چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

برای دانلود فایل صوتی و نسخه الکترونیکی این آموزش نیازمند Login یا Register شما در سایت آکادمی مجازی باور مثبت می باشدچگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

توی تموم آموزش ها سعی ما بر این بوده که تموم نکاتی که برای شروع و حتی ادامه مسیر لازمه رو در حد توان به صورت رایگان بهتون بگیم بیشترین کیفیت رو در یک آموزش رعایت میکنیم تا کمیت یک آموزش،

به همین خاطر با گذاشتن نظرات ارزشمندتون در پایین همین صفحه مارو دلگرم تر کنین. که مطالب بیشتری رو با انرژی و انگیزه ی بیشتری قرار بدیم.موضوع امروز که خیلی خیلی مهمه در مبحث موفقیت این موضوعه.

وقتی ما یاد بگیریم چطور در زندگیمون ثبات شخصی داشته باشیم راحت تر در مسیر موفقیت قدم بر میداریم به همین خاطر آموزش ثبات شخصی یکی بهترین آموزش ها برای رسیدن به خواسته هات هستش.

حالا چرا ثبات شخصی مهم و ارزشمنده و من و تو چرا باید شروع کنیم به داشتن ثبات شخصی؟ شاید یکی از مهم ترین مواردی که من و تو نیاز داریم برای اینکه بتونیم به خود شناسی و موفقیت برسیم همین نیاز ساده به ثبات شخصی است که شاید خیلی ها،

با نظم اونو اشتباه بگیرن و ثبات شخصی و نظم هر کدام در جای خودش عالی و درسته اما اینا یکی نیستن یادمه چند وقت پیش یکی از دوستان پیشم اومد و من مشغول نوشتن یه چارت آموزشی بودم و

در حال تحقیق و وقتی شروع به این کار میکنم در طی مدت انجام اون کار من همه چیز از یادم میره و اطرافم به هم میریزه اون دوست عزیزم گفت کل اصول موفقیتو بهم ریختی، منم پرسیدم منظورت چیه؟

گفت که نظم و ثبات نداری اون لحظه بود فهمیدم که خیلی ها که حتی دارن در مسیر موفقیت حرکت میکنن و حتی هم آموزش میدن شناخت درستی از یکی از مهم ترین اصل ها ندارن و اونو درست درک نکردن.

ثبات شخصی یعنی انجام کارهایی برای مسیری که میخوای طی کنی و هدفی که میخوای بهش برسی به صورت روزانه و هر روز چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد، چه وقت داشته باشی چه نداشته باشی یعنی انجام اون کار ها مثل نفس کشیدن موفقیتت باشه.

حالا چرا باید ثبات شخصی داشته باشیم همونطوری که گفتم با جرات بهتوت میگم که ثبات شخصی نبض و تنفس مسیریه که من و تو میخوایم داخلش موفق بشیم و وقتی اونو قطع کنیم حیات مسیر قطع کردیم.

ثبات شخصی هستش که آروم آروم نتایج رو به وجود میاره، و در دراز مدت یک نتیجه بزرگ رو براتون خلق میکنه و هر کسی که خواستار موفقیته باید این کار رو انجام بده تا بتونه آروم آروم نتایج رو به وجود بیاره.

دقیقا ثبات شخصی رو هرکسی که رعایت میکنه درک میکنه که تکامل یعنی چی و برای بررسی تکامل حتما و حتما یک محصول آموزشی آماده سازی خواهیم کردو قانون تکامل رو کامل بررسی میکنیم و از قرآن و نهج البلاغه و دیگر انسان های سرشناس عارف و شاعر استفاده میکنیم.

روز اولی که دوستم و من شروع به حرکت کردن کردیم و خواستیم آکادمی  مجازی باور مثبت رو بنا بذاریم و رشد بدیم، شاید اگه میخواستیم نتایج الانو بگیریم و به دستاورد های الان به دست بیاریم باید یه انفجاری رخ میداد و ما به اینجا میرسیدیم.

چند وقت پیش یکی از  دوستان که آموزش های مارو گوش میدن میگفت به چه رویایی در زندگیت رسیدی گفتم همین الان من و همین لحظه من برای من یک روزی یک رویا بود و با تموم وجودم اینو میگم واقعا تا دوسال پیش برای من یک رویا بود.

اما زمانی که ثبات شخصی در آموزش ها و تمرینات رو رعایت کردیم، هر روز قدم های کوچک رو برداشتیم و هر روز حرکت کردیم نتیجه عادی و منطقیش شد دستاورد های الان ، زمانی که ما ثبات شخصی رو درک کنیم،

و اونو در زندگی رعایت کنیم نتیجه عادی این ثبات شخصی میشه، موفقیت میشه، رسیدن به خواسته ها و اهداف، و این یه امر کاملا منطقیه یعنی خود شخص میفهمه که قراره چه چیزهای رو به دست بیاره و زمانی که وقتش میرسه اینو درک میکنه و میفهمه.

ثبات شخصی در این حیطه خودشناسی و خدا شناسی یعنی همینطوری که غذا میدیم به جسممون به ذهنمونم، باید هر روز غذا بدیم با یه تفاوت که ذهن مثل جسم ضعف نمیکنه بلکه میاد جایگزین میکنه. که برای درک این مبحث میتونید آموزش خوراک ذهن رو از قسمت آموزش رایگان سایت اکادمی مجازی باور مثبت دنبال کنید.

وقتی که یکی نمیاد هر روز رشدش بده در جنبه ای که میخواد ذهن خودش میاد خودشو در حنبه های مخالف رشد میده، و بر اساس ورودی های که دریافت کرده شروع میکنه به خودش خوراک دادن فکر کردن و رشد دادن.

مثل زمین کشاورزی ،شما برای اینکه بخوای یه زمین کشاورزی رو مورد بهره برداری قرار بدی همینطوری بدون مقدمه نمیتونی که شروع به کاشت محصول کنی. اول میای موقعیت زمین رو بررسی میکنی، و پست و بلندی های اونو برطرف میکنی و بعد از برطرف کردن پستی و بلندی ها زمین یک دست میشه

بعد از یکدست شدن زمین گام بعدی چیدن علف های هرز از درون زمین هستش. بعد ازینکه زمین آماده ی شخم زدن شد اونو شخم میزنی بعد بر اساس متراژ زمین میای بذر خریداری میکنی بعد خرید بذر میای کود خریداری میکنی و بعد از بذر پاشی و کود دهی، میای سم پاشی  و الی آخر.

حالا ما برای ذهن هم همین کارو انجام میدیم و ابتدا میایم باید همیشه بهش بپردازیم و بهش توجه لازم رو داشته باشیم، و به باورهای و افکار و عقایدمون بنگریم و بدونیم آیا اون باور و اعتقاد به ما انرژی مثبت و سوخت کافی رو میرسونه یا نه.

به همین خاطر میایم فیلتر میگذاریم برای ورودیها و باورهامون و حتی افکار و توجهمون، برای فیلتر گذاری ابتدا باید از تلویزیون شروع کنیم، دیدن تلویزیون و سریال ها و فیلم ها و اخبار و… بکاهیم و هر برنامه ی رو گوش ندیم

هر فیلمی رو نگاه نکنیم هر سریالی رو نبینیم و آروم آروم از تلویزیون فاصله بگیریم. یاد حرفی از مدیرعامل شرکت رولز رویس افتادم که میگه  از مدیر عامل شرکت رولز رویس پرسیدند: چرا تبلیغات شما در تلویزیون به چشم نمیخورد؟

گفت:کسایی که میتونن رولز رویس رو بخرند وقت نشستن پای تلویزیون رو ندارند. اما برای جایگزین کردن تلویزیون میشه از کتاب و مقالات آموزشی، آموزش های تخصصی در زمینه کسب و کار خودتون استفاده کنین،

و سعی کنین هر روز بیست صفحه مطالعه داشته باشین. اون وقتی که برای دیدن تلویزیون میزارین به دیدن مطالب آموزشی اختصاص بدین، و اینطوری هم حالتون خوبه و هم پر انرژی تر در زندگیتون ظاهر میشین.

وقتی ما نتونیم هر روز یک قدم برای تغییر افکار و باورها بر نداریم و ثبات نداشته باشیم ذهن خودش بر اساس افکار و باور ها قدم بر میداره برای خودش، برای درک این موضوع وقتی یه فکر مثل حساسیت یا دلهره از ذهن یکی عبور میکنه و اون شخص چون یاد نگرفته در راستای بهبودش قدمی بر نمیداره.

ذهن شروع میکنه آروم آروم رشد دادن اون موضوع چون ذهن خوراک میخواد یا در واقع هر لحظه باید خودشو در گیر کنه و رشد بده، برای  اونقدری اروم اروم رشد میکنه که شخص حسش نمیکنه اما بعد از یه مدت میفهمه که تبدیل به یه شخص استرسی یا حساس شده.

اما خلاف این هم وجود داره و یک شخص میاد شروع میکنه به قدم برداشتن برای ذهنش و خودباوری و خلاقیت و آروم آروم رشد میکنه و بعد از مدتی یک شخص خلاق و با عزت نفس به وجود میاد در کل بخوام بهتون بگم

بررسیش اینه که ببینید ورودی اطالاعتتون در طول روز چقده و چقد دارین بهش عمل میکنین و خروجی میدین، که برای درک بهتر میتونید به آموزش خوراک ذهن در قسمت آموزش رایگان سایت آکادمی مجازی باور مثبت مراجعه نمایید:

عمل کردن و خروجی دادن به یادگیری ها یعنی ثبات شخصی یعنی اونقدری از درون شخص قوی میشه که خودشو موظف به انجام کارهای، روزانش میکنه و باور داره که این پایداریو ثبات نتایج رو خلق میکنن. دقیقا هم همینطور هست اگر یه نگاه ساده به زندگی افراد موفق بندازیم،

و بررسی کنیم اگر یک روز حرکت نکنن و کارهایی که باید رو انجام ندن عقب میوفتن و پسرفت میکنن مثال ساده و قابل لمس مثلا آقای کریستین رونالدو، با اینکه همواره جز اولین و بهترین بازیکن های حال حاضر دنیاست اما هر روز تمرینات و ثبات شخصیشو حفظ میکنه،

نکته مهم دقیقا اینجاست که قبل از رسیدن به خواسته ها، ثبات شخصی لازمه و برای حفظ اون هدف و ادامه دادن بازهم ما ثبات میخوایم، پس یک بار با هم یاد بگیریم که ثبات شخصی تعیین میکنه که ما رشد کنیم یا نکنیم.

توی این آموزش دوست داشتم بهتون اهمیت ثبات شخصی رو بگم  و تاثیرشو توی موفقیت اشاره کنم اما برای اینکه چطور ثبات شخصی داشته باشیم ما برای اینکه ثبات شخصی رو رعایت کنیم در دو مورد باید اینو درک کنیم و رعایت کنیم یکی ثبات شخصی در ذهن یکی در خواسته،چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

ذهن نیاز به ثبات شخصی داره و ثبات شخصی ذهن رشد دادن و آمورش دادن اونه حالا آموزش دادن میتونه خوندن هر روز کتاب، گوش دادن فایل صوتی ، دیدن ویدیو آموزش و … باشه، اگر ثبات شخصی رو در این مورد رعایت نکنی فکر اینکه بتونی مهارت و قدرت ذهنتو بشناسی از ذهنت بیرون کن.

برای این آموزش ها منابع بسیار زیاد هست که میتونید استفاده کنید و تلاش همه اونا قابل احترام و ستایشه، اما ما هم داخل سایت آکادمی مجازی باور مثبت، آموزش های به صورت رایگان و محصول تولید کردیم که تموم اونا برای رشد ذهن طراحی شده و تمام تلاش رو کردیم  برای اینکه بشه بهترین خروجی رو بهتون داد.

پس میتونی از این آموزش ها هم استفاده بکنین و روزی یک ساعت کسی برای ذهنش وقت نذاره قدرت اونو پیدا نخواهد کرد، برای این قسمت تمرین، اینه که هر روز یادگیری و تکرار و انجام دادن تمرین ها رو برای ذهنتون داشته باشید و هر روز صبح به خودتون بگید امروز دقیق چه آموزش رو میبینید؟

سنگ خیلی محکمه اما قطره آب خیلی نرم اما قطره آب با ثباتش سنگ رو سوراخ میکنه برنده بازی توی این دنیا کسیه که ثبات شخصی رو در خواسته ها درک کرده، و اونارو انجام میده و تبدیل به بهترین خودش میشه که در مورد بهترین باش در آموزش بهترین خودت باش تا زیبا زندگی کنی توضیح دادیم، هر روز یک قدم در راستای خواسته هات بردار.

اگر ما روی یه قدم برداریم در سال 365 قدم رو برداشتیم و نتیجه این قدم ها بزرگ خواهد بود اما اگه بخوایم باهم برشون داریم، نه وقتو داریم نه توانشو و انرژیشو و نه حوصلشو و به همین خاطر نه تنها نمیتونیم بلکه دلسرد هم میشیم برای انجام قدم های کوچکمون،

پس دوست من برای اینکه بتونی به موفقیت های بزرگ برسی از کارهای کوچک شروع کن و آروم آروم روی خودت کار کن. برای همین منظور یک تمرین برای شما قرار دادیم تا وقتی که تمرین رو انجام ندادی بقیه آموزش رو دنبال نکن چون وقتی عمل پشت کارامون نباشه،

فقط میشه اطلاعات اضافی که نتیجه ی هم نخواهد داشت پس خودتو متعهد کن که تمرینات رو با جدیت تموم انجام بدی تا به نتیجه دلخواهت بررسی، هرچی با تمرکز و شور و شوق و علاقه ی بیشتری تمرینات رو انجام بدی به همون اندازه رسیدن به خواسته هات آسونتر و دست یافتنی تر میشه،

تمرین: هر روز صبح که از خواب بیدار میشیم بین ۱ تا ۳ کاری که باید در طول روز انجام بدین رو بنویسین و اونارو انجام بدین.

موفقیت زمانی برای ما انسان ها خیلی سخت میشه و غیر قابل دسترس ، که فقط نتایج اون شخص رو میبینیم و درکی از مسیری که رفته نداریم، اما زمانی که میایم و مسیری که طی شده رو درک میکنیم میبینیم

ما باید خیلی عادی زندگی کنیم و آروم آروم حرکت کنیم و فقط باید روند رفتاری و باوری رو تغییر بدیم ما وقتی این کار هارو نکنیم بجای موفقیت شکست میخوریم یا تجریه کسب میکنیم که وقتی یه شخص میاد به اون تجریه ما نگاه میکنه میگه خیلی واضح بوده و نباید این کارهارو میکرد و …

اما درک نمیکنه که مجموعه ی از  رفتار ها و باور ها  و اعمال آروم آروم باعث شده که اون شخص به اونحا برسه و اونقدری آروم بود که شخص درکش نکرده اگر کسی درک کنه خب از انجامش جلوگیری میکنه خودشناسی و خداشناسی و موفقیت هم دقیقا همینطوره.

پس دوست داریم اینو باهم درک کنیم که آموزش درست همیشه برای شما برد داره و همیشه براتون مفیده آموزش که کمک میکنه پس آموزش رو جدی بگیریم تا بتونیم زیبا زندگی کنیم، با آموزش ما خودمون و بعد خدامونو میشناسیم.

خدایی که وقتی یه کوچولو بهتر درکش کنیم نمیتونیم عاشقش نشیم واقعا میگم نمیتونیم، تموم تلاش  آکادمی مجازی باور مثبت اینه که اول خودتونو بشناسین بعد خدارو ، وقتی خدارو بشناسیم و درکش کنیم عاشقانه حرکت میکنیم.

و چه عاشقانه خدا مسیرو برای ما باز میکنه، و مارو کمک میکنه که برسیم به اون چیز های که لیاقتشو داریم و اونوقت ما درک میکنیم که چرا اشرف مخلوقاتیم. دوست دارم هممون اینو حس کنیم که خدا برای ما بهترین هارو میخواد اما این ماییم که با اختیارمون تصمیم میگیریم که بهترین هارو رو دریافت کنیم یا نکنیم.

همونطوری که از اسم آکادمی مجازی باور مثبت معلومه ما بیشترین تخصص و تمرکزی که داریم روی باور مثبت هستش و سعی می‌کنیم در آموزش‌های که برای شما آماده سازی می‌کنیم باورهای درستی رو به شما انتقال بدیم،

اما در ثباتی که داریم چطور میشه زندگیمون تغییر کنه همونطوری که در آموزش باور گفتیم ما برای تغییر باور بایستی اون رو تکرار کنیم و در کنار تکرار کردن به دنبال نشانه‌هایی باشیم که هم راستا با باورهای جدید هستش باشیم.

این پروسه‌ای که بهتون گفتم نیاز به ثبات داره و ما بایستی یک ثبات مشخص رو براش در نظر بگیریم و بیایم به‌صورت روزانه این کار رو انجام بدیم که در اثر هم تکرار و انجام روزانه واقعیت‌های جدیدی رو در زندگی تجربه خواهیم کرد،

و این دقیقاً میشه تأثیر ثبات شخصی که حتی نتایج و واقعیت‌های مارو در زندگی از هم جدا میکنه و مشخص میکنه که در زندگی ما به خواسته هامون برسی میا نرسیم. پس این نکته رو از این لحظه،

به بعد در مورد باورها یادتون باشه که باورهای که میخواید در زندگی به صورت واقعیت اونارو تجربه کنید نیاز به ثبات داره و با ثبات داشتن اون باورها تبدیل به یک قسمت کاملاً عادی و ثابت زندگی ما خواهد شد،

اما برای اینکه به اون نقطه برسیم داشتن باورها و ثبات در باورها رو بایستی به همراهمون داشته باشیم برای درک بیشتر و آشنایی بیشتر به شما پیشنهاد می‌کنم حتماً آموزش‌های که در مورد باور آماده سازی کردیم،

رو دنبال کنید و در کنار اون آگاهی که در مورد باور در اون آموزش‌ها به دست میارید ثبات شخصی رو به همراه اونا بیارید تا اون خروجی و نتیجه‌ای که مدنظر هست رو از اون آموزش‌ها دریافت کنید.

آکادمی مجازی باور مثبت همه شمارو دوست داره و تموم تلاششو میکنه باهم دنیارو جای بهتری برای زندگی خودمون بعد اطرافیانمون بکنیم، پس بهترین هدیه شما به ما گرفتن نتایج و به اشتراک گذاشتن نتایجتون توی قسمت نظرات داخل سایته که محرکی بشه

برای بقیه و انرژی و انگیژه ی برای ما باشه. دنیا جای قشنگ تری میشه وقتی که تو شروع میکنی به قشنگ تر کردن خودت و قشنگ تر دیدن زیبایی های جهان هستی و این زیبا دیدنه از همون عاشق بودنه نشات میگیره،

پس به خدا و همه مخلوقات جهان هستی عشق بورزیم و به حکمت و رحمت خداوند احترام بگذاریم و سپاسگزار خداوند باشیم که این همه آسمانها و زمین رو مسخر ما کرده تا ما بتونیم لذت ببریم و احساس شادی و نشاط و عالی داشته باشیم.

ممنونم که در کنار ما هستین و باهم به این سبک زندگی معنا میدیم، امیدوارم بازهم تونسته باشیم کمک کنیم یه قدم بهتر بشیم، و یاد بگیریم بهتر شدنو براتون از خدا بهترین ها رو آرزو میکنم و دوست دارم به بهترین جایگاهی که لیاقتشو دارید برسید هر جایی هستید شاد و موفق و با ثبات شخصی باشید.
دوستتون داریم
در پناه حق
یا حق.

 

محصولات پیشنهادی

جدیدترین آموزش های رایگان 

برای دیدن بقیه آموزش های رایگان کلیک نمایید…

سلام
وقت تون بخیر
مرسی بابت این اموزش عالی
چند روز بود که نمی تونستم قدمی بردارم و کارهام رو انجام بدم اما به کمک این اموزش تونستم که اشکالات کارم رو پیدا کنم و امروز قدم هام رو برداشتم
تمرین رو هم انجام دادم و به خودم قول دادم که تمرین ها رو دیگه هر روز انجام بدم که با ثبات بشم ??

سلام
وقت تون بخیر
مرسی بابت این اموزش عااالی
چند روزه که نمی تونستم کارهام رو انجام بدم با استفاده از این اموزش تونستم ایراد ها رو پیدا کنم و رفع شون کنم
تمرین ها رو انجام دادم و به خودم قول دادم که هر روز تمرین ها رو انجام بدم که بتونم ثبات پیدا کنم و حفظش کنم
به امید موفقیت های بیشتر??

سلام ابتدا بگم که شوک شدم از این آموزش با کیفیت، سپس از اکادمی باور مثبت تشکر کنم بخاطر این همه آموزشهای تخصصی یکی از یکی متفاوت تر چون سری جدیدی از آموزش هارو رونمایی کردین اینکه عکساتون باهام حرف میزنه خیلی برام لذت آور و شور انگیزه
مورد بعدی اینکه نخستین باره آموزش به سبک و گیرایی و دوست داشتنی خوندم و وویسشو شنیدم حسابی بهم چسبید خدایا شکرت.

سلام*** ما باید یاد بگیریم که ثبات شخصی داشته باشیم ***
این جمله رو از استاد رضایی دوست دارم چون خیلی حالمو دگرگون میکنه و از خود بی خود میشم و لحظاتمو پر از شوق میکنه فقط میتونم بگم ممنونم ازتون .
منم دوستتون دارم استاد رضایی و بیادتونم.

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

آکادمی باور مثبت با 6 سال سابقه آموزش به انسان های مشتاق تغییر کمک می کند که به شناخت و درک عمیقی از خودشناسی برسند. کار اصلی ما آموزش خودشناسی و خداشناسی است.

برای اطلاع از جدیدترین دوره‌ها کارگاه‌ها و محصولات آموزشی و فروش‌های ویژه، همین الان ایمیل‌تان را وارد کنید تا به شما خبر بدهیم!

ایمیل شما:

به من اطلاع بده!

اینستاگرام ما

محصولات

آموزش رایگان

ورود/عضویت

---

https://pba1.com/wp-content/uploads/2018/11/sobat-shakhsi-new.mp3

ثبات شخصیت و ثبات شخصیت در قران و تست ثبات شخصیت و ثبات شخصیت انسان دلیل ثبات بعد غیر مادی او و متن در مورد ثبات شخصیت و ثبات اخلاقی و مردان بی ثبات و شخصیت چیست و چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم و راههای رسیدن به ثبات شخصیت و چگونه شخصیت محکمی داشته باشیم و ویژگی های افراد با اعتماد به نفس بالا و بی ثباتی شخصیت را در نم نمک بخوانید.

تا کنون در زندگی با افرادی مواجه شده اید که دارای شخصیت با ثبات و محکمی هستند؟ این افراد در تصمیمات خود راسخ بوده و دچار تزلزل نمی شوند. این افراد معمولا نزد دیگران محبوب بوده و افراد دیگر برای ارتباط با آنها تمایل بیشتری دارند. ثبات شخصیت یکی از مولفه های مهم در موفقیت و رفاه حرفه ای و عاطفی می باشد.

ثبات شخصیت نوعی سبک زندگی است که افراد در آن با تصمیمات و تفکرات مناسب ، رفتاری ثابت و با نوسانات روحی متوسط تعیین می گردند.

افراد دارای ثبات شخصیت معمولا به انتخاب خود اطمینان دارند ، به تصمیمات خود احترام می گذارند و تلاشی برای تغییر آن نمی کنند. این افراد با اعتماد به نفس بالای خود واکنش مناسبی در شرایط بحرانی نشان می دهند ، زودرنج نیستند و شخصیت متزلزلی ندارند.چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

آنها در عواطف و احساسات خود دارای ثبات هستند و برای دیگران ارزش قائل می شوند. افراد با ثبات شخصیت مهمولا رفتارهای آنی و بدون فکر ز خود بروز نمی دهند و به خودشان آسیب نمی زنند.

شخصیت بی ثبات یعنی فرد در رفتار و احساسات خود ثباتی نداشته باشد. افرادی که ثبات شخصیتی ندارند ممکن است مبتلا به اختلال شخصیت مرزی باشند. آنها نسبت به انتخاب خود دچار شک و دودلی می شوند ، دمدمی هستند و از طرد شدن می ترسند.

این افراد علاوه بر اعتماد به نفس پائین ، با کوچکترین اتفاقی عصبانی شده و خشم خود را بروز می دهند و چنانچه در نم نمک اشاره کرده ایم آنها در بیشتر مواقع حالت افسرده بوده و در نشان دادن احساسات خود افراط می کنند. به طور کلی می توان گفت نوسانات شدید در شخصیت ، عاطفه و احساسات از ویژگی های بارز بی ثباتی شخصیت است.

اختلال شخصیت مرزی نمونه ای از اختلالاتی است که دارای شخصیت بی ثبات می باشد. در این اختلال فرد در رفتار خود تعادلی ندارد و در یک شرایط ممکن است شخصی را دوست داشته و در موقعیت دیگر نسبت به او احساس تنفر داشته باشد.

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ، به هویت ، وفاداری ها ، اهداف و ارزش های خود مطمئن نیستند و در اعتماد کردن به دیگران با مشکل مواجه هستند. آنه روابط متزلزل و رفتارهای خطرناکی دارند و اغلب در مصرف مواد مخدر و الکل زیاده روی می کنند. همچنین واکنش و عصبانیت آنها غیر طبیعی است و ممکن است به خود آسیب برسانند. این افراد از طرد شدن نزد دیگران هراس داشته و احساس پوچی می کنند.

شخصیت با ثبات و قوی یکی از خصوصیاتی است که بسیاری از افراد تمایل به داشتن آن دارند. برای رسیدن به یک شخصیت با ثبات نیاز به تلاش ، تمرین و گذشت زمان می باشد.

در ابتدا باید واقعیت را همانطور که هست پذیرفته و از انکار اشتباهات خودداری کرد. سپس با تقویت اراده در انجام کارها ، هدف مشخصی برای زندگی و راههای رسیدن به آن را تعیین نمود.

ثبات شخصیت یعنی نباید حرفی که نمی توانید به آن عمل کنید را نزنید. افکار مثبت را تقویت و از افکار منفی دوری کنید چرا که افکار منفی اراده را سست می کند.

با کمی تفکر می توان رفتاری را که موجب ثبات شخصیت می شود را یافته و آن را تقویت کرد. البته نباید خود را تحت فشار قرار دهید زیرا ممکن است نتیجه مطلوب نگرفته و حتی نسبت به قبل بی ثبات تر شوید.

با تفکر عمیق ذهن خود را تقویت کرده و کنترل بیشتری روی آن داشته باشید. برای تفکر عمیق ، نیاز به نشستن در محیط ساکت و تنفس عمیق است. ذهن خود را از مسائل متفرقه خالی کرده و روی تنفس خود متمرکز شوید. شاید در ابتدا انجام این کار سخت باشد اما با کمی تمرین ، مهارت خواهید یافت. تفکر عمیق به مدت 15 دقیقه در طی روز ، به شناخت ابعاد شخصیتی شما بسیار کمک می کند.

استواری در طول زندگی بسیار خوب استاما تعیین اهداف ، به موفقیت در ثبات شخصیت بیشتر کمک می کند. به طور مثال اگر کاهش وزن یکی از اهداف شما است در زمینه رژیم غذایی (مصرف غذاهای سالم) و ورزش ثابت قدم باشید.

بدون تقویت اراده نمی توان شخصیب با ثباتی داشت. برای دستیابی به ثبات نیاز به عزم راسخ است. راهکارهایی برای افزایش قدرت اراده ی خود داشته باشید. شاید انجام این روشها دشوار به نظر برسد اما در راستای رسیدن به هدف ، باید خود را به تلاش کردن مجاب کنید ، حتی اگر این مسیرها به موفقیت ختم نشوند.

به طور مثال در زمینه تغذیه سالم ، ثابت قدم و استوار باشید تا در زمان گرسنگی ، غذاهای سالم را انتخاب کنید. از گرفتن در موقعیت هایی که مجبور به اعمال قدرت بر تصمیم خود هستید دوری کنید.مثلا هنگام گرسنگی به خواروبار فروشی نرفته و ساده ترین روش برای رفع گرسنگی را انتخاب نکنید.

انجام کارها در یک زمان باعث تحت فشار قرار گرفتن شما و در نتیجه خستگی می شود. به جای برداشتن گامهای بلند ، تغییرات را آهسته اعمال کنید. به طور مثال اگر انجام کاری را در طول یک هفته به اتمام می رسانید ، این کار به صورت عادت روزمره در می آید ، پس از اتمام کار در پایان هفته ، کار دیگری را آغاز کنید.

تعیین حدود و مرزها به ثبت رسیدن شخصیت را ممکن و ساده تر می سازد زیرا پس از آن برای عملکرد خود حدود مشخصی داشته و این جمله را خواهید گفت : “من می خواهم ثابت قدم شوم”. با تعیین حدود و مرز ، برای چگونگی رسیدن به اهداف و تعیین زمان خود محدودیت قرار می دهید . به طور مثال به جای اینکه بگوئید ” من می خواهم از فرزندم قدردانی کنم” ، بگوئید” من از فرزندم بابت مرتب کردن اتاق و کمک به شستن ظروف تشکر می کنم”.

بارها در مطالب بخش سبک زندگی نم نمک به این مورد مهم اشاره کرده ایم که بدون انگیزه نمی توان در زندگی تغییراتی را اعمال کرد و به جای ثبات شخصیت ، ممکن است رفتارهای نه چندان مناسب خود را در گذشته تکرار کنید.

افکار منفی قاتل قدرت اراده و ثبات شخصیت است. با داشتن افکار منفی شما حداقل تلاش خود را برای حفظ اعمال ثابت خواهید کرد. الگوهای ذهنی خود را تغییر داده و به جای استفاده از افعال نمی توانم و نمی شود از فعال تلاش می کنم و می توانم استفاده کنید.

همه ما می دانیم که سنگ ، بسیار محکم است اما قطره آب با ثبات خود می تواند به آرامی در سنگ رسوخ می کند. برای رسیدن به ثبات شخصیت باید در راستای رسیدن به خواسته ها تلاش کرد.

مرا برای نظرات کاربرانی بعدی به یاد بسپار

آخرین اخبار ویروس کرونا در ایران و تعداد مبتلایان به کروناویروس و تعداد بیماران مبتلا به کووید19 و فوتی های بیماری کرونا را در نم نمک بخوانید.

احسان کرمی، با حضور در یک برنامه آموزشی، دست به کاری خطرناک اما هیجان انگیز زد.

All Rights Reserved – © 2016 – 2021

در زندگی همواره افرادی را در اطراف خود می‌بینیم که شخصیت و رفتار متفاوتی دارند اما نکته مشترک این است که همه افراد دوست دارند که به نوعی ثبات شخصیت دست پیدا کنند. در واقع آن‌هایی که شخصیت باثباتی دارند، محبوب بوده و بیشتر افراد تمایل دارند با آن‌ها در ارتباط باشند. بنابراین آن‌ها می‌توانند ارتباط بیشتری با دیگران داشته ‌و به افزایش بهداشت روانی و ارتقای سلامت جسمی خود کمک کنند. اما در مقابل، بسیاری از افراد نیز شخصیت بی ثباتی داشته و دمدمی مزاج هستند. این افراد مستعد ابتلا به اختلال شخصیت مرزی و ضد اجتماعی هستند و با مشکلات زیادی در زندگی دست و پنجه نرم می‌کنند. از این رو مهم است که افراد بتوانند به نوعی ثبات شخصیت دست پیدا کنند. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع

Copyright © 2021 Balatarin, LLC

رمز عبور را فراموش کرده‌ام

چگونه و با کمک کدام مهارت ها می توانیم در ارتباطی که با دیگران برقرار می کنیم، ثبات شخصیت داشته باشیم؟
داشتن روحیه متزلزل و نبود اعتماد به نفس موجب می شود که افراد در شرایطی که در آن قرار می گیرند، به جای آنکه خودشان باشند، شخصیت دوگانه و وابسته به طرف مقابلشان پیدا کنند و رفتارهایی را از خود بروز دهند که شاید حتی اعتقادی به آن ها نداشته باشند.
داشتن ثبات شخصیت به شما این قدرت را می دهد که بتوانید به جای رفتارهای ملون و در آمدن از رنگی به رنگ دیگر، یک شخصیت مشخص از خودتان نشان دهید که قابل احترام و ارزش است.
آرامش ماندگار در این مسیر به شما کمک می کند تا شیوه های رسیدن به اعتماد به نفس را کسب نموده و ثبات شخصیت داشته باشید.

ارتباط مستقیم با واحد پذیرش:

09909675313

38922211 – 051

آدرس: مشهد خیابان احمدآباد ملاصدرا 19 نبش طالقانی 20چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

محمد کربلایی – ارشد روان شناسی بالینی

روان شناس و مشاور خانواده – پیش از ازدواج
زوج درمانی – اختلالات خلقی – شغلی

آرامش ماندگار از نیمه دوم سال 1395 با تفکر خدمات رسانی بهتر در زمینه ارائه خدمات روانشناسی و بهبود کیفیت زندگی و ارتباطی افراد به شیوه های نوین شروع به کار نمود.

خدمات این مرکز به صورت حضوری و غیر حضوری در کلیه زمینه های درمان روانشناختی؛ می باشد.

آدرس: مشهد خیابان احمدآباد ملاصدرا 19 نبش طالقانی 20

اصطلاح ثبات شخصیت :زمان زیادی نیست این ایده که شخصیت ثابت به چالش کشیده می شود.

باید بحث شود که بر خلاف آنچه شما ممکن است فکر کنید.

می توانید شخصیت خود را توسعه دهید و تبدیل به یک فرد با شخصیت قوی شوید.

اگر بپرسید: چگونه یک شخصیت ثابت و قوی داشته باشیم؟

یا می خواهید شخصیت هایی را بدانید که همیشه با نظرات دیگران بدون تلاش اضافی روبرو هستند.چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

وقتی که می گوییم کسی یک شخص خوب است، به این معنی است .

که او دوست داشتنی و جالب است و تجربه همنشینی با او لذت بخش است.

هر کس می خواهد برای دیگران جذاب باشد برای رسیدن به این هدف.

داشتن یک شخصیت خوب حتی از نگاه جذاب نیز مهم تر است.

در واقع، اکثریت مطلقی از موفقیت و شادی مردم به دلیل کیفیت ارتباط آنها با دیگران است.

ما می توانیم صفات و ویژگی های یک شخصیت قوی را که مناسب و مطلوب است.

تقویت کنیم. شنوندگان بزرگ باشید.

افرادی که دارای شخصیت قوی هستند شنوندگان خوب هستند.

ژاکلین کندی به عنوان یکی از جذاب ترین زنان در جهان محسوب می شود.

زیرا او مهارت حضور مخاطبان استثنایی را توسعه داده است.

این زن به چشم دیگران نگاه می کند، توجه او به چند سخنران .

و انتقال این احساس به کسانی که اهمیت دارند.

هیچ چیز دلپذیر تر از گوش دادن به کسی نیست که برای صحبت با شما مشتاق است.

زیرا به شما احساس می دهد که شما تنها شخص مهم در زمین هستید.

بیشتر بخوانید و منافع خود را مطرح کنید.

هرچه بیشتر مطالعه کنید و بیشتر بتوانید یاد بگیرید و وقت خود را صرف کنید.

شخصیت قوی تری خواهید یافت.

هنگامی که شما با افراد جدید ملاقات می کنید، شما برای گفتن بسیار صحبت می کنید.

و می توانید در این موارد با دیگران صحبت کنید.

در این وضعیت، هنگامی که با نادیده گرفتن دیگران مواجه می شوید.

ممکن است عصبانی باشید، اما به یاد داشته باشید .

که اگر به طور صحیح اطلاعات خود را با آنها به اشتراک بگذارید.

از اشتیاق آگاهی در آنها مطلع خواهید شد. صحبت خوب باشد.

مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

این در مورد مطالعه و دانش شماست.

هنگامی که منابع بیشتری برای اشتراک گذاشتن با جامعه تدارک دیده اید.

زمان یادگیری نحوه اشتراک گذاری آن با دیگران است

هیچکس نمی تواند همه چیز را بداند.

هیچ چیز خسته کننده تر از پیوستن به کسی نیست .

که در هیچ زمینه ای هیچ گونه اظهار نظری نمی کند.

مکالمه هرگز به دست شما نخواهد رسید.

اگر شما نمیت وانید درباره چیزی که دارید حرف داشته باشید.

بلکه افق شخصیت خود را نیز توسعه می دهد. خودت باش.

شما باید شخصیت خود را قوی داشته باشید.

دومین مورد بسیار ناامید کننده پس از اینکه هیچ توضیحی درباره موضوعی نداشته باشید.چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

این است که سعی کنید به مانند کسی نگاه کنید که نیست.

با توجه به شخصی که شما پیدا نکردید چون چیزی پیدا کرده یا پیدا نکرده اید معمولا نتیجه یک عکس است.

از آنجا که ما منحصر به فرد هستیم، این نشان از شخصیت ماست که باعث جذابیت ما می شود.

تلاش برای تقلید دیگر نه تنها به طور کامل محکوم به شکست است.

بلکه نشانه ای از کمبود اصالت است. توجه نکنید.

داشتن یک شخص قوی، بدین معنی است که از خودتان شادی.

و امنیت می گیرید و نیازی به توجه دیگران ندارید.

شخصیت های قوی وقت خود را صرف توجه به شکایات از جهان.

غیبت دیگران و یا مواردی این گونه نمی کنند.

اگر می خواهید به خوبی ثبات شخصیتی داشته باشید بهتر است .

موارد گفته شده بالا را با دقت و هر چه بهتر انجام دهید زیرا تمام موارد گفته شد.

در بالا همگی مواردی کارشناسانه هستند که حاصل سال ها تلاش مستمر روان شناسان.

جامعه شناسان و مشاوران هستند که قطعا راهی کارگشا برای داشتن ثبات شخصیت.

و یک شخصیت جذاب و دوست داشتنی و خوب را در اختیار شما قرار خواهند داد.

منبع:فارس پاتوق

برچسب ها: تقویت ثبات شخصیت ,ثبات شخصیت فردی ,ثبات شخصیت کاریزماتیک ,ثبات شخصیت کودک ,شخصیت وابسته ,

نتایج جستجو در گوگل:

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاه

نام

ایمیل

وب‌ سایت

واریز آنلاین

شرکت در نظرسنجی کلینیک

شعبه شرق و مرکز شعبه شمال تهران شعبه غرب تهران

شعبه مرکزی

چهارراه قصر، خیابان قدوسی، پلاک ۱۵۶، واحد ۱

شماره تماس:
88422495-021

شعبه قیطریه

چیذر، میدان ندا، جنب بانک دی، پ ۵۶، طبقه 4

شماره تماس:
22247100-021

شعبه سعادت آباد

ضلع جنوب غربی چهارراه سرو، خ پاکنژاد کوچه گلها، پلاک ۵ طبقه ۴

شماره تماس:
22354282-021

ساعات کاری تمام مراکز

8:30-24

0