بایگانی برچسب: چگونه بدنی خشک و عضلانی بسازیم

چگونه بدنی خشک بسازیم

وقتی صحبت از خشک کردن بدن یک بدنساز حرفه ای می کنیم، منظور مان پوشیدن یک تی شرت و بازو های قلمبه نیست! صحبت از بدنی بیش از حد عضلانی و در عین دیوانه وار خشک است! این فرایند نیازمند مقادیر بالای زیادی دارو هاست تا بتواند این توده عضلانی را حمایت و همزمان چربی بدن …