چگونه صورت خوش فرم داشته باشیم

5.خوردن سیبسیب حاوی مواد مغذی و ویتامین هایی ست که برای پوست مفید هستند، بنابراین خوردن سیب و استفاده موضعی از آن بر روی پوست می تواند تاثیر فوق العاده ای داشته باشد. این میوه حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های  A,B,C بوده و همه این عوامل می توانند از آسیب بافتی و ایجاد خطوط و چین و چروک جلوگیری کنند. سیب همچنین حاوی کلاژن و الاستین می باشد که پوست را صاف و سفت و تپل نگه می دارند.سیب قرمز بهترین انتخاب می باشد.یک سیب را برداشته و آن را به قطعات بزرگ برش دهید، سپس با استفاده از یک مخلوط کن آن را له کنید تا حدی که غلظتش در حد سس شود. این مخلوط را به آرامی و با حرکات چرخشی به پوست، مخصوصا گونه ها بمالید. بگذارید  به مدت 15 الی 30 دقیقه  بماند و در آخر با آب گرم بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید.

راه دیگر استفاده از مزایای سیب درست کردن نوشیدنی مخصوص با سیب می باشد. 3 برش سیب را با 3 عدد هویج کوچک و تازه و نصف فنجان(125 سی سی) آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید و با استفاده از میکسر آنها  را به خوبی هم بزنید تا مخلوطی یکنواخت به دست آید. این آب میوه را هر روز صبح بیاشامید تا خیلی زود تاثیر آن را متوجه شوید.

پتاسیم موجود در هویج می تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و این سبزی همچنین دارای خواص ضد التهابی می باشد که می تواند پوست را بازسازی و سفت کند. هویج همچنین مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C را برای بدن فراهم می کند.

لیمو ترش برای بدن دوز بالایی از ویتامین های A,B و C  و آنتی اکسیدان های دیگر را به ارمغان می آورد.6.استفاده از آلوئه ورااستفاده موضعی آلوئه ورا و مالیدن مستقیم ژل آلوئه ورا به گونه ها و پوست، با حرکات چرخشی و آرام می تواند بسیار موثر باشد. این کار را بطور جدی نیم تا یک ساعت قبل از حمام  و هر روز انجام دهید.

می توانید بطور متناوب هر روز صبح یک لیوان(250 سی سی) آب آلوئه ورا را برای گرفتن نتیجه مطلوب بیاشامید. سعی کنید آب آلوئه ورا را خودتان تهیه کنید یا از انواع معتبر موجود در بازار استفاده کنید.

آلوئه ورا التهاب را کاهش داده و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.7.درست کردن مخلوطی از گلیسیرین و گلاباین مخلوط را هر شب قبل از خواب استفاده کنید. گلیسیرین و گلاب هردو دارای خواصی هستند که می تواند برای تغذیه پوست گونه ها مفید باشد.گلیسیرین پوست را مرطوب نگه داشته و می تواند سرعت تکثیر سلولهای پوست را تنظیم کند.

گلاب می تواند پوستهای آسیب دیده را التیام بخشیده و پوستهای خشک را آبرسانی کند. همچنین گلاب دارای خواص ضدعفونی کننده ملایم بوده و می تواند پوست را بدون خشک و تحریک کردن، تمیز و پاکسازی کند.8.استفاده از عسلعسل به روشهای متعددی می تواند به پوست کمک کند. زمانی که موضعی استفاده می شود، عسل بعنوان جاذب رطوبت عمل کرده و رطوبت محیط را به دام انداخته و جذب پوست می کند. در نتیجه پوست سالم تر و چاقتر به نظر می آید. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند پوست را در برابر مواد آسیب رسان و باکتری ها محافظت کنند.یکی از ساده ترین روشها برای استفاده از عسل، به کار بردن ماسک های طبیعی و ارگانیک حاوی عسل می باشد. این ماسک های طبیعی و خانگی می توانند بسیار موثر باشند اگر علاوه بر عسل حاوی سر شیر یا ماست نیز باشند.

راه دیگر استفاده از عسل، مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری از آن می باشد.شما می توانید خودتان ماسک های خانگی با عسل بسازید. 1 قاشق چایخوری عسل را با 1 قاشق غذاخوری پاپایا یا انبه هندی مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت مالیده و بگذارید تا 10 دقیقه  بماند. سپس با آب ولرم شستشو دهید.

دیگر روش درمان با عسل این است که می توانید آن را در وعده صبحانه خود بگنجانید. یک فنجان شیر، 1 قاشق چایخوری کره نرم شده، 1 قاشق چایخوری عسل، 2 قاشق چایخوری پنیر ریز شده و یک قاشق غذاخوری جو دوسر  را با هم مخلوط کنید . و این ترکیب را در هنگام صبح همراه با یک لیوان آب پرتقال میل کنید.

شیر و دیگر محصولات لبنی پوست را آبرسانی کرده و قرمزی و آسیب های پوستی را تسکین می دهند، بنابراین ظاهر پوست را اصلاح می کنند.

جو دوسر می تواند خشکی و آسیب پوست را بهبود بخشد.ویتامین C موجود در آب پرتقال می تواند از چین و چروک جلوگیری کرده و پوست شما را جوانتر سازد.9.مصرف روغنپوست ما بطور طبیعی چربی  مخصوص خودش را تولید می کند، و این روغن طبیعی می تواند رطوبت، شادابی و سلامت پوست را حفظ سازد. گونه هایی که پوست سالم و شفاف دارند بطور طبیعی تپل تر بنظر می رسند. اگر بدن چربی مورد نیاز خود را دریافت نکند، پوست آسیب دیده و گونه ها و صورت لاغرتر بنظر می رسند.روغن های سالم را وارد رژیم غذایی خود کنید. با روغن های سالم و سودمند نظیر روغن زیتون آشپزی کنید. همچنین می توانید بطور منظم آجیل های سالم مصرف کنید.

اگر تصمیم به استفاده موضعی روغن ها بر روی پوست را دارید، می توانید روغن های گیاهی سالم را بعد از شستن و لایه برداری پوست با ماساژ ملایم به پوست صورت و گونه ها بمالید. از روغن های نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام یا روغن آووکادو استفاده کنید.10.از عادتهای بد و مضر اجتناب کنیدبه عنوات مثال بایستی از سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید، چون هر دو این فعالیت ها موجب می شود پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد. پوستی که خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است انعطاف پذیری خود را نیز از دست می دهد و ظاهری نامطلوب پیدا می کند و باعث می شود صورت و گونه ها نیز لاغرتر بنظر برسند.استفاده از کرم های ضد آفتاب، پوست را در برابر اشعه های ماورای بنفش مضر محافظت می کند. آسیب های پوستی مرتبط با آفتاب می توانند پوست را خشک کرده و گونه ها را لاغر نشان دهند.

آسیب های پوستی مرتبط با آفتاب پوست را خشک کرده و گونه ها را لاغر نشان میدهند

 

قسمت دوم: مواد آرایشی و جراحی زیبایی

 

1.تپل نشان دادن صورت با رژگونه سایه روشناز یک برس آرایشی با کیفیت و تمیز استفاده کرده و یک رژگونه سایه روشن را  در امتداد  استخوان گونه و استخوان ابرو بکشید. سعی کنید که همراه با آرایش روزانه  از رژگونه استفاده کرده و ملایم رژگونه بزنید. سایه روشن بودن رژگونه باعث چاقتر و جوانتر نشان دادن گونه ها و صورت می گردد.برای کشیدن رژگونه از به کار بردن پنبه، دستمال یا برس های آرایشی کوچک خودداری کنید. این وسایل می توانند ظاهری ناهموار و ناصاف به گونه ها داده و باعث شوند پودر رژگونه به درستی روی گونه پخش نشده و نور را به درستی منعکس نکند.2.آرایش خود را هر شب پاک کنیدسعی کنید حتما  هرگونه آرایشی که در طول روز داشته اید را با استفاده از دستمال های پاک کننده یا هر پاک کننده دیگری که مناسب پوستتان است به خوبی و آرام پاک کنید.تا جایی که  می توانید در هنگام بیرون رفتن از خانه آرایش نکنید. آرایش نکردن صورت برای یک یا دو روز به پوست شانس بیشتری برای تنفس داده و در نتیجه پوست سالمتر می ماند.

بطور مشابهی، باید از  مصرف کرم پودرها و کرم های  مایع سنگین اجتناب کنید، چون این کرم ها می توانند  پوست را خیلی بیشتر از پودرها یا رژگونه ها و کرم پودرهای معدنی خفه کنند.3.درباره جراحی انتقال چربی بیشتر بدانیدبا یک متخصص جراحی پلاستیک حرفه ای در باره روند انتقال چربی از یک نقطه از بدن به نقطه دیگر صحبت کرده و در این باره بیشتر بدانید. بسته به اینکه چه مقدار چربی در جای دیگری از بدنتان وجود دارد و ساختار صورتتان به شکلی ست، قادر خواهید بود به سرعت گونه ها یتان را با انتقال مستقیم بافت چربی از مناطق دیگر بدن به صورت چاق و تپل سازید.این روند طولانی بوده و معمولا حدود 60 درصد چربی منتقل شده به گونه ها باقی می ماند. این سلولهای چربی که منتقل شده و باقی مانده اند   مانند بقیه سلولهای چربی بدن زنده مانده و مانند آنها رفتار خواهند کرد.4.تزریق کردنپیوند چربی یا تزریق موادی نظیر پلی لاکتیک اسید که به تزریق اسکالپترا نیز معروف است زمان بیشتری برده ولی معایب کمتری داشته و دوام بیشتری دارد. در این روش بطور مقدماتی  مقادیرکمی از چربی واقعی یا مصنوعی  با استفاده از یک سرنگ نازک به داخل  لایه های پوست گونه تزریق می شود. در این روش برای گرفتن نتیجه و رسیدن به گونه های برجسته نیاز به چندین مرحله می باشد.

تزریق اسکالپترا بطور کلی دوام بیشتری داشته و عوارض کمتری دارد. پیوند چربی و تزریق سیلیکون می توانند پرخطرتر از این روش باشند.هشدارهامطلع باشید که بسیاری از تکنیک های طبیعی گونه ها و صورت شما را چاقتر نمی کنند، اما آنها خاصیت ارتجاعی پوست را بیشتر کرده و احتمال ایجاد و پیشرفت چین و چروک را کاهش می دهند و پوست را سفت و کشیده می کنند. در نتیجه گونه ها بدون اینکه واقعا چاقتر شده باشند، پر و برجسته به نظر می رسند. زیرا چاقی صورت و داشتن گونه بیشتر ژنتیکی بوده و افرادی که صورت لاغری دارند نمی توانند با رژیم غذایی به طور موضعی فقط  صورتشان را پر و چاق کنند، مگر اینکه بطور ژنتیکی این استعداد را داشته باشند که صورتشان بیشتر از سایر نواحی بدن چاق گردد.

همه انواع جراحی زیبایی عوارض و خطرات خودشان را دارند. قبل از تصمیم گیری و انتخاب یکی از این روشها، حتما در مورد تمام انواع جراحی زیبایی مطالعه کرده و اطلاعات لازم را کسب کنید و با خطرات و عوارض احتمالی آنها آشنا شوید.منبع : wikihow/parsivenus.com

طراحی و بازسازی فضای داخلی

چگونه صورت خوش فرم داشته باشیم

مشاهده تمامی مدلهای لوازم خانگی اسنوا/قیمت

برای سفارش این ست فقط کافیه کلیک کنی!

لاغری موضعی با لیزر

معرفی بهترین کتاب‌های کودک برای خرید

چطور با هزینه‌ی کم، زیاد و راحت سفر کنیم؟

یادگیری زبان انگلیسی با اینترنت نیم بها

سوتین های خوشگل و باکیفیت/تنوع رنگ عالی

طعم موردعلاقه کیکت رو انتخاب کن

سوتین های خوشگل و باکیفیت/تنوع رنگ عالی

آشپزی بدون دغدغه کثیفی گاز

سینما رو به خونت بیار!

فروشگاه سیسمونی آنلاین

کامل ترین سیستم خانگی پاکیزه کننده هوا

Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2021

داشتن صورت باریک و کشیده مسئله ای است که خیلی از خانم ها به آن علاقه ویژه ای دارند البته تکنیک های آرایشی مختلفی برای رسیدن به این ظاهر وجود دارد اما با ماساژ اصولی نیست میتوان تا حدودی به صورت باریک رسید.

به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ اگر قصد دارید صورت خود را باریک تر کنید باید از ماساژ لنفی استفاده کنید تا پف صورت شما که باعث شده صورتتان بزرگتر به نظر برسد کاهش یابد.

تفاوت میان چهره مردم عادی و سلبریتی های جذاب در چیست؟ وقتی به تفاوت میان اندازه سر و صورت افراد توجه می کنیم، پیدا کردن صورت باریکی که می خواهیم شبیه آن شویم کار سختی است.

وقتی می خواهید صورت خود را باریک کنید نسبت به زمانی که می خواهید عضلات دست و پای خود را خوش فرم کنید، نیاز به ترفند های بیشتری دارید. علاوه بر استفاده از حرکات یوگای مخصوص صورت، خانم ها می توانند از ماساژ های آرام بخش برای نرم کردن عضلات صورت و باریکتر کردن آن استفاده کنند.

چگونه صورت خوش فرم داشته باشیم

در اینجا درباره فاکتورهایی که برای باریک تر کردن صورت می توان از آن استفاده کرد صحبت می کنیم و به شما یاد می دهیم چگونه در منزل با اندکی تلاش و با استفاده از ماساژ لنفی صورت خود را باریک تر کنید.

اگر می خواهید صورت خود را کوچکتر کنید بدانید که تنها نیستید. قبل از اینکه بخواهید صورت خود را کوچک کنید باید بفهمید چه چیز باعث شده است صورت کوچک شما بزرگتر از چیزی که واقعا هست به نظر برسد. برای پاسخ به این پرسش باید ببینید وقتی نوزاد بودید چطور می خوابیدید.

هر چه بدن شما رشد می کند عضلاتی که اطراف استخوان های صورت شما هستند نیز بزرگتر می شوند. از همین جاست که حالت صورت شما کم کم شکل می گیرد، فک شما شکل می گیرد و گونه هایتان برجسته تر می شود.

تا حالا کسی به شما گفته وقتی نوزاد بودید چه شکلی می خوابیدید؟ بیشتر ژاپنی ها، در دوران نوزادی صورت خود را به رو روی بازوی مادرشان می گذاشته اند، و همین باعث شده چهره این افراد ژاپنی شود!

اما در اروپا نوزادان به پشت می خوابیده اند و به همین علت چهره آنها متفاوت از ژاپنی ها شده است.

می گویند که صورت اروپایی ها کشیده تر از صورت ژاپنی هاست و در عوض صورت ژاپنی ها پهن تر است.

تحقیقات نشان داده است که شیوه خوابیدن شما و اینکه به پشت بخوابید یا به رو، بر روی چهره شما تاثیر گذار است. نوزادان غربی را معمولا بعد از شیر دادن به پشت می خوابانند تا مبادا دچار خفگی شوند.

قسمت هایی که باعث می شوند صورت شما بزرگتر به نظر برسد، پیشانی، گونه ها، فک و چانه هستند.

صورت افرادی که فک مربعی شکل دارند بزرگتر از بقیه افراد به نظر می رسد چون فاصله دو طرف فک آنها از هم بیشتر است؛ این ویژگی که بیشتر در چهره مردان وجود دارد در چهره برخی از خانم ها هم یافت می شود. هر چه سن فرد بیشتر می شود این قسمت حالت پف کرده تری پیدا کرده و بزرگتر هم به نظر می رسد.

برای اینکه حالت پف کرده صورت خود را از بین ببرید باید جریان خون و لنف را در صورت خود بهتر کنید چرا که یکی از مهمترین عوامل پف کردگی صورت هستند. توجه به این مساله در افرادی که می خواهند صورت خود را کوچکتر کنند اهمیت زیادی دارد.

اگر بدن خود را به خوبی ماساژ لنفی ندهید، سموم بدن به خوبی دفع نمی شوند و نمی توانید به خوبی چربی سوزی کنید. اگر مراقب نباشید ممکن است گره های لنفی متورم شوند و غبغب بیاورید.

ماساژ گره های لنفی جریان لنف را بهبود بخشیده و به چربی سوزی و دفع سموم بدن کمک می کند و باعث می شود پوست شما زیباتر به نظر برسد.

یکی از دلایلی که صورت شما بزرگ و پف کرده به نظر می رسد، لنف ها هستند. در اینجا ماساژ هایی به شما یاد می دهیم که به جریان لنف کمک می کنند تا صورت شما باریک تر شده و صبح ها که از خواب بیدار می شوید چهره بهتری داشته باشید.

دست خود را مشت کنید و روی گوش هایتان بگذارید و آرام به سمت شانه ها پایین بیاورید و گره های لنفی را ماساژ دهید تا لنف خوب جریان پیدا کند. این حرکت را ۵ مرتبه تکرار کنید و بعد به مرحله بعد بروید.

نکته: برای همه ماساژ های لنفی می توانید از روغن مخصوص ماساژ استفاده کنید تا حرکت شما نرم تر و راحت تر شود.

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

چاق کردن صورت با یوگا

شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد.

– راست نشسته و شانه های خود را ریلکس کنید. سینه تان را بیرون داده و فشار برروی بالاتنه را کاهش دهید.

چگونه صورت خوش فرم داشته باشیم

– کمی دهان خود را باز کرده و لبهایتان را طوری جمع کنید که دندان ها معلوم نباشند.

– کمی گوشه های دهانتان را به عقب کشیده و هر دو را تا یک سطح و تا دندان مولر عقب بکشید.

– حالت حاصل شده برروی صورتتان را برای مدت ۳۰ ثانیه حفظ نمایید. باید کشیده شدن ماهیچه های درون گونه و دهان را حس نمایید. کم کم حالت را رها کرده و به صورت عادی برگردید.

غذاهای پرکالری و مقوی بخورید

غذاهای نشاسته ای و پرکالری مثل نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی گزینه های خوبی برای دریافت کالری بیشتر هستند. مصرف روغن زیتون و روغن بزرک هم باعث چاق شدن صورت می شود و هم برای سلامت بدن مضر نیست. خوردن تنقلات هم کالری زیادی به بدن وارد می کند اما از نظر سلامت به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که منجر به افزایش کلسترول خون و چاقی صورت می شود.

تولید هورمون کورتیزول را در بدنتان افزایش دهید

تولید هورمون کورتیزول را در بدنتان افزایش دهید چرا که سوخت و ساز را کم می کند.پیاده روی با سرعت زیاد، وزنه برداری، نرمش های کششی باعث ترشح این هورمون می شود. کورتیزول هورمونیست که زمانی که بدن خسته است ترشح می شود و سوخت و ساز بدن به طور موقت کاهش می دهد. مراقب باشید زیاد از حد هم خودتان را خسته نکنید چرا که برای سلامت مضر است.

چاق کردن گونه ها با نیشگون
به آرامی نیشگون های ریز از بالا و پایین گونه خود بگیرید. بشگون های کوچک باعث ورم و آسیب دیدگی نمی شود اما باعث سرخ شدن طبیعی گونه ها و براق تر نشان داده شدن آن می شود.

گونه هایتان را مرطوب کنید
از مرطوب کننده های صورت و یا کرم های مرطوب کننده بعد از هربار حمام و یا هربار که صورت خود را میشویید، برروی گونه های خود استفاده نمایید. اجازه دهید مرطوب کننده بصورت طبیعی خشک شده و آن را از روی صورت خود نشویید.

– اگر ممکن است، از کرم های نرم کننده استفاده نمایید. این کرم ها باعث مرطوب شدن گونه ها و بهبود وضعیت آسیب های روی پوست می شوند.

– حتی اگر صبح ها دوش میگیرد، باز هم شب ها قبل از خواب از کرم های مرطوب کننده استفاده کرده و مرطوب کردن پوست را تا بعد از حمام صبح به تاخیر نیاندازید.

هر روز ۸ لیوان آب بنوشید.

آب ، سموم بد و باکتری هایی که باعث ایجاد بیماری ها و کاهش وزن بدن می شوند را از بین می برد. آب کمک میکند که سطح گلوکز خون در حد طبیعی کنترل شود و احتمال بروز دیابت را کاهش می دهد.

(برای چاق شدن صورت هر روز ۸ لیوان آب بنوشید‎)

چاقی صورت با سیب
سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که  پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند.

– سیب های قرمز و سیب های زرد و قرمز یکی از بهترین گزینه های می باشند.

– سیب را تکه تکه کرده و با استفاده از مخلوط کن سیب ها را له و نرم نمایید. سیب له شده را برروی پوست گذاشته و برای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بگذارید باقی بماند.

– یکی دیگر از راههای استفاده از خواص بی نظیر سیب، نوشیدنی ویژه ای است که از سیب تهیه می شود. سه قاچ سیب را با سه تکه هویج و ۱۲۵ میلی گرم آب لیمو مخلوط نمایید. این محلول را تا زمانیکه کاملا مخلوط شود، هم بزنید. این نوشیدنی را هرروز صبح مصرف کرده تا نتیجه آن را احساس نمایید.

آلوئه ورا و تاثیر آن بر چاقی گونه ها
ژل تهیه شده از آلوئه ورا را برروی گونه خود گذاشته و سپس به آرامی و بصورت دوارنی آن را مالش دهید. اینکار را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از حمام انجام داده و روزانه آنرا تکرار نمایید. همچنین می توانید روزانه ۲۵۰ میلی گرم آب آلوئه ورا مصرف نمایید.

اجتناب از عادات خطرناک
این عادات بد و خطرناک شامل استعمال سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی می باشند چرا که هر دو اینکارها بغیر از آسیب های دیگرشان باعث از دست رفتن خاصیت کششی پوست می شوند. زمانیکه پوست خاصیت الاستیکیش را از دست دهد، انعطاف پذیری خود را از دست داده و باعث می شود گونه ها باریک تر بنظر رسد. برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست از ضدآفتاب ها استفاده نموده و مصرف محصولاتی که درون آنها زردچوبه است اجتناب نمایید. خیلی ها معتقداند که زردچوبه باعث خشکی پوست می شود.

مکمل های غذایی را فراموش نکنید
اگر روزانه میزان کالری لازم را با خوردن غذا دریافت نمی کنید مکمل های غذایی را فراموش نکنید. مکمل ها در عین اینکه به بدن ضرری وارد نمی کنند میزان کالری لازم را وارد بدن می کنند و به چاق شدن صورت کمک می کنند.

برای صورتتان از عسل استفاده نمایید
عسل به چندین شکل مختلف به صورت شما کمک می نماید. زمانیکه بشکل موضعی استفاده شود، رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می نماید. در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد. زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود، آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر باکتری و ملتهب کننده حفظ می نماید. توصیه می شود انواع اورگانیک و طبیعی عسل را تهیه کرده و روزی ۱۵ میلی گرم (۱ قاشق چایخوری) استفاده نمایید.

توصیه های کلی دیگر برای چاق کردن صورت و گونه ها:
هر شب قبل از خواب مواد آرایشی را از روی پوست خود پاک نمایید. زمانیکه این محصولات را پاک می نمایید پوستتان براحتی تنفس نموده و سلامت آن بهبود خواهد یافت.

از جراحی های جابجایی چربی اسفاده نمایید. برای این منظور به متخصص جراحی پلاستیک مراجعه نمایید و در مورد این جراحی ها مشورت نمایید. در این جراحی ها چربی از نقطه ای از بدن خارج شده و به نقطه ای دیگر از بدن وارد می شود. بسته به چربی موجود در بدنتان و ساختار صورت، میزان تزریق چربی و چاق شدن صورت و گونه ها مشخص می شود.

بیاد داشته باشید که بیشتر روش های طبیعی توصیه شده گونه و صورت را چاق تر نمی کند بلکه با افزایش خاصیت الاستیکی پوست و بهبود سلامت آن به زیبایی و سلامتی پوست کمک می نماید.

دیدگاه

در این مطلب به روش های موثر برای زیبایی و خوش فرم شدن صورت پرداخته ایم.

داشتن چهره ی زیبا و بدون نقص آرزوی بسیاری از افراد می باشد اما برای زیبایی نیاز نیست حتما از عمل های جراحی استفاده کنید.روش های زیادی برای زیبا و خوش فرم شدن صورت وجود دارد که می توانید بدون هزینه ی گزافی آن ها را عملی نمایید در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا راهکارهایی برای زیبایی صورت را بخوانید.

زیباتر شدن پوست

رنگ پوست نمی‌تواند معیار زیبایی افراد باشد و این تلاش بیهوده‌ای است که بخواهید برای زیبا شدن، رنگ پوست‌تان را
تغییر بدهید.
زیبایی تعریف واحدی ندارد و بیشتر از اینکه پیرو الگوهای ارائه شده در فرهنگ‌های مختلف باشد به مجموعه‌ای از ویژگی‌های
متناسب با هم ربط دارد.
شاید فکر کنید پوست سفید معیار زیبایی است و بخواهید با تلاش برای سفید شدن به این معیار نزدیک شوید.
اما این دیدگاه اشتباهی است هرچند که رایج و پذیرفته شده باشد.
چیزی که به زیبایی بیشتر مربوط است حفظ و مراقبت پوست است و چیزی که ضروری است توجه به
سلامتی است.
برای مراقبت از پوست‌تان بیشتر هزینه و وقت صرف کنید.

خیلی تیره نکنید

چگونه صورت خوش فرم داشته باشیم

نقل از بعضی از افراد به آرایش تند و غلیظ و تیره علاقه دارند اما بعضی از افراد با اینکه
اصلاً قصد آرایش تیره ندارند اما چهره‌شان با آرایش تیره و گرفته می‌شود.
این به این دلیل است که این افراد از کرم پودرها و پودرهای صورت بسیار تیره‌تر از رنگ پایه صورت
و بدنشان استفاده می‌کنند.
این باعث می‌شود صورت خیلی جدی، کدر و سخت به نظر برسد.
بعضی‌ها به اشتباه فکر می‌کنند آرایش غلیظ و تیره یک راه برای افزایش جذابیت است اما این از اساس غلط
است.
شما در کمتر از مدل‌های ارائه شده در زیبایی و آرایش چنین چیزی می‌بینید.
آرایش درهم و تیره بدون توجه به رنگ پوست یک ایده ضد زیبایی است.
در عین حال آرایش‌های بسیار روشن و براق هم ضد زیبایی چهره هستند.
آرایش مناسب چهره در واقع ترکیبی از استفاده از تکنیک‌های تیره و روشن است.

برای اینکه به این اشتباه نیفتید از ابتدا باید لوازم آرایشی مناسب خودتان را بخرید.
برای خرید لوازم آرایش مناسب باید به رنگ پوست‌تان توجه کنید.
کرم‌های زیرسازی پوست را با رنگ پوست‌تان تطبیق بدهید.
کرم پودر یا پودر صورت تیره برای یک پوست سفید نامناسب است.
برای برنزه‌ها و فونداسیون‌هایی که در ایجاد زاویه چهره استفاده می‌شود آنها را یک تا دو درجه تیره‌تر از پوست
صورت‌تان انتخاب کنید و همیشه از رنگ‌هایی که طیفی از رنگ نارنجی هستند دور بمانید.

به زیر‌سازی دقت کنید

علاوه بر اینکه شما باید برای زیر‌سازی آرایش دقت کنید و مواد آرایشی درست بخرید باید موقع استفاده هم این
کار را با دقت انجام بدهید.
پودرها و کرم‌ها باید بخوبی و متناسب روی پوست بنشینند.
مواد آرایشی نباید خیلی زیاد باشند و نباید خیلی کم باشند.
همیشه مقدار مناسبی از مواد زیر‌سازی استفاده کنید.
اگر مواد آرایشی زیاد باشند تمام خطوط طبیعی پوست‌تان زیر لایه‌های پودر و کرم پنهان می‌شود.
برای اینکه مواد آرایشی به مقدار مناسبی روی پوست بنشیند باید از اسفنج‌ها و برس‌های مخصوص آرایش استفاده کنید.
همچنین زمانی که سایه چشم یا رژ لب استفاده می‌کنید برای یک آرایش حرفه‌ای باید از ابزارهای مخصوص آن استفاده
کنید.
در غیر ان صورت کار شما جز خرابکاری چیزی نخواهد بود.
با پولیش و برس‌ها، آرایش شما روی پوست طبیعی و ملایم به نظر می‌رسد.

بیش از حد روشن نکنید

چیزی که باعث می‌شود چهره‌تان زوایه دار دیده نشود آرایش بیش از اندازه روشن و شفاف است.
زمانی که از روشن‌کننده‌های آرایشی و رنگ‌های خیلی روشن برای گونه یا لب استفاده می‌کنید صورت‌تان چرب‌ترو با زاویه‌های کمتری
دیده می‌شود.
فقط بخش‌های کمی از صورت را روشن کنید.
در واقع شما باید یاد بگیرید ترکیب مناسبی از تیره و روشن را در آرایش به کار ببرید.پودرهای خیلی روشن‌تر
از رنگ طبیعی پوست، کرم‌های چرب و روشن را روی چانه و پیشانی و بینی استفاده نکنید.
علاوه بر این موقع استفاده از این روشن‌کننده‌ها باید ابزارهای مناسب را نیز استفاده کنید.
برای کرم‌ها از اسفنج‌های آرایشی و برای پودرها از برس‌های آرایشی استفاده کنید.
اگر پوست‌تان روشن است از رنگ‌های کمی صورتی‌تر استفاده کنید.

رنگ پوست نمی‌تواند معیار زیبایی افراد باشد و این تلاش بیهوده‌ای است که بخواهید برای زیبا شدن، رنگ پوست‌تان را
تغییر بدهید.
زیبایی تعریف واحدی ندارد و بیشتر از اینکه پیرو الگوهای ارائه شده در فرهنگ‌های مختلف باشد به مجموعه‌ای از ویژگی‌های
متناسب با هم ربط دارد.
شاید فکر کنید پوست سفید معیار زیبایی است و بخواهید با تلاش برای سفید شدن به این معیار نزدیک شوید.
اما این دیدگاه اشتباهی است هرچند که رایج و پذیرفته شده باشد.
چیزی که به زیبایی بیشتر مربوط است حفظ و مراقبت پوست است و چیزی که ضروری است توجه به سلامتی
است.

برای مراقبت از پوست‌تان بیشتر هزینه و وقت صرف کنید.
مراقبت‌های اولیه پوست، پاکسازی آن، رطوبت‌رسانی و محافظت از آن در برابر نور خورشید است.
این باور که کرم ضد آفتاب یا سفید‌کننده تأثیری در رنگ پوست دارند اشتباه هستند.
همه این محصولات برای هر نوع رنگ پوستی مناسب و ضروری هستند و خوشبختانه هیچ تفکیکی بین این محصولات برای
افراد با رنگ‌های مختلف وجود ندارد.

چیزی که می‌تواند رنگ پوست را تغییر بدهد این کرم‌ها نیستند بلکه قرار گرفتن در معرض آفتاب است.
هر رنگ پوستی که داشته باشید قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب حتی با وجود کرم ضد آفتاب باعث تیرگی
یا آفتاب سوختگی پوست می‌شود.
بنابراین اگر نمی‌خواهید پوست‌تان بیش از اندازه تیره شود در معرض آفتاب قرار نگیرید.

اگر نمی‌خواهید تیره تر دیده شوید از رنگ‌های روشن و بلوند مو پرهیز کنید.
یک رنگ شکلاتی تیره با کمی از لایت‌های روشن برای پوست‌های گندمی و سبزه انتخاب‌های مناسب‌تری از رنگ‌های بلوند است.
در واقع اگر شما می‌خواهید جذاب‌تر دیده شوید باید انتخاب‌هایی متناسب با چهره، رنگ پوست و ویژگی‌های فردی خودتان داشته
باشید.
رنگ موهای بلوند تیره، شکلاتی و طیف قرمز بسیار متنوع هستند و افراد با پوست گندمی یا سبزه انتخاب‌های وسیعی
دارند.

حرکتِ بوسه

تا حالا آسمان را بوسیده اید؟! برای خوش فرم شدن صورت انجام این تمرین فوق العاده کافی است سر خود را بالا گرفته و به سقف نگاه کنید، حالا شروع به بوسه زدن به آسمان کنید. این حرکت به شدت پوست زیر چانه را جمع کرده و عضلات صورت تان را درگیر خواهد کرد؛ حرکت بوسه را حداقل ۱۵ بار بدون توقف تکرار کنید.

حرکت دایره ایِ چانه

دقت کنید که این تمرین را در مکان های عمومی انجام ندهید چون بسیار احمقانه به نظر خواهد رسید! چانه خود را به سمت جلو آورده و سپس سعی کنید تا به صورت دایره ای تکان دهید (تصور کنید که در حال حرکت دادن چانه در مسیر دایره های فرضی هستید). انجام چنین حرکتی نیاز به تمرین خواهد داشت؛ ۱۰ بار این حرکت را تکرار کرده و هربار چانه تان را خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. بعد از اتمام حرکت، قطعاً انقباض عضلات چانه را حس خواهید کرد.

ایران بانو ضمیمه روزنامه ایرانور -ساعدنیوز

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

0