متخصص روانشناس در فردیس کرج

پرسش و پاسخ پزشکیپزشکان ویژهویدیو پزشکانمقالات پزشکان

 روانشناسی علمی است که به مطالعه فرآیند های ذهنی و رفتاری انسان می پردازد  و روان شناس فرد متخصصی است که به صورت تخصصی رفتار، شخصیت، احساسات و روابط فردی، خانوادگی و اجتماعی افراد را بررسی می کند.

با یک جستجوی ساده در اینترنت، لیستی از صدها روانشناس و مشاور را می بینید که همگی خود را توانمند می دانند. به همین دلیل پیدا کردن یک روانشناس خوب در کرج یا هر شهر دیگری کار سختی است. از این رو در ادامه لیستی از ویژگی های یک روانشناس خوب را جمع آوری کرده ایم.
•    روانشناس خوب، شنونده ی خوبی است و به شما این حس را می دهد که حرف هایتان را شنیده و به شما توجه می کند.
•    روانشناس خوب باید بتواند با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کرده و به احساسات و افکار دیگران توجه کند.
•    روانشناس خوب قابل اعتماد است و تمام حرف هایی که به او می زنید را بدون قضاوت کردن شما می شنود.
•    روانشناس خوب باید صبور باشد و برای مراجعین خود آرامش ایجاد کند.
•    یک روانشناس خوب باید دانش و آگاهی خود را به روز نگه دارد.
•    رفتار و گفتار روانشناس باید سنجیده باشد و با ایجاد احساس راحتی در مراجعین خود روند درمان را بهبود بخشد.
•    روانشناس خوب به دنبال درمان است نه درآمدزایی و قبل از هر چیز تمرکز خود را روی فرآیند درمان مراجع می گذارد.

مراجعه به روانشناس و استفاده از خدمات مشاوره ای یکی از ضرورتهای زندگی امروزی است. همه ما غالبا در معرض مشکلات و مسائلی قرار میگیریم که به دلیل محدود بودن دانش و تجربیاتمان به همفکری و مشاوره با دیگران نیاز پیدا می کنیم. اما مسئله اینجاست که سهیم کردن دیگران در احساسمان راحت نیست و دلایل زیادی وجود دارد که علت ناراحتی خود را با آنان در میان نمیگذاریم و مهمترین دلیل آن ترس از پیامدهای آن است.
به عنوان مثال اگر با خانواده خود در میان بگذارییم شاید نتیجه آن سرزنش شدن و خراب تر شدن اوضاعمان باشد، اگر با دوستان خود صحبت کنیم نگران هستیم که طرز فکر آنها درباره ما تغییر کرده و به تدریج از ما فاصله بگیرند یا اگر به مدیر و رئیسمان بگوییم، ممکن است به ضعف در کار متهم شده و مشکلاتی در زمینه شغلی برایمان بوجود بیاید. بنابراین بهترین فردی که ما می توانیم به او اعتماد کنیم و احساساتمان را با او در میان بگذاریم، فردی است که با او هیچ نسبتی نداریم و او کسی جز یک مشاور یا روانشناس خوب نیست.
مشاور هرگز درباره ما قضاوت نمی کند. به آنچه می گوییم با دقت گوش می دهد و آنچه بیان نمی کنیم را از رفتار و گفتارمان متوجه شده و ما را همانطور که هستیم، با خطاها و اشتباهاتمان، می پذیرد. مشاور ما را سرزنش نمی کند، بلکه با راهنمایی هایش موجب آرامش ما می شود و به ریشه یابی مشکالتمان کمک می کند.
از این رو با توجه به مشکلات و دغدغه های زیادی که ممکن برای همه ی ما بوجود بیاید، بهتر است سلامت روحی خود را در اولویت قرار داده و به یک مشاور یا روانشناس خوب مراجعه کنیم.

کسی که به روانشناس مراجعه می کند، حتما مشکل یا بیماری خاصی ندارد. یکی از وظایف روانشناسان بهبود کیفیت زندگی است و در جوامع پیشرفته، حتی خوشحال ترین و موفق ترین افراد هم برای پیشرفت بیشتر و مواجه درست با مشکلات به روانشناس مراجعه می کنند.

در نگاه اول روانشناس کسی است که فقط می شنود اما شنیدن مهم است یا گوش دادن؟! گوش دادن یک مهارت است. روانشناس حرف های شما را گوش می دهد و تحلیل می کند و در این بین ممکن است به مشکلاتی پی ببرد که خودتان هرگز به آنها توجه نکرده باشید. مشکلات شما را به صورت ریشه ای بررسی کرده و راهکارهایی که ارائه می دهد، صرفا یک نصیحت دوستانه نیست؛ بلکه با توجه به شناختی که از مراجعین خود کسب می کند و با بهره گیری از تجربه و تخصص خود، سعی در حل اصولی مشکلات دارد.

متخصص روانشناس در فردیس کرج

روان حتی از جسم حساس تر است و یک تشخیص اشتباه و عجولانه ممکن است تمام ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین باید صبور باشید تا روانشناس ابتدا به شناخت درستی از شما رسیده و سپس شما را در مسیر درست راهنمایی کند.
به علاوه یک روانشناس خوب دلیل مشکل شما، روش درمانی مورد استفاده و مدت زمانی که روند درمان طول می کشد را برای شما توضیح می دهد.

اگر شما از کار دندانپزشک خود راضی نباشید، حتما به دندانپزشک دیگری مراجعه می کنید و این عدم رضایت خود را به تمام دندانپزشکان تعمیم نمی دهید. در رابطه با مشاوره و روانشناس هم مختصصان زیادی وجود دارند و اگر از روند درمان یا جلسات مشاوره ی خود راضی نیستید، به این معنا نیست که تمام روانشناسان مثل هم هستند و مراجعه به آنها کمکی به شما نمی کند.

همه ی ما در طول زندگی خود با مشکلاتی مواجه می شویم که ممکن است با کمک اطرافیان، مطالعه کتاب و شیوه های خود مراقبتی به حل این مشکلات و دغدغه ها بپردازیم اما قبل از این کار باید دو نکته را در نظر بگیریم:
1- گاهی ممکن است مشکل پیچیده تر شود :
گاهی ممکن است به امید اینکه مشکلمان را خودمان حل می کنیم، آن را جدی نگرفته و به تاخیر بیاندازیم و همین امر سبب شود به مرور زمان با مشکل سخت تر و پیچیده تری روبه رو شویم. بنابراین باید حل مشکلات و اختلالات خود را در اولویت قرار داده و از یک متخصص کمک بگیریم.
2- مشاور یا روانشناس می تواند مشکل را سریع تر حل کند:
از سوی دیگر مراجعه به روانشناس به تسریع روند درمان کمک می کند. برای مثال ممکن است فردی مشکل وسواس داشته باشد و در طی سالها با تمرین و تلاش این مشکل را برطرف کند اما با مراجعه به روانشناس روند درمان سریع تر طی می شود و میزان بهبودی هم بیشتر از اقدامات فردی است.
در نهایت بهتر است باورهای رایج و غلطی که تا کنون داشته ایم را کنار گذاشته و در جهت سلامت روح و روان خود اقدام کنیم. چرا که این مسئله، تاثیر مستقیم و به سزایی در تمام ابعاد دیگر زندگیمان خواهد گذاشت.

•    مشاوره فردی
•    مشاوره خانواده
•    مشاوره ازدواج
•    زوج درمانی
•    مشاوره تحصیلی و شغلی
•    مشاوره کودک و نوجوان
•    نوروتراپی
•    سکس تراپی
•    هیپنوتراپی
•    روانکاوی
•    روانشناسی بالینی