روغن زیتون، سیر، چای سبز، سبزیجات و آب برای داشتن پوستی شاداب و خوش رنگ مفید هستند. خداوند نعمت هایی در اختیار ما نهاده که با پیری و چین و چروک پوست مقابله کرده و زیبایی و شادابی آن را حفظ می کند. برای داشتن بدنی سالم و پوستی زیبا باید تغذیه مناسب و سالمی …