جستجو در سایت
زنان شاد چه می‌کنند،چطور زن شادی باشیم
محققان با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتیجه رسیده‌اند که:
1. زنان‌شاد می‌دانند کامل‌گرایی با کمال گرایی متفاوت است، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوت‌شان هستند و نگاه آرمانی و اید‌ه‌آل‌گرایانه ندارند. 2. زنان شاد می‌دانند ارزش آنها بستگی به این ندارد که چه دارند و چگونه به نظر می‌رسند.برای آنها مهم این است که از چه روابط موفق و سلامت احساسی برخوردارند. 3. زنان شاد می‌دانند تنها خودشان هستند که میتوانند کاری برای شادبودن خود انجام دهند و نباید آن را به دیگری واگذار کنند و از دیگران انتظار داشته باشند. 4. زنان شاد درک می‌کنند امروز تنها روزی است که میتوانند از آن مطمئن باشند.آنها می‌دانند که از این روز چگونه بیشترین استفاده را کنند. 5. زنان شاد می‌دانند که با «نه گفتن» به دیگران فرصتی را پیدا می‌کنند که به خودشان «آری» بگویند. 6. زنان شاد اهمیت داشتن قدرت شخصی را درک می‌کنند و این باور را دارند که زندگیشان متعلق به خودشان است نه وابسته به دیگران. 7. زنان شاد قدرت انتخاب در زندگی را باور دارند بنابراین به انتخاب‌های زندگیشان توجه ویژه‌ای می‌کنند. 8. زنان شاد از قدرت بخشش مطلع هستند، چرا که می‌دانند بخشیدن به یک فرد کمک به او نیست بلکه کمک کردن به خودشان است. 9. زنان شاد برنامه ویژه‌ای برای وقت گذراندن با خود دارند و برای شاد زیستن برنامه‌ریزی می‌کنند. 10. زنان شاد هرگز موقعیت‌های بد و اتفاقات ناخوشایند را فراگیر و همیشگی نمی‌دانند و آن را شخصی ارزیابی نمی‌کنند. 11. زنان شاد می‌دانند که خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست، بنابراین در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مسأله و یافتن راه‌حل‌های منطقی هستند. 12. زنان شاد می‌دانند که در هرمرحله از زندگی، چیزی را از دست خواهند داد اما در مقابل، چیزی را هم به‌دست می‌آورند. 13. زنان شاد می‌دانند بخشی از هویت آنها به شغل و کاری که انجام میدهند مربوط می‌شود، اما هرگز اجازه نمی‌دهند همه هویت‌شان را کارشان رقم بزند. 14. زنان شاد می‌دانند که میتوانند صاحب همه چیز شوند، اما لزوماً همه چیز را در یک زمان به دست نمی‌آورند. 15. زنان شاد می‌دانند نگرش مثبت، روابط ارزشمند و زندگی پرمعنا اجزای تشکیل‌دهنده شادمانی و خوشبختی هستند. 16. زنان شاد خود را باور دارند، قدرشناس و عامل هستند. 17. زنان شاد مقایسه نمی‌کنند زیرا می‌دانند همیشه کسانی وجود دارند که بیش از آنها دارند. 18. زنان شاد می‌دانند اعتراف‌‌کردن به مسائلی که وجود دارد نخستین قدم برای تغییر دادن است. 19. زنان شاد به هر قیمتی وارد یک رابطه عاطفی نمی‌شوند.آنها ترجیح میدهند عشق برابر و پایدار و با‌ثبات را تجربه کنند. 20. زنان شاد به دنبال یادگیری و تغییر هستند و هیچ گاه قدرت خلاقیت خود را دست‌کم نمی‌گیرند. وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آنها را اجرا کنید. این ۲۰ اصل به عنوان راز‌هایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون می‌کند. فراموش‌نکنید که هیچ لوازم آرایشی به‌اندازه «شادی» شما را زیبا نمی‌کند.
چطور زن شادی باشم
منبع : سلامت نیوز
بخش مشاوره و پرسش و پاسخ
شناسه کاربری
رمز عبور
عضویت در سایت
دسته بندی مطالب
مطالب روابط جنسی و زناشویی
مطالب دوران قبل از ازدواج
مطالب پزشکی و سلامت
مطالب تربیت فرزندان
مطالب احکام شرعی
مطالب روانشناسی
مطالب اجتماعی
مطالب صوتی
ویدئو
خدمات عمومی
افراد آنلاین :
چطور زن شادی باشم
13191
بازدید امروز:
41642
بازدید دیروز:
232398138
آمار کل:
مشاوره
ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و
معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این
سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.
خانوما من از بچگی بخاطر شرایطی که داشتیم تو خانواده خیلی افسرده و منزوی و خجالتی بودم الان سه ساله که ازدواج کردم یخورده بهتر شدم اما هنوز اثراتش هست اثرات افسردگی مثلا هنوز نمیفهمم چطور شادیمو نشون بدم یا چطور شاد وپر انرژی باشم چکار کنم کمکم کنین مرسی میبوسمتووووون
مسئله های شاد رو بیان کن ناراحتیو رو زود فراموش کن
اولین گام نیا نی نی سایت باور کن موثرترینه
چطور زن شادی باشم
تو کانالای انرژی مثبت تل گرام عضو شو همینجوری الکی شاد میشی
انجام کلیه خدمات قالیشویی، مبل و موکت، با سرویس دهی به کلیه نقاط تهران.
قیمت های شفاف – لکه گیری – رفوگری – شستشوی اسلامی و….
حتی برای چیزای کوچیک خوشحالیتو نشون بده،بروز بده ،مثلا میخواید برید رستروان کباب بخورید ذوقتو نشون بده و بیان کن اخ جون فلان غذا به به 😋😍
سعی کن بخندی
آهنگ اندی.شهرام شب پره.منصور گوش کن.برقص.با دوستات جک بگو بخند.حال کن.من کلا بخوام حالم خوب کنم یه کیو پیدا میکنم مثلا شوهرم سرکار میزارم اونم به طور جدی بعد میشینم یه ساعت میخندم بهش.در کل با آزار دیگران سرحال میام.عجب مردم آزاریم من.
من سعی میکنم بگم بخندم و ناراحتیامو فراموش کنم و خداروشکر ادم شادی ام
حساس نباش به حرف و حرکات مردم.قرار نیس اونا هر چی گفتن تو باب میلشون رفتار کنی آدم بهترین کار هارو هم بکنه بازم یکی هست ک ازت ایراد بگیره. ببین رضای خدا چیه همون رو انجام بده.این مهم ترین کار و اولین کار برای احساس رضایت وشادیه
تازه اومدم….چرا آخه؟؟؟؟
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خسته نباشی ….شوهرت ناراحت نمیشه؟؟؟؟
وای تا الوده نشدی فرااااااار کن ،اینجا اومدی شکاک و بدبین میشی افسرده میشی انقدر تاپیک خیانت و کتک زدن و دعوا خواهر شوهر مادر شوهر جاری میبینی که فکر میکنی از نون شب کتکه واجب تره کلا ذهنت منفی میشه دیگه
نه بابا بنده خدا به دیوانه بازیای من عادت داره.اون آرومه من شر و شیطون
تحرک داشتن باعث میشه هورمون های نشاط آور در بدنت ترشح بشه.بعضیها ورزش هوازی و بعضیها رقص رو انتخاب میکنن.فرقی نداره کدوم باشه مهم اینه که تحرک داشته باشی.داشتن تحرک از همه چیز مهمتره.
اجازه نده در طول روز افکار منفی به سراغت بیان و اگر اومدن فورا خودت رو مشغول به کاری کن تا ذهنت منحرف بشه.
برای رفتارها و افکار ناخوشایندت یه اسم بزار و وقتی به سراغت اومدن بگو باز هم …. اومد سراغم و باید از خودم دورش کنم.با این کار دیگه خودت رو متهم نمیکنی بلکه رفتار یا اون فکر رو عامل ناخوشایند میدونی ، و اعتماد به نفس و عزت نفست صدمه نمیبینه.
استارتر چقدر شرایطت مث منه!تو منی یا من توام
من معمولا وقتی میخام تمیز کاری کنم یا فلشمو میزنم ب تلویزیون یا با هدفون آهنگ شاد گوش میدم،،،😂😂😂با آهنگ میخونم،بعضی وقتا میرقصم،ادا مدا در میارم،،،دابسمش میکنم(اینو وقتی در حال تمیز کردن آینه‌م😂😂😂😂)هم از کار کردنم لذت میبرم هم شادیمو تامین میکنم😊
من تاپیکای خیانت و فامیل شوهر رو اصلا نمیخونم😑دوست ندارم منفی نگر و شکاک بشم😑😑😑
اخه همش تو پربازدیدان 😣😣😣حتی به نظرم کل نی نی سایت انرژی منفیه من که معتاد شدم
تاپیک خیلی خوبیه
من گاهی به خودم میگم باید فرض کنی هنرپیشه ایی و نقش یک ادم شاد و پر انرژی رو باید بازی کنی. کم کم راست راسی حالم خوب میشه
منم تازگیا خیلی شاد نیستم فقط تو فکر اینم که دچار مریضی نشیم فقط فکر منفی میکنم نمیدونم چکار کنم کمکم کنید
کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت
قوانین و مقررات
نی‌نی‌سایت می‌باشید
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است
همه زوج ها دوست دارند زندگی مشترک شادی با هم داشته باشند، اما باید بدانند که شاد زيستن هم مانند هر امر ديگر اصولي دارد. افراد مختلف و صاحب نظران گوناگون از شادي و شاد زيستن برداشت ها و تعاريف مختلف دارند.
مثلا ارسطو مي گويد؛
مردم عادي لذت را شادي فرض مي كنند، افراد موفق عملكرد خوب را برابر شادي مي شمارند و دانشمندان زندگي متفكرانه و جستجوگرانه را معادل شادي مي دانند.
چطور زن شادی باشم
جان لاك معتقد است كه شادي بستگي به تعداد لذات زندگي دارد. “مك گيل” شادي را به لذت هاي تمايلات ارضا شده مربوط دانسته است.
برتراندراسل مي گويد:
رغبت همگاني ترين نشانه شاد زيستن است. ولي مي توان تعريف ديگري از شادي داشت. شادي عبارت است از احساس خوشبختي پايدار در زندگي شخصي، مفيد بودن براي تحقق آرزو و رفع نيازهاي عمومي، يعني انساني شاد است كه از زنده بودن خود احساس خوشبختي و رضايت كند و ديگران از زندگي او سود ببرند.
اين سوال با فراواني بسيار بالا در بين افراد مطرح مي شود. چون همه ما شادي را دوست داريم و آن را زيربناي سلامتي خود و جامعه مي دانيم. با عنايت به محوريت زن و مرد در ايجاد زندگي شاد در خانواده و با توجه به اين كه خانواده شاد، جامعه شاد را ايجاد مي كند.
بي ترديد افكار شاد، ما را شاد مي كند، اما افكار بد، حالمان را خراب مي كند. زن بايد بداند به خاطر خوشبختي خودش هم كه شده بايد شوهر شاد و خوشبختي داشته باشد. براي رسيدن به اين هدف، يك لبخند هم كفايت مي كند. به طور يقين نمي توانيم شوهرمان را تغيير دهيم. زيرا شخصيت او شكل گرفته است. پس سعي كنيم كه او را همان طوري كه هست بپذيريم. از تشويق كردن او در انجام مسئوليت هاي اجتماعي، شخصي و زندگيش غفلت نورزيم. مطمئن باشيم كه قهرمان ساختن از او در همه شئونات زندگي به نفع ماست.
با او حرف بزنيم، به اتفاق هم راه برويم، به حرفهايش گوش بدهيم، او را بفهميم، اين ها رمز شادماني او هستند.اگر مي خواهيم شوهرمان را خوشحال كنيم، ابتدا خودمان را شاد كنيم. با شادي به كار او نگاه كنيم تا او هم از كارش راضي بشود و بدانيم كه كسي كه از كارش راضي باشد مسرور و شاد مي شود. همسرمان را دست كم نگيريم، زيرا برداشتي كه ما از همسرمان داريم روي رفتار او، به خصوص در حضور ما اثر مي گذارد.
وقتي همسرمان حتي در سالمندي به ما هديه اي مي دهد به او نگوييم اين چه كاري است كه با اين سن و سال انجام مي دهي؟
بلكه به گرمي از او تشكركنيم و خداوند را سپاسگزار باشيم كه به ما چنين همسري را داده است. با تبسم و آراستگي از همسر مان استقبال كنيم همسرمان بعد ازخداوند آرامش دهي را از ما مي خواهد. سعي كنيم سوتفاهم ها را كنار بگذاريم و حداقل يك روز در هفته را با هم باشيم.
اگر فرض را براين بگذاريم كه در سن 25 سالگي ازدواج كنيم، مي توان نتيجه گرفت كه حدود 50 سال يا بيشتربا فرض برخورداري از عمر طبيعي با زنمان زندگي مي كنيم، پس به اين بينديشيم كه با شاد كردن همسرمان خودمان هم شاد و خوشبخت خواهيم بود، براي اين كار بايد سعي كنيم در خودمان عادات بهتر ايجاد كنيم.
مثلا قبل از اين كه ميهمان دعوت كنيم موضوع را با او در ميان بگذاريم، به او فرصت كافي براي تدارك ميهمان بدهيم، در مسايل عقلاني و منطقي با زنمان موافقت كنيم، اشتباهات خود را بپذيريم، اشتباه پذيري كسر شان و امتياز دادن نيست، بلكه اشتباه بهترين آمو زگار انسان است. سعي كنيم بخنديم و به همراه ما زن ما هم بخندد، بدانيم كه خوشحال كردن زن هنر است نه علم، اگر علم بود همه مي توانستند كسب كنند، اما هنر ريشه ذاتي و دروني دارد و به همين جهت اثر آن ماندگارتر است.
از تلاش همسرمان قدرداني كنيم، در تصميم گيري به او كمك كنيم شرايطي را فراهم كنيم كه استعدادهايش را نمايان كند و با بهره گيري از قدرت تعريف و تمجيد ما بدرخشد. به جاي هداياي گران قيمت، براي زنمان وقت صرف كنيم، به گفته هايش گوش دهيم و حتي اجازه دهيم فرياد بكشد تا از اين طريق به آرامش برسد، محبت خودمان را به زبان بياوريم و حتي به مادر همسرتان بگوييد كه دخترش را دوست داريد، فراموش نكنيم كه حال و هواي عاشقي تا زماني بر فضاي خانواده ما حاكم خواهد بود كه رفتار ما با همسر مان مانند رفتار روزهاي آشنايي و نا مزديمان باشد.
يقين بدانيم كه هر چه در خانه شاد تر باشيم و ارتباط بهتري با همسرمان داشته باشيم انرژي بيشتري داريم تا صرف كارمان كنيم و به اين وسيله در كارمان نيز موفق تر خواهيم بود.زنان نياز به صحبت كردن دارند، مردي كه با زنش صحبت مي كند و به حرفهاي او گوش مي دهد قلب زنش را تسخير مي كند، بارها شايد شنيده باشيم كه خانممان مي گويد”فقط مي خواهم حرفم را بشنوي و آنچه را مي كويم درك كني و به احساس من اهميت بدهي” اين جمله و امثال آن بيانگر ابراز نياز دروني وي است. پس به همسر مان توجه كنيم تا شادي در فضاي زندگي ما پراكنده شود.
۱ – کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
۲ – گذشت کنید؛ مطمئنا زندگی بدون خطا نیست و هر کدام از ما دچار اشتباهاتی می شویم و با گذشت می شود زندگی شیرین تری داشت.
۳ – این را قبول کنید که او با یکسری عادات و خو ی ها بزرگ شده است و راحت نمی تواند آنها را کنار بگذارد. به او فرصت دهید.
۴ – به خاطر همسر خود کمی از مطالب مفید و روانشناسی استفاده کنید؛ چرا که ما تجربه کافی را در اوایل زندگی نداریم.
۵ – قدر حال را بدانید شاید فردا دیگر دیر باشد.
۶ – این را خوب درک کنید که می توانید بهترین لحظات رو با همسر خود داشته باشید؛ هیچ کس نمی تواند جای همسر شما رو بگیرد.
۷ – صبور باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
۸ – منطقی رفتار کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی طرفانه قضاوت کنیم.
۹ – مثبت نگر باشیم؛ با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبه های خوب زندگی را فراموش نکنیم.
چطور زن شادی باشم
۱۰ – یکدل باشیم؛ درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می شود و یکدلی به وجود می آورد.
۱۱ – ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم؛ سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنیم. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر می باشد.
۱۲ – با یکدیگر مهربان باشیم؛ همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی می توانیم مالک قلب های یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
۱۳ – محبت پذیر و قهر گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست. تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد.
۱۴ – سعی کنیم همدیگر را در کارهای که در دست انجام دادیم تشویق کنیم؛ چراکه هیچ کس مثل زن و شوهر نمی توانند مشوق هم باشند.
۱۵ – راستگو باشیم؛ صداقت و راستی از بهترین سرمایه های زندگی مشترک است. هرگز نباید به دروغ و نیرنگ متوسل شویم حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد. فراموش نکنیم که دروغ پایه های زندگی را سست می کند.
۱۶ – محیط خانواده را با صفا کنیم؛ فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.
۱۷ – به نیازهای همسر توجه کنیم؛ رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می شود خواسته های خود را به راحتی بیان کند.
۱۸ – بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم؛ در سایه ی سلامت جسمی و روانی می توانیم به هدف های خود برسیم، بنابراین باید به رفتار او توجه نماییم و از افسردگی و خمودیش جلوگیری کنیم.
۱۹ – با یکدیگر مشورت کنیم؛ هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند. با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر می شود.
۲۰ – قدرشناس باشیم؛ از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیت ها و همکاری هایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمه های خاصی نیازمند نیستیم!
۲۱ – احساس مسوولیت داشته باشیم؛ هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
۲۲ – سعی کنید حرمت هم را همیشه رعایت کنید. حتی موقع دعوا
۲۳ – خوش قول باشیم؛ برای حرف ها و قول های خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها مسوول بدانیم خوش قولی نشانه ی احترام به خود و همسر است.
۲۴ – سلایق و علایق او را بدانید تا با این کار به بگوئید که چقدر برای شما مهم است؛ در بسیاری از موارد زن وشوهر از هم توقع دارند که او را خوب بشناسد و بدانند که او چی دوست دارد.
۲۵ – خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم: «اگر من جای او بودم چه می کردم؟»
۲۶ – سختی ها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبک تر می نماید.
۲۷ – روابط زناشویی را بسیار مهم بدانیم؛ عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف خانوادگی، روحی و روانی برای هر یک از طرفین می شود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو می کند.
۲۸ – به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختی های زندگی مان را می پذیرم چنین جملاتی باعثدلگرمی او می شود.
۲۹ – همدیگر را آرام کنید؛ رو زها همیشه بدون مشکل نیست و شرایط سخت از زندگی جدایی ناپذیر است. اگر یک روز همسرتان عصبانی بود شما سعی کنی او را آرام کنید و بر عصبانیت او نیافزاید.
۳۰ – با متانت و صداقت قبول کنیم که در بعضی از کارها همسرمان شایسته تر است.
۳۱ – با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ یک جمله ی شورانگیز می تواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
۳۲ – برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند.
۳۳ – فرمان ندهیم؛ نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
۳۴ – از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم؛ زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می شود.
۳۵ – روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوه دادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می شود. هرگز نباید از نقطه ضعف ها به عنوان اسلحه ای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
۳۶ – مقابله به مثل نکنیم؛ از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
۳۷ – مقایسه نکنید؛ با مقایسه، هم همسر خود را از خود ناراحت می کنید و هم زندگی را برخود سخت می گیرید و بدانید تمام انسان ها نمی توانند شبیه هم باشند.
۳۸ – سعی کنید در هر جای جویای حال همسر خود باشید؛ این امر باعثمی شود تا حس اهمیت زن وشوهر برای هم بیشتر شود.
۳۹ – روزها ی خوب با هم بودن رو به یاد هم بیاریم؛ این امر باعثمی شود تا روز ها ی با خاطرات تلخ راحتتر فراموش شود.
۴۰ – شنونده ی خوبی باشیم؛ هنگامی که همسرمان با ما صحبت می کند حتی الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف های او توجه داریم.
چگونه یک همسر شاد داشته باشیم
احترام گذاشتن به همسر خویش
چنانچه میخواهید یک ازدواج سالم داشته باشید، شما باید همسر خود را بعنوان معشوقه خویش بگیرید و احساسات خویش را در هر موقع که تصمیم گیری می کنید و یا تنها در خصوص روز هایی که در نظر گرفته اید، نسبت به وی ابراز کنید.
چطور زن شادی باشم
چنانچه با همسرتان همانند نظرات وی رفتار کنید یا واقعا مهم نیست و دوست دارید همیشه حرف پایان را بزنید، شما مجبورید که در ازدواج خویش ثباتی داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که نظرهای همسرتان را همان طور جدّي تلقی می کنید که خویش را وقف وی می کنید و وقت خویش را برای گوش دادن به حرفای همسر خویش قرار دهید و باعث شوید که وی حس ارامش کند.
نسبت به همسرتان مهربان باشید، به وی عشق بورزید و وی را درک کنید. چنانچه روز بدی دارید و به وی ضربه ای می زنید، حتماً معذرت خواهی کنید؛ چنانچه میخواهید به حرفا شما گوش کند، به وی احترامی را که مستحق اوست، به وی بگذارید، بخاطر این که ازدواج نموده اید.
شما همینطور باید به حریم خصوصی همسر خویش احترام بگذارید. چنانچه انتظار دارید وی به شما احترام بگذارد، بخاطر تلفن یا رایانه خویش وی را کم اهمیت نکنید.
تأثیر همسر شاد در زندگی زناشویی
محبت را فراموش نکنید
فراموش نکنید که زن ها تا لحظه مرگشان هم منتظر نوازش و محبّت از همسرشان هستند و از شما توقع محبّت دارند؛ پس چنانچه زن شادی میخواهید از محبّت کلامی( بیان کردن کلمات محبّت آمیز، تحسین وی در جمع و خلوت و بالا بردن اعتماد به نفس وی) و محبّت عملی( خرید هدیه، وقت صرف کردن با وی، تفریح و سرگرمی های دونفره و…) دریغ نکنید.
در کار های خانه به همسرتان کمک کنید
انجام کار های بیرون و داخل منزل بسیار استرس زا و خسته کننده است و سبب می شود زن ديگر فرصتی برای رسیدگی به سلامت جسمی و روحی خود نداشته باشد؛ بنابراین کمک به زن در انجام کار های منزل و تقسیم کار ها تا حد زيادي میتواند سطح استرس را کاهش داده و آنها را شادمان کند. شما با این کار با یک تیر دو نشان خواهید زد؛ محبّت به همسر و کمک به وی در کار انجام کار های خانه.
همسرتان را در جریان قرارها، تصمیمات و مسوولیت هایتان قرار دهید
به عنوان یک مرد که تمام روز کار می کند، ممکن است قرارها، تصمیمات و مسوولیت های زيادي داشته باشید که چنانچه همسرتان را از آنها مطلع نکنید، وی حس طرد شدن و موردقبول نبودن خواهد کرد. شاید باورتان نشود، ولی رعایت همین نکته گاهی آنقدر حس ارامش و غروری به زن می دهد که میتواند سبب شادی و خوشحالی وی شود.
چگونه همسر شادی باشیم
زندگی را از یکنواختی دربیاورید
چند سال پس از زندگی مشترک، روزمرگی و یکنواختی آرام آرام روی زندگی شما سایه می افکند، ولی یکنواختی میتواند هرکسی را دلزده و ناراحت کند، پس نگذارید روند یکنواخت زندگی، شادی را نابود کند؛ رفتن هفته ای یک بار به سینما، چرخ زدن در پاساژ ها و فروشگاه های زنجیره ای، رفت وآمد با دوست های و اشنایان، تماشای فیلم موردعلاقه و… میتواند زندگی را از یکنواختی دربیاورد.
اوقاتی را با هم بگذرانید
هیچ چیزی نمیتواند جایگزین اوقاتی که به صورت موثر با هم میگذرانید شود، آن گاه که وقتی را با هم بدون فرزندان، حیوانات خانگی یا دیگر مواردی که در رابطه تان اختلال ایجاد می کند می گذرانید در واقع پیوندی را شکل میدهید که در سخت ترین اوقات زندگی همراهتان خواهد ماند.
بهتر است وقتی که با یکدیگر میگذرانید همراه با فعالیتی مشترک باشد و نه تنها تماشای تلویزیون!
مدام با هم بخندید
احساسات خوب، به خصوص خندیدن باعث سر حال امدن روح می شود. هنگامی که با همسرتان که دوستش دارید، می خندید و از رویدادهای شاد و لحظه های ناب لذت می برید، یک مهر تائید روی استحکام رابطه عاشقانه خویش با همسرتان می زنید. برای هم لطیفه تعریف کنید؛ کلیپ های خنده‌دار تماشا کنید. به مکان های شاد و هیجان انگیز بروید و از ته دل با هم و در کنار هم به زیبایی های دنیا بخندید.
همسرتان را تحسین کنید.
سپاسگذاری کردن از همسرتان را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. از نقاط قوت وی تعریف کنید و هنگامی که برایتان کاری انجام می دهد از وی قدردانی کنید. با این کار او را خوشحال تر می کنید و نشان می دهید که به او متعهد هستید.
داشتن همسر شاد
چطور زن شادی باشم
همدیگر را غافلگیر کنید.
ارتباطات عاطفی خيلي زود میتوانند معمولی و روزمره شوند. برای حفظ هیجان رابطه تان، به فکر استفاده از راههای سرگرم کننده و خلاقانه برای غافل گیر کردن یکدیگر باشید. این غافل گيري امکان دارد شامل انجام کارهای سرگرم کننده ، خرید هدیه و یا حتی طی کردن یک شب رمانتیک و عاشقانه در کنار هم باشد. از این ایده ها هم میتوانید استفاده کنید:
غذای مورد علاقه وی را درست کنید.
برای وی هدیه بخرید.
یک ماساژ عاشقانه به وی هدیه بدهید.
خيلي هم راحت و خودمانی نباشید
هرچند پوشیدن لباس راحتی و لم دادن و تماشای تلویزیون میتواند خيلي دل چسب و راحت باشد، ولی این را به روال هر روزتان تبدیل نکنید. شادترین زوج ها آنهایی اند که با هم قرار می گذارند، از ظاهر هم تعریف می کنند و با همکار های سرگرم کننده و جالب انجام میدهند تا عشق و جاذبه و حس شان را نسبت به هم حفظ کنند.
با هم ورزش کنید
دکتر جین گریر می گوید با هم ورزش کردن کلید شاد زیستن در زندگی زناشویی و از علامت های رابطه ی سالم است. حتی اگر شما روی تردمیل مشغول دویدن هستید و وی در سالن بدن سازی است، باز هم این بهترین راهی است که میتوانید عصبانیت ها و ناراحتی های تان را با هم دور بریزید درحالی که ذهن و جسم تان را سالم نگاه می دارید.
روشهای شاد کردن همسر
درباره همسرتان زود قضاوت نکنید
این را به خاطر داشته باشید هیچ فردی، خوشبخت مطلق نیست. همه اشخاص، روزهای خوب و بد در زندگی شان دارند. طبیعت زندگی همین است که در کنار خوبی ها، بدی ها وجود دارند. بعضی روزها هستند که آدم ها حوصله هیچ کاری را ندارند. شما بعنوان همسر، باید این مسأله را درک کنید و بدانید که نمی شود همیشه همه چیز خوب باشد و لبخند و شادی در منزل جریان داشته باشد.
خود شما هم گاهی به قدری مشغله و دل مشغولي دارید که نمی توانید به اندازه کافی برای همسرتان وقت بگذارید. در چنين مواقعی، خيلي زود قضاوت نکنید. چنانچه یک روز همسرتان به شما کم تر توجه کرد، به این معنی نیست که ديگر دوست تان ندارد یا از شما خسته شده است.
صداقت ضروری است
ممکن است مسایلی را با همسرتان در بین بگذارید که وی مایل به شنیدن آن ها نباشد ولی این بهتر از آن است که همسرتان در صداقت شما شک کند.
عدم اعتماد یکی از عوامل اصلی شکست در رابطه زناشویی می باشد، اگر اعتماد خدشه دار شده یا از بین برود ایجاد دوباره اعتماد وقت بسیار زیادی خواهد گرفت، شادترین زوج ها آنهایی هستند که صداقت در زندگیشان امری طبیعی و روزمره مانند تنفس است.
گردآوری: بخش زناشویی بیتوته
دانستنیهای قبل و بعد از ازدواج
آسانترین راه خرید برنامه در کنسول ps4
ارسال فوری و محرمانه انواع کاندوم
طلاق توافقی و هرآنچه لازم است بدانید
واسه همه چی جا هست!
میخوای از همیشه زیباتر باشی؟
تشخیص و درمان ناباروری در زنان
کلکسیون فرشهای مدرن و کلاسیک برای خرید
درخواست وکیل طلاق و مشاوره تلفنی رایگان
پیشرفته ترین روش درمان نازایی زنان و مردان
یادگیری زبان انگلیسی با اینترنت نیم بها
سوتین های خوشگل و باکیفیت/تنوع رنگ عالی
رسیدن به اوج لذت جنسی با این محصولات
سوالات پیش از ازدواج به تفکیک جلسه
پاکسازی و رفع آلودگی هوای خانه
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2021
با سلام
یکی از مسائلی که در زندگی زوج ها فراموش شده و شاید فقط در یکی دوسال اول زندگی بیشتر مشاهده اش کرد بحث نشاط و شادابی زن و شوهر هست.
این خیلی خوبه که وقتی مرد میاد خونه زنش رو سرحال و شاداب ببینه و اهل خنده و شادی و نشاط باشه و با شوهرجانش بگه و بخنده و شوخی کنه.شاید خیلی از خانم ها فک کنن صرف لباس پوشیدن های جذاب و متنوع و یا آرایش برای همسرجانشون کافیه اما نه این کافی نیست و باید در رفتار و اعمال هم تنوع و شادابی داشته باشه.
متاسفانه خیلی از خانم ها بخاطر مشکلات بیخودی مثل حسادت ها و رفتارهای مادر شوهر و خواهر شوهر و جاری یا فلان اشتباه همسر و یا ایرادهای بنی اسرائیلی همیشه در افسردگی و ناراحتی به سر میبرند حتی مسافرت ها و مهمانی ها و با سکوت فضای ارتباطی خود رو تیره می کنند و این خیلی بده.
چطور زن شادی باشم
من به سرکار همسر زیاد گفتم که بابا شاداب باش و بگو بخند و شوخی کن و انقدر نرو تو افکار پوچ خودت که جزء ویرانی هیچی نداره. اما کو گوش شنوا؟
مردها هم همینطور باید باشند اما ممکنه مشکلات و خستگی کار و مخارج زندگی کمتر اجازه بده اما خانم ها براشون امکانش بیشتر و راحتره. مخصوصا برای روحیه خودشون و تربیت بچه هاشون عالیه.
زن باید سرزنده و با نشاط باشه حتی با وجود مشکلات و کدورت هایی که از همسر و دیگران داره.
سلام .. من خودم خیلی اهل شوخی و خنده و ادا اصولای بچه گونه ام … با اینکه همسرم هم شوخ طبعه ولی چون انگیزه ی زیادی توو زندگی ندارم سعی میکنم دیگه کمتر باهاش صحبت کنم. چرا انگیزه ندارم؟ چون درکم نمیکنه. چون میییییدوووونه جنس زن یعنی چی ولی به روی خودش نمیاره. متاسفم برای زندگیم که سرد شد …
آخه مرد هم اینقد بی عرزه؟؟؟؟؟؟؟ ببین آقا شما اگه وجودشو داشته‌باشی کاری میکنی همسرت آنقدر عاشقت بشه که بشه غلام حلقه به گوش تو -اونم زن که با یه اشاره عاشق و مطیع میشه خاک بر سرت کنم ابرو هر چی مرده بردی، نمیدونمم شایددخترکش نیستی خخخخ من یه مردم خوب جنس خودمو میشناسم تو دلت پی یه چیز دیگست فقط میخوای خودتو تبرئه کنی این مردم سر کار نذار خخخخخخخ بازم میگم خیلی بی عرزه ای
سلام، من مجردم و خیلی نمیتونم در این مورد نظر بدم.
خیلیییییییییییییییییییییی بیکارییییییییییییی ک وقتتو با این وب مسخره میگذرونی
ادم هر چقدرم همسرش بد باشه نباید زندگیشو برای دیگران…حتی تو دنیای مجازی
چرا محیط زندگیتون رو عوض نمیکنید . با این اخلاقش چطور با جاری همخونش کردین؟
در طول روز چقد همسرخانوم میخنده و شاد هست؟ چه موقع؟
Publisher –
وقتی که این عنوان را با نام دختر مجرد و شاد شروع کردم احساس کردم باور اجتماعی عموم این است که دختران مجرد افسرده اند! البته که این باور برای گروهی درست است اما برای برخی هرگز واقعیت ندارد. دختر مجرد و شاد در اطراف من بسیار است اما این که تو به این جا آمده ای تا این مطلب را بخوانی یعنی قرار است دنیا و زمین جای بهتری باشد.
در این باره دلایل مختلفی وجود دارد.
اگر دقت کرده باشی وقتی پسرها به دنبال دختر خوب می گردند، به دنبال ویژگی شاد نیز در آن ها هستند خب حق دارند چرا که زندگی به یک عنصر نیاز دارد که درد ها را التیام بخشد! مگر نه با برج زهر مار بازی که اوضاع خوب نمی شود و نمی توان معشوقه بود! ( والا )
چطور زن شادی باشم
به نظر من این موضوع علت های زیادی دارد.
در تمام نکته های بالا نقطه های دردی گنجانده شده که اگر تو در یکی از این ها گیر کرده ای باید سریع تر مشکلت را با خودت حل کنی.
در ادامه این مقاله در چند بخش مجزا به 11 شیوه ای می پردازیم که کمک می کند هر دختر مجرد زندگی شادی تجربه کند و موفق تر باشد.
تو یک دختر مجرد هستی که دیر یا زود همدم یک نفر دیگر خواهی بود. باید پیش از هرچیز وقت بگذاری و با خودت باشی. برای خودت و در خدمت خودت باشی. تو این روزها بیش از هر چیز به خودت نیاز داری تا یک همسر و حامی.
یکی از کلید های خوشبختی یک زن شاد و مجرد این است که بلد باشد اوقات تنهایی اش را با لذت سپری کند. این حس کمک می کند تا بفهمی که واقعا گاهی و یا بیشتر اوقات نیازی به داشتن کسی در اطرافت نداری.
برای این که زن شاد و خوشحالی باشی و از مجردی ات لذت ببری بنظرت باید چه تغییری در خودت ایجاد کنی؟
این تغییرات شامل:
می باشد. از میان این گزینه ها حسابی با فکر کردن، بهترین تغییرات را بیرون بکش
وقتی که می خواهی در مجردی شاد باشی، یعنی می خواهی وقت بیشتری برای خودت بگذاری. فارغ از زندگی کاری ات، تو وقت بیشتری برای خودت داری که با هیچ مرد دیگری پر نمی شود پس برای شادی و هیجان اوقاتت به دنبال سرگرمی ها و علایق شخصی ات برو و سعی کن از آن ها لذت ببری
با این شیوه ها می توانی یک مجردی شاد و پر تکاپو داشته باشی و تبدیل به آن دختر مجرد و شاد شوی که هدفمندی و قدرتمندی اش آرزوی هر مردی است.
این گزینه واقعا چیزی است که خیلی از ما به آن توجه نداریم. بیشتر افرادی که حالشان در زندگی خوب نیست چون داشته های شان را نمی بینند. خداوند هم خوب می گوید که بسیاری از بندگانم نا سپاس اند.
ببین برای شکر گزاری چه چیزهایی داری!؟ اصلا بگو چه نداری!!
همه به تو کمک می کنند که بتوانی بهتر و بهتر در این وضعیت شاد باشی و انرژی مثبت روانه خود کنی.
اگر واقعا نمی توانی شکر گزاری کنی توصیه می کنم کتاب معجزه از راندا برن و ترجمه خانم معتکف را خریداری کنی و در تمرین های 28 روزه چشمت را روی تمام نعمت هایت باز کنی و از داشته هایت لذت ببری.
اگر الان مجرد و غمگین هستی شاید یکی از دلایل اش این است که با شکست عاطفی روبرو بوده ای. اگر در این حالت هستی، این مقاله که در مورد نحوه شاد شدن بعد از شکست عشقی عاطفی است به تو کمک می کند تا خودت را بازسازی کنی. اما تا زمان برای خودت داری می توانی استاندارد هایت را چک کنی اشتباهاتی که داشته ای را بررسی کنی و تلاش کنی که هر طور که شده، برای رابطه بعدی ات وضعیتی انتخاب کنی که شاد تر باشی و به شکست نخوری.
نکته ای که هست این است که امیدوارم برای زندگی متاهلی و شریک عاطفی صرفا منتظر همسر الهی ات باشی و پا در هر رابطه مسموم دیگری نگذاری چرا که شکست و افسردگی و هدر دادن عمر با خود دارد.
تو یک زن منحصر به فرد، زیبا و محبوب خداوند هستی پس باید حسابی به خودت برسی و احترام بگذاری. خب برای این کار، توصیه می کنم که کارهایی کنی که ارزشت را بالا می برد. رسیدگی به خودت و زندگی ات هر چقدر هم که ظاهری باشد کم کم به تو کمک می کند که حالت بهتر شود
کارهای زیادی می توانی کنی که 10 مورد را من در بالا گفتم. راستی خودت چه چیزی به ذهنت می رسد؟
شاید تو در حال حاضر، در حال انجام کاری باشی و سمتی برای خود داشته باشی. بهترین کار این است که تلاش کنی تا ارتقا پیدا کنی و بیشتر مهارت کسب کنی چرا که
هم به شادی تو کمک می کند
و هم این که در متاهلی فرصتی برای این کار کمتر داری
بنابراین از رئیس ات بخواه تا فرصتی برای ارتقای تو در نظر بگیرد
اما همه این ها به تو کمک می کند که مجردی ات را شاد تر سپری کنی و چیزی بر داشته هایت بیفزایی.
این که بخواهید برای همیشه مجرد بمانید، کمی غیر قابل باور است. باید به دنبال این باشید تا راهکارهایی بیابید تا در دوران ارتباط و متاهلی هم شاد تر باشید. به طور کلی اگر فردی دارای یک ارتباط سالم و شاد باشد، خوشحالی و شادمانی و نشاط اش هم بیشتر خواهد بود.
تا آن جا که می توانی به روابط آینده ات فکر کن تا بتوانی بهترین را انتخاب کنی
وقتی که قصد دارید شاد باشید این بدین معنی نیست مجرد بودن و شاد بودن فقط و فقط در ارتباط با خود تنهای تو شکل می گیرد. معنای مجرد بودن نداشتن شریک عاطفی است اما تو و امثال تو به یک گروه دوستانه نیاز دارند تا همیشه حامی هم باشند و شریک غم و شادی هم باشند. این گروه را تشکیل دهید و برای آن اصولی بسازید و بدان پایبند باشید. در آموزش پاکسازی کوانتومی که آن را در این دوره آموزش داده ایم به این گروه همیار می گوییم.
چطور زن شادی باشم
وقتی که تو مجرد هستی بدین معنی است که می خواهی به راحتی، تمام وقت و پولت را و انرژی ات را به طور اختصاصی صرف کنی. یعنی فقط خودت تصمیم گیرنده هستی. پس باید در این باره اولویت هایی را بچینی.
برای این موضوع می توانید
اینجور مواقع معمولا می گویند آدم باید فکر کوری و پیری اش باشد! اصطلاح مودبانه و فرهنگ مآبانه آن این است که فکر پیری و ضعف خودت باش. معمولا زنان این قدر که از ایام پیری و کهولت می ترسند از چیز دیگری نمی هراسند. تلاش باید براین استوار باشد که برای ایام پیری پس انداز داشته باشند و بتوانند به هر شکلی که شده خود را از هر جهت بیمه کنند.
همچنین برای سلامتی در دوران پیری از همین امروز برنامه ریزی کنید.
در بسیاری از جوامع از جمله خود ایران باورهای گروهی بر این استوار است که دختری که به جوانی پا می گذارد، باید کدبانو شود، شوهر کند و بعد خوشحال باشد چرا که قله قاف را فتح کرده است. در حالی که این باور کلا اشتباه است.
قرار نیست که همه ازدواج کنند هر چند جفت برای همه وجود دارد. اما تو می توانی در راستای این باور اشتباه، عملکردهایی داشته باشی تا اجتماع باور خود را عوض کند
اگر می توانی در راستای اهداف گفته شده در بالا گامی برداری حتما این کار را انجام بده.
نظرت را هم برایم بنویس.
از زمانی که متولد شده ام، سعی کرده ام برای بنده های خوب خدا، مفید باشم. هر چه آموخته ام، تجربه کرده ام، و احساس کرده ام را با تو در میان خواهم گذاشت.
Prev Post
چطور پدرم را شاد و خشنود کنم؟
Next Post
تست 7 – سوالاتی در مورد گذشته و مادر – هفته دوم – دوره ملکه شاد
داستان پرونده آبنبات تلخ یا زنانه دو شوهره
9 حرکت رمانتیک برای افزایش صمیمیت رابطه
با چه کاری توی بگو مگو ها و دعوا عزیز تر شوم
3 روش کاهش استرس با نفس عمیق در لحظه
خیلی ممنون مطلب جالبی بود من ٤٦سالمه و مجردم هیچوقت از ازدولج نکردنم پشیمون نیستم و ناخوداگاه به مطالبی که شما برای شاد بودن عنوان کردین عمل کردم.از مجردی خود لذت میبرم و ناگفته نماند که توانسته ام انواع مهارت های مورد علاقه ام را کسب کنم.از خداوند به خاطر تمام موهبت هایش بینهایت سپاسگذارم و ارزوی سعادت برای همه موجودات زنده دارم.
سلام و احترام و تشکر از شما
شما می تونین در دوره های جذب همسر دلخواه شرکت کنید و به هدف های بالاتری هم برسید.
سلام
این راهها همه پول می خواد و آزادی
من هیچ کدوم را ندارم
Your email address will not be published.
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
چهار + 6 =
هرگونه استفاده از محتوای شادزیستی در شبکه های اجتماعی ، وب سایت ها و کانال ها، موجب بدهکاری شرعی و عرفی است و پیگرد قانونی دارد. به تلاش های یکدیگر احترام بگذاریم.
پر بحث ترین ها
13 نشانه پسر یا دختری که دیگر تو را نمی خواهد
از کجا بدانم عشق سابقم هنوز دوستم دارد؟ ( 13 نشانه بازگشت معشوق)
تمام ترفندهای جذب مرد و وابسته کردن مردان به خود
49 نشانه تنفر پسر از دختر که مستقیما به زبان نمی آورد
Welcome, Login to your account.
× 4 = شانزده
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
پنج × 7 =
جذاب بودن یک زن برای شوهرش یکی از رموز اصلی موفقیت در زندگی زناشویی است. اگر شما هم می خواهید برای همسرتان یک زن جذای باشید بهتر است خواندن این مقاله را از دست ندهید
یک زن خوب می داند که دنیای مردان تفاوتهای زیادی با دنیای زنان دارد ، هر زنی تلاش خود را می کند تا برای همسر خود بهترین باشد مهمترین وظیفه زنان پرو بال دادن به داشته های مردان است تا اعتماد به نفس آنها را افزایش دهند.
بیشتر بدانید : رازهای جذاب بودن برای جنس مخالف که باید بدانید!!
مردها همدردی کردن را دوست ندارند و ناخواسته در مقابل همدردی شما واکنش‌های مردانه‌ای از قبیل:
چطور زن شادی باشم
این جملات و هر جمله دیگری که در پاسخ به همدردی شما گفته شود، قطعاً خوشایند روحیه زنانه نخواهد بود. چه می‌شود کرد!؟ دو انسان متفاوت با دو ساختار جدا از هم باید یاد بگیرند چگونه به تبادل نظر و گفتمان بنشینند.
بی‌شک احساسات و عواطف زنانه شما به نحوی است که وقتی وارد خانه شوید و شوهرتان را ببینید، دلتان می‌خواهد از پیاده روی ساده‌ای که در پارک انجام داده‌اید به اندازه حداقل پانزده دقیقه برای همسرتان صحبت کنید و صد البته تمام جزییات را هم مو به مو تعریف خواهید کرد، اما مردها این‌گونه نیستند.در طول زندگی اگر همسر شما از محل کار به خانه برگردد، خوشایندترین حس برایش سکوتی است که شما زمینه ساز می‌شوید؛ البته با بیان جملات متداولی مانند سلام و احوالپرسی و خسته نباشید و یک استکان چای. وقتی شوهرتان به خانه برمی‌گردد، قدری امان بدهید باور کنید ظرف نیم ساعت خستگی‌اش برطرف می‌شود و آن وقت شروع به پرسیدن چه خبرها و تعریف ماوقع آنچه از صبح اتفاق افتاده کنید. مردها به این آرامش نیم ساعته احتیاج دارند.
اینکه قرار است نیم‌ساعت به شوهرتان زمان استراحت بدهید، اصلاً به این معنی نیست که اگر خبرهای خوبی هست یا خدای نکرده خبر بدی شنیده‌اید به همسرتان نگویید.اگر قرار است خبر خوبی بدهید قطعاً شادی‌اش از چهره‌تان تا حدی نمایان خواهد شد. دادن خبرهای خوب با چاشنی یک پذیرایی مختصر عصرانه برای همسرتان بی‌شک جذاب خواهد بود و شاید زودتر از نیم‌ساعت خستگی‌اش از بین رفت، خدا را چه دیدید.اگر قرار است خبر بدی بدهید یا از یک جریان تلخ وی را مطلع کنید، سعی کنید لااقل در صورت‌تان ناراحتی مربوط به آن موضوع موج نزند. مطلب را کمکم و با مقدمه‌ای که همسرتان را از نظر روحی آماده شنیدن خبر کند، بیان کنید. گفتن یک باره خبر ناخوشایند ممکن است شب تلخی برای شما به‌وجود بیاورند. به هرحال یک خبر ناخوشایند میتواند عقبه تلخی برای خستگی از کار روزانه باشد. مردها این‌گونه‌اند دیگر.
شاید برایتان پیش آمده باشد که وقتی همسرتان از کار روزانه به خانه برمی‌گردد از او بخواهید که از روز کاری‌اش برایتان تعریف کند. تعداد کمی از مردها شاید خودشان با توجه به کتاب‌ها و مطالعات روانشناسی‌ای که داشته‌اند، بدانند شما مشتاقید کمی از روز کاری‌اش بدانید و برایتان خلاصه‌ای از روز را می‌گویند. اما اکثر مردها در ساختارشان بیان وقایع روز برنامه‌ریزی نشده است. پس اگر شما از این نمونه مردان بخواهید برایتان از روز کاری‌شان تعریف کنند، باید بدانید که فقط باید یک شنونده باشید بدون هیچ ابراز همدردی. ممکن است همدردی شما خیلی زود آنها را به جوش بیاورد. نه اینکه همدردی شما یک موضوع ناپسند باشد. اصلاً اینطور نیست. بلکه ساختار وجودی مرد به گونه‌ای است که همدردی شما را به مثابه یک ضعف در خود می‌پندارند و از این حس فراری اند.وقتی همسرتان صحبت می‌کند آرام فقط گوش بدهید و در صدد همدردی یا دادن راهکار به او نباشید. همین که به این مرحله دستیافته‌اید که بتوانید از روز کاری خود صحبت کنید خیلی عالی است. مطمئن باشید در گام‌های بعدی موفق‌تر خواهید شد.
مردها دوست دارند که ببینند در زندگی شما مهم هستند .آنها این اهمیت را در ظاهر شما و آمادگی خانه تان برای مراجعت او می بینند. نمی گویم همیشه باید در حال کار خانه باشید اما سعی کنید نشان دهید که قدر زحمات او را می دانید و محیطی امن برایش مهیا می کنید. بعد از یک روز کاری هیچ چیز به اندازه ی یک چهره آرام و خندان شما خستگی او را به در نمی کند.
بیشتر بدانید : 5 توصیه برای جذاب شدن در 3 دقیقه
بیشتر بدانید : این جملات زنانه، مردان را عاشق می کند
بیشتر بدانید : این ویژگی ها شما را برای جنس مخالف جذاب می کند!!
بیشتر بدانید : چگونه زندگی زناشویی خود را جذاب و محکم کنیم؟
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغseemorgh.com/lifestyleمنبع : tebyan.net
All Rights Reserved – © 2019 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.
رابطه مثبت زناشويي مي تواند دست مايه شادي و در غير اين صورت منبع بزرگ رنج و تالم باشد. زندگي زناشويي همراه يا بدون عاطفه مناسب با آن، كامل ترين شكل تصور از بهشت و جهنمي است كه ما در زندگي قادر به ايجاد،به دست آوردن و يا رسيدن به آن هستيم.
به گزارش خبرگزاری مهر، همه زوج ها دوست دارند زندگی مشترک شادی با هم داشته باشند، اما باید بدانند که شاد زيستن هم مانند هر امر ديگر اصولي دارد. افراد مختلف و صاحب نظران گوناگون از شادي و شاد زيستن برداشت ها و تعاريف مختلف دارند. مثلا ارسطو مي گويد؛ مردم عادي لذت را شادي فرض مي كنند، افراد موفق عملكرد خوب را برابر شادي مي شمارند و دانشمندان زندگي متفكرانه و جستجوگرانه را معادل شادي مي دانند.
جان لاك معتقد است كه شادي بستگي به تعداد لذات زندگي دارد. “مك گيل” شادي را به لذت هاي تمايلات ارضا شده مربوط دانسته است. برتراندراسل مي گويد: رغبت همگاني ترين نشانه شاد زيستن است. ولي مي توان تعريف ديگري از شادي داشت. شادي عبارت است از احساس خوشبختي پايدار در زندگي شخصي، مفيد بودن براي تحقق آرزو و رفع نيازهاي عمومي، يعني انساني شاد است كه از زنده بودن خود احساس خوشبختي و رضايت كند و ديگران از زندگي او سود ببرند.
پرسش اصلی این است که چگونه مي توانيم با همسرمان شاد زندگي كنيم؟ اين سوال با فراواني بسيار بالا در بين افراد مطرح مي شود. چون همه ما شادي را دوست داريم و آن را زيربناي سلامتي خود و جامعه مي دانيم. با عنايت به محوريت زن و مرد در ايجاد زندگي شاد در خانواده و با توجه به اين كه خانواده شاد، جامعه شاد را ايجاد مي كند.
نقش زن در شادي مرد
چطور زن شادی باشم
بي ترديد افكار شاد، ما را شاد مي كند، اما افكار بد، حالمان را خراب مي كند. زن بايد بداند به خاطر خوشبختي خودش هم كه شده بايد شوهر شاد و خوشبختي داشته باشد. براي رسيدن به اين هدف، يك لبخند هم كفايت مي كند. به طور يقين نمي توانيم شوهرمان را تغيير دهيم. زيرا شخصيت او شكل گرفته است. پس سعي كنيم كه او را همان طوري كه هست بپذيريم. از تشويق كردن او در انجام مسئوليت هاي اجتماعي، شخصي و زندگيش غفلت نورزيم. مطمئن باشيم كه قهرمان ساختن از او در همه شئونات زندگي به نفع ماست. با او حرف بزنيم، به اتفاق هم راه برويم، به حرفهايش گوش بدهيم، او را بفهميم، اين ها رمز شادماني او هستند.
اگر مي خواهيم شوهرمان را خوشحال كنيم، ابتدا خودمان را شاد كنيم. با شادي به كار او نگاه كنيم تا او هم از كارش راضي بشود و بدانيم كه كسي كه از كارش راضي باشد مسرور و شاد مي شود. همسرمان را دست كم نگيريم، زيرا برداشتي كه ما از همسرمان داريم روي رفتار او، به خصوص در حضور ما اثر مي گذارد.
وقتي همسرمان حتي در سالمندي به ما هديه اي مي دهد به او نگوييم اين چه كاري است كه با اين سن و سال انجام مي دهي؟ بلكه به گرمي از او تشكركنيم و خداوند را سپاسگزار باشيم كه به ما چنين همسري را داده است. با تبسم و آراستگي از همسر مان استقبال كنيم همسرمان بعد ازخداوند آرامش دهي را از ما مي خواهد. سعي كنيم سوتفاهم ها را كنار بگذاريم و حداقل يك روز در هفته را با هم باشيم.
نقش مرد در شادي زن
اگر فرض را براين بگذاريم كه در سن 25 سالگي ازدواج كنيم، مي توان نتيجه گرفت كه حدود 50 سال يا بيشتربا فرض برخورداري از عمر طبيعي با زنمان زندگي مي كنيم، پس به اين بينديشيم كه با شاد كردن همسرمان خودمان هم شاد و خوشبخت خواهيم بود، براي اين كار بايد سعي كنيم در خودمان عادات بهتر ايجاد كنيم. مثلا قبل از اين كه ميهمان دعوت كنيم موضوع را با او در ميان بگذاريم، به او فرصت كافي براي تدارك ميهمان بدهيم، در مسايل عقلاني و منطقي با زنمان موافقت كنيم، اشتباهات خود را بپذيريم، اشتباه پذيري كسر شان و امتياز دادن نيست، بلكه اشتباه بهترين آمو زگار انسان است. سعي كنيم بخنديم و به همراه ما زن ما هم بخندد، بدانيم كه خوشحال كردن زن هنر است نه علم، اگر علم بود همه مي توانستند كسب كنند، اما هنر ريشه ذاتي و دروني دارد و به همين جهت اثر آن ماندگارتر است.
از تلاش همسرمان قدرداني كنيم، در تصميم گيري به او كمك كنيم شرايطي را فراهم كنيم كه استعدادهايش را نمايان كند و با بهره گيري از قدرت تعريف و تمجيد ما بدرخشد. به جاي هداياي گران قيمت، براي زنمان وقت صرف كنيم، به گفته هايش گوش دهيم و حتي اجازه دهيم فرياد بكشد تا از اين طريق به آرامش برسد، محبت خودمان را به زبان بياوريم و حتي به مادر همسرتان بگوييد كه دخترش را دوست داريد، فراموش نكنيم كه حال و هواي عاشقي تا زماني بر فضاي خانواده ما حاكم خواهد بود كه رفتار ما با همسر مان مانند رفتار روزهاي آشنايي و نا مزديمان باشد. يقين بدانيم كه هر چه در خانه شاد تر باشيم و ارتباط بهتري با همسرمان داشته باشيم انرژي بيشتري داريم تا صرف كارمان كنيم و به اين وسيله در كارمان نيز موفق تر خواهيم بود.
زنان نياز به صحبت كردن دارند، مردي كه با زنش صحبت مي كند و به حرفهاي او گوش مي دهد قلب زنش را تسخير مي كند، بارها شايد شنيده باشيم كه خانممان مي گويد”فقط مي خواهم حرفم را بشنوي و آنچه را مي كويم درك كني و به احساس من اهميت بدهي” اين جمله و امثال آن بيانگر ابراز نياز دروني وي است. پس به همسر مان توجه كنيم تا شادي در فضاي زندگي ما پراكنده شود.
کپی شد
All Content by Mehr News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
