خوش آمدین، لطفا وارد حساب کاربری شوید
3
−
یک
=
.hide-if-no-js {
display: none !important;
}
بازیابی رمز عبور
یک رمزعبور موقت، برایتان ایمیل خواهد شد.
SookhteJet.ir – انگیزشی ترین وبسایت برای جوان موفق
چگونه ذهن زیبا داشته باشیم
همانطور که ظاهری زیبا برای اکثر انسان‌ها از اهمیت خاصی برخوردار است، ذهن نیز باید به زیبایی ظاهر برسد، چه بسا که ذهن زیبا از ظاهر زیبا نیز اهمیت فزون‌تری دارد. ادوارد دبونو در کتاب چگونه ذهن زیبا داشته باشیم، توصیه‌ها و نکات کلیدی ساده اما روانی را به ما گوش زد میکند که شاید ما آن را به ورطه‌ی فراموشی سپرده باشیم.
روانی متن این کتاب را مدیون مترجم قابل آن – امیر دانش‌زاده – هستیم که در فهم بیشتر این کتاب ما را یاری داده است.
بخش‌های از این کتاب را با هم مرور کنیم، که مرور آن قطعاً خالی از لطف نخواهد بود.
یک ارتباط صحیح قطعاً به ما در این راه کمک خواهد کرد، این که ما بتوانیم به تفاهمات خوب و به قاعده با طرف مقابل خود که قصد برقراری ارتباط و باز کردن سر صحبت با او داریم – برسیم – کمی سخت خواهد بود، اما وقتی بتوانیم گپ و گفتی سالم را ایجاد کنیم که خالصانه و خواست واقعی ما باشد، قطعا ما را به ذهن زیبا هدایت میکند.
وی می‌گوید:
« برای برخورداری از ذهن زیباتر، باید به طور جدی در جست و جوی نقاط مشترک با مخاطب خود باشیم. انجام این کار مشکل است، به خاطر اینکه توافق باید واقعی باشد نه به صورت یک تظاهر تملق آمیز. دلیل دیگر سختی کار، این است که داشتن انگیزه برای انجام این کار معمولاً مغایر با میل طبیعی انسان است».
وی در ادامه به بررسی 2 قطب موافق و مخالف می‌پردازد و می‌گوید:
« شما کاملاً صحیح می‌گویید… من با تمام گفته‌های شما موافق هستم… من کاملاً با شما موافقم… کاملاً درست است… من صد در صد موافق هستم…»
موافقت معمولاً در ظاهر خوب و پسندیده است. این که ما بتوانیم موافق باشیم خوب است،اما زیاده‌روی در این کار، یک حالت مصنوعی به ماجرا خواهد داد، انسان همیشه برای هر چیزی موافق نبوده و اینطور نیست که همیشه این اتفاق بیافتد. بنابراین اگر واقعاً موافقیم، موافق باشیم – اگر نه – مخالفت خود را اعلام کنیم.این یک روند طبیعی است.
وی می‌گوید:
« اگر با همه چیز موافق باشید، موضوعی برای بحث بیشتر، صحبت بیشتر و یا تبادل نظر بیشتر باقی نمی‌ماند. شخص مقابل نیز ممکن است نظرات خود را اعلام کند. پس در نتیجه، بحث شما اصلاً معنی ندارد».
« بله، ولی… من کاملاً موافق نیستم… شما اینجا اشتباه می‌کنید… به این شکل نیست…».
مخالفت بیش از حد بر سر هر موضوعی قاعدتاً نمی‌تواند برخواسته از یک ذهن زیبا باشد. انسان همانگونه که با همه چیز موافق نیست، با همه چیز نیز مخالف نیست. دلیلی وجود ندارد شما بر سر هر چیزی مخالفت کنید، گاهی به دلیل عادت کردن، افراد تمایل دارند مخالفت کنند و مخالفت خود را به بحث و جدل تبدیل کنند، که این کار نیز مخاطب شما را ناراحت کرده و شما نمی‌توانید یک ارتباط اثربخش داشته باشید، ارتباطی که ذهن شما را زیباتر کند.
وی می‌گوید:
« شما باید در جایی بین این دو قطب مخالف قرار بگیرید.
مجبور نیستید که با همه چیز موافق باشید و نیز نباید با همه چیز مخالفت کنید».
موارد این نکته‌ی ساده‌ی بالا ( موافقت و مخالفت به جا و به قائده) به شما کمک خواهد کرد تا ذهن خود را به زیبایی نزدیک و نزدیک‌تر کنید.
افراد باید بتوانند مخالفت خود بیان کنند. مخالفت بر سر یک موضوع باید اعلام شود چرا که ممکن است با اصول فکری فرد سازگار نباشد، یکی از راه‌های رسیدن به یک ذهن زیبا بیان مخالفت است. بیان مخالفت نیز باید در راستای موازین اخلاقی صورت گیرد تا هم شما به خواست خود که عدم موافقت است رسیده باشید و هم فرد مقابل مخالفت شما را بپذیرید.
شاید مخالفت کردن اتفاق جالبی بین روابط انسانی نباشد. شاید هم منجر به قطع یک رابطه‌ی دو نفره شود. شما باید بتوانید مخالفت خود را بیان کنید اما نه به هر روشی.
وی در این کتاب به رعایت ادب در مخالفت تأکید کرده و می‌گوید:
« – تو فقط یک احمقی!– این احمقانه‌ترین چیزی بود که که تا به حال شنیده‌ام!– اشتباه است.– این برداشت از لحاظ منطقی ضعیف است.– من با هر چیزی که تو گفتی، مخالفم.– تو چقدر میتوانی نادان باشی!؟».
همانطور که مشاهده می‌کنید در جملاتی بالا نشانه‌هایی از رعایت ادب در یک مخالفت وجود ندارد. این حالت ممکن است منجر به خشونت و عواقب بعدی آن باشد.
وی تأکید میکند:
« راه بهتر بیان مخالفت، روش گفت و گو البته بدون توهین است».
« – مطمئن نیستم که دلایل شما را فهمیده باشم.– شاید راه دیگری برای نگاه کردن به این موضوع وجود داشته باشد.– این فقط یک نظریه است.– این احتمال چطور است؟– فکر می‌کنم در نتیجه‌گیری شما تردید دارم.– شاید اینطور باشد، شاید هم نباشد.– می‌توانم توضیح دیگری برای این موضوع پیدا کنم».
شما مخالفت خود را چه به صورت مؤدبانه بگویید و چه برعکس در هر صورت تأثیر خود را دارد و شما مخالفت خود را اعلام کرده‌اید و این مسأله‌ی مخالفت تمام شده است، اما هر چقدر شما بتوانید ادب را در مخالفت خود رعایت کنید، بسیار بسیار درخشان‌تر از یک حالت خصمانه و خشن است و شما خواهید توانست با رعایت موازین اخلاقی در یک مخالفت به ذهن زیبای آرمانی خود نزدیک شوید.
در بخش دوم به واکنش‌ها خواهیم پرداخت.
ادامه دارد…
توانایی نوشتن و مطالعه کردن را دوست دارم زیرا معتقدم زیباترین نعمت خداوند به بشریت است که برای آن انتهایی وجود…
مقاله قبلی
سه عادتی که اعتماد به نفس شما را دو چندان میکند
مقاله بعدی
چرا هدف داشتن مهم‌تر از چیزی است که بیشتر مردم فکر میکنند؟
ازمطالب خوبتان ممنون ومنتظر بخش دوم هستم
چگونه ذهن زیبا داشته باشیم
با سلام.
خواهش می کنم.
سپاس از شما بزرگوار.
مشتاقانه منتظر قسمت بعدی این مقاله هستیم
سپاس بزرگوار
به قول شاعر
مردی نبود نقد کنی در بروی
گر پیشنهاد تازه داری مردی
بسیار عالی و به جا.
سپاس از شما.
سلام
خیلی ممنون مطلب مفیدی بود
هرچه مخالفت خودمون رو مودبانه تر بگیم یا سعی کنیم نظری ندیم / گفت و گو مون با طرف مقابل بهتر و بهتر میشه
سلام.
خوشحالم که مفید و مورد توجه شما واقع شد.
البته گاهی مخالفت و نظر مخالف ما لازم و ضروری است.چون ممکن است چیزی غلط باشد و مخالفت ما نسبت به یک موضوع ممکن است از وقوع یک مشکل بزرگ نیز جلوگیری کند.
سپاس از نظر ارزشمند شما.
دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید…
ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.
**به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**
ذخیره نام و ایمیل برای دیدگاه‌گذاری‌های بعدی
خوش آمدین، لطفا وارد حساب کاربری شوید
3
−
یک
=
.hide-if-no-js {
display: none !important;
}
بازیابی رمز عبور
یک رمزعبور موقت، برایتان ایمیل خواهد شد.
چند سوال که پرسیدن‌شان از خودتان مسیر زندگی‌تان را بالا…
ویدیوکست رنه سینانی و تجربیات کارآفرینی با شهرام فخار
پیشرفت ۲۰۰ درصدی در کار با نکاتی طلایی – قسمت ۱
چطور خودتان را از منطقه امن زندگی‌تان نجات داده و…
چگونه راحت نه بگویید و کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید…
خوش آمدین، لطفا وارد حساب کاربری شوید
نُه
−
=
7
.hide-if-no-js {
display: none !important;
}
بازیابی رمز عبور
یک رمزعبور موقت، برایتان ایمیل خواهد شد.
SookhteJet.ir – انگیزشی ترین وبسایت برای جوان موفق
چگونه ذهن زیبا داشته باشیم
در بخش قبل در مورد واکنش صحبت کردیم که اگر بتوانیم مهارت‌هایی را در خود پرورش دهیم، قطعاً واکنش ما نسبت به موضوعات مختلف خوب و منطقی خواهد بود و خواهیم توانست به درجات ذهن زیبا نزدیک و نزدیک‌تر شویم.در این بخش ما به کمک ادوارد دبونو به مبحث شروع کردن می‌پردازیم.
صحبت کردن جزء جدا نشدنی از زندگی افراد است. این کار را هر روز و هر روز و هر لحظه در حال انجام دادن هستیم. احوالپرسی‌های روزانه، رد و بدل کردن خبرها و گفت و گوهای دسته جمعی و … نقشی بسیار اساسی را در ایجاد یک مباحث مختلف دارند.
شاید این سؤال برایتان پیش آید که دیگر همه می‌توانند و می‌دانند که چگونه و چطور یک صحبتی را آغاز کنند. اما اینگونه نیست! اگر بیشتر وارد جزئیات شویم متوجه می‌شویم که گاهی در گفت و گوی خود دچار خطا می‌شویم و این خطا ممکن است باعث ناراحتی دوست و اطرافیان شود، ممکن است یک معامله‌ی تجاری را بر هم زند و حتی ممکن است منجر به فروپاشی گروه‌های مختلف شود.
ما باید بدانیم صحبتی که قرار است آغاز کنیم در مورد چه موضوعی است و اطلاعات ما در مورد آن چقدر است. این مسأله به قدری مهم است که ادوارد دبونو آن را مورد توجه قرار داده است، که بیشتر مشکلات گفت و گو، ریشه در یک آغاز نه چندان مناسب دارد.
وقتی خود را آماده می کنم که با فردی راجع به موضوعی بحث کنم، یک سوم زمان خود را به خودم و این که قرار است چه بگویم و دو سوم وقت خود را به او و این که قرار است چه بگوید فکر می کنم.
اطلاعات خود را جهت ثبت نام وارد کنید:
اشتراک خود را انتخاب کنید:
وارد به حساب کاربری تان شوید اگر قبلا حساب کاربری ساختید.
اعمال شود
معتبر
نامعتبر
توانایی نوشتن و مطالعه کردن را دوست دارم زیرا معتقدم زیباترین نعمت خداوند به بشریت است که برای آن انتهایی وجود…
مقاله قبلی
چگونه با برقراری توازن بین کار و زندگی کارمندان آنها را همیشه راضی نگه می‌دارد؟
مقاله بعدی
چطور انضباط نفس تان می‌تواند قوی‌ترین سازنده‌ی اعتماد به نفس شما باشد؟
چند سوال که پرسیدن‌شان از خودتان مسیر زندگی‌تان را بالا می‌کشد
ویدیوکست رنه سینانی و تجربیات کارآفرینی با شهرام فخار
سلام
خیلی مایل بودم که تمدید اشتراک استفاده کنم ولی حتی ساعت 11 صبح تماس گرفتم
کسی جواب ندادند لطفا برای تمدید من آماده هستم موفق باشید
دیدگاه تان را با ما در میان بگذارید…
ما به دیدگاه شما احتیاج داریم؛ پس بیایید دیدگاه و نقطه نظرات مان را با همدیگر به اشتراک بگذاریم تا یک اجتماع موفق از افکار برنده با همدیگر بسازیم.
**به ازای هر یک دیدگاه سازنده، یک روز اشتراک رایگان پروژه سوخت جت دریافت کنید**
ذخیره نام و ایمیل برای دیدگاه‌گذاری‌های بعدی
چگونه ذهن زیبا داشته باشیم
خوش آمدین، لطفا وارد حساب کاربری شوید
نُه
−
=
7
.hide-if-no-js {
display: none !important;
}
بازیابی رمز عبور
یک رمزعبور موقت، برایتان ایمیل خواهد شد.
چند سوال که پرسیدن‌شان از خودتان مسیر زندگی‌تان را بالا…
ویدیوکست رنه سینانی و تجربیات کارآفرینی با شهرام فخار
پیشرفت ۲۰۰ درصدی در کار با نکاتی طلایی – قسمت ۱
چطور خودتان را از منطقه امن زندگی‌تان نجات داده و…
چگونه راحت نه بگویید و کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید…
برای خرید و دانلود کتاب چگونه ذهن زیبا داشته باشیم؟ نوشته ادوارد دبونو و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر، اپلیکیشن طاقچه را رایگان نصب کنید.
زیبایی ذهن شما از طریق گفت و گو نمایان میشود. این کتاب راجع به همین موضوع صحبت میکند. ذهن زیبای شما باید از طریق کلام شما نشان داده شود. به همان مقدار که دیگران می‌توانند به زیبایی جسم شما نگاه کنند، می‌توانند به ذهن زیبای شما نیز گوش دهند.
اگر می‌خواهید ذهن خود را زیباتر کنید، حتما می‌توانید. داشتن هوش و استعداد ذاتی و یا دانش، اهمیت زیادی ندارد، بلکه چگونگی استفاده از ذهن حائز اهمیت است واین مطلب دقیقا موضوع بحث این کتاب است.
عالی👍👍👍
ذهن های بزرگ راجع به ایده ها و نظریات بحث می کنند، ذهن های متوسط درباره اتفاقات و حوادث و ذهن های کوچک راجع به مردم.چگونه ذهن زیبا داشته باشیم
من فقط بخش نمونه کتاب را خواندم. در این بخش در حال بررسی تاثیر بفرما , بشین و بتمرگ در نفر مقابل است. به نظرم کتاب مناسبی است و حداقل یک بار ارزش خواندن دارد.
بسیار خوب
نمونه اش که خیلی مفید هستش
من فیلمی یا همین عنوان دیدم”ذهن زیبا” البته مضمونش چیزی دیگه بود.ولی تلاش کاراکتر اصلی برای غلبه به بیملری روحیش,قابل تحسین بود.کاش همه ی ذهن ها.توشون چیزای زیبا بودن😕 ولی…
افسوس…….
طاقچه سایت و اپلیکیشن دانلود کتاب الکترونیکی و دانلود کتاب صوتی است. در طاقچه هزاران کتاب، مجله، روزنامه و کتاب گویا را می‌توانید دانلود کنید و با موبایل، تبلت و رایانه آنها را بخوانید. در طاقچه کتاب‌های روانشناسی ، رمان و داستان ، کتاب‌های تاریخی ، کتاب فلسفی و هزاران کتاب رایگان برای دانلود وجود دارد.
گیسوم سامانۀ سفارش و پیگیری تهیۀ کتابه. شما سفارش میدین و ما اگر کتاب رو داشتیم یا تونستیم پیدا کنیم، شرایط خرید کتاب رو براتون فراهم میکنیم.
ما فقط کتاب‌فروشیم
تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشد و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
—
درمان اختلالات گفتاری کودکان
برای خریدبلیط اتوبوس دنبال سایت معتبری؟
با بالا رفتن سن قوای عقل و منطق آدمی هم کاهش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یابد. اما این اتفاق قابل پیشگیری است؛ در این مقاله به شما مراحلی را معرفی میکنیم که میتوانی د در هر سنی ذهن و فکرتان را جوان و هوشیار نگاه دارید.
همه ما عقیده داریم که با بالا رفتن سن قوای عقل و منطق آدمی هم کاهش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یابد. اما این اتفاق قابل پیشگیری است؛ در این مقاله به شما مراحلی را معرفی میکنیم که با بکار بردن آنها میتوانی د در هر سنی که هستید ذهن و فکرتان را جوان و هوشیار نگاه دارید:
چگونه ذهن زیبا داشته باشیم
۱- باشگاه بروید و ورزش کنید: بسیاری از دانشمندان عقیده دارند که فعالیت‌های بدنی و فیزیکی باعث تحریک و کارکردن درست عقل و قوای فکری میشود. تحریکات خونی بدن باعث میشود مغز بیشتر و بهتر کار کند؛ چرخش درست خون موجب میشود شما بتوانید ذهن تان را سالم نگاه دارید و عکس العمل‌های سریع و عاقلانه تری داشته باشید. همچنین فعالیت‌های بدنی باعث می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند سلول‌های موجود در مغز شما رشد و تکثیر یابند، و ذهن شما مانند یک ساعت کار کند.
۲- از ذهن تان کار بکشید: فارغ التحصیل شدن از مدرسه به این معنی نیست که شما یادگیری و آموزش را رها کنید. اگر ذهن تان را درگیر آموزش و یادگیری کارهای جدید نکنید یعنی به روند کاهش قوای فکری تان کمک کرده اید. یک زبان جدید یاد بگیرید، به طور منظم کتاب بخوانید، یا حتی نواختن یک ساز موسیقی را یاد بگیرید. فکر کردن هم یکی از فعالیت‌هایی است که ذهن را درگیر میکند. فعالیت‌های روزانه ذهنی باعث قویتر شدن مغز میشود، در نتیجه شما ذهن سالم تری خواهید داشت.
۳ – سالم غذا بخورید: خوردن غذاهای فست فود و یا تنقلات مضر و بی فایده تنها به بدن شما و فیزیک تان آسیب نمی رساند، بلکه قوای ذهنی تان را مختل میکند. خوردن غذاهای سالم و مقوی به ذهن شما این امکان را می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد که سلول‌های خود را گسترش دهد و مواد مغذی مورد نیازش را از بدن تان بگیرد. غذاهایی که برای تقویت ذهن شما مفیدند عبارتند از شاتوت، بروکلی، قهوه، و آواکادو.
۴- استرس خود را مهار کنید : آیا می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دانید که استرس آسیب‌های فراوانی به سلول‌های ذهن شما وارد میکند؟ تنها این مسئله نیست، زمانیکه شما دچار استرس و اضطراب می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوید، نمی توانید بدرستی روی کارها و اعمال تان تمرکز کنید. استرس کنترل نشده ممکن است به افسردگی تبدیل شود و یا بیماریهای جسمی وخیمی بهمراه داشته باشد.
۵- به اندازه کافی استراحت کنید : اگر می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌خواهی د ذهن تان هر روزمنظم و دقیق کار کند باید هر شب به اندازه کافی استراحت کنید. اگر نتوانید به اندازه کافی بخوابید، ذهن تان هوشیاری همیشگی را نخواهد داشت. البته زیاد از حد خوابیدن هم به اندازه کم خوابی مضر است ؛ پس تعادل را حفظ کنید.
۶- تنها نباشید : داشتن دوستان صمیمی چند فایده دارد. اول اینکه ، ارتباطات کلامی موجب تقویت حافظه و هوشیاری ذهن میشود. داشتن رابطه با دیگران باعث میشود شما فکر کنید و مشکلات تان را خودتان حل کنید. علاوه بر این داشتن دوستان زیاد از ابتلا به افسردگی و انزواطلبی جلوگیری میکند .
۷- کارهای روزانه خسته کننده تان را با هیجان آمیخته کنید: انجام دادن یک سری کارهای روتین روزانه خسته کننده است اما موجب میشود شما مانند یک خلبان اتوماتیک کار کنید. برای اینکه کارتان شما را خسته نکند آنها را با هم ادغام کنید. راه‌های مختلفی را برای رسیدن به محل کارتان تجربه کنید. فعالیت‌های فوق برنامه جدیدی برای خود پیدا کنید. کارهایی انجام دهید که شما را به هیجان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آورند و ذهن شما را هوشیار و فعال میکنند.
موفقیت شما در کدام رشته تحصیلی است؟
معرفی بهترین کتاب‌های کودک برای خرید
درخواست وکیل طلاق و مشاوره تلفنی رایگان
ارائه موثرین راهکاررفع اضطراب و حواس پرتی
سوالات پیش از ازدواج به تفکیک جلسه
باکلاسهای غیرحضوری،چطورکمک درس فرزندم باشم
ماشین لباسشویی با آبکشی شرعی
آشپزی بدون دغدغه کثیفی گاز
سریعترین وارزانترین راه سفربه نقاط مختلف
کتابهایی که باعث رشد فکری فرزندتان میشود
سینما رو به خونت بیار!
سفارش کیک های تازه و خوشمزه خونگی
راهنمای انتخاب و خرید محصولات زناشویی
مشاوره تربیت کودک و شیوه های فرزندپروری
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2021
سریعترین راه تامین کتاب در ایران
در انبار موجود نمی باشد اما قابل جستجو است.
درخواست تامین کتاب
98330
چگونه ذهن زیبا داشته باشیم
روانشناسی
خودسازی
ادوارد دبونو
امیر دانش زاده
هنگام
رقعي
۱۳۹۳
۱
نرم
۲۴۰
۱۴
دسترسی: فروخته شده
دسترسی: فروخته شده
دسترسی: فروخته شده
دسترسی: فروخته شده
دسترسی: فروخته شده
دسترسی: فروخته شده
دسترسی: فروخته شده
دسترسی: فروخته شده
ساخته شده با ❤️ و با هدف افزایش سرانه مطالعه 13 دقیقه ای.
