زندگی با مشکلات گوناگون و جلوه های رنگارنگش آنچنان ما را گرفتار کرده است که هر چه بیشتر تلاش می‌کنی کمتر به هم میرسیم. دائما احساس می‌کنیم گمشده‌ای داریم. آنقدر روزمرگی‌ها غرق شده ایم که از همه چیز و همه کس غافل مانده ایم مدت‌ها است که فرهنگ مراقبه را به دست فراموشی سپرده ایم. …
احساس ارزشمندی به معنی این است که چه قدر خودمان را دوست داریم و چه ارزشی قائل هستیم. این کاملا بستگی به هر شخصی دارد و یک موضوع درونی ست. این احساس ربطی به توانایی های ما ندارد و باید این دو موضوع را جداگانه از هم در نظر گرفت. ممکن است در زمینه هایی …