مشاور شما

Publisher – مشاوره پزشکی زنان – تبلیغات – – تبلیغات – بعد ورزش چی بخوریم: فعالیت بدنی از انرژی زیادی استفاده می کند. در صورت عدم تکمیل سطح انرژی در طی 15 تا 30 دقیقه پس از اتمام تمرین ، برای بدن دشوار است. خوردن حتی میان وعده کمی بعد از ورزش می تواند به …