طراحی هسته و بخش بسیار با اهمیت دروس هنر به شمار می آید.
هنرجو با استفاده از این شیوه می تواند تمامی ایده ها و موضوعات ذهنی خود را شکل دهد، جستجو کند، تقویت کند و یا با آنها ارتباط برقرار کند.
مهمتر از آن با توجه به سبک های مختلف طراحی، توصیه می شود در به تقویت مهارت طراحی از مدل ( غیر ذهنی ) پرداخته شود.
ما در اینجا به معرفی و توضیح 21 نکته مهم در مورد بیشتر کردن جنبه واقع گرایانه طراحی ها می پردازیم.
یکی از بزرکترین خطاها ی هنرجویان معمولا خوب ندیدن مدل آنهاست.
بسیاری از هنرجویان آنچه را که در ذهن خود در مورد مدل دارند و یا فکر می کنند را طراحی می کنند به جای آنکه آنچه واقعا وجود دارد را بنگرند.
به مدل خود نیندیشید، آنرا ببینید، خوب ببینید.
حافظه انسان معمولا با یک یا دو بار دیدن سوژه قانع نمیشود و مدام تمایل دارد موضوع را ببینید
به همین دلیل برای یافتن بهترین فرم، نزدیک ترین تناسبات و سایه ها و … چشم خود را دایما از کاغذ به سوژه در رفت و آمد قرار دهید.
نکته مهم : حتی اگر هنرجو و یا طراح قصد طراحی موجودی افسانه ای یا تخیلی را داشته باشد،
وی باید دردرجه نخست آن موضوع را از دل تکه ها و قسمت های زندگی واقعی برداشت کرده و در کنار همدیگر قرار دهد در نتیجه باید به طراحی واقع گرایانه اشراف کامل داشته باشد.
در قدم بعدی می تواند طراحی ذهنی از موجود اسطوره ای یا … موفقی داشته باشد.
زمان کوتاهی را صرف گفتگو با اساتید طراحی کنید و از آنها اهمیت بی اندازه طراحی از هر چه که روبروی شماست را بپرسید.
پس از مدتی در اقیانوسی از انواع منبع نور و نورپردازی، بافت ها، زوایای مختلف موثر در طراحی و … قرار خواهید گرفت.
علیرغم آسان بودن طراحی از روی عکس به خاطر دو بعدی بودن، برای طراح واقعی شدن و آثار غنی تر و زنده تر داشتن از مدل سه بعدی بهره ببرید.
البته این بدین معنا نمی باشد که هیچ گاه به سراغ استفاده از عکس نروید.
برخی از موضوعات نظیر مناظر یا مدل های عریان همواره در دسترس نیستند و طراح را وادار به استفاده از عکس می نمایند.
همچنین استفاده از زمان دیگری نیز کاربرد خود را می یابد و آن زمانیست که هنرمند در منظره ای طراحی خود را اغاز می کند و برای تکمیل کار خود از عکس در مراحل نهایی بهره میبرد.چگونه ذهنی طراحی کنیم
( کپی در اینجا به معنی قرار دادن کاغذی بر روی اثر اصلی و کشیدن خطوط دور اثر و سپس اصافه کردن رنگ )
در طول تاریخ نقاشی بسیاری از هنرمندان به دلایلی از طرح های هنرمندان دیگر کپی کرده اند اما آنچه مهم است این که ایشان نه هنرجو و نه افرادی بودند که مهارت طراحی شان در حال ارزشیابی بوده باشد.
در واقع طراحی و کپی از اثری که خود خلق کرده باشید منعی ندارد ولی زمانیکه از روی عکسی کپی کنید و سپس باافزودن رنگ آنرا به شکل نقاشی در اورید جایز نمی باشد.
این قبیل آثار معمولا جنبه آموزشی بسیار کمی بر هنرجو دارند و یا در انتهای کار با اثری بی روح مواجه هستید شایسته ارایه قطعا نمیباشد.
معمولا قوانین مربوط به پرسپکتیو مثل اینکه همچنان که اشیا دور تر قرار می گیرند
کوچکتر به نظر می رسند، نقطه گریز و …. در مراحل اولیه آموزش طراحی به هنرجویان تدریس می شود.
در صورت عدم شناخت ان قبل از هر کاری ابتدا به سراغ فراگیری پرسپکتیو بروید.
این کار را ماقبل قرار دادن جزییات انجام دهید.
بسیاری از هنرجویان در آغاز کار از بخشی کوچک و یا جزییات ریز مثل یک چشم شروع می کنند و سپس بقیه نقاط را اضافه می کنند و در نهایت با اثری با تناسبات اشتباه که در صفحه درست جای گذاری نشده و یا در بخش میانی گاغذ معلق است مواجهند.
تنها با استفاده از اشکال ساده و طراحی کلی در وهله نخست یا با استفاده از خطوط کمکی می توانید تمامی این نتایج نا مطلوب را تبدیل به نتایج مثبت کنید.
اگر از روی عکس کار می کنید، استفاده از خطوط کمکی باعث می شود تا طراحی بسیار دقیقی بدست آورید.
همچنین این امکان فراهم خواهد شد تا هنرجو بتواند یک بخش کوچک را به درستی طراحی کند و مابقی تناسبات را در قیاس با آن بدست آورد.
از آنجاییکه عنصر خط و نوع آنها و فواصل درست میانی آن بسیار مهم اند در استفاده از این روش توجه کنید تا با استفاده از فواصل نامناسب تصویری “تنگ ” و یا کش آمده خلق نکنید.
اگر از مدل طبیعی استفاده می کنید ابتدا با استفاده از اشکال هندسی و ساده شکل اصلی طرح را بکشید و سپس به جزییات کارتان بپردازید.
در اینجا هم باید نقاطی را مانند نوک بینی یا لبه چشم به عنوان نقطه قیاس در نظر بگیرید تا بتوانید بفیه بخش هارا با توجه به آنها طراحی کنید.
همچنین می توانید ابعاد درست هر شکل را در مقایسه با فرم کنار آن تمیز دهید.
در این روش بهتر است به طور کل “اندازه درست ” در ذهن خود کمرنگ کرده و در عوض تناسب ها و اندازه ها و … را در ارتباط با بقیه عناصر به دست بیاورید.
بیضی ها همان اشکالی که در بخش بالایی و تحتانی استوانه ها مانند بطری ها به چشم می آیند می توانند به راحتی مهارت یا کمبود مهارت طراح را آشکار کنند.
حتی حامل این پیام که هنرجو به مدل به درستی نگاه نکرده نیز باشند.
همانطور که در تصویر میبینید تمامی بیضی های تصاویر از هر نوع باید گردی داشته باشند نه تیزی.
زمانیکه طراحی پس از قرار دادن جزییات، به مراحل نهایی نزدیک می شود،
بسیاری هنرجویان برای اینکه فرم ها را بهتر نشان دهند خطوط دور انها را پر رنگ می کنند. هرگز این کار را نکنید !!!
هیچ شکل یا حجم واقعی در حالت عادی خطی تیره به دور خود ندارد.
شما می توانید این تاکید را با تغییر رنگ، یا سایه انجام دهید.
اگر با طراحی هایی با خطوط دور مشکی نظیر کارتونها و تصاویر گرافیکی مواجه شده اید، در نظر داشته باشید که هیچ کدام آنها طراحی رئال نیستند.
برای رنگ امیزی اثر خود همچنان بایستی که به سوژه خود خوب نگاه کنید تا ببینید نور و سایه ها در کجا قرار گرفته اند و همان را اجرا کنید.
در یک طراحی قابل قبول همه نوع تون رنگی از سیاه تا انواع خاستری ها و سفید بایست که موجود باشند.
توجه داشته باشید که در رنگ آمیزی، از روش ذهنی و یا حدس زدن استفاده نکنید.
صرف دانستن چگونگی رنگ آمیزی با سایه روشن کمکی به اثر شما نخواهد کرد.
ابتدا موضوع را خوب ببینید سپس مهارت خود را به کار ببرید.
در هنگام استفاده از مداد، سعی کنید از قابلیت های به خوبی استفاده کنید.
برخی از این قابلیت ها عبارتند از هاشور زدن، خط خطی کردن، نقطه کاری و … و شما در انتخاب آنها ابتدا خوب فکر کنید و بهتریت آنها را بکار ببرید.
بخشی که گاها هنرجویان و طراحان تازه کار را به هراس می اندازد ، طراحی از مدل هایی با جزییات زیاد است.
به عنوان مثال برای طراحی از یک درخت هیچ نیازی به طراحی تک تک برگ ها نیست،
در طراحی از انسان نیازی به طراحی تک تک تار موی شخص نیست.
بلکه یک طراح همیشه در جایگاهی است که می تواند انتخابگر باشد.
این انتخاب با توجه به مقوله زیبایی شناسانه انجام میشود و نه صرف طراحی کردن از موضوعی سخت و طاقت فرسا.
حتی طراح در مقام انتخابگر می تواند انتخاب کند که بخش هایی را حذف کند تا چشم
به صورت افراطی با حجمی از شلوغی و به هم ریختگی مواجه نباشد.
تمامی نکات گفته شده برای تقویت هر چه بیشتر جنبه واقع گرایانه طراحی بوده است ولی این نکته متفاوت است.
گاهی آنچه مهم است تفاوتی است که مابین سوژه و طراحی دیده می شود.
با اینکه از این نوع طراحی ها شباهت مابین طبیعت و طراحی انتظار می رود اما نیازی نیست که اثری عکاسانه را به وجود بیاورید.
گاهی نیاز است فاصله دو شکل ، نوع هاشور و … بنا به خواست روح طراح کمی تغییر کند و این همانجاست که به اثر “جان” دمیده شده است.
کریستینا روزیک، هنرمند و تصویرگر می گوید: « به این خاطر که در طراحی باید خلاق بود، اندکی به هم ریخته بودن مشکلی ایجاد نخواهد نمود.
برخی اوقات خطوط نامنظم به اشکالی زیبا منتهی خواهند شد.
در این صورت ایده های جدیدی به طراحی اضافه خواهد شد.
مغز و دست های خود را آزاد بگذارید و خطوطی به ترکیب اضافه کنید که هیچ ارتباطی ندارند و عناصر آن مرتبط نیستند.
پس از آن می توانید با روش هایی این خطوط را با ترکیب مرتبط سازید.
تا اینجا طرح نهایی کامل نشده و تنها در حال پرورش ایده ها هستیم.»
تام فاکس، هنرمند داستان و مفهوم این چنین اشاره دارد که :« فرقی ندارد که بر روی یک دستمال کاغذی طراحی می کنید یا یک اثر مهم در دست انجام دارید، در این پروسه با هزاران انتخاب روبه رو خواهید شد.
آثار این انتخابها بر روی اثر معمولا در طول طراحی کاسته خواهد شد.
هرچه زمان و احساس بیشتری صرف یک اثر می کنید، از ترس اشتباه و تغییرات ناخواسته، ایده پردازی تصویر نهایی را متوقف می سازید.
به همین خاطر تنها به ایده پردازی تصویر اصلی پرداخته و هر چیز دیگر را دور بیاندازید.»
به گفته ی کیکیز ۱۳۱۳ :« یافتن قالب مناسب بخش مهمی از آثار هنری به شمار می آید.
باید تفاوت ابزارها و تکنیک ها را در اندازه ها و قالب های کوچک و بزرگ در نظر داشت.
قالب های بزرگ برای محتوای داستانی مناسب نیستند به این خاطر که توجه بیننده از داستان به بقیه ی قسمت های تصویر منحرف می شود.
و همینطور قالب های کوچک مناسب آثاری با جزییات زیاد و سنگین نیستند.
بهتر است برای این آثار از قالبهای بلند، کوچک و باریک استفاده کنید، به طوریکه تمام توجه بیننده را به منظره جلب نماید.
در ادامه می توانید از عناصر ثانویه جهت هر چه جذاب تر شدن منظره استفاده کنید.»
آنه استیگ جرارد اینگونه توضیح می دهد که : « دست ها و چشم ها اغلب بهترین نشانگرهای عمل انسان بوده اند.
این عناصر داستان را به پیش می برند، احساسات و مفاهیم را منتقل می سازند،
و همچنین در خصوص شخصیت و عمل او توضیحی به اشتراک می گذارند.
دست های به هم پیچیده نشان دهنده ی درد و اندوه هستند، و بر عکس دست های آرام و مطمئن نشانگر صلح و دوستی هستند.
برای طراحی یک صحنه ی آرام و بی دغدغه باید دست های آرام بکشید.»
همانطور که هنرمند شان لی اشاره نموده است :« خطوط وجود خارجی ندارند، و تنها تصور آنها وجود دارد.
تضاد آهنگی باید در میان عناصر تصویر تکرار شوند.
روشنایی یک عنصر که در برابر تیرگی عنصر دیگر، خطوط را به وجود می آورند. »
طراح و تصویرگر مشهور، ادواردو ویرا می گوید :« تطبیق پذیری خیلی جذاب است،
اما عادت کردن به ابزار به خصوص و روند کاری مشخص بسیار کاربردی تر است.
بهتر است با ابزار خود آشنا شده و کاربردهای آنها را آزمایش و کشف کنید.
کن از ابزار سنتی استفاده می کنم و نقاط قوت و ضعف آنها را می سنجم، بنابراین با خطوطی که ایجاد می کنند به خوبی آشنا هستم. »
ابیگیل لارسون، تصویرگر در این باره اینگونه می گوید :
« هنرمندان معمولا قانون شکن هستند، اما به خاطر داشته باشید که برای شکستن قانون، ابتدا باید آنها را بشناسید.
زیرا در ادامه ی مسیر به کمک شما خواهد آمد و از خستگی ناشی از عدم رضایت در روند طراحی جلوگیری خواهد نمود.
اگر در طراحی دست ها دچار مشکل شده اید، برای تمرین هر روز ده دست را در حالت های مختلف طراحی کنید تا به مرور سریعتر شده و دقت بالاتری داشته باشید.»
سم ولفی کانلی، تصویرگر و نقاش در این باره عنوان می کند که :
« فرقی ندارد که از یک تصویر نمونه استفاده می کنید یا خیر، باید به خاطر داشته باشید که همیشه به شکل نیمرخ دقت کنید.
یک نیمرخ صحیح، جذابیت و ساختار تصویر را بهبود خواهد بخشید.
باید بتوانید لبه ها را متناسب کنید تا مجبور نباشید در نهایت با افزایش جزییات بیشتر، این لبه ها را تغییر دهید.»
هنرمند مفهومی و تصویرگر خاطر نشان می نماید که :« پهنای خطوط جنبه ی مهمی در همه ی طراحی ها به شمار می روند.
برای اشکالی که قرار است بیشتر به چشم آیند، از خطوط پهن تر و تیره تر استفاده می کنیم، در حالی که در سایر نقاط خطوط کم رنگ و باریک هستند.
با این کار مناطق مهم مشخص شده و منجر به ایجاد عمق و تجزیه در طراحی خواهد شد.»
همانطور که جرمی من عنوان می کند: « بیشتر و فراتر از هر چیزی باید طراحی را دوست داشته باشید،
طراحی همان شعرسرایی در دنیای تصویر است، نکات کوتاه و شیرین و
تلخ زندگی را به خورد روح خواهید داد و سطح آگاهی را از چیزهایی که در یک چشم به هم زدن از بین می روند، افزایش می دهید.»
با 29 سال قدمت آموزش نقاشی و رشته های هنرهای تجسمی ، افتخار این را داریم که آموزش نقاشی را از پایه بصورت اصولی بنا نهادیم . در پایان تمامی آموزش ها از آثار نقاشی هنرجویان نمایشگاه های مختلف برگزار کردیم . موفقیت هزاران هنرجوی متخصص تربیت شده توسط ما خود گواه و گویای این واقعیت است .
تهران – پاسداران – ابتدای گلستان سوم – بعد از رستوران چیتر برگر – ساختمان 120
مرکز تخصصی آموزش نقاشی – تصویرگران پویا اندیش
تلفن ها : 05 05 58 22 – 587 587 22 – ( 021 )
خط ویژه : 28111110
شماره واتساپ : 60 73 973 0912
اگر خود را فردی خلاق نمی‌پندارید و از قوه‌ی تخیلی قوی برخوردار نیستید میتوانید روزانه با انجام تمرین‌هایی ساده خلاقیت خود را تقویت کنید. برای آشنایی با این تمرینات در ادامه با یوکن همراه باشید.
هنوز آن زمانی را که 6 ساله بودم و در کلاس هنر نقاش پدر و مادرم را کشیدم، به خاطر دارم. آن اولین کلاسم بود و می‌توانستم هر چه را که میخواستم بکشم ولی من دوست داشتم خانواده‌ام را نقاشی کنم و این کار را نیز کردم. همکلاسی‌هایم چیزهای متفاوتی را کشیده بودند؛ بعضی‌ها حیوانات مختلف، بعضی‌ها تصاویر عجیب و زشت و بعضی‌ها پرنسس‌های زیبا را نقاشی کردند. معلم نقاشی پیش من آمد و به من گفت: “دفعه‌ی آینده خلاقیت بیشتری داشته باش.” در آن لحظه بود که فکر کردم که شاید من فرد خلاقی نیستم و اینکه شاید خلاقیت یک مسئله ذاتی باشد.
همانطور که بزرگ‌تر میشدم این عقیده همراه من بود تا زمانی که کتاب مسئله این نیست که چقدر خوب هستید، مسئله این است که چقدر میخواهید خوب باشید نوشته‌ی پاتریک اونیل را خواندم. این کتاب من را متقاعد کرد که تا زمانی که خواهان خلاق بودن باشم، می‌توانم خود را برای این منظور تمرین دهم.
بنابراین شروع به تحقیق بیشتری در مورد روش‌های کسب خلاقیت کردم. یک تمرین پرطرفدار در کمدی به نام “بله و” وجود دارد که در آن فردی یک ایده معمولا ساده را بیان میکند و شخص دیگر با اضافه کردن جزئیات کوچک پاسخگو میشود؛ بنابراین من از این تمرین الهام گرفتم و تمرینی را ساختم که خلاقیت را گسترش میدهد همانطور که ورزش ماهیچه‌ها را ورزیده میکند.
این تمرین برای کسانی که زندگی پر مشغله‌ای دارند عالی ست. این تمرین همچنین برای کسانی که در محیطی کار می‌کنند که کارها دستور خاصی دارند و تازگی مورد نیاز نیست هم مناسب است. اگر حتی شما در زمینه‌ای که به خلاقیت نیازی ندارد فعالیت می‌کنید، تمرین دادن خلاقیت خود با این تمرین سبب میشود که با چالش‌ها و مشکلات به‌صورت شجاعانه و خلاقانه برخورد کنید.چگونه ذهنی طراحی کنیم
تمرینی که قصد معرفی آن را دارم فقط 10 دقیقه در روز برای تمرین دادن ماهیچه‌های خلاقیت وقت شما را می‌‌گیرد.
اول از همه تصور کنید یک مرد و یک سگ وجود دارد.
رابطه‌ی آنها را در نظر بگیرید.
این سگ از کجا آمده است؟ چند وقت است که مرد این سگ را دارد؟
سگ از چه نژادی است؟
آیا سگ حیوان خانگی این مرد است؟ آیا مرد با سگش در پارک قدم می‌زند؟
برای مثال، شاید مرد سگ را رها شده در جایی پیدا کرده است.
چرا سگ رها شده بود؟ سگ چگونه بود؟
از شکل دادن به این ایده نترسید. احتمالات عجیبی را که دوست دارید را نیز میتوانید در نظر بگیرید.
ممکن است آن مرد و سگش نجات یافتگان آخرالزمان باشند که در جستجوی محلی برای استقرار به سر می‌برند. شاید سگ قدرتمندتر و باهوش‌تر از مرد است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به این ایده‌ها اضافه کنید.
برای مثال، مرد می‌تواند یک دانشمند باشد که می‌خواهد سگ را به سیاره‌ی مریخ ببرد تا ببیند که آیا در آنجا می‌تواند زندگی کند یا خیر.
اضافه کردن به رابطه‌ی سگ و مرد شما را به تفکر به چیزهایی که در گذشته به آنها فکر نمی‌کردید وادار میکند و همچنین سبب تقویت ظرفیت ذهنی به منظور تفکر در روش‌های نو و خلاقانه میشود.
اگر بنا به دلایلی احساس می‌کنید که مرد و سگ محدود کننده هستند، میتوانید مثال‌های دیگری را در نظر بگیرید:
از پنجره‌ی خود بیرون را تماشا کنید و رهگذرانی را که عبور می‌کنند را ببینید. سعی کنید به زندگی که دارند بی اندیشید. برای هر شخصی داستانی بامزه و یا عجیب در ذهن خود بسازید.
با تکرار این روش‌ها، قبل از اینکه متوجه شوید ذهن شما به تفکر خلاقانه عادت میکند و شما به طور طبیعی قادر خواهید بود ماهیچه‌های خلاقیت خود را به کار گیرید.
منبع: Lifehack
آیا به نظر شما این مطلب مفید بود؟
مجله موفقیت یوکن، مجله ای است ویدیویی که تلاش می کند هر آنچه انسان های موفق درباره موفقیت از دیروز تا به امروز تجربه کسب کرده اند را به آسان ترین شکل ممکن در اختیار شما بگذارد. هدف ما در یوکن گردآوری بروزترین روش های موفقیت فردی، سازمانی و تجاری است تا مرجع کاملی باشیم برای مخاطبین و افرادی که سعی دارند موفق شوند.
خیلی ها می گویند ما نمی توانیم در ذهن خودمان تصویری را ببینیم وتصویرسازی ذهنی انجام دهیم، یک سوال می پرسم رنگ درب خانه شما چه رنگی است و خانه شما چند اتاق دارد؟ناخودآگاه درذهن شما تصویری از رنگ درب خانه و اتاق های خانه تان نمایان شد واین یعنی شما تصویرسازی ذهنی را انجام دادید، پیراهن یا مانتو مورد علاقه شما که بیشترین مواقع آن را می پوشید چه رنگی است باز هم ناخودآگاه شما پیراهن یا مانتو خود را تصویرسازی کردید.
برای دیدن تصاویر در ذهن یکی از تمرین ها ی دیگراین است که یک تصویر را مقابل خود نگه می داریم و تند تند شروع به پلک زدن می کنیم بعد چشمانمان را می بندیم سپس می بینیم آن تصویر به آسانی در ذهن ما نمایش داده می شود،از چیزهای خیلی کوچک مثل لیمو یا سیب یا هر چیز دیگه ای که راحتی هستید شروع به تمرین تصویرسازی ذهنی می کنیم.
چشمان خود را ببندید و مراحل آرام کردن بدن خود را که در مقاله زیر آموزش دیدید را انجام دهید. تصویرسازی ذهنی چیست؟ در ذهن خود یک لیموترش را تصور کنید ببینید که به آشپزخانه منزل می روید یک لیموترش از یخچال بر می دارید چه لیموترش تازه ای است لیمو را در دستان خود گرفته و آنرا بو می کنیم چه بوی لذت بخشی انرا در یک پیش دستی می گذاریم سپس با چاقو شروع به نصف کردن لیمو می کنید در هنگام نصف کردن لیمو مقداری از آب لیمو در پیش دستی می ریزد نصف لیمو را برمی دارید و کمی نمک هم روی آن می ریزید و سپس لیمو را به آرامی نزدیک دهان می برید ومیل می کنید و طمع ترش لیمو را در دهان خود احساس کنید به به چه طمع ترش مزه نمکی دارد و حسابی طعم لیمو را در دهانتان مزه مزه کنید.
حال با شمارش معکوس مجدد چشمان خود را بازکنیدآیا بزاق دهان شما شروع به ترشح کرده است.چگونه ذهنی طراحی کنیم
اگر بزاق دهان ترشح شده است شما به خوبی تصویرسازی ذهنی را با احساس کامل انجام داده اید.
بنابراین با تصویر سازی میوه ها شروع کنید و آرام آرام اجسام وچیزهای بزرگتری را تصور کنید تا در تصویرسازی ذهنی مهارت کامل را بدست آورید.
تصویرسازی ذهنی خانه
اگر خانه مورد علاقه خودمان را می خواهیم تصویر سازی کنیم باید تصور کنیم و در خانه کمی قدم بزنیم به آشپزخانه برویم رنگ کابینت ها چه رنگی است؟ کابینت ها را باز کنیم و ظروف داخل کابینت ها را تماشا کنیم به پذیرایی خانه برویم و نحوه چیده مان مبل ها و سایر وسایل منزل را تماشا کنیم و مبل ها و پرده ها چه رنگی است؟
با جزئیات کامل رنگ اتاق،کف اتاق سرامیک است یا پارکت به حمام برویم و به دوش ها وسرامیک کف توجه کنیم سری به بالکن هم بزنیم واز آنجا فضای بیرون را تماشا کنیم ،درختان و گلها را در حیاط ببینیم با احساس و شور و هیجان کامل تصور می کنیم.
کاملا همه چی را تصویرسازی ذهنی می کنیم انگار واقعی واقعی است و به هیچ عنوان خواسته های خود را سانسور نکنید همه چی را آنطور که دوست دارید و لذت می برید تصویرسازی کنید.
کوچینگ موفقیت چیست؟
شما می توانید صبح ها قبل از خارج شدن از رختخواب یک روز شاد و موفق را برای آن روز خود تصویرسازی ذهنی کنید وسپس از رختخواب خارج شوید بعد از چند مدت به راحتی می بینید چه روز شادتر وموفق تری دارید.
وقتی می خواهید به یک مهمانی بروید خود و مهمانان را در حالت شاد و دوست داشتنی تصویرسازی ذهنی کنید و آن وقت می بینید وقتی وارد مهمانی شدید چقدر شما و دیگر مهمانان شاد و بشاش و دوست داشتنی هستند.
در روابط با دوستان یا همسر و فرزندان خود را غرق در یک رابطه شاد و عاشقانه تصور کنید آن وقت می بینید زندگی شاد تر و عاشقانه تری خواهید داشت هر روز از هر لحاظ شاد تر وبانشاط تر می شوید.
وقتی می خواهید به تعطیلات ومسافرت بروید خود را در طول سفر انسان شاد و مسئولیت پذیر و دوس داشتنی تصور کنید آن وقت می بینید تعطیلات ومسافرت بهتری خواهید داشت و از مسافرت خود لذت می برید.
می خواهید در محل کار درخواستی از همکاران و رئیس داشته باشید اول در ذهن خود برآورده شدن آن درخواست را تصویرسازی می کنید سپس درخواست خود را ارائه می دهید و می بینید بادرخواست شما موافقت شده است.
مسابقه ورزشی پیش رو دارید شب ها قبل از مسابقه خود را نفر پیروز و برنده و موفق درآن مسابقه ببینید سپس خودتان نتایج فوق العاده آن را به وضوح می بینید.
در درس و کنکور و دانشگاه خود را یک انسان موفق و مسئولیت پذیر و درس خوان تصور کنید آن وقت می بینید میزان قبولی شما در کنکور ونحوه درس خواندن شما چقدر تغییر کرده است. وقتی از لحاظ ذهنی رشد می کنید دیگر درس خواندن برای شما لذت بخش تر می شود.
هرچه باور وتمرین شما بیشتر باشد موفقیت شما نیزبیشترخواهدشد.
خانم کیت وینسلت بازیگر نقش رز در فیلم تایتانیک
او وقتی با چشمان پر از اشک جایزه اسکار خودش را می گرفت در سخنرانی که داشت، گفت در نوجوانی هر وقت به حمام می رفتم شامپو را به عنوان جایزه اسکار در دست می گرفتم وتصور می کردم که جایزه اسکار در دست من است و حاضرین در سالن درحال تشویق کردن من هستند ولی الان واقعا دیگه این که دست من است شامپو نیست جایزه اسکار واقعی است و از این بابت خوشحال هستم وتمام حضار او را تشویق می کردند.
چطور جیم کری یکی از بزرگترین کمدین های دنیا با قدرت تصویرسازی ذهنی به هدفش رسید.
تصویرسازی ذهنی
فیلمش رو از طریق لینک زیر تماشاکنید و لذت ببرید. https://www.aparat.com/v/nt5Mr
آقای هادی ساعی قهرمان چندین دوره تکواندو المپیک وجهان هم قبل از شروع مسابقه واقعی اول در ذهن خودش با حریف مبارزه می کرد و وقتی از لحاظ ذهنی بر حریف پیروز می شد سپس برای مبارزه واقعی و فیزیکی اقدام می کرد و بر حریفان خویش پیروز می شد.
📚دانلود کتاب موفقیت با تصویرسازی ذهنی
با هم ببینیم کلیپ کوتاه تصویرسازی ذهنی علیرضابیرانوند دروازبان تیم پرسپولیس در دربی ۹۰✌ . ✔این حقیقت رو فراموش نکنیم که اندیشه به معادل فیزیکی خود تبدیل می شود 👈روانشناسان و دانشمندان حوزه عصب شناسی(نوروساینس) با تحقیقات فراوان به این نتیجه رسیدن که مغز ما بین کارهایی که در ذهن انجام میدهیم و کارهایی که بیرون از ذهن انجام می دهیم هیچ تفاوتی قائل نمیشه……..!!!یعنی تصورات ذهنی شما به واقعیت تبدیل میشه پس تا می تونید اهداف و رویاهاتون رو تصویرسازی کنید👌 . ❎در پست های قبلی،مصاحبه سه بازیگر دیگر ،سروش جمشیدی،ریحانه پارسا وجیم کری رو هم که از تصویرسازی ذهنی برای رسیدن به خواسته هاشون استفاده کرده بودند رو براتون گذاشته بودم. . ❎جهت دریافت نسخه الکترونیکی کتاب موفقیت با تصویرسازی ذهنی با تخفیف ویژه می تونید همین الان کلمه تصویرسازی ذهنی را در سایت کتابراهKetabrah.ir جستجوکنید. ❎برای سفارش نسخه فیزیکی کتاب موفقیت با تصویرسازی ذهنی آدرس خود را به دایرکت اینستاگرام بفرستید تا در کوتاه ترین زمان ممکن به آدرس شما ارسال گردد📚 . . . . . . #تصویرسازی_ذهنی #علیرضابیرانوند #بهبودفردی #توسعه_فردی #خودشناسی #بیرانوند #هدف #انگیزشی #دربی۹۰ #قانون_جذب #فیلم_راز #کلیپ_انگیزشی #پرسپولیس #هدفگذاری #تجسم_خلاق #کتاب_تصویرسازی_ذهنی #کلیپ_انگیزشی #فیلم_انگیزشی #ویدیوانگیزشی #پرسپولیس_استقلال #کتاب_موفقیت_باتصویرسازی_ذهنی #مهدی_خادمی_پور🌹 #مربی_و_مدرس_توسعه_فردی #آموزش_مهارتهای_زندگی🌱
A post shared by مهدی خادمی پور/سخنران،نویسنده (@mehdi.khademipour) on Sep 26, 2019 at 8:21am PDT
آلبرت اینشتین
یکی از بزرگترین دانشمندان فیزیک دنیا آقای آلبرت اینشتین است که جمله معروفی دارد:
تخیل بالاتر از دانش است
آلبرت اینشتین با تخیل و تصویرسازی ذهنی توانست تئوری نسبیت را به جهانیان معرفی کند او خودش می گوید ساعت ها خودم را غرق در تخیل و سفر به فضا و زمان می کردم و خودم را سوار بر نوری در اعماق کرات وکهکشان ها تصورمی کردم،پس وقتی دانشمند به این بزرگی می گوید تخیل بالاتر از دانش است چرا ما انسانها از این هدیه بزرگ خداوند برای گسترش جهان هستی و رسیدن به اهداف و آرزوهای خودمان استفاده نمی کنیم.چگونه ذهنی طراحی کنیم
تصویرسازی ذهنی ریحانه پارسا بازیگر فیلم پدر ✔تقریبا چهارده سالم بود که یکی از دوستام کتابی رو بهم معرفی کرد و از اون موقع تقریبا من به هر چیزی یا هرموقعیتی که فکر می کنم برام اتفاق میوفته بدون اینکه زمانی براش تعیین کنم. ✔حتی دعوت شدن به برنامه خندوانه رو هم من در ذهنم تصویرسازی می کردم !!!
با هم مصاحبه خانم ریحانه پارسا در مورد تصویرسازی ذهنیش رو در برنامه خندوانه مشاهده کنیم👇👇
. 🎥 تصویرسازی ذهنی ریحانه پارسا بازیگر فیلم پدر ✔تقریبا چهارده سالم بود که یکی از دوستام کتاب قدرت جذب رو بهم معرفی کرد و از اون موقع تقریبا من به هر چیزی یا موقعیتی که فکر می کنم برام اتفاق میوفته بدون اینکه زمانی براش تعیین کنم. ✔حتی دعوت شدن به برنامه خندوانه !!!! . ❎در پست های قبلی،مصاحبه دو بازیگر دیگر ،سروش جمشیدی وجیم کری رو هم که از تصویرسازی ذهنی برای رسیدن به خواسته هاشون استفاده کرده بودند رو براتون گذاشتم. ❎جهت دریافت نسخه الکترونیکی کتاب موفقیت با تصویرسازی ذهنی با تخفیف ویژه می تونید همین الان کلمه تصویرسازی ذهنی را در سایت کتابراهKetabrah.ir جستجوکنید. ❎برای سفارش نسخه فیزیکی کتاب موفقیت با تصویرسازی ذهنی آدرس خود را به دایرکت اینستاگرام بفرستید تا در کوتاه ترین زمان ممکن به آدرس شما ارسال گردد📚 . . . #تصویرسازی_ذهنی #قانون_جذب #فیلم_راز #کلیپ_انگیزشی #تجسم_خلاق #بازیگری #ریحانه_پارسا #کتاب_تصویرسازی_ذهنی #کتاب_موفقیت_باتصویرسازی_ذهنی #مهدی_خادمی_پور🌹 #مربی_و_مدرس_توسعه_فردی #آموزش_مهارتهای_زندگی🌱
A post shared by مهدی خادمی پور/سخنران،نویسنده (@mehdi.khademipour) on Mar 31, 2019 at 6:29am PDT
بتهوون
آقای بتهوون که یکی از بزرگترین موسیقی دان های جهان است در سن ۳۵ سالگی دچار ناشنوایی می شود اما مهمترین آثار او بعد از ۳۵ سالگی است از او رمز کارش را می پرسند می گوید من در ذهنم اول نت های موسیقی را می نوازم و گوش می دهم سپس در بیرون به بهترین آثار موسیقی تبدیل می شود. بله دوستان عزیزم تصویرسازی ذهنی برای ناشنوایان هم کاربرد عالی دارد.
امیدوارم در تمام جنبه های زندگی خود از تصویرسازی ذهنی استفاده کنید ونتایج فوق العاده آنرا با ما به اشتراک بگذارید.
کتاب تصویرسازی ذهنی
شاد، پیروز و موفق باشید.
[…] چگونه تصویرسازی ذهنی کنیم؟ […]
[…] چطور تصویرسازی ذهنی کنیم؟ […]
[…] ما به وجود می آورد بهترین زمان برای استفاده از جملات تاکیدی مثبت شب موقع خوابیدن و صبح بلافاصله پس از بیداری می […]
سلام ممنون از مقاله خوب و کاربردی که تهیه فرمودید. آگاهیم نسبت به تصویرسازی ذهنی خیلی بالاتر رفت. امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشید.
سلام خیلی عالی بود بخصوص اون تصویرسازی که خونه مورد علاقه رو با جزئیات کامل توضیح دادید. متشکرم از شما
سلام دوست عزیز ممنون از شما امیدوارم که اهداف و خواسته هاتون را با جزئیات کامل تصویرسازی ذهنی کنید و به تمامی اونها دست پیدا کنید.
سلام.ممنون آقای خادمی پور عزیز.خیلی عالی بود بنظرم توی تصویرسازی ذهنی،سخت ترین و لذتبخش ترین کار، ایجاد احساس واقعی رسیدن به خواسته است. من الان گوشی دستمه و دراز کشیدم وچنددقیقه پیش تصویرسازی ذهنی کردم.اینکه یه روزی دوباره میام این سایت و اون چیزی که توی دلم از خدا میخوام و بهش رسیدم و با کلی ذوق و شوق اینجا مینویسم و خیلی خوشحالم.
سلام جناب آقای کنعانی عزیز مشتاقانه منتظره اون روز هستم که کامنت موفقیت ها تون رو بخونم و لذت ببرم و اگر تمایل داشته باشید در چاپ دوم کتابم تجربه تصویر سازی ذهنی شما را در کتابم چاپ کنم.
خیلی عالی بود خیلی قشنگ توضیح دادهذبودین ازتون تشکر میکنم
سلام جناب آقای پاکدامن عزیز سپاس از همراهیتون ? امیدوارم همیشه شاد،پیروز و موفق باشید.
سلام. چند روزه که قرار بود یکی چند میلیونی برام بریزه اما نمیریخت و من حرص میخوردم و نگران میشدم.تا اینکه یک ساعت پیش یک صفحه از کتاب جوزف مورفی به نام قدرت ضمیر ناخؤدآگاه در مورد تصویر سازی رو خوندم و همینطور که روی مبل نشسته بودم تصور کردم که پولم تا بعد از ناهار ریخته میشه و برای اینکه ایمانم رو ثابت کنم نگرانیم رو کنار گذاشتم و در کمال خوشحالی ناهار خوردم. بعد از ناهار خواستم بیشتر راجع به تصویر سازی بخونم که این صفحه رو باز کردم براحتی مزه ترش لیمو که در ابتدای مقاله نوشته شده بود رو حس کردم و با همین روش لرزش پیامک بانک رو در دستهام حس کردم و گفتم به خواست خداوند همه چیز درست میشه. جالبه که هنوز مقاله تموم نشده بود که لرزش و صدای ویبره رو حس کردم و دیدم پول به حسابم ریخته شده. حالا تصمیم دارم در باقی مسائل زندگیم هم این تکنیک رو بکار ببرم.فقط حتما باید ایمانتون رو ثابت کنید حس کنید و به نتیجه مطمئن باشید
سلام دوست عزیز خیلی متشکرم تجربه بسیار عالی را با ما و سایر دوستان به اشتراک گذاشتید بله وقتی احساس در تصویرسازی های ذهنی ما درگیر بشه بدون شک اون تصویری رو که میخواید را در واقعیت تجربه خواهید کرد. امیدوارم با تجربه ای که کسب کرده اید باز هم با موفقیت تجربه تصویرسازی های ذهنی خودتون را تکرار کنید و نتایج فوق العاده خودتون را با ما به اشتراک بگذاربد. شاد،پیروز و موفق باشید?
باسلام چند وقتی بود ک میخواستم گواهینامه رانندگیم رو بگیرم ولی نمیتونستم تا اینکه با استاد خادمی پور عزیز مشورت کردم و ایشون گفتن بنویس ک تا تاریخ فلان گواهینامه تو دستته و تصویر سازی ذهنی کن با حس خوب و من هم تصور کردم دارم تو اتوبان رانندگی میکنم و موسیقی گوش میکنم الان خدارو شکر گواهینامه رو دارم دقیق مثل همون تصویر سازی ذهنی ک کرده بودم. باتشکر فراوان از استاد خادمی پور
سلام سرکار خانم افسانه گرامی تبریک میگم? خیلی خیلی خوشحال شدم از شنیدن تجربه موفقیت تون خدارو صدهزار مرتبه شکر بابت نعمت بزرگ تصویرسازی ذهنی که در درون هر یک از ما نهاده است و اگر با ایمان و باور کامل و احساس خوب این کار را انجام دهیم بدون شک تصویرسازی های ذهنی ما به واقعیت می پیونده. داستان های شما عزیزان روز به روز ایمان وباور من و سایر دوستان دیگر رابه تصویرسازی ذهنی قوی تر قوتر میکنه. منتظره خبرهای خوبتون هستم شاد،پیروز و موفق باشید???
بسیار عالی من افسردگی گرفته بودم ولی با استفاده از تصویر سازی مثبت و اهدافم حالم بهتر شده ممنونم
سلام محسن عزیز تبریک میگم به شما که از تصویرسازی ذهنی برای غلبه بر افسردگی خودتون استفاده کرده اید.امیدوارم که همواره برای رسیدن به اهداف و آرزوهاتون از تصویرسازی ذهنی استفاده کنید و به دیگران هم این تکنیک عالی رو آموزش دهید. شاد،پیروز و موفق باشید???
سلام.روزتون پر از شادی.من یه سوال داشتم از خدمتتون.زمانی که شروع به تصویر سازی ذهنی میکنم ذهنم خیلی به اینطرف و انطرف میرود و از تصویر سازی اصلی دور میشوم.با اینکه زمانیکه متوجه میشوم به موضوع اصلی برمیگردم اما پس از گذشت چند دقیقه دوباره ذهنم از کنترلم خارج میشود و غرق در افکارم میشوم.چه باید بکنم؟
سلام نفیس جان تبریک میگم و خوشحالم که شما هم جز ۳ درصد افرادجامعه هستید که از تصویرسازی ذهنی استفاده می کنید. ذهن انسان مثل میمونی می مونه که مدام از این شاخه به آن شاخه می پره و کنترل آن اوایل کمی سخته ولی به مرور با تمرین و تکرار کنترل آن را در دست خواهید گرفت. وکنترل آن مثل دنده ماشین می ماند ابتدا بصورت دستی باید آنرا عوض کنید اما بعد از مدتی که تمرین و تکرار می کنید اتومات میشه و شما بصورت متمرکز و به راحتی تصویرسازی ذهنی را انجام می دهید. در طول روز در هنگام شستشو دست وصورت خود فقط بروی شستشو تمرکز کنید و در هنگام غذا خوردن فقط برروی غذا خوردن خود متمرکز بشید هر کاری انجام می دهید فقط بر روی اون کار متمرکز باشید یعنی تمرین کنید در زمان حال باشید. و زمانی هم که تصویر سازی ذهنی انجام می دهیدهر وقت ذهنتون به جایی دیگه منحرف شد مجدد به آرامی به تصویر سازی خودتون برگردید. رمز موفقیت شما در تمرین و تکرار است. شاد،پیروز و موفق باشید?
ببخشید آیا واقعا با این کار ها که گفتین میشه یک تصویر رو برای ده ثانیه یا حتی بیشتر به طور واضح ببینیم من می تونم تصویر سازی ذهنی کنم اما یک تصویر رو به طور واضح نمی تونم ببینم اما اگر هم ببینم برای دو سه ثانیه است آیا می تون زمان این تصویر رو بیشتر کنم
نیما عزیز سلام ممنون از سوال خوبی که پرسیدید. بله ابتدا شاید دو یا سه ثانیه تصویر را بتوانید در ذهن خودتان ببینید و برخی مواقع هم شایدخیلی مخدوش تصویر را ببینید اما با تکرار و تمرین می توانید تصویرسازی ذهنی خودتون را به مدت چند دقیقه و کاملا شفاف انجام دهید. اول مراحل آرام سازی جسم و ذهن را کاملا انجام دهید در یک مکان آرام ،دوم یک هندوانه را در ذهن خودتان تصور کنید که با چاقو به دونیم تقسیم می کنید و سپس هندوانه را به چند قسمت کوچکتر برش می دهید و میل می کنید این تمرین را یک هفته در ذهن خودتان انجام دهید سپس تمرین و تکرار لازمه موفقیت شما در هرکاریست از جمله تصویر سازی ذهنی امیدوارم همواره شاد،پیروز و موفق باشید?
[…] چگونه تصویرسازی ذهنی کنیم؟ […]
باسلام …یه سوالی داشتم تو تصویر سازی ذهنی….فرض کنیم کسی که هدفش جایزه نوبل باشه و بخواد تصویرسازی کنه اما معلوم نیست جایی میخواد جایزه رو بگیره چه شکلیه و یا دکوراسیون چیه و اطلاعتی نسبت بهش نداره….در تصویرسازی لیمو و چیزای دیگرکه تو سایت بود ما تصویر مشخصی داریم از اون ولی اگر مانند مثال بالا فقط تصویر مشخص از یک چیز داشته باشیم و تصویر چیزای دیگر برامون مبهم باشه چه باید کرد؟تصویرسازی باید فرضی باشه یا خیر؟؟؟
سلام امیرحسین جان متشکرم از سوال خوبتون از اینترنت عکس جایزه نوبل و مکان فعلی دریافت جایزه نوبل رو دانلود کنید و هر روز خودتون رو تصور کنید که جایزه نوبل رو گرفتید و حاضرین در حال تشویق و تبریک به شما هستند. شما نتیجه کار رو با خلاقیت خودتون تصویرسازی کنید مهم اینه که وقتی تصور می کنید،تصویرسازی ذهنی تون انگار براتون واقعی واقعی باشه و با تمام وجودتون انگار به اون خواسته رسیدید و حسش می کنید. امیدوارم تجربه نتایج خوبتون رو با ما به اشتراک بگذارید.
ممنون خیلی عالی بود بسیار لذت بردم از مقاله خوب و کاربردیتون❤
سپاسگزارم دوست عزیز?
سلام دوستان ممنون از سایت خوبتون ولی من هم یه نکته ای رو بگم که شاید دوستان استفاده نمایند. مهمترین دلیل برای رسیدن به خواسته وهدف با تصویر سازی ذهنی دیدن وقرار گرفتن تصویر سازی درلحظه ودرحال باشه نه درآینده نه در۱ دقیقه دیگه چون زندگی درحال است باید با تمام وجود دراین لحظه اون خواسته وهدفت رو تصویرسازی کنید این مهمترین نقطه هست چون درحقیقت زندگی درگذشته هست ونه آینده زندگی درحال ودرلحظه میباشد
سپاس جناب عارف عزیز?
سلام استاد عزیز، وقت تون بخیر مقاله تون عالی بود ولی استاد من چه در مراقبه و چه در مدیتیشن ، و در هر حالتی که فکرشو بکنید نمیتون تصویرسازی انجام بدم ، ذهنم کاملا رها و آزاد هست ولی به جز تاریکی و سیاهی چیزی نمیبینم بسیار در عذابم و از این قضیه رنج میبرم تمرین سیب رو هم انجام دادم ولی نتیجه نگرفتم ممنون میشم کمکم کنید
سلام مهران جان در حال آماده کردن دوره تصویرسازی ذهنی پیشرفته هستیم که آرام آرام بطور روزانه با تمرینات مخصوص همان روز طی ۴۰ روز شما در تصویرسازی ذهنی حرفه ای خواهید شد. به محض آماده شدن این محصول به اطلاع شما خواهیم رساند. شاد،پیروز و موفق باشید?
ممنون می شم به منم اطلاع بدین
سلام زهرا عزیز چشم‌حتما اطلاع رسانی خواهدشد?
سلام خسته نباشید من از قانون ۷۸ ثانیه میخوام استفاده کنم میخوام که با سحر قریشی دوست باشم من حتی تصویری از خانه اش را هم دارم در ذهن خود تجسم میکنم که با او دوست هستم و در حال گپ زدن هستم بسیار هم وقتی ک تمرین میکنم حس خوبی بهم میده جوری ک انگار با اون دوست هستم
سلام مریم خانم اگه باور بسیار قوی داشته باشید،یه روزی یه جایی یهویی بهم می رسید اما معمولا میگن باید روی ویژگی ها و خصوصیات طرف مقابل بیشتر تصویرسازی کنید نه خود طرف چون اونم بهرحال دارای فرکانس و تصورات خاص خودشه
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
درست است که اکثر اوقات شما از چهره‌های واقعی نقاشی میکشید و یا برای کار خود الهام می‌گیرید، اما لازم است به طراحی چهره بدون منبع و سوژه نیز مسلط باشید. گاهی ممکن است تصمیم به طراحی یک چهره بگیرید و هیچ سوژه‌ای در دسترس نباشد. به خصوص در تصویرسازی‌ها شما به خلق چهره‌هایی برای کار خود نیاز پیدا می‌کنید.
نادیا انیس (Nadia Enis) تصویرساز آلمانی، برای نقاشی چهره بدون مرجع و خلق یک صورت طبیعی، راه‌هایی پیشنهاد میدهد. در این مطلب از زبان نادیا این نکات را برای شما نقل می‌کنیم: شما نمی‌توانید از تئوری فرار کنید. بنابراین من برای شما توضیح خواهم داد که چگونه صورت‌ها را درک کنید. اما به جای آموزش اینکه چگونه طراحی کنید و یا آموزش تکنیک‌های طراحی با مداد، به شما آموزش می‌دهم به محیط پیرامون خود چگونه بنگرید و برای خود یادداشت‌های بصری جمع‌آوری کنید. از هر تکنیکی که با آن احساس راحتی بیشتری دارید اسنفاده کنید اما در زمان مطالعه و یادداشت برداری، هرگز از پاک کن استفاده نکنید. اساسی‌ترین مشکل در طراحی صورت‌ها و حجم آنها این است که اغلب افراد هیچ دانشی درباره فضای خالی بین چشم‌ها، بینی و دهان و تمام اجزای اطراف آنها ندارند. شما باید این سطوح را در کنترل داشته باشید و بدانید این اجزا چگونه کنار هم قرار می‌گیرند. اگر شما قادر به طراحی این سطوح خالی باشید تمام عناصر چهره خود به خود در جای صحیح خود قرار خواهند گرفت. اما سوال این است که چگونه میتوانید چیزی را طراحی کنید که در مقابل شما نیست؟ پاسخ این است که اطلاعات حجم را با خطوط روی صفحه بیاورید و از آنها به عنوان مبنای طراحی خود استفاده کنید. من طریقه مشاهده و طراحی را مرحله به مرحله به شما خواهم گفت و نمونه‌هایی از آنچه خودم با استفاده از فوتوشاپ روی تبلت گرافیکی Wacom Intuos طراحی و رنگ آمیزی کرده‌ام را ارائه خواهم داد. در ابتدا برش‌هایی از صفحات اطراف صورت تهیه کردم. اینها قسمت‌هایی هستند که اغلب در چهره انسان نادیده گرفته میشوند و به همین دلیل پرسپکتیو نادرست ایجاد میشود. در مرحله دوم باید چشم‌ها، بینی و دهان را با توجه به ارتباط آنها با هم طراحی می‌کنید. و در پایان به شما نشان خواهم داد که این خطوط تا چه اندازه حتی در رنگ آمیزی و ایجاد سایه‌ها قابل اطمینان هستند.
زبان سایه در اینجا شما صفحات اصلی چهره را مشاهده می‌کنید. به فضای خالی بین چشم‌ها و گوش‌ها و کوچکی چهره دقت کنید. برای صفحات پیرامون من از خطوط سایه استفاده کرده ام. خطوط سایه ناحیه‌ای که نور به سایه تبدیل میشود را مشخص می‌کنند. حتی تحت تابش‌ها و نورهای متفاوت برخی از سایه‌ها خطوط یکسانی دارند. اگر سایه‌ها و زبان آنها را به خوبی بشناسید در هر بار طراحی، فارغ از موضوع نقاشی، میتوانید برخی از مفاهیمی که میخواهید با اضافه کردن سایه در نقاشی خود به گنجانید.
تناسب قرار نیست در اینجا به شما طراحی چشم، بینی و دهان را آموزش دهم. در مقابل ایده اضافه کردن خطوط میمیک و حالت برای نمایش چهره را مطرح میکنم. مبنای خطوط طراحی من چین و چروک‌ها، چین‌های غیرواقعی (به دلیل حالت چهره موقت ایجاد میشوند) و سایه روشن‌ها هستند. مطالعه نسبت‌ها را در این مرحله فراموش نکنید. یک خط کش و یک کتاب بردارید و قوانین و خطوط مخصوص خود را ایجاد کنید.
سایه‌ها و حجم‌ها در این مرحله خطوط ساختار را مشخص‌تر می‌کنیم و سایه‌ها و حجم را اضافه می‌کنیم. از آنجایی که من از خطوط سایه‌ها برای ایجاد چهره استفاده کرده‌ام بنابراین اینک می‌توانم با استفاده از آنها خطوط صحیح برش چهره را پیدا کنم. اگر به اندازه کافی روی چهره‌ها مطالعه و جستجو انجام دهید با روش‌های استفاده از این خطوط بهتر آشنا می‌شوید.چگونه ذهنی طراحی کنیم
⇩〔دیدن منابع مطالب〕
امیدواریم از همراهی با گالری لیلیت بهره‌مند شوید
گاهی افراد انگیزه خود را برای یافتن و خلق راه هایی جدید و مبتکرانه در زندگی از دست می دهند. همه ما گاهی به این مرحله از زندگی می رسیم. بعضی اوقات دقیقا زمانی که نیاز به کمک گرفتن از قوه خلاقیت خود دارید، ناگهان این قوه خاموش می شود. در چنین حالتی، پیش از نا امیدی بهتر است راه های مختلف برای افزایش خلاقیت را امتحان کرده و از نتیجه لذت ببرید.
در ادامه قصد داریم تا شما را با نکات ساده و مهمی در جهت ایجاد خلاقیت و بهره وری بیشتر آشنا کنیم؛ با دیجیاتو همراه شوید.
وقتی مدام در حال تلاش برای ایجاد چیزی نوین و نتیجه ای بهتر هستید، ذهن شما ناخودآگاه گیج و سرگردان می شود، چرا که تلاش بیش از اندازه ای می کند تا شما را راضی نماید. این حالت از فکر و خیال، صرفا خسته کننده است اما رویا پردازی های اصولی و سالم، درست نتیجه ی برعکس داده و بستری برای شکوفایی خلاقیتتان می شوند. شاید جالب باشد بدانید که بسیاری از اختراعات مهم از همین طریق (رویاپردازی سالم و مثبت) پا به دنیای واقعی گذاشته اند.
برگه های یادداشت چسبی (استیکرها) که امروزه در همه ی جای دنیا شناخته شده اند، اختراع ساده و مفید آرتور فرای، (Arthur Fry – مخترع بازنشسته آمریکایی) نمونه ای بسیار ساده و جالب حاصل از رویاپردازی مثبت هستند. آرتور می گوید این برگه های چسبی که تقریبا همه جا قابل استفاده اند اصلا بر اساس تصادف اختراع نشده اند. او مدتها به ایجاد چنین برگه هایی فکر می کرده. در ابتدا زمانی که او، حاصل تفکر خود را به همکارانش نشان داد، آنها این کار را بیهوده می دانستند اما او بر رویای خودش اصرار ورزید تا جایی که در نهایت به نتیجه رسید و موفق شد.
نکته ای که در اینجا باید مد نظر داشته باشید این است که تمام رویاپردازی ها مفید و مثبت نیستند. یک رویاپرداز سازنده، کسی است که به افکارش اجازه ی آزادی داده اما در عین حال آن افکار را در بستر مناسب شان هدایت کرده و مراقب است تا از اصل و ریشه ی موضوع دور نشوند.چگونه ذهنی طراحی کنیم
تحقیقات نشان داده اند که در حین خواب و دقیقا ساعاتی بعد از آن، زمانیست که “بخش خلاق” درون مغزمان (قسمت جلویی مغز) در بالاترین حالت کارایی به سر می برد. همچنان که روز، به پیش می رود و به شب نزدیک می شویم، عملکرد قوه خلاقیت در ذهن تحلیل رفته و همزمان قوه عملکرد تجزیه و تحلیل مغز افزایش می یابد. بنابراین از صبح هنگام، برای نوشتن و فعالیت هایی که خارج از چارچوب منطق (همان رویاپردازی) هستند بهره برده اما عصر هنگام، وقت مناسبی برای ویرایش کردن مطالب نوشته شده در صبح و کارهای مربوط به تجزیه و تحلیل است.
افرادی که به طور منظم ورزش می کنند نه تنها از سلامتی فیزیکی بیشتری برخوردارند بلکه از بسیاری مزایای دیگر همچون سلامت فکری-روحی بهره می برند. اخیرا در یکی از تحقیقات مشخص شده که افراد ورزشکار، در مقایسه با افراد کم تحرک، متفکران خلاقتری هستند.
بیشتر ما با این ترسیم های ناخودآگاه آشنا هستیم. گاهی در کلاس، گاهی به هنگام صحبت کردن با تلفن و…، ناخواسته تکه کاغذی یافته تا با مداد بر روی آن اشکالی عجیب و غریب رسم می کنیم. این ها همان نقاشی های ناخودآگاه هستند.
اشکالی که ترسیم شان در دوران مدرسه و به هنگام درس باعث اعتراض معلم به بی توجهی ما می شدند، امروز مورد توجه متخصصان و کارشناسان تحقیقاتی قرار گرفته اند. آنان ما را تشویق به ترسیم اشکال ناخودآگاه می کنند چرا که معتقدند تنها در چنین حالتیسیت که می شود به صدای واقعیات درونیمان گوش دهیم. در این حالت به مغز اجازه داده می شود تا آزادانه به کشف نظریات و راه حل هایی شگفت انگیز بپردازد.
این بار به محض احساس گیجی و عصبانیت تکه کاغذی برداشته و به ذهنتان اجازه دهید آزادانه افسار قلم تان را به دست گرفته و به هر سویی مایل است، ببرد. برای ترسیم این اشکال سحرآمیز هیچ قانونی وجود ندارد. بعضی از شما گرایش به کشیدن اشکال و خطوطی پیچ و تاب خورده دارید و بعضی دیگر حروف و کلماتی را می نویسید. تنها نکته مهم در مورد ترسیم چنین اشکالی این است که شما در حالتی به دور از تشویش، قلمتان را بر روی کاغذی گذاشته و ببینید چه اتفاقی رخ می دهد.
ما اغلب، خلاقیت را با حس برانگیختن انگیزه مرتبط می دانیم اما نیاز به سه فاکتور اصلی”توانایی به وضوح دیدن، تمرکز کردن و بینش” که دقیقا عوامل ضروری قبل از شروع فرایند خلاقیت هستند را نادیده می گیریم. در حقیقت مدیتیشن (تفکر و تمرین تمرکز در آرامش) وسیله ایست که به شما در دستیابی به این سه عامل مهم یاری می رساند. در حین انجام مدیتیشن باید تمام تمرکزتان را بر روی تنفس کردن و پاک کردن تشویش های ذهنی تان معطوف نمایید. با آرام کردن عصب های بدن و دسته بندی کردن افکار، از میزان تمرکز بالاتری برخوردار شده و عملکرد بهتری خواهید داشت.
افراد علاقه مند به بازی های ویدیویی و کامپیوتری (گیمرها) معمولا به تنبلی و بی تحرکی معروفند اما جالب اینجاست که آنها غالبا افرادی هستند خلاق، که مهارتی خاص در انجام چندین کار همزمان داشته و قادر به عکس العمل نشان دادن به موقع و تصمیم گیری سریع هستند.
بازی کردن با این وسایل به مدت طولانی باعث ایجاد تمرکز می شود. از طرف دیگر زمانی که یک گیمر از طریق تمرکز بر یک بازی، برنده شده و جایزه می گیرد، این موضوع منجر به تقویت مدارهای عصبی درون مغز وی خواهد شد. بازی کردن می تواند باعث باز شدن ذهنتان شده و راه را برای ورود ایده های جدید بگشاید. در نتیجه انجام برخی ار این بازی ها گاهی در تقویت خلاقیت تان موثر خواهد بود.
برای گفتگو با کاربران، وارد حساب کاربری خود شوید.
تمامی حقوق برای وبسایت دیجیاتو محفوظ است.
نصرینو – مجله اینترنتی
اگر قرار باشد یک تحقیق، ایده یا پیشنهاد در مورد موضوعی خاص ارایه دهید، باید حسابی فکر کنید. اما سوال اینجاست؟ چگونه باید فکر کرد؟ راه های زیادی برای مفید فکر کردن وجود دارد، اما یکی از این راه ها نقاشی کشیدن است. آنقدر نقاشی کشیدن را ادامه دهید تا ایده ظهور کند. نقاشی کشیدن ذهن شما را متمرکز میکند تا ایده ناگهان ظاهر می شود.
قدم اول، از یک کاغذ خط دار استفاده کنید، از ابتدای هر خط نقاشی کشیدنتان را شروع کنید. خطوط به شما در نقاشی کشیدن کمک میکند.قدم دوم، یکی از خطوط را انتخاب کنید و نقاشی تان را از آنجا شروع کنید. خطوط صاف نکشید. از همان نقطه آغازین خطوط دیگری رسم کنید.قدم سوم، تا جایی که میتوانید با سلیقه و دقت خطوط را ترسیم کنید. ۲ تا ۴% از حواستان باید به خط کشیدن و بقیه آن به موضوعی که در جستجوی جوابش هستید، باشد.قدم چهارم، هر ایده ای که به ذهنتان میرسد، بلافاصله بنویسید. وگرنه ایده های بعدی جایشان را به ایده های قبلی میدهند و فراموش میشوند، بعد از نوشتن باز دوباره به خط کشیدن ادامه دهید.قدم پنجم، این روش را ادامه دهید، چون با این روش ممکن است تعداد بیشماری ایده به ذهنتان خطور کند و هیچ محدودیتی در این زمینه وجود ندارد. این روش در ابداع ایده های جدید و کند و کاو ایده های قبلی تان به شما کمک میکند.
تصمیم گیری شهودی چیست و چه نقشی در موفقیت ما دارد؟
شناخت خویش و خویشتن پذیری
چگونه ذهنی طراحی کنیم
آدم های موفق چه عادت هایی دارند؟
فنون مدیریت زمان در فضای مجازی (بخش دوم)
_این روش را آنقدر ادامه دهید تا در این کار مهارت پیدا کنید. این کار به شما احساس خوب و ذهن خلاق و باز و آرامش خاطر میدهد._خیلی ها در حین تلفن حرف زدن، نقاشی میکشند و این کار مخل حرف زدن آن ها نمیشود. همیشه به یاد داشته باشید، ذهن و بدن اگر به خوبی با هم کار کنند میتوانند پیروزی را به ارمغان آورند. نقاشی کشیدن به شما کمک میکند تا آرامش داشته باشید، تمرکز کنید، فکر کنید و ایده های جدید خلق کنید._ حتی اگر دانش آموز هستید میتوانید این روش را برای تمرکز بیشتر بر حرف های معلم تان به کار برید. با این روش ذهن شما کاملا به حرف های معلم تان متمرکز میشود.
_قبل از اینکه این روشِ فکر کردن را شروع کنید، بعد از مدتی دست تان به طور خودکار نقاشی میکشد. این کار باعث میشود بهتر فکر کنید اما از طرفی هم ممکن است وقت زیادی از شما بگیرد، به خصوص اگر در دوره امتحانات هستید باید حواستان به این موضوع باشد. البته برای کنترل این مسیله میتوان دو راهکار را ارایه داد، اول اینکه کتاب شخص دیگری را قرض بگیرید، که این باعث میشود به خودتان اجازه ندهید که کتاب شخص دیگری را خط خطی کنید، و دوم آنکه موقع کتاب خواندن مداد دستتان نگیرید. _نقاشی هایی که میکشید نباید معنی خاصی بدهند و باید فی البداهه کشیده شوند._موقع نقاشی کشیدن چشم هایتان را نبندید، این کار کمکی به فکر کردنتان نمیکند._ گاهی موقع نقاشی کشیدن ممکن است به رویاهایی پرتاب شوید، این کار به آرامش شما کمک میکند، ضمن اینکه میتوانید بهتر فکر کنید.
این پست چقدر مفید بود؟
بر روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!
میانگین امتیاز ۰ / ۵. شمارش امتیازات: ۰
تاکنون رأی ندارید! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهد.
پست قبلی
آب نمای دبی
مطلب بعدی
پل چوبی اصفهان
زی زی گولو (بخش سوم )
آشنایی با روش های طناب زنی (بخش دوم)
چگونه نقاشی بر بدن و ذهن ما اثر می‌گذارد
ده علت مهم برای فرزندآوری (بخش سوم)
توجه داشته باشید که آدرس ایمیل نمایش داده نمی شود.
توجه داشته باشید پس از تایید نمایش داده می شود
اطلاعات من را ذخیره کن تا در آینده نیازی به ورود اطلاعات نداشته باشم
پیشنهاد سردبیر
گیاهان امواج وای فای و فرستنده‌ها را جذب می‌کنند؟
فرمول نوشیدنی برای کاهش و کنترل کلسترول
امروز شاخص بورس چقدر رشد کرد؟
داروی روده به تسریع بهبود بیماران کرونایی کمک میکند
آخرین عناوین
طراحی دکوراسیون داخلی خانه سفید با رنگ مکمل سبز
عجیب ترین کلیساهای چوبی جهان
بررسی سونی Xperia XA2 Ultra
چگونه ذهنی طراحی کنیم
رندر آیفون‌های ۲۰۱۹ در اختیار رسانه‌ها قرار گرفت
گیاهان امواج وای فای و فرستنده‌ها را جذب می‌کنند؟
فرمول نوشیدنی برای کاهش و کنترل کلسترول
امروز شاخص بورس چقدر رشد کرد؟
داروی روده به تسریع بهبود بیماران کرونایی کمک میکند
روزانه چقدر راه برویم تا وزن کم کنیم؟
آغاز واکسیناسیون کرونا در کشور؛ فردا + جزییات
الناز شاکردوست در حال ضدعفونی کردن میکروفن جشنواره
موزه بطری های شیشه ای پاتایا
زندگی خصوصی مجید اخشابی و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی
برج بیازیت
دیزاین آشپزخانه مدرن با ۲۴ طرح متفاوت و امروزی
قصر لوشان
مدل کابینت شیشه ای مدرن و بسیار زیبا برای آشپزخانه های لوکس
شوک درگذشت بازیگر ۲۰ ساله؛ کامرون بویس که بود؟
هر آنچه که باید درباره گلکسی نوت ۹ بدانید
برج های شعله
Username or email *
Password *
Log in
خلاصه کردن حجم زیادی از مطالب برای امتحان یا شرکت در یک کنفرانس و سخنرانی، یکی از بزرگترین دغدغه های هر فرد دورن زندگی است. حتی نوشتن برنامه ای که برای ادامه راه در نظر دارید هم ممکن است برای شما به یک کابوس تبدیل شود. دلیل اصلی این اتفاق آشنا نبودن ما با روش های مختلف یادداشت برداری است. نقشه کشی ذهنی یکی از مهمترین و بهترین روش هایی است که می تواند به ما در کار، تحصیل و تقریبا هر زمینه دیگری کمک کند. طراحی نقشه ذهنی ساده است و اولین بار این متد توسط تونی بوزان به جهانیان معرفی شد. ما در این مقاله سعی کرده ایم که شما را به خوبی با نقشه کشی ذهنی آشنا کنیم و نمونه هایی از آن را به همراه کتاب هایی که در این زمینه منتشر شده اند به شما معرفی کنیم.چگونه ذهنی طراحی کنیم
نقشه کشی ذهنی به طور ساده به معنای فرآیندی است که به تولید یک نقشه ذهنی منجر می شود. تونی بوزان که به نوعی بنیان گذار نقشه ذهنی است آن را اینگونه توصیف می کند: “نقشه ذهنی نوعی ابزار است که برای به تصویر کشیدن مطالب مختلف، و نشان دادن ارتباط بین آن ها به کار می رود. هرکدام از این مطالب و نکات توسط خط کشی هایی به سایر نکات متصل می شود و در نتیجه ما شبکه از اطلاعات خواهیم داشت که ارتباط بین هر یک از آنها با دیگری به خوبی مشخص شده است.” پس می توان گفت که نقشه های ذهنی یا همان مایند مپ ها به ما کمک می کنند تا حجم زیادی از اطلاعات را خلاصه کرده و حتی ارتباط بین آن ها را هم مشخص کنیم.
نقشه کشی ذهنی سال هاست که در کشور های پیشرفته مورد استفاده قرار می گیرد و دانش اموزان و دانشجویان کشور هایی مثل امریکا، آلمان، فنلاند، ژاپن و سایر کشور های توسعه یافته جهان از آن به عنوان یکی از روش های خلاصه نویسی استفاده می کنند. اما برای دانستن این که نقشه ذهنی چیست ، طراحی آن به چه شکل است و چه مراحلی را برای کشیدن آن باید طی کنیم، لازم است که اول با بنیان گذار این روش بهتر آشنا شویم.
بله! تونی بوزان فردی است که این ابزار را به این شکل معرفی کرده و استفاده از آن را اموزش داده است. او در یکی از کتاب هایش در مورد نقشه ذهنی می گوید که این ابزار با منشعب کردن افکار شما، به شما کمک خواهد کرد که بتوانید از ظرفیت های پنهان مغز خود بهره ببرید. بوزان عقیده دارد که نقشه کشی ذهنی حاصل فرآیند ها معمولی ذهن شماست و هیچ نکته عجیبی در آن وجود ندارد. به همین دلیل یادگیری آن کار مشکلی نخواهد بود. همچنین شما با یادگیری نقشه کشی ذهنی، می توانید از این تکنیک در تمام زمینه های زندگی تان استفاده کنید. به گفته تونی بوزان هر نقشه ذهنی شامل ۴ ویژگی مهم است که عبارتند از:
برای همه ما اتفاق افتاده که قبل از یک آزمون مهم تمام مطالبی که مطالعه کرده ایم را بر روی یک کاغذ خلاصه نویسی کنیم. اما زمانی که به سراغ این مطالب خلاصه نویسی شده می رویم، میبینیم که زیاد از آنها سر در نمی آوریم. یا حتی اگر مطالب را خوب و دسته بندی شده نوشته باشیم هم ممکن است باز هم در پیدا کردن رابطه ای که بین این مطالب وجود دارد به مشکل بر بخورید و نتوانید به خوبی این روابط را درک کنید. اینجاست که دانستن اینکه نقشه ذهنی چیست و چگونه می تواند به شما کمک کند، می تواند شما را چند قدم جلو بیاندازید.
اولین دلیل این که طراحی نقشه های ذهنی به این شکل است که مخاطب را سر در گم نمی کند و تمام مطالب و روابط در آنها به راحتی و خوبی دسته بندی شده اند. همین باعث می شود که با یک نگاه کوتاه و ساده به راحتی میتوان در مورد مبحثی که میخواهیم مطالعه کنیم اطلاعاتی بدست آوریم. سومین دلیل برای استفاده از نقشه کشی ذهنی باز هم به طراحی آن و استفاده از رگهای مختلف است که هم از خستگی مغز هنگام مطالعه جلوگیری می کند و هم میزان یادگیری را افزایش می دهد. دلیل برای استفاده از نقشه ذهنی، ساده بودن آن است. ما با یاد گرفتن آن می توانیم به راحتی و تنها با یک ورق کاغذ و چند عدد مداد یا خودکار به راحتی برای خود یک نقشه ذهنی درست کنیم. اما چگونه؟ با ما همراه باشید تا به شما بگوییم.
یادگرفتن طراحی یک نقشه ذهنی زندگی من را به کلی متحول کرد، چرا که تا قبل از آن نمی دانستم چگونه مطالبی را که مطالعه کرده ام خلاصه کنم. حالا که شما هم تا حد زیادی یاد گرفته اید که نقشه کشی ذهنی چیست و چه کاربرد هایی دارد وقت آن است که یاد بگیریم چطور نقشه ذهنی بکشیم و نمونه هایی از نقشه های ذهنی را با هم ببینیم و بررسی کنیم. به نمونه هایی که در بالا و پایین قرار دارند خوب توجه کنید و به شکل آن ها دقت کنید. سپس برای کشیدن یک نقشه ذهنی لازم است که تنها این سه مرحله ساده را انجام دهید:
اولین و شاید مهمترین نکته ای که باید در مورد نقشه کشی ذهنی رعایت شود، استفاده از رنگ هایست. یکی از دلایل محبوب بودن نقشه های ذهنی و طراحی منحصر به فرد آن ها، استفاده از رنگ های مختلف است. برای همین هم حتما از رنگ ها در هنگام طراحی نقشه ذهنی خودتان بهره ببرید. تحقیقات متعددی نشان می دهند که استفاده از رنگ ها که یکی از روش های مطالعه و یادگیری است، می تواند به افزایش یادگیری شما کمک زیادی کند. همچنین اگر از برنامه هایی مثل iMindMap استفاده می کنید، از اندازه و حالت مختلف فونت ها هم استفاده کنید تا نقشه ذهنی ذهنی بهتری داشته باشید.
نکته بعدی اما مختصر و مفید بودن کلید واژه هاست. به یاد داشته باشید که
مهمترین هدف استفاده از نقشه های ذهنی، گنجاندن مقدار زیادی اطلاعات
در یک شکل عنکبوتی است. پس بهتر است این اطلاعات تا حد ممکن مختصر
و مفید باشند. به علاوه نوشتن زیاد می تواند نقشه ذهنی ما را شلوغ و غیر
قابل فهم کند. نویسندگانی مثل تونی بوزان در تمام کتاب های نقشه کشی
ذهنی خود بر روی این نکات تاکید بسیاری داشته اند، پس شما هم آن ها را
جدی بگیرید. اما نقشه ذهنی به درد چه کسانی میخورد؟ در ادامه به این سوال
نیز پاسخ خواهیم داد.
برای کشیدن یک نقشه ذهنی خوب راه های مختلفی پیش روی شماست. اولین و ساده ترین راه کشیدن نقشه با قلم و کاغذ است. بهتر است اگر میخواهید به صورت دستی نقشه کشی ذهنی کنید، برای کشیدن خط ها یا از مداد رنگی استفاده کنید، و یا از خودکار ها و روان نویس های رنگی بهره ببرید. روش دوم اما استفاده از نرم افزارهای مختلفی است که به شما در کشیدن یک نقشه ذهنی کمک می کنند. تعدادی از معروف ترین و بهترین نرم اقزار ها در این زمینه عبارتند از:
همچنین برای گوشی های هوشمند هم اپلیکیشن هایی موجود است که به
شما در طراحی یک نقشه ذهنی کمک می کنند. نمونه هایی از اپلیکیشن هایی
که برای کشیدن نقشه ذهنی بر روی گوشی هوشمند قابل استفاده اند:
تا به اینجا شما کاملا یاد گرفته اید که نقشه ذهنی چیست و چگونه می توان آن را ترسیم کرد. اما حالا به این موضوع می رسیم که چه کسانی، کی و کجا می توانند از آن بهره ببرند. خلاصه نویسی یکی از مهمترین روش های نوین مطالعه است و تقریبا همه دانش آموزان و دانشجویان از آن استفاده می کنند. اما اگر همین دانش آموزان و دانشجویان به جای استفاده از روش های قدیمی از نقشه کشی ذهنی استفاده کنند، بر طبق گفته تونی بوزان می توانند از پتانسیل های پنهان مغز خودشان نیز استفاده کنند.
دسته دوم کسانی هستند که قصد شرکت در یک کنفرانس مهم و یا ارائه مطالبی را در جلو جمعی از حاضرین دارند. این گونه افراد هم می توانند از نقشه کشی ذهنی برای دسته بندی کردن مطالبی که قرار است ارائه دهند استفاده کنند. برای مثال یکی از مهارت آموزان ما پس از شرکت در دوره تندخوانی و تقویت حافظه و یادگیری نقشه کشی ذهنی،
توانسته بود از این متد در جلسه دفاع پایان نامه اش استفاده کند. تسلط او
بر مطالب و دسته بندی خوب آنها که به کمک نقشه کشی ذهنی اتفاق افتاده
بود باعث شد که در نهایت با نمره ۱۹ پایان نامه اش مورد قبول قرار بگیرد.
علاوه بر مطالبی که گفتیم، نقشه کشی ذهنی به شما در زمینه های دیگری نیز کمک خواهد کرد. به طور کلی می توان این استفاده ها را به سه دسته تقسیم بندی کرد:
نمونه های زیادی از افراد وجود دارند که به کمک نقشه ذهنی توانسته اند در کار خودشان تحول ایجاد کنند. برای مثال من همیشه برای طراحی دوره ها از نقشه کشی ذهنی استفاده می کنم. همچنین بسیاری از افراد دارای کشب و کارهای مختلف هم برنامه فروش خود را در قالب یک نقشه ذهنی رسم می کنند و بر طبق آن در بازار عمل می کنند. جالب است بدانید بسیاری از مدیران برای طراحی جلسات مختلف در محیط کار، از نقشه کشی ذهنی استفاده می کنند. دسته بندی یافته های تحقیقات هم می تواند به راحتی در قالب یک نقشه ذهنی انجام شود.
بگذارید یک نمونه موفق از استفاده از نقشه ذهنی را برای تان مثال بزنم.
من دوستی داشتم که به شدت به دنبال یک شغل خوب بود اما اکثر مواقع
در مصاحبه ها رد می شد. دلیل اصلی آن هم نه کمبود اعتماد به نفس بود و
نه نداشتن مهارت. مشکل او تنها ناتوانی اش در دسته بندی کردن مطالبی بود
که قرار بود در آن مصاحبه به زبان بیاورد. وقتی این موضوع را فهمیدم به او یک
کتاب در مورد نقشه کشی ذهنی هدیه دادم، او هم به دلیل تسلطی که بر زبان
انگلیسی داشت آن را خیلی زود مطالعه کرد. جالب است بدانید استفاده از نقشه
کشی ذهنی برای مصاحبه باعث شد او در یک شرکت معتبر استخدام شود و حالا
۳ سال است که در آنجا مشغول به کار است.
قبلا از اهمیت استفاده از نقشه ذهنی برای درس خواندن صحبت کردیم و به شما گفتیم که تا چه اندازه در یادگیری شما موثر است. حالا جالب است بدانید که نقشه کشی ذهنی به سبب اینکه رنگهای مختلفی در آن وجود دارد، می تواند حتی باعث تقویت حافظه برای درس خواندن هم شود. مغز ما در به خاطر سپردن تصاویر بهتر از متن عمل می کند، به همین علت هم می تواند نقشه های ذهنی را بهتر به خاطر بسپارد.
علاوه بر آن بد نیست بدانید از نقشه کشی ذهنی می توانید برای یادگیری
زبان های جدید هم استفاده کنید. شما می توانید بخش های مرتبط به هر
زبان مثل گرامر را به کمک شاخه های مختلف به آن وصل کنید و سپس جزئیات
مربوط به هر قاعده و قانون را به آنها اضافه کنید. همچنین برای خلاصه کردن درس
ادبیات، مثل بخش آثار ادبی و بزرگان هم از این روش فوق العاده استفاده کنید.
در نهایت هم اگر قرار است متنی بنویسید، می توانید مطالبی را که قرار است در
آن بگنجانید و ترتیب گفتن آن ها را به کمک طراحی یک نقشه ذهنی مشخص کنید.
چگونه ذهنی طراحی کنیم
حالا که می دانید نقشه ذهنی چیست ، بد نیست بدانید که از آن می توانید در زندگی شخصی تان هم بهره ببرید. مهمترین نمونه استفاده از نقشه ذهنی در زندگی شخصی، برنامه ریزی و تعیین اهداف است. شما می توانید برای هر کدام از اهداف تان یک نقشه ذهنی طراحی کنید و در ان تمام مراحلی که برای رسیدن به آن باید پشت سر بگذارید را پیش بینی کنید. این کار به شما کمک می کند که هم طرحی کلی از هرکاری که قرار است انجام دهید داشته باشید، هم در هنگام مواجهه با هر مشکلی به راحتی بتوانید آن را حل کنید. نمونه دیگر استفاده از نقشه ذهنی در زندگی شخصی هم برنامه ریزی مالی است. شما به کمک نقشه ذهنی می توانید تا حد زیاید مخارج ماه آینده خود را برنامه ریزی و دسته بندی نمایید.
نقشه های ذهنی علاوه بر تاثیری که بر روی زندگی شما دارند، می توانند بر روی مغز شما هم تاثیرات مثبتی بگذارند. اولین تاثیر مثبت نقشه کشی ذهنی بر روی مغز، افزایش خلاقیت شماست. زمانی که در حال کشیدن یک نقشه ذهنی هستید، سعی کنید هم از لحاظ ظاهری آن را زیبا بکشید و هم از لحاظ محتوا، محتوای غنی و کاربردی در آن قرار دهید. انجام همزمان این دو کار نیازمند تمرکز زیادی است، پس می توان گفت که طراحی نقشه ذهنی می تواند موجب افزایش تمرکز و دقت شود.
از طرفی طراحی کردن نقشه های ذهنی باعث افزایش قدرت تجزیه و تحلیل مطالب در مغز شما خواهد شد. نقشه کشی نیازمند آن است که مدام به دنبال روابط بین نکات و اولویت بندی آن ها باشید. همین موضوع به مرور زمان باعث تقویت قوه تحلیلی مغز شما می شود و در نهایت باعث می شود که شما تفکر نقاد را به صورت ناخودآگاه بیاموزید. داشتن تفکر نقاد می تواند در تمام زمینه های زندگی از جمله تصمیم گیری و هدف گذاری به شما کمک کند.
نمونه کتاب های کمی از افراد معروفی مثل تونی بوزان درباره نقشه کشی ذهنی
در بازار موجود است و حتی اهمین تعداد کم هم معمولا به زبان انگلیسی اند. اما
مشکلی که اکثر این کتاب های نقشه ذهنی دارند این است که اغلب آن ها تمام
مطالب را تنها به صورت تئوری توضیح داده اند و هیچ بستر مناسبی برای یادگیری بهتر
و ملموس تر در آنها یافت نمی شود. در حالی که برای مثال ما در دوره های هوش برتر
ایرانیان به شما یاد می دهیم که چگونه از این روش به خوبی استفاده کنید و تاثیرات
شگفت انگیز آن را ببینید. اما اگر کسی همچنان با کتاب نقشه ذهنی ارتباط بیشتری برقرار می کند،
بدون شک کتاب نقشه کشی ذهنی تونی بوزان بهترین انتخاب برای اوست.
همانطور که دیدید نقشه کشی ذهنی یک روش بسیار مفید برای تمام کسانی است که میخواهند اطلاعات زیادی را تنها در یک برگ کاغذ دسته بندی و خلاصه کنند. دانستیم که این روش به درد چه کسانی میخورد، چگونه می توان از آن استفاده کرد و همچنین چرا باید از آن استفاده کنیم. اما اگر هر سوال دیگری راجع به نقشه کشی ذهنی دارید، می توانید در بخش نظرات آن را بپرسید تا به آن ها پاسخ دهیم.
عالییی بودخیلی جامع و کامل توضیح دادین ممنونم می خواستم بپرسم اگر مجبور بشیم برای آوردن مثال در بعضی شاخه ها جمله بنویسیم نقشه ذهنی اشتباهه؟ حتما باید همه نکات به صورت کلید واژه باشن؟ خواهش میکنم جواب بدید
سلام دوست عزیز
بهتره که تلاشتون رو بکنید تا جایی که ممکنه کلمات کلیدی رو بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
هر وقت به نظرم پاسخ دادند به ایمیلم خبر بدید 🙂
تصویر امنیتی
*
