چه طور به خودم برسم

چه طور به خودم برسم

یه مداد چشم و رژلب توی حموم بذارین صبح که از خواب پامی شین صورتتونو که می شورین قبل از بیرون اومدن از حموم (یعنی جزو زمان دستشویی صبحتون) سریع یه خط چشم نازک بکشین و یه رژ کمرنگ بزنین. حالتون این رو اون رو می شه، وقتی هم نمی بره ، عذاب وجدان هم نمی گیرین که وقت تلف شده.

(دقت کنید که توصیه من تتو و خط چشم و ابروی دائم نیست. علاج بی انگیزگی در آرایش ، تکرار هر چه بیشتر اونه. آرایش دائم آدمو تنبل می کنه و دیگه همون قدر که قبلا هم به خودش می رسید نمی رسه. جدا از اینکه کلا هم من موافق تتو نیستم.)

سعی کنین هر شب یا یه شب در میون آخر شب که بچه ها خوابیدن دوش بگیرین و شیو کنین که همیشه تر و تمیز باشین و خستگیتونم در بره.

چند تا تاپ و شلوارک چسبون تو رنگای مختلف که به هم بیان تهیه کنین. از جنس نرم. تو خونه روزانه اونا رو بپوشین. هر کدوم رو برای یه روز هفته بذارین تا روزاتون تنوع پیدا کنه.

یه شبایی آخر شب قبل از خواب لاک بزنین که فردا که پا می شین دیدنش سر حال بیارتتون.

اگه موهاتون صافه چتری بذارین که هیچ جور نگهداری نمی خواد اگه مجعده یه دست بلند کنین که تو چشمتون نیاد.

به خودتون قول بدین دو هفته ای یه بار 2 ساعت بچه ها رو پیش کسی بذارین و برین آرایشگاه. یه هفته برای ابرو ، یه هفته برای رنگ مو و همین طور هر ماه تکرار کنین. روزشم از قبل تو تقویم علامت بزنین که چشم انتظارش باشین.

موهاتون اگه بلند باشه دردسرش کمتره. یه روز یه دونه ببافین ، یه روز دم اسبی بالا ، یه روز گوجه ، یه روز دوتا ببافین… نه که همیشه یه کلیپس بزنین جمع کنین.

یه چیزی که اعتماد به نفس و حس خوش تیپی می ده عطره. یه عطر خنک رو هر 5-6 ساعت یه بار به گردن یا مچ دستاتون بزنین.

هر شب قبل از خواب یه ثانیه کرم دست و یه ثانیه کرم دور چشم بزنین.

هر روز بعد از صبحانه مولتی ویتامین ، زینک ، ویتامین ث ، و امگا 3 بخورین.

و از همه مهمتر… استرس و نگرانی رو از خودتون دور کنید و تا می تونید آرامش خودتون رو حفظ کنید و تا بچه ها خوابن بخوابید، حتی اگر ده دقیقه طول بکشه. یک عادت غلط مادرهای ایرانی اینه که تا بچه ها می خوابن، می رن سراغ کارهای خونه. در حالیکه در کشورهای دیگه توصیه پزشک همیشه اینه که تا بچه ها می خوابند بدوید برید بخوابید. آرامش و استراحت کلید داشتن یک پوست خوبه.

راستی یادت باشه. سه قلوهات بیشتر از خونه تمیز و مرتب، و در کنار شام و ناهار به موقع، نیاز به مادری زیبا و با اعتماد به نفس دارن که ازش یاد بگیرن می شه از پس سختی های زندگی بر اومد و  در عین حال زیبا و آراسته و متکی به نفس بود.

 

تالار همدردی نسبت به محتویات تبلیغات مسئولیتی ندارد.

چه طور به خودم برسم

مرکز مشاوره,  مشاوره,  روانشناس ,  مرکز روانشناسی ,  کودک لوس ,  ویدیو

روانشناسی خانواده, 
ازدواج , 
روانشناس, 
طلاق, 
خانواده ,  فوبیا, 
ای طب

تشکرشده 67 در 45 پست

تشکرشده 28 در 12 پست

تشکرشده 431 در 213 پست

تشکرشده 814 در 264 پست

تشکرشده 297 در 108 پست

تشکرشده 67 در 45 پست

تشکرشده 67 در 45 پست

تشکرشده 11,388 در 3,443 پست

تشکرشده 67 در 45 پست

تشکرشده 11,388 در 3,443 پست

انتخاب سریع یک انجمن
 

نمایش برچسب‌ها

کودک,  مشاوره ,  کیلیپ,  ازدواج , روانشناسی ,  فول تست ,  سایت روانشناسی, تربیت کودک

کلیپ جدید ,  روانشناس آنلاین ,  مشاوره,  مرکز مشاوره,  مشاوره خانواده ,  مشاورانه

0