کتاب روانشناسی برای جوانان

 
helpkade
کتاب روانشناسی برای جوانان
کتاب روانشناسی برای جوانان

برای دانلود قانونی کتاب روانشناسی نوجوانان و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

برای دانلود قانونی کتاب روانشناسی نوجوانان و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

کتاب روانشناسی نوجوانان نوشته سید سعید موسوی و حسن قربانی، حقایقی از علم و معرفت وسیع آدمی را مورد بحث قرار می‌دهد.

هر گونه رشد و تکامل، مستلزم تغییر و تحول است، و چگونگی رشد و تکامل طبعا از چگونگی این تغییر و تحول متأثر خواهد شد، پس تا زمانی که احساس تغییر می‌توانیم کنیم، و وضع نامطلوب خود را، از هر لحاظ یا در همه ابعاد رفتار، به وضع مطلوب تبدیل کنیم باید مطمئن باشیم که در حال رشد و تکامل هستیم و هر وقت احساس کردیم که نمی‌خواهیم یا نمی‌توانیم تغییراتی در خویشتن ایجاد کنیم، و خود را از هر لحاظ کامل پنداشتیم یعنی دیگر چیزی کم نداریم و از علم و قدرت کامل و کافی برخورداریم! باید مطمئن باشیم که دیگر از رشد و تکامل خبری نیست و ما در دریای بیکران پر خطر و فساد انگیز جهل مرکب غوطه وریم.

پس برای این که نشان دهیم و ثابت کنیم که انسان زنده‌ای هستیم و آگاهانه، هدفمندانه زندگی می‌کنیم و از رشد و تکامل سالم برخورداریم چاره‌ای نداریم جز این که:کتاب روانشناسی برای جوانان

– بیشتر و بیشتر یاد بگیریم: از نوشته‌ها وگفته‌ها.
– درباره آنچه می‌شنویم و می‌خوانیم بیندیشیم و کورکورانه نپذیریم و از بزرگی اشخاص یا کتاب‌ها هراسی به خود راه ندهیم و فراموش نکنیم که همچنان که درست‌ها و خوب‌ها را از اشخاص می‌شنویم و یا در کتاب‌ها می‌خوانیم نادرست‌ها و بدها نیز از اشخاص شنیده می‌شوند و یا در کتاب‌ها نوشته می‌شوند.
– آن چه را که درست یافتیم و با عقل و ایمان سازگار بود مجددا و با دقت بیشتر بررسی کنیم که باز اندیشی و فراتر اندیشی از ویژگی‌های فرزانگان است.

پس همیشه باید یاد بگیریم و بر علم و معرفت و تجربه خویش بیفراییم که معرفت و تجربه نیرو می‌بخشد.

این بخش از روان‌شناسی چنان که از نامش پیداست، به بررسی کم و کیف تکامل انسان در دوران نوجوانی اختصاص دارد، با تأکید مکرر بر این اصل مهم: که زندگی انسان را نمی‌توان به مراحل دقیقا مشخص و مستقل تقسیم کرد و هر مرحله را، بدون توجه به مراحل قبل و مراحل بعدش، مورد مطالعه قرار داد، به عبارت دیگر، نوجوان امروز، بچه و کودک دیروز و بزرگسال و سالمند فرداست، هم چنان که سالمند و کهنسال امروز، کودک و نوجوان دیروز است، بنابراین، هر گونه توجه و تلاش و سرمایه گذاری در آموزش و پرورش سالم کودکان جامعه، در واقع، به برخوردار ساختن جامعه فردا از نوجوانان و جوانان و سالمندان سالم و خوشبخت خواهد انجامید؛ شاید به همین سبب است که گفته‌اند، دنیای آموزش و پرورش فردا، یعنی امروز نوجوان وقتی از سلامت بدنی و روان شناختی بهره‌مند خواهد شد که دوران کودکی سالمی را گذارنده باشد؛ و شخص سالمند هنگامی از زندگی لذت بخش و امید بخش برخوردار خواهد شد که دوران نوجوانی و جوانی سالم و موفقی را پشت گذاشته باشد.

در بخشی از کتاب روانشناسی نوجوانان می‌خوانید:

مدیریت کردن نیازمند داشتن برنامه برای ادامه زندگی است. نمی‌توان با بی‌برنامگی مؤلفه‌های یک مدیریت موفق را شناخت و به نتایج مطلوبی رسید. بر اساس گروه پژوهشی آبگینه دل 1383، اظهار می‌دارند: کسی که برای اداره زندگی برنامه ندارد به دیگران وابستگی پیدا می‌کند. وابسته شدن به دیگران در اداره امور زندگی شخصی، دخالت‌های مختلف دیگران را در زندگی شخصی زمینه‌سازی می‌کند. در چنین وضعیتی این دیگران هستند که برای کلیه امور زندگی ما برنامه‌ریزی خواهند کرد و ما به عنوان فردی منفعل مجبور می‌شویم به اطاعت امر دیگران بپردازیم و مجری برنامه‌های آن‌ها باشیم.

شاید عده‌ای عقیده داشته باشند خود باید برای انجام امور زندگی‌شان برنامه‌ریزی کنند. اما به علت سهل انگاری و راهنمایی نگرفتن از دیگران در حاله‌ای از بی‌برنامگی و بی‌اطلاعی به سر می‌برند و با امروز و فردا کردن عملا زمان را از دست می‌دهند. عده‌ای برای این سهل انگاری خود دلایلی می‌کنند. مانند این که وقت برنامه‌ریزی ندارند. چنین فردی مانند راننده‌ای است که با خودرو معیوب مسافرت می‌کند. اگر از این راننده سؤال کنید که چرا با خودرو معیوب رانندگی می‌کنید، پاسخ می‌دهد وقت رسیدن به خودرو را ندارم، در حالی که اگر وی با اختصاص یک ساعت از وقت خود به بررسی معایب خودرو پردازد می‌تواند ساعت‌ها در وقت خود صرفه‌جویی کند.

پیشگفتار
فصل اول: نوجوانی
خصایص نوجوانی
امور رشد و تکامل نوجوانی
تغییرات بدنی و فیزیولوژیک دوران نوجوانی
تغییرات بیرونی
تغییرات درونی
جنبه‌های روان شناختی رشد و تکامل نوجوانی
فصل دوم: تکامل عاطفی و اجتماعی نوجوان
رشد عاطفی
عواطف مختلف دردوران نوجوانی
ترس
خشم
واکنش‌های خشم در نوجوانی
محبت
عوامل مؤثر در هیجان‌ها و عواطف نوجوان
رشد اجتماعی نوجوان
تغییرات اجتماعی در دوران نوجوانی
بعضی از رغبت‌های نوجوان
تغییرات اخلاقی در دوره‌ی نوجوانی
رغبت‌ها و رفتارهای جنسی در دوران نوجوانی
روابط خانوادگی در دوران نوجوانی
بهبودی روابط خانوادگی
تفاوت‌های جنسی در روابط خانوادگی
تغییرات شخصیت در دوران نوجوانی
خطرهای دوران نوجوانی
خوشبختی در نوجوانی
رابطه رشد اجتماعی با رشد ذهنی و بدنی
فصل سوم: نیاز به سلامت
بهداشت
اهمیت بهداشت نوجوانان و جوانان
اثر بهداشت در درمان
عوامل تعیین کننده در بهداشت و سلامت انسان‌ها
نکات برای سلامتی نوجوانان
فصل چهارم: نیاز به خود کنترلی
گام‌های خود – مدیریتی
مدیریت زمان و مراحل آن
اهداف و مؤلفه‌های آن
تدوین اهداف بر حسب زمان
فصل پنجم: نیاز به ارتباط با دیگران
اهمیت ارتباط
آغاز ارتباط از خویشتن
نیاز به شرکت در گروه
ارتباط بین فردی
موانع ایجاد ارتباط
پیشنهادهایی برای برقراری ارتباط
فصل ششم: نیاز به مدیریت رابطه
مدیریت تأثیرگذار بر رابطه با دیگران
مدیریت برای برقراری ارتباط با دیگران
مدیریت در سفر
سفر و بهداشت روان
سفر و اصلاح رفتار و تعالی شخصیت
سفر و توسعه‌ی کنش‌های ذهنی و خلاقیت فکری
فصل هفتم: نیاز به کسب مهارت‌ها
مهارت‌های زندگی
عواملی نزدیکی تصمیم‌گیری به موفقیت
پشتکار
مهارت حل مسئله
مهارت تفکر خلاق
مهارت تفکر انتقادی
مهارت همدلی
مهارت کنار آمدن با هیجان‌ها و فشارهای روانی
مهارت مقابله با استرس
مهارت در روابط بین فردی
مهارت نه گفتن
مهارت دوستیابی
گسترش مهارت‌های زندگی
مهارت‌هایی که خوشبختی را تامین می‌کنند
مهارت‌های اجتماعی
آموزش هوش هیجانی در افزایش کسب مهارت‌ها
فصل هشتم: نیاز به راهنمایی و مشاوره
راهنمایی به عنوان تعلیم و تربیت
نوجوانان به چه نوع راهنمایی نیاز دارند
نیاز به راهنمایی سازگار. /a>
سازگاری با همسالان
سازگاری با اولیای مدرسه
سالم سازی روابط دختر و پسر
نیاز به راهنمایی تحصیلی
راهنمایی و موفقیت تحصیلی
نیاز به راهنمایی شغلی
نقش خانواده در انتخاب شغل
نقش جنسیت در انتخاب شغل
نقش وراثت در انتخاب شغل
نقش مدرسه در انتخاب شغل
اهداف و ضرورت راهنمایی شغلی و حرفه‌ای
درباره ضرورت راهنمایی شغلی
راهنمایی شغلی و کار آفرینی
استفاده از هوش و استعداد
منابع

برای دانلود کتاب روانشناسی نوجوانان و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

ارسال کتابراه به دوستان از طریق پیامک یا ایمیل

اشتراک در تلگرام

اشتراک در توییتر

اشتراک در فیسبوک

اشتراک در واتس آپ

اشتراک در لینکداین

اشتراک در گوگل پلاس

کتابراه مرجع قانونی دانلود کتاب الکترونیکی و دانلود کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان، مجله و کتاب صوتی و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل تبلت و رایانه برای شما فراهم می‌کند. شما با استفاده از کتابراه همیشه و همه جا به کتاب‌ها و کتابخانه خود دسترسی دارید و می‌توانید به سادگی از هر فرصتی برای مطالعه استفاده کنید. در کتابراه برای همه سلیقه‌ها از داستان، رمان و شعر تا روانشناسی، تاریخی، علمی، موفقیت و… کتاب‌هایی پیدا می شود. همچنین در کتابراه هزاران کتاب رایگان نیز قابل دانلود است. اپلیکیشن کتابخوان کتابراه برای اندروید، IOS و ویندوز در دسترس است.


EPUBDownloads-icon

کتابراه مرجع قانونی دانلود کتاب الکترونیکی و دانلود کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان، مجله و کتاب صوتی و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل تبلت و رایانه برای شما فراهم می‌کند. شما با استفاده از کتابراه همیشه و همه جا به کتاب‌ها و کتابخانه خود دسترسی دارید و می‌توانید به سادگی از هر فرصتی برای مطالعه استفاده کنید. در کتابراه برای همه سلیقه‌ها از داستان، رمان و شعر تا روانشناسی، تاریخی، علمی، موفقیت و… کتاب‌هایی پیدا می شود. همچنین در کتابراه هزاران کتاب رایگان نیز قابل دانلود است. اپلیکیشن کتابخوان کتابراه برای اندروید، IOS و ویندوز در دسترس است.

امروز دوشنبه , ۱۳ مرداد , ۱۳۹۹ شما در تک بوک هستید.

بازدید

كتاب رمان

كتاب اندروید

كتاب پزشكي

کتاب روانشناسی برای جوانان

دانلود كتاب تاريخي

کتاب اجتماعي سياسي

دانلود كتاب كودكان

كتاب علوم غريبه

كتاب علمي دانشگاهي

دانلود كتاب موفقيت

كتاب تجارت الكترونيك

دانلود كتاب كامپيوتر

آموزش زبان خارجي

كتاب متفرقه

دانلود كتاب مذهبي

دانلود كتاب شعر

دانلود كتاب ادبيات

دانلود كتاب ورزشي

دانلود كتاب هنر

كتاب جغرافيا و نقشه

كتاب بانوان و زيبايي

كتاب نقد و بررسي

فيلمنامه و نمايشنامه

كتاب مديريت

كتاب زبان اصلي

دانلود كتاب صوتي

كتاب گوشي موبايل

كتاب فلسفه و منطق

كتاب رشته برق

فال حافظ

انجمن

بانک مقاله

شطرنج آنلاین

استخاره با قرآن

تست هوش آنلاین

گروه یاهو تک بوک

تست شخصیت شناسی

داروخانه همراه تینا طب

خرید کتاب

کتاب روانشناسی برای جوانان

خرید گیفت کارت

چت روم

مهاجرت به کانادا

دانلود آهنگ جدید

دانلود فیلم ایرانی

دانلود آهنگ ایرانی

علوم غریبه

اوج یادگیری

داروخانه آنلاین آرتان

دانلود آهنگ جدید

اقدام پژوهی

دانلود آهنگ جدید

تور لحظه آخری

دانلود کتاب اندروید با من حرف بزن ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۲ امتیازs محتوای کتاب اندروید « با من حرف بزن » شامل موارد زیر است : √ مقدمه √ غبار غروب √ در انزوای جنایت √ کاروان فریاد √ سلام بر عشق √ با من […]

دانلود کتاب اندروید تحجرگرایی ۳٫۶۰/۵ (۷۲٫۰۰%) ۵ امتیازs فهرست کتاب اندروید تحجرگرایی : مقدمه گفتار اول:ماهیت علوم دینی و پیوند آن با اخلاق(۱) گفتار دوم: ماهیت علوم دینی و پیوند آن باخلاق (۲) گفتار سوم: ماهیت علوم دینی و پیوند آن با اخلاق (۳) […]

دانلود کتاب اندروید محبت زنان و کودکان در سیره پیامبر ۳٫۶۴/۵ (۷۲٫۷۳%) ۱۱ امتیازs خانواده یکی از بنیادی ترین نهادهای اجتماعی است. هر چند خانواده جامعه کوچکی به شمار می آید، ولی از آن جهت که هر جامعه بزرگ از مجموعه خانواده ها فراهم […]

درباره تلویزیون های اینترنتی ایران چه میدانید؟ تلویزیون اینترنتی در ایران علاوه بر اینکه قابلیت استفاده از فناوری برای راحتی کاربران را دارد و همه مزایایی را که IPTV ها در خارج از کشور دارا هستند، یکی ویژگی مهم دیگر هم دارد که در […]

اطلاعات مقاله دستگاه ضد عفونی کننده چیست؟ در دورانی زندگی می‌کنیم که استفاده از دستگاه‌های ضد عفونی کننده جایگاه ویژه‌ای در زندگی ما پیدا کرده است. شرایط زندگی کنونی ما چه بخواهیم و چه نخواهیم ما را به سمت استفاده از انواع دستگاه ضد […]

نکاتی در انتخاب کاغذ دیواری ۳ بُعدی برای پذیرایی ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز در انتخاب کاغذ دیواری ۳ بُعدی برای پذیرایی به چه چیزهایی توجه کنیم؟ کاغذدیواری هم مانند خیلی از متریال های معماری داخلی نیازمند رعایت برخی نکات مهم به هنگام خرید و […]

تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید
نقشه سایت


pdfDownloads-icon


کتاب pdfDownloads-icon

گیسوم سامانۀ سفارش و پیگیری تهیۀ کتابه. شما سفارش میدین و ما اگر کتاب رو داشتیم یا تونستیم پیدا کنیم، شرایط خرید کتاب رو براتون فراهم می‌کنیم.

عضو کانال تلگرام کتاب فارسی شوید

آنچه در این مجموعه فراهم آمده، حاصل جستجوی کوتاه و صمیمانه ما و کسانی است که از ناسازگاری شخصیتی و رفتاری خود یا دیگران رنج می‌برند.
شاید شما نیز می‌خواهید همانند آنان گامی به سمت موفقیت و بهروزی خود بردارید و یا شاید کم و بیش دشواری‌های آنان را در زندگی زناشویی و روابط اجتماعی‌تان داشته باشید. و شاید شما از ناتوانی در دستیابی به پیشرفت و آرامش در زندگی سالم به ستوه آمده‌اید.
هدف این مجموعه چیزی نیست به جز پرورش خوبی در خویشتن و دیگران. (بیشتر…)

تمام حقوق این سایت نزد “کتاب فارسی” محفوظ است.

ورود


نام کاربری:


رمز عبور:


وبلاگ

کتاب روانشناسی برای جوانان

20 کتاب روانشناسی موفقیت كه حتما باید بخوانید

اگر شما هم بدنبال لیستی از بهترین فیلم های انگیزشی ، بهترین کتابهای حوزه موفقیت و کسب ثرت هستید، من سجاد زمانی در این مقاله به بهترین آثار مکتوب دنیا که زندگی شما را دگرگون می کند، خواهم پرداخت. پس از اینكه لیست بهترین کتابهای NLP را منتشر كردم، كاربران زیادی پیشنهاد دادند تا بهترین كتاب های موفقیت را نیز معرفی كنم. امروزه بازار كتابهای روانشناسی و خودشناسی و خودیاری بسیار گرم است و افراد زیادی با ولع خاصی بدنبال كتاب های معروف هستند تا بتوانند به موفقیت برسند. اما كدامیك از آنها میتوانند باعث افزایش انگیزه و انرژی جهت ادامه زندگی شوند؟

چگونه میتوانیم از طریق خواندن این کتاب ها به خودشناسی و مدیریت ذهن و فکر خود بپردازیم؟ کتابهای تاثیر گذاری که افراد ثروتمند و معروف مانند جف بزوس، استیو جابز، بیل گیتس و… توصیه می کنند چیست؟ کسب ثروت با کتاب ها و دوره های هدفگذاری چگونه ممکن است؟ پرفروش ترین کتاب های قانون جذب و کائنات، انگیزشی، مدیریت زمان و خشم و… که زندگی شما را برای همیشه متحول خواهد کرد، اینک در این لیست وجود دارد.

در این مطلب قصد داریم کتاب هایی که سبک زندگی و طرز تفکر شما را تغییر میدهد را معرفی کنیم. کتاب هایی از نویسندگان مشهور دنیا مانند آنتونی رابینز، رابرت کیوساکی، ناپلئون هیل، جک کنفیلد، برایان تریسی، دیل کارنگی، فلورانس اسکاولشین، پائولو کوئلیو و… را معرفی خواهیم کرد. پس از سالها مطالعه در زمینه روانشناسی عمق نگر و حوزه موفقیت به این نتیجه رسیدم كه هريك از ما باید ابتدا ذائقه كتابخوانی خود را مشخص كنیم و بعد به مطالعه هدفمند بپردازیم. از این طریق میتوانیم در یك زمینه خاص به اطلاعات مفید دست پیدا كنیم. لطفا این کتابها را جدی بگیرید شاید نشانه ای باشد برای تغییر سرنوشت شما برای همیشه…

دانلود كتاب زمانی برای تغییر

در این لیست به بررسی بهترین كتابهای موفقیت دنيا كه توسط نویسندگان مشهور منتشر شده اند، و 20 کتاب روانشناسی موفقیت كه حتما باید بخوانید خواهیم پرداخت.

فهرست مطالب

نویسنده ناپلئون هیل – ترجمه مهین خالصی

یكی از خاص ترین كتابهای موفقیت كه در سالهای اخير نه تنها در ایران بلكه در لیست ده كتاب پرفروش دنیا قرا گرفته است، شاهكار ناپلئون هیل است. او كه از 10 سالگی مادرش را از دست داد و روزهای سختی را در كنار پدر بی مسئولیت خود سر كرد،‌ در بزرگسالی تغییر سرنوشت را بدست گرفت و یكی از ماندگارترین نویسنده های حوزه خودیاری شد.

او این اثر را در روزهایی نوشت كه دنیا درگیر جنگ جهانی و ناامیدی بود. در این سالها نوشتن چنین كتابهایی رواج نداشت و او با انتشار آن جان تازه ای به جامعه داد. او جمله معروفی دارد كه می گوید قبل از اینكه جيب هایتان پر از پول باشد،‌باید ذهن ثروتمندی داشته باشید.

در جای دیگری از كتاب به يك راز عجيب ثروتمند شدن اشاره می كند و آن كمك به دیگران و اثری است كه از خود بجای‌می‌گذارید. او اعتقاد دارد اگر بدون منت به مردم كمك كن‍ید نه تنها چیزی را از دست نمی دهید، بلكه بر ثروت شما نیز افزوده می شود. من در حال خواندن اين موضوع ياد آيه ای از قرآن افتادم ” فمن یعمل مثقال ذره خیره يره” اگر كوچكترین خیری به عالم برسانید حساب خواهد شد و نتيجه آنرا خواهید دید. این نگرش بسیار مقدس و مهم است و او اين اصل را یكی از موثر ترین راههای موفقیت می داند.

این كتاب در 13 فصل به اصول كلي ثروت اندوزی و موفقیت می پردازد كه پس از مطالعه زندگی 500 نفر از افراد موفق دنیا صورت پذيرفته است:

فصل اول: اشتیاق – فصل دوم: ایمان به عمل – فصل سوم: پیشنهاد – فصل چهارم: علم و تخصص – فصل پنجم: نحوه تصویر سازی – فصل ششم: برنامه ریزی و ساماندهی – فصل هفتم: تصمیم گیری – فصل هشتم: پافشاری – فصل نهم: قدرت ذهن – فصل دهم: راز میل جنسی – فصل يازدهم: قدرت ضمیر ناخودآگاه – فصل دوازدهم: مغز – فصل سيزدهم: حس ششم

این مطلب را هم بخوانید: قانون جذب چیست؟

نویسنده آنتونی رابینز – ترجمه مهدی مجرد زاده كرمانی

5 گانه موفق رابینز در دهه 90 میلادی منتشر شد و یكی از ماندگارترین آثار او در زمينه روانشناسی موفقیت لقب گرفت. فردی كه در جوانی تصمیمی سازنده گرفت به یكی از گرانترین مشاوران بهبود فردی تبدیل شد. جمله معروفی از رابینز همیشه در خاطره ها خواهد ماند” اگر فكر مي كنید كاری را می توانید انجام دهید و یا نمی توانید، در هر صورت درست فكر كرده اید”.

شاید بتوان این كتاب را سرآغاز ورود كتابهای موفقیت و خودیاری حداقل در ایران دانست زیرا كمتر ایرانی را پیدا می كنید كه علاقمند به این حوزه باشد و كتابهای رابینز را نخوانده باشد. گویی یك قانون نانوشته است كه هر فردی كه میخواهد وارد دنیای روانشناسی موفقیت شود ابتدا باید از این دروازه عبور كند.

او در این كتاب به موارد زیر اشاره كرده است:

احساس درماندگی و رفع آن – شكست وجود ندارد – شما دائما در حال تصميم گیری هستید – باورهای خود را بسازید – هرچه ببینید همان می شود – پرسش خوب – ابزار تغییر روحیه و…

یک فرصت عالی، دوره موفقیت و کنترل ذهن:

برای شرکت در دوره تخصصی آموزش NLP بر روی تصویر زیر کلیک کنید:

مشاهده بخشی از دوره – چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟ (خاطره جدایی، از دست دادن، تصادف و…)

نویسنده رابرت كیوساكی  robertkiyosaki  ترجمه مامك بهادر زاده

رابرت كیوساكی داستان دو پدر را در این كتاب ذكر می كند كه هریك با القاء نگرش خود به فرزندان باعث موفقیت يا عدم موفقیت آنان می شوند. در واقع نویسنده تلاش دارد نقش باورها و تربیت والدین در شكل گیری توانمندی های ما را متذكر شود. او اعتقاد دارد در مدارس به ما گفته می شود درس بخوانيد اما در مورد پول و ثروت حرفي نمی گویند. نتيجه این می شود كه ما در بزرگسالی برای پول كار می كنیم نه اینكه فرصت پیدا كنیم كه پول برای ما كار كند.

این كتاب در سال 2001 یكی از 10 كتاب برتر سال جهان شد و در سالهای گذشته نيز در ایران با استقبال خوبی مواجه شده است. او به پدران و مادران ياد می دهد چگونه دل به تربیت ذهن فرزندان در مدارس نبندند و آنها را برای ورود به جامعه آماده كنند. او میگوید بیشتر افراد همانند موشهایی هستند كه در گردونه در حال چرخش گیر كرده اند و فقط در حال دویدن هستند اما هيچگاه به مقصد نمی رسند.

او مهارت های حسابداری و هوش مالي و ریسك كردن و دوری از تنبلی و غرور را از عوامل موفقیت خود می داند. او بشدت مخالف وام و قرض گرفتن پول است زیرا این عوامل بازهم باعث می شود ما برای پول كار كنیم و نتوانیم به رویاهای خود بپردازيم.

 

نویسنده برایان تریسي briantracy – ترجمه اشرف رحمانی

اگر سبك فكری برایان تریسی را شناخته باشید، او فردیست كه شما را با مدیرت زمان و انرژی آشنا می كند تا از این طریق بتوانید بر روی اهداف خود متمركز شوید. او اعتقاد دارد اگر می خواهید از ابتدای روز به انجام كارهای خود بپردازید،‌ ابتدا به سراغ سخت ترین آنها بروید. این كار برای اغلب افراد آنقدر سخت است كه آنر ابه خوردن قورباغه تشبیه می كنند.

اگر بتوانید چنین قدم بزرگی را در زندگی برداید و عادات مثبت بسازید، اكثر كارهای سخت و زمانبر را به دقيقه 90 موكول نكرده و به موفقیت های بیشماری می رسيد. او اظهار می كند برای انجام كارها به سه آیتم نیاز دارید:کتاب روانشناسی برای جوانان

تصمیم گیری

اراده

انظباط

اگر بتوانید كارهای خود را از روز قبل برنامه ریزی كنید و پيامد كارها را در نظر بگیرید و روی اهداف اصلی متمركز شوید،‌ به نظم شخصی دست خواهید یافت كه شما را از سایرین متمایز می كند.

او اعتقاد دارد گاهی اوقات باید خودتان را تحت فشار بگذارید تا توانمندی هایتان نمایان شود.

نویسنده كاترین پاندر – ترجمه گیتی خوشدل

خانم پاندر در این كتاب به دیدی معنوی به معقوله تحول فردی می نگرد. او به بهانه هایی كه افراد برای عدم قبول مسئولیت زندگی خود می آورند اشاره می كند و میگوید بجای بهانه تراشی به ظور مستقیم به سمت آنها حركت كنید.

او قدرت كلام و استفاده از عبارات تاكیدی وتجسم خلاق را كلید ارتباط با نظام كائنات و جهان می داند.

این كتاب در 16 فصل به اصول توانگری می پردازد:

حقيقت تكان دهنده در مورد توانگری – قانون خلاء – قانون خلاقیت – قانون تخیل – قانون فرمان – قانون افزايش – نگرشی نو نسبت به پول – استقلال مالی – اعتماد به نفس – دعا و…

نویسنده جورج كلاسون – ترجمه مهدی مجرد زاده كرمانی

كتاب با نقل داستانی شروع می شود كه در آن دو نفر به ديدار مرد ثروتمندی كه آركاد نام داشت رفتند و راز ثروت وی را سئوال كردند. اوهم داستان آشنایی خود با فردی را می گوید كه در ازاء نوشتن كتیبه قبول كرد تا راز ثروتمند شدن را به من بیاموزد.

قوانین مالی این كتاب در حدود 8000 سال قدمت دارد و بسیاری از شركت های بيمه، بانك ها و سازمانها از آن استفاده كرده اند. او می گوید یك راز ثروتمند شدن آن است كه بدانیم بخشی از درآمد ما متعلق به خودمان است و نباید كمتر از 0.1 درآمدمان باشد. همچنان كه درخت از دانه اي كوچك بوجود می آيد،‌ ثروت و موفقیت نیز از برداشتن قدم هاي كوچك ماننند پس انداز حاصل می شود.

سه اصل ثروتمند شدن:

اصل اول: اينكه باید با مبلغی كمتر از درآمد خود زندگی كنید

اصل دوم: راهنمایی گرفتن از افراد صاحب علم و تجربه

اصل سوم: به خدمت گرفتن اندوخته خویش

در اين كتاب به موارد زير در 18 فصل پرداخته شده است:

ثروتمندترین مرد بابل – مردی در آرزوی طلا

هفت راه برای حل مشكلات مالی – به پر كردن كیسه هاي خود ادامه دهید

از گنجینه خود حفاظت كنید – تامین آتیه

دیوارهای بابل – 5 قانون طلایی و…

همچنین این مطلب را هم بخوانید:  معرفی بهترین کتاب های مدیریت

 

Chicken Soup for the Soul

نویسنده جك كنفیلد – ترجمه علی اكبر راستكار

جك كنفیلد یكی از مربیان توسعه فردی است كه با نوشتن این به شهرت جهانی رسید. او با نوشتن 70 داستان آموزنده به ما كمك میكند تا به برقراری ارتباط با روح و ضمیر ناخودآگاه خود بپردازيم و از مواهب خود بخوبی استفاده كنیم. برخی از داستانها غم انگیز و برخی مسرت بخش هستند اما در هر صورت انسان را به تفکر وا میدارند.

این داستان ها همچون سوپی است که قاشقی از آن بر می داری فوت می کنی، مزمزه می کنی، می بلعی و صبر می کنی و قاشق بعدی…

او در جایی از كتاب می گوید: ما نمیتوانیم فقط برای خودمان زندگی كنیم، هزاران رشته ما را به همنوعان متصل می كند.

 

دانلود بهترین کتاب های موفقیت

 

نویسنده مایکل لوسیر – ترجمه نفیسه معتکف

قانون جذب یکی از متدهایی است که در سالهای اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است و همواره بر این اصل تاکید دارد که به هر چیزی که توجه و خواسته خود را معطوف کنید، آنرا در دنیای بیرون ملاقات خواهید کرد. پس از اینکه فیلم راز به بررسی ابعاد موفقیت و نحوه نگرش به اهداف را مطرح کرد، نویسنده هایی مانند راندا برن و لوسیر کتاب های مفیدی را منتشر کردند.

در این کتاب به ابعاد مختلف قانون جذب پرداخته شده است که با انجام آنان می توانید خواسته های خود را مشخص کنید و پیام روشنی به کائنات ارسال کنید. او افراد بی هدف را مانند کشتی هایی میداند که نمی دانند به کجا بروند. راز افراد موفق دانستن اهداف و متمرکز شدن بر خواسته است.

نویسنده وین دایر – ترجمه

وین دایر در این کتاب امید ر ابه ما باز می گرداند و می گوید تا زمانی که نغمه ای در وجودتان هست، با زندگی وداع نکنید.

او دنیا را دارای نظام هوشمندی می داند که دارای نظم است و بهای هر تلاش و نگرش مثبت را بخوبی جبران می کند. او چند سال قبل از دنیا رفت و بسیاری از طرفداران و خوانندگان خود را اندوهگین ساخت. فردی که با امید سالها با بیماری مهلک خود دست و پنجه نرم می کرد و همواره به آینده امیدوار بود.

او همواره از امید و قدرت پنهان ضمیر ناخودآگاه می گفت و به انسانها توصیه می کرد با مراقبه و ایمان به خداوند می توانند به آرامش محض دست یابند.

 

نویسنده دارن هاردی – ترجمه

اگر بدنبال کتابی مملو از تمرینات مختلف برای ساختن عادات سازنده هستید این اثر دارن هاردی بهترین انتخاب است. اما اگر بدنبال موفقیت یک شبه هستید، این کتاب را نخوانید زیرا استراتژی نویسنده این است که قدم های کوچک برداریم تا به نتایج بزرگ و دائمی برسیم. دارن هاردی مدیر مجله موفقیت آمریکا و یکی از مشاوران بزرگ تعالی فردی و سازمانی است.

او در توضیح این کتاب می گوید هنگامی که پیام های اقوا کننده ای یا عنوان پولدار شدن، لاغر شدن سریع، جوان تر شدن، جذاب تر شدن و… را دیدم که روزانه از طریق رسانه های مختلف با آن ذهن ما بمباران می شود، تصمیم گرفتم از طریق فرمول جادویی کار، نظم و تعهد نگرش جدیدی در انسانها بوجود بیاورم.

او فرمول خوش شانسی را به ترتیب زیر بیان می کند:

شانس= آمادگی + نگرش + فرصت + اقدام

او اصرار زیادی به ساختن عادات جدید دارد که در مدت زمان معینی روند زندگی ما را تغییر می دهد. اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید کافیست برنامه ای مشخص تدوین کنید و با یک شیب ملایم روزانه کمی از کالری ورودی به بدن را کاهش دهید. خواهید دید در مدت 6 ماه به وزن ایده آل خود دست یافته اید. اما بسیاری از افراد بدلیل عجله در دستیابی به اهداف و تاثیر منفی پیام های بازرگانی، از انجام چنین تغییرات کمی سرباز می زنند و بدنبال یک فرمول جادویی هستند تا وقتی صبح از خواب بیدار شدند، به فرد دیگری تبدیل شده باشند.

او چنین تفکری را رویکرد مایکروویوی و فست فودی میداند و انسانهایی را نام می برد که بدنبال برنده شدن بلیط و یا قرعه کشی هستند تا یک شبه میلیاردر شوند. او تضمین می کند اگر در یک مدت مشخصی کارهای به ظاهر معمولی، غیر جذاب، غیر مهیج را بصورت مداوم انجام دهیم، به موفقیت پایدار دست خواهیم یافت.

خلاصه کتاب اثر مرکب

نویسنده پائلو کوئلیو – ترجمه حسین نعیمی

شما را دعوت می کنم به بزرگترین سفر زندگی . سفری که در آن اتفاقات مختلف رقم می خورد تا شما به حکمت زندگی پی ببرید. سانتیاگو جوانی است که با دیدن یک رویا بدنبال یافتن گنجی تا دور دستها می رود تا به آن دست یابد. در این راه با کیمیاگری آشنا می شود که او را در این راه یاری می کند. پائلو نویسنده برزیلی با الهام از داستانهای ایرانی که در مثنوی نوشته شده، این کتاب را نوشته است. داستانها و حوادث تو در تو شما را وارد سیر خود شناس می کند تا دریابید که چگونه طلای درون را پیدا کنید و به گنج واقعی برسید. در صفحات انتهایی کتاب هنگامی که جوان خود را در همان کلیسایی که گوسفندان را رها کرده بود میابد، و در زیر درختی به گنج دست میابد، ناگهان تمام معادلات ما بهم می خورد و گویی در پستوی ذهن خود به حقایق دست یافته ایم.

یکی از جملات ماندگار کتاب که بین جوان و کیمیاگر رد و بدل می شود این است که جوان می پرسد: بزرگترین نیرنگ دنیا چیست؟ و او پاسخ می دهد اینکه اختیار زندگیمان از دستمان خارج شود و از آن پس سرنوشت بر زندگی حاکم شود.

بله ما تمام گنج ها را در اختیار داریم فقط باید آنرا کشف کنیم. وقتی این داستان را می خواندم بیاد این بیت افتادم ” بیرون ز تو نیست هر آنچه در عالم هست،  از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی”.

بسیاری از ما بدنبال کتاب یا فردی هستیم که ما را به سر منزل مقصود برساند اما اگر بتوانیم بر روی توانمدی های خود متمرکز شویم و به شغل خود عشق بورزیم، گنج درونی را پیدا خواهیم کرد. بیاد دارم هنگامی که تایگر وودز که یک از بزرگترین گلف بازان دنیاست، هنگامی که جایزه قهرمانی خود را دریافت می کرد پس از آن به گوشه ای می رفت و بازهم به تمرین خود ادامه می داد. در هر نقطه از زندگی اگر متوقف شویم به رویاهای خود ادامه ندهیم، نمی توانیم مانند سانتیاگو به گنج دست یابیم. اولین قدم را برای سفر زندگی بردارید، بعد خواهید دید کیمیاگران زیادی در سر راه شما قرار می گیرند تا کمکتان کنند.

نویسنده چارلز دوهینگ – ترجمه پروین بیات

در سال 2012 مجله نیویورک تایمز کتابی در زمینه روانشناسی موفقیت با عنوان قدرت عادت معرفی کرد که با خواندن آن می توان عادات جدید ساخت و به نتایج جدیدی رسید. ذهن ما مملو از الگوهایی است که بدلیل تقلید کور کورانه از اطرافیان شکل گرفته است و اکنون مانع تصمیم گیری درست می شود. ما چنان با این الگوهای غلط خو کرده ایم که خود نمی دانیم در چه مواردی ما را از موفقیت باز دارد.

مطالعات نشان میدهد بسیار از عادات را می توان با قدرت اراده تغییر داد. بطور مثال در تحقیقی که در سال 2005 میلادی بر روی ضریب هوشی دانش آموزان صورت پذیرفت مشخص گردید دانش آموزانی که سطح اراده بالاتری نسبت به بقیه بودند از نمرات بهتری برخوردار بوده و در نتیجه در مدارس بهتری قبول می شدند. آنها کمتر غیبت داشتند و کمتر به تماشای تلویزیون می پرداختند.

این تحقیق نشان داد دانش آموزانی که بیشتر پیرو امیال خود بودند و خویشتن داری نداشتند، کمتر به موفقیت دست می یافتند و افرادی که دارای انظباط شخصی و اراده بودند حتی از دانش آموزانی که ضریب هوشی بالاتری داشتند هم موفق تر بودند.

 

نویسنده ملکوم گلادول – ترجمه میترا معتضد

اگر بدنبال ستاره ها و نوابغ هستید این کتاب را بخوانید. در این کتاب داستان زندگی افراد مشهور را خوانده و وجه مشترک آنان را خواهید یافت. نوابغی مانند بیل گیتس، استیو جابز و بسیاری از ورزشکاران و مخترعان دارای مشخصات منحصر بفردی هستند که با مطالعه این کتاب می توان به این راز پی برد.

این کتاب در 9 فصل به موارد زیر اشاره دارد:

اثر متیو – راز رزه تو – قانون 10000 ساعت – مشکل نابغه ها – سه درس از جو فلوم – هارلن – نظریه قومی سقوط هواپیماها – شالیزارهای برنج و آزمون ریاضی – معامله ماریتا.

رمز موفقیت و ثروت تافته های جدا بافته چیست؟ چرا برخی از مردم بیش از دیگران به موفقیت و شهرت می رسند؟

 

نویسنده استفان کاوی – ترجمه گیتی خوشدل

در این کتاب مطالب ارائه شده در سمینار آقای کاوی است که در سال 1992 برگزار گردید و در آن به عادات افراد نابغه و تاثیرگذار پرداخته شد. افرادی که خواهان دستیابی به موفقیت مالی و ارتباطی هستند با انجام این هفت عادت می توانند متمایز تر از دیگران عمل کنند.

او هفت عادت را به شکل زیر ارائه می کند:

عادت اول عامل باشید

عادت دوم ذهنا از پایان شروع کنید

عادت سوم نخست امور نخست را قرار دهدید

عادت چهارم برنده برنده بیندیشید

عادت پنجم نخست گوش فرا دهید

عادت ششم انرژی گروهی جمع کنید

عادت هفتم اره را تیز کنید

این کتاب با ترجمه روان خانم خوش دل یکی از نقشه راههای مفید در زندگی ماست.

نویسنده جوزف شوارتز – ترجمه ژنا بخت آور

شوارتز از ایمان بعنوان اصلی ترین پایه موفقیت نام می برد و آنرا بدین صورت تعریف می کند: ایمان یعنی اعتقاد به اینکه من از عهده این کار بر می آیم و همین فکر باعث می شود قدرت، مهارت و انرژی لازم برای حرکت را بدست آوریم. هرگاه باور داشته باشیم می توانیم کاری را انجام دهیم، روش انجام دادن آن پیدا می شود.

در این کتاب به سه روش تقویت نیروی ایمان اشاره شده است:

الف- به پیروزی بیندیشید و هرگز به شکست فکر نکنید

ب- دائما به خود گوشزد کنید که از چیزی که فکر می کنید بهتر هستید

ج- بزرگ اندیش باشید

نویسنده جیم کالینز – ترجمه ناهید سپهرپور

شعار اصلی کتاب این است که خوب دشمن عالی است. او اعتقاد دارد که چرا از خوب به عالی نرسیم؟ چرا افرادی که در وضعیت خوب هستند برای تثبیت وضعیت خود و رسیدن به وضعیت عالی تلاش نمی کنند؟

کالینز برای بررسی این موضوع تیم 21 نفری تشکیل داد که به مدت 5 سال بر روی روند موفقیت شرکت های بزرگ تمرکز کنند. در این کتاب با عملکرد مدیران موفق کمپانی های بزرگ آشنا می شوید و با مفاهیم مدیریتی نحوه این جهش را در میابید. شرکت ها و مدیران ارشد می توانند از آن بعنوان ابزار استراتژیک استفاده کنند.

نویسنده چیپ هیس – ترجمه میترا معتضد

اگر خواهان تغییر در زمینه شخصی هستید این کتاب را حتما بخوانید. در این کتاب برای مدیریت تغییر سه مولفه در نظر گرفته شده است. جنبه احساسی و هیچانی – جنبه منطقی و جنبه محیطی تغییر.

نویسنده منطق را به فیل سوار تشبیه می کند که مسیر را مشخص میکند و فیل را نماد احساسات و هیجان می داند که اگر مسیر و هدفی نباشد، به هر سو می رود. مسیر حرکت را نیز می توان شرایط در نظر گرفت. مثال های کاربردی به همراه نتایج تحقیقات دانشمندان این کتاب را به جعبه ابزاری سودمند برای تغییرات فردی تبدیل کرده است.

دیای امروز ما میان کشمکش منطق و خواسته است و هر یک به سوی خود می کشد. ذهن احساسی شکلات و لذت و استراحت را می خواهد و ذهن منطقی تغییر روند زندگی و کاری. در این راه کدام پیروز خواهد بود؟

نویسنده آنتونی رابینز – ترجمه فریبا جعفری

رابینز تمرین های این کتاب ر ابرای 4 هفته یا 21 روز تدارک دیده است و سئوال می کند آیا رسیدن به موفقیت و ثروت در یکماه ممکن است؟ آیا در شش سال می توان جوانتر و شادتر شد؟ آیا می توان به تمام موفقیت های جهان با نیروی درونی رسید؟ اگر جواب بله است پس چرا همه به آنها نمی رسند؟

باید بدانیم که گذشته با آینده برابر نیست. او با برخی از تکنیک های NLP و کنترل ذهن به کمک ما می آید و فهرستی از کارهایی که در 21 روز طلایی باید انجام دهیم را ارائه می کند.

نویسنده دیل کارنگی – ترجمه علی ضرغام

کارنگی یکی از اولین مربیان سخنوری و فن بیان است که پس از استقبال از این کتاب بر آن شد تا اصول دوستیابی را نیز منتشر کند. او با این سئوال شروع می کند که چرا افراد موفق و مشهور دنیا سخنوران خوبی هستند؟ آیا فن بیان و قدرت متقاعدسازی یکی از ارکان موفقیت است؟

چرا درباره موضوعات مختلف برای دوستان خود می توانیم صحبت کنیم اما آنرا نمی توانیم برای جمع بزرگی ارائه کنیم؟ او با ارائه تجربیات سخرانی های خود بخوبی مخاطب را با فضای سخنرانی آشنا می کند. تمرینات بسیار کاربردی و مفید آنرا به کتابی بینظیر تبدیل کرده است که خواندن آنرا به شما توصیه می کنم.

نویسنده جیمز آلن – ترجمه گیتی خوشدل

در این کتاب بر قدرت اندیشه بر ذهن، کلام، سلامتی، در تحقق رویاها و… بررسی شده است. هرکس آنچنان است که در دل خود فکر می کند. اندیشه همه هستی انسان را در بر می گیرد. به راستی آدمی همانی است که فکر می کند. پس باور کنید تا ببینید که منش او حاصل جمع تمام اندیشه های اوست.

اگر ذهن آدمی از اندیشه های پلید آلوده باشد، به درد گرفتار آید همانگونه که چرخ از پس گاو نر…

رفتارهای ما شکوفه های اندیشه ما و رنج و لذت، میوه های آن است.انسان هر لحظه در حال انبار کردن و پروراندن میوه های تلخ و شیرین اندیشه است.

کتاب ملت عشق نوشته خانم الیف شافاک یکی از رمان های بینظیر است که داستان گره خوردن عشق یک زن نویسده به مولانا را رقم میزند. در این کتاب دو روایت همزمان باهم پیش میروند. داستان اول مربوط به اللا قهرمان داستان است که خانه و کاشانه خود را رها میکند تا در سفری عجیب، گمشده خود را بیابد. او خود را در هیاهوی زندگی امروزی گم کرده بود و با همسر خود رابطه خوبی نداشت، تا اینکه با داستان عشق شمس و مولانا آشنا میشود. این داستان چنان او ار بی تاب میکند که دست از زندگی مسترک میکشد و برای یافتن طلای درونش به سفری عجیب میرود.

داستان دوم این رمان نیز مربوط به آشنایی شمس و مولانا میباشد. مولانا که در شهر خود بعنوان یک عارف بزرگ شناخته میشود، پس از دیدن چند خواب عجیب، تصمیم میگیرد آنرا برای شیخ برهان الدین تعریف کند. این چنین تعبیر میشود که علیرغم خطرات جانی،  شمس برای دیدن مولانا باید به دیدار او برود…. اگر علاقمند به داسان های فلسفی و معنای زندگی هستید، این کتاب بهترین گزینه خواهد بود. این کتاب جزء پرفروش ترین کتاب های ترکیه و نویسنده آن خانم الیف شافاک بعنوان یکی از 12 فرد که توانسته اند بر زندگی مردم اثرات مثبت داشته باشند، شناخته شده است.

کتاب ملت عشق در 5 فصل گردآوری شده است:

فصل اول: خاک – عمق و آرامشفصل دوم: آب – تغییر و جریان یافتنفصل سوم: باد – رفتن و کوچ کردنفصل چهارم: آتش – گرما و نابودیفصل پنجم: خلاء – تاثیر نبود چیزها

فلورانس اسکاولشین نقاش و نویسنده مشهور آمریکایی است که با زبانی ساده، طنز و صمیمی به اصول اصلی تغییرات فردی میپردازد. او در واقع چکیده 4 کتاب خود را در یک اثر گنجانده است. این کتاب از نضر پیکان است و مترجم آن خانم گیتی خوشدل است.

او در بخشی از کتاب میگوید: اکثر مردم زندگی را پیکار می انگارند اما زندگی پیکار نیست بلکه بازی است. اما بدانید بدون آگاهی از قانون معنویت نمیتوان در این بازی برنده شد. عیسی مسیح آموخت که زندگی بازی بزرگ داد و ستد است زیرا آنچه آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد.

 

در پایان اعلام میکنم کتاب هایی مانند راز شاد زیستن، هدف، راز موفقیت ، آئین زندگی، دیوانگان ثروت ساز، چه كسی پنیر مرا جابجا كرد، مدير يك دقیقه ای،  سنگفرش خیابان از طلاست ، آئین دوستیابی و… نیز می توانستند در این لیست باشند اما بدلیل محدودیت از تحلیل آنها صرف نظر شد. اگر نظری در رابطه با کتابهای مختلف حوزه روانشناسی موفقیت دارید در قسمت کامنت ها اعلام نمایید.

 

پیشنهاد ویژه: بخشی از دوره آموزش NLP

 

کلیک کنید:

 

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

برای اطلاعات بیشتر خودم

دیدگاه

نام *

ایمیل *

وب‌ سایت

خانه ان ال پی ایران توسعه فردی و سازمانی با روش NLP ، تحلیل رفتار متقابل و قانون جذب . مخاطبان اصلی ما افرادی هستند که می خواهند روند زندگی و برنامه ریزی ذهن را تغییر دهند و به رسالت فردی خود در طول سفر زندگی دست یابند. تکنیک های ان ال پی طبق استاندارد جهانی با تدریس سجاد زمانی مربی تحول فردی میباشد.


دانلود اپلیکیشنDownloads-icon

کتاب روانشناسی برای جوانان
کتاب روانشناسی برای جوانان
0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *