چگونه شخصیت قوی داشته باشیم ؟ بیشتر افراد ترجیح میدهند شخصیتی قوی از خود ارائه دهند و در برابر مشکلات و مسائل زندگی قدرتمند عمل کنند. شخصیت هر کسی منحصر به فرد است. برخی به طور ناخودآگاه و به واسطهی تربیت خانوادگی از شخصیتهای قدرتمند و مدیریتی بهرهمند هستند. قسمت عمدهای از شخصیت انسانها در دوران کودکی و نوجوانی و بر اثر تربیت والدین شکل میگیرد اما در بزرگسالی نیز میتوانید ویژگی های یک شخصیت قوی را در خود تقویت کنید. شخصیت قدرتمند نیاز به تمرین و تلاش دارد. در مطلب پیشرو سعی کردهایم تا مجموعهای از ویژگیهای مهم در شکل گیری شخصیت قوی را بررسی کنیم.
شخصیت، از نظر روانشناختی، خصوصیات فردی را توصیف می کند که منحصر به فرد است. بخشی از شخصیت شامل روشهای تفکر، احساس و رفتار میشود. این ترکیبات برای تعیین نحوه پاسخگویی فرد به موقعیتهای خاص است. برخی از نمونه های ویژگی های شخصیتی عبارتند از: صادق بودن، دمدمی بودن و اجتماعی بودن. برای شناخت ابعاد مختلف شخصیتی میتوانید به مقالهی تعریف ابعاد شخصیت مراجعه کنید.
یادآوری خاطرات تلخ و زندگی در گذشته مانعی بر سر راه پرورش شخصیت و رشد خلاقیت است. اگر می خواهید شخصیت قوی داشته باشید، گذشته را فراموش کنید و در حال زندگی کنید. از دستاوردهای خود یاد کنید هر چند کوچک باشند. فراموشی وقایع ناگوار و گذشت از اشتباهات، از شما شخصیتی قوی میسازد. ممکن است در ابتدا گمان کنید راه سختی را در پیش دارید اما با تمرین و تکرار و از بین بردن افکار منفی متوجه میشوید که به تدریج میتوانید با شخصیتی قوی و به آسانی از مشکلات عبور کنید.
چگونه شخصیت داشته باشیم
سعی کنید زمان خوبی را برای صحبت انتخاب کنید. افراد با شخصیت های قوی زیاد حرف نمیزنند اما وقتی هم صحبت می کنند تاثیر گذار و مفید سخن می گویند. با کم سخن گفتن احتمال خطا کاهش می یابد. شنونده بودن را در خود تقویت کنید و در زمانهای مناسب و فکر شده سخن بگویید. در این زمینه میتوانید مقاله مهارت گوش دادن را مطالعه کنید تا از فواید آن آگاه شوید.
ممکن است در جلسه که هستید از شما انتقاد شود تلاش کنید روحیه انتقاد پذیری داشته باشید و اگر از شما انتقاد کردند خونسردی خود را حفظ کنید؛ سعی کنید فرد مقابل را قانع کنید در غیر این صورت فردی منعطف و انعطاف پذیر باشید و سعی کنید انتقادات را بپذیرید. انتقاد پذیری شما را فردی قوی و با ظرفیت بالا نشان میدهد.
پوشیدن لباس های رسمی افراد را با انضباط نشان می دهد و دیگران متوجه می شوند که برای کار خود ارزش قائل هستید و برای آن وقت می گذارید. به آراستگی خود اهمیت دهید و نوع لباس پوشیدنتان را متناسب با شرایط انتخاب کنید.
افرادی که میخواهند شخصیت قوی داشته باشند باید اعتماد به نفس را در خود تقویت کنند. با تقویت اعتماد به نفس روابط اجتماعی شما از لحاظ کمی و کیفی بهبود پیدا میکند و افراد زیادی جذب شما می شوند و دستورات شما را انجام میدهند. به مرور زمان فردی با شخصیت قوی و تأثیرگذار شناخته میشوید. مقالهی راههای افزایش اعتماد به نفس کمک زیادی به شما در این زمینه میکند.
هنگامی که کارهای گروهی انجام می دهید، سعی کنید کارها را به بهترین نحو ممکن انجام دهید و به دیگران نیز کمک کنید. سعی کنید گاهی و در حد توان خود مدیریت کارهای گروهی را به عهده بگیرید و در آنها داوطلب شوید. این کار از شما شخصیتی قدرتمند میسازد. فردی که میتواند کارهای دیگران را نیز مدیریت کند.
معمولا افراد خوش بین اتفاقات خوبی برایشان رقم میخورد زیرا نسبت به همه چیز نگرش مثبت دارند. در حقیقت خوش بین بودن شما را قادر میسازد تا بتوانید راه حل های منطقی را ارائه دهید. افرادی که مدام از زمین و زمان شکایت میکنند نمیتوانند شخصیتی قوی از خود ارائه دهند. توصیه میکنیم در این زمینه مقالهی آثار و راه های رسیدن به مثبت اندیشی را مطالعه کنید.
افراد با شخصیت های قوی کارهای خود را ناتمام نمی گذارند و انها را به طور کامل به اتمام می رسانند و بعد به کارهای دیگری مشغول میشوند. این کار سبب می شود کارها را به صورت کامل و حرفه ای انجام دهید.
افراد موفق انعطاف پذیری بالایی دارند و خود را با محیط سازگار میکنند. این انعطاف پذیری به حل مشکلات بسیار کمک میکند و راهکارها و انتقادات دیگران را قبول میکنند.
ارتباط چشمی یکی از انواع مهارتهای ارتباطی است که با استفاده از آن میتوانید تأثیرات عمیقی را بر مخاطب خود اعمال کنید. برقراری ارتباط چشمی مؤثر از نکات مهمی است که نوع شخصیت شما را به لحاظ خجالتی بودن و یا برعکس آن مشخص میکند. اگر شما با افراد ارتباط چشمی برقرار کنید و با دانستن کمی از دانش زبان بدن می توانید متوجه شوید که شنونده در چه حالتی قرار دارد مثلا جذب سخنان شما شده است یا حوصله اش سر رفته است. پیشنهاد میکنیم مقالهی ارتباط چشمی را نیز مطالعه کنید.
مطالعه تان را نسبت به قبل بیشتر کنید. قبل از سخنرانی ها روی فن بیان و حرکات بدن خود تمرکز کنید. اگر دانسته های شما زیاد باشد افراد با هم صحبت شدن با شما لذت می برند.
تلاش کنید تا ویژگیهای خوب را در خود تقویت کنید اما خودتان باشید و ادای کسی را در نیاورید . اگر فکر میکنید اینطور جذاب تر به نظر می رسید در اشتباه هستید . شما دارای شخصیت مستقل هستید این برای دیگران تازگی دارد.
دوستی و معاشرت با افراد جدید اطلاعات زیادی را به شما می دهد و دیدگاه و وسعت دیدتان بیشتر می شود. افراد معاشرتی طرفداران بیشتری دارند و دیگران بیشتر نسبت به آنها جذب میشوند. معاشرت و ارتباط برقرار کردن با افراد مختلف باعث میشود با شخصیتهای متفاوت و گوناگون آشنا شوید و در نهایت ویژگیهای مثبت هریک را در خود تقویت کنید و شخصیتی قوی و مستقل بسازید. همچنین لازم است تا آداب معاشرت را بلد باشید.
برای دریافت مشاوره روانشناسی در زمینه شخصیت و اختلالات آن میتوانید با مشاوران مرکز روان شناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره ۹۰۹۹۰۷۵۲۲۸ و از تهران با شماره ۹۰۹۲۳۰۵۲۶۵ تماس بگیرید.
هنر زندگی اولین سامانه مشاوره روانشناسی تخصصی کشور با مجرب ترین مشاوران روانشناسی پاسخگوی سوالات و مشکلات شما در زمینه های مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربیت کودک ، جوانان ، مهارت های ارتباطی ، ترک اعتیاد ، مشاوره روانشناسی ، روان درمانی و … می باشد. به امید زندگی شاد و سالم برای یکایک مردم ایران…
با عضویت در خبرنامه، از جدیدترین و بهترین کتاب ها و مقالات روانشناسی اطلاع پیدا کنید…
© کلیه حقوق برای حامی هنر زندگی محفوظ می باشد. انتشار مقالات با ذکر منبع بلامانع می باشد.
چاپ صفحه
انتشار: 02 اردیبهشت 99
زمان مطالعه: 12 دقیقه
دسته بندی ها: رشد و توسعه فردی
هیچ نظر
چگونه شخصیت داشته باشیم
نام، ایمیل و وبسایت من را برای دفعه بعد در مرورگر ذخیره کنید.
چگونه شخصیت داشته باشیم
برای همه ما مهم است که بدانیم دیگران در مورد ما چه فکری میکنند، بخصوص در اولین ملاقات با دیگران دوست داریم به گونهای رفتار کنیم جذاب باشیم و که به دل آنها بنشینیم و حس خوبی در آنها ایجاد کنیم. زبان بدن و کلمات ما در ثانیههای اول ملاقات، میتوانند روی جذابیت ما و در نتیجه در نظر دیگران تاثیر بگذارند. حال ببینیم که چگونه میتوانیم در کمترین زمان جذاب باشیم و بیشترین تاثیر را روی فرد مقابلمان بگذاریم. (برای مطالعه متن کامل این مقاله روی ادامه مطلب بزنید و مطالعه کنید)
ادامه مطلب
بسیاری از آدمها تلاش میکنند تا مهربان، مراقب و دلسوز باشند. اما برای برخی از مردم همیشه این تلاشها نتیجه نمیدهد. رفتارها یا عادتهای بدی وجود دارند که آدمها را غیرجذاب و آزاردهنده نشان میدهند و معمولا کسی نمیخواهد اطراف این گونه آدمها باشد. به تعدادی از این عادتهای آسیبزا در اینجا اشاره میشود. ممکن است است آدمها از وجود چنین ویژگیهایی در خودشان آگاه نباشند، اما این دلیل نمیشود که دیگران آن را نادیده بگیرند. بنابراین اگر شما هم این عادتها و رفتارها را در خودتان پیدا کردید تلاش کنید آن ها را اصلاح کنید. تلاش کردم که در بخش یک برداشت راه راهایی از دست این ویژگیها را نشان دهم.
شما هم احتمالا غیرجذاب هستید، اگر… (برای مطالعه متن کامل این مقاله روی ادامه مطلب بزنید و مطالعه کنید)
ادامه مطلب…
بدن ما زبان مخصوص خودش را دارد و الفاظ آن همیشه محبتآمیز نیستند. زبان بدن شما به احتمال زیاد بخش جداییناپذیر وجود شما است، تا جایی که ممکن است حتی فکرش را هم نکنید که تا چه حد میتوانید در برداشت دیگران از شخصیت شما و جذابیتتان تایر گذار باشد.. پس اگر تاکنون به فکر زبان بدن خود نبودهاید، وقت آن رسیده کاری کنید چون ممکن است در حرفهتان تاثیر منفی بگذارد. (برای مطالعه متن کامل این مقاله روی ادامه مطلب بزنید و مطالعه کنید)
ادامه مطلب…
بعضیها سعی میکنند به خیال خودشان طوری رفتار کنند یا حرف بزنند که نیت قلبیشان مشخص نشود، غافل از این که نشانههایی وجود دارند که افراد از روی آنها میتوانند به راحتی به شخصیت و منش آنها پی ببرند و آنها را به قضاوت بنشینند. اطلاع از ویژگیهای شخصیتی فرد مقابل میتواند به شما در تصمیمگیریهای مهم زندگی کمک نماید. (برای مطالعه متن کامل این مقاله روی ادامه مطلب بزنید و مطالعه کنید)
ادامه مطلب…
آیا تا کنون حرفها یا عباراتی را گفتهاید که به سرعت از گفتن آنها پشیمان شده باشید؟ به احتمال زیاد گهگاه این اتفاق برای همه ما پیش میآید، اما چنین موضوعی برای افراد باهوشی که با دقت کلمات و جملات خود را قبل از بیان آنها برمیگزینند، یک اتفاق عادی نیست. باید در کلام هم جذاب بود!
(برای مطالعه متن کامل این مقاله روی ادامه مطلب بزنید و مطالعه کنید)
ادامه مطلب…
ما در زندگی روزمره خود در اجتماع، محل کار یا در میان بستگان با افراد مختلفی در ارتباط هستیم که ممکن است برخی از آنان بسیار به دل ما بنشینند و برخیها را اصلاً دوست نداشته باشیم. ویژگی شخصیتی افراد میتواند نقش مهمی در این موضوع داشته باشد. اما زندگی به گونهای است که باید با همه افراد جامعه چه کسانی که رفتارشان را میپسندیم و چه کسانی که نمیپسنیدم، در ارتباط باشیم. پس بهتر است یاد بگیریم با افرادی که با آنها در تعامل هستیم؛ بهخصوص کسانی که دوستشان نداریم، چگونه رفتار کنیم تا زندگی راحتتر و آرامتری داشته باشیم.
ادامه مطلب…
ما همیشه مجبور نیستم به تمام درخواستهای دیگران یا چیزهایی که ما را وسوسه میکنند یا تمرکزمان را به هم میریزند، بگوییم “بله”. نه گفتن از جمله مهارتهای زندگی است که آموختن آن میتواند در رسیدن به اهدافمان کمک کند.
ادامه مطلب…
برخی انسانهای ویژگیهای شخصیتی قوی و قدرتمندی دارند که با بهرهگیری از آنها توانستهاند رهبری عده زیادی را بر عهده بگیرند، متفاوت با دیگران باشند و تغییر و تحولات بزرگی را بیافرینند. حال این ویژگیهای شخصیتی ممکن است در نگاه بعضیها گستاخانه یا سلطهجویانه باشد، در حالی که اینطور نیست. آنها تنها به درک درستی از خود و اطرافیانشان رسیدهاند.
(برای مطالعه متن کامل این مقاله روی ادامه مطلب بزنید و مطالعه کنید)
ادامه مطلب…
==============================
شاید به این مقالات هم علاقمند باشید:
ماهنامه شبکه را از کجا تهیه کنیم؟
ماهنامه شبکه را میتوانید از کتابخانههای عمومی سراسر کشور و نیز از دکههای روزنامهفروشی تهیه نمائید.
ثبت اشتراک نسخه کاغذی ماهنامه شبکه ثبت اشتراک نسخه آنلاین
چگونه شخصیت داشته باشیم
بررسی و مقایسه تجهیزات شبکه
توسعه و پشتیبانی توسط ایران دروپال | میزبانی توسط پارس پک
www.theaminlotfi.com
روان نشاسان می گویند نود درصد رفتارهای ما بر اساس عادت های ما شکل می گیرد .از لحظه بیدار شدن تا موقعی که دوباره به رختخواب می روید ، هر روز صد ها کار را به یک شکل و ترتیب تکراری انجام می دهید . این شامل شیوه دوش گرفتن ، لباس پوشیدن ، مرتب کردن میز کار ، خرید از سوپرمارکت و تمیز کردن منزل میشود . طی سالیان طولانی شما مجموعه ای از عادات عمیق و ریشه دار را کسب می کنید که تمام حوزه های زندگی شما از کار و کسب درآمد ، تا سلامت و روابط شخصی تان را شامل می شود.پس توصیه میکنیم برای داشتن یک شخصیت قوی عادتهای خوب را رشد دهید و عادت های بد را حذف کنید .
خبر خوش این است که عادت ها کمک می کنند ، در حالی که بدن تان در حالت خودکار قرار گرفته است ذهن تان آزاد باشد .این اجازه می دهد وقتی در حال دوش گرفتن هستید برای روزتانه برنامه ریزی کنید .م اما خبر بد این است که عادت ها ، موجب اسارت ناخودآگاه شما در چنگال الگو های رفتاری مخرب شده ، و جلوی رشد شما را می گیرد و موفقیت تان را محدود می کند .
برای داشتن شخصیت قوی عادت هایتان را در 4 گروه قرار بدهید
عادت های فعلی شما ، منجر به نتایجی می شود که در حال حاضر می گیرید. با این فرض اگر می خواهید به سطوح بالاتری از موفقیت دست پیدا کنید ، باید عادت های خود را در چهار گروه زیر قرار دهید :1. برخی از عادت های خود را حذف کنید ( مثل : بازی با موبایل ، وقت تلف کردن در فضای مجازی ، خوردن بی اندازه فست فود ، تماشا کردن تلوزیون تا دیر وقت ، دیر رسیدن سر قرار ، سیگار کشیدن ، طعنه زدن به دیگران ، ول خرجی و…)
چگونه شخصیت داشته باشیم
2.جایگزین کردن عادت های خوب به جای آن ها ( مثل :به موقع خوابیدن ، مطالعه کردن روزانه ، ورزش کردن ، به موقع سر قرار رفتن و …)
3. انجام دادن بیشتر از قبل برخی عادت ها ( مثل : بیشتر وقت گذاشتن برای خانواده ، بیشتر تلاش کردن ، مرتب تر بودن ، خوش لباس تر بودن و…)
4. انجام دادن کمتر از قبل برخی عادت ها ( مثل : کمتر وقت گذاشتن برای بازی های کامپیوتر ، هدر دادن کمتر وقت ، کاهش مصرف انرژی و …)
عادات خوب یا بد ،همیشه نتایج خاص خودرا به بار می آورند .
شخصیت و رفتارهایی که دارید ونتایجی که میگیرید ، به خاطر عادت های شما است . افراد موفق از روی بخت و اقبال به قله های موفقیت نمی رسند . رسیدن به اوج نیازمند عملکرد متمرکز ،انضباط فردی و انرژی ای فوق العاده ای است که هر روز برای انجام کار ها صرف می شود . عاداتی که امروز به بعد کسب می کنید ، آینده و شخصیت شما را تعیین می کند .
📷شخصیت قوی
دو اقدام برای تغییر عادت وجود دارد . نخستین گام این است که فهرستی از تمام عادت های غیر مفید خود و آن چیزی را که اثر منفی روی آنده شما می گذارد ، تهیه کنید . از دیگران بخواهید که به صورت هدفمند آن چه را که فکر می کنند عادات محدود کننده شما است ، تعیین کنید . دنبال الگو ها بگردید .وقتی که عادات منفی خود را شناسایی کردید ، گام دوم آن است که عادات بهتر و مفید تری برای موفقیت پیدا کنید و سامانه هایی را برای تقویت آن ها ایجاد نمایید .
با پرورش 4 عادت جدید در سال ، به چه چیزی می رسید ؟
با استفاده از این راهبرد ، یعنی پرورش تنها 4 عادت جدید در سال ، بعد از 5 سال بیست عادت جدید موفقیت را در خود پرورش می دهید که می توانذد باعث پول در آوردن بیشتر ، روابط بهتر ، جسم سالم تر و قدرتمند تر به علاوه انواع فرصت های بدیع و تازه تر شود.چهار عادت جدیدی را که می خواهید در سال جدید کسب کنید بنویسید . هر فصل روی یکی از این عادت ها تمرکز کنید . اگر در این مدت یعنی هر فصل با سخت کوشی روی یک عادت جدید کار کنید ، برای سال نو با فهرستی غیر واقعی و کمر شکن از تصمیم های تازه روبرو نمی شوید . تحقیقات هم نشان می دهد که اگر کاری را برای سیزده هفته انجام دهید این یک عادت همیشگی خواهد شد. با اضافه کردن هدفمند هر بار یک عادت جدید می توانید زندگی خود را تغییر دهید و شخصیت قوی برای خود بسازید.
یادداشت هایی در اطاق بگذارید که به شما یادآوری کند تا رفغتار جدیدتان را پیگیری کنید . مثلا اگر می خواهید به نوشیدن هشت لیوان آب در روز عادت کنید می توانید روی گوشی خود آلارم بگذارید . روی یخچال ، آینه اتاق تان درب اتاق و دفتر کارتان رو میز کارتان نوشته هایی قرار دهید که یادآور شوند که آب بنوشید .
یک تکنیک پرقدرت دیگر آن است که با کسی مشارکت داشته باشید به هم امتیاز دهید و بر کار یکدیگر نظارت کنید . مثلات به منشی خود بگویید یادآور کارهایتان باشد .حداقل هفته ای یکبار هم دیگر را کنترل کنید. تا مطمئن شوید که در راه درست قرار دارید.
منبع :
http://mohamadfartash.com/how-to-have-a-strong-personality/
www.theaminlotfi.com
با ثبت نام در ویرگول به آرشیو بزرگی از مقالات مرتبط با این موضوع دسترسی خواهید داشت
از این پس او نمیتواند پروفایل کاربری و مطالب شما را ببیند.0