فهرست مطالب
همه ما داستان‌های اعجاب‌انگیز افرادی را شنیده‌ایم که توانسته‌اند با استفاده از قدرت‌های ذهنی دست به کارهای خارق‌العاده بزنند. اما به نظر شما فرق آنها با ما چیست؟ ما چطور می‌توانیم به فعال سازی قدرت ذهن مان دست پیدا کنیم؟ اصلا ذهن چه قدرتی دارد؟ ماهیت ذهن چیست؟ تا پایان این مقاله در ذهن همراه ما باشید تا درمورد جواب سوالات بیشتری در این زمینه با شما حرف بزنیم.
شنیده‌ایم که ذهن انسان قدرت عجیبی دارد. داستان‌هایی که از کارهای خارق‌العاده افراد برایمان نقل شده است، همگی یک وجه مشترک دارند. این افراد از قدرت ذهن و توانمندی‌های خودشان برای انجام امور خارق‌العاده استفاده کرده‌اند.
من نمی‌توانم درست یا غلط بودن ادعای افراد را تشخیص بدهم؛ اما می‌توانم یک حقیقت را با یقین با شما درمیان بگذارم. ذهن ما بسیار خارق‌العاده‌تر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم. کافیست بتوانیم به راههای فعال سازی قدرت ذهن دست پیدا کنیم.
ذهن ما این قدرت را دارد که بتواند فراتر از توانایی‌های فیزیکی‌مان عمل کند و حتی میتواند به توانایی‌های فیزیکی ما هم قدرت ببخشد. بسیاری از توانایی‌های خارق‌العاده بشر مانند تله‌پاتی از ذهن قدرت می‌گیرد. می‌بینید؟ دنیایی خارق‌العاده از مجموعه توانایی‌ها در بدن ما نهفته شده است که ما صرفا باید آنها را پیدا کنیم و فعال‌شان کنیم.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
در مقاله حاضر تمرکز اصلی روی موضوع فعال سازی قدرت ذهن است. اما باید قبل از آن با ذهن و ویژگی‌های خاص آن آشنا شوید. به نظر شما ذهن چیست؟ چه تفاوتی با مغز و عملکرد آن دارد؟ آیا میتوانید تعریف درستی از ذهن ارائه دهید؟
ذهن بسیار شگفت‌انگیز است. بسیاری از افراد ذهن و مغز را دو مفهوم یکسان درنظر می‌گیرند. اما یکی دانستن ذهن و مغز اشتباه است. اگر تمام هوش و ادراک انسان را یک مجموعه درنظر بگیریم، مغز مانند دستگاه حافظه آن است؛ اما ذهن قدرت برتری است که تمام مجموعه را تحت کنترل و هدایت خودش دارد. نمی‌توان وابستگی ذهن به مغز را انکار کرد اما میتوان گفت بخشی از وجود ذهن به مغز ما وابسته است.
اگر از شما بپرسند که مغزتان در کدام قسمت بدنتان قرار دارد، به سادگی میتوانید به آن اشاره کنید. اما ذهن چطور؟ ذهن مانند روح است (و شاید بخشی از آن). دیده نمی‌شود و نمی‌توان محل دقیقی را برای آن مشخص کرد.
اما وجود آن برای رشد و بالندگی، تصمیم‌گیری و همه آنچه که ما انسان‌ها را از حیوانات متمایز می‌کند، ضروری است. به همین دلیل فعال سازی قدرت ذهن اهمیت تعیین‌کننده‌ای در رشد و پیشرفت ما دارد.
ذهن از آن مفاهیم ناشناخته‌ای است که سالهای طولانی موضوع بحث روانشناسان و فلاسفه بوده است. واقعیت این است که دانش ما درمورد چیزهایی که می‌بینیم و می‌توانیم روی آنها آزمایش کنیم کم و محدود است؛ چه برسد به موضوعاتی مانند ذهن که نه توانایی دیدن آن را داریم و نه می‌توانیم آن را مورد آزمایش قرار دهیم. ما تنها می‌توانیم درک کنیم که موجودیتی به نام ذهن، نقشی اساسی در تصمیم‌گیری‌ها، شناخت و دانش ما دارد.
ملاصدرا، فیلسوف بزرگ ایرانی تعریف جالبی درباره ذهن ارائه داده است. وقتی که به این تعریف برخورد کردم، بد ندیدم که آن را برای شما بازگو کنم.
از نظر ملاصدرا، ذهن همان چیزی است که به ما استعداد یادگیری می‌بخشد. ملاصدرا معتقد بود که ما با ذهنی خالی و سفید به دنیا می‌آییم. ذهن ما در گذر عمر رشد می‌کند و پر می‌شود. او ذهن و مغز را دو پدیده کاملا متفاوت و متمایز درنظر می‌گرفت و ذهن را حالتی روحانی فرض می‌کرد.
ذهن ما وظیفه دارد با استفاده از الهام، احساسات و عواطف به ادراک‌های جدید برسد و تصمیم‌های بزرگ بگیرد، ایده‌های جدید خلق کند و دایره دانش ما را گسترده‌تر کند. تفاوت ما و هوش مصنوعی در ذهن ماست.
آنچه که به تجربیات رنگ‌وبوی متفاوتی می‌بخشد و منبع الهام ما در استفاده از احساسات‌مان می‌شود، ذهن است. ما بدون ذهن شبیه کامیپوترهایی می‌شدیم که صرفا بااستفاده از داده‌های دیکته شده می‌توانست رشد کند.
به همین دلیل من عقیده دارم ارتباط دادن همه پدیده‌ها و اتفاقات به عوامل فیزیکی و طبیعی، کمی کج سلیقگی در درک خلقت به حساب می‌آید. ما انسان‌ها از نعمت بزرگی به نام ذهن برخوردار هستیم که میتواند موجب ارتباط ما با مراتب بالاتری از خلقت باشد.
ذهن میتواند در بسیاری از مراحل یاری‌دهنده ما باشد. ما انسان‌ها هنوز درک درستی از نظام طبیعت نداریم. دانسته‌های ما از خلقت به چیزهایی محدود می‌شود که دیده‌ایم و توانسته‌ایم در محیط آزمایشگاهی آنها را مطالعه کنیم.
اما وقتی پای پدیده‌های غیرمحسوس به تجربیات‌مان باز می‌شود چطور؟ تابحال برایتان پیش آمده است که احساسات تان چیزی خلاف شواهد یا منطق به شما بگویند و اتفاقا درست از آب دربیاید؟ فکر میکنم آن مواقع بیشتر از هروقت دیگری به قدرت ذهن ایمان آورده باشید.
بعضی از مهم‌ترین توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن را باهم مرور خواهیم کرد:
یکی از توانایی‌های جادویی مغز که هنوز توضیح درستی از آن وجود ندارد، امکان تله‌پاتی است. تله‌پاتی یعنی ارتباط ذهنی دونفر به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه. معمولا تله‌پاتی بین افرادی اتفاق می‌افتد که ارتباط نزدیک قلبی و احساسی با یکدیگر داشته باشند؛ البته هنوز شواهدی مبنی براینکه بتوان با قعال سازی قدرت ذهن تله‌پاتی را از صورت ناخودآگاه به صورت خودآگاه درآورد وجود ندارد.
شاید برایتان پیش آمده باشد که دلتان برای یکی از عزیزانتان شور بزند و بعد بفهمید در همان لحظه اتفاق بدی برایش افتاده است. شما درواقع با تله‌پاتی این احساس را داشته‌اید. هنوز هیچ یافته علمی نتوانسته است وجود تله‌پاتی را تایید کند، اما درعین حال نمی‌توان آن را رد کرد.
شهود و الهام یکی دیگر از توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن است که ممکن است برایتان پیش آمده باشد. گاهی احساس خاصی نسبت به نتیجه یک اتفاق داریم که نمی‌دانیم از کجا سرچشمه می‌گیرد. اما بعدتر متوجه می‌شویم که درست بوده است. گاهی احساس ما کاملا خلاف عقل، منطق و شواهد موجود است اما درعین ناباوری درست از آب درمی‌آید.
الهام و شهود هم هیچ توجیه علمی و ثابت شده‌ای ندارد؛ اما واقعیتی غیرقابل انکار است. بازهم ناتوانی علم در درک قدرت گسترده بی‌نظیر ذهن! می‌بینید؟ با فعال سازی قدرت ذهن به چه توانایی‌های غیرقابل توضیحی خواهید رسید؟
حتما همه شما با قوانین جذب آشنا هستید. قانون جذب براین واقعیت بنا شده است که جهان ما پر از ارتعاش است. این ارتعاشات میتوانند توسط ما جذب شوند و تاثیر مثبتی بر وجود ما بگذراند.
ذهن ما قدرت غیرقابل باوری بر جذب ارتعاشات مثبت کیهان دارد و این توانایی را دارد که هرآنچه که ما به آن فکر میکنیم را جذب کند. به همین دلیل روانشناسان توصیه می‌کنند به مسائل مثبت فکر کنید تا اتفاقات خوب برایتان بیفتند.
راههای زیادی برای فعال سازی قدرت ذهن وجود دارد. در ادامه مهم‌ترین روش‌های فعال سازی قدرت ذهن را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.
یکی از راههای موثر فعال سازی قدرت ذهن، بهبود بعد روحانی وجود است. عبادت میتواند در بهترین شکل ممکن باعث پدید آمدن این اتفاق شود. شما با عبادت به منبع قدرت بی‌نهایت هستی متصل می‌شوید و روحتان را شارژ میکنید. با عبادت میتوانید قدرت شهودی ذهنتان را فعال کنید. سعی کنید حتما دقایقی از روز را به عبادت و شکرگزاری اختصاص دهید.
اگر خواستار جذب انرژی‌های مثبت کیهانی در فعال سازی قدرت ذهن هستید، باید بستر جذب انرژی مثبت را هم فراهم کنید. طبیعتا انرژی مثبت وارد وجودی که بستر انرژی منفی است نخواهد شد. سعی کنید روی خودتان و نفس‌تان کار کنید. هر نکته منفی که در شما وجود دارد را به مرور حذف کنید و جای آن را با نکات مثبت و خصایص پسندیده پر کنید تا نتایج مثبت آن شما را شگفت‌زده کند.
مراقبه میتواند قدرت ذهن شما را به طرز قابل ملاحظه‌ای فعال کند. یوگا، مدیتیشن و تمرکز میتواند باعث توجه بیشتر شما به درونتان و افزایش خودآگاهی شود. خودآگاهی عامل مهمی در قدرت گیری قدرت شهود و الهام بخش شما خواهد بود.
نقل قول معروفی درمورد تقویت کشف و شهود وجود دارد. این نقل قول می‌گوید که اولین احساس درمورد یک اتفاق یا تصمیم را جدی بگیرید و آن را انکار نکنید. این نقل کاملا صحیح است. البته درکل باید به احساسات‌تان نسبت به اتفاقاتی که می‌افتد حساس باشید و به آنها توجه کنید. احساسات ما درصورتی که سرکوب یا انکار نشوند، دربسیاری از موارد میتوانند راهگشا و الهام‌بخش باشند.
خوشبینی میتواند انرژی عظیمی از پالس‌های مثبت کیهان را به سمت شما سرازیر کند. خوشبینی به احساسات‌تان مجال ظهور و بروز میدهد و میتواند منشا آرامش درونی‌تان باشد. زمانی که آرامش دارید و پر از احساسات مثبت هستید، قدرت شهودی‌تان به مراتب بهتر از سایر اوقات کار خواهد کرد.
اشتراک گذاری
ذخیره نام، ایمیل و سایت توسط مرورگر برای ارسال دیدگاه در زمانی دیگر.
چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
٣کتاب که باید در فهرست کارهای ضروری بگذارید
فهرست مطالب
همه ما داستان‌های اعجاب‌انگیز افرادی را شنیده‌ایم که توانسته‌اند با استفاده از قدرت‌های ذهنی دست به کارهای خارق‌العاده بزنند. اما به نظر شما فرق آنها با ما چیست؟ ما چطور می‌توانیم به فعال سازی قدرت ذهن مان دست پیدا کنیم؟ اصلا ذهن چه قدرتی دارد؟ ماهیت ذهن چیست؟ تا پایان این مقاله در ذهن همراه ما باشید تا درمورد جواب سوالات بیشتری در این زمینه با شما حرف بزنیم.
شنیده‌ایم که ذهن انسان قدرت عجیبی دارد. داستان‌هایی که از کارهای خارق‌العاده افراد برایمان نقل شده است، همگی یک وجه مشترک دارند. این افراد از قدرت ذهن و توانمندی‌های خودشان برای انجام امور خارق‌العاده استفاده کرده‌اند.
من نمی‌توانم درست یا غلط بودن ادعای افراد را تشخیص بدهم؛ اما می‌توانم یک حقیقت را با یقین با شما درمیان بگذارم. ذهن ما بسیار خارق‌العاده‌تر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم. کافیست بتوانیم به راههای فعال سازی قدرت ذهن دست پیدا کنیم.
ذهن ما این قدرت را دارد که بتواند فراتر از توانایی‌های فیزیکی‌مان عمل کند و حتی میتواند به توانایی‌های فیزیکی ما هم قدرت ببخشد. بسیاری از توانایی‌های خارق‌العاده بشر مانند تله‌پاتی از ذهن قدرت می‌گیرد. می‌بینید؟ دنیایی خارق‌العاده از مجموعه توانایی‌ها در بدن ما نهفته شده است که ما صرفا باید آنها را پیدا کنیم و فعال‌شان کنیم.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
در مقاله حاضر تمرکز اصلی روی موضوع فعال سازی قدرت ذهن است. اما باید قبل از آن با ذهن و ویژگی‌های خاص آن آشنا شوید. به نظر شما ذهن چیست؟ چه تفاوتی با مغز و عملکرد آن دارد؟ آیا میتوانید تعریف درستی از ذهن ارائه دهید؟
ذهن بسیار شگفت‌انگیز است. بسیاری از افراد ذهن و مغز را دو مفهوم یکسان درنظر می‌گیرند. اما یکی دانستن ذهن و مغز اشتباه است. اگر تمام هوش و ادراک انسان را یک مجموعه درنظر بگیریم، مغز مانند دستگاه حافظه آن است؛ اما ذهن قدرت برتری است که تمام مجموعه را تحت کنترل و هدایت خودش دارد. نمی‌توان وابستگی ذهن به مغز را انکار کرد اما میتوان گفت بخشی از وجود ذهن به مغز ما وابسته است.
اگر از شما بپرسند که مغزتان در کدام قسمت بدنتان قرار دارد، به سادگی میتوانید به آن اشاره کنید. اما ذهن چطور؟ ذهن مانند روح است (و شاید بخشی از آن). دیده نمی‌شود و نمی‌توان محل دقیقی را برای آن مشخص کرد.
اما وجود آن برای رشد و بالندگی، تصمیم‌گیری و همه آنچه که ما انسان‌ها را از حیوانات متمایز می‌کند، ضروری است. به همین دلیل فعال سازی قدرت ذهن اهمیت تعیین‌کننده‌ای در رشد و پیشرفت ما دارد.
ذهن از آن مفاهیم ناشناخته‌ای است که سالهای طولانی موضوع بحث روانشناسان و فلاسفه بوده است. واقعیت این است که دانش ما درمورد چیزهایی که می‌بینیم و می‌توانیم روی آنها آزمایش کنیم کم و محدود است؛ چه برسد به موضوعاتی مانند ذهن که نه توانایی دیدن آن را داریم و نه می‌توانیم آن را مورد آزمایش قرار دهیم. ما تنها می‌توانیم درک کنیم که موجودیتی به نام ذهن، نقشی اساسی در تصمیم‌گیری‌ها، شناخت و دانش ما دارد.
ملاصدرا، فیلسوف بزرگ ایرانی تعریف جالبی درباره ذهن ارائه داده است. وقتی که به این تعریف برخورد کردم، بد ندیدم که آن را برای شما بازگو کنم.
از نظر ملاصدرا، ذهن همان چیزی است که به ما استعداد یادگیری می‌بخشد. ملاصدرا معتقد بود که ما با ذهنی خالی و سفید به دنیا می‌آییم. ذهن ما در گذر عمر رشد می‌کند و پر می‌شود. او ذهن و مغز را دو پدیده کاملا متفاوت و متمایز درنظر می‌گرفت و ذهن را حالتی روحانی فرض می‌کرد.
ذهن ما وظیفه دارد با استفاده از الهام، احساسات و عواطف به ادراک‌های جدید برسد و تصمیم‌های بزرگ بگیرد، ایده‌های جدید خلق کند و دایره دانش ما را گسترده‌تر کند. تفاوت ما و هوش مصنوعی در ذهن ماست.
آنچه که به تجربیات رنگ‌وبوی متفاوتی می‌بخشد و منبع الهام ما در استفاده از احساسات‌مان می‌شود، ذهن است. ما بدون ذهن شبیه کامیپوترهایی می‌شدیم که صرفا بااستفاده از داده‌های دیکته شده می‌توانست رشد کند.
به همین دلیل من عقیده دارم ارتباط دادن همه پدیده‌ها و اتفاقات به عوامل فیزیکی و طبیعی، کمی کج سلیقگی در درک خلقت به حساب می‌آید. ما انسان‌ها از نعمت بزرگی به نام ذهن برخوردار هستیم که میتواند موجب ارتباط ما با مراتب بالاتری از خلقت باشد.
ذهن میتواند در بسیاری از مراحل یاری‌دهنده ما باشد. ما انسان‌ها هنوز درک درستی از نظام طبیعت نداریم. دانسته‌های ما از خلقت به چیزهایی محدود می‌شود که دیده‌ایم و توانسته‌ایم در محیط آزمایشگاهی آنها را مطالعه کنیم.
اما وقتی پای پدیده‌های غیرمحسوس به تجربیات‌مان باز می‌شود چطور؟ تابحال برایتان پیش آمده است که احساسات تان چیزی خلاف شواهد یا منطق به شما بگویند و اتفاقا درست از آب دربیاید؟ فکر میکنم آن مواقع بیشتر از هروقت دیگری به قدرت ذهن ایمان آورده باشید.
بعضی از مهم‌ترین توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن را باهم مرور خواهیم کرد:
یکی از توانایی‌های جادویی مغز که هنوز توضیح درستی از آن وجود ندارد، امکان تله‌پاتی است. تله‌پاتی یعنی ارتباط ذهنی دونفر به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه. معمولا تله‌پاتی بین افرادی اتفاق می‌افتد که ارتباط نزدیک قلبی و احساسی با یکدیگر داشته باشند؛ البته هنوز شواهدی مبنی براینکه بتوان با قعال سازی قدرت ذهن تله‌پاتی را از صورت ناخودآگاه به صورت خودآگاه درآورد وجود ندارد.
شاید برایتان پیش آمده باشد که دلتان برای یکی از عزیزانتان شور بزند و بعد بفهمید در همان لحظه اتفاق بدی برایش افتاده است. شما درواقع با تله‌پاتی این احساس را داشته‌اید. هنوز هیچ یافته علمی نتوانسته است وجود تله‌پاتی را تایید کند، اما درعین حال نمی‌توان آن را رد کرد.
شهود و الهام یکی دیگر از توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن است که ممکن است برایتان پیش آمده باشد. گاهی احساس خاصی نسبت به نتیجه یک اتفاق داریم که نمی‌دانیم از کجا سرچشمه می‌گیرد. اما بعدتر متوجه می‌شویم که درست بوده است. گاهی احساس ما کاملا خلاف عقل، منطق و شواهد موجود است اما درعین ناباوری درست از آب درمی‌آید.
الهام و شهود هم هیچ توجیه علمی و ثابت شده‌ای ندارد؛ اما واقعیتی غیرقابل انکار است. بازهم ناتوانی علم در درک قدرت گسترده بی‌نظیر ذهن! می‌بینید؟ با فعال سازی قدرت ذهن به چه توانایی‌های غیرقابل توضیحی خواهید رسید؟
حتما همه شما با قوانین جذب آشنا هستید. قانون جذب براین واقعیت بنا شده است که جهان ما پر از ارتعاش است. این ارتعاشات میتوانند توسط ما جذب شوند و تاثیر مثبتی بر وجود ما بگذراند.
ذهن ما قدرت غیرقابل باوری بر جذب ارتعاشات مثبت کیهان دارد و این توانایی را دارد که هرآنچه که ما به آن فکر میکنیم را جذب کند. به همین دلیل روانشناسان توصیه می‌کنند به مسائل مثبت فکر کنید تا اتفاقات خوب برایتان بیفتند.
راههای زیادی برای فعال سازی قدرت ذهن وجود دارد. در ادامه مهم‌ترین روش‌های فعال سازی قدرت ذهن را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.
یکی از راههای موثر فعال سازی قدرت ذهن، بهبود بعد روحانی وجود است. عبادت میتواند در بهترین شکل ممکن باعث پدید آمدن این اتفاق شود. شما با عبادت به منبع قدرت بی‌نهایت هستی متصل می‌شوید و روحتان را شارژ میکنید. با عبادت میتوانید قدرت شهودی ذهنتان را فعال کنید. سعی کنید حتما دقایقی از روز را به عبادت و شکرگزاری اختصاص دهید.
اگر خواستار جذب انرژی‌های مثبت کیهانی در فعال سازی قدرت ذهن هستید، باید بستر جذب انرژی مثبت را هم فراهم کنید. طبیعتا انرژی مثبت وارد وجودی که بستر انرژی منفی است نخواهد شد. سعی کنید روی خودتان و نفس‌تان کار کنید. هر نکته منفی که در شما وجود دارد را به مرور حذف کنید و جای آن را با نکات مثبت و خصایص پسندیده پر کنید تا نتایج مثبت آن شما را شگفت‌زده کند.
مراقبه میتواند قدرت ذهن شما را به طرز قابل ملاحظه‌ای فعال کند. یوگا، مدیتیشن و تمرکز میتواند باعث توجه بیشتر شما به درونتان و افزایش خودآگاهی شود. خودآگاهی عامل مهمی در قدرت گیری قدرت شهود و الهام بخش شما خواهد بود.
نقل قول معروفی درمورد تقویت کشف و شهود وجود دارد. این نقل قول می‌گوید که اولین احساس درمورد یک اتفاق یا تصمیم را جدی بگیرید و آن را انکار نکنید. این نقل کاملا صحیح است. البته درکل باید به احساسات‌تان نسبت به اتفاقاتی که می‌افتد حساس باشید و به آنها توجه کنید. احساسات ما درصورتی که سرکوب یا انکار نشوند، دربسیاری از موارد میتوانند راهگشا و الهام‌بخش باشند.
خوشبینی میتواند انرژی عظیمی از پالس‌های مثبت کیهان را به سمت شما سرازیر کند. خوشبینی به احساسات‌تان مجال ظهور و بروز میدهد و میتواند منشا آرامش درونی‌تان باشد. زمانی که آرامش دارید و پر از احساسات مثبت هستید، قدرت شهودی‌تان به مراتب بهتر از سایر اوقات کار خواهد کرد.
اشتراک گذاری
ذخیره نام، ایمیل و سایت توسط مرورگر برای ارسال دیدگاه در زمانی دیگر.
چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
٣کتاب که باید در فهرست کارهای ضروری بگذارید
فهرست مطالب
همه ما داستان‌های اعجاب‌انگیز افرادی را شنیده‌ایم که توانسته‌اند با استفاده از قدرت‌های ذهنی دست به کارهای خارق‌العاده بزنند. اما به نظر شما فرق آنها با ما چیست؟ ما چطور می‌توانیم به فعال سازی قدرت ذهن مان دست پیدا کنیم؟ اصلا ذهن چه قدرتی دارد؟ ماهیت ذهن چیست؟ تا پایان این مقاله در ذهن همراه ما باشید تا درمورد جواب سوالات بیشتری در این زمینه با شما حرف بزنیم.
شنیده‌ایم که ذهن انسان قدرت عجیبی دارد. داستان‌هایی که از کارهای خارق‌العاده افراد برایمان نقل شده است، همگی یک وجه مشترک دارند. این افراد از قدرت ذهن و توانمندی‌های خودشان برای انجام امور خارق‌العاده استفاده کرده‌اند.
من نمی‌توانم درست یا غلط بودن ادعای افراد را تشخیص بدهم؛ اما می‌توانم یک حقیقت را با یقین با شما درمیان بگذارم. ذهن ما بسیار خارق‌العاده‌تر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم. کافیست بتوانیم به راههای فعال سازی قدرت ذهن دست پیدا کنیم.
ذهن ما این قدرت را دارد که بتواند فراتر از توانایی‌های فیزیکی‌مان عمل کند و حتی میتواند به توانایی‌های فیزیکی ما هم قدرت ببخشد. بسیاری از توانایی‌های خارق‌العاده بشر مانند تله‌پاتی از ذهن قدرت می‌گیرد. می‌بینید؟ دنیایی خارق‌العاده از مجموعه توانایی‌ها در بدن ما نهفته شده است که ما صرفا باید آنها را پیدا کنیم و فعال‌شان کنیم.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
در مقاله حاضر تمرکز اصلی روی موضوع فعال سازی قدرت ذهن است. اما باید قبل از آن با ذهن و ویژگی‌های خاص آن آشنا شوید. به نظر شما ذهن چیست؟ چه تفاوتی با مغز و عملکرد آن دارد؟ آیا میتوانید تعریف درستی از ذهن ارائه دهید؟
ذهن بسیار شگفت‌انگیز است. بسیاری از افراد ذهن و مغز را دو مفهوم یکسان درنظر می‌گیرند. اما یکی دانستن ذهن و مغز اشتباه است. اگر تمام هوش و ادراک انسان را یک مجموعه درنظر بگیریم، مغز مانند دستگاه حافظه آن است؛ اما ذهن قدرت برتری است که تمام مجموعه را تحت کنترل و هدایت خودش دارد. نمی‌توان وابستگی ذهن به مغز را انکار کرد اما میتوان گفت بخشی از وجود ذهن به مغز ما وابسته است.
اگر از شما بپرسند که مغزتان در کدام قسمت بدنتان قرار دارد، به سادگی میتوانید به آن اشاره کنید. اما ذهن چطور؟ ذهن مانند روح است (و شاید بخشی از آن). دیده نمی‌شود و نمی‌توان محل دقیقی را برای آن مشخص کرد.
اما وجود آن برای رشد و بالندگی، تصمیم‌گیری و همه آنچه که ما انسان‌ها را از حیوانات متمایز می‌کند، ضروری است. به همین دلیل فعال سازی قدرت ذهن اهمیت تعیین‌کننده‌ای در رشد و پیشرفت ما دارد.
ذهن از آن مفاهیم ناشناخته‌ای است که سالهای طولانی موضوع بحث روانشناسان و فلاسفه بوده است. واقعیت این است که دانش ما درمورد چیزهایی که می‌بینیم و می‌توانیم روی آنها آزمایش کنیم کم و محدود است؛ چه برسد به موضوعاتی مانند ذهن که نه توانایی دیدن آن را داریم و نه می‌توانیم آن را مورد آزمایش قرار دهیم. ما تنها می‌توانیم درک کنیم که موجودیتی به نام ذهن، نقشی اساسی در تصمیم‌گیری‌ها، شناخت و دانش ما دارد.
ملاصدرا، فیلسوف بزرگ ایرانی تعریف جالبی درباره ذهن ارائه داده است. وقتی که به این تعریف برخورد کردم، بد ندیدم که آن را برای شما بازگو کنم.
از نظر ملاصدرا، ذهن همان چیزی است که به ما استعداد یادگیری می‌بخشد. ملاصدرا معتقد بود که ما با ذهنی خالی و سفید به دنیا می‌آییم. ذهن ما در گذر عمر رشد می‌کند و پر می‌شود. او ذهن و مغز را دو پدیده کاملا متفاوت و متمایز درنظر می‌گرفت و ذهن را حالتی روحانی فرض می‌کرد.
ذهن ما وظیفه دارد با استفاده از الهام، احساسات و عواطف به ادراک‌های جدید برسد و تصمیم‌های بزرگ بگیرد، ایده‌های جدید خلق کند و دایره دانش ما را گسترده‌تر کند. تفاوت ما و هوش مصنوعی در ذهن ماست.
آنچه که به تجربیات رنگ‌وبوی متفاوتی می‌بخشد و منبع الهام ما در استفاده از احساسات‌مان می‌شود، ذهن است. ما بدون ذهن شبیه کامیپوترهایی می‌شدیم که صرفا بااستفاده از داده‌های دیکته شده می‌توانست رشد کند.
به همین دلیل من عقیده دارم ارتباط دادن همه پدیده‌ها و اتفاقات به عوامل فیزیکی و طبیعی، کمی کج سلیقگی در درک خلقت به حساب می‌آید. ما انسان‌ها از نعمت بزرگی به نام ذهن برخوردار هستیم که میتواند موجب ارتباط ما با مراتب بالاتری از خلقت باشد.
ذهن میتواند در بسیاری از مراحل یاری‌دهنده ما باشد. ما انسان‌ها هنوز درک درستی از نظام طبیعت نداریم. دانسته‌های ما از خلقت به چیزهایی محدود می‌شود که دیده‌ایم و توانسته‌ایم در محیط آزمایشگاهی آنها را مطالعه کنیم.
اما وقتی پای پدیده‌های غیرمحسوس به تجربیات‌مان باز می‌شود چطور؟ تابحال برایتان پیش آمده است که احساسات تان چیزی خلاف شواهد یا منطق به شما بگویند و اتفاقا درست از آب دربیاید؟ فکر میکنم آن مواقع بیشتر از هروقت دیگری به قدرت ذهن ایمان آورده باشید.
بعضی از مهم‌ترین توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن را باهم مرور خواهیم کرد:
یکی از توانایی‌های جادویی مغز که هنوز توضیح درستی از آن وجود ندارد، امکان تله‌پاتی است. تله‌پاتی یعنی ارتباط ذهنی دونفر به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه. معمولا تله‌پاتی بین افرادی اتفاق می‌افتد که ارتباط نزدیک قلبی و احساسی با یکدیگر داشته باشند؛ البته هنوز شواهدی مبنی براینکه بتوان با قعال سازی قدرت ذهن تله‌پاتی را از صورت ناخودآگاه به صورت خودآگاه درآورد وجود ندارد.
شاید برایتان پیش آمده باشد که دلتان برای یکی از عزیزانتان شور بزند و بعد بفهمید در همان لحظه اتفاق بدی برایش افتاده است. شما درواقع با تله‌پاتی این احساس را داشته‌اید. هنوز هیچ یافته علمی نتوانسته است وجود تله‌پاتی را تایید کند، اما درعین حال نمی‌توان آن را رد کرد.
شهود و الهام یکی دیگر از توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن است که ممکن است برایتان پیش آمده باشد. گاهی احساس خاصی نسبت به نتیجه یک اتفاق داریم که نمی‌دانیم از کجا سرچشمه می‌گیرد. اما بعدتر متوجه می‌شویم که درست بوده است. گاهی احساس ما کاملا خلاف عقل، منطق و شواهد موجود است اما درعین ناباوری درست از آب درمی‌آید.
الهام و شهود هم هیچ توجیه علمی و ثابت شده‌ای ندارد؛ اما واقعیتی غیرقابل انکار است. بازهم ناتوانی علم در درک قدرت گسترده بی‌نظیر ذهن! می‌بینید؟ با فعال سازی قدرت ذهن به چه توانایی‌های غیرقابل توضیحی خواهید رسید؟
حتما همه شما با قوانین جذب آشنا هستید. قانون جذب براین واقعیت بنا شده است که جهان ما پر از ارتعاش است. این ارتعاشات میتوانند توسط ما جذب شوند و تاثیر مثبتی بر وجود ما بگذراند.
ذهن ما قدرت غیرقابل باوری بر جذب ارتعاشات مثبت کیهان دارد و این توانایی را دارد که هرآنچه که ما به آن فکر میکنیم را جذب کند. به همین دلیل روانشناسان توصیه می‌کنند به مسائل مثبت فکر کنید تا اتفاقات خوب برایتان بیفتند.
راههای زیادی برای فعال سازی قدرت ذهن وجود دارد. در ادامه مهم‌ترین روش‌های فعال سازی قدرت ذهن را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.
یکی از راههای موثر فعال سازی قدرت ذهن، بهبود بعد روحانی وجود است. عبادت میتواند در بهترین شکل ممکن باعث پدید آمدن این اتفاق شود. شما با عبادت به منبع قدرت بی‌نهایت هستی متصل می‌شوید و روحتان را شارژ میکنید. با عبادت میتوانید قدرت شهودی ذهنتان را فعال کنید. سعی کنید حتما دقایقی از روز را به عبادت و شکرگزاری اختصاص دهید.
اگر خواستار جذب انرژی‌های مثبت کیهانی در فعال سازی قدرت ذهن هستید، باید بستر جذب انرژی مثبت را هم فراهم کنید. طبیعتا انرژی مثبت وارد وجودی که بستر انرژی منفی است نخواهد شد. سعی کنید روی خودتان و نفس‌تان کار کنید. هر نکته منفی که در شما وجود دارد را به مرور حذف کنید و جای آن را با نکات مثبت و خصایص پسندیده پر کنید تا نتایج مثبت آن شما را شگفت‌زده کند.
مراقبه میتواند قدرت ذهن شما را به طرز قابل ملاحظه‌ای فعال کند. یوگا، مدیتیشن و تمرکز میتواند باعث توجه بیشتر شما به درونتان و افزایش خودآگاهی شود. خودآگاهی عامل مهمی در قدرت گیری قدرت شهود و الهام بخش شما خواهد بود.
نقل قول معروفی درمورد تقویت کشف و شهود وجود دارد. این نقل قول می‌گوید که اولین احساس درمورد یک اتفاق یا تصمیم را جدی بگیرید و آن را انکار نکنید. این نقل کاملا صحیح است. البته درکل باید به احساسات‌تان نسبت به اتفاقاتی که می‌افتد حساس باشید و به آنها توجه کنید. احساسات ما درصورتی که سرکوب یا انکار نشوند، دربسیاری از موارد میتوانند راهگشا و الهام‌بخش باشند.
خوشبینی میتواند انرژی عظیمی از پالس‌های مثبت کیهان را به سمت شما سرازیر کند. خوشبینی به احساسات‌تان مجال ظهور و بروز میدهد و میتواند منشا آرامش درونی‌تان باشد. زمانی که آرامش دارید و پر از احساسات مثبت هستید، قدرت شهودی‌تان به مراتب بهتر از سایر اوقات کار خواهد کرد.
اشتراک گذاری
ذخیره نام، ایمیل و سایت توسط مرورگر برای ارسال دیدگاه در زمانی دیگر.
چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
٣کتاب که باید در فهرست کارهای ضروری بگذارید
فهرست مطالب
همه ما داستان‌های اعجاب‌انگیز افرادی را شنیده‌ایم که توانسته‌اند با استفاده از قدرت‌های ذهنی دست به کارهای خارق‌العاده بزنند. اما به نظر شما فرق آنها با ما چیست؟ ما چطور می‌توانیم به فعال سازی قدرت ذهن مان دست پیدا کنیم؟ اصلا ذهن چه قدرتی دارد؟ ماهیت ذهن چیست؟ تا پایان این مقاله در ذهن همراه ما باشید تا درمورد جواب سوالات بیشتری در این زمینه با شما حرف بزنیم.
شنیده‌ایم که ذهن انسان قدرت عجیبی دارد. داستان‌هایی که از کارهای خارق‌العاده افراد برایمان نقل شده است، همگی یک وجه مشترک دارند. این افراد از قدرت ذهن و توانمندی‌های خودشان برای انجام امور خارق‌العاده استفاده کرده‌اند.
من نمی‌توانم درست یا غلط بودن ادعای افراد را تشخیص بدهم؛ اما می‌توانم یک حقیقت را با یقین با شما درمیان بگذارم. ذهن ما بسیار خارق‌العاده‌تر از آن چیزی است که ما فکر میکنیم. کافیست بتوانیم به راههای فعال سازی قدرت ذهن دست پیدا کنیم.
ذهن ما این قدرت را دارد که بتواند فراتر از توانایی‌های فیزیکی‌مان عمل کند و حتی میتواند به توانایی‌های فیزیکی ما هم قدرت ببخشد. بسیاری از توانایی‌های خارق‌العاده بشر مانند تله‌پاتی از ذهن قدرت می‌گیرد. می‌بینید؟ دنیایی خارق‌العاده از مجموعه توانایی‌ها در بدن ما نهفته شده است که ما صرفا باید آنها را پیدا کنیم و فعال‌شان کنیم.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
در مقاله حاضر تمرکز اصلی روی موضوع فعال سازی قدرت ذهن است. اما باید قبل از آن با ذهن و ویژگی‌های خاص آن آشنا شوید. به نظر شما ذهن چیست؟ چه تفاوتی با مغز و عملکرد آن دارد؟ آیا میتوانید تعریف درستی از ذهن ارائه دهید؟
ذهن بسیار شگفت‌انگیز است. بسیاری از افراد ذهن و مغز را دو مفهوم یکسان درنظر می‌گیرند. اما یکی دانستن ذهن و مغز اشتباه است. اگر تمام هوش و ادراک انسان را یک مجموعه درنظر بگیریم، مغز مانند دستگاه حافظه آن است؛ اما ذهن قدرت برتری است که تمام مجموعه را تحت کنترل و هدایت خودش دارد. نمی‌توان وابستگی ذهن به مغز را انکار کرد اما میتوان گفت بخشی از وجود ذهن به مغز ما وابسته است.
اگر از شما بپرسند که مغزتان در کدام قسمت بدنتان قرار دارد، به سادگی میتوانید به آن اشاره کنید. اما ذهن چطور؟ ذهن مانند روح است (و شاید بخشی از آن). دیده نمی‌شود و نمی‌توان محل دقیقی را برای آن مشخص کرد.
اما وجود آن برای رشد و بالندگی، تصمیم‌گیری و همه آنچه که ما انسان‌ها را از حیوانات متمایز می‌کند، ضروری است. به همین دلیل فعال سازی قدرت ذهن اهمیت تعیین‌کننده‌ای در رشد و پیشرفت ما دارد.
ذهن از آن مفاهیم ناشناخته‌ای است که سالهای طولانی موضوع بحث روانشناسان و فلاسفه بوده است. واقعیت این است که دانش ما درمورد چیزهایی که می‌بینیم و می‌توانیم روی آنها آزمایش کنیم کم و محدود است؛ چه برسد به موضوعاتی مانند ذهن که نه توانایی دیدن آن را داریم و نه می‌توانیم آن را مورد آزمایش قرار دهیم. ما تنها می‌توانیم درک کنیم که موجودیتی به نام ذهن، نقشی اساسی در تصمیم‌گیری‌ها، شناخت و دانش ما دارد.
ملاصدرا، فیلسوف بزرگ ایرانی تعریف جالبی درباره ذهن ارائه داده است. وقتی که به این تعریف برخورد کردم، بد ندیدم که آن را برای شما بازگو کنم.
از نظر ملاصدرا، ذهن همان چیزی است که به ما استعداد یادگیری می‌بخشد. ملاصدرا معتقد بود که ما با ذهنی خالی و سفید به دنیا می‌آییم. ذهن ما در گذر عمر رشد می‌کند و پر می‌شود. او ذهن و مغز را دو پدیده کاملا متفاوت و متمایز درنظر می‌گرفت و ذهن را حالتی روحانی فرض می‌کرد.
ذهن ما وظیفه دارد با استفاده از الهام، احساسات و عواطف به ادراک‌های جدید برسد و تصمیم‌های بزرگ بگیرد، ایده‌های جدید خلق کند و دایره دانش ما را گسترده‌تر کند. تفاوت ما و هوش مصنوعی در ذهن ماست.
آنچه که به تجربیات رنگ‌وبوی متفاوتی می‌بخشد و منبع الهام ما در استفاده از احساسات‌مان می‌شود، ذهن است. ما بدون ذهن شبیه کامیپوترهایی می‌شدیم که صرفا بااستفاده از داده‌های دیکته شده می‌توانست رشد کند.
به همین دلیل من عقیده دارم ارتباط دادن همه پدیده‌ها و اتفاقات به عوامل فیزیکی و طبیعی، کمی کج سلیقگی در درک خلقت به حساب می‌آید. ما انسان‌ها از نعمت بزرگی به نام ذهن برخوردار هستیم که میتواند موجب ارتباط ما با مراتب بالاتری از خلقت باشد.
ذهن میتواند در بسیاری از مراحل یاری‌دهنده ما باشد. ما انسان‌ها هنوز درک درستی از نظام طبیعت نداریم. دانسته‌های ما از خلقت به چیزهایی محدود می‌شود که دیده‌ایم و توانسته‌ایم در محیط آزمایشگاهی آنها را مطالعه کنیم.
اما وقتی پای پدیده‌های غیرمحسوس به تجربیات‌مان باز می‌شود چطور؟ تابحال برایتان پیش آمده است که احساسات تان چیزی خلاف شواهد یا منطق به شما بگویند و اتفاقا درست از آب دربیاید؟ فکر میکنم آن مواقع بیشتر از هروقت دیگری به قدرت ذهن ایمان آورده باشید.
بعضی از مهم‌ترین توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن را باهم مرور خواهیم کرد:
یکی از توانایی‌های جادویی مغز که هنوز توضیح درستی از آن وجود ندارد، امکان تله‌پاتی است. تله‌پاتی یعنی ارتباط ذهنی دونفر به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه. معمولا تله‌پاتی بین افرادی اتفاق می‌افتد که ارتباط نزدیک قلبی و احساسی با یکدیگر داشته باشند؛ البته هنوز شواهدی مبنی براینکه بتوان با قعال سازی قدرت ذهن تله‌پاتی را از صورت ناخودآگاه به صورت خودآگاه درآورد وجود ندارد.
شاید برایتان پیش آمده باشد که دلتان برای یکی از عزیزانتان شور بزند و بعد بفهمید در همان لحظه اتفاق بدی برایش افتاده است. شما درواقع با تله‌پاتی این احساس را داشته‌اید. هنوز هیچ یافته علمی نتوانسته است وجود تله‌پاتی را تایید کند، اما درعین حال نمی‌توان آن را رد کرد.
شهود و الهام یکی دیگر از توانایی‌های شگفت‌انگیز ذهن است که ممکن است برایتان پیش آمده باشد. گاهی احساس خاصی نسبت به نتیجه یک اتفاق داریم که نمی‌دانیم از کجا سرچشمه می‌گیرد. اما بعدتر متوجه می‌شویم که درست بوده است. گاهی احساس ما کاملا خلاف عقل، منطق و شواهد موجود است اما درعین ناباوری درست از آب درمی‌آید.
الهام و شهود هم هیچ توجیه علمی و ثابت شده‌ای ندارد؛ اما واقعیتی غیرقابل انکار است. بازهم ناتوانی علم در درک قدرت گسترده بی‌نظیر ذهن! می‌بینید؟ با فعال سازی قدرت ذهن به چه توانایی‌های غیرقابل توضیحی خواهید رسید؟
حتما همه شما با قوانین جذب آشنا هستید. قانون جذب براین واقعیت بنا شده است که جهان ما پر از ارتعاش است. این ارتعاشات میتوانند توسط ما جذب شوند و تاثیر مثبتی بر وجود ما بگذراند.
ذهن ما قدرت غیرقابل باوری بر جذب ارتعاشات مثبت کیهان دارد و این توانایی را دارد که هرآنچه که ما به آن فکر میکنیم را جذب کند. به همین دلیل روانشناسان توصیه می‌کنند به مسائل مثبت فکر کنید تا اتفاقات خوب برایتان بیفتند.
راههای زیادی برای فعال سازی قدرت ذهن وجود دارد. در ادامه مهم‌ترین روش‌های فعال سازی قدرت ذهن را با شما به اشتراک خواهم گذاشت.
یکی از راههای موثر فعال سازی قدرت ذهن، بهبود بعد روحانی وجود است. عبادت میتواند در بهترین شکل ممکن باعث پدید آمدن این اتفاق شود. شما با عبادت به منبع قدرت بی‌نهایت هستی متصل می‌شوید و روحتان را شارژ میکنید. با عبادت میتوانید قدرت شهودی ذهنتان را فعال کنید. سعی کنید حتما دقایقی از روز را به عبادت و شکرگزاری اختصاص دهید.
اگر خواستار جذب انرژی‌های مثبت کیهانی در فعال سازی قدرت ذهن هستید، باید بستر جذب انرژی مثبت را هم فراهم کنید. طبیعتا انرژی مثبت وارد وجودی که بستر انرژی منفی است نخواهد شد. سعی کنید روی خودتان و نفس‌تان کار کنید. هر نکته منفی که در شما وجود دارد را به مرور حذف کنید و جای آن را با نکات مثبت و خصایص پسندیده پر کنید تا نتایج مثبت آن شما را شگفت‌زده کند.
مراقبه میتواند قدرت ذهن شما را به طرز قابل ملاحظه‌ای فعال کند. یوگا، مدیتیشن و تمرکز میتواند باعث توجه بیشتر شما به درونتان و افزایش خودآگاهی شود. خودآگاهی عامل مهمی در قدرت گیری قدرت شهود و الهام بخش شما خواهد بود.
نقل قول معروفی درمورد تقویت کشف و شهود وجود دارد. این نقل قول می‌گوید که اولین احساس درمورد یک اتفاق یا تصمیم را جدی بگیرید و آن را انکار نکنید. این نقل کاملا صحیح است. البته درکل باید به احساسات‌تان نسبت به اتفاقاتی که می‌افتد حساس باشید و به آنها توجه کنید. احساسات ما درصورتی که سرکوب یا انکار نشوند، دربسیاری از موارد میتوانند راهگشا و الهام‌بخش باشند.
خوشبینی میتواند انرژی عظیمی از پالس‌های مثبت کیهان را به سمت شما سرازیر کند. خوشبینی به احساسات‌تان مجال ظهور و بروز میدهد و میتواند منشا آرامش درونی‌تان باشد. زمانی که آرامش دارید و پر از احساسات مثبت هستید، قدرت شهودی‌تان به مراتب بهتر از سایر اوقات کار خواهد کرد.
اشتراک گذاری
ذخیره نام، ایمیل و سایت توسط مرورگر برای ارسال دیدگاه در زمانی دیگر.
چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
٣کتاب که باید در فهرست کارهای ضروری بگذارید
امیدواری به رحمت خدا
عن ابى ذرالغفارى (رضى اللّه عنه) قال: قال النبى (صلى اللّه عليه و آله و سلّم): قال اللّه تبارك و تعالى:
يابن آدم ما دعوتنى و رجوتنى اغفرلك على ما كان فيك و ان اتيتنى بقرار الارض خطيئة اتيتك بقرارها مغفرة ما لم تشرك بى و ان اخطات حتى بلغ خطاياك عنان السماء ثم استغفرتنى غفرت لك.
اى فرزند آدم هر زمان كه مرا بخوانى و به من اميد داشته باشى تمام آنچه كه بر گردن توست مىبخشم و اگر به وسعت زمين همراه با گناه به پيش من آئى، من به وسعت زمين همراه با مغفرت به نزد تو مىآيم، مادامى كه شرك نورزى. و اگر مرتكب گناه شوى بنحوى كه گناهت به مرز آسمان برسد سپس استغفار كنى، ترا خواهم بخشيد.
چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
کلیه حقوق مادی
و معنوی این پورتال محفوظ و متعلق به حجت الاسلام و المسلمین سید محمدحسن بنی هاشمی
خمینی میباشد.
طراحی و پیاده سازی:
FARTECH/فرتک – فکور رایانه توسعه کویر –
مطالعه شریف بیش از 10 سال است جدیدترین آموزش ها در کلاس جهانی را به شکل کاملا بومی، کاربردی با متد فانتوم در اختیار علاقه مندان قرار میدهد.
راهنمای خرید از مطالعه شریف
پرفروش ترین محصولات
چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
تهران، درب شمالی دانشگاه صنعتی شریف،خ قاسمی، تقاطع بلوار اکبری، پلاک 30 طبقه 3
021-66064000
021-40663100
info [at] motalesharif [dot] com
ما را دنبال کنید …
شاید خیلی از ما تا کنون فکر می کردیم قدرت یادگیری بالایی نداریم و یا در برخی مسائل خیلی باهوش نیستیم؛ اما همین ابتدا باید بگویم که قدرت یادگیری مغز، قابل افزایش است و می توان با استفاده از برخی تکنیک ها و راهکارها، آن را بالا برد و مانند افراد تیزهوش عمل کرد. ما در این مقاله دقیقاً می خواهیم به همین موضوع بپردازیم و راهکارهایی برای افزایش قدرت یادگیری مغز به شما بیان کنیم و تکنیک های افزایش هوش را هم در مقاله ای جداگانه به نام راه های افزایش هوش به شما گفته ایم؛ شما در این مقاله با موارد زیر به خوبی آشنا خواهید شد:
دوران مدرسه را یادتان هست، وقتی که معلم درس را تمام می‌کرد همه جواب سؤالات را می‌دانستیم، اما وقتی فردای همان روز همان سؤالات را از ما امتحان می‌گرفت، خیلی‌ها نمی‌توانستند جواب آن سؤالات را بدهند. اغلب افراد فکر می‌کنند که این مشکل به خاطر نداشتن حافظه خوب، اما اصلاً اینطور نیست، اگر شما مقاله راههای تقویت حافظه را بخوانید متوجه می‌شوید که اصلاً این مشکل از حافظه نیست. کلیپ زیر بهتر می تواند به شما در این رابطه کمک کند و بگوید که دقیقاً دلیل رخ دادن این اتفاق کجاست؟
در حال بارگذاری… .jw-rightclick{display:none!important}.jw-title-primary,.jw-title-secondary{text-align:right!important}.jw-breakpoint-5 .jw-related-item-next-up .jw-related-item-description,.jw-breakpoint-5 .jw-related-item-next-up .jw-related-item-title strong,.jw-breakpoint-5 .jw-related-item-next-up .jw-related-item-title span{text-align:right}.jw-breakpoint-3 .jw-related-item-next-up,.jw-breakpoint-4 .jw-related-item-next-up,.jw-breakpoint-5 .jw-related-item-next-up,.jw-breakpoint-6 .jw-related-item-next-up,.jw-breakpoint-7 .jw-related-item-next-up{float:right}.jw-related-item-group{float:right!important}.jw-related-item{float:right!important}.jw-related-item-title span{text-align:right}
شاید با خودتان بگویید: چرا باید به فکر افزایش قدرت یادگیری مغز باشیم؟ و یا اگر با همان روش همیشگی پیش برویم چه می‌شود؟چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
جواب: مشکل خاصی پیش نمی‌آید! فقط همان نتایجی را میگیرید که قبلاً گرفته اید.
پس اگر به فکر پیشرفت و موفقیت روز افزون خودتان هستید، باید سعی کنید که از شنیده ها و خواندنی ها، بیشترین بهره را ببرید تا بعداً بتوانید بیشترین استفاده ممکن را از آنها بکنید.
موارد زیر، برخی از مهم ترین فواید بالا بردن عمبکر مغز می باشد و اصلاً به همین دلایل است که باید قدرت یادگیری مغز را افزایش دهیم.
وقتی شما قدرت یادگیریتان بالا میرود، به طور چشم گیری در زمان و انرژیتان صرفه جویی می‌شود. چون دیگر لازم نیست به خودتان فشار بیاورید تا مطلبی را به خودتان بفهمانید. بنابراین زمان کمتری هم از شما تلف می‌شود.
وقتی شما قدرت و سرعت یادگیریتان بالاست، علاقه بیشتری به مطالعه و یادگیری پیدا میکنید، چرا که دیگر سریع از یادگیری و مطالعه خسته نمی‌شوید، بلکه لذت هم می‌برید!
وقتی شما مطلبی را با قدرت بیشتری فرا میگیرید، قطعاً آن موضوع زمان بیشتری را در ذهن شما خواهد ماند.
خب، حالا می‌رسیم به قسمت اصلی مقاله. یعنی بررسی راهکارهایی که قدرت یادگیریمان را بالا میبرد. اما کار مهمی که باید قبل از راهکارها انجام دهیم، بررسی کردن خود مغز است! مغز شما از دو نیمکره تشکیل شده است که هر یک از آنها ویژگی های مخصوص به خود را دارد و در حوزه خاصی فعالیت می‌کند. نیمکره راست با ویژگی ها و فعالیت های مخصوص به خود و نیمکره چپ نیز همین طور. برای اینکه بتوانید آنها را فعال کنید باید با کارها و ویژگی های هر یک از آن ها به خوبی آشنا باشید.
نیمکره راست مغز شما مسئول احساساتی مانند تخیل، کنجکاوی، خلاقیت، بی نظمی، ادراک و توجه به کل است. با توجه به این ویژگی ها شما میتوانید با انجام فعالیت های مخصوصی به تقویت این نیمکره کمک کنید. به عنوان مثال میتوانید داستان بخوانید و خود را به جای شخصیت های آن قرار دهید. رویاپردازی کنید و یا حتی در طبیعت، گردشگری کنید و قدرت تخیل خود را به کار بیندازید و به این ترتیب، میتوانید نیمکره راست مغز خود را تا حد زیادی فعال کنید.
اگر می‌خواستم راههای تقویت این نیم کره را بگویم باید کلی مطالب کسل کنند می‌نوشتم که مطمئن هستم بعد از دو یا سه دقیقه از خواندن آن خسته می‌شدید. برای این که از اتفاق افتادن این کار جلوگیری شود، پیشنهاد میکنم که مقاله تکنیک‌های افزایش خلاقیت را بخوانید. چون که این بخش از مغز ما مرتبط با هوش هنری است، لازم است که اول از هر چیزی خلاقیتتان را افزایش دهید.
نیمکره چپ مغز شما دقیقاً بر خلاف نیمکره راست عمل می‌کند. یعنی مسئول بخش منطق و استراتژی، عقلانیت، هدفمند بودن و توجه به جزئیات است. برای اینکه بتوانید این نیمکره را فعال کنید و از توانایی های آن استفاده کنید، میتوانید برای خود برنامه ریزی انجام دهید و سعی کنید پیرو آن باشید و میزان پیشرفت خود را بررسی کنید. میتوانید بازی های پیچیده را انجام دهید و حتی با اعداد بیشتر کار کنید. همه این فعالیت‌ها به فعال شدن نیمکره چپ مغز شما کمک خواهند کرد.
بهترین تکنیک هایی که می توانند قدرت یادگیری شما را افزایش دهند، عبارتند از:
وقتی تازه غذا خوردید، خون بیشتر در نواحی معده در جریان است تا مغز. در این زمان بیشتر فعالیت های بدن متمرکز بر معده و روده ما است. پس طبیعی است که مغز مثل اوقات عادی کار نمی‌کند. بنابراین قدرت یادگیری پایین می‌آید.
وقتی شما خوابتان می‌آید و یا بسیار خسته هستید، مغز تمرکز کافی را ندارد. در صورتی که مطالعه و یادگیری فرایندی است که نیاز مبرم به تمرکز و حواس جمع دارد. پیشنهاد میکنم مقاله تکنیک های رفع خستگی را هم برای این جور مواقع مطالعه کنید تا بتوانید به خوبی بی حالی خود را از بین ببرید.
وقتی شما در حال حرکت (سوار اتوبوس یا تاکسی و…) هستید، چشم شما مدام در حال جابه جا شدن است. بنابراین اگر در آن لحظه شروع به مطالعه کردن بکنید، چشم خسته می‌شود و بیشتر انرژی مغز برای رفع خستگی چشم شما مصرف می‌شود تا این که متمرکز به آن مطلبی بشود که شما در حال مطالعه آن هستید.
اگر می‌خواهید در این مکان و زمان ها از وقتتان استفاده کنید، میتوانید به جای مطالعه، از فایل های صوتی آموزشی استفاده کنید.
اگر شما به منابعی که قرار است در کلاس درس داده شود دسترسی دارید، حتماً قبل از کلاس رفتن نگاهی مختصر به آن مطالب بیندازید. این کار به طور معجزه آسایی قدرت یادگیریتان را بالا میبرد، حتماً یکبار امتحان بکنید.
و اگر می‌خواهید شروع به مطالعه کتابی بکنید، میتوانید قبل از شروع خواندن خط به خط مطالب کتاب، ابتدا نگاهی کلی به کتاب (مثل خواندن سر فصل ها، خلاصه مطالب آخر هر فصل و امثال این ها) داشته باشید، این کار در فهم هر چه بهتر مطالب کتاب به شدت تاثیرگذار است.
مغز هم مثل سایر اعضای بدن نیاز به استراحت دارد، پس سعی کنید بعد از حدود 45 دقیقه مطالعه، استراحتی بین 10 تا 15 دقیقه داشته باشید.
دقت داشته باشید که معنای استراحت این نیست که گوشی موبایلتان را دربیاورید و شبکه های اجتماعی خودتان را چک کنید یا اینکه تلویزیون را روشن کنید، چرا که امثال این موارد خودشان ذهن و مغز را درگیر می‌کنند.
استراحت یعنی این که ذهن را آزاد کنید. پس میتوانید دراز بکشید و چشمان خود را ببندید و به چیزی فکر نکنید.
اولین کسی که در کلاس مطلب را بهتر از همه متوجه می‌شود خود مدرس آن مطلب است.
البته منظور من از تدریس این نیست که حتماً باید کلاسی وجود داشته باشد و شما به عنوان مدرس وارد آن جا شوید و شروع به تدریس بکنید، بلکه میتوان یک دورهمی خانوادگی، قدم زدن در کنار دوست و یا هرجای دیگر را تبدیل به کلاس بکنید.
بهترین کار این است که آن مطلبی را که تازه مطالعه یا در کلاسی یاد گرفته اید، به زبان خودتان به دوستان یا خانواده خود بازگو کنید.
این عمل به طور خارق العاده ای مطلب را در ذهن شما تثبیت می‌کند.
این جمله را همیشه به ذهنتان بسپارید: داشتن یک برنامه منظم برای مرور مطالبی که مطالعه کردید و یا در کلاس یاد گرفته اید، میتواند برای شما معجزه کند. چراکه باعث می‌شود آن مطالب در حافظه بلند مدت شما ثبت و یادآوری آنها برای شما آسان تر شود.
برای بهبود توانایی های بدنی خود، به سمت ورزش کردن می‌روید. مغز هم برای این که بتواند توانایی های خود را بهبود ببخشد و سرعت عمل خود را بالاتر ببرد نیاز دارد که تقویت شود. این تقویت شدن میتواند از راه های متفاوتی محقق شود. چند نمونه از بهترین راه ها برای شما در ادامه ذکر خواهد شد.
یکی از بهترین روش هایی که میتوانید برای بهبود سرعت عمل مغز خود از آن استفاده کنید، این است که سعی کنید مطالب را بدون این که یادداشت کنید به یاد بیاورید. البته در ابتدا شاید کمی سخت به نظر برسد و توصیه میکنیم برای مرور مطالب مهم، هرگز از این روش استفاده نکنید. اما میتوانید این روش را در ابتدا به صورت تمرین انجام دهید تا زمانی که به صورت کامل از آن استفاده کنید. به عنوان مثال اگر فیلمی را دیده اید و دوست دارید نقاط قوت آن را برای دیگران مطرح کنید، سعی کنید این کار را بدون یادداشت برداری انجام دهید. این روش موجب می‌شود که مغز شما برای ثبت مطالب را به چالش کشیده شود و بهتر عمل کند.
یادگیری چیز های جدید یکی از بهترین روش ها برای بهبود عملکرد مغز میباشد. اگر شما همان چیزهای ثابت و همیشگی را تکرار کنید، قطعاً هیچ اتفاق تازه ای در ذهن شما رخ نمی‌دهد که بتواند موجب تقویت عملکرد مغز شما شود. بنابراین سعی کنید به دنبال یادگیری چیزهای جدید بروید. چیزهای جدید میتواند نوعی موسیقی باشد، یک زبان جدید و حتی یک ورزش جدید باشد. فقط فراموش نکنید که این یادگیری را به صورت مداوم جز برنامه خود قرار دهید.
عادت های جدید یک روش بسیار کاربردی برای افزایش سرعت مغز میباشد. به عنوان مثال اگر عادت دارید که هر روز در یک ساعت مشخص به پیاده‌روی بروید و قبل یا بعد از آن تعدادی کارهای ثابت انجام دهید، سعی کنید این عادت را تغییر بدهید. مثلاً ساعت پیاده روی را به زمان دیگری موکول کنید و یا اینکه کارهای قبل از پیاده روی را بعد از بازگشت از آن انجام دهید. به هر نحوی که شده سعی کنید تغییر ایجاد کنید. ساخت عادت های جدید نیازمند ساخت مسیر عصبی جدید است. به همین علت موجب می‌شود که سرعت عمل مغز شما بالا برود.
برای این که بتوانید سرعت عملکرد مغز خودتان را بالا ببرید، لازم است که تمرینات زمان دار انجام بدهید. مثلاً تفاوت بین تصاویر را در مدت 2 دقیقه پیدا کنید. پس برای این که کار شما راحت‌تر شود، کتابی را به شما معرفی میکنم که مملوء از این چنین تمرینات است. این کتاب چیزی نیست جز کتاب باشگاه مغز. نویسنده این کتاب، حامد اختیاری مطالب را به صورت خیلی مناسب طبقه بندی کرده است و با انجام مداوم آنها میتوانید به بالا بردن سرعت عمل مغز شما به طرز شگفت انگیزی کمک کند. امیدوارم که حتماً این کتاب را تهیه کنید و در عرض یک ماه سرعت علمکرد مغزتان را به طرز شگفت انگیزی بالا ببرید.
شاید انجام دادن این تمرین‌ها مشکل باشد، اما برای تقویت مغز لازم است که طی یک دوره زمانی مخصوص تحت آموزش قرار بگیرید.
در بالا ذکر کردیم که مغز شما هم برای تقویت شدن نیاز به ورزش دارد. حال زمان آن رسیده که تعدادی از این بازی ها و ورزش ها برای تقویت مغز با هم مرور کنیم.
میتوانید یک تصویر را مقابل خود قرار دهید و سعی کنید اشکال تکراری را در آن تشخیص دهید و دفعات تکرار هر کدام را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می‌کند که مهارت بصری شما تقویت شود. نتیجه بسیار جالب است، بدون شک در دفعات اول دچار اشتباه خواهید شد و نخواهید توانست که به خوبی تعداد اشکال تکراری را تشخیص دهید. اما بعد از چندین مرتبه بهبود عملکرد خود را مشاهده خواهید کرد.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
معکوس شماره یکی از روش های جذاب برای تقویت پویایی ذهن میباشد. به این شکل شروع می کنید و از عدد ۲۰۰ به شکل معکوس می‌شمارید و تا یک ادامه می‌دهید. در ابتدا حتماً دچار تداخل در اعداد خواهید شد و اشتباهاتی را خواهید داشت. اما بعد از مدتی این اشتباهات رفع می‌شود و این نشانه خوبی است. یعنی این که مغز شما تقویت شده و اکنون میتواند بهتر عمل کند. حتماً این بازی را انجام دهید چرا که نیاز به وسیله خاصی ندارد و هر ساعتی یا در هر حالتی میتوانید آن ر انجام دهید.
شما تنها حق استفاده از هفت کلمه را دارید! سخت به نظر می‌رسد درست است. اما در عین حال میتواند بسیار جذاب باشد و مغز شما را درگیر چالش بسیار جالبی کند. شما حق دارید با ۷ کلمه یک داستان بسازید و آن را بیان کنید. بازی هفت کلمه ای یکی از رایج ترین بازی ها و وزش هایی است که برای تقویت مغز از آن استفاده می‌کنند. شما هم آن را امتحان کنید، قطعاً نتایج حاصل از آن را دوست خواهید داشت.
در جهان پیشرفته امروز اپلیکیشن های موبایلی میتواند پاسخگوی هرگونه نیاز شما باشد. در زمینه تقویت مغز نیز اپلیکیشن ها حضور فعالی دارند که میتوانید آنها را روی تلفن همراه خود نصب کنید و با استفاده از آنها مغز خود را تقویت نمایید. اپلیکیشن هایی مانند Brain dots یا Follow free که با روش‌های جذاب برای شما ایجاد چالش می‌کنند و شما را وادار می‌سازند که ذهن خود را درگیر کنید.
بالا رفتن قدرت ذهن مانند هر موضوع دیگری نیاز به یادگیری تکنیک ها و مهارت های خاصی دارد که موجب می‌شود توانایی های ذهنی شما افزایش پیدا کند و بتوانید از آن به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.
برخی اوقات لازم است که ذهن خود را درگیر چالش‌ها کنید و وارد مسائل پیچیده‌ای شوید که حل کردن آنها نیاز به تمرکز و فکر کردن بسیار دارد. این کار ذهن شما را به چالش می‌کشد و آن را وادار می‌کند مرتب در پی یافتن راه حل ها و روش هایی برای حل موضوع باشد. به همین علت است که ایجاد این چالش به تقویت قدرت ذهن شما کمک خواهد کرد. بنابراین لازم است که هر از گاهی خود را در شرایطی قرار دهید که برای شما ایجاد چالش و درگیری ذهنی کند.
انجام دادن کارهای هنری یکی از آن قبیل فعالیت هایی است که علاوه بر اینکه تأثیرات بسیار خوبی بر روی روحیه شما خواهد داشت، میتواند به افزایش قدرت ذهن شما نیز کمک کند و کارهای هنری معمولاً با استفاده از خلاقیت افراد انجام می‌گیرند و به همین دلیل است که شرکت در فعالیت های هنری میتواند موجب به کارگیری هر چه بیشتر قدرت خلاقیت شما شود و در نتیجه موجب درگیر شدن ذهن شما برای خلق یک اثر جذاب باشد. شرکت در فعالیت های هنری را حتماً جز فعالیت‌های خود قرار دهید. علاوه بر این تکنیک ها شما میتوانید تنها با خوردن برخی از میوه ها و گیاهان که در مقاله خوراکی های تقویت ذهن آورده شده، ذهنتان را قدرتمند کنید.
همه ما حواس پنج گانه داریم. لامسه، بینایی، بویایی، شنوایی و چشایی. یکی از روش های جالب و جذابی که میتوانید از آن برای تقویت ذهن خود استفاده کنید، نادیده گرفتن یکی از این حواس پنج گانه است! به عنوان مثال میتوانید چشمان خود را ببندید و سعی کنید جای وسایل خود را فقط با استفاده از قدرت لامسه خود پیدا کنید. البته مراقب باشید که حین انجام این کار خود را به خطر نیندازید! از کار انداختن یکی از حواس و استفاده از سایر آن ها موجب می‌شود که ذهن شما درگیر شود و در واقع نوعی چالش محسوب می‌شود. به همین علت به تقویت ذهن شما کمک خواهد کرد.
در هنگام مطالعه کردن معمولاً عوامل بسیاری هستند که موجب می‌شوند تمرکز شما از بین رفته و نتوانید مطلب را آن گونه که باید فرا بگیرید. به همین علت قصد داریم چند شیوه که با کمک گرفتن از آنها میتوانید یادگیری خود را در هنگام مطالعه بهبود ببخشید را در اختیار شما قرار دهیم. البته این راهکارها به تنهایی خود کافی نیستد و بهتر است از 22 راهکاری که در مقاله راه های افزایش تمرکز هم نوشته شده است استفاده کنید. راهکارهایی که تأثیر زیادی در بالا رفتن تمرکز شما دارند.
فلش کارت ها معمولاً دارای نکته‌های کلیدی هستند و مطلب را به صورت بسیار ساده و خلاصه و در حد چند کلمه برای شما توضیح می‌دهند. از بهترین روش هایی که میتوانید برای افزایش یادگیری هنگام مطالعه از آن استفاده کنید، ساخت فلش کارت است. هر چیزی که باید در ذهن شما باشد تا بقیه مطالب را از طریق آن به خاطر بیاورید، روی فلش کارت یادداشت کنید و در حد چند کلمه کوتاه درباره آن توضیح دهید. مطمئن باشید این روش بسیار کارساز و کمک کننده است.
رسم شکل و یا همان نقاشی کردن یکی از روش هایی است که در اغلب افراد به بهبود قدرت یادگیری کمک می‌کند. مطالبی را که برای شما پیچیده هستند را با رسم شکل برای خود توضیح دهید. استفاده از اشکال به دلیل این که حافظه تصویری شما را درگیر می‌کنند، میتواند تأثیر زیادی در در افزایش یادگیری شما داشته باشد و تا حد قابل توجهی به شما کمک کند.
گوش دادن به موسیقی یکی از روش هایی است که میتواند به بهبود یادگیری شما کمک بسیاری کند. موسیقی های مورد علاقه و خوب را در لیست پخش خود قرار دهید و از آنها استفاده کنید. موسیقی تأثیر بسیار خوبی بر روی مغز می‌گذارد و به بهبود قدرت یادگیری شما کمک بسیار زیادی خواهد کرد.
مطالعه کردن یکی از آن مسائلی است که افراد مرتبط با آن درگیر هستند و مدام در پی این هستند که چگونه میتوانند با کمترین میزان مطالعه، بیشترین حد یادگیری را داشته باشند. تنها راه حل این مشکل این است که بتوانید مطالعه کردن را به روش اصولی و دقیق یاد بگیرید.
یکی از بهترین روش هایی که میتوانید از آن استفاده کنید، روش رابینسون نام دارد که شامل پنج مرحله میباشد. این روش در اصطلاح به روش sq3r معروف است. در ادامه این روش را به طور مقصل توضیح خواهم داد و به شما خواهم گفت که چطور درسی را بخوایند تا بهره وری بیشتری داشته باشید.
S:survery _ اولین مرحله پیش خوانی میباشد. پیش خوانی یعنی این که متن را یک دور کامل به صورت گذرا مطالعه کنید و سعی کنید نکات مهم را در همان اولین نگاه پیدا کنید و سپس سوالاتی را که در انتهای متن مطرح شده است یک بار مرور نمایید.این شیوه به شما کمک می‌کند تا یک ذهنیت کلی نسبت به مبحث داشته باشید.
Q:question _ در این مرحله شما باید از مطالبی که سریع و گذرا خواندید، سؤال سازی کنید! در ضمن، خودتان سوالاتی را ایجاد کنید و سعی کنید که در عین مطالعه به این سوالات پاسخ دهید. به این شیوه سوال سازی گفته می شود.
R:Read _ در این مرحله شما متن را به صورت کامل مطالعه میکنید. سوالاتی را که در مرحله قبلی برای شما ایجاد شده پاسخ می‌دهید و زیر نکات مهم خط می‌کشید. سپس اگر جایی مطلبی را متوجه نشدید مجدداً این مطالب را بازخوانی میکنید. دقت کنید که در مرحله خواندن نباید هیچ گونه ابهام و یا نکته نامفهومی برای شما باقی مانند.
R:recite _ زمانی که می‌خواهید مطلبی را مرور کنید، بهتر از قبل از مرور کردن یک بار آن را برای خودتان تدریس کنید. چون که مطالبی را که میتوانید تدریس کنید تا ابد به یاد دارید. به قولی 90 درصد آن چه را که آموخته‌ای به یاد می‌آورید.
R:review _ یکی از مشکلات اصلی که باعث می‌شود مطالبی که خوانده‌اید از ذهن شما پاک شود، این است که آنها را مرور نمیکنید. این مرور کردن باید در فواصل زمانی مشخص انجام گیرد. به عنوان مثال اولین زمانی که باید مطلب را مرور کنید ۲۴ ساعت بعد از مطالعه میباشد. سپس سه روز بعد باید مجدداً این مرور انجام گیرد و و در مرحله آخر یک هفته بعد باید مطالب برای شما تکرار شود.
حافظه در همه افراد به یک شکل است و یکسان عمل می‌کند و هیچ تفاوتی در آن وجود ندارد. به عنوان مثال حافظه یک شیمیدان با حافظه یک معلم و یا هر فرد دیگری همگی در یک سطح هستند. علت اینکه بعضی افراد را باهوش تر و با استعدادتر می‌دانیم این است که آنها به خوبی نحوه استفاده از قدرت حافظه خود را بلد هستند و میتوانند آن را به بهترین شکل ممکن به کار ببندند. برای اینکه مطالب را به حافظه بلند مدت خود وارد کنید و بتوانید آنها را برای همیشه در ذهن خود نگه دارید، میتوانید از سه مرحله زیر استفاده کنید.
مرحله اول: سعی کنید مطالب را با استفاده از نمادها و اشکال برای خود شفاف سازی کنید. یعنی باید کاری انجام دهید که درک مطلب با استفاده از نمودار ها، تصاویر، پاورپوینت و یا هر چیز دیگری برای شما ساده و واضح باشد. زمانی میتوانید ادعا کنید در این کار موفق بوده اید که با استفاده از این اشکال و نمادهایی که انتخاب کرده‌اید، بتوانید به ساده ترین شکل ممکن این مطلب را برای دیگران بیان کنید و آنها نیز به خوبی متوجه شوند.
مرحله دوم : زمان آن رسیده است که این مطالب را طبقه‌بندی کنید و تشخیص دهید که هر کدام از آنها را در کدام بخش زندگی خود میتوانید مورد استفاده قرار دهید. به عنوان مثال نکته هایی را که در بخش برنامه ریزی یاد گرفته اید به کار ببندید و میزان عملکرد خود و اثربخشی آنها را ببینید.
مرحله سوم: و برای آخرین قسمت، لازم است که مطالب مشابه را با هم ترکیب کنید. مثلاً مطالبی را که درباره انگیزه و جملات انگیزشی مطالعه کرده‌ای را میتوانید با هم ترکیب کنید. این کار باعث می‌شود که فضای بیشتری را برای به خاطر سپردن کارهای دیگر داشته باشید.
وقتی که قدرت یادگیری شما بالا میرود، خیلی ریز و نکته سنج می‌شود. همه چیز را خیلی سریع یاد میگیرید و میتوانید برای مدت طولانی آن را به یاد بیاورید.
شک نکنید خود با تکنیک های همین مقاله این اتفاق برای شما رخ می دهد و مغزتان قدرت بسیار بالایی پیدا خواهد کرد. موفق باشید.
How to increase your memory
مطالبی که مناسب شماست
همه ی ما باید برای تاثیر هر چه بیشتر مطالعه در زندگی خودمون این تکنیک ها رو یاد بگیریم و استفاده کنیم اگه مطالعه کنیم و فراموش کنیم که فایده نخواهد داشت
وقت بخیر
بله دقیقا…ممنون از نظرتون
سلام . کسی که تکنیکها را بداند و خوب عمل کنه قطعا بهره بیشتری از مغز هم میبرد.
وقت بخیر
بله ممنون از شما
خوشحالیم که در حال برداشتن گام برتر زندگیتون هستید…موفق باشید
با درود فراوان خدمت شما مطالب واقعا عالی و جذاب بود واقعا از خواندنش به وجد اومدم و در واقع می توانم بگویم بی نظیر بود به نظر من باید خدا را شکر بگوییم چون ما را لایق دانسته و راههای بسیار عالی جلوی ما گذاشته تا بتوانیم در مسیر رشد خودمان قدم برداریم . سپاسگزارم
وقت بخیر
ممنون از نظر فوق العادتون
خوشحالیم که در حال برداشتن گام برتر زندگیتون هستید…موفق باشید
از مطلب جالب و کاربردی شما صمیمانه سپاسگزارم. پیروز و سعادتمند باشید.
وقتتون بخیر
ممنون از نظر لطف شما…موفق باشید
از مطالبی که به اشتراک گذاشتید ممنونم واقعن مفید وکار امد هستند ودر ضمن کامل فوق الاده ممنون
ممنون از نظر لطف شما
خوشحالیم که مطالب ما مورد توجهتون قرار گرفته
از مطالبی که به اشتراک گذاشتید ممنونم واقعن مفید وکار امد هستند ودر ضمن کامل 🙂
سلام
ممنون از شما
خوشحالیم از این که تونستیم رضایت شما رو جلب کنیم
اگر سوالی مسئله ای چیزی بود خوشحال میشیم در خدمتتون باشیم
از اون دسته مطلب های از نون شب واجب تر بود ممنونم?
ممنون از همراهی شما کاربر گرامی
سلام از هفت راهکار افزایش قدرت مغز خیلی استفاده کردم
عالیی بود مث همیشه
مطالب خوبی بود سعی می کنم رعایت کنم
سلام . مرسی از نویسنده برای انتخاب این موضوع ضروری و مطلب های ویژه … راهکار های عالی معرفی کردید ممنونیم از این زحمات
سلام و عرض خسته نباشید خدمت آقای حقگوی مقاله خیلی عالیه چون نویسنده عالیه
سلام چقدر به خوندنش احتياج داشتم فوق العاده بود با تشكر
مورد ۴ خیلی خوب بود مرسی ازتون اقای حقگو ک در عین سادگی به خوبی همه چیزرو توضیح داده بودین?
خیلیی مچکر از مقاله ی پربار و عالیتون??خیلی راهکارهای کاربردی و در عین حال ساده و قابل فهمی رو به کار بردید
سلام نکات به شدت آموزنده ای داشت و قطعا اگه کسی این هارو رعایت کنه یادگیریش ده برابر میشه ممنون از آقای حقگو و تیم گام برتر
عالییی بود هر مقاله بهتر از مقاله قبل…
با شکم پر سر کلاس حاضر نشیم رو بعضا دچارش میشدم…
ممنونم حتما سعی میکنیم که عمل کنیم تا بهترین بهره رو داشته باشیم
سلام اقای حق گوی مثل مطالب قبلی خوب و قابل فهم و کاربردی است موفق باشید و شاد
سلام خدا قوت عالیی بود نکته های خوب قابل استفاده ای بود البته همراه با یادگرفتن ویادآوری عمل ب اون ها هم مهم است درآخر ممنون از زحماتتون
مثل همیشه کلی نکته خوب و کارآمد داشت ممنونم
مقاله جذاببییی بود عالیی? به موارد فوق العاده ای اشاره شده بود ممنون
سلام و خداقوت بسیار ممنونم از این مقاله زیباتون و ۷ راه کار مهم حین مطالعه به من یاد دادید تشکر میکنم واقا من وقتی کتابی میخواندم معمولا این نکات رو رعایت نمیکردم و از این به بعد سعی میکنم رعایت کنم و تشکر میکنم از تیم گام برتر
سلام خیلی مطالب خوبی بودند مخصوصا مورد۴ که واقعا بهترین راه حله⚘⚘⚘⚘ سپاس فراوان خدمت اقای حقگو
سلام و خدا قوت استاد حق گوی بسیار مرتب و عالی بخصوص موارد 4تا7 دمتون کرم.مثل مطالب قبل فوق العاده و اصولی بود.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
— بارگیری کد امنیتی –به منظور تصویب CAPTCHA لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید.
بهترین و کامل ترین بسته استعدادیابی و کشف علایق کشور
با ساده ترین راه ها، انگیزه خودتان را همیشه در بالاترین حد ممکن نگه دارید.
تهران، باغ فیض کوچه 1
پـلاک 15، طـبقه چهارم
تلـــفـن: 02156692113
بهترین و سریع ترین راه ارتباطی
با گام برتر: mostafaee_com
کنترل ذهن به قدری مهم است که با قدرت می توان گفت اگر فردی بتواند به خوبی به این مهارت دست پیدا کند و ذهن خود را در دست بگیرد، حتماً موفقیت را از همیشه به خود نزدیک تر خواهید دید. در واقع تسلط بر ذهن ذهن به شما کمک می کند که بتوانید خودتان برای زندگی خود تصمیم بگیرید و مسیرتان را به درستی انتخاب کنید. به همین دلیل ما هم در این مقاله می خواهیم به طور کامل این مسئله را بررسی کنیم و ببینیم چطور می توانیم کنترل ذهن خود را در دست بگیریم. در واقع شما در این مقاله با موارد زیر به خوبی آشنا خواهید شد:
ذهن مجموعه ای از توانایی های فکری است که شامل هوشیاری، تصورات ، ادراک، تفکر، قضاوت، زبان و حافظه می‌شود و معمولا آن را وجود توانایی هوشیار بودن و اندیشه تعریف می‌کنند. ذهن دربرگیرنده قدرت تصور، تشخیص و قدردانی است و مسئولیت پردازش احساسات و عواطف را برعهده دارد که منجر به عملکرد و نوع رفتار افراد می‌شود.
ذهن موجودات را قادر می سازد تا به آگاهی درونی برسند، به خصوص در محیط پیرامونشان برای دریافت و پاسخ به محرک های عامل و برخوداری از هشیاری که شامل تفکر و احساسات می‌شود.
شما می توانید کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. مفهوم این جمله چیست؟
در حقیقت هدف از بیان این جمله این است که شما بدانید کسی که می تواند به ذهن شما خوراک بدهد و آن را در مسیر مشخصی به سمت جلو ببرد و تنها خود شما هستید. این شما هستید که تعیین می کنید چه چیزهایی در ذهن شما باقی بمانند و یا ذهن شما در چه مسیری حرکت کند. شما هستید که مشخص می کنید ذهن شما محل پرورش افکار مثبت باشد یا منفی.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
به عنوان مثال زمانی که با خود مرتباً اتفاقات منفی را مرور می کنید و یا اینکه مرتب در حال صحبت های ناامید کننده هستید، به ذهن خود این فرمان را می دهید که در جهت اتفاقات منفی جلو برود. بنابراین می توانید کنترل آن را به راحتی به دست بگیرید. کنترل ذهن یعنی کنترل تمام ورودی ها اعم از: تلویزیون، کتاب، روزنامه، خانواده، خود شما و هر چیز دیگری که اطلاعاتی را وارد ذهن شما می کند و به آن جهت میدهد.
قدرت ذهن انسان بسیار فراتر از حد تصور شماست، به گونه‌ای که محال است کسی چیزی را واقعاً با تمام وجود خود بخواهد و به آن دست پیدا نکند. به این علت که زمانی که شما از ته قلب دوست دارید به چیزی برسید، کائنات این انرژی را از شما دریافت می کنند. ذهن شما دارای انرژی هایی است که با کائنات و جهان هستی ارتباط مستقیم دارد. در اصل هر آنچه که از ذهن شما تراوش می‌کند در جهان بیرون به حقیقت خواهد پیوست.
اگر شما مدام به اتفاقات منفی فکر کنید، بدون شک برای شما اتفاقات منفی رخ خواهد داد، اگر به اتفاقات مثبت فکر کنید همین طور خواهد شد. بنابراین هرگز نباید قدرت ذهن خود را دست‌کم بگیرید. پس یکی از مهم ترین مسائلی که باید به آن توجه کنید این است که هر چیزی که بتوانید در ذهن خود تجسم کنید بدون شک در جهان بیرون به واقعیت خواهد پیوست.
تصور کنید اگر مغز شما مانند یک اتومبیل باشد، این ذهن شماست که راننده است. بنابراین ذهن شماست که همه کاره می باشد. برخی فکر می کنند که مغز در بدن انسان همه فعالیت‌ها را کنترل می‌کند، اما در اصل این باور خطاست. چیزی که در بدن شما همه چیز را کنترل می‌کند در اصل ذهنتان است.
بنابراین ذهن فرمانروای جسم شما می باشد، این ذهن شماست که می تواند همه چیز را در پیش روی شما مرعی کند و به همه چیز وجود خارجی ببخشد. افکار شما از ذهن شما سرچشمه می‌گیرند.
شما وقتی بتوانید کنترل ذهنتان را دست خودتان بگیرید، اتفاقات بسیار خوبی برایتان خواهد افتاد و میتوانید به وسیله کنترل ذهن ، کنترل تمام قسمت های زندگیتان را در دست بگیرید. در ادامه به بیان 3 مورد از مهم ترین فواید کنترل ذهن خواهیم پرداخت.
زمانی که ذهن شما درگیر باشد و نتوانید آن را کنترل کنید، دچار مشکلات بسیاری خواهد شد. از جمله این که مرتب ذهن شما حولِ مسائل منفی خواهد چرخید و انرژی های منفی را نیز برای شما جذب خواهد کرد.
به همین علت مدام احساس سردرگمی خواهید داشت و نخواهید توانست حال خوبی داشته باشید. به همین علت است که یکی از بهترین فواید کنترل ذهن رهایی از تاریکی ها می باشد.
اگر بتوانید ذهن خود را کنترل کنید، می توانید تمرکز بهتری نیز داشته باشید. به همین دلیل است که یکی از بهترین فواید کنترل ذهن بالا رفتن قدرت یادگیری شما می باشد.
زمانی که شما تمرکز نداشته باشید و مدام به مسائل مختلف فکر کنید، بدون شک نمی توانید مطالب را به خوبی یاد بگیرید به همین علت مهم است که به خاطر داشته باشید با کنترل ذهن تان می توانید قدرت یادگیری خود را تا چندین برابر افزایش دهید.
اگر ذهن خود را کنترل کنید و به مسائل مثبت فکر کنید، احتمال رسیدن شما به موفقیت چندین برابر می‌شود. زیرا در صورتی که بتوانید کنترل خوبی بر روی ذهن خود داشته باشید، می توانید بسیار بهتر بر روی مسیر رسیدن به اهداف تان تمرکز کنید و از سوی دیگر با کنترل ذهن خود و نگه داشتن آن در مسیر مثبت قطعاً انرژی شما بالاتر خواهد بود. بنابراین می توانید با توان بیشتری فعالیت کنید و مسیر رسیدن به موفقیت را طی کنید.
حالا که به خوبی با مفهوم ذهن، تسلط بر ذهن ، تفاوت ذهن با مغز و فواید کنترل ذهن آشنا شدیم، فکر میکنم بهترین زمان باشد برای این که راه های کنترل ذهن را با یکدیگر بررسی کنیم تا بتوانیم با استفاده از آن ها، موفقیت را از همیشه به خودمان نزدیک تر ببینیم. 5 مورد از مهم ترین گام های کنترل ذهن عبارتند از:
تا به حال دقت کردید وقتی می‌خواهید به شخصی نزدیک شوید و بتوانید ارتباط خوبی با او برقرار کنید، ابتدا سعی می کنید نسبت به ویژگی های شخصیتی اون فرد آگاهی کسب کنید؟
برای اینکه بتوانید ذهن را تحت تعلیم خود قرار دهید و به شادی که مدنظرتان هست دست پیدا کنید، ابتدا باید شناخت کافی از ذهن و ساختار آن داشته باشید.
ذهن ماهیت مادی ندارد. در واقع افکار، احساسات، تخیلات، ادراک و آرزوهای شما همان ذهن شما هستند که از دو بخش تشکیل شده: بخش خودآگاه و بخش ناخودآگاه.
1. بخش خودآگاه: اعمال ارادی شما تحت کنترل این قسمت هستند. مثل مطالعه کردن، غذا خوردن، تماشای فیلم و ….
2. بخش ناخودآگاه: کارهای غیرارادی شما از این قسمت منشأ می گیرند. مثل زمان هایی که فکر میکنید ، دچار احساس غم یا شادی می‌شوید و …
بخش ناخودآگاه ذهن شما دارای قدرت هست و شما برای اینکه بتوانید در مسیر رسیدن به اهدافتان گام بردارید، باید بر این قدرت تسلط پیدا کنید و از آن که به منطقه امن ذهنی نیز معروف است خارج شوید. باید بتوانید افکارتان را کنترل کنید، چون زندگی شما همان طور جلو خواهد رفت که افکار شما پیش می‌روند.
چه چیزی باعث می‌شود ذهن شما مدام به سمت افکار منفی حرکت کند؟
برای از بین بردن احساسات ناخوشایند، باید منشأ آن ها را پیدا کنید. لازم است آگاهی داشته باشید که این افکار از کجا و چطور به ذهن شما راه پیدا می‌کنند.
ممکن هست عواملی مثل: تجربه های تلخ گذشته، تاثیر اطرافیان، عدم موفقیت در موضوعات مشابه و خیلی عوامل دیگر، ایجاد کننده این حس و حال بد باشند و اعتماد به نفس شما را تا حد زیادی پایین بیاورند.
سرچشمه این موضوع را پیدا کنید و به قول معروف: یکبار برای همیشه سنگ هاتون رو با خودتون وا بکنید.
مطمئن باشید دلیلی وجود ندارد که چون گذشته باب میل شما نبوده ، آینده هم همان قدر تلخ و آزار دهنده باشد.
شرایط فعلی شما تغییر نخواهد کرد. در حال حاضر باید آن را بپذیرید. شما نمی‌توانید در برابر واقعیت های فعلی زندگیتان ایستادگی کنید، اما میتوانید با پذیرش آنها، تمرکز کنید و راه حل های زیادی برای رفع مشکلات و تبدیل سختی ها به خوشی ها پیدا کنید.
فرار کردن از واقعیت های موجود هرگز به شما کمکی نخواهند کرد و در واقع باعث خواهند شد ذهن شما درگیر ترس ها و استرس های زیادی شود و شما را به سمت تباهی سوق دهد. شجاع باشید و برای تغییر شرایط شجاعانه تصمیم بگیرید. با ذهنی آرام و آماده به سمت تغییرات مثبت گام بردارید.
شاید باور نکنید اما تخیلات شما یکی از مهم ترین ابزارها برای رسیدن به موفقیت هستند. این تخیلات به ذهن ناخوآگاه شما برای به کار افتادن قدرت جادویی که درباره آن صحبت کردیم، کمک می‌کنند و بر اعمال شما تاثیر مستقیم خواهند گذاشت. زمانی که شما درباره یک موضوع شروع به تخیل و رویا پردازی میکنید، موضوعات دیگر به طور خودکار از ذهن شما حذف می‌شوند.
فراموش نکنید به هر چیزی عشق بورزید، در واقع به آن قدرت دادید و به زودی در زندگیتان پدیدار خواهد شد. پس به رویاهایتان عشق و محبت داشته باشید تا به آن ها قدرت لازم برای پدیدار شدن در زندگیتون را بدهید. تخیل شاید کمی کودکانه به نظر برسد اما فراموش نکنید این موضوع به شدت جدی هست. به سادگی از کنار ان عبور نکنید.
خب حالا که سرچشمه افکار منفی را پیدا کردید و با آن ها رو به رو شدید، شرایط فعلی را پذیرفتید و تصمیم های خوبی اتخاذ کردید، نوبت به اجرای این تصمیم ها می‌رسد.
دست به کار شوید و برای شروع کارهای جدید گام بردارید. مطمئن باشید قدرت اعجاب انگیز تخیل و مثبت اندیشی به کمک شما خواهد آمد و مسیر درست را بهتان نشان خواهد داد. نگران نباشید، شما قدرت جادویی ذهنتان را به کار انداختید. پس بدون شک به مقصد خواهید رسید. مثبت اندیش باشید و اجازه ندهید افکار منفی، شیرینی رسیدن به رویاهایتان را از شما دریغ کنند. ذهن شما هیچ محدودیتی ندارد و میتواند شما را تا بی نهایت بالا ببرد.
شاید اکنون برای بسیاری از شما این سوال پیش آمده باشد که آیا روش های کنترل ذهن، با تکنیک های تشلط بر افکار یکی هستند؟ در جواب باید بگویم بله؛ شما زمانی که بتوانید ذهن خودتان را کنترل کنید، در واقع کنترل همه چیز را در دست می گیرید و علاوه بر تسلط بر رفتار و اعمال و کارهای خودتان، می توانید افکارتان را هم کنترل کنید.
بسیاری از افرادی هم که به دنبال راه های کنترل فکر خود هستند، می خواهند به فردی مثبت اندیش تبدیل شوند و با این مثبت اندیشی، حال خوبی را تجربه کنند. اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید، پیشنهاد می کنم حتماً مقاله تکنیک های مثبت اندیشی را هم مطالعه کنید.
کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه، نوشته ژوزف مورفی، به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌‌های سال به شما می‌آموزد که عادات فکری و تصاویر ذهنی‌تان، سرنوشت شما را رقم می‌زنند؛ چرا که انسان همان چیزی است که در ضمیر ناخودآگاهش می‌اندیشد.
پیشینه کشف و مطالعه قدرت ذهن به قبل از مطالعات فروید، قرن 18، بازمی‌گردد. در هر ثانیه حدود دو میلیون واحد اطلاعات به سیستم عصبی انسان وارد می‌شود و ما در حالت هوشیاری، تنها قادر به درک 10 درصد از این بمباران اطلاعاتی هستیم. به محض اینکه توجه‌مان را به چیزی جلب میکنیم، ذهن آگاه می‌شود. بعضی از قسمت‌های فیزیولوژیکی مانند قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها و سیستم ایمنی بدن همیشه ناخودآگاه می‌ماند. البته جای تعجبی وجود ندارد که ذهن ناخودآگاه همیشه مراقب ماست.
قدرت ذهن ناخودآگاه میتواند شما را از بیماری نجات دهد و از نو سرزنده و قوی نماید. شما با آموزه‌های این کتاب یاد میگیرید چگونه از قدرت‌های درونی‌تان استفاده کنید، در زندان ترس را بگشایید و به یک زندگی پا خواهید گذاشت که از آن با عنوان آزادی مطلق انسان‌ها یاد می‌کنند.
پیشنهاد می کنم برای این که با کتاب های بیشتری از این دست آشنا شوید، حتماً مقاله کتاب های روانشناسی را هم مطالعه کنید.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
بعد از این که این 5 راه را برای تسلط بر ذهن انجام دادید و توانستید کنترل ذهن خودتان دست خودتان بگیرید، زمان آن می‌رسد که از موفقیتتان لذت ببرید. شک نکنید این 5 تکنیک در ظاهر ساده اما کاربردی، کاری می‌کنند که رسیدن به موفقیت برای شما از همیشه آسان تر شود.
امیدوارم با عملی کردن آن ها، اتفاقات خوبی برایتان بیفتد. شک نکنید که موفقیت برازنده شماست…
با سلام مطالب جالبی بود ولی من به عنوان یک مومن مسلمان با قدرت قلبی و ذهنی آکنده از حس معنوی به ذهنم نیرویی فراتر از تصورات شما میدهم به گونه ای که هیچ فرد غربی امثال آقای مرفی توان ادراک اونو نداشته باشه در پرتو افکار پاک سرشار از احساس توام با کنترل ذهن برتر میتوان به درجاتی رسید که حتی از بعد خارج شد و در بعد سیر نمود با تدقیق در رویا و تخیلات نشات گرفته از ذهن برتر که متبلور از پاکی است و ریشه در سرشت پاک آدمی و روح برتر دارد میتوان در هر مسیر درست گام محکم برداشت و با تکیه بر قدرت درونی سرشت پاک به ماورای ذهن برتر تسلط یابیم و همواره تمام اهداف مثبت خود را با تمام وجود هر ثانیه به قوه درونی فریاد کنیم به گونه ای که خود انسان برده و مطیع ذهن برتر نشات گرفته از سرشت پاک آدمی باشد و بتوان در هر مسیر این خود سرکش را چون اسب رامی به حرکت درآورد به گونه ای که به قدرت ماورای آن هم رسید و از بعد خارج شد اگر چه انتظار ندارم ذهن برتر توصیفی اینجانب به مذاق شما خوش بیاید ولی اون ذهن برتر سکان دار خود من به من الزام نمود بعد از مطالعه مطالبه جالب شما این مطالب را ارایه بدهم موفق باشید
وقتتون بخیر
جناب قربانی بله مطالب شما کاملاً درسته و هیچ شکی هم توش نیست
اما دقت بکنید که گروهی از افراد این ادراک رو ندارند و به همین دلیل، مطالب باید طوری نوشته بشه که هم افراد مانند شما بتونند به خوبی باهاشون ارتباط برقرار کنند و هم سایر افراد
سپاس از به اشتراک گذاری نظرتون
سلام خیلی ممنون از مطالب خوبتون چطوری تسلط کافی روی قدرت تخیلمون داشته باشیم؟
وقت بخیر
خوشحالیم که این مطلب تونسته بهتون کمک کنه
ببینید قدت تخیل یه مبحث تخصصی هستش که ما متاسفانه تخصصی تو اون زمینه نداریم
موفق باشید
مرسی بخاطر مطالب تاثیرگزارتون واقعا عالی بودن و این مطالب خودبخود بهم انرژی دادن، اینکه شما این مطالب رو گذاشتید که همه استفاده کنند، معلومه واقعا دگرخواه هستید، یک سوال داشتم خیلی ها میگن اهدافتون رو بنویسید تا سریعتر بهش برسید وهمیشه روی کاغذ سپاسگزاری کنید وخصوصیات خوبتون رو بنویسید تا انرژیتون بالا بره ولی وقتی من دست به قلم میشم ک این کارارو بکنم جواب معکوس میگیرم، واقعا لازمه که بنویسیم من اگر بنویسم مغزم خودبخود درگیر میشه
مرسی واقعا! متن مفید و کاربردیی بود…💖😃
خیلی ساده انگارانه و بی مغز به مساله نگاه کرده اید ….
وقت بخیر
ببینید این مسائل چیزایی نیست که واقعاً سخت باشه که بخواید دنبال مطالب عجیب و غریب باشید؛ خیلی از اوقات انگار تا مبحث علمی و در اصطلاح سنگین نباشه طوری که هیچ کس نفهمه اصلاً چی گفته، یه مطلب به دلمون نمیشینه! قرار نیست همه چیز خیلی سخت و عجیب باشه. با همین راه های ساده هم میشه ذهن رو کنترل کرد و زندگی بهتری داشت. بهتر نیست به جای قضاوت عجولانه، اول راه ها رو امتحانشون کنید و بعد اگه نتیجه ای نداشت اونها رو ساده انگارانه در نظر بگیرید؟
سلام.مطلب مفیدی بود.ممنون. متاسفانه من مشکل بزرگی دارم که البته از اطرافیانم نشات میگیره..بسیارحساسم و بادیدن رفتارهاوکارهای اشتباه خانواده بهم میریزم..هرچی هم روخودم کارمیکنم باز تا رفتاربد پدرومادرو یاحتی خواهروبرادرمیبینم میرم سرپله اول!تاحدی که همه فکروذکرم میشه اون موضوع!درس وآطمون دارم اماهمین فکر و عدم تمرکز نمیزاره بخونم!اصلا دست خودم نیست پرش فکردارم واین موضوع منو کلافه کرده!درسهام سخت وسنگینن واین فکرلعنتی همه وقتم روگرفته…چه کنم
وقت بخیر
ممنون از نظر لطف شما. ببینید این مشکل چیزیه که توی وجود خیلی از افراد قرار داره و تا حدی هم طبیعتا لازمه.
اما چون این مشکل بیش از حد اذیتتون میکنه، پیشنهاد میکنم به یه مشاور حرفه ای مراجعه کنید که تخصص این زمینه رو هم داشته باشه. چون این موضوع متاسفانه تو حیطه تخصصی ما نیست.
موفق باشید
نوشتتون عالیه. ولی بیشتر درگیری ذهنها به خاطر عشق رابطه وتعلقات ماده ودنیوی است . که از دست دادن انها یا نرسیدن به اهداف اسیب های خود را بر روح وجان انسان می گذارند. وهمانگونه که فرمودید ذهن ادم همان افکار و ارزوهای اوست . از دست دادن ارزوها در هنگام دستیابی به انها می تواند .ذهن و مغز ادم را به تشویش واحساس پیری وشکست بکشد. امام علی چقدر قشنگ فرمودند.ببینید وبگذرید.بگذارید ودل نبازید که دیر یا زود خواهید رفت. از ارنولد پرسیدند چگونه به این قدرت بدنی رسیدی؟ گفت مادرم وقتی که نوجوان بودم به من گفت اگر می خواهی نیرومند وقوی باشی عاشق نشو..من شخصاً چند بار عشق وشکست را تجربه کردم .ازدست دادن خیلی دل را به درد میاره .واشک را جاری می کنه وموی سر وصورت به خاطر تشویش افکار وذهنیت منفی سفید مشه. فقط افکار وذهنیت منفی باعث پیری انسان میشه.بعضی ادمها با چنین ذهنیت به تشویش کشیده شده اقدام به به خود کشی می کنند. خودم حالا درگیر این ذهنیت هستم به خاطر شکست عشق . والان با کمبود محبت شدید وافکار وذهنیت تشویش کشیده شده مواجه هستم وتمام اینترنت را زیر ورو کردم .مطالبی بهتر ازاینجا پیدا نکردم .توضیحات خیلی عالی واستادانه نگارش شده . ولی تمرکز بالایی می خواد . ممنون.
وقتتون بخیر
بله حتماً یکی از مهم ترین درگیری های ذهنی همین موضوعیه که خودتون فرمودید، خوشحالیم که تونستیم بهتون کمک کنیم. موفق باشید
هیج راه کاری ندادید خیلی مزخرف بود
وقت بخیر
عذرخواهی میکنیم اگر این مطلب مورد پسندتون نبود. اما به هر حال دقت بکنید که این موارد تخصصی هستند و اگر به خوبی دقت بکنید و متوجهشون بشید، حتماً اتفاقات خوبی رو براتون رقم میزنه
سلام با کمال احترام مقالتون اون چیزی نبود که باید باشه شما تو مقالتون فقط گفتی با کنترل ذهن همه کاری میشه کرد ولی نگفتی چطوری فقط خودتونو خسته کردین
وقت شما بخیر
ممنون از نظرتون. ببینید این مبحث چیزیه که یخورده تخصصی هستش و باید به مباحثش دقت کنید که به خوبی متوجهشون بشید. نظرات سایر دوستان رو هم اگه مشاهده کنید حتما می بینید که برخی از افرادی که خیلی تخصصی تر به قضیه نگاه کردند تونستند به خوبی ازش بهره بگیرند.
موفق باشید
باسلام و احترام . ببخشید ایا اینکه من مثلا هم در رشته علمی خودم هستم و هم مسائل مذهبی و هنری هم داشته باشم ایا یعنی کنترل ذهن ندارم؟؟ بخشید دقیقا میخواهم بدانم کنترل ذهن یعنی فقط در یک رشته باشم؟؟
وقت بخیر
خیر این موضوع کنترل ذهن نیست؛ چون طبیعتاً همه افراد این طور هستند. کنترل ذهن یعنی بیشتر تمرکزتون رو روی اون موضوع بذارید و درگیر مسائل حاشیه ای نشید. اما به هر حال داشتن موضوعات مختلف در کنار کار اصلی مشکلی نداره
سلام ، ممنون از مطلب جالب توجه و زمانی که صرف کردید، ممنون میشم اگر بفرمایید منبع این مطلب کجاست، و دقیقا این متون از کجا اومده؟
وقت بخیر
ببینید خب این مسائل تقریبا در همه جا یکی هستند و طبیعتا نمیشه برخی مطالب مشترک رو گفت منبعشون از کجاست. مثل قوانین ریاضی که همه جا مشترکه و منبع خاصی نداره
با سلام برام جالب بود. ممنون
وقت بخیر
خوشحالیم که این مقاله تونسته کمکتون کنه…موفق باشید
بنام الله که تنها فرمانروای دنیاست …
سلام ..
خواستم اولین کامنتم رو باتشکر فراوان از شما به خاطر مقاله بسیار بسیار زیباتون شروع کنم ….
بسیار لذت بردم وخیلی به درکم از ذهن و کنترل ذهنم کمک کرد .
منتهی تنها کسانی این موضوعات رو درک میکنن که تو مدارش باشن …
امیدوارم همیشه سبز و برقرار بمانید …
با تشکر.
وقت بخیر
ممنون از نظر لطف شما
خوشحالیم که این مقاله مورد استفاده و استقبالتون قرار گرفته و به جمع کاربران ما خوش اومدین…موفق باشید
سلام ببخشید چرا یه کم احساس مسئولیت نمیکنید شما بهترین چیز ما رو میگیرید- وقت ما رو- ولی حاضر نیستید نوشته خودتون رو هم با دقت بخونید حتی یک کلمه مفید هم نداره. فضای اینترنت پر شده از این محتواها.واقعا براتون متاسفم. نویسنده محترم 10 سال دیگه شما دقیقا هنوز در همین موقعیت فعلیتون هستید مطمئن باشید رشد نمیکنید
سلام،ممنون از نظرتون حتما بررسی میشه،ولی چرا احساس میکنید که این مقاله مفید نبوده،این مقاله مباحث مفیدی در رابطه با قدرت ذهن و نحوه کنترل آن را بیان شده،شما با کجاش مشکل داشتید؟
من نفهمیدم چی گفتین بیشتر درگیر شد ذهنم
سلام دوست عزیز
مشکلتون دقیقاً کجاست؟ مشکلتون رو دقیق به ما بگید که بتونیم راهنماییتون کنیم
سپاس از بخشیدن نور در تاریکی. شاید واسه خیلی یه اموزه معمولی بنظر بیاد.ولی کمتر کسایی پی میبرن هدف از خلق انسان بخشیدن نور در دل خیلی هاست. کامیاب باشید 😊🌷🙏
مچکر از پیام پر مهرتون
براتون بهترینها رو آرزو می کنم
سلام انسان با قدرت ذهن میتواند در کل جهان اثر بگدارد
افکار ما سلطان مغزمونن و ممنون بابت مقاله خوبتون?????
کاملا درسته ، ممنون از شما…
سلام خانم تیموری مثل همیشه عالی بود انشالله همیشه بدرخشید . موفق و شاد باشید .
مگه میشه خانم تیموری مقاله بنویسه اون مقاله بد باشه ?
سلام عالیی بود…. خداقوت امید وارم همه بتوانیم ذهنمان را کنترل کنیم و از افکار منفی دور کنیم
سلام امیدواریم در مسیر رشد فردیتون به این مهارت برسین ممنون از همراهی شما
سلام مثل همیشه عالی و بسیار کاربردی بود ممنون از مقاله ی مفیدتون
سلام ممنون از نظر لطف شما
سلام واقعا عالی بود مرسی??
سلام ممنون از شما دوست عزیز
Saalaam? Tebq mamool binazir?? Mamnoon MP#
سلامم ممنون از شما
سلام به دوستانم و خانم تیموری عزیز خیلی خوشحال شدم که مقاله شمارا خواندم و موفق باشید وعالی بود ممنون رفیعی هستم
عالیییی بود…. تصورات و تخیلات ما خیییلییی خوب میتونه کمکمون کنه به رسیدن به اهدافمون
کاملا حرفتونو تایید میکنم ، تصویر سازی ذهنی به شکل درست از اهداف باعث میشه از مسیر رسیدن به آرزوهامون منحرف نشیم.
سلام مثل همیشه عالی و با راهکار های فوق العاده…
سلام ممنون از همراهی همیشگی شما
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
— بارگیری کد امنیتی –به منظور تصویب CAPTCHA لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید.
بهترین و کامل ترین بسته استعدادیابی و کشف علایق کشور
با ساده ترین راه ها، انگیزه خودتان را همیشه در بالاترین حد ممکن نگه دارید.
تهران، باغ فیض کوچه 1
پـلاک 15، طـبقه چهارم
تلـــفـن: 02156692113
بهترین و سریع ترین راه ارتباطی
با گام برتر: mostafaee_com
داشتن ذهن قوی و قدرتمند برای موفقیت در هر کاری لازم است پس با شناخت موانع رسیدن به این مهم هرکسی می تواند به بهترین نحو از قدرت ذهنی خود در کار و زندگی استفاده کند.
هنگامی که شما در حال کاهش وزن،کار کردن، یادگیری یک حرفه و غیره هستید باید ذهنتان آماده باشد تا بتوانید از آن به نحو احسنت استفاده کنید بدون ذهنیت مناسب به راحتی تمرکز خودتان را از دست می دهید و کارهایی را که باید انجام دهید را نمی توانید خوب انجام دهید.
در این بخش از نمناک ما پنج عادت نامناسب را به شما معرفی خواهیم کرد که به شما در داشتن ذهن قوی کمک خواهد کرد.
اگر می خواهید ذهن آماده داشته باشید پیشنهاد می کنیم که مقایسه کنید این برای زمانی است که شما به اطرافتان نگاه می کنید و می اندیشید که دیگری از شما ثروتمندتر، لاغرتر، با استعدادتر و موفق تر از شماست که از این موضوع می توانید به عنوان هدف استفاده کنید که در نهایت امر شما هم موفق می شوید و هم ذهن فعال تری خواهید داشت.چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
مشکل این است که شما ذهنتان را با چیزهایی که مهم نیستند پر کرده اید که این کار شما منجر به استرس اضافی و ترس و اشتباه خواهد شد و در آینده باعث بروز برخی مشکلات می شود؛ کلمات و کاربرد آنها مهم هستند برای اینکه موفق باشید و حافظه خوبی داشته باشید باید از چیزهایی پیش پاافتاده بگذرید تا بتوانید موفق شوید. توجه خود را روی مطالب مهم و چیزهایی که باعث پیشرفت شما می شوند را صرف کنید
با این حال که هر کسی می توانند نظرات خود را به اشتراک بگذارد این به این معنا نیست که شما باید به حرف هر شخصی گوش کنید بعضی از افراد ممکن است که با حرف های شان شما را از هدف تان منع سازند.
لازم نیست که در مورد این اشخاص بی ادبی کنید بلکه شما میتوانید از اشخاصی که میتوانند شما را به بهترین نحو راهنمایی کنند، راهنمایی بگیرید. اگر دیدید که شخصی حرفهای ناامید کننده میزند برای اینکه جواب او را ندهید یک لبخند مودبانه بزنید و از او تشکر کنید و سپس آن مجلس را ترک کنید
شما احتمالاً باهوش هستید و دارای مدارک عالی هستید و شما می توانید دستاوردهای بزرگی در زندگی خود کسب کنید اگر باور داشته باشید که خودتان به تنهایی می توانید هر کاری را انجام دهید زودتر موفق می شوید و برای موفق شدن خودتان به هیچ کس احتیاج نخواهید داشت ؛ تنها عامل مهم در موفقیت شما این است که شما خودتان را باور داشته باشید که از پس هر کاری می توانید بر بیایید.
به طور معمول هر کسی به مسافرت میرود اما مسافرت چیزی نیست که باعث بهبود یافتن سطح ذهن ما شود بهتر است به جای مسافرت های طولانی کارهایی برای رسیدن به هدفتان انجام دهید که در غالب سفرهای کوتاه شما را ر تقویت ذهنتان یاری کند.
یک روان‌شناس گفت: برای اینکه در گیر و دار زندگی، قدرت ذهنی خود را افزایش دهیم، نیازمند مدیریت اطلاعات و انجام برخی تمرین‌های روزانه هستیم.
چگونه قدرت ذهن خود را فعال کنیم
فرناز امیراصلانی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه زنجان، اظهار کرد: تقویت حافظه کوتاه‌مدت به ذهن کمک می‌کند تا اطلاعات جدید سریعتر به خاطر سپرده شده و با سرعت بالاتری به کار گرفته شود. این تمرین زمان بسیار کمی در حد چند دقیقه در روز را به خود اختصاص میدهد. می‌توانیم برای چند ثانیه لیستی از چند کلمه تصادفی مثل فهرست خرید را نگاه کنیم و به خاطر بسپاریم. سپس سعی کنیم آنها را به ترتیب از حفظ عنوان کنیم.
این روان‌شناس ادامه داد: سازماندهی امور، فعالیت‌های غیرمفید و از دست رفتن زمان را رفع می‌کند، در نتیجه فرد زمان بیشتری در اختیار خواهد داشت. برای دستیابی به سازماندهی مفید انجام وظایف با رعایت نظم و بنا بر کارکردها ضروری است. از سوی دیگر تشخیص اولویت‌ها نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
وی افزود: در این راستا تمرین جالبی برای افزایش توان سازماندهی توصیه می‌شود. در واقع باید محله‌ای را که برایمان آشنا است در ذهنمان تصور کنیم و مکان‌های مختلف مانند خانه‌ها و مغازه‌ها را جابه‌جا کرده و به بهترین شکل ممکن سازماندهی کنیم. این تمرین به ما اجازه میدهد تا بتوانیم در محل کارمان امور را سازماندهی کرده و زمان کافی داشته باشیم، به این ترتیب ذهنمان با آرامش بیشتری به فعالیت می‌پردازد.
امیراصلانی تصریح کرد: تصمیم‌گیری بر اساس عقل سلیم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این شیوه نه تنها افراد را از خطرهای احتمالی دور می‌کند، بلکه به تقویت قوه استدلال کمک می‌کند. استدلال کردن نیز به نوبه خود از برترین مهارت‌هایی است که مغز و ذهن را تقویت می‌کند. بنابراین باید ذهنمان را به استدلال، شیوه‌های منطقی و سازنده عادت دهیم. برای دستیابی به مهارت استدلال کردن میتوان روزانه پنج دقیقه را به کامل کردن سری‌های عددی منطقی اختصاص داد. این نوع از تمرین‌های روانی به ما کمک می‌کند تا به طور خودکار و بر اساس طرح‌های منطقی استدلال کنیم.
این روان‌شناس خاطرنشان کرد: همچنین باید متنوع یاد بگیریم. در واقع یاد گرفتن نکات جدید به حفظ فعالیت‌های مغزی منتهی می‌شود. این تمرین به مغز کمک می‌کند همیشه با نشاط بماند. برای اینکه نکات جدیدی یاد بگیریم می‌توانیم روزانه چند دقیقه را در صفحات آموزشی اینترنت بگذرانیم و اطلاعات کلیدی را جمع‌بندی کنیم. البته استفاده بیش از حد از فناوری منجر به صرفه‌جویی در زمان می‌شود، ولی به سرزندگی ذهن آسیب میزند. برای این مسئله کافی است هر روز یک محاسبه ذهنی انجام دهیم.
وی یادآور شد: اگر بتوانیم چند کار را هم‌زمان انجام دهیم توانایی ذهنمان به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد؛ این در حالی است که محققان «تکرار» و «تمرین» را از عوامل موفقیت در دستیابی به این شیوه عنوان کرده‌اند. همچنین اگر حین انجام کار متوجه شدیم که به اندازه کافی تمرکز نداریم نباید نگران شویم؛ چرا که برای رفع این معضل باید تا حد ممکن جلوی اطلاعات مزاحم را گرفته و اجازه ندهیم سطح آگاهی‌مان افت کند.
