بایگانی برچسب: چگونه احساس ترس را از بین ببریم

چگونه احساس ترس را از بین ببریم

همانند بدبینی، خوش‌بینی هم همۀ جهان را سیاه و سفید می‌بیند ترس یکی از قدرتمندترین احساسات است و اثر بسیار قوی در ذهن و بدن شما دارد. ترس می تواند در شرایط اضطراری سیگنال های واکنشی جدی ایجاد کند – به عنوان مثال، اگر در آتش سوزی گرفتار شویم یا مورد حمله قرار بگیریم. همچنین …