چگونه تلاش و پشتکار داشته باشیم

ادیسون می گوید رمز موفقیت من پشتکار من بود ،شما در چندمین شکستتان از کار دست می کشید آیا تا حالا شده کاری را ۱۰۰بار انجام دهید نشود بازهم ادامه دهید، کسی که پشتکار دارد امکان ندارد به جایی نرسد چون در هرچیزی وقت بگذارید و ادامه بدهید بالاخره یک روز نتیجه می گیرید، داشتن پشت کار در زندگی امروز یک موفقیت است ،داشتن پشتکار یعنی داشتن پایداری ومداومت، یعنی اگر شکست خوردید بازهم ادامه دهید باز هم پایداری و استقامت داشته باشید با چند مانع یا چند شکست دست از کار نکشید.پشتکار تضمینی صد درصد برای رسیدن به اهدافتان است، دقت کرده باشید افراد شاخص در هر رشته ای بارها وبارها شکست خورده اند اما این پشتکار و پایداریشان آنها را به مقام بالایی رسانده ،پشتکار درسته اکتسابی است اما این مهارت تا حدودی زیادی در کودکی آموخته شده و گاهی در کودکی عکس آن به ما آموخته شده البته به صورت غیر عمد، اما حالا چکار کنیم برای این که پشتکار بدست آوریم بگذارید دیدگاه افراد باپشتکار را کمی برسی کنیم، کسی که اولین شکست را می خورد با خود می گوید حتما یک جای آن ایراد دارد حتما باید یک راهی باشد بازهم تلاش میکند بار دوم هم همین را می گوید بارهای بعدی برای خود مبارزه شخصی درست می کند که هرطور شده من باید بتوانم، انقدر راههای مختلف را امتحان میکندکه می شود مصداق واقعی این جمله (یاراهی خواهم ساخت یا راهی خواهم یافت) اما من می خواهم دیدگاه جدیدی برای پشتکار به شما معرفی کنم.ما در حقیقت نیازی به پشتکار نداریم می پرسید چطور، شما بعداز شکست خوردن چیزی را که از دست می دهید انگیزه است که در حقیقت اینکه امیدی به آینده ندارید وانگیزتان را از دست می دهید خوب طبیعی است که وقتی انگیزه ندارید کار را ادامه نمی دهید اما انسانهای با پشتکار این انگیزه وامید را حفظ می کنند ممکنه بعداز مدتی سرد شوند اما این حالتشان را زود عوض می کنند، ما باید دیدگاهمان را عوض کنیم که بتوانیم دارای پشتکار بشویم اگر هدف وخواستتان را منطقی انتخاب کردید مطمئن باشید بالاخره یک راه برای رسیدن به آن وجود دارد شما باید آن کسی باشید که آن راه را پیدا خواهد کرد یا اگر پیدا نکردید یک راه برای رسیدن به آن بسازید اغلب انسان های کره زمین پشتکار پایینی دارند شما با داشتن این پشتکار به راحتی می توانید شاخص شوید فقط کافی است که ادامه دهید.آخرین راهی که شکست خوردید یا مانعی که سرراهتان بود وآن را کنار گذاشته اید را به یاد بیاورید آیا واقعا هیچ راهی برای رسیدن به آن نبود ،می توانید از چند نفر دیگر هم کمک بگیرید ونظر آنها را در رابطه با آن کار جویا شوید چرا که شما فقط با طرز فکر خودتان به آن موضوع نگاه می کنید .

صفحه اصلی مقالات 6 عاملی که باعث می‌شود هنگام تلاش برای رسیدن به اهدافتان، پشتکار داشته باشید

پشتکار یعنی ایستادگی در برابر موانع برای رسیدن به هدف. در تعریفی دیگر می‌توان پشتکار را تلاش جهت دستیابی به هدف یا رؤیا دانست با وجود آنکه دیر به نتیجه برسد. اغلب افراد زود از تلاش برای کاری منصرف می‌شوند چراکه پشتکار ندارند. سخت است که پس از تلاش بسیار برای رسیدن به اهدافتان، به نتیجه‌ای نرسید و این باعث از دست دادن اشتیاق و انگیزه می‌شود. به عبارتی ساده‌تر پشتکار داشتن و ثابت قدم بودن دشوار است. اما من به این درک رسیده‌ام که اگر بخواهم در زندگی موفق شوم، باید صبر و پشتکار داشته باشم. باید سخت‌کوش باشم تا بالاخره به اهداف خود برسم. من تا زمان رسیدن به موفقیت باید ایستادگی کنم. اگر بتوانید پشتکار داشته باشید، به هرچه که بخواهید می‌توانید دست پیدا کنید. بنابراین اگر خواهان دستیابی به سطح بالایی از موفقیت هستید، داشتن پشتکار برایتان ضروری است. در این قسمت عواملی بیان می‌شود که باعث می‌شود علیرغم موانع و تأخیر در رسیدن به موفقیت، سخت‌کوش بمانید.

افرادی که تنها یک انتخاب دارند در کار خود پشتکار بیشتری دارند چراکه هنگام مواجهه با سختی‌ ها جایگزین دیگری برای انتخاب خود ندارند. اما افرادی که گزینه‌ های بی‌ شماری دارند از تلاش برای رسیدن به هدف خاص دست می‌کشند زیرا زمانی‌ که آن ها متوجه می‌شوند دستیابی به هدفی خاص دردسر دارد، برای آن هدف جایگزینی دیگری پیدا می کنند. بنابراین اگر می خواهید بدانید که حتی در رسیدن به دستاوردی دور از انتظار، پشتکار دارید یا نه، نخست مطمئن شوید که برنامه‌ی دیگری ندارید. تنها یک برنامه داشته باشید و با جان و دل برای آن تلاش کنید.

بسیاری از افرادی که درشغل خود موفق می‌شوند اغلب خود را تشویق می‌کنند. سخت است که به کار خود ادامه دهید بدون اینکه ثمره و نتیجه تلاش خود را ببینید، در حالی که ذهنتان هم پر از افکار منفی باشد. برای حفظ سخت‌ کوشی و اشتیاقتان هنگام مواجهه با سختی‌ ها، همیشه باید با کلمات مثبت به خود انگیزه دهید به خود بگویید که شما پیروز می‌شوید و هیچ چیزی باعث تسلیم شدن شما نمی‌شود.

با گفتن اینکه شما هرگز میدان کار را ترک نخواهید کرد، به خود انرژی مثبت دهید چرا که شما این توانایی را دارید که بر همه‌ی موانع غلبه کنید. با گفتگوی درونی مثبت، پشتکار پیدا می‌کنید زیرا این کار به شما اعتماد به نفس می‌دهد و به شما کمک می‌کند که درک مثبتی نسبت به موانع و شکست ها داشته باشید.چگونه تلاش و پشتکار داشته باشیم

معجزه دوره اعتماد به نفس و اعتماد به نفس کودکان قویترین و کاربردی ترین محصولات برای تقویت و افزایش اعتماد

پشتکار و صبر در کنار هم هستند چراکه فرد کم‌حوصله و بیقرار نمی‌تواند پشتکار داشته باشد. در حالیکه پشتکار دارید باید بدانید که امکان دارد دستیابی به موفقیت طول بکشد. پس باید سعی کنید حین تلاش برای رسیدن به هدف صبور باشید و ناامید نشوید. صبر جلوی ناامیدی و روحیه نداشتن را می‌گیرد. علاوه بر این وقتی صبور هستید در رسیدن به هدف خود از تلاش دست نمی‌کشید حتی اگر پس از یک مدت زمان طولانی به نتیجه هم نرسید. پس سعی کنید صبور باشید زیرا صبر به شما توانایی مقاومت در برابر موانع، شکست‌ ها و رنج را می‌دهد بدون اینکه هیچ استرسی داشته باشید.

اگر دائماً بر نتیجه‌ تمرکز دارید، پشتکار داشتن سخت می‌شود زیرا اغلب رسیدن به نتیجه مدت زمان طولانی می‌طلبد. علاوه بر این تمرکز داشتن بر نتیجه شما را از کار دلسرد می‎‌کند و استرس و تضعیف روحیه را به همراه دارد به ویژه زمانی‌که نتایج برخلاف انتظارتان باشد.

اگر ارزش و اهمیت پشتکار را بدانید، تسلیم نمی‌شوید. اگر خواهان موفقیت هستید باید درک کنید که آنچه که بین موفقیت و شکست تمایز ایجاد می‌کند، پشتکار است. باید این حقیقت را درک کنید که پشتکار تضمین می‌کند که شما بتوانید رؤیاهایتان را به حقیقت تبدیل کنید. از طرفی پشتکار مفهوم سخت‌کوشی حتی در مواجهه با موانع را در خود نهان دارد. با سعی و تلاش می‌توانید به آرزو و خواسته‌هایتان برسید.

می‌دانم که اکثر افراد مخالف من هستند چراکه آنها فکر می‌کنند که هرچه که با قدرت و نیروی متعالی/ معنویت/ خدا/ مرتبط است، بی معنا و مفهوم است. شما با خواندن کتابِ اثر دعا نوشته رابرت کالیِر می‌توانید اعتقاد خود را نسبت به دعا افزایش دهید. افرادی به من گفته‌اند که به علت نیایش و دعا پشتکار پیدا کرده‌اند. آنها با خالق خود نیایش می‌کنند تا به آنها قدرت و تحمل بدهد و در عین حال برای رسیدن به موفقیت تلاش می‌کنند.

برای من بدیهی هست که دعا در شما پشتکار ایجاد می‌کند زیرا آن باعث می‌شود که شما حس عمیقی از این معرفت را به دست آورید که نیروی متعالی یعنی خداوند در شما اثرگذار است بنابراین از این طریق موفقیت تان تضمین می‌شود.

هرچقدر هم که ایده ها، اهداف و رویاهایی بزرگی داشته باشیم، یا حتی بهترین برنامه ریزی ها را داشته باشیم؛ بدون پشتکار فایده ای ندارند و بی معنی هستند. باید پشتکار مداوم داشته باشیم. تمام تکنیک هایی که برای موفقیت یاد می گیریم همه و همه برای کمک به افزایش پشتکار ماست. بنابراین باید ایستادگی کنیم، تسلیم نشویم و بدون خستگی به راه خود با انگیزه و آرامش ادامه دهیم. 

در مقاله فوق برخی از عواملی که سبب می شوند به هنگام پیمودن مسیر موفقیت، پشتکار داشته باشید، آورده شدند. افراد موفق همت عالی دارند و خستگی ناپذیرند. استاد احمد محمدی به شما یاد خواهند داد که افراد موفق چه مهارت هایی دارند و چگونه برای موفقیت خود تلاش می کنند. برای بهره گیری از آموزه های ایشان و شرکت در این سمینار می توانید به آدرس اینترنتی زیر مراجعه نمایید. 

سمینار بزرگ موفقیت – استاد احمد محمدی

منم با نظر دوستمون که گفته بود به تاثیر دعا اعتقاد داره کاملا موافقم چون یاد خدا همیشه باعث ارامش دلها میشه

سلام کاربر عزیز
ممنون از اینکه نظرت رو با ما به اشتراک گذاشتی

امیدوارم همه در راه رسیدن به اهدافشون دست از تلاش و پشتکار برندارن🤞🤞🤞

سلام کابر عزیز
ممنون از دعای خیرتون

Vaghean seminare movafaghiat lhoub bood man kheili nokte yad gereftam va be hame ham tosie mikonam

سلام کاربر عزیز
خوشحالیم که راضی بودین

با اون قسمتی که تو مفاله گفتین که باید رو یه هدف تمرکز کرد کاملا موافقم چون اگه بخوایم چندتا کارو با هم هندل کنیم بعدش خسته میشیمو همه رو نصفه رها میکنیم

سلام ماشالله عزیز
کاملا درسته .ممنون از اینکه نظرت رو با ما به اشتراک گذاشتی

سلام
من خیلی دوست دارم پشتکار داشته باشمو ناامید نشم اما نمیشه 😔به نظرتون چیکار کنم؟

سلام کاربر عزیز
به نظر من در سمینار موفقیت شرکت کنید حتما نتیجه میگیرید

من واقعا به تاثیر دعا اعتقاد دارم در کل عبادت باعث ایجاد ارامش و انگیزه در وجود ادم میشه

سلام عباس عزیز
ممنون از اینکه نظرت رو با ما به اشتراک گذاشتی

Salam vaghean awli bood mmanoon azatoon dar zemn seminarhatoon ham besyar awlian

سلام کاربر عزیز
رضایت شما باعث دلگرمی ماست

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

نام *

ایمیل *

وب‌ سایت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

پشتکار، توانایی ادامه کار با وجود موانع است. افرادی که پشتکار و استقامت دارند، با وجود سختی کار یا مدت زمان رسیدن به هدف، در انجام کار ثابت قدم هستند. پشتکار، اصولی است که به شما کمک می کند حتی وقتی از نتیجه انجام کاری ناامید هستید ادامه دهید. زندگی پر از چالش و کشمکش است. پشتکار، محرکی است تا از سختی ها عبور کنید و به خواسته خود برسید.

با استقامت و پشتکار در جهت رسیدن به هدف، به کار خود ادامه می دهید، حتی اگر تأخیر در رسیدن و یا مشکلی در دستیابی به آن وجود داشته باشد. در این صورت شما برای خود هدف تعیین می کنید و برای آن سخت تلاش می کنید. گاهی اوقات ما سخت کار می کنیم ولی به اهداف خود نمی رسیم، شاید علت این موضوع نداشتن پشتکار می باشد. استقامت شامل سازماندهی خود برای پشتیبانی از فعالیت ها می باشد، اما وقتی همه راه ها به شکست منجر می‌شود، این قدرت به فرد کمک می کند تا با اعتماد به نفس بیشتری برای موفقیت های آینده و تحقق هدف، تلاش کند.

این یک واقعیت است که موفقیت یک شبه به دست نمی آید. چیزی به نام موفقیت سریع در جهان وجود ندارد. راه موفقیت در بعضی مواقع سفری آهسته، دشوار و زمانبر است و مسئولیت پیشرفت را تنها به عهده شما قرار می‌دهد. پشتکار، کلید موفقیت در زندگی است. اگر به اندازه کافی پشتکار داشته باشید، به پتانسیل واقعی خود خواهید رسید.

 

چگونه تلاش و پشتکار داشته باشیم

زندگی پر از فراز و نشیب است. یادگیری عبور از این موانع یکی از نکات مهم رسیدن به موفقیت است. بدون موانع، مشکلات، کشمکش ها و چالش ها، زندگی چندان منطقی نخواهد بود. موفق ترین افراد می دانند استقامت و پشتکار در زندگی شخصی و شغلی چه تاثیراتی دارد. پشتکار فواید زیادی در زندگی دارد، به شما انگیزه می دهد، تا با جنگیدن، به اهدافی که می خواهید دست یابید.

شخصیت شیوه تفکر، عمل یا رفتار شما است. یک شخصیت قوی به دیگران نشان می دهد که شما برای رسیدن به اهدافی که تعیین می کنید متعهد هستید، بدون اینکه مهم باشد این اهداف کوچک یا بزرگ هستند. قدرت پشتکار نشان دهنده تمایل به ادامه حرکت به رغم موانعی است که بر سر راه شما قرار دارند، به این طریق پشتکار شخصیت شما را می سازد. هرچه بیشتر از پشتکار استفاده کنید شخصیت شما سریع تر ساخته می شود.

بدیهی است که ما فقط برای رهایی از دردسر در زندگی مقاومت نمی کنیم. طبق تعریف استقامت، که تلاش مستمر برای انجام یا دستیابی به کاری با وجود دشواری ها، شکست ها یا مخالفت ها است بنابراین باید یک چالش یا هدفی وجود داشته باشد که شایسته دستیابی به آن باشد. پس هدف، دلیل این سوال است که چرا پشتکار در زندگی مهم است؟ می خواهید به چه هدفی برسید؟ با چه مانعی روبرو هستید؟ چه ترسی مانع شما می شود؟ پس مهم است که هدف خود را بفهمید زیرا وقتی هدف را فهمیدید، برای تحقق آن به یک استراتژی نیاز دارید.

یکی از مزایای بزرگ استقامت، عبور از موانع برای رسیدن به اهداف است. وقتی در زندگی با موانعی روبرو شدید، به این فکر کنید انتخاب های شما چیست؟ می توانید برای غلبه بر چالش های خود، کار را پیش ببرید و آن را انجام دهید یا می توانید تسلیم شوید، ایمان و انگیزه خود را از دست داده و بیخیال همه چیز شوید.

یکی از مزایای استقامت این است که به شما (و دیگران) ثابت می کند که قادر به انجام چه کارهایی هستید. اگر به خود فشار نیاورید و با کوچکترین مشکل دست از کار بکشید، هرگز به اهداف خود نخواهید رسید و اعتماد به نفس خود را از دست می دهید. زندگی در حالت ترس می تواند ویرانگر باشد.

با یک هدف کوچک شروع کنید. برای رسیدن به آن، یک استراتژی ایجاد کنید و آن مراحل را انجام دهید. هرچه از پشتکار و استقامت بیشتر استفاده کنید، قویتر می شوید و با قدرت بیشتری به ادامه مسیر میپردازید. بنابراین ثابت کنید که توانایی انجام هدفهایی که تعیین کرده اید را دارید.

هرچه از پشتکار و استقامت بیشتر استفاده کنید، قویتر می شوید

همه ی ما نیاز به تکنیک ها یا رویکردهایی داریم تا در شرایط دشوار یا چالش های پیش بینی نشده از آنها استفاده کنیم. در اینجا چند توصیه که افراد می‌توانند مهارت های پایدار خود را بهبود ببخشند، برای شما آورده ایم:

ما قبل از هر چیز باید شور و اشتیاق خود را دنبال کنیم. این مستلزم کشف این است که علاقه های اصلی ما چیست. این فرایند شامل کنجکاوی، امتحان چیزهای جدید، آزمایش و تلاش فعالانه برای توسعه و پیروی از منافع ما است.

ریسک پذیری مناسب، می تواند به بهبود مقاومت شما کمک کند. هنگامی که ریسک می کنید، انتظار دریافت پاداش را نیز دارید و اجتناب از آنها، اراده شما برای پافشاری در برابر موانع را تضعیف می کند. با یادگیری خطر پذیری، احتمال مواجهه با شرایط دشوارتر را افزایش می دهید. وقتی در چنین شرایط دشواری به سر می برید، اگر بتوانید سازگار شوید و بفهمید چه مراحلی برای حرکت در مسیر درست لازم است، می توانید به عنوان یک پیشرو در این کار رشد کنید.

قانون ۴۰٪ را اعمال کنید. قانون این است که اگر ۴۰٪ از کار را انجام دهید، احتمال ترک آن به شدت کاهش می یابد. یکی از روش های پرورش این مهارت، ورزش کردن است. با انجام وزنه برداری و دو، سرعت و یا حتی برخی از تمرینات استقامتی ذهن خود را مقاوم کنید.

زندگی شامل درجاتی از ریسک پذیری است و برای تحقق رویاهای خود مجبورید آنها را بپذیرید. بیش از حد نگران نظرات دیگران نباشید زیرا اینها ممکن است سبب تضعیف انگیزه شما برای استقامت شوند. در کنار افرادی باشید که از اهداف شما حمایت می کنند و از دستاوردهای شما خوشحال هستند.

یکی از بهترین فرمول های موفقیت، جویا شدن از مشاوره افرادی است که در زمینه ای که می خواهید در آن شرکت کنید موفق هستند. این یکی از بهترین راه ها برای کوتاه کردن شکاف بین پشتکار و موفقیت است. اشتباهات آنها به شما کمک می کند تا خودتان از تکرار آنها جلوگیری کنید و روشهایی که آنها برای موفقیت به کار می برند ابزار مهمی هستند که می توانید برای رسیدن به موفقیت مورد نظر خود استفاده کنید.

بهترین منبع مشاوره شما، باید از طرف شخصی انجام شود که در آن کار متخصص است. طرح کارمان با داشتن افراد متخصص در زمینه های مختلف و با در اختیار قرار دادن تجربیات آنها، به شما در رسیدن به موفقیت کمک می کند. شما با طرح کارمان با انجام پروژه های عملی می توانید در زمینه فعالیتی مورد علاقه خود متخصص شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد طرح کارمان وارد صفحه زیر شوید.

صفحه معرفی طرح کارمانhttp://karmansystem.ir/

پشتکار، ناشی از شکست و بازگشت به عقب است. بدون شکست، شما نمی توانید مقاوم باشید. بنابراین شما باید ذهنیت خود را از شکست، به عنوان یک درس تغییر دهید. شما می توانید از شکست بیاموزید که تغییر نگرش نسبت به آن می تواند پیامدهای شگفت انگیزی برای زندگی شما داشته باشد.

اگر می خواهید یاد بگیرید چگونه مقاومت کنید، باید یک شبکه پشتیبانی ایجاد کنید. ایجاد یک شبکه پشتیبانی شامل خانواده، دوستان، همکاران و همسالان به شما این امکان را می دهد که در روزهای سخت، مکانی راحت برای دریافت بازخورد و تشویق داشته باشید. هر زمان مشکلی پیش آمد، می توانید به شبکه پشتیبانی خود مراجعه کرده و از آنچه که اتفاق می افتد صحبت کنید. هنگامی که اطراف شما را افرادی احاطه می کنند که از دستاوردهای شما خوشحال هستند، اراده خود را برای استقامت بالا می برید. دانستن اینکه در هر کاری افرادی پشت سر شما هستند، شما را قویتر می‌کند.

موفقیت می تواند سفری طولانی و سخت باشد. شما باید معیارهایی ایجاد کنید تا در این راه به خودتان پاداش دهید. این پاداش ها می تواند از ناهار گرفته تا لباس نو یا تعطیلات آخر هفته باشد. این معیارها مدام پیشرفت های شما را یادآوری می کنند. علاوه بر این، این پاداش به ایجاد انگیزه مداوم برای استقامت در شرایط سخت کمک می کند.

وقتی اشتباه می کنیم یا شکست می خوریم، بسیاری از افراد وسوسه می شوند که کلاً تسلیم شوند. در عوض، اگر می خواهید استقامت کنید، اهداف خود را همیشه در ذهن نگه دارید. با نوشتن اهداف کوتاه و بلند مدت خود در جایی که دسترسی به آن آسان است شروع کنید، سپس در هر زمان که مشکلی وجود داشت، به آن لیست نگاهی بیندازید تا به شما الهام ببخشد و حرکت رو به جلو را ادامه دهید.

برای افزایش انگیزه و رسیدن به هدف، ما نیاز داریم به خود یادآوری کنیم که چرا این کار را انجام می‌دهیم، بنابراین باید “چرا” انجام کار را بخاطر داشته باشیم. چرا من این کار را می کنم؟ دلیل اصلی من در این مسیر چیست؟ تأمل در آن یادآوری می کند که این سفر ارزش وقت صرف کردن را دارد.پشتکار بیمه نامه و وجه مشترک موفقیت است. استقامت چنان قدرتمند است که شکست در حضور آن نمی تواند وجود داشته باشد.

 

همه می دانند که پشتکار مهم است. شما احتمالاً جمله “اگر در ابتدا موفق نشدید ، دوباره سعی کنید” را شنیده‌اید. پشتکار این کارآفرینان مشهور می تواند به شما انگیزه دهد تا از موانعی که بر سر راه شما قرار دارد عبور کنید.

ون گوگ : شب پرستاره ون گوگ، در میان شناخته شده ترین نقاشی ها قرار دارد. او در طول زندگی هنری، فقط یک نقاشی را به یک دوست صمیمی فروخت. این کار او را از نقاشی بیش از ۸۰۰ قطعه دیگر در حالی که گرسنه و اغلب بی بضاعت بود باز نمی داشت. امروزه نقاشی “بدون تقدیر” ون گوگ به صدها میلیون دلار فروخته می شود.

 

استیو جابز: پشتکار فقط به مراحل اولیه شغلی فرد محدود نمی شود. استیو جابز در جوانی موفقیت بزرگی کسب کرد. وقتی او ۲۰ ساله بود، جابز اپل را در گاراژ والدین خود راه اندازی کرد و در عرض یک دهه این شرکت به یک امپراتوری ۲ میلیارد دلاری تبدیل شد.

با این حال، در ۳۰ سالگی، هیئت مدیره اپل تصمیم گرفت که تجارت را به مسیر دیگری سوق دهد و جابز از شرکتی که ایجاد کرد اخراج شد. در واقع، او بعدها گفت اخراج از اپل بهترین اتفاقی بود که برای او افتاده است، زیرا به او این امکان را می دهد که خلاقانه تر فکر کند و لذت های راه اندازی یک شرکت را دوباره تجربه کند.

توماس ادیسون: مثال واقعی دیگر استقامت ، توماس ادیسون است. او مخترع لامپ الکتریکی، انقلابی در زندگی مدرن ایجاد کرد. ادیسون بی وقفه تلاش کرد تا دید خود را درباره لامپ تحقق بخشد. او صدها یا شاید هم هزاران بار قبل از رسیدن به لحظه موفقیت خود شکست خورد و همیشه در هنگام آزمایش می گفت: من شکست نخورده ام من فقط ۱۰ هزار روش برای ساختن لامپ پیدا کردم که کار نمی کند. بنابراین آنچه حائز اهمیت است این است که او نتایج منفی را به همان اندازه نتایج مثبت ارزشمند می دانست.

این ۳ مثال ثابت می کند که مهم نیست منحنی زندگی چه چیزی را به وجود می آورد، موفقیت برای کسانی است که شجاع هستند و مقاومت می کنند.

بنجامین فرانکلین: “اوقات فراغت، زمانی برای انجام کاری مفید است. این فراغتی که انسان پر تلاش بدست می‌آورد هرگز نصیب افراد تنبل نخواهد شد.”

توماس ادیسون: “بزرگ‌ترین ضعف ما در تسلیم شدن است. مطمئن‌ترین راه برای موفق شدن این است که همیشه فقط یک بار دیگر هم تلاش کنی.”

آلبرت انیشتین: “اهمیت به انسان و سرنوشت او باید همواره هدف اصلی تمام تلاش‌های علمی باشد. هرگز این موضوع را لا‌به‌لای نمودارها و معادلاتت از یاد نبر.”چگونه تلاش و پشتکار داشته باشیم

زیگ زیگلار : “لازم نیست حتماً عالی باشی تا شروع کنی، ولی حتماً باید شروع کنی تا بتوانی عالی باشی. ”

جف بزوس : “برند برای یک کمپانی مثل شهرت برای یک شخص است. شما شهرت را با تلاش برای انجام درست کارهای سخت بدست می‌آورید.”

والت دیزنی : “از بین تمام کارهایی که انجام داده‌ام، مهم‌ترینش ایجاد هماهنگی بین کسانی که با من کار می‌کنند و جهت دادن تلاش‌هایشان به سمت هدفی مشخص است.”

هراکلیتوس : “شخصیت خوب نه یک هفته‌ای یا یک ماهه، بلکه کم کم و روز به روز شکل می‌گیرد. تلاش بردبارانه و صبورانه برای پرورش شخصیت خوب لازم است.”

کالین پاول : “تا زمانی که خودت برای حل مشکل تلاش نکردی، از دیگران درخواست کمک نکن.”

دیل کارنگی: “انسان موفق از اشتباهاتش سود می‌برد و مجدداَ به روشی متفاوت تلاش می‌کند.”

 

پشتکار به ثبات یا پایداری فرد در انجام کاری علی رغم موانعی که دستیابی به موفقیت را دشوارتر می کند، اشاره دارد. وقتی که همه چیز می گوید دیگر زمان ترک این کار است، این انگیزه درونی است که شما را در بازی نگه می دارد. هنگامی که چشم انداز و موفقیت خود را دنبال می کنید، پشتکار مجموعه ای از پل ها برای عبور از مسیرهای پرپیچ و خم است. امیدوارم که اهمیت پشتکار در زندگی را فهمیده باشید و با راهکارهایی که بیان کردیم بتوانید پشتکار، صبر و استقامت خود را در مسیر رسیدن به هدف بیشتر کنید.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرستادن دیدگاه

پشتکار داشتن و سخت کوش بودن از ویژگی های هر فرد موفقی است. بیشتر ما در تعیین هدف، عالی هستیم، اما در دستیابی به آن‌ها موفق نمی شویم. شاید یکی از مهم ترین دلایل عدم دستیابی به اهداف خود نداشتن پشتکار باشد.

این هدف می‌تواند شامل شروع یک کسب‌وکار جدید، یادگیری زبان جدید یا یادگیری موسیقی باشد. بسیاری از افراد همیشه اهداف خود را نیمه‌تمام رها می‌کنند. یکی از بزرگ‌ترین دلایلی که اجازه نمی‌دهد به اهدافمان برسیم، عدم انگیزه و پشتکار است.

معمولاً پس از تعیین هدف، مسیر خود را با خوش‌بینی تمام شروع می‌کنیم، بدون آنکه ازنظر ذهنی برای موانع اجتناب‌ناپذیر پیش رو آماده‌باشیم. همان‌طور که آنتونی رابینز می‌گوید:” 80 درصد موفقیت در هر کاری روانی و 20 درصد باقی‌مانده مربوط به چگونگی انجام آن است”.

در این قسمت، هاو کن یو 6 روش پایدار و قدرتمند برای داشتن پشتکار را برای شما آورده است، با ما همراه باشید:

همه‌چیز با این قدم اول شروع می‌شود.

چگونه تلاش و پشتکار داشته باشیم

بدون بینش عمیق و با اهدافی که فراتر از توانایی‌تان است، در همان مراحل اولیه از حرکت بازمی‌ایستید و ناچار می‌شوید از هدفتان دست‌بردارید.

بااین‌حال، وقتی هدفی غیرواقع بینانه برای خودتان در نظر می‌گیرید و به سمت آن حرکت می‌کنید، فشار مسئولیت‌پذیری به‌تنهایی بیش از هدفی که در سردارید، شمارا به جلو پیش می‌راند.

به‌عنوان‌مثال، اگر در حال یادگیری زبان انگلیسی برای برقراری رابطه با شریک زندگی‌تان هستید، احتمالاً پشتکار بیشتری دارید، زیرا رابطه‌تان درخطر است.

یا اگر می‌خواهید وزن کم کنید، به این فکر کنید که چنین تغییری چقدر اعتمادبه‌نفس و شادی برایتان به ارمغان می‌آورد و با این کار چه تأثیری روی کسی که دوستش دارید، می‌گذارید.

اینکه به‌جای اهداف خودمحور اهداف بزرگ‌تری را در نظر بگیرید که عزیزانتان را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد، به شما کمک می‌کند که به‌جای سختی‌ها بر روی آنچه به دست خواهید آورد متمرکز شوید.

ضرب‌المثل معروفی می‌گوید:” اگر می‌خواهی سریع به مقصد برسی، تنها برو اما اگر مقصد دور است، با دیگران همراه شو”.

برترین هنرمندان جهان هم دارای یک گروه پشتیبانی هستند تا به آن‌ها انگیزه و پشتکار دهند، تیمی شامل مربیان شخصی، کارمندان، دستیاران، مربی، شریک و …

مهم‌تر از همه، باید افرادی را در اطراف خود نگه‌دارید که قبلاً به آنچه شما می‌خواهید برسید، دست‌یافته‌اند. این کار نه‌تنها بر سرعت یادگیری شما تأثیر مثبت می‌گذارد، بلکه علم ثابت کرده است که حضور این افراد، هنگام مواجهه با سختی‌ها، پشتکار و مقاومت شمارا افزایش می‌دهد. هنگامی‌که یک هدف روشن و مشخص دارید، با اطمینان از اینکه به آن هدف دست پیدا می‌کنید، روی سیستمی در بدن که سیستم فعال‌سازی شبکه‌ای (RAS) نامیده می‌شود، اثر می‌گذارید. این سیستم به مغزتان کمک می‌کند تا تصمیم بگیرد بر کدام اطلاعات تمرکز کند و کدام اطلاعات را حذف کند.

به‌طور خلاصه، ذهن شما به‌جای حواس‌پرتی‌های بیهوده مانند تردیدها و ترس‌ها، انرژی‌تان را دررسیدن به هدف موردنظر متمرکز می‌کند.

برای رسیدن به اهداف خود، اغلب باید از مسیر شخصی‌مان خارج شویم.

کارول دوک، نویسنده ذهنیت رشد، 20 سال از زندگی‌اش را صرف تحقیق در مورد چگونگی اثرگذاری طرز فکر ما در موفقیت کرد. این تحقیق ادعا می‌کند که افراد یا ذهنیت رشد دارند، یعنی افرادی که باور دارند می‌توانند استعدادهای خود را با سخت‌کوشی و غلبه بر چالش‌ها در مسیر موفقیت تقویت کنند، یا ذهنیت ثابت دارند، یعنی کسانی که باور دارند استعدادهایشان طبیعی و مادرزادی است. دوک به این نتیجه رسید که افراد دارای ذهنیت رشد روابط شادتری برقرار می‌کنند، به موفقیت بیشتری دست پیدا می‌کنند و در مقابله با مشکلات، پشتکار بیشتری نشان می‌دهند.

به‌عبارت‌دیگر، باید به‌جای داشتن انتظارات بیش‌ازحد از خودمان، پیروزی‌های کوچکمان را تحسین کنیم و بدانیم برای پیشرفت زندگی‌مان است که تلاش می‌کنیم.

موفق‌ترین افراد جهان از کارآفرینان بیلیونر گرفته تا ورزشکاران المپیک و … در سرتاسر جهان، همگی برای اولویت‌بندی روزشان از برنامه‌ریزی استفاده می‌کنند.

چرا فهرست کارهای روزانه گاهی به کار نمی آید؟

به گفته یک محقق به نام کوین کروز، لیست کارهای روزانه دارای چند ضعف اساسی است:

پس به‌جای نوشتن یک لیست طولانی از کارهای روزانه، باید بر روی اولویت‌های همان روز تمرکز کنید، مانند مرور لغات رایج انگلیسی، تمرین موسیقی، یا نوشتن 500 کلمه برای کتاب آینده‌تان.

آنچه برنامه‌ریزی نشده است، انجام نمی‌شود.

آیا تابه‌حال چیزی را که آموخته‌اید به دیگران یاد داده‌اید و بعد متوجه شده باشید که چقدر به یادآوردن آن مطلب در آینده آسان‌تر است؟

دلیل این امر این است که هنگام آموزش به دیگران، مغزمان قادر است اطلاعات را مؤثرتر از زمانی ثبت کند که فقط آن مطلب را می‌خوانیم.

همان‌طور که تحقیقات نشان می‌دهد، روند به خاطر سپردن مطالب در افراد این‌گونه شکل می‌گیرد:

یافته‌های این تحقیق به‌ویژه برای کسانی که مایل به کسب مهارت جدید هستند، اهمیت دارد.

اگر به فکر بهبود مهارت‌های ارتباطی‌تان هستید، فقط به مشاهده کردن اکتفا نکنید، باید فوراً آنچه آموخته‌اید را به کار ببرید.

اگر در حال یادگیری یک‌زبان جدید هستید، به‌جای استفاده از تعامل‌های یک‌طرفه مانند نوارهای صوتی یا نرم‌افزارهای موبایلی، با یک مکالمه زبان یا یک پارتنر مکالمه تمرین کنید تا فرصت تمرین کردن آنچه را که یاد گرفته‌اید را به خودتان بدهید.

نکته اصلی یادگیری همراه باپشتکار استفاده از مطالبی است که یاد می‌گیریم.

چرا احتمال دیر رسیدنمان به یک قرار کاری کمتر از یک قرار دوستانه است؟ چون اولی می‌تواند باعث اخراج ما شود.

به‌عنوان انسان، ما به‌طور طبیعی انگیزه بیشتری برای متعهد بودن به قرارهایی داریم که دستاورد یا سهامی در آن‌ها وجود دارد حتی اگر این قرارها از نوع دوستانه باشند.

تحقیقات نشان می‌دهد که ما سه برابر بیشتر تحت تأثیر دستاوردهای منفی قرار می‌گیریم تا دستاوردهای مثبت، بنابراین شرط‌بندی می‌تواند مانند از دست دادن پول، یک انگیزه قدرتمند برای مقابله با خودتان باشد.

می‌توانید با یک دوست که با شما صادق است بر سر اهدافتان شرط‌بندی کنید. به این شکل که طرف مقابل به‌عنوان داور بر هدف خاصی که در نظر می‌گیرید، نظارت کند و شرط ببندید که اگر برای رسیدن به هدفتان به‌اندازه کافی پشتکار نداشتید و موفق نشدید، مبلغی را به‌عنوان هدیه به موسسه خیریه اهدا می‌کنید.

نکته اصلی این است که شخصی را در گروه پشتیبانی خود را در اهدافتان درگیر کنید و آن‌ها را به‌صورت عمومی به اشتراک بگذارید. فشار اجتماعی که اعتبار شمارا تحت تأثیر قرار می‌دهد، بیش ازآنچه تصور می‌کنید شمارا به سمت اهدافتان سوق می‌دهد.

هدف یا مهارت جدیدی که سعی در ادامه آن دارید، چیست؟

برای دستیابی به آن هدف از کدام‌یک از استراتژی‌های فوق استفاده خواهید کرد؟

چگونه سبک زندگی را تغییر دهیم؟ (تغییر زندگی با تغییر عادات)

چگونه فرزند موفقی داشته باشیم ؟ مهارت های لازم برای موفقیت فرزندان

اقتصاد چیست؟ ( مفاهیم پایه ای اقتصاد )

برای ارسال دیدگاه خود، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.چگونه تلاش و پشتکار داشته باشیم

برای دریافت اخبار جدید ایمیل خود را وارد نمایید

کپی کردن قسمت یا تمامی مقاله از “هاو کن یو” تنها با
کسب مجوز امکان پذیر است

0