشید! تنها کاری باید انجام بدید این هست که یک رو بالشی ابریشمی برای خودتون تهیه کنید! با استفاده از این روبالشی ابریشمی، اصطکاک کمتری روی پوست صورت و موهای شما ایجاد میکنه و همین موضوع مانع از ایجاد آسیب و التهاب شده و همچنین کمک می کنه تا پوست و موهای شما تمیز بمونه و از خشک شدن بیش از حد پوست و مو هم جلوگیری خواهد کرد.

جالبه بدونید که پنبه موجود در بالش و روبالشی های پنبه ای، روغن های طبیعی پوست رو جذب میکنه و همین موضوع ممکن هست سلامت پوست و موهای شما رو از بین ببره. علاوه بر این استفاده از روبالشی ابریشمی یکی از ترفندهای عالی و کاربردی برای مقابله با ایجاد جوش و آکنه هم هست.

 

 

 

اسید سالسیلیک یکی از محلول ها یا داروهای مخصوص پوست هست که دارای خاصیت لایه برداری بوده و تاثیر خیلی خوبی در برطرف کردن و درمان جوش های سرسیاه و سرسفید روی پوست داره.

سلول های مرده روی پوست به سادگی میتونن باعث مسدود شدن منافذ پوستی بشن و زمینه مناسبی رو برای ایجاد جوش های سرسیاه، سر سفید، لکه های پوستی، قرمزی و التهاب فراهم کنند. سالسیلیک اسید با خاصیت لایه برداری خیلی خوبی که داره به راحتی به درون منافذ پوستی نفوذ می کنه و نه تنها باعث تمیز شدن منافذ پوست میشه بلکه تاثیر خیلی خوبی هم در افزایش گردش خون در پوست داشته و کمک میکنه تا پوستی شفاف، تمیز و درجه یک داشته باشید.

شاید تصور استفاده از اسید بر روی پوست کمی ترسناک به نظر برسه اما باید بدونید که محصولات حاوی اسید سالسیلیک مخصوص پوست طراحی و تولید شده اند که اگر به شکل صحیح و مقدار متوسط مورد استفاده قرار بگیره، هیچ گونه آسیب و ضرری برای پوست نخواهد داشت. البته در این موارد توصیه میشه به سراغ محصولاتی برید که حاوی غلظت کمی از اسید سالسیلیک ( 0.5 تا 2 درصد) هستند. این مقدار از سالسیلیک اسید رو میتونید در انواع تونرها، سرم ها و ماسک های صورت پیدا کرده و مورد استفاده قرار بدید و از تاثیرات و فوایدی که برای پوست دارند، بهره مند بشید.

 

 

 

یک ماساژ درست و اصولی برای پوست صورت میتونه تاثیر خیلی زیادی بر روی بهبود ظاهر پوست داشته باشه. ماساژ پوست صورت میتونه هم از حرکات آرام و سبک باشه و هم حرکات عمیق و تحریک کننده برای پوست رو شامل بشه. در هر صورت، یک ماساژ مناسب و اصولی تاثیر خیلی خوبی در دفع سموم اضافی از پوست خواهد داشت و همین موضوع باعث میشه تا پوستتون به تدریج شفاف تر و زیباتر بشه و کمک میکنه تا بدون آرایش هم زیبا باشید!

البته باید دقت داشته باشید که پوست اطراف چشم رو ماساژ ندید زیرا پوست این قسمت از صورت بسیار نازک و ظریف بوده و نسبت به آرام ترین و سبک ترین ماساژ ها هم حساس هست.

 

حتما بخوانید : ماساژ صورت، فواید و آموزش کامل برای جوانسازی و زیبایی صورت

 

 

 

روش های بسیار متنوع و زیادی برای شکل دادن به ابروها وجود داره و تا زمانی که مدل های مختلف و متفاوت ابرو رو آزمایش نکنید، نمی تونید بهترین و مناسب ترین مدل و شکل ابرو که با ظاهر و چهره شما تناسب داشته باشه رو پیدا کنید. البته لازمه این نکته رو هم بدونید که نباید بیش از حد از موچین استفاده کنید زیرا ممکنه در اثر حساسیت بیش از حد، مقدار خیلی زیادی از ابروهای خودتون رو بردارید و در نهایت به ابروهایی نازک و یا نامتقارن رو به رو بشید.

بهترین کار این هست که برای اصلاح و شکل دادن به ابروها به متخصص این کار مراجعه کنید و فقط شکل و ظاهر مرتبی رو برای ابروهاتون ایجاد کنید و به هیچ عنوان تغییرات خیلی زیادی رو در بلندی ابرو، شکل ابرو، ضخامت ابرو و … ایجاد نکنید. هرچه شکل و اندازه ابروها طبیعی تر باشه، زیبایی و جذابیت شما هم بیشتر خواهد بود. 

علاوه بر این شما میتونید با استفاده از مداد یا سایه ابرو، شکل ابروهاتون رو بهتر و کامل تر کنید. البته بهتره در این کار هم زیاده روی نکنید تا رنگ و مدل ابروهاتون همیشه طبیعی و زیبا دیده بشه. 

 

حتما بخوانید: آرایش ابرو با آموزش مرحله به مرحله

 

 

 

مژه ها تاثیر خیلی زیادی در افزایش زیبایی چشم ها دارند و اگر قصد دارید که بدون آرایش هم جذاب و زیبا باشید، لازمه اقداماتی رو برای تقویت و پرپشت شدن مژه های خود انجام بدید. روغن کرچک (castor oil) یکی از روغن های طبیعی و فوق العاده ای هست که تاثیر خیلی زیادی در تقویت و پرپشت کردن مژه ها داره و اگر به طور مداوم از این روغن استفاده کنید، ظاهر طبیعی مژه ها فوق العاده خواهند شد.چه طور بدون ارایش زیبا باشیم

برای این منظور بهتره هر شب قبل از خواب، چند قطره از روغن کرچک رو با استفاده از یک اسپولی (براش ریمل تمیز) روی مژه ها بمالید و چندین بار مژه ها رو با اسپولی شانه کنید. البته لازمه بدونید این روغن فقط باعث میشه تا مژه ها پرپشت تر و ضخیم تر دیده بشه و تاثیر خیلی زیادی در افزایش رشد مژه ها نداره.

 

 

 

برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست بهتره که استفاده از سرم های پوستی رو به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید. این سرم های پوستی تاثیر خیلی خوبی در از بین بردن چین و چروک، لکه های تیره، افتادگی پوست و … دارند و در اثر استفاده مداوم، پوستی کاملا شفاف، روشن و زیبا رو برای شما ایجاد خواهند کرد. معمولا استفاده از چند قطره از سرم پوست در هر بار استفاده تمام مواد مغذی و تقویتی رو برای پوست فراهم میکنه و نیازی به استفاده بیش از این مقدار نخواهید داشت.

البته لازمه بدونید که سرم های پوستی هم دارای انواع مختلفی بوده و ترکیبات متنوع و زیادی دارند. بنابراین بهتره قبل از خرید سرم پوست، با یک پزشک متخصص مشورت کنید و بر اساس نوع پوست و نیاز پوست خود، بهترین و مناسب ترین سرم رو تهیه کرده و مورد استفاده قرار بدید.

 

 

 

راه های بسیار زیادی برای حفظ زیبایی و سلامتی پوست وجود داره اما نوشیدن آب کافی در طول روز رو میتونیم به عنوان یکی از ساده ترین و موثرترین روش ها معرفی کنیم. اگر در طول روز ترکیبی از آب و لیمو بنوشید نه تنها آب مورد نیاز پوست و بدن رو به بهترین شکل ممکن تامین کرده اید بلکه به دلیل استفاده منظم از ویتامین c، بسیاری از لکه ها، قرمزی، چین و چروک و … پوست رو هم به طور طبیعی درمان می کنید و پوستی شفاف و روشن تر خواهید داشت. بهترین کار این هست که روز خودتون رو با نوشیدن یک لیوان آب گرم به همراه لیمو آغاز کنید و در طول روز هم نوشیدن آب رو فراموش نکنید.

 

 

 

احتمالا تا حالا توصیه ها و مقاله های خیلی زیادی رو در رابطه با ضرورت استفاده از کرم های ضد آفتاب خوندید و می دونید که کرم های ضد آفتاب نه تنها از ایجاد آفتاب سوختگی، قرمزی و التهاب پوست ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری می کنند بلکه تاثیر خیلی خوبی هم در جلوگیری از پیری زودرس پوست خواهند داشت و کمک می کنند تا چهره و پوستی یکنواخت داشته باشید. علاوه بر این میتونن خطر ابتلا به سرطان پوست رو هم تا حد زیادی کاهش دهند.

بنابراین کرم ضد آفتاب رو در تمام روزهای سال، چه روزهای گرم و آفتابی و چه روزهای سرد و ابری مورد استفاده قرار بدید؛ زیرا اشعه ماورابنفش و مضر نور خورشید در طول روز وجود داره و باعث ایجاد آسیب روی پوست میشه. 

 

حتما بخوانید : چرا باید همیشه ضد آفتاب بزنیم؟

 

 

 

گردش خون مناسب در بدن تاثیر خیلی زیادی در حفظ جوانی و سلامتی پوست داره و شما میتونید با انجام تمرینات ورزشی ساده و آسان، این جریان یا گردش خون در بدن رو در یک سطح عالی و مناسب نگه دارید و از این طریق، زیبایی و جذابیت خودتون رو افزایش بدید و نیازی به آرایش کردن نداشته باشید.

 

همه افراد به نوبه خود زیبا هستند و این نوع نگرش و اعتماد به نفس شماست که کمک میکنه تا همیشه و در هر موقعیتی زیبا و جذاب به نظر برسید. بهترین کار این هست که در کنار تمام هزینه هایی که برای محصولات آرایشی در نظر می گیرید، هزینه ای رو هم برای محصولات مراقبت از پوست در نظر بگیرید و همیشه از زیبایی و سلامت پوست خود به بهترین شکل ممکن مراقبت کنید. سالم بودن پوست تاثیر خیلی زیادی در افزایش زیبایی شما خواهد داشت و مطمئنا باعث میشه تا احساس خیلی بهتری هم نسبت به خودتون داشته باشید!

 

مطالب مرتبط و پیشنهادی:

سلبریتی ها بدون آرایش!

چگونه بدون آرایش چشم هایی زیبا داشته باشیم؟

نکات آرایشی کاربردی از زبان میکاپ آرتیست سلبریتی ها

0