چطور صدامونو تقویت کنیم

چطور صدامونو تقویت کنیم

چگونه صدایمان را تقویت کنیم ؟ برای ما لذت بخش نیست که به صحبت های فردی که بریده بریده حرف می‌زند و نفسش موقع حرف زدن کم می‌آید یا تن صدای پایینی دارد، گوش کنیم. به همین دلیل باید صدایمان را تقویت کنیم تا به هنگام صحبت کردن این مشکلات برای ما پیش نیاید و طرف مقابل از صحبت با ما لذت ببرد. در این مقاله قصد داریم تمرینات تقویت صدا را به شما آموزش دهیم.

احتمالا برای همه ما پیش آمده که در جمع صحبت کنیم. برای صحبت در جمع علاوه‌ بر این که نیازمند اعتماد به نفسی قوی هستیم، باید بتوانیم خوب هم صحبت کنیم. برای خوب صحبت کردن به یک صدای قوی نیاز داریم. با ما همراه باشید تا به کمک هم بیاموزیم که چگونه صدایمان را تقویت کنیم.

تقویت صدا مجموعه تمرین هایی است که با استفاده از آن‌ها موفق به به‌کارگیری همه‌ ظرفیت حنجره خود می‌شوید بدون این که به آن آسیبی‌ برسد. دقت کنید برای آن که صدایمان را تقویت کنیم باید با تمرینات مکرر و آهسته پیش برویم و یک روند مستمر را طی کنیم.

در غیر این صورت به جای آن که صدایمان را تقویت کنیم با آسیبی که به حنجره ما وارد می‌شود همین صدایی که داریم را هم از دست میدهیم. پس برای این که بدانیم چگونه صدایمان را تقویت کنیم باید آهسته پیش رفته و صبور باشیم.

پیشنهاد می کنم بعد از مطالعه مقاله، مقاله صداسازی چیست را مطالعه کنید تا بتوانید با مبحث صداسازی بیشتر آشنا شوید.

تقویت صدا یکی از مواردی است که همه ما به خصوص سخنرانان باید آن را جدی بگیریم و برایش برنامه ریزی داشته باشیم. مانند ورزشکاری که برای تقویت ماهیچه های خود به تمرین نیاز دارد.

برای آن که صدایمان را تقویت کنیم (صداسازی داشته باشیم) باید دو دسته تمرین انجام دهیم. تمرین های تنفسی و تمرین های تارآوایی. در تمرین های تنفسی همان طور که از اسمش هم پیداست می‌خواهیم از تنفس خود درست استفاده کرده و آن را ذخیره کنیم و در وقت های مشخص هنگام صحبت استفاده‌ کنیم.

این که چطور نفس را نگه‌ داریم و چه زمان هایی آن را برای استفاده آزاد کنیم یکی از اساس تمرین هایی است که به ما ‌می‌گوید چگونه صدایمان را تقویت کنیم .

قبل از آن که به تمرین های تقویت صدا بپردازیم و ببینیم چگونه صدایمان را تقویت کنیم باید بفهمیم که اصلا ضعف صدای ما در موقع سخنرانی در چیست. برای این کار سعی کنید زمان هایی که تنها هستید سخنرانی خود را اجرا کرده و صدای خود را ضبط کنید. یا اگر قبلا سخنرانی داشتید به صدای آن گوش دهید.

در هنگام شنیدن صدای خود صادق باشید و خود را به جای مخاطبان تان تصور کنید. در این صورت می‌توانید اشتباهات و ضعف های صدای خود را بشناسید و در صدد رفع آن اقدام کنید.

به این موضوعات دقت کنید که آیا صحبت هایتان از جذابیت کافی برخوردار است، آیا لحن بیان و نحوه تنفس تان صحیح است یا نه. اگر به این نتیجه رسیدید که باید صدای خود را تقویت کنید، حتما تمرینات زیر را انجام دهید.

مهمترین و بهترین اتفاقی که در تمرین کردن برای تان رخ میدهد، کنترل تن صداست. با تمرین کردن می‌توانید در مواقع لزوم تن صدای خود را کم و زیاد کنید. این کار جذابیت بیشتری به صدای شما داده و باعث می‌شود تاثیرگذاری صدای تان بر مخاطب نیز بیشتر شود.

در ادامه تمریناتی را برای شما شرح میدهیم که با استفاده از آن به خوبی می‌توانید صدای خود را تقویت کرده و از صحبت کردن لذت ببرید.

خیلی از ما موقع نفس کشیدن بیشتر از آن که از شکم نفس بکشیم از ناحیه سینه نفس می‌کشیم. تمرین تنفس شکمی به ما کمک می کند بفهمیم چگونه صدایمان را تقویت کنیم. برای تست این مساله دست تان را روی سینه تان بگذارید و نفس عمیق بکشید.

اگر هنگام تنفس عمیق و دم و بازدم سینه شما بالا و پایین رفت یعنی تنفس شما شکمی نیست. تنفس شکمی به ما کمک می کند نفس بیشتری داشته باشیم و هنگام حرف زدن بریده بریده حرف نزنیم.

برای تنفس شکمی هوا را وارد شکم خود کنید و سپس خارج کنید. در این تنفس شکم شما بزرگ می‌شود، نه قفسه سینه شما.

برای این تمرین ابتدا نفس عمیق بکشید و هوای زیادی را در ریه های خود ذخیره کنید. سپس با ادا کردن حرفی بی صدا مثل سسسسس هوای درون ریه های خود را خارج کنید.

یک بار دیگر هوا را وارد ریه‌های خود کنید و حالا با ادا کردن حرفی صدا دار مثل آآآآآآآآ هوا را خارج کنید اما این بار درجه صدای تان را کم و زیاد کنید و به طور منظم با کم و زیاد کردن صدا هوا را از ریه ها خارج کنید. این تمرین را ده بار پشت هم انجام دهید تا به مرور حجم صدای تان برای سخنرانی افزایش پیدا کند.

یکی از تمریناتی که باعث تقویت عضلات لب و دهان ما می‌شود، تمرین مشددخوانی است. در این تمرین باید یک جمله را انتخاب کنید و آن را به گونه ای بخوانید که انگار روی هر یک از حروف تشدید وجود دارد. این روخوانی را با شدت زیاد انجام دهید.

اگر بعد از انجام دادن این تمرین صورت تان سرخ شد، بدانید که این تمرین را درست انجام داده اید.

تمرین خودکار به ۲ روش انجام می‌شود که هر دو روش از مهمترین تمرینات تقویت صداسازی است و برای تقویت ماهیچه های صورت شما بسیار موثر است.

در این روش خودکار را در بین دندان های خود به صورت افقی قرار داده و لب های خود را به حالت خنده باز کنید. این تمرین را به صورت مداوم ادامه دهید تا حالت خنده بر لب های شما دائمی شود.

برای این تمرین خودکار را مانند تمرین قبل به حالت افقی در بین دندان های خود قرار دهید و در همان حال صحبت کنید. باید لب های خود را بیشتر از حالت معمولی باز و بسته کنید تا صحبت هایتان قابل فهم باشند.

در تمرین شمارش اعداد باید دم بگیرید و در بازدم اعداد را بیان کنید. مراحل این تمرین به صورت زیر است:

-اولین دم را بگیرید و در بازدم با صدای بلند بگویید یک.

-دومین دم را بگیرید و در بازدم با صدای بلند بگویید یک، دو.

-سومین دم را بگیرید و در بازدم با صدای بلند بگویید یک، دو، سه

این تمرین را تا رسیدن به شماره ۱۲ انجام دهید و در روزها و هفته های آتی آن را بیشتر کنید. در هر بازدم باید نفس خود را به طور کامل خارج کنید.

یکی دیگر از تمریناتی که می‌تواند به سوال شما جواب دهد که چگونه صدایمان را تقویت کنیم ، تمرین نگه داشتن کاغذ است. کاغذ A5 را بر دیوار قرار داده و رو به روی آن بایستید. سپس سعی کنید با بازدم خود آن را نگه دارید. این تمرین شاید در ابتدا برای شما سخت باشد اما بدون شک با تکرار ممکن می‌شود.

بارها و بارها صدای خود را ضبط کنید و با دقت به آن گوش دهید. در حین گوش دادن نکاتی که احساس می کنید باید اصلاح شوند را بنویسید و تلاش کنید هر کدام از موارد را حل کنید. سپس بعد از حل آن مشکل دوباره صدای خود را ضبط کنید. آنقدر این کار را ادامه دهید تا از گوش دادن به صدای خود لذت ببرید.

یکی از تمرینات تقویت صدا ، تمرین بلند خوانی است. یک صفحه از کتاب را انتخاب کرده و آن را بلند بلند بخوانید. با این روش به راحتی می‌توانید صدای خود را تقویت کنید. تنها نکته ای که باید به آن دقت کنید این است که در هنگام بلندخوانی، فریاد نزنید و به صدای خود فشار بیش از حد وارد نکنید. با این کار در طولانی مدت به تارهای صوتی خود آسیب وارد می کنید.

ابتدا موسیقی مورد علاقه خود را پخش کنید و سپس تلاش کنید بلندتر از آن صحبت کنید و یا بلندتر از خواننده با موسیقی همخوانی کنید. این روش روحیه شما را نیز بهتر خواهد کرد.

فیلم ها و صوت های سخنرانان حرفه ای و بزرگ را با دقت ببینید و بشنوید. با این تمرین می‌توانید به خوبی با نقطه ضعف های خود آشنا شده و صدای خود را حرفه ای کنید.

در این تمرین شعری را که در خواندن آن مشکلی ندارید، انتخاب کنید و آن را بخوانید. بهتر است حماسه خوانی کنید تا بتوانید تن صدای خود را تغییر دهید.

هر چقدر هم که دقیق و کامل تمرینات تقویت صدا و تنفس را انجام دهید و حنجره فوق العاده ای داشته باشید، استرس دقیقا همان چیزی‌ است که راه نفس را مسدود می کند، در جریان تنفس اختلال ایجاد می کند و الگوی تنفس شما را تغییر میدهد.چطور صدامونو تقویت کنیم

پس برای آن که بدانید چگونه صدایمان را تقویت کنیم ، سعی کنید اجرای سخنرانی‌ را وقتی درگیر حل مساله یا بحران خاصی در زندگی هستید قبول‌ نکنید و یا اگر مجبور به سخنرانی در بازه زمانی خاصی هستید حتما مخاطبان خود را از این امر آگاه کنید و اجازه دهید با همدلی و همراهی به حرف‌های شما گوش کنند.

مهمترین نکته ای که باید در تمرینات تقویت صداسازی به آن توجه کنید، نحوه انجام تمرینات است. لازم است تمرینات خود را روزانه و به طور مکرر انجام دهید تا تاثیرگذاری چند برابری داشته باشد. برای خود ساعت تمرین مشخص کنید و آلارم گوشی همراه خود را در آن ساعت کوک کنید تا فراموش تان نشود.

نکته مهم بعدی این است که تمرینات صداسازی را ایستاده انجام دهید تا صدای تان بازتر شود. زمانی که نشسته اید صدای شما به صدایی گرفته شبیه است.

اگر شما هم تمرینات صداسازی دیگری را می‌شناسید، حتما در کامنت ها با ما در میان بگذارید.

15 بازدید

8 بازدید

29 بازدید

51 بازدید

54 بازدید

دیدگاه

نام *

ایمیل *

وب‌سایت

ما در وبسایت آموزش مهارت های ارتباطی، سخنرانی و فن‌بیان در «مجموعه معماری زندگی» به ارائه سمینار‌ها، دوره‌ها، کارگاه‌ها و محصولات آموزشی در زمینه مهارت‌های ارتباطی، سخنرانی و فن بیان می‌پردازیم.

خانه » وبلاگ » آموزش آواز (گام به گام) » مطالب آموزشی آواز خوانی » 4 تا از بهترین تمرین های صداسازی برای تقویت هر چه بهتر شما

صدا سازی به مجموعه روش هایی گفته می شود که در آن باعث تقویت صدا می شود .به طور کلی می توان گفت که صدا سازی یعنی افزایش قابلیت های حنجره و آشکار کردن توانایی نهفته در صدا ها .تعریف دیگری که از صدا سازی بیان می شود این است که فرد بتواند از تمامی بازه های صوتی خود استفاده کند. زمانیکه شما در یک جمع هستید می بینید که کسی که صدای بهتری دارد از جذابیت بیشتری برخورداراست و هم چنین حرفش برش دارد .

تمرینات صدا سازی به دو دسته تقسیم می شوند تمرینات تنفسی و تمرینات تارآوایی. تمرینات تنفسی اساس صدا سازی است  اینکه چه زمانی بتوانیم نفس را نگه داریم و چه زمانی از آن استفاده کنیم خیلی مهم است واین نکته راباید در نظر داشت که در صدا سازی باید این دو تمرین با هم دیگر انجام شوند.

چطور صدامونو تقویت کنیم

 

نکته مهم! با این بسته استثنایی آموزش آواز، آواز خواندن را بصورت اصولی، حرفه ای و سریع بیاموزید! (بدون نیاز به کلاس)

 

 

خوانندگی با صدای بم همشه طرفداران خاص خودش را داشته است . برای بم شدن صدا می بایست مدتی از خواندن با صدای بلند دوری کنید. انجیر تر یا خشک، مویز به ویژه مویزی که در روغن بادام خیس شده باشد بخورید.اگر زبری از بریده شدن زبان کوچک باشد باید آب انگور را با عسل بجوشانید تا کف کند سپس کف آن را گرفته و با آب گرم قاطی کنید و ابتدا غرغره سپس تناول نمایید.

همه مقالات مربوط به : آموزش آوازخوانی

منظور از قوی کردن حنجره صدای بلند یا فریاد نیست بیشتر منظور داشتن حنجره ای با بنیه و قدرت است بعضی از افرادکه خوانندگی می کنند بعد از مدتی تار های صوتی آنها از کار افتاده می شود ودیگر نمی توانند مثل قبل خوانندگی کنند و لی بعضی از افراد با اینکه از حنجره ی خود کار می کشند باز هم می توانند مثل قبل کار خود را ادامه دهند اینگونه افراد دارای حنجره ی پر قدرتی هستند. در مورد مطلب پر حجم کردن صدا می توان گفت که صدا زمانی پر حجم به نظر می رسد اگر خواننده در یک اتاق بخواند صدای او بر فضای اتاق احاطه داشته باشد و صدا از همه جای اتاق یکنواخت به گوش برسد. و اما در مورد تجویز خوراکی ها می توان گفت که بعضی از خوراکی ها هستن که روی صدای خواننده تاثیر مثبت می گذارند و بعضی دیگر روی صدای خواننده ثر منفی می گذارند وبا این حال باید فرد از خوردن بعضی از مواد غذایی پرهیز کند.

 

 

 

 

اگر سوالی در این زمینه دارید در بخش نظرات مطرح کنید .

با سلام من خیلی دوست دارم کتاب های صوتی درست کنم ولی صدای خیلی ضعیف و سطحی دارم میخواستم ببینم برنامه ای دارید برای این منظور برای گویندگی ؟

اسم این استاد. موسی رسایی هستش

سلام و تشکر برای مطالب آموزنده شما و همینطور از زحماتی که در این مسیر میکشید
قسمتهای بعدی ویدیوی اول را چطور ببینم و نام این استاد چه کسی هست با تشکر فراوان

ویدئو های بعدی استاد رحمانی رو چطور و کجا دنبال کنیم؟

به سایت دلنوا مراجعه کنید.

درود ، خانم شیرخانی عزیز شما اگه دوست دارید آواز یاد بگیرید بهترین راه کلاس حضوری هستش ، اگه بخواید بنده میتونم کلاسهای استاد معتمدی بهتون معرفی کنم

برای داشتن صدای که مردم رو جذب کنه و قوی و صاف و رسا چه باید کرد؟

باید تمیرین کرد

من صدام ب نظر خودم جالب نیست ولی دوست دارم خوانندگی رو حداقل برای خودم و جمع هامون یادبگیرم اما صدام ی جاهایی گیر میکنه و لحنش یهو عوض میشه ک از گم اوردن نفسه . نمیدونم واقعا چجوری باید شروع کنم تمرین بکنم خوب بهتر میشه یا راهوار دیگ ای داره

رو صامت و مصوت ها کار کن با انواع گام ها از پایین به بالا حنجره راه بیفته

به نظر من اگه واقعا حس میکنید نفس کم میارید باید تمرین های مخصوص نفس رو انجام بدین واینکه موقع خوندن مدیریت داشته باشین رو نفستون. و یکباره و با هوای زیاد نفستون رو ترین بیرون

آخرین جملم ندین بیرون بود?

سلام. من دنبال خوانندگی نیستم صرفا میخوام صدای پر حجم و قوی داشته باشم. دوست دارم بصورت اموزشگاهی یاد بگیرم ایا جایی هست معرفی کنید

سلام دوستان.من یه مشکل دارم،نمیتونم با صدای اصلی خودم کار کنم.تقلیدی شده صدام.سلفژ هم رفتم،بنده خدا نتونست راهم رو تغییر بده.چه تمرین یا نکته ای رو انجام بدم که بتونم بهترین صدای خودم رو پیدا کنم.پیشاپیش سپاس از شما

به یه اهنگ سازی هماهنگ بشین که با صدای خودتون اهنگ بسازه اونوقت شما با رنگ وگام صدا خوت تمرین کنید تا عادت کنید

دوست عزیز شما با صدایی نه چندان بلند. مثل خواندن مقاله در کلاس منطورم در این حد بلند .روزنامه یا کتاب بخونید و سعی کنید کلمات رو با احساس همون کلمه یا جمله بیان کنید و در حد نه چندان زیاد بصورت اختیاری اغراق آمیز تلفظ کنید و با همون صدا بعد چند روز تمرین با پمپاژ از دیافراگم سعی کنید از نتهای پایین شروع بروی نت خوندن کنید .یادتون نره پمپاژ از دیافراگم بسیار مهمه .و سعی کنید به همراه نگهداشتن رنگ همون صدایی که میخوندید نت رو اجرا کنید و کم کم ویبر رو بهش اضافه کنید .حتما صدای خودتونه اگر این مساله هارو رعایت کنید و در ادامه میتونید با کمک همین دیافراگم و ویبر تحریر رو هم بهش آضافه کنید .و این رو هم درنظر داشته باشید بهمراه نفس گیری درست البته پمپاژ دیافراگم بهتون کمک میکنه تا نفس گیری تعدادش کمتر بشه اما باز باید رعایت بشه برای مثال جاهایی لازمه با نفس کاملا پر خونده نشه و خیلی جاها نیازه که اصلا نفس خالی نخونید منظورم با انتهای هوای داخل شش هاست .موفق باشید

میخواهم هنجره خوبی برای آواز خوانی مداحی داشته باشیم

سلام من صدام خیلی خوب بود یعنی توکار خوندن بودم امایک سالی میشه که صدام گرفته اصلا بالا نمیاد انگارحنجرم قفل شده .به نظرتون چیکار باید کنم

دقیقا منم همین مشکلو دارم . احساس میکنم حنجرم کاملا از بین رفته اعتماد به نفسم اومده پایین . چی کار کنیم ؟

سلام همنام😃🖐
منم همینطوری شدم قبلا صدامو میکشیدم یا کم و زیاد میکردم برای خودم میخوندم اصلا مشکل نداشتم ولی الان یه سالی هست اصلا انگار این حنجره مال من نیس تا میام صدامو کم و زیاد کنم یا بکشم گلوم میگیره یا نفس کم میارم یا خلط میاد تو گلوم یا صدام قطع میشه یا سرفم میگیره.
چیزی که حس میکنم اینه که انگار تار های صوتیم سنگین شده یه چیزی سنگین شدنشون شده و نمیذاره درست لرزش داشته باشن و صدای خوبی تولید کنن.
با توجه به رشته خودم و چیزایی که چن دقیقه پیش داشتم از اینترنت میخوندم از یه دارویی گیاهی به اسم روتارین میشه استفاده کرد که با آب ولرم باید قاطی کنیم و بخوریم چای سلز هم برای تقویت صدا خوبه،از غذاهای خیلی سرد یا گرم نباید استفاده کنیم،غذاهلی چرب و ترشی جات و لبنیات هم نباید مصرف کنیم چیزیکه خیلی توصیه شده آب هست که مصرف بشه مخصوصا صبح ها
این پیج اینستام هست لطفا اگه مورد جدیدی یاد گرفتی به منم یاد بده مرسی❤
Instagram:Arsin Irani

شما دچار بیماری هماتوم شدی (پارگی مویرگهای خونی تارهای صوتی
) همون بیماری که ادل خواننده معروف انگلیسی به اون دچار شده

سلام خسته نباشید….من صدام برا خوانندگی خوبه و زیاد میخونم….ولی مشکلم اینه گام بالا در حد ۲۰دقیقه بیشتر نمیتونم بخونم و صدام نمیاد بالا دیگه….بنظرتون برای بالا رفتن گام صدام چیکار باید کنم

چطوري ميشود سي دي اين دروس را تهيه كرد چون من نميتوانم به كلاس بروموچطور صدامونو تقویت کنیم

دوست گرامی از اینجا تهیه فرمایید

سلام من میخام یک صدا خواننده گی داشته باشم البته حالا صدام یک ذرهغور است چکار کنم صدایی خواننده گی داشته باشم

من کلاسهای استاد احدکشاورز رو درشیراز توصیه میکنم ایشون فوق العاده روش جالبی درآموزش آواز وصداسازی دارن

سلام میشه اموزش سلفژ رو هم بگین

سلام دوستانی که گفتند صدا شون بالا نمیاد قفل شده فقط یک دلیل داره اونم فشار اوردن و زور زدن موقع خوندنه یا این که تمرین رو اشتباه دارید انجام میدین صدا تون برمیگرده ولی باتمرین درست

درود بر شما. و خسته نباشيد
من يك سوال دارم خدمت شما
من صدام خوب نيست ،و تازه كلاس صدا سازي ثبت نام كردم و آيا با تمرينات زياد ميشه صدا رو تغيير داد و از حالت ازار دهنده دراورد؟و آواز خوند؟

بله میشه من هم صدام خوب نبود و هم یه خورده لهجه ترکی داشتم که با تمرینات متعدد تونستم این مشکلمو حل کنم ، فقط باید اصولی پیش برین و تمرین کنین

سلام دوست عزیز ابولفظل
بنده هم دقیقا همین مشکل و دارم میشه لطفا راهنمایم کنید ؟

با سلام و تشکر از مطالب خوب و آموزنده تون
یک زمانی صدای خیلی خوبی داشتم و وقتی آواز میخوندم همه رو به خودم جذب میکردم ولی الان دیگه صدام مثل قبل نیست و خیلی این موضوع آزارم میده خیلی دلم میخواد صدای خودمون ترمیم کنم اگر راهی هست دارویی هست و یا تمرینی لطفآ بهم بگید سپاسگزارم

با سلام
بنده کرد زبان هستم و از کردستان
صدام بد نیست و اکثر افراد موقه خوندنم تایید میکنن و چندبار هم آواز خوندم و برای خواننده های مطرح کرد فرستادم و کاملا تایید کردن. منتهی جهت بهتر شدن و اصلا برا مطرح کردن خودم و صدام چه کاری لازمه انجام بدم.. ممنون

معمولا هرکسی صدایه منحصر به فرد خودشو داره ، اینکه میگن یه نفر خوش صداس اکثر اوقات جمله درستی نیست ، میشه گفت که چقدر خوب بلده صحبت کنه
برای خوانندگی هم باید خوندن بلد بود .
باید بدونی چطور میشه از صدا استفاده کرد.

سلام من صدام خوب نبود ولی هروز یه ترانه را زم زمه میکردم الان خیلی فرق کرده البته میگن بهتر شده ولی کافی نیس

سلام خدمت استاد گرامی من پسر هستم 15 سالمه از بچگی توی شهرتسان قروه(کردستان) زندگی کردم کمی بزرگتر شدم ب همدان اومدم پدر مادمم کردی صحبت میکنن الان ی جورایی چند نوع لحجه رو باهم قاطی کردم چکار باید کنم لحجمو درست کنم صدامم پشت تلفن نازک میشه

لطف میکنید از جوابمو ب ایمیلم ارسال کنید

سلام خدمت همه عزیزان من تو مدح خوانی مشکل دارم نمیدونم چجوری صدامو کنترل کنم.
تو خواندن حس نداره صدام
ممنون میشم اگه راهنماییم کنین.
برای تمیرین کردن هم نمیدونم باید چیکار کنم از کجا باید شروع کنم یا اصلا چیرو تمرین کنم
ممون از همتون
یاعلی

من هم خوانندگی هم مداحی میکنم که واسه صدا سازی همه جوره آموزش دوس دارم ببینم

آقا من اون یه تیکه برای بم شدن صدا رو که نوشته شده اگه زبری از بریده شدن زبان کوچیک باشد رو نفهمیدم یعنی چی؟
۲ برای بم شدن چیکار کنیم؟

یک پیشنهادبرای دوستانی که نفس کم میارن با یه تیکه شلنگ با بتری نوشابه درست کنن مثل قلیون داخلش عرق نعنا بریزن ومکش هوارا باشلنگ بگیرن وآروم آروم خارج کنن به این صورت هوابارطوبت عرق نعنا به ریه برخورد میکنه حتی اگرریه هم براثر سیگار مشگل پیداکرده باشه سالم میشه واقا اگر ادامه بدهید ریه میشود مثل ریه کودک صداتون فوقلاده ساف وشفاف خوهد شد

تنفس صحیح هر سایت یه جور توضیح میده ، تنفس صحیح دیلفراگم چطوریه؟

صدای خوب مادر زادیه چرت پرت نگید سلفژ فقط 20درصده

آب انگور رو بجوشونیم که نجس میشه.نمیشه؟( برای باز شدن حنجره)

سلام من میخوام خوانندگی یاد بگیرم ولی نمیدونم چجوری لطفا راهنمایی کنید یا اگه کلاسی چیزی هست به من معرفی کنید. ممنون♥️♥️♥️❤️👑

بنده از نظر خودم و اطرافیانم صدای خیلی خفنی دارم و نویسنده خوبی هم هستم ولی هیچ سرمایه ای برای این کار ندارم که در حد صدام باشه چون واقعا هزینه ها برای خوانندگی خیلی خیلی زیاده و این مشکل منه و امیدوارم برای من یه سرمایه گذار پیدا بشه و یا ایشالله در سری بعدی عصر جدید شرکت کنم ولی فک نکنم عصر جدید منو قبول کنه چون سبک من هیپ پاپ هستش

درود داداش تو که همچین سبکی میخونی تو عصر جدید به چشم دشمن بهت نگا میکنن نه هنرمند کار کن پول در بیار یا استعدادت رو نشون بده تا یک سرمایه گذار پیدا کنی ولی در هر حال کار ساده‌ای نیست تو باید خیلی تلاش کنی

درود . دوست عزیز جهت هرگونه کمک و مشاوره رایگان و همکاری با کمپانی ما میتونین به پیوی بنده مراجعه کنین
درسبک رپ . پاپ . هیپ هاپ و دیسلاو میتونم کمک و مشاوره بدم و باهاتون یه همکاری توپ در مورد آهنگ داشته باشیم . درضمن اگر استعداد داشته باشین اهنگ هاتون رو تو سایت ها پخش کنم
منتظرت حضور گرم هستم
اگه استعداد داشته باشی و بچه پایین باشی کمکت میکنم
تلگرام : TIDEN_RECORD

سلام من اهنگ های خارجی رو خیلی خوب وباجذبه. می خونم وحشتی جاهایی که صدا بوزیر میشه اما وقتی میخوام ایرانی بخونم تحریرالوسیله تونم خوب بکشم چکار کنم

سلام من صدا یه خش عجیبی داره باید چیکار کنم
کمکم کنین دوستان .

سلام
آیا تمرین صدا برای خوانندگی و گویندگی فرق داره. من به دنبال تقویت صدا برای صحبت کردن هستم نه خوانندگی. میترسم تمرینهای اشتباه داشته باشم. مثلا گفتی صدا در داخل سر باید باشه در خوانندگی یا گویندگی؟
متشکرم

سلام به استاد.
ممنونم بابت تمام تمرين هايي كه به ما ميدهيد.
ببخشيد من يك سوال دارم
من 13 سالمه صداي من الان خوب نيستش
من از اين ميترسم كه ممكنه كه صدام بهتر بشه
مثلا امكان ندارد كه من در سن 20 سال همين صدا را داشته باشم.

سلام خسته نباشید من یه دخترم و صدای خیلی بم دارم و استاد گیتارم به من گفته صدای بمی دارم میخوام یه کم صدای متوسط و خوبی داشته باشم و حتی برای خوانندگی چه تمریناتی بکنم ؟

سلام ، خیلی ممنون از تمریناتتون من خواننده ی دیس لاو هستم ، از وقتی این تمرینات رو انجام میدم صدام بهتر شده

سلام من وقتی صدا نکن ضبت میکنم خوب نیست و تکنیک ها مثل نفس دیگفراگمی نمی فهمم چیه لطفا راهنمایان کنین

سلام چطور میشه این بیماری هماتوم که گفتید رو برطرف کرد؟ منم همیطوریم ولی قبلاتمرین نداشتم ؛ یه چند وقتی میشه تصمیم گرفتم تمرین کنم ولی تازگی ها صدام وقتی با چیزی میخونم اینجوری میشه و یهو میگیره و خلط میاد تو گلوم یا نفس کم میارم ؛ آیا باید به دکتر مراجعه کنم؟؟

صدام بده ضعیفه باید چکارکنم

من هر وقت می خواهم مداحی بخانم استرس یه وقت میاد منو می گیره ولی خیلی تمرین می کنم ولی همش استرس منو می گیره . می شه بگید چکار کنم؟

سلام.من صدام وقتی میخونم انگاردارم ازروکتاب میخونم هرکارمیکنم باصوت بخونم نمیشه.چیکارکنم؟لطفا کمکم کنید

سلام من خیلی به گویندگی علاقه دارم و دوس دارم این کارو شروع کنم میشه راهنماییم کنید

سلام من دخترم ولی دارم تغییر جنسیت میدم.صدام نه خیلی نازکه نه کلفت ولی میخوام صدام کاملا پسرونه بشه.باید چی کار کنم؟
برای دختر ها هم آواز خوندن کمک میکنه که صدا پسرونه بشه؟

سلام می خواستم بدونم که چه گونه صدا را باز کنیم و چه گونه دم و بازدم کنیم من توی این فیلم ها منظور رو نمی فهمم

سلام می خواستم بدونم که چه گونه صدا را باز کنیم و چه گونه دم و بازدم کنیم من توی این فیلم ها منظور رو نمی فهمم ۰۰

با سلام من صدام خوبه و کارهایی که گفته بودین انجام دادم و خیلی تاثیر داشت ولی صدای من بعضی وقتا مبارزه چیکار کنم ؟

سلام من دو یا سه سالی هستش که صدام دو رگه شده به حاطر بلوغ و الان صدام بم شده و نمیتونم صدای زیر رو با تار های صوتیم ایجاد کنم انگار صدام میگیره راه حلی هست که بشه روی این یکم کار کنم؟

درود رفیق من هم همینطور هستم و فقط میتونم از صدای کلفت و متالم استفاده کنم فکر کنم بلوغت تموم بشه درست میشه در کل تو دوران بلوغ صدا خیلی داغون میشه ولی درست میشه فک کنم

سلام چقدر این تمرین ها اثر گذاره

سلام چرا بعد از خواندن صدا ی ما می‌گیرد؟

سلام من میخوام سبک کی پاپ بخونم خب قبلا صدام شبیه سارن خواننده ی ایرانی بود اما الان جدیدا اهنگاشو میخونم همه میگن صدات تغییر کرده و من 19 سالم هست اگه کمکم کنین ممنونتون میشم.💜

سلام من به نظرم صدام خوبه و همین طور زیر است یکی از مشکلات من قدرت صداست وقتی صدام از یک حدی بلند تر می کنم انگار یک خراشی تو صدام ایجاد می شه باید چیکار کرد

ماشالله همه میخان خاننده شن رانندگیم شغل بدی نیستا😂😂

سلام من کاوریست هستم هر وقت با صدای خواننده میخونم سعی میکنم صدامو تغییر بدم و شبیه خواننده کنم صدامو و همیشه بقیه هم بهم میگن که صداتو تغییر نده میشه چند تا راهکار بگین تا بتونم کنترلش کنم
بعدم خیلی گرم میکنم قبلا از اینکه بخونم باز هم میبینم صدام خوب گرم نشده
میشه کمک کنید
ممنون میشم

درود خسته نباشید یک سوال داشتم این تمرین ها فقط برای آواز و سبک های پاپ هست یا برای سبک های دیگه مثل هیپ هاپ یا متال هم به کار میره

سلام
من خیلی دوستدارم که گوینده خبربشم چون درخودم می بینم وحس می کنم ویژگی هاشو دارم
میشه راهنماییم کنید کجابایدبرم وچکارکنم

استاد خیلی ممنون از همایتون

سلام
من یک فرد معمولی با یک حنجره ی معمولی هستم
میخوام خواننده بشم
چقدر زمان میبره که من به یک خواننده عالی و بدون ایراد تبدیل بشم(لطفا حدودا یک زمانی رو اعلام کنید)
من ۱۵ سالمه

سلام من وقتی همراه خاننده میخونم صدام خیلی خوبه ولی وقتی تنها میخونم صدام خراب میشه مشکل چیه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرستادن دیدگاه

هنرفردی

سلامتی-زیبایی

یادگیری زبان انگلیسی

یادگیری زبان آلمانی

© استفاده از مطالب ســازیها تنها با کسب اجازه از مدیریت امکان پذیر می باشد.

مرا به خاطر بسپار

ما بر این عقیده ایم که سخنوری عالی ترین نوع ارتباط انسانی است. یک سخنور حرفه ای این قابلیت را دارد که دیگران را رهبری و راهبری کند.چطور صدامونو تقویت کنیم

ارتباطات در تمامی موارد در دنیای امروز اهمیت ویژه­ ای دارد به طور مثال در سازمان ها، مؤسسات و شرکت­ها حتی مباحثی چون بازاریابی و فروش، مدیریت منابع انسانی، مذاکرات تجاری و… نیز باید از رهگذار مسیر ارتباط مورد توجه واقع شود

در ارتباط موثر انسانی، پنج ارتباط کلامی ویژه وجود دارد. مذاکره، مباحثه، مناظره، گفتگو و سخنرانی.

برای آگاهی و ثبت نام آخرین رویداد ها کلیک کنید

ارتباطات در تمامی موارد در دنیای امروز اهمیت ویژه­ ای دارد به طور مثال در سازمان ها، مؤسسات و شرکت­ها حتی مباحثی چون بازاریابی و فروش، مدیریت منابع انسانی، مذاکرات تجاری و… نیز باید از رهگذار مسیر ارتباط مورد توجه واقع شود

در ارتباط موثر انسانی، پنج ارتباط کلامی ویژه وجود دارد. مذاکره، مباحثه، مناظره، گفتگو و سخنرانی.

برای آگاهی و ثبت نام آخرین رویداد ها کلیک کنید

تمرین صداسازی و تقویت صدا از جمله مواردی است که کمک شایانی به فن بیان قوی می کند .

شما با هر صدایی که داشته باشید می توانید با تمرین های صداسازی ، صدای خود را تقویت کنید .

تمرین صداسازی و تقویت صدا از جمله مواردی است که کمک شایانی به فن بیان قوی می کند.

شما با هر صدایی که داشته باشید می توانید با تمرین های صداسازی، صدای خود را تقویت کنید و اگر تمرین ها و نکات تمرینی را رعایت کنید، بعد از مدتی از تغییرات به وجود آمده در صدای خود لذت می برید.

اگر یک ساز را در نظر بگیرید مشاهده می کنید که صدا از برخورد آرشه یا مضراب یا دست نوازنده به سیم، پوست و یا کلاویه ها به وجود می آید. سپس صدای تولید شده توسط یک جعبه یا کاسه ای تقویت شده و به گوش مخاطب می رسد. عواملی که هنگام نواختن یک ساز در تولید صدای موسیقایی آن تاثیر دارند شامل موارد زیر است:

الف: کیفیت جنس و نحوه ساخت صحیح قسمت های مختف ساز

ب: کوک بودن ساز

ج: مهارت ضربه زدن با آرشه، دست و یا کلاویه ها

اگر هر سه مورد بالا در بهترین حالت و کیفیت خود باشد قطعا صدایی هم که تولید می شود از کیفیت بسیار بالایی هم برخوردار است. عامل ضربه زننده در تولید صدا در بدن انسان شبیه سازهای بادی است. ولی عامل ضربه گیرنده شبیه سازهای زهی است. اگر شما فلوت، نی، ساکسیفون و سازهایی از این دست را در نظر بگیرید مشاهده می کنید که صدا از برخورد هوایی که در ساز دمیده می شود با دریچه هایی که تعبیه شده است تولید می شود و در سازهای بادی که فاقد دریچه هستند در اثر فشار هوا صدا تولید می شود.

در بدن انسان هم دقیقا همین اتفاق می افتد و صدا در اثر برخورد هوای بازدمی به تارهای صوتی حنجره تولید می شود و سپس توسط مجراها و حفره های متلفی مانند محوطه شکمی، فضای قفسه سینه، ناحیه کمر، تون فقرات، گلو، دهان، کاسه سر، سینوس ها و بینی تقویت و تشدید شده و به گوش مخاطب می رسد. اگر هر کدام از این موارد دچار مشکل شود صدای تولیدی هم با کیفیت پایین تری خارج می شود.

به عنوان مثال اگر شما سرما بخورید و تارهای صوتی دچار آماس و تورم شوند و یا ریه ها برای تنفس عملکرد مناسبی نداشته باشد و یا بینی دچار احتقان شود به وضوح می توانید دریابید که صدای تولیدی چقدر دچار مشکل می شود.

آنچه که در تمرین های صداسازی و نحوه تقویت صدا در فن بیان و سخنرانی مورد بحث قرار می گیرد به مورد سوم یعنی نحوه ضربه زدن با هوا به تارهای صوتی برمی گردد. ما در مورد جنس ساز که همان جنس تارهای صوتی و نحوه قرارگیری آن در حنجره است کار خاصی نمی توانیم انجام دهیم جز آنکه با رعایت موارد بهداشتی و غذایی در حفظ سلامت حنجره بکوشیم که در ادامه مقاله توصیه های بهداشتی لازم در این زمینه ارائه می شود.

جنس ساز مهم است ولی تفاوت نوازنده های حرفه ای فقط در جنس ساز نیست. مهمترین توانایی یک نوازنده حرفه ای مهارت ضربه زدن با آرشه، دست، هوا و یا کلاویه ها است. اگر قدرت، شدت، سرعت و زاویه ضربه مناسب نباشد قطعا نتی که تولید می شود کیفیت مناسب هم نخواهد داشت. از آنجایی که این ضربه برای تولید صدا در بدن انسان با هوا انجام می شود، انجام تمرین های تنفسی برای رسیدن به مهارت لازم در کنترل تنفس و ضربه زدن با هوا بسیار ضروری است. اولین قدم در تمرین صداسازی و تقویت صدا در فن بیان و سخنرانی، انجام تمرین های تنفس شکمی است.

تنفس سینه ای:

تنفس شکمی (تنفس دیافراگمی)

انجام تمرین های نفسی موثرترین و پایه ای ترین تمرین برای تقویت صدا است. برای انجام تمرین های تنفس دیافراگمی یا تنفس شکمی می توانید به مقاله تنفس صحیح در سخنرانی مراجعه کنید.

الف: تمرین تقویت صدا با صدای سوت

ب: تمرین تقویت صدا با مصوت های کوتاه و بلند

ج: تمرین تقویت صدا با تغییر اندازه صدا

..

دو | ر | می | فا | سل | لا |سی | دو

د: تمرین تقویت صدا با بلندخوانی

..

عالی بود

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.



صبر کنید…

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

با ما همراه باشید با دانلود تمرین چگونه صدای بم و کلفت داشته باشیم – از بین بردن صدای زنانه برای آقایان

چرا باید صدای بم و کلفت داشته باشیم؟ صدای بم و کلفت معمولاً برای هر فردی خوش آیند است و البته برای برخی از افراد آرزو!چطور صدامونو تقویت کنیم

 

در یک کلاس فن بیان و صدا سازی،‌ فردی دستش را بالا برد و وقتی گفتم بفرمایید سوالتان را مطرح کنید ایستاد و هیکلی دو برابر من داشت و یک سیبیل خیلی کلفت – طوری که واقعاً از دیدن ابهت او واقعاً ترسیدم – اما به محض این که صحبت کردم اتفاق بسیار خاصی رخ داد! زمانی که او با صدای زنانه خود شروع به صحبت کرد، و کل کلاس از خنده منفجر شد!

 

مساله چنین عزیزانی مساله بسیار مهمی است و آقایانی که به جای داشتن صدای مردانه یعنی صدایی بم و کلفت (البته نه خیلی زیاد بلکه به اندازه کافی)  صدای زنانه و بسیار زیر و نازکی دارند، سختی های بسیار زیادی را تحمل می کنند که در ادامه به برخی از مشکلات آنها اشاره می‌کنیم:

 

 

 

 

فکر می‌کنم همین دلایل کافی باشند که بپذیریم به عنوان یک آقا باید صدای بم و کلفت داشته باشیم و عزیزانی که این مساله را دارند باید بگویم که با تمرین درست و اصولی این مشکل برایشان حل خواهد شد! فقط به شرطی که تلاش درست و اصولی داشته باشند.

 

 

 

سوال مهم این است که آیا صدای خوب صدای بم و کلفت است یا صدای زیر و نازک؟ و کدام بهتر است؟

در پاسخ باید بگویم که اصلاً صدای خوب یا بد وجود ندارد و صدای مناسب مهم است. صدایی که با جنسیت، شخصیت و منش شما تناسب کافی داشته باشد. یعنی یک آقای 20 ساله، شاید نباید صدای بیش از اندازه بم و کلفتی داشته باشد و همچنین نیازی به داشتن یک صدای زیر و نازک زنانه ندارد!

بنابراین هر کسی باید بهترین صدای خود را داشته باشد. و آقایانی که صدای زنانه و یا نازکی دارند، باید با تمرین‌ها و تکنیک‌هایی که ارائه می‌کنیم.

 

یکی از مهمترین کارهایی که برای مدیریت صدا و در کنترل داشتن آن این است که گوش‌هایمان را به درستی تقویت کنیم زیرا صدای ما توسط مغز ما تولید می شود و مغز ما نیز بر اساس حافظه شنیداری ما عمل می کند و و به همین دلیل گام اول برای کنترل درست صدا، تقویت گوش‌هاست…

 

 

مقاله فن بیان با تقویت گوش می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند و همچنین در راهکار سوم و فایل صوتی که در آن قرار دادیم به صورت مفصل در این رابطه صحبت کردیم.

 

یکی از اصلی‌ترین دلایل برای نداشتن صدای استاندارد و بیش از اندازه زیر و زنانه شدن صدای آقایان این است که تارهای صوتی تقویت نشده‌اند. البته باید بگویم که تارهای صوتی واقعاً تار نیستند و عملاً حنجره ما از دو لایه رو به روی هم تشکیل شده و ما باید به روش‌های مختلف تقویت آن را انجام دهیم.

 

عموماً افرادی که صدای ضعیف و نازک و زنانه دارند، از هنجره خود کمتر استفاده می‌کنند زیرا تمایل دارند که دیگران کمتر صدای آنان را بشنوند و دقیقاً همین موضوع باعث می‌شود که هنجره آنها ضعیف‌تر شود و این یک چرخه معیوب را ایجاد می کند که هر روز باعث ضعیف‌تر شدن صدا می‌شود.

 

بنابراین تمرینی که باید انجام دهید، تمرین بلند خوانی است.  تمرین بلند خوانی به شما کمک می‌کند تا صدای خود را به صورت کامل تولید کنید و تارهای صوتی و حنجره خود را قوی کنید. به این صورت که شما یک کتاب یا یک متن (مثلاً بخشی از کتاب از شنبه را می‌توانید از اینجا دانلود کنید.) را انتخاب می‌کنید و هر روز به مدت 3 تا 55 دقیقه با صدای بسیار بلند (نزدیک فریاد زدن) می‌خوانید.

 

دقت کنید که صدای شما نباید تبدیل به فریاد شود و تا جایی باید صدا را بلند کنید که احساس کنید اگر کمی بلندتر اجرا کنید، حنجره شما خسته خواهد شد.

 

نکته مهم در این تمرین مداومت در آن است، شما باید به مدت 40 روز، هر روز 5 دقیقه این تمرین را انجام دهید و یادتان باشد که انجام این تمرین به هیچ عنوان نباید باعث آسیب به حنجره شما شود و به همین دلیل از فشار آوردن زیاد به صدای خود جداً خودداری کنید.

 

سومین راهکار برای داشتن صدای بم و کلفت و از بین بردن صدای زنانه برای آقایان این است که از تمرینات صدا سازی به خوبی استفاده کنید.

 

چطور صدامونو تقویت کنیم

در این فایل، گفت و گویی از محمد پیام بهرام پور و فرهاد لقایی، از مدرسان صداسازی مجموعه ما را می‌شنوید که به همین منظور ضبط شده و شامل تمریناتی است

 

همانطور که در فایل صوتی بالا گفته شد، فایل صوتی تمرینی برای بم کردن صدا در ادامه قرار دارد:

 

دانلود فایل تمرینی 

 

 

اگر دوست دارید سخنرانی حرفه‌ای را بیاموزید و فن بیان خوبی داشته باشید،

 

پیشنهاد می کنم که حتماً در دوره رایگان سخنراین و فن بیان شرکت کنید.

 

اگر هنوز در این دوره شرکت نکرده‌اید (که البته بسیار عجیب است زیرا بیش از 118 هزار نفر در ان شرکت کرده‌اند) برای این کار کافیست با نوشتن آدرس ایمیل و نام خودتان در کادر پایین به ما بگویید که این دروس را به چه ایمیلی ارسال کنیم:

 

 

اگر نگاهی به این موضوع در اینترنت داشته باشیم، نکاتی را می‌بینیم که وحشت می‌کنیم!

 

مثلاً برخی برای داشتن صدای بم و کلفت به دیگران پیشنهاد می‌کنند که سیگار یا قلیان مصرف کنند و یا در آب فریاد بزنند و یا در فضای آزاد با صدای بسیار بلند جیغ بکشند و یا از مکمل‌های بدن سازی استفاده کنند!!!!

 

خیلی دوست ندارم در مورد احمقانه بودن این روش‌ها صحبت کنم. فقط خواستم اشاره کنم که این روش‌ها معمولاً اثرات بسیار بدی دارند و حتی اگر صدای کسی را درست کنند، نشان می‌دهند که مغز ان فرد مشکل دارد که به دلیل این موضوع، به جای روش اصولی، سراغ چنین روش‌های غیر عاقلانه‌ای می‌روند.

 

 

 

به نام آنکه هستی نام از او یافت                                                                                               فلک جنبش زمین آرام از او یافت

 

عرض سلام دارم خدمت شما همراهان عزیز مجموعه بیشتر از یک

 

من محمد پیام بهرام پور هستم به همراه آقای فرهاد لقایی مدرس صداسازی مجموعه ما از مجموعه بیشتر از یک.

 

قصد دارم در مورد این موضوع مهم با شما صحبت بکنم که یکی از دغدغه‌های بسیاری از عزیزان اعضای سایت این بود که…

 

عزیزان یعنی آقایانی که حنجره‌شان شکل درست خودش را پیدا نکرده و صدای زنانه دارند، چه‌کاری می‌توانند بکنند و چه تمریناتی رو انجام بدهند.

 

توی این مقاله‌ای که ما توی سایت bishtarazyek.com نوشتیم کامل توضیح داده ‌شده که روند به چه صورت است و چه کارهایی باید اتفاق بی افتد.

 

و یک قسمت آن هم شامل تمرینات صوتی می‌شود.

 

محمدپیام بهرام پور: آقای لقایی می خواید یک سلام داشته باشید خدمت دوستان.

 

فرهاد لقایی: سلام عرض می‌کنم خدمت دوستان عزیز.

 

بله آقای بهرام پور برای حل کردن این مشکل یک سری تمرینات وجود داره که با پیانو تمرین می‌شود و تمرین سولفژ هست.

 

محمدپیام بهرام پور: بله.

 

فرهاد لقایی: به این صورت که ما یک سری نت را با ساز می‌نوازیم و بعد سعی می‌کنیم به‌خوبی دقت کنیم، گوش بدهیم و اون نت  رو درعین‌حال سعی می‌کنیم که اجرا کنیم.

و برای این کار تداعی آن صدا قبل از اینکه بخواهیم صدا را در ذهن تولید کنیم بسیار مقوله مهمی ست،

 

 که اول با دقت گوش بدهیم،

تداعی کنیم در ذهنمان که چه صدایی می‌تواند باشد،

 

بعد بیاییم و شروع کنیم آن صدا را تکرار کردن.

من می‌توانم الآن یک سری تمرین‌ها رو توضیح بدم، برای دوستان بزنم و بعد فایلی رو بگذارم که بتونند از روی آن تمرین کنند.

 

محمدپیام بهرام پور: پس الآن یک فایلی با توضیح شماست و بعد یه فایلی هم در ادامه قرار می‌دهیم که فقط تمرین هست و خود  دوستان می‌توانند انجام بدهند.

 

فرهاد لقایی: صد در صد.

 

محمدپیام بهرام پور: خب بفرمایید.

 

فرهاد لقایی: من در این فایلی که الآن می‌خواهیم کارکنیم نمی‌خواهم ذهن را درگیر نت‌ها بکنم.

 

بنابراین در مورد نت صحبتی نخواهم کرد.

فقط یک سری نت را می‌زنم و خودم اول با آن تکرار می‌کنم و

دوست دارم که ابتدا دوستان به‌دقت این را گوش کنند.

 

محمدپیام بهرام پور: بله.

فرهاد لقایی: و بعد فایلی رو می‌زنیم، شروع می‌کنند عین نتی که می‌شنوند رو سعی می‌کنند اجرا کنند.

و سعی می‌کنم در این فایل بیشتر به سمت نت‌های بم بروم.

چون ما می‌خواهیم که صدا رو از یک صدای نازک تبدیل به یک صدای بم بکنیم.

 

محمدپیام بهرام پور: دقیقاً همین طوره.

 

فرهاد لقایی: در خدمتتون هستیم، با اجازه.

 

محمدپیام بهرام پور: مرسی، متشکر.

 

فرهاد لقایی: خواهش می‌کنم.

 

“به فایل صوتی توجه شود: با دهان بسته ممممممممم………”

 

محمدپیام بهرام پور: عذر می‌خواهم، خب یعنی الآن شما همزمان با صدای “مممممم” این‌رو هم دارید اجرا می‌کنید؟

 

فرهاد لقایی: صد در صد.

 

محمدپیام بهرام پور: من فکر می‌کنم میکروفن رو بیارم بالاتر که صدای شما واضح‌تر شنیده شود.

 

آقای لقایی: بله اول با “مممممم ” می‌گوییم به خاطر اینکه با دهان بسته حرف “م ” رو سعی می‌کنیم با آن آوا این صدا را بگوییم و  این‌که در مرحله بعد سعی می‌کنیم به سمت نت‌های بم برویم.

 

محمدپیام بهرام پور: خیلی عالیه.

 

فرهاد لقایی: اول یه مقدار به سمت نت‌های زیر آمدم

چون می‌خواهیم که یک آمادگی ذهنی پیدا کنیم از کارمان.

و بعد می‌رویم آرام آرام به سمت نت‌های بم‌تر.

 

محمدپیام بهرام پور: خیلی عالیه.

 

فرهاد لقایی: “به فایل صوتی توجه شود: با دهان بسته ممممممممم………”

حالا همین را با آوای “آآ ” می‌گوییم.

 

محمدپیام بهرام پور: یعنی دهان باز می‌شود؟

 آقای لقایی: بله دهان باز می‌شود، آوای “آآ “.

“به فایل صوتی توجه شود: با دهان باز آآآآآآآآآآآآ………”

 

فرهاد لقایی: به این صورت هست که حالا من فایل رو به‌صورت تکمیل‌شده دوباره می‌زنم به‌صورت خالی و خودم تکرار نمی‌کنم.

 

محمدپیام بهرام پور: بله.

 

فرهاد لقایی: اول با آوای “ممممم ” یعنی حرف “م ” رو می‌گوییم با دهان بسته

بعد با آوای “آ ” که با دهان باز انجام می‌شود.

 

محمدپیام بهرام پور: بسیار عالی.

فکر می‌کنید که اگر در روز مثلاً 3 یا 4 مرتبه در قسمت‌های مختلف همین یک فایل را اجرا بکنند، به مدت احتمالاً سی الی چهل  روز آن نتیجه مطلوب گرفته می‌شود؟

 

فرهاد لقایی: صد در صد. حتماً تغییراتی در همان 2، 3 روز اول ایجاد خواهد شد.

ولی برای آنکه این نوع صدا در حافظه صدایی ثبت شود، به خاطر اینکه ما اصولاً وقتی عادت می‌کنیم به یک نوع صدا صحبت کردن،

حافظه صدایی ما این‌رو ثبت می‌کند و اصرار به این دارد که همیشه با آن صدا صحبت کنیم.

 

محمدپیام بهرام پور: درسته.

 

فرهاد لقایی: و متأسفانه اگر جایش را تغییر ندهیم، شاید تا آخر عمرمان همان صدا را حفظ کند.

 

محمدپیام بهرام پور: پس یعنی الآن کسی که صدایش زیر است،

حافظه صداییش در حقیقت این را گرفته و دارد همان را تکرار می‌کند.

حالا ما با این کار می‌آییم حافظه صدایی را دست‌کاری می‌کنیم.

مغز ما به حنجره ما در حقیقت دستور دیگری را ساطع می‌کند که آن رو اجرا کند درسته؟

 

فرهاد لقایی: دقیقاً با یک سری صدای جدید آشنا می‌شویم.

 

بعداً از آن به بعد تلاشمان را بر این می‌گذاریم که بتوانیم این نت‌ها را دنبال کنیم.

 

آرام آرام این در بدن ما نهادینه می‌شود و می‌بینیم به‌مرورزمان، همان‌طور که گفتم در 2، 3 روز اول تغییراتی خواهد بود، ولی بعد از یک یا دو ماه تمرین این نوع صدا در وجود ما می‌نشیند.

 

محمدپیام بهرام پور: درسته.

فرهاد لقایی: بعد می‌توانیم با این صدا صحبت کنیم.

 

آرام آرام در گفتارمان بیاوریم و البته تا یه حدودی از آن هم به‌صورت ناخودآگاه انجام خواهد شد.

 

محمدپیام بهرام پور: پس ما اصلاً پیشنهادمان به شنونده‌های عزیز این باشد که اصلاً کاری نداشته باشند چه می‌شود.

 

فقط این را به مدت چهل روز، هرروز 3 الی 4 مرتبه انجام دهند و تکرار کنند. با صدای بلند.

 

فرهاد لقایی: دقیقاً.

 

محمدپیام بهرام پور: مثلاً می‌توانند این را در ماشینشان پخش کنند با تمرکز تکرار و اجرا کنند و خودشان هم سعی کنند اول گوش  کنند چند بار به آهنگ بعداً، اجرا کنند.

 

فرهاد لقایی: صد در صد.

 

گوش دادن بسیار مهم ست به خاطر آنکه یکی از مهم‌ترین مقوله‌های صداسازی شنود خوبه.

 

محمدپیام بهرام پور: بله.

 

فرهاد لقایی: اگر ما به نت‌ها خوب گوش ندهیم خب، خوب هم نمی‌توانیم اجرا کنیم.

مثل یک کودک که اول سعی می‌کند یک آواهایی را تولید کند و اول‌ازهمه به بزرگ‌ترها گوش می‌دهد،

ببیند این‌ها چه صدایی تولید می‌کند.

 

در این مورد هم دقیقاً باید فکر کنیم خودمان یک کودک هستیم که می‌خواهیم حرف زدن را تازه شروع کنیم و شروع کنیم خوب گوش دادن بعد خوب تکرار کردن.

 

محمدپیام بهرام پور: خیلی عالی، مرسی از شما فرهاد جان ممنونم که وقت گذاشتید و ان شاالله در فایل بعدی دقیقاً راجع به  این فایل‌های تمرین صحبت می‌کنیم که خود شنونده‌ها تمرین کنند.

 

فرهاد لقایی: در خدمتتون هستم.

 

برای دانلود متن فایل صوتی کافیست اینجا کلیک کنید

 

 

روی تصویر کلیک کنید 👇

این دوره به تازگی ضبط شده، کاربردی، علمی و کامل است!

 

 

 

بر اساس رای 695 نفر از بازدیدکنندگان

87 امتیاز از 100

دنبال کننده

دنبال شونده

ماجرا

پیام بهرام پور

امیدوارم یه روزی در مدارس کشورمون، مهارت های زندگی آموزش بدن در مورد من: ✅دانشجوی علوم اعصاب کاربردی دانشگاه KCL لندن ✅موسس هلدینگ آموزشی بیشتر از یک نفر (1+) ✅نگارش بیش از 10 کتاب ✅مشاور سخنرانی برخی از غول‌های اقتصادی و نمایندگان مجلس ✅کارشناس50 برنامه تلویزیونی توضیحات بیشتر روی اسمم کلیک کن

امیدوارم یه روزی در مدارس کشورمون، مهارت های زندگی آموزش بدن در مورد من: ✅دانشجوی علوم اعصاب کاربردی دانشگاه KCL لندن ✅موسس هلدینگ آموزشی بیشتر از یک نفر (1+) ✅نگارش بیش از 10 کتاب ✅مشاور سخنرانی برخی از غول‌های اقتصادی و نمایندگان مجلس ✅کارشناس50 برنامه تلویزیونی توضیحات بیشتر روی اسمم کلیک کن

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

استفاده از سایت مشروط بر قبول توافقنامه کاربری و حفظ حریم شخصی می باشد. تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجموعه بیشتر از یک نفر است.

پرداخت کارت به کارت

پرداخت از خارج ایران

گارانتی بازگشت وجه

تسهیل در خرید

راهنمای سایت

درخواست همکاری

دوره رایگان فن بیان

دعوت از اساتید سخنرانی

نیلوفر مرداب

خرید کتاب

تماس با ما-درباره ما

---

برای دانلود فایل صوتی کلیک کنید

---

دانلود فایل تمرینی 

---

---

برای دانلود متن فایل صوتی کافیست اینجا کلیک کنید

---

همه‌ ما در زندگی حداقل با یک نفر برخورد کرده ایم که صدای خوب و زیبایی داشته است و هنگام صحبت کردن آنچنان مجذوب صدایش شده ایم و لذت برده ایم که شاید هیچ توجهی به محتوای کلام او نداشته ایم! البته منظورمان از صدای خوب، صدایی صاف و بدون مشکل نیست که مناسب خوانندگی باشد! بلکه منظور طرز بیان و آهنگ جملات است که به خوبی رعایت می‌شوند و تاثیر حرف ها را چند برابر افزایش می‌دهند. ما در این مقاله می خواهیم درست به همین موارد بپردازیم و بگوییم که چگونه صدای خوبی داشته باشیم؟ در واقع شما با موارد زیر به خوبی آشنا خواهید شد:

صدای خوب یکی از فاکتور های است که اعتماد به نفس مارا بالا می برد و باعث می شود که بتونیم در شرایط مختلف مثل جلسات شغلی ، دورهمی های خانوادگی ، بین دوستان و … به راحتی ارتباط برقرار کنیم.

خیلی از مواقع به خاطر این موضوع که نمی توانیم با قدرت و اعتماد به نفس بالا سخن بگویم سکوت کردیم و از جمع فاصله گرفتیم.

منظوراز صدای خوب، صدایی است که شفاف، بدون گرفتگی ، رسا، واضح و دلنشین باشد.چطور صدامونو تقویت کنیم

صدای خوب، مهربان، با اعتمادبه نفس، رسا و قوی، مخاطبین بسیاری جذب می کند. صدا باید احساس و عواطف را نیز منتقل کند؛ مانند حس مادری، علاقه، دوستی، ناراحتی و غیره؛ کاری که دوبلورها، گوینده ها و هنرپیشه های نمایشنامه های رادیویی هنرمندانه انجام می دهند.

صدایی که تقلید از دیگران باشد می توان گفت صدای خوبی نیست حتی اگر زیبا باشد.

 یعنی قرار نیست برای داشتن صدای خوب بخواهیم ادای افراد موفق را در بیاوریم. یادمان باشد برای داشتن صدای خوب سعی نکنیم صدای کسی را تقلید کنیم، یا شبیه به گوینده ها، مجری ها و یا بازیگران حرف بزنیم. در این حالت مخاطبین متوجه تقلید و یا فیلم بازی کردن خواهند شد و شما آن ها را از دست خواهید داد.

خبر خوب اینکه شما هم می توانید صدای جذاب و گیرایی داشته باشید و از صحبت کردن خودتون لذت ببرید و هم دیگران را مجذوب خودتان کنید، فقط باید کمی وقت بگذارید و تمرین کنید تا بتونید صدایی جذاب و زیبایی داشته باشید.

زمانی که شما بتوانید با صدای پرقدرت، واضح، اصولی و پرانرژی صحبت کنید قطعاً در انتقال پیامتان بسیار موفق تر خواهید و به واسطه این ابزار قدرتمند شما از فن بیان عالی برخوردار خواهید بود. اگر می‌خواهید صدای خوبی داشته باشید مراحل زیر را دنبال کنید. روش ها و راهکار های زیر برگرفته از منبع اطلاعاتی wikihow می باشد. اما کلیپ زیر که بخشی از دوره غیر حضوری فن بیان است، برخی دیگر از تکنیک های داشتن صدای خوب را به شما آموزش می‌دهد که پیشنهاد می‌کنم حتماً آن را هم مشاهده کنید.

خیلی مهم است که با صدای بلند و واضح صحبت کنید. منظور از صدای بلند صدایی است که به وضوح شنیده شود. بنابراین سعی کنید صدای خود را بالا ببرید.

اگر با صدای آهسته یا مِن‌مِن کنان حرف بزنید، دیگران حرف‌تان را قطع می‌کنند یا شما را نادیده می‌گیرند. در سخنرانی هم این چنین است؛ اگر شما با صدای بلند و رسایی صحبت نکنید، قطعاً مخاطبان شما را جدی نخواهند گرفت و نمی‌توانید آن طور که می‌خواهید سخنرانی خوبی انجام دهید. پیشنهاد می‌کنم حتماً مقاله آموزش سخنرانی را هم مطالعه کنید تا بتوانید به خوبی با راه های بلند و رسا صحبت کردن در زمان های مناسب آشنا شوید.

شما یا باید سکوت اختیار کنید یا اینکه با توجه به موقعیتی که در آن هستید، تُنِ صدایتان را بالا ببرید. برای مثال وقتی افراد زیادی مخاطب شما هستند، حتماً باید با صدای بلند صحبت کنید تا صدایتان به وضوح شنیده شود.

 باید به این نکته توجه کنید صحبت کردن با صدای خیلی بلند، همیشه هم ضرورت ندارد و گاهی می‌تواند اثر منفی داشته باشد و مخاطب را از شما دلزده کند!

تند تند و باعجله صحبت کردن عادت نامناسبی است؛ زیرا ممکن است مخاطب شما نتواند صحبت‌تان را دنبال کنند یا حتی متوجه نشود چه می‌گویید. در نتیجه باعث می‌شود که به ادامه‌ حرف‌های شما توجه نکند.

آرام و شمرده صحبت کردن، ادای درست کلمات و ایجاد وقفه بین جملات، اهمیت زیادی دارد و به شما کمک می‌کند تا در صورت لزوم روی بعضی جملات تأکید کنید و نیز فرصتی برای نفس کشیدن داشته باشید و در نتیجه اگر ترس از سخنرانی دارید

لحن صدا نباید بیش از حد آهسته و کش‌دار باشد. خیلی آرام و کُند صحبت کردن نیز برای مخاطبان خسته‌کننده و یکنواخت خواهد بود و باعث ‌می‌شود به حرف‌هایتان گوش ندهند.

لحن و سرعت ایده‌آل برای صحبت کردن، بین ۱۲۰ تا ۱۶۰ کلمه در دقیقه است؛ بنابراین اگر می‌خواهید خوب صحبت کنید باید با لحن مناسبی که نه تند و نه کند باشد، حرف بزنید. برای تأکید، کلمات را آهسته و شمرده‌تر بیان کنید و برای ایجاد شور و هیجان، سریع‌تر و با صدای بلند صحبت کنید. پیشنهاد می‌کنم برای آشنایی با تکنیک های شمرده صحبت کردن، حتماً مقاله چگونه سرعت صحبت کردن خود را کنترل کنیم را هم مطالعه کنید.

واضح و شمرده صحبت کردن مهم‌ترین بعد خوب صحبت کردن است. شما باید به تک‌تک کلماتی که بیان می کنید توجه داشته باشید و آن ها را درست تلفظ کنید.

سعی کنید در هنگام صحبت، دهان‌تان کاملا باز باشد و لب‌ها، زبان و دندان‌ها در حالت مناسبی باشند. این کار به شما کمک می‌کند تا در صورت داشتن مشکل گفتاری یا لکنت زبان ، بتوانید مسئله را پنهان کنید. ممکن است در ابتدا کمی سخت به‌نظر برسد، اما اگر دائما تلفظ صحیح کلمات را تمرین کنید بعد از مدتی این کار برای‌تان آسان‌ می‌شود.

درست تلفظ نکردن کلمات هنگام صحبت کردن باعث می شود تپق بزنید و رشته کلام را از دست بدهید. در این مواقع کلام شما تاثیر خود را از دست می دهد. یکی از مهم ترین ویژگی های یک سخنران خوب هم همین است که بتواند کلمات را به درستی و به خوبی ادا کند.

برای داشتن صدایی خوب و گیرا، نفس عمیق بکشید. بیشتر افراد هنگام صحبت، سریع و کوتاه تنفس می‌کنند که موجب می‌شود صدایشان غیر‌طبیعی و نارسا به نظر برسد و بیشتر بر این موضوع تمرکز دارند که حرف خود را تند تند به پایان برسانند.

برای داشتن تنفس عمیق باید از عمق ریه‌ها نفس بکشید. برای فهمیدن این‌ که آیا درست نفس می‌کشید یا نه، مُشت خود را بر روی شکم‌تان درست زیر آخرین دنده قرار دهید. منبسط شدن شکم و بالا و پایین رفتن شانه‌ها همراه با دم‌و‌بازدم، نشانه‌ی تنفس عمیق است.

تنفس عمیق را تمرین کنید. هوا را به‌ مدت ۵ ثانیه وارد شکم کنید و سپس در ۵ ثانیه آن‌ را بیرون دهید. به این روش تنفس عادت کنید و هنگام صحبت کردن از آن استفاده کنید.

موقع نشستن و برخاستن چانه را بالا نگاه دارید و شانه‌های‌تان را عقب بدهید. این کار به شما کمک می‌کند بتوانید عمیق‌تر نفس بکشید و راحت‌تر حرف بزنید. در ضمن با این روش در هنگام صحبت اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.

سعی کنید در پایان هر جمله نفس بکشید. به این ترتیب می‌توانید بدون ایجاد وقفه بین جملات صحبت کنید؛ ضمن اینکه مخاطبان شما نیز فرصت کافی برای درک و تحلیل گفته‌های شما خواهند داشت.

تُن صدا می‌تواند بر کیفیت صحبت کردن و مخاطبان شما اثرگذار باشد. صدای ضعیف و لرزان، این پیام را به مخاطبان می‌دهد که شما استرس دارید. درحالی‌که صدای صاف و هموار، آرام‌بخش‌تر و تاثیرگذارتر است.

فرض کنید تمام صحبت های شما روی یک خط ثابت حرکت کند و افزایش و کاهشی نداشته باشد. وقتی این اتفاق بیفتد، در اصطلاح می گوییم که صدای شما می میرد! درست مثل ضربان قلب؛ ضربان قلبی که بالا و پایین می شود و اگر این اتفاق نیفتد فرد خواهد مرد.

سعی کنید که در صحبت هایتان تُن صدای خود را بالا و پایین ببرید. همچنین در شرایط عادی صحبت کردن، نه افراط کنید و نه تفریط، یعنی نه خیلی صدایتان را بالا ببرید و نه زیاد آن را پایین بیاورید، یعنی طوری صحبت کنید که وقتی کسی صدایتان را می شنود، نگوید که چرا داد می زنید یا چرا انقدر آرام صحبت می کنید!

اما این نکته برای عادی صحبت کردن و شرایط معمولی شماست. گاهی اوقات شما برای مورد خاصی، باید تُن صدایتان را بالا و پایین کنید؛ مثل لحظاتی از سخنرانی.

پس در شرایط عادی که تقریباً اکثر صحبت های ما را در بر می گیرد، روی تُن صدایتان دقت داشته باشید و در آن، نه افراط کنید و نه تفریط. برای انجام دادن هر چه بهتر این کار حتماً مقاله چگونه لحن و تن صدای خوبی داشته باشیم را هم مطالعه کنید.

یکی از راه‌های مؤثر برای بهتر کردن صدایتان این است که در هنگام تمرین صحبت کردن روبه‌روی آینه بایستید و به نکات زیر توجه کنید:

سعی کنید دهان‌تان را کمی باز نگاه دارید و تارهای صوتی خود را تقویت کنید. می‌توانید این کار را با خمیازه کشیدن، حرکت دادن فک به طرفین، زمزمه کردن و ماساژ دادن گلو با انگشتان انجام دهید.

با خارج کردن کامل هوا از ریه‌ها و کشیدن هوا به داخل و حبس کردن آن در سینه به مدت ۱۵ ثانیه و سپس تخلیه‌ی مجدد آن، ظرفیت تنفس خود را افزایش دهید.

با صدای معمول آآآآ بکشید؛ سپس به‌تدریج صدای خود را پایین ببرید تا چگونگی تغییر دادن تُن صدا را یاد بگیرید. با ادای سایر حروف الفبا نیز می‌توانید این تمرین را انجام دهید.چطور صدامونو تقویت کنیم

با ادای جملاتی که کلمات مشابهی دارند، چرخش زبان در دهان را تمرین کنید.

همان طور که در مقاله چگونه لرزش صدا را هنگام سخنرانی از بین ببریم هم گفتیم، برای تمرین تلفظ، درست ادا کردن جملات و لحن صدا، و خواندن با صدای بلند فکر خوبی است.

قسمتی از یک کتاب یا مجله را انتخاب کنید؛ یا متن صحبت یک گوینده یا خواننده‌ی معروفی را پیدا کنید و آن را با صدای بلند برای خودتان بخوانید.

به یاد داشته باشید که در هنگام خواندن، باید صاف بایستید، نفس عمیق بکشید، دهان‌تان را کاملا باز کنید و البته این کار را در مقابل آینه انجام دهید.

این کار را تا جایی تکرار کنید که به نتیجه‌ی رضایت بخش برسید نه اینکه کلافه و دچار سردرد شوید. سعی کنید هنگام سخنرانی هم این موارد را رعایت کنید.

می دانیم که بیشتر افراد علاقه ای ندارند که به صدای خود گوش کنند؛ اما این کار فکر خوبی است و فواید زیادی دارد:

ضبط صدا به شما کمک می‌کند تا نقاط ضعف صدای خود را که به طور معمول قادر به تشخیص آن ها نیستید، پیدا کنید. می‌توانید از خودتان فیلم بگیرید تا حالات بدنی، ارتباط چشمی و حرکت دهان خود را هنگام صحبت کردن ببینید.

خودتان را جای مخاطب بگذارید،  نقات ضعف و قوت خود را  قضاوت کنید.

اگر تمرین صحبت کردن با صدای خوب برای شما اهمیت زیادی دارد و می‌خواهید در مباحثه، مناظره، ارائه یا سخنرانی مهارت کسب کنید، می‌توانید از یک مربی کمک بگیرید تا روی نحوه‌ی صحبت کردن و صدای شما کار کند و خطاهایتان را برطرف سازد.

اگر لهجه‌ی خاصی دارید و می‌خواهید آن‌ را مخفی کنید از یک مربی کمک بگیرید، زیرا این کار کمی مشکل است و به تمرین نیاز دارد.

اگر فکر می‌کنید به مربی نیاز ندارید، می‌توانید از اعضای خانواده یا دوستان‌تان بخواهید تا به سخنرانی شما گوش دهند و نکاتی را که به ذهن‌شان می‌رسد به شما گوشزد کنند. این کار به شما اعتماد‌به‌نفس می‌دهد تا بتوانید به‌راحتی در مقابل دیگران صحبت کنید.

لحن دوستانه و لبخند زدن، صمیمی و دل‌گرم‌کننده‌ شما هنگام صحبت، احساس بهتری به مخاطبان‌تان می‌دهد.

بهترین روش برای این‌که لحن صدای شما دوستانه و گرم به نظر برسد، لبخند زدن در هنگام صحبت است. نیازی نیست که دندان‌هایتان نمایان شود، فقط کافی است لبخندی ملیح داشته باشید تا صدایتان جذاب‌تر باشد.

البته لبخند زدن همیشه مناسب نیست؛ مخصوصاً اگر در مورد موضوعی جدی صحبت می‌کنید زیرا مخاطب احساس می کند بحث را به مسخره گرفته اید. فقط به یاد داشته باشید که باید با احساس صحبت کنید تا روی مخاطب تاثیرگذار باشد.

برای داشتن صدای خوب، هر چیزی که غیر از موارد زیر باشد را می توانید بخورید؛ به همین دلیل دیگر به این موارد اشاره نمی کنم و فقط موادی را که نباید بخورید به شما توضیح می دهم.

مواد اسیدی (نوشابه، ترشیجات)

اولین ماده ای که باید از آن به شدت دوری کنید، مواد اسیدی است. مثل نوشابه و ترشیجات که متأسفانه خیلی هم در زندگی ها جاری است. اما باید بگویم که این موارد، صدایتان را به شدت نابود می کنند. اگر خیلی از این دسته مواد استفاده می کنید، توصیه می کنم یک دفعه آن را قطع نکنید، سعی کنید کم کم از آن ها دوری کنید.

مواد یخ و داغ

مواد خیلی یخ و داغ قاتل صدا هستند. بارها از کسانی که کارشان صحبت کردن است شنیده ام که می گویند سال هاست چای داغ یا شربت خنک نخورده اند! حالا اگر قرار نیست شما خیلی حرفه ای با صدایتان کار کنید، لازم نیست تا این حد رعایت کنید اما اگر قرار است یک سخنران حرفه ای شوید، حتماً از آنها دوری کنید.

ادویه و فلفل

ادویه جات و فلفل هم حتماً برای صدا مضر هستند؛ زیرا باعث گرفتگی و خش افتادن روی تار های صوتی می شوند. پس تا می توانید از آن ها کمتر استفاده کنید.

مواد کافئین دار

قهوه، نسکافه، چایی و سایر مواد کافئین دار هم باعث گرفتگی عضلات صوتی شما می شوند.

دود و گرد و غبار

مواد دودزا و گرد و غبار هم به شدت برای صدا مضر هستند و حتماً باید از آن ها دوری کنید.

قند و شیرینی جات

مواد شیرین هم می توانند به شدت روی تارهای صوتی شما اثر منفی بگذارند.

حرص!

آخرین چیزی هم که نباید بخورید، حرص است! چون وقتی حرص می خورید به شدت به تارهای صوتی فشار می آید. پس سعی کنید حتماً کمتر عصبی شوید.

انسان تنها موجود شناخته شده ای هست که توانایی ارتباط کلامی اختیاری و آگاهانه را دارد. ابزار ارتباط کلامی صدای انسان می باشد. وقتی شما موفق به ارتباط موثر با دیگر انسان ها می شوید، یعنی فن بیان خوب دارید و بخش کلامی این فن بیان خوب، وابسته به کلمات و لحن شما است. به کار بردن کلمات مناسب نیازمند داشتن هوش کلامی و بکار بردن لحن مناسب نیازمند داشتن صدای مناسب است.

اگر می‌خواهید با تکنیک های فوق العاده ای هم برای تقویت فن بیان خود آشنا شوید و به صورت عملی از آن ها استفاده کنید، پیشنهاد می‌کنم حتماً مقاله فن بیان و راه های تقویت آن را هم مطالعه کنید.

راستی، یکی دیگر از راه های فوق العاده خوبی که برای تقویت فن بیان و صداسازی معمولاً پیشنهاد می‌شود، شرکت در کلاس های مرتبط با فن بیان است. اگر در این کلاس ها به صورت حضوری شرکت کنید که چه بهتر! اما اگر وقت یا حوصله این کلاس ها را ندارید، پیشنهادی که برایتان دارم این است که در کلاس های غیرحضوری فن بیان شرکت کنید. در این کلاس ها علاوه بر این که مطالب فوق العاده درجه یکی یاد می‌گیرید، تمرین های عملی نیز به شما داده می‌شود که با انجام دادن آن ها، شک نکنید بهترین اتفاقات برایتان رقم خواهد خورد.

موسسه گام برتر سال هاست به صورت تخصصی روی موضوع فن بیان در حال فعالیت است و اکنون، دوره ای غیر حضوری برای تقویت فن بیان شما تدارک دیده که با استفاده از آن، می‌توانید به بهترین شکل ممکن فن بیان و مهارت های کلامی خود را تقویت کنید. برای مشاهده توضیحات این دوره که بخشی از آن را در همین مقاله هم مشاهده کردید و تهیه آن، روی دوره غیر حضوری فن بیان کلیک کنید.

امیدوارم با راهکارهایی که در این مطلب بیان شد بتوانید صدای خود را به بهترین شکل ممکن تقویت کنید و بهترین صدا را داشته باشید. راستی اگر شما هم راهکار دیگری برای داشتن یک صدای خوب و رسا سراغ دارید حتماً در بخش نظرات آن را با ما در میان بگذارید.

موفق باشید…

مطالبی که مناسب شماست:

سلام در سخنرانی چند دقیقه ای اخیر من این موارد را رعایت کردم . هم اسناد وهم حاضران در کلاس همه راضی بودند

سلام خیلی عالیه ممنون از نظر شما خانم کریمی عزیز

سلام مطالب خیلی خوبی بود صدای خوب داشتن و خوب صحبت کردن واقعا ارزوی خیلی از افراد هستش.

سلام خوشحالم که براتون مفید بوده بعد از رعایت کردن راهکارهای گفته شده ممنون میشم نتیجه رو با ما و کاربران به اشتراک بگذارید

سلام.مطالب عالی وجالب بود. خانم حاج علی عزیزاستفاده کردم.سپاس

سلام سپاس گزارم خانم شاهری عزیز خوشحالم که براتون مفید بوده موفق باشید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

— بارگیری کد امنیتی –به منظور تصویب CAPTCHA لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید.

هر آنچه باید از فن بیان بدانید را در این کتاب یاد بگیرید و مثل حرفه ای ها صحبت کنید

محبوب ترین مطالب سخنرانی و فن بیان

بهترین تکنیک های تقویت فن بیان

آموزش سخنرانی به سبک حرفه ای ها

چگونه با اعتماد به نفس صحبت کنیم؟

کتاب فن بیان را قورت بده

راه های افزایش هوش کلامی

تکنیک های زبان بدن

فن بیان کودکان

دوره غیر حضوری فن بیان

مدیریت ترس از سخنرانی

بهتری کتاب های فن بیان

تهران، باغ فیض کوچه 1

پـلاک 15، طـبقه چهارم

تلفن: 02156692113 | 09038942379

داشتن صدای قوی و تقویت حنجره به معنای داشتن صدای پر طنین یا توانایی فریاد زدن و تولید صدای بلند نیست، بلکه در واقع داشتن حنجره و صدایی است پرقدرت و نیرو …صدایی که در اثر اجرا و استفاده خسته نشود و توانایی هایش را از دست ندهد. بسیاری افراد هستند که علی رغم داشتن صدای پرطنین و پرحجم، بعد از مدت زمانی آواز خواندن، تارهای صوتیشان از کار می افتد و توانایی انجام فعالیت بیشتر را ندارند. برعکس افرادی هم هستند که با وجود صدای کم حجم و نازک، دارای حنجره ای پرقدرت و توانایی اجرایی بسیار بالا هستند. به طوری که تارهای صوتی آنها این امکان را فراهم می کند تا بتوانند برای ساعت های متوالی و سالیان دراز آواز کار کنند.

کلیک کنید :

پس خواننده خوب فردی می باشد که می تواند ساعت ها صدای خود را کنترل کند، بخشی از این ویژگی صرفا حاصل کسب تجربه طولانی مدت در اجرا کردن و بخشی دیگر به خصوصیت ها و ویژگی های فردی نظیر توانایی جسمانی، اندازه قفسه ی سینه و حجم شش ها، بزرگی حفره های بینی و دهان، حالت جمجمه و … بستگی دارد.

حنجره ی انسان و تارهای صوتی همانند سایر اعضا بدن به وسیله ماهیچه ها و عضلات عمل می کنند. همانطور که در هنگام ورزش، ابتدا بدن را گرم می کنند و بعد تمرین را به اوج می رسانند، در هنگام خواندن هم باید ابتدا عضلات حنجره گرم و نرم شود. اگر از همان اول با صدای بلند شروع کنید، مطمئن باشید که پس از مدت زمان اندکی تارهای صوتی شما آسیب خواهد دید.چطور صدامونو تقویت کنیم

در ادامه چند تمرین که پیش از آغاز خوانندگی بهتر است انجام بدهید را نام می بریم:
(حتی الامکان تمرینات زیر را جهت تقویت حنجره و صدای خود پیش از آغاز خوانندگی انجام دهید)

( عکس از کنسرت هنرجویان کلاس آواز آموزشگاه منظومه )

۱__ فک پایینی را شل کرده سپس از راه دهان نفس های کوتاه و سریع کشیده و اندک اندک بر سرعت آن ها بیفزایید. این تمرین باعث قوی شدن عضلات زیر فک و اطراف گلو و شکم می شود. چون هنگام خواندن فشار زیادی به این عضلات وارد می شود.
*توجه *نفسها نباید از راه تنگی گلو باشد بلکه باید از پرده ی دیافراگم شکم باشد.

۲__چانه را به سینه چسبانیده به طوری که وزن سر، روی چانه بیفتد ، در این حالت چند مرتبه دهان را باز و بسته کنید طوری که سرتان همراه این حرکت بالا و پایین رود. سپس مدتی دهان را به حالت نیمه باز و راحت استراحت دهید.

۳__ دست را زیر چانه گذاشته ( با تصور اینکه چیزی می جوید) دهان را مکرّر باز و بسته نمایید. این عمل را چندین بار تکرار کنید. این تمرین ( تمرین قبلی) باعث قوی شدن عضلات ناحیه چانه، شقیقه و گلو می شود.

۴__ برای تقویت صدا نفس های عمیق بکشید، برای این تمرین کافی است هنگام بازدم هوا را آهسته و پی در پی بیرون دهید و واژه هایی مانند «آااااا، هوووو، هیییی» را تکرار کنید. عمل بازدم هرچه طولانی تر باشد بهتر است. این عمل را مرتب تکرار کنید تا صدایتان تقویت شود.

۵__ برای کشیدن و خوب شدن صدا روش نوک زبانی هم مفید است. به این صورت که قسمت عقب زبان بی حرکت باشد. این حالت را می توانید با تلفظ حرفهایی مانند «ر، د، ن» و بقیه حرفهایی که از قسمت جلو زبان تلفظ می شوند، به صورت مسلسل وار ( د، د، د ) تکرار کنید.

سلام من صدام نازكه و دوست دارم نازكي.صدام از بين بره م صدايي صاف داشته باشم مثلا مثل خواننده هاي خارجي (اريانا گرانده ، سلنا گومز و..) ميشه كمكم كنيد خواهش ميكنم همه به خاطر صدام مسخرم ميكنن در ضمن من ميخوام هنرستان برم و موسيقي كار كنم لطفا كمكم كنيد

سلام
تکنیک های بسیار زیادی هست برای تقویت و پرورش صدا که همگی اینها رو اساتید در کلاس به نسبت صدای هنرجوها کار می کنن. کار کردن این تمرین ها قطعا می تونه خیلی کمکتون کنه.
برای هنرستان رفتن و اینکه موسیقی هم کار کنید هیچ مشکلی نیست با تحقیق بیشتر و یا تماس با آموزشگاه می تونید بیشتر در مورد شرایط شون اطلاعات بگیرید.

سلام
من ۱۵ سالمه و چند وقتیه تصمیم گرفتیم که بریم ترکیه و من خیلی علاقه م اینه که توی ترکیه خواننده بشم و اهنگ ترکیه ای بخوانم خودمون ترکیم پس کار سختی نیست صدام هم یکمی کلفته فک میکنم چجوری میتونم صدامو یجوری نگه دارم که مثل بعضی خواننده های ترکی باشه چون اهنگ ترکی صداها اکثرا نازک نیستن بنطرتون اط الان چجوری شروع کنم اینکارو چون خودم از الان تصمیم گرفتم چیزایی که برای حنجره ضرر داره و نخورم مفید هارو استفاده کنم و الان من یه چنتایی اهنگ حفظ کردم که دارم تمرینشون میکنم بخونم بنظزتون برای شروع خوبه؟؟

سلام
تفاوت در جنس و نوع صدا ها در موسیقی یه امر طبیعیه که شاید زیبایی هر صدایی هم به خاطر همین تفاوت ها باشه
در این رابطه بهتر بگیم که هر کسی صدای طبیعی خودش رو باید تقویت کنه نه اینکه بخاد مثل دیگران اونو تربیت بکنه.
در مورد اینکه کارهای مفید رو انجام می دید هم برای حنجره خوبه ولی باید یک سری تمرین هایی هم در این راستا داشته باشید.
خوندن و تکرار آهنگ هایی هم که حفظ کردید البته خوبه ولی تمرینات باید هدفمند و با توجه و دقت باشه تا نتیجه خوبی هم در بر داشته باشه.
پا آرزوی موفقیت

سلام. من هنرجوی تئاترم و نیازمند صدای بلند و رسا هستم ولی تمریناتم تا الان نتیجه بخش نبوده و به بلندی صدای مورد نظرم نرسیدم. ممنون میشم دراین رابطه منو راهنمایی کنید

سلام
تمرین های خاصی برای بهتر شدن این موارد هست که می تونید با تمرین و تمرکز روی اونا به نتیجه برسید ولی حتما از راهنمایی یک استاد استفاده کنید و زیر نظر استاد پیش برید تا به صداتون آسیبی نرسه.
در ضمن برای هنرجویان تئاتر یا سینما دوره های فن بیان بسیار مهم و ضروریه که می تونید با شرکت توی این دوره ها علاوه بر مواردی که گفتید در موارد دیگه هم روی صداتون کار کنید.

سلام ببخشید شرایط تست دادن چجوریه؟ صدای همسر من خیلی خوبه

سلام و درود
برای تست اولیه باید حضورا پیش استاد بیان و تست بدن.
در تست اولیه مشخص میشه که چه سبکی می تونه بهتر باشه و نواقص و نقاط قوت هم مشخص میشه

شما آهنگساز هستید ؟

کلیه کارهای ساخت و تولید آهنگ ، تنظیم و …

سلام بسیار علاقمند به اواز هستم ولیکن در کرج هستم میخواستم راهنمایی بفرمایید استاد اواز حرفه ای برای بانوان در کرج میشناسید؟

سلام و درود
خیر متاسفانه

سلام. من۱۷ سالم هست و آواز میخونم.گستره ی صدایم در محدوده تنور هست ولی فقط نتC(دو سنگین) رو نمیتونم بگم.یه مدتی هست احساس میکنم حنجره ام انرژی قبل رو نداره.نت های سنگین رو میتونم بگم ولی زود خسته میشم.به نظر شما چکار کنم.چه راهکاری دارید؟

سلام
قطعا به حنجره تون فشار آوردید باید به خاطر داشته باشید که ادای نت های مختلف در محدوده صدای شما باید بدون هیچ فشار و سختی صورت بگیره در غیر این صورت قطعا دیر یا زود با چنین مشکلاتی مواجه خواهید شد.

سلام و خسته نباشید خدمت شما…من الان ۲۱ سالمه و خیلی علاقه مندم به آواز سنتی…ولی تا به حال به کلاس موسیقی برای تقویت صدا و راه و چاه خوندن صحیح و درست رو یاد نگرفتم،توی فامیل هم میگن صدام خوبه واسه سنتی ولی باید آموزش ببینم،و میدونم که صدام در اثر صوت و لحن قرآن خش دار شده …میخواستم این سوال رو از شما بپرسم که آیا الان هم میشه واسه ی آواز سنتی وقت گذاشت و آواز خوانی سنتی رو یاد گرفت و درست اجرا کرد یا خیر؟ممنون میشم اگه به سوالم پاسخ بدین

سلام و سپاس
برای یادگیری اصول خوانندگی و آواز محدودیتی در این سن نخواهید داشت ضمن اینکه با مواردی که فرمودید قطعا می تونید خیلی خوب هم نتیجه بگیرید. آموزش و البته تمرین می تونه خیلی زود شما رو به اصول آواز مسلط کنه.
با آرزوی موفقیت

اقا من صدای خودمو میشنوم میخام کلمو بکوبم به درو دیوار بعد به هیپ هاپ علاقه زیادی دارم و میخواستم یکم صدام کلفت و خش دار بشه تقریبا مثل پیشرو و هیچ کس لتفا کمک کنید

درود
قطعا تمرین های صدا سازی برای اینکه صداتون رو درست کنید مفیده اما در مورد حالت صدا این مورد مقداری به جنس صدای شما بستگی داره که با تست صدا در ابتدای کلاس مشخص میشه

سلام من علاقه مند ب خوندن هستم…وقتی صدامو میبرم بالا تحریر دارم ولی وقتی آروم میخونم تحریرم کم یا کلا از بین میره..میشه راهنماییم کنین؟

سلام و درود
در آواز تکنیک های بسیاری هست که می تونه بهتون کمک کنه در این مورد تقویت بشید
به نظر من مهم ترین فاکتور در صدا سازی و آواز تمرین های نفسه که قطعا بسیار مهم هستند و در مرحله بعد باید در تحریر ها از مراحل ابتدایی شروع به تمرین کنید.
تکنیک های آوازی بدون توجه به پیش نیاز ها بدون شک به مشکل خواهد خورد.

ممنونم بابت راهنماییتون عالی بود

سلام وقت بخیر من ۲۸سالمه وبسیار علاقه ب خوانندگی دارم ایا الان برای شروع دیر نیس ؟؟؟واینکه من در چابهار هستم تازه ب این شهر اومدیم من‌ک بخوام برای اموزش چیکار باید انجام بدم چون واقعا علاقه مند هستم ممنون میشم راهنمایی کنین

سلام
برای یادگیری اصول خوانندگی علاقه و تمرین بسیار مهم هست که در هر سنی این دو را داشته باشید قطعا به نتیجه خواهید رسید

سلام آقای مهدی زنگنه من دوست دارم خواننده شم صدای بم هم دارم ولی خوب به بعضی بچه ها گفتم به من گفتن سیگار بکش ولی خوب اینکارو نکردم من تنها مشکلم اینه که صدام خش داره و نت های بالاتر رو نمیتونم بخونم ممنون میشم جوابمو بدین

سلام و درود بر شما
قبل از هر چیز باید بگم که دخانیات نه تنها کمکی به صدا نمی کنه بلکه امکان آسیب به حنجره و صدا رو هم بیشتر می کنه.
تمرین های بسیاری برای صدا سازی وجود داره که قطعا بسیار مفید هستن.
برای نت های بالا هم که گفتید باید بگم هر فردی محدوده صدای خاص خودشو داره و برای خوندن در محدوه بالا یا پایین تر هم باید بتونید اصول کار رو رعایت کنید که همه در کلاس آواز آموزش داده میشه

درود بر شما
بنده حقير يك سوال داشتم خدمتتون
من آواز خوني رو دوست دارم اما صداي چندان جالبي ندارم
آيا با تمارين و تكنيك هاي آوازي از طريق كلاس آواز
ميتونم به نتيجه مطلوب دست پيدا كنم و صدايي بهتر داشته باشم؟

درود بر شما بزرگوار
قطعا تمرین های کلاس آواز بسیار موثر هستند بسته به نقاط قوت و ضعف افراد مختلف البته زمان و تمرین های متفاوتی خواهد داشت که به نتیجه مطلوب برسید ولی تاثیر تمرین ها را از همون ابتدای کلاس ها متوجه خواهید شد چرا که اکثر ما آدما استعداد خوندن داریم ولی به اصول آواز احاطه نداریم.چطور صدامونو تقویت کنیم

سلام من ۱۴ سالمه میخام برایه یه کمپانی کره ای به نام بیگ هیت اودیشن بدم صدام نسبتا خوبه ولی واسه این که در اودیشن قبول شم و کار آموز شم نیاز دارم که صدام بهتر باشه هر تمرینی ام بگید میکنم که صدام بهتر بشه فقط خیلی ممنون میشم سریع جواب سوالم رو بدین اخه من فقط تا ۲۰۲۱ وقت دارم

سلام
درود بر شما
می تونید یه تست صدای اولیه بدید و بعد از اون مشخص میشه که توی چه مواردی بایستی تمرین کنید

سلام من ۱۵ سالمه و میخوام پادکست تولید کنم چجوری صدام رو قوی کنم؟

سلام
دوره های سلفژ مفید هست

سلام ادرس شما کجاست

سلام
آدرس آموزشگاه منظومه در یوسف آباد خیابان اسدآبادی هست

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

افتخار داریم که با اساتید مجرب در حوزه موسیقی کلاسیک و ایرانی همراهتان هستیم.

اساتید تیمی از هنرمندان و دانش آموختگان موسیقی

افتخار ما آموزش صفر تا صد کلیه سازها برای بزرگسالان، پیشرو در شیوه های نوین آموزش موسیقی کودک می باشد.
برگزاری کنسرت های منظم در هر دوره، معرفی هنرجویان برتر برای ارکستر

آدرس ما: خیابان سید جمال الدین اسدآبادی(یوسف آباد)بین خیابان 19 و 21 پلاک 207تلفن:  88715340 – 88715542

حق کپی رایت برای آموزشگاه موسیقی منظومه محفوظ است.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت.

تهران، خیابان اسدآبادی، کوچه چهلم، پلاک 4 …

+12 (0) 345 678 9

info@company.com

نام کاربری یا آدرس ایمیل *

رمز عبور *

مرا به خاطر داشته باش

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

صدای خوب و دلنشین آروزی بسیاری از انسانها است.
همه اشخاص در هر شغل یا موقعیت اجتماعی و با هر جنسیت و سلیقه ای،

دوست دارند در نظر دیگران جذاب باشند.

مورد توجه قرار گرفتن وتوسعه ارتباطات فردی و اجتماعی دستاوردها و موفقیتهای بیشتری نصیب ما می کند.

و البته یکی از لوازمی که در این راه خیلی به کمک ما میاد ابزار صدا و فن بیان کلامی ماست.

چطور صدامونو تقویت کنیم

صدای خوب صدایی است که شفاف، بدون گرفتگی، رسا، واضح، دلنشین و البته منطبق با شخصیت درونی و ظاهر فرد باشد.

هر چه صدای انسان با افکار و احساسات او هماهنگی بیشتری پیدا کند،

برقراری ارتباط موثر در زمینه های کاری، فردی ، تحصیلی و خانوادگی، با موفقیت بیشتری همراه خواهد شد

و صد البته که با داشتن ارتباطات سالم و موثر، دستاوردها و رضایت ما از زندگی هم متفاوت خواهد بود.

 

برای آشنایی با صدای واقعی خود، این مقاله را هم مطالعه بفرمایید.

 

صدای خوب

 

 

برای آشنایی با رزونانس صدا، این مقاله را هم مطالعه بفرمایید.

 

صدای خوب تقلید از دیگران نیست.

یعنی قرار نیست کسی برای داشتن صدای خوب اصطلاحاً “ادای افراد موفق رو دربیاره” .

شاید شما هم افرادی را مشاهده کرده باشید که برای خوب صحبت کردن سعی می کنند تقلید کنند.

شبیه به گوینده ها، مجری ها یا بازیگرها حرف بزنند.

یا بعضی از خانمها یا آقایان کلمات رو طوری ادا می کنند که فکر می کنند جذاب و خاص هست.

در حالی که بیشتر حالت فانتزی به صدای خودشون می دهند و به اصطلاح صدای خودشون رو لوس می کنند.

در این حالت ممکنه بسیاری از مخاطبین رو از دست داده یا حتی بازخورد منفی بگیرند.

 

برای آشنایی با نحوه تولید صدا در انسان، این مقاله را هم مطالعه بفرمایید.

 

صدای خوب

 

انسان تنها موجود شناخته شده ای هست که توانایی ارتباط کلامی اختیاری و آگاهانه را دارد.

ابزار ارتباط کلامی صدای انسان می باشد.

وقتی شما موفق به ارتباط موثر با دیگر انسانها می شوید،

یعنی فن بیان خوب دارید و بخش کلامی این فن بیان خوب، وابسته به کلمات و لحن شماست.

به کار بردن کلمات مناسب نیازمند داشتن هوش کلامی و بکار بردن لحن مناسب نیازمند داشتن صدای مناسب است.

 

صداسازی چیست؟ این مقاله را هم مطالعه بفرمایید.

 

صدای خوب ذاتی هست، بله این مطلب کاملا درست است.

اما این مطلب به این معنی نیست که اگر کسی صدای ذاتی خوبی نداشت نمیشه اون رو تقویت کرد.

اشتباه نکنیم! تنها گزینه تحمل اون صدای ناکارآمدی نیست.چطور صدامونو تقویت کنیم

چون اینکار نتیجه ای جز ناشادمانی از زندگی نخواهد داشت.

هر کس که بخواهد می تواند صدای خود را تا حد زیادی اصلاح کرده و قابلیتهای آن را ارتقاء دهد.

 

مکان مناسب برای تمرین صداسازی کجاست؟ این مقاله را هم مطالعه بفرمایید.

 

 

صدای خوب

 

 

صدای خوب نیاز اساسی برای همه انسانهاست.

حتی کسانی که اصطلاحاً صدا پیشه نیستند و قصد ندارند با صدای خودشون کار حرفه ای انجام دهند.

البته که افراد حرفه ای مثل خواننده ها، سخنرانها، گوینده ها و مجری ها نیازمند تمرینات و آموزشهای بیشتری برای صداشون هستند.

اما همه مردم برای داشتن زندگی شادتر باید صدای خودشون رو تقویت کرده و از توانمندی های خدادادی اون بهره مند بشوند.

تقویت صدای خوب نیازمند شناخت ما از صدای خودمون و تسلط بر توانمندی های منحصر به فرد اون هست.

تسلطی که از طریق گوش دادان، تمرین، آموزش، اصلاح و بازخورد حاصل میشه

و البته باید یادمون باشه نقش درست گوش کردن در داشتن لحن خوب از هر عامل دیگه ای موثّرتره.

چگونه لذت بخش و بدون تنش تمرینات صداسازی و فن بیان انجام دهیم؟ این مقاله را هم مطالعه بفرمایید.

 

صدای خوب ارتباط مستقیمی با گوش خوب دارد.

گوش انسان اگر وظیفه خودش رو به درستی انجام بده بیشترین تأثیر مثبت رو در یادگیری لحنهای مناسب خواهد داشت.
البته عکس این مطلب هم صادق می باشد.
یعنی اگر ما از گوشهامون در راستای ناصحیح استفاده کنیم بیشترین تأثیر منفی رو بر لحن خودمون شاهد خواهیم بود.
برای درک صحیح این موضوع به مواقعی فکر کنید که با شنیدن صدای یک هنرمند صداپیشه یا کسی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هست،
همینطور سخنرانان و افرادی که صدای دلنشینی دارند،
ما آرزو می کنیم که صدامون مثل اونها باشه و این یعنی که گوش ما توانایی تشخیص داره
و بیشتر که دقت کنیم می بینیم در بسیاری از موارد ما از صدای اطرافیان و محیطی که در اون هستیم الگو گرفته یا تقلید می کنیم.

یکبار دیگر برای پاسخ به سؤال این نوشتار آن را یادآوری می کنم : چگونه صدای خوبی داشته باشیم؟

 

چه بخوریم که خوش صدا شویم؟ اینجا را کلیک کنید.

 

در مباحث تقویت صدا و بیان یکی از شایعترین سوالها اینه که خوراکی های مفید یا مضر کدامها هستند
که البته یک سوال مهم و کلیدی محسوب میشه.
به طور خیلی خلاصه میتونم بگم مواد اسیدی مثل ترشی ها و نوشابه های گاز دار برای تارهای صوتی ما بسیار مضر هستند.
همینطور مواد لبنی باعث ایجاد گرفتگی در تارهای صوتی خواهند شد.
استفاده از غذاهای چرب و پر کالری قبل از سخنرانی و اجراهای سنگین باعث ایجاد مشکل برای دستگاه تولید صدای ما خواهد شد.
نکته دیگری که خیلی باعث گرفتگی صدا و عدم کارکرد مناسب تارهای صوتی میشود، استفاده کم از آب نوشیدنی سالم هست.

 

مهمترین خوراکی برای صدا چیست؟ می توانید به این مقاله نگاه کنید.

هر انسان برای داشتن صدای صاف و رسا روزانه باید حداقل 1.5 لیتر آب بخوره

و البته این کمترین میزان لازم هست و میتونه تا دو برابر هم افزایش داشته باشه.
در پایان این مقاله از شما خواهش میکنم به این موارد توجه بفرمائید :
1. صدای خوب نیاز همه انسانها است.
2. درسته که صدای خوب ذاتیه اما با تمرین و آموزش صحیح میشه صدای موجود رو تقویت کرد.
3. برای داشتن ارتباط خوب و مفید با دیگران باید قابلیتهای صدای خودمون رو بیش از پیش بشناسیم.
4. گوشها مهمترین عامل در داشتن لحن مناسب صدای ما هستند پس به صحبتها و صدا ها با دقت بیشتری گوش بدیم.
ممنونم که به این نوشته توجه کردین.

من حمید حاجی پور هستم و دوست دارم مطالبی رو که در زمینه داشتن صدای خوب یاد گرفتم با شما عزیزان به اشتراک بگذارم.

 

ممنونم بابت راهنماییتون عالی بود

خوشحالیم که به مطالب ما توجه دارید، دوست عزیز توصیه میکنیم این مقاله رو هم مطالعه بفرمایید : چه بخوریم تا خوش صدا شویم؟

چرا صدام تو ویس بده
چیکارش کنم

این یک مسئله طبیعی و عادی هست که ما از صدای ضبط شده خودمون خوشمون نمیاد که در موردش مفصل در این مقاله صحبت کردیم که شما باید این مقاله رو بخونید : صدای واقعی ما : https://bayaneasan.com/real-sound/

سلام من ۱۵ سالمه و توی سن بلوغ هستم میخواستم بدونم الان صدای من داره تغییر پیدا میکنه؟ و این که اصولا همه توی سن بلوغ یکمی صداشون بد میشه و حس خوبی بهش ندادن؟ و این که تمرینات صداسازی مثل آ،ای،او، و… رو انجام دادن مشکلی پیش میاد یا این که منتظر بمونم تا صدام درست شه

سلام به شما دوست عزیز، بله درست فرمودید در سن بلوغ صدا متفاوت میشه و به سمت صدای اصلی حرکت می کنه و ممکنه ما حس خوبی به صدای خودمون نداشته باشیم که البته باید سعی کنیم با صدای خودمون دوست باشیم، البته تمرینات صداسازی هیچ ایرادی نداره فقط نباید به تارهای صوتی فشار بیاد یعنی اگر تارهای صوتی و یا حنجره دردناک شدند، شما باید تمرین رو متوقف کنید، موفق و پیروز باشید.

ببشخید این فرایند تغییر صدا تا کی ادامه پیدا میکنه؟

تغییر صدا در سن بلوغ تا زمان جوانی یعنی سن 21 سالگی ادامه خواهد داشت و در این سن به تثبیت نهایی خواهد رسید

سلام استاد ،،، من شنیدم هر آدم معمولی قبل از رفتن به کلاس آواز دو اکتاو صدا داره ،،، میخواستم بدونم این دو اکتاو همراه با صدای سرو سینه هست یا فقط صدای معمولی ؟

سلام بر شما، انسان می تواند دو ونیم اکتاو از نتها را با تارهای صوتی خود تولید کند، وقتی کار سلفیژ و صداسازی انجام دهیم می توانیم همه این نتها رو تولید کنیم ، تمرین سلفیژ صحیح باعث می شود که این دو نیم اکتاو را در قسمت صدای سر، سینه و میانی تجربه کنیم.

و اینکه آیا یک شخص بدون کلاس سلفژ میتونه ۴ اکتاو صدا تولید کنه؟

و اینکه آیا یک شخص بدون کلاس سلفژ میتونه ۴ اکتاو صدا تولید کنه؟،،،

دوست عزیز چهار اکتاو از توانایی انسان خارح هست ، در واقع دو و نیم اکتاو توانایی همه آدمها محسوب میشه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نام *

ایمیل *

وبسایت

دیدگاه

کلاس فن بیان آنلاین

گوشی خود را در حالت افقی نگه دارید رد کردن

0