بهترین تمرینات ذهنی برای تقویت مغز مزایای ورزش فقط به بدن ختم نمی شود و همان قدری که ورزش می تواند برای بدن مفید و موثر باشد، تمرین های ذهنی هم تاثیرگذارند و مهم است که برای تقویت مغز از این تمرین ها غافل نشویم. شاید تعجب کنید، اما انجام چند تمرین کوتاه برای مغز، …