کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

 
helpkade
کلیپ روانشناسی روابط زناشویی
کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

مرورگر شما قادر به پخش ویدیو نمی باشد.

ویدیو خانم شانه چی در مورد مسائل زناشویی و مشاوره روابط زناشویی

مشاوره رابطه زناشویی یکی از مواردی که بسیار پر دغدغه بوده و همواره افراد در آن با مشکلات و دغدغه های متعددی مواجه می شوند را می توان مسائل زناشویی و روابط زناشویی دانست روابط زناشویی در واقع به تمامی فعل و انفعالاتی گفته می شود که در بین مرد به عنوان زن و شوهر اتفاق می افتد و صرفا نمی‌توان آن رامشاوره جنسی دانست.

02188419832 مشاوره تلفنی

بلکه مجموعه ‌ای از روابط عاطفی جنسی و حتی اجتماعی و خانوادگی آنها را روابط زناشویی می گویند که بسیار مهم است افراد بدانند که می ‌توانند به راحتی با بهبود روابط زناشویی خود آینده ای بهتر را از هر جهت برای خود رقم بزنند.

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

مرکز مشاوره روانشناسی مشاورانه

برای ارسال نظر لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

مرورگر شما قادر به پخش ویدیو نمی باشد.

ویدیو خانم شانه چی در مورد مسائل زناشویی و مشاوره روابط زناشویی

مشاوره رابطه زناشویی یکی از مواردی که بسیار پر دغدغه بوده و همواره افراد در آن با مشکلات و دغدغه های متعددی مواجه می شوند را می توان مسائل زناشویی و روابط زناشویی دانست روابط زناشویی در واقع به تمامی فعل و انفعالاتی گفته می شود که در بین مرد به عنوان زن و شوهر اتفاق می افتد و صرفا نمی‌توان آن رامشاوره جنسی دانست.

02188419832 مشاوره تلفنی

بلکه مجموعه ‌ای از روابط عاطفی جنسی و حتی اجتماعی و خانوادگی آنها را روابط زناشویی می گویند که بسیار مهم است افراد بدانند که می ‌توانند به راحتی با بهبود روابط زناشویی خود آینده ای بهتر را از هر جهت برای خود رقم بزنند.

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

مرکز مشاوره روانشناسی مشاورانه

برای ارسال نظر لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

مرورگر شما قادر به پخش ویدیو نمی باشد.

در این ویدئو رازهای مهمی در رابطه با چگونگی حفظ یک زندگی زناشویی به شما آموزش داده می شود.

برای ارسال نظر لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

مرورگر شما قادر به پخش ویدیو نمی باشد.

در این ویدئو رازهای مهمی در رابطه با چگونگی حفظ یک زندگی زناشویی به شما آموزش داده می شود.

برای ارسال نظر لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.



شهرک غرب بلوار دريا بين پاكنژاد و مطهري ساختمان ساحل پلاك ١٦٤طبقه دوم واحد ٧

تلفن:٠٢١٨٨٣٧٠٠٦٠ – ٠٢١٨٨٠٨٨٥٩٢

۸۸۰۸۸۵۹۲

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

عواملی كه باعث ضمانت در عشق ميشود شامل ١-تعهد كه باعث تداوم زندگی و امنيت روانی دو طرف است ٢-ابراز احساسات ٤-بيان خواسته ها منتها بايد دقت داشته كه خواسته ها شدنی و واقع بينانه باشد ٥-مدافع حساسيت هاي طرفين باشيم

دكتر فهيمه رضايی دارای دكتری روانشناسی از دانشگاه دهلی نو هندوستان روانشناس و مشاور ازدواج طلاق زوج و خانواده درمانگر اضطراب وسواس افسردگی و اختلالات خلقی وشخصيتی و عضو هئيت علمی دانشگاه تربيت معلم و داراي ١٥سال سابقه تدريس دانشگاهی و روان درمانی

Power By Coms CMS



شهرک غرب بلوار دريا بين پاكنژاد و مطهري ساختمان ساحل پلاك ١٦٤طبقه دوم واحد ٧

تلفن:٠٢١٨٨٣٧٠٠٦٠ – ٠٢١٨٨٠٨٨٥٩٢

۸۸۰۸۸۵۹۲

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

عواملی كه باعث ضمانت در عشق ميشود شامل ١-تعهد كه باعث تداوم زندگی و امنيت روانی دو طرف است ٢-ابراز احساسات ٤-بيان خواسته ها منتها بايد دقت داشته كه خواسته ها شدنی و واقع بينانه باشد ٥-مدافع حساسيت هاي طرفين باشيم

دكتر فهيمه رضايی دارای دكتری روانشناسی از دانشگاه دهلی نو هندوستان روانشناس و مشاور ازدواج طلاق زوج و خانواده درمانگر اضطراب وسواس افسردگی و اختلالات خلقی وشخصيتی و عضو هئيت علمی دانشگاه تربيت معلم و داراي ١٥سال سابقه تدريس دانشگاهی و روان درمانی

Power By Coms CMS

در این بخش فیلم آموزشی خانواده قرار داده شده است. در صورت تمایل در بخش نظرات موضوعاتی که می خواهید فیلم آموزشی قرار داده شود (با توضیحات) بیان کنید. تا در اسرع وقت انجام شود.

مشکلات بسیار زیاد خانوادگی در دنیای کنونی سبب شده است که افراد بیش از پیش به مشاوره خانواده در جهت حل مشکلات خود نیاز داشته باشند و این روزها مشاوره خانواده به عنوان یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین انواع مشاوره در مراکز مشاوره وجود دارد.

مشکلات بسیار زیادی در خانواده ها وجود دارد که هر کدام از آنها در صورت عدم رسیدگی و حل نشدن به موقع می توانند سبب به وجود آمدن مشکلات بعدی و سرایت به سایر ابعاد زندگی انسانی شده و مشکلات گوناگون و متعدد بعدی و متعاقب را به همراه داشته باشند.

بنابراین حل نمودن به موقع مشکلات باعث می شود که حتما مد نظر قرار گرفته و افراد به آن دقت کافی و لازم را داشته باشند.

یکی از مشکلاتی که این روزها گریبانگیر بسیاری از خانواده‌ها شده است مشکل رفتاری و اخلاقی فرزندان به خصوص در سنین نوجوانی است چرا که بسیار حساس بوده افراد در این سن بایستی با دقت مورد بررسی قرار گرفته تا مشکلات بعدی در آینده برای آنها به وجود می آید.

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

بسیاری از افرادی که گرفتار روابط نامشروع و یا حتی اعتیاد و سایر بلاهای خانمان ‌سوز می شوند از دوران نوجوانی شروع به این رفتارهای نامناسب می کند.

بنابراین حتماً بایستی این موارد را به دقت مورد بررسی قرار داد و مشاوره خانواده در این زمینه می‌تواند نقش بسیار زیادی را در کاهش مشکلات افراد داشته باشد

دکتر سارا نامجو روانشناسی

دکتر میرزائیان

اختلاف سنی معکوس چیست؟ و چه تاثیری در انتخاب شما دارد؟

فیلم آموزشی خانواده روانشناس خانم شانچی

مرورگر شما این ویدیو را پشتیبانی نمی کند.

آیا فکر کسی یا چیزی شما را رها نمی کند؟

در مورد موضوعی خود را سرزنش می کنید؟

توان کنترل افکار خود را ندارید؟

فیلم آموزشی دکتر نظری

مرورگر شما این ویدیو را پشتیبانی نمی کند.

انواع فیلم های آموزشی:
خانواده
کودک
نوجوان
ازدواج
نوروفیدبک
روش های درمانی بدون دارو

مرورگر شما این ویدیو را پشتیبانی نمی کند.

بسیاری از افراد برای آشنایی بیشتر با مشاوره خانواده به دنبال این هستند که از فیلم های آموزشی مشاوره خانواده استفاده کند.

در واقع آنها می گویند فیلم آموزشی  خانواده در زمینه مشاوره خانواده می‌تواند آنها را با چند و چون این زمینه آشنا نموده و با ابعاد مختلف آن آشنا نماید که قطعاً می تواند سبب استفاده هر چه بهتر آنها از مشاوره خانواده و همچنین نحوه بیان مشکلات خود در آینده باشد.

یکی دیگر از مشکلات بسیار مهم که این روزها خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند مشکل تربیت فرزندان و کودکان است که بیشتر برای خانواده های نوپا و کسانی که تازه ازدواج کرده اند مطرح می باشد.

زیرا با چند و چون و اصول این کار به خوبی آشنایی نداشته و شاید برای اولین بار فرزند داشته اند که این مسئله می‌تواند بسیار مهم و حیاتی باشد و آنها مرتب به دنبال این هستند که بدانند چگونه می توانند فرزند خود را در شرایط بهتری تربیت کرده و شخصیت بهتری را برای او در آینده رقم بزنند و مشکلات کمتری را با او داشته باشند و همچنین بتوانند یک شخصیت موفق و مفید را برای جامعه و خانواده داشته باشند که در این زمینه نیز مشاوره خانواده بسیار فعال بوده و می‌تواند نقش مهم و کارآمدی را برای کاهش مشکلات افراد و نیز آموزش روش هایی برای بهبود تربیت فرزند در جهت کاهش مشکلات او داشته باشد.

حتی افراد می‌توانند فیلم آموزشی مشاوره خانواده در این زمینه را از سایت ها دانلود نموده و با ابعاد مختلف آن آشنا شوند که مشاوران چه مشورت‌ ها و کمک هایی را در این زمینه به خانواده‌ ها کرده و همچنین با مشکلات متعدد که توسط افراد مشاوره گیرنده مطرح می‌شود نیز آشنا شود.

چرا که ممکن است سوالات و نیز دغدغه های آنها شبیه به هم بوده و بنابراین فیلم آموزشی مشاوره خانواده می‌تواند در این زمینه بسیار به کمک آنها آمده و نقشی حیاتی و مهم برای کاهش دغدغه ها و مشکلات آنها داشته باشد.

مرکز مشاوره ما در ابعاد گوناگون به بررسی مشکلات خانوادگی افراد پرداخته می توانند در زمینه های مختلف به آنها مشاوره دهد و همانطور که گفته شد در زمینه های مختلفی مانند ارتباط بین فرزندان و والدین مشکلات میان زن و شوهر و مشکلات تربیتی فرزندان که به عنوان اساسی ترین و مهم ترین مشکلات در میان خانواده ها وجود دارند مشاوره ارائه دهند.

بنابراین اگر کسی را دیدید که در این زمینه با مشکلات خاصی مواجه بود می توانید او را به مرکز مشاوره ما هدایت نموده تا پس از آشنایی با مشاوران مورد نظر بتوانند طی جلسات مختلف و به آرامی مشکلات خود را در زمینه های گوناگون حمایت نماید و از این طریق آینده ای بهتر و مطلوب تر و خوشبختی روز افزون را برای خود و خانواده خود رقم بزند.

همچنین اگر با فردی مواجه شدید که زمان کافی و یا وقت لازم را برای مراجعه به مرکز مشاوره و یا انجام مشاوره خانواده نداشت می توانید او را به استفاده از فیلم آموزشی خانواده ترغیب نمایید.

چرا که بسیاری از افراد با وجود مشکلات اقتصادی و یا حتی نبود وقت کافی این روزها به دلیل مشکلات فراوان توان مراجعه و یا حتی دریافت مشاوره های آنلاین و تلفنی را نداشته و بنابراین این راه می تواند کمک بسیار موثری را به آنها نموده و آنها را در جهت داشتن زندگی بهتر راهنمایی و هدایت کند.

که همچنین بسیاری از افراد به دلیل ویژگی‌های شخصیتی خود توان بیان مشکلات خود را نداشته و یا در این زمینه خجالت می کشند که با مشاور مورد نظر خود مشورت نمایند.

بنابراین برای این افراد نیز استفاده از این فیلم ها می تواند بسیار مفید و موثر بوده و سبب شناخت هرچه بیشتر آنها نسبت به ابعاد گوناگون مشاوره های خانواده و یا کاهش ترس آنها برای بیان مشکلات خود در آینده نزدیک شاهد و یا همچنین از طریق تلفنی و یا آنلاین باشد.

یکی دیگر از مشکلات بسیار مهم در خانواده ها مشکلات رفتاری و ارتباطات میان والدین و زن و شوهر که به دلیل تفاوت ویژگی های اخلاقی و رفتاری کاملا طبیعی بوده اما افراد باید توان درک این تفاوت ها را داشته باشند و در این زمینه به تفاهم لازم برسد.

اما به هر حال این موارد باعث به وجود آمدن مشکلات بسیار زیادی در خانواده ها شده است که یکی از مواردی که همواره در مشاوره های خانواده مطرح می شود نیز همین موارد بوده و همواره افراد از روابط میان خود با همسر خود ابراز گلایه کرده و می گویند که دوست دارند شرایط بهتری را در روابط میان خود با همسر خود داشته باشند.

در این زمینه نیز مشاوره خانواده می‌تواند نقش بسیار مهمی را ایفا کرده و سبب کاهش مشکلات افراد در این زمینه شود که البته در این زمینه افراد بیشتری از بیان مشکلات خود خجالت می کشند زیرا مشکلات جنسی یکی از مهم ترین دغدغه های موجود در بین زن و شوهر ها است که قطعا این موارد نسبت به سایر مشکلات می تواند مشکلات بیشتری را برای بیان ان ها داشته باشد.

که البته این یک مسئله فرهنگی بوده و به دلیل شرایط فرهنگی جامعه است که افراد از بیان دغدغه های جنسی خود خودداری کرده و به نوعی ان را یک تابو می دانند.

لذا در این موارد نیز فیلم هایی که در زمینه آموزش مشاوره خانواده موجود می باشد می تواند سبب کمک بسیار مهمی به افراد شده و ان ها را برای داشتن زندگی بهتر و مناسب تر در جهت اینده ای بهتر سوق دهد.

البته اگر در این زمینه نیز توان استفاده یا حضور در مرکز مشاوره وجود نداشته باشد می تواند فیلم آموزشی خانواده در این زمینه بهره برده است.

فیلم های ضبط شده را برای شناخت هرچه بهتر پاسخ های مشاوره در زمینه‌های مختلف مورد بررسی قرار دهد. با سناخت مختلف ابعاد مشکلات خود بتواند شرایط بهتری را برای خود رقم بزند

بله. مشاوره ازدواج و پیش از ازدواج و روشهای مورد نیاز در دوره نامزدی در سایت منابعی معرفی شده که بیش از 100 کلیپ آموزشی قرار داده شده است.

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

بله سایت مشاورانه به صورت تخصصی فیلم میذاره و منابع معتبر هم معرفی میکنه

بله. فیلم انگیزشی و موفقیت در سایت قرار داده شده است

با سلام دختری ۳۴ با وضعیت کار وحقوق مناسب هستم بخاطر شرایط خانوادگی تا حالا موفق به اشناشدن با کسی و ازدواج نشدم حالا که شرایط مناسب شده و میخوام ازدواج کنم کسی نیست و نمیتونم کسی را پیدا کنم.البته دلیل ناتوان بودنم در پیدا کردن شخصی برای ازدواج یکی اعتماد بنفس پایینم در این مورد و دیگری عدم اعتماد به جنس مذکر میباشد چون دختری با چهره معمولی هستم ترس از طرد شدن و ردشدن از طرف جنس مذکر و دارم.حالا که به این سن رسیدم دوست دارم عاشق بشم و ازدواج کنم ولی متاسفانه توانایی اشنا شدن با… ادامه دیدگاه »

سلام. ابتدا لازم که فعالیت های اجتماعی خودتون افزایش بدید و می توانید آموزشهای و مهارت لازم برای فن بیان را ببنید و بعد از اون باید اطرافیان و آشنایان آگاه کنید که قصد ازدواج دارید و اینجوری شما را به افرادی معرفی میکنند. چهره خیلی مهم نیست و یک موضوع سلیقه ای ولی رفتار بسیار مهم و اصلانگران ازدواج نکردن نباشید نگران همسر خوب پیدا کردن باشید. چون برخی اوقات ازدواج نکردن بهتر از اردواج نادرست کردنه. آیا فوبیا اجتماعی دارید؟

ممنون از پاسخگویی..فوبیایی اجتماعی ندارم.بیشتر ترس از اشنا شدن با جنس مخالف و دارم ترس از اینکه مورد پسند جنس مخالف نباشه..یه جورای بیشتر مامان پسندم تا پسر پسند .دقیقا نگران پیدا کردن همسر خوب هستم و کمی زیاد سخت گیر شدم همیشه فکر میکردم خودم باید همسر دلخواهمو پیدا کنه و اتفاقا پیدا کردم فرد مورد علاقه ومناسب رو ولی وقتی از طرف اون فرد طرد شدم دیدم عوض شد و بی اعتمادشدم و فک میکنم همه مثل اون یه نفره..خلاصه دیگه سختمه در حالیکه ازدواج دوست دارم.

ممنون از پاسخگوییتون.فوبیا اجتماعی ندارم بیشتر ترس از اعتماد کردن و ترس از طرد شدن از طرف جنس مخالف و دارم .بیشتر مواقع شده که پسند مادران میشم اما پسند پسراشون نه..دقیقا نگران همسر خوب پیدا کردنم وگرنه ازدواج کردن خودش راحته.محیط کاری کاملا زنانه دارم .مهارت برقرای روابط اجتماعی وفن بیان مناسب هم دارم. و همیشه فکر میکردم باید خودم همسر مناسب خودم پیدا کنه و اتفاقا فرد مناسب رو پیدا کردم و زمانی که متوجه علاقه من شدن عقب کشیدند و این تجربه باعث شده فک کنم ادم دلخواه و مناسب کسی نباشم و فک کنم چهره مناسبی… ادامه دیدگاه »

سلام وقت بخیر من یه دختر ۱۷ساله هستم که یکی از بزرگ ترین اهدافم مستقل شدنه و تحصیلمه الانم یه خاستگار سمج دارم خانوادم بخاطر شرایط خوبشون و اینکه پسر خوبین هی در موردش بحث میکشن منو میترسونن که این اشناس میشناسیم ولی جامعه وضعش خرابه معلوم نیس اونی که انتخاب میکنی چه آدمی باشه و ممکنه از این موقعیتا پیش نیاد و اینم بگم ۲۸ سالشونه! منم عرض کردم که قصد ازدواج ندارم فعلا چندین بار ولی واقعا سمجن هربار با یکی از اعضای خانوادم دس به یکی میکنه نمیدونم چیکار کنم از طرفیم حس میکنم به یه کس… ادامه دیدگاه »

سلام به شما دوست عزیز احساسات و دیدگاهای شما قابل احترام یم باشد دقت کنید که در اول ۱۱ سال اختلاف سنی شما با یان آقا موضوع مهمی می باشد که نیاز است در جلسات مشاوره پیش از ازدواج مورد بررسی قرار گیرد تا بتوان در این مورد نظری را بیان کرد . اما دقت کنید که برای ازدواج نیاز به آمادگی روحی شما می باشد و اینکه بخواهید بخاطر ترس از آینده و یا تعریف و دیدگاهای دیگران وارد پروسه ازدواج شوید می تواند مسیر آسیب زایی باشد با توجه به اینکه شما تازه در دوران نوجوانی هستید و… ادامه دیدگاه »

سلام.من ۱۵سالمه.وقتی ۱۰سالم بود مادر و پدرم جدا شدن و من به همرا مادرم به شهرستان برگشتیم.هیچ کدوم از همکلاسیامم تا الان ایمو نمیدونن.راستش تو سال۷و۸و۹مدرسم یه دختر بود که از هم خوشمون میومد.یعنی هردومون مغرور بودیم و به رویه خودمون نمیوردیم.الانم کلاس نهمم و هنوزم همکلاسیمه.بختطر کرونا کلاس ها مجازی شد و در واتساپ برای ما گپ زدن.اون دخترم چون واتساپ نداش شماره برادرشو داد به من که بدم به مدیر داخل گپ ادش کنه.برادرش که عکس منو دید از من خوشش اومده و بعد دوروز به من پیام داده وبهم گفته.ولی گفته فعلا به خواهرم نگو چون ناراحت… ادامه دیدگاه »

سلام به شما دوست عزیز احساسات و نیازهای شما قابل احترام می باشد اما دقت کنید که شما در سن نوجوانی قرار دارید و وارد شدن به این روابط می تواند برای شما وابستگی زیادی را ایجاد کند در کنار اینکه در این سن به دلیل شرایط سنی و رشدی شما وارد شدن به پروسه ازدواج می تواند بیشتر بر مبنای خیالپردزای و تصمیم گیری با ریسک پذیری بالا باشد . بهتر است در این مسیر به ایشان بیان کنید که بهتر است اجازه بدهند در آینده در سنین بالاتر و در موقعیت مناسب اجتماعی ، اقتصادی و… به صورت… ادامه دیدگاه »

سلام با پسری آشنا شدم در یک گپ تلگرام که بعد از دو روز صحبت کردن به من پیشنهاد آشنایی داد منم قبول نکردم باهاش وارد رابطه شم و گفتم اعتماد ندارم به کسی با حرفاش منو توجیه کرد و الان باهاش وارد رابطه دوستی شدم دوبار خواستم ترکش کنم و برم به بهونه های مختلف ولی نذاشت گفت بی تو نمیتونم من با تو حالم خوبه و از این قبیل حرفا الان بعد از دو هفته حرفایی بهم میگه از جمله دلم لباتو میخواد دستمو آروم بکشم به بدنت منم نذاشتم ادامه بده اونم قبول کرد و ادامه نداد… ادامه دیدگاه »

سلام. نه ازدواج با هدف ازدواج به منظور آشنایی طرفین و تا کامل آشنا نشدید و چند وقت نگذشته چنین حرفهایی زده نمیشه.

یک سوال دیگه هم داشتم لطف کنید جواب بدین
این پسر فقط قصد دوستی داره یا قصد جدی تر؟؟
اگه لطف کنید توضیح کامل بدین ممنون میشم

قصد و نیت آدم ها رو خدا می دونه ولی با اطلاعاتی که شرح دادید به نظر می رسه فقط قصد دوستی داشته باشند.

ببخشید چقد زمان میبره تا جواب سوالمو بدین؟

سلام
یک ساعت در زمان کاری ولی سوالی با این نام کاربری ارسال نشده است

سلام.من یه خانم متاهل هسنم ۲۶ سالمه .چند وقت پیش با یه اقایی توی تلگرام چت کردم و بعد متی بلاکشون کردم حدودا یک ماه پیش دیدم یک نفر داخل تلگرام اکانتی به اسم من و مشخصات من زده و آیدیشون با آیدی اون اقا یکیه فهمیدم ایشون هستن و وقتی بهشون گفتم منکر این قضیه شدن و زیر بار نرفتن منم تهدید به شکایت کردم و بعد چند ساعت دیدم که دلیل اکانت کردن از اونجایی که من قبلا چت های خوبی با این اقا نکرده بودم قضیه رو به شوهرم گفتم و حتی جریان چت ها رو براشون… ادامه دیدگاه »

با سلام خدمت شما دوست عزیز دقت کنید که شما متاهل و متعهد به زندگی مشترک می باشید و اینکه همسرتان صحبت های شما را پذیرفته اند و شما را بخشیده اند یک اعتماد سازی مجدد می باشد که نیاز است شما با ثبات به تعهد به زندگی مشترکتان آن را حفظ کنید . در دنیای مجازی هر چیزی امکان پذیر می باشد و ایشان نمی توانند با یک آیدی با نامی از شما یا هر فرد دیگری کار خاصی انجام بدهند بهتر است هرچیزی که شما را با ایشان مرتبط می کند با حذف کنید و سعی کنید مسیر… ادامه دیدگاه »

اخه یدونه عکس قدی هم از من داشتند که صورتم معلوم نبود اونو هم به همسرم گفتم و همسرم هم گفت که اگه این اقا کاری کنه من پشتم .نمیدونم اصلا اینهمه ترس و اضطراب من برای چیه ولی هر کاری میکنم از وجودم بیرون نمیره همش ترس از دست دادن زندگی و همسرم تو وجودم هست دست خودم هم نیست نمیدونم چم شده که اینجودی شدم ولی خیلی روزای بدی رو دارم میگذرونم

اینگونه روابط پنهانی با اضطراب هایی از این شکل همراه می باشد و فرد چون مرتکب خیانت شده است میان افکار منفی او افزایش می یابد و با خیالپردازی به آنها وسعت بیشتری می دهد بهتر است سعی کنید برای زندگی روزانه خود برنامه ریزی داشته باشید و مسرهایی که می توانید ایشان را چک کنید کنار بگذارید تا بتوانید با مرور با بازسازی روابط خودتان و همسرتان نتایج بهتری بدست آورید.

ممنونم ازتون

سلام یک مشاوره ی خصوصی خانوادگی میخواستم.در رابطه با به هم خوردن یک زندگیه!
لطفا اگه میشه کمک کنید.

با سلام خدمت شما دوست عزیز
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰

سپاس

باسلام

سلام لطفا دوباره سوالتان را تکرار کنید

سایت “مشاورانه” به صورت 24 ساعته در زمینه های مشاوره روانشناسی خانواده تلفنی و حضوری در خدمت شماست ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ برترین روانشناسان ایران در کنار شما هستند

انجمن روانشناسی آمریکا

کانون مشاوران ایران

انجمن روانشناسی ایران

Medical news



 

 

آموزش روابط زناشویی

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

 

آموزش روابط زناشویی-چگونه روابط زناشویی صمیمانه ای داشته باشیم؟

همه مي دانند كه روابط زناشویی حياتي ترين جزء همه ي ازدواج هاست. پس اگر يكي يا هر دوي زوجين علاقه و رغبت خود را در روابط زناشویی ازدست دادند چه مي شود؟ تحقيقات نشان داده است كه درصد انبوهی از چنین ازدواج هايی با شكست مواجه مي شود.(بعد از مسايل مالی، مشکلات در روابط زناشویی دومين دليل براي طلاق شناخته شده است)

 

چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده، مجدداً گرم کنید؟چگونه میتوان آقایان را در روابط زناشویی به اوج لذت جنسي رساند؟

در روابط زناشویی نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟

هدف از ثبت و درج اين مطلب ايجاد روابط صميمانه با زوج و استحکام روابط زناشویی بین زن و شوهر و کانون خانواده است.

رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، ولي با اينحال زوج های زيادی بدون توجه عميق به به روابط زناشویی زندگي ميكنند.در اين بحث از ديدگاه مرد و زن نحوه صحيح روابط زناشویی را بررسي مي کنيم.نااميد نشويد. راه هاي زيادي براي جلوگيري از آن وجود دارد. در اينجا سه راه براي جان بخشيدن دوباره به زندگی جنسی و روابط زناشویی برای شما فراهم آمده است.پس اگر مي خواهید کانون خانواده تان راحفظ کنید،مراحل زیر را دنبال كنيد.

 

به خودتان متكي باشيد

فرقي نمي كند كه همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد در روابط زناشویی ارضائتان كند؛ تحريكات و شور جنسي او به هيچ وجه شبيه به شما نيست. به همين دليل غيرمنطقي است اگر انتظار داشته باشيد هر زمان شما تحريك شديد در اختيارتان باشد.بايد ياد بگيريد كه چطور گهگاه نيازهايتان را كنترل كنيد.احتمالاً تصور خواهيد كرد كه عادلانه نيست و مطمئناً عصباني خواهيد شد.

البته باید كه زوج ها تا آنجا كه مي توانند در زندگی جنسی و روابط زناشویی خود با همسرشان انرژي لازم را صرف کنند، اما بااينحال باز هم ممكن است زمان هايي وجود داشته باشد كه شما آمادگي رابطه ي جنسي را داشته باشيد در حاليكه همسرتان ندارد. اين مسئله اي كاملاً نرمال و طبيعی در روابط زناشویی است و بايد آن را بپذيريد. هرچه تلاش همسرتان براي فهميدن شما و نيازهايتان بايد بيشتر شود، تلاش شما نيز در درك اين تفاوت ها بايد افزايش يابد. قسمتي از اين درك و پذيرفتن با اتكاي گاه و بيگاه شما به خودتان براي ارضاي ميل جنسيتان نشان داده مي شود. اگر اطمينان داشته باشيد كه همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه مي كند، انجام اينكار با راحتي بيشتري صورت خواهد گرفت.

 

تنوع، مزه ي زندگي است

احتمالاً زندگي جنسي شما دچار يكنواختي شده است. حتي مهيج ترين فرد در روابط زناشویی هم اگر رابطه جنسي برايش تكرار مكررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر اين مورد را در روابط زناشویی خودتان با همسرتان هم مشاهده مي كنيد، پس وقتش رسيده كه كمي تنوع وارد اين رابطه كنيد. براي جلوگيري از يكنواختي جنسي، بايد كمي خلاق باشيد.

 

* مكاني جديد انتخاب كنيد : هميشه يک گوشه خاص براي معاشقه جنسي خود انتخاب نکنيد

* لباس زبر های مناسب و جدید بخرید

* عطر خوشبو استفاده کنيد

* حتما مسائل بهداشتي و نظافتي را رعايت کنيد : آرايش و زدودن موهاي زائد بسيار مهم است و نشانه اهميت دادن به شريک زندگي خود مي باشد .

*معمول است که مرد در روابط زناشویی پيش قدم مي شود . بد نيست براي تنوع زن نيز گاهي پيش قدم شود.

*در روابط زناشویی رفتار تحريک آميز داشته باشيد : عشوه و ناز زنانه جنسي قبل از نزديکي سبب تحريک شديد مرد مي شود.

 

*در روابط زناشویی با آرامش و مهرباني با او رفتار کنيد:خشن و عجول نباشيد . سعي کنيد با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به ارامي همسر را تحريک کنيد . بگذاريد او نشانه هاي عشق و محبت را در شما ببيند و به ارامي به او نزديک شويد …

 

*در روابط زناشویی بوسه قديمی ترین نقطه شناخته شده براي تحريک است: که شامل بوسيدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و يا هر قسمتي از بدن همسر باشد که پيدا کردن نقطه هاي حساس تر مدتي طول مي کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسي مرد و زن نقاط مربوطه شناخته مي شود

 

* گفتار هاي عاشقانه :در روابط زناشویی تحريک فقط به نوع فيزيکي محدود نمي شود و نوع رواني نيز دارد که بايد به صورت همزمان استفاده شود صحبت هاي عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل مي شود بسيار پر اهميت است.

 

* لمس و نوازش با حوصله :سطح داخلي ران ( مرد و زن ) و لب هاي فرج ( زن ) ، بيضه و نواحي اطراف آن (مرد) ، گرفتن و فشردن کمر ( زن و مرد ) ، کليتوريس زن که تحريک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد.

 

 

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

آموزش روابط زناشویی

 

*همانند گنجشک آميزش نکنيد و در روابط زناشویی همسر خود را با آرامش آماده و راضی سازيد : سعي کنيد در اولين مرحله همسر خور را در شرايط نعوظ کامل قرار دهيد : در مردها با تحريک آلت تناسلي و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم مي شود ( بلند شدن و سفتي آلت تناسلي در مرد را نعوظ مرد گويند ) . در خانمها نعوظ يعني تحريک و سفتي کليتوريس و نوک پستان.

 

*فراهم کردن تحريک لازم در همسر:در روابط زناشویی مرد با فکر و يا در نظر آوردن نقاط شهوت انگيز و يا عوامل رواني نعوظ به او دست داده و اغلب در اين حالت تحريک شده به حساب مي آيد آنچه در روابط زناشویی بر زن لازم است تحريک موضعي نيست بلکه تحريک موقعي است و آن زماني است که مرد در حاليکه دخول انجام مي دهد نعوظ وي کاهش مي يابد و دخالت زن با تحريک مرد در حالي که عضلات مهبل را بر روي آلت مرد فشار داده رانها را بهم نزديک مي کند و امکانا با دست ماليدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وي ، نعوظ مرد برگشته و مرد را راضي مي سازد

*در روابط زناشویی مرد بايد در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعاليت خود را متوجه تحريك و آماده كردن زن نمايد. و البته زن نيز بايد به آماده سازي مردش در اين مرحله توجه داشته باشد.

 

*مرد هر چه بيشتر بتواند با مهارت زن را تحريك كند زن در ادامه هر كاري مرد طالب باشد انجام مي‌دهد. اين مسئله براي خانم ها نيز صادق است.

 

* در روابط زناشویی زمان دخول بهترين زمان براي سخنان محبت‌آميز است: در اين لحظه از همسر خود قدرداني کنيد و او را بهترين بناميد که اين خود سبب افزايش روابط زناشويي و استحکام زندگي مي شود.

 

 

آموزش روابط زناشویی

 

*به همسر خود بفهمانيد که رابطه جنسي با او سبب آرامش او مي شود ،و مي خواهيد با اين عمل عشق و محبت خود را بيشتر به او ثابت کنيد و هدف فقط ارضاء جنسي-جسمي نيست بلکه روح معنوي شما نيز با اين عمل ارضاء مي شود.

 

*قبل از شروع روابط زناشویی بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ كنيد كه اسپرم کجا ريخته شود ،چرا که اين مطلب سبب آرامش خاطر بيشتر طرفين و تحريک بيشتر مي شود.

 

*شوهر باید زماني كه مطمئن نشده كه زن به اوج لذت و ارضا شدن نزديك نشده از ارضاء خود جلوگیری كند: دیدن ارگاسم و ارضاء زن براي مرد بسيار ارزشمند و تحريک کننده است . سعي کنيد اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمي فداکاري و خويشتن داري بعد از زن ارضاء شود . وقتي اول زن ارضاء شود تمايل جنسي مرد بيشتر ميشود و مي تواند براحتي خود را به اوج لذت برساند ولي وقتي مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمي مي بيند و تصور بر آن دارد که مردش به او در اين لحظه توجه کمتري دارد و اين مسئله مي تواند باعث تاخير و حتي عدم ارضاء زن شود . به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نيز مي‌تواند خود را ارضا كند. بهترين شيوه ارضا‌شدن، همزماني آن بين طرفين است.

 

* توجه به این نکته مهم است که معمولاً مردها پس از ارضا شدن در روابط زناشویی يا مي‌خوابند، يا پشت به زن مي‌كنند. در صورتي كه كاري كه بايد انجام دهند اين است كه شروع به بغل كردن و نوازش زن كنند. و به او آرامش دهند تا استراحت كند.

 

* شایسته است كه زن شربتی گوارا تهیه نموده و بعد از پایان ، براي همسر خود بیاورد.

*در آخر بعد از انجام رابطه جنسي بهتر است از همسر خود تشکر كنيد.

و…هزاران كار ديگر هست كه مي توانيد براي از بين بردن يكنواختي موجود در روابط زناشویی تان انجام دهيد.

اگر همه چيز عمل نكرد، صادق ومهربان و قاطع باشيد.

زوج های زیادی بوده اند كه بي علاقگی و نارضايتي يكي از زوجين از رابه زناشویی باعث جدايي آنها شده است. البته شما هم ممكن است به فكر اينكار بيفتيد.اما بدانيد طلاق يا برقراري رابطه ي جنسی با افرادی غير از همسر تان (خیانت به همسر) ، راه حل هاي مناسبي نيستند. درست است كه عشقبازی با غير مي تواند مشكلتان را حل كند، اما بدانيد كه در طولاني مدت مشكلات بيشتری نيز برايتان ايجاد می كند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم مي شود. حتي اگر ازدواجتان هم سالم باقي بماند، درد و رنجي كه همسرتان از عشقبازي شما با كس ديگري متحمل مي شود، بي اندازه است.

طلاق هم راه حل خوبي به شمار نمي رود. اگر به جاي پيدا كردن راه حل و برطرف كردن مشكل، از آن فرار كنيد(پاک صورت مسئله)، ممکن است زوج ديگري پيدا كنيد كه او نيز از نظر جنسي با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد، و بهتر است از خود بپرسيد اين كار را تا كجا ادامه خواهيد داد؟

قبل از اينكه بار و بنديلتان را جمع كنيد و همسرتان را ترك كنيد، ببینید آيا همسر تان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد كه شما از رایطه زناشویی تان با او ناراضي هستيد؟

كار را به دعوا نكشانيد. تقصيرها را به گردن او نيندازيد، انتقاد نكنيد، فقط خيلي آرام به او در مورد مشکلات تان صحبت کنید بگوييد كه به خاطر اختلافاتی كه در روحيات جنسي شما وجود دارد، مي خواهيد كاري کنید که به بهبود رابطه تان منتهی میشود و برای این کار همکاری بیشتر او کمک میکند و باید برای بهتر شدن ارتباطشان هردو فعالانه رفتار نمایند و برای این امر باید حتی با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند.افكار خود را با او در ميان بگذاريد. اين را به صورت يك تهديد مطرح نكنيد. فقط ميزان اميدواري خود را با او در ميان بگذاريد. به او فرصتي دوباره براي اصلاح و سازگار شدن بدهيد، و منتظر نتیجه ي آن شوید.

دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج

بااین نوشابه از پوکی استخوان پیشگیری کنید!

رفع‌دعاوی‌ملکی/کوتاهترین زمان،کمترین هزینه

تشخیص و درمان اختلالات جنسی

نوشابه سرساز از کلسیم با 40% قند کمتر

مشاوره تلفنی طلاق

اگر شما هم مشکل ملکی دارید تماس بگیرید

بازگشت به زندگی بعد از یک بحران سخت روحی

ژل آمیزشی و روان کننده با 25%تخفیف

ارسال محرمانه محصولات جنسی

متفاوت از رقیبان شغلیتان جلوه کنید

مشاوره قبل از ازدواج خوب در تهران

درخواست مجرب ترین وکلا طلاق فوری

راهنمای انتخاب و خرید محصولات زناشویی

مشاوره و ارزیابی جنسی قبل از ازدواج

Makan Inc.‎| All Rights Reserved – © 2013 – 2020

کیفیت رابطه زناشویی یا همان رابطه جنسی میان زوجین نقش مهمی در رضایت از زندگی آن ها دارد. چراکه ارتباط عاطفی را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از زوجینی که برای مشاوره به زوج درمانگر مراجعه می کنند از رابطه جنسی با همسر خود راضی نیستند. در اکثر موارد این عدم رضایت ناشی از نداشتن آگاهی در مورد رابطه زناشویی صحیح و یا داشتن باورهای غلط در این باره است. اگر در عملکرد جنسی خود مشکلی دارید یا از رابطه با همسرتان لذت کافی نمی برید مشاوره جنسی به شما کمک خواهد کرد که با استفاده از راهکارهایی عملی از پس مشکل خود بر بیایید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد مشاوره روابط زناشویی تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. 

شاید فکر کنید برقراری رابطه جنسی تنها عملی جسمانی است که نیاز به آموزش چندانی ندارد. اما در حقیقت رابطه جنسی با کیفیت و لذت بخش به عوامل مختلفی بستگی دارد که لازم است در مورد آن ها اطلاعات کسب کنید. یک رابطه زناشویی موفق زمانی اتفاق می‌افتد که افراد بتوانند ارتباط موثر و سالمی با یکدیگر برقرار کنند و در این رابطه پنهانی‌ترین نیازهای وجود خویش را با یکدیگر در میان بگذارند. به همین خاطر روابط زناشویی با کیفیت روابطی عاری از قضاوت و همراه با درک متقابل هستند. برای اینکه خودتان و همسرتان از رابطه جنسی بیشترین لذت را ببرید باید نسبت به تفاوت های جنسی بین زن و مرد آگاه باشید تا بتوانید با تحریک مناسب اوج برانگیختگی را تجربه کنید. مشاوره جنسی می تواند در موارد ذکر شده به شما کمک کند و اطلاعات لازم را در اختیارتان قرار دهد. 

هم چنین ممکن است برخی از افراد دچار اختلالاتی در عملکرد جنسی باشند که از مطرح کردن آن با دیگران خجالت بکشند یا فکر کنند تنها آن ها هستند که این اختلالات را تجربه می کنند. این درحالی است که روانشناسان با ارائه تکنیک ها و راهکارهای آسان می‌توانند به شما کمک کنند تا دوباره به عملکرد دلخواهتان در رابطه جنسی دست یابید.  

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات جنسی کلیک کنید. 

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی

 

اولین قدم برای آموختن دانش ارتباط جنسی، مراجعه به یک مركز مشاوره معتبر است. در مراكز مشاوره روانشناختی افراد می‌توانند از مشاوره متخصصین روانشناسی بهره ببرند. در این مراكز كارگاه‌هایی برای آموزش مسایل زناشویی برای افراد وجود دارد كه می‌توانید مسایل زناشویی را در آن‌ها بیاموزید. همچنن می‌توانید از مشاوره حضوری، تلفنی و تلگرامی برای مطرح كردن سوالات خود استفاده كنید.

در جلسات مشاوره جنسی، درمانگر ارزیابی دقیقی در مورد مشکل شما به عمل خواهد آورد و در صورتی که نیازمند آموزش خاصی باشید اطلاعات کافی را در اختیارتان قرار خواهد داد و باورهای اشتباه در مورد رابطه جنسی را اصلاح خواهد کرد. علاوه بر این اگر اختلالی در عملکرد جنسی شما یا همسرتان وجود داشته باشد روانشناس می‌تواند علل آن را پیدا کرده و روند درمانی را آغاز کند. از جمله رایج ترین اختلالات جنسی می‌توان به اختلال زودانزالی در مردان و ناتوانی در رسیدن به ارگاسم در زنان اشاره کرد. 

برای اطلاع از باورهای مخرب رابطه جنسی و زناشویی و نحوه رسیدن به تفاهم جنسی با همسر کلیک کنید. 

 

بهترین روش پاسخ به مسائل زناشویی قبل از ازدواج شركت كردن در كارگاه‌های آموزشی و مطالعه کتاب های مناسب در این زمینه است. همچنین در مشاوره پیش از ازدواج نیز می توانید مسائل جنسی خود را مطرح کنید. آموزش روابط زناشویی قبل از ازدواج توسط مشاوران مجرب، روشی مناسب برای بالابردن كیفیت ارتباطات جنسی زوجین است. در این آموزش ها و جلسات مشاوره جنسی، در مورد روش های مراقبت و كنترل بارداری نیز مطالب مفیدی ارائه می شود.

ارتقای كیفی ارتباطات جنسی موجب اجتناب از اختلافات زوجین و همچنین افزایش طراوت و شادابی آن ها می شود و انرژی بیشتری برای ادامه زندگی به ایشان می بخشد؛ چرا که سلامت جنسی به عنوان بخشی از سلامت روان در نظر گرفته می‌شود و نارضایتی از آن اختلالات روحی و هیجانی زیادی را به بار می آورد. در نتیجه برای آن که زندگی سالمی را بسازید از همان دوران پیش از ازدواج در پی کسب اطلاعات بیشتر برای افزایش کیفیت رابطه جنسی باشید. 

برای افزایش اطلاعات درمورد مشاوره جنسی کلیک کنید. 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط زناشویی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی  هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

سلام من ۲۷ سال سن دارم و ۷ ماهه ازدواج کردم شوهرم ۳۵ سالشه و طبعی گرم داره ولی مغروره و میگه اگر تو میخای باید خودت بیای جلو،و میگه تو باید شروع کننده باشی ،و اگر من نرم جلو خودش اصلا کاری نمیکنع،نمیدونم باید چکار کنم اخه منم خانمم و دوست دارم شوهرم بیاد سمتم نه اینکه همیشه من برم،اگه میشه راهنماییم کنید

سلام شروع رابطه از طرف زن برای اغلب مردان جذاب بوده و عاملی مهم در تحریک مردان است. اما در رابطه زناشویی نیازهای هر دو طرف لازم به براورده شدن بوده و با مصاحبت و ایجاد صمیمیت جنسی هر دو طرف می توانند به خواسته هایشان در رابطه برسند. پس اگر همسرتان آن طور که شما نیاز دارید به علایقتان توجه نمی کنند باید علت آن را یافته و برای رسیدن به خواسته هایتان از روش ها صحیح به جای لجبازی ، اجتناب، قهر و… استفاده نمایید. زوج درمانی و مشاوره ازدواج به شما برای رسیدن به یک نقطه اشتراک کمک خواهد کرد.

با سلام. من دختری ۲۰ساله هستم که نزدیک به یک ساله نامزد کردم.نامزدم چندین بار درخواست کرده ک از جلو رابطه داشته باشیم ولی من مخالفت کردم و البته چندبار امتحان کردیم ولی از درد و ترسش نمیزاشتم کاری کنه.همش احساس میکنم درد زیادی داره بخواد پرده بکارتمو بزنه.نامزدم میگه تو خودت نمیخوای و سردی ولی اینجوری نیست من فقط ترس درد پرده بکارت دارم،میترسم خیلی درد داشته باشه.لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم بتونم یه رابطه جنسی خوب داشته باشم و البته بدون درد اخه نامزدم گفته میخوام امروز از جلو نزدیکی کنیم….

سلام ترس از دخول یکی از ناراحتی های رایجی است که دختران در شرف ازدواج به آن دچار می شوند. علل آن هم متفاوت بوده و عوامل مختلفی در بروز آن تاثیر دارند. گاه این مشکل به دلیل عدم توجه طرفین به یک مشکل و اختلال (واژینیسموس ) تبدیل می شود. ابتلا به دیگر اختلالات جنسی نیز در این برهه شایع است ( بی میلی جنسی زنان ، ناتوانی در به ارگاسم رسیدن زنان و …) . به دنبال تمام این مسائل اختلافات زناشویی نیز شروع شده و از ابتدا زندگی مشترک تان را تحت تاثیر قرار می دهد. چرا که رابطه جنسی بخش مهمی از ازدواج بوده و نمی توان کیفیت آن را بر دیگر ابعاد ارتباطی نادیده گرفت. لذا توصیه می شود برای بهتر شدن رابطه و درمان ترس از دخول خود به مشاوره جنسی مراجعه کرده و درمان های لازم را دریافت نمایید.

هنر زندگی اولین سامانه مشاوره روانشناسی تخصصی کشور با مجرب ترین مشاوران روانشناسی پاسخگوی سوالات و مشکلات شما در زمینه های مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربیت کودک ، جوانان ، مهارت های ارتباطی ، ترک اعتیاد ، مشاوره روانشناسی ، روان درمانی و … می باشد. به امید زندگی شاد و سالم برای یکایک مردم ایران…

با عضویت در خبرنامه، از جدیدترین و بهترین کتاب ها و مقالات روانشناسی اطلاع پیدا کنید…

© کلیه حقوق برای حامی هنر زندگی محفوظ می باشد. انتشار مقالات با ذکر منبع بلامانع می باشد.

کلیپ روانشناسی روابط زناشویی
کلیپ روانشناسی روابط زناشویی
0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *