مشاور شما

براي دچار نشدن به فشارهاي رواني ناشي از کار چه مي‌کنيد؟ مسلم است که شرايط کاري ما روان‌شناسان و روان‌پزشکان بسيار پراسترس است و مجبور هستيم براي خود سبک زندگي انتخاب کنيم که بتوانيم با استفاده از آن از استرس خالي شويم. يکي از کارهايي که من براي رفع اين استرس‌ها انجام داده‌ام، اين است …

همه ما می دانیم که زندگی بدون چالش وجود ندارد. اکثر ما می توانیم به تنهایی یا با کمک اطرافیان خود با بیشتر این چالش ها کنار بیاییم. اما گاهی این سختی ها و چالش ها آنقدر شدید می شوند که تحمل آن ها سخت می شود و روند طبیعی زندگی ما را مختل می …