روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

 
helpkade
روانشناسی خوابیدن زن و شوهر
روانشناسی خوابیدن زن و شوهر



حالت خوابیدن شما کنار همسرتان چگونه است ؟

 

پوزیشن‌های مختلف زوجین قبل از خواب

– زوج هایی که روبروی هم می خوابند:

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

این زوج ها افرادی مستقل و مسمم هستند. به طور کلی این دسته از همسران به مدت 8 الی 10 دقیقه روبروی هم می خوابند وسپس تغییر حالت می دهند. این گروه زندگی خوبی دارند و در عین وابسته بودن یه یکدیگر توانایی انجام کارها را به طور مستقل در خود دارند.

 

– زوج هایی که پشت به هم می خوابند:

طبق آمار 50درصد زوجین به حالت پشت به هم می خوابند که شاید فکر کنید این دسته از افراد زندگی خوبی نداشته باشند اما روانشناسان و محققان این فرضیه را کاملا رد می کنند و به عقیده ی آنها که البته طبق مطالعات ارائه شده است زوجینی که پشت به هم می خوابند زندگی مستحکم و روابطی محکم دارند. این گروه به یکدیگر وابسته نیستند اما زندگی گرمی را تجربه می کنند.

 

– خوابیدن زوج ها یکی پشت به دیگری:

دسته‌ای از زن و شوهرها به این حالت می خوابند که یکی دیگری را از پشت بغل می کند، شاید تا حدودی بتوان نوع رابطه‌ی این زوجین را حدس زد که یکی بیشتر از دیگری حسی را در خود دارد. به گفته ی محققان این تحقیق فردی که همسرش را دراین حالت خوابدر آغوش می گیرد نسبت به همسرش حس حمایتی بیشتری دارد.

 

– زوج هایی که زود به خواب می روند:

زن و شوهری که بلافاصله بعد از رفتن به رختخواب و به حالت روبرو به خواب می روند رابطه ی ضعیفی با یکدیگر دارند و به عقیده ی روانشناسان ارتباط بین این افراد کم و محدود است.

 

– زوج هایی که یکدیگر را لمس و نوازش می کنند:

زوج هایی که پشت به هم می‌خوابند اما بدن هم را لمس می کنند، رابطه ای راحت و آرام دارند و تا 60 درصد بیشتر از زوجینی که کاملا عکس این مورد در طرز خوابیدن انها مشاهده می شود احساس رضایت و علاقه را در زندگی مشترک تجربه می کنند. 

 

حالت‌های زوجین کنار یکدیگر پس از رفتن به خواب عمیق

گفته می شود وقتی در خواب عمیق هستیم بخش ناخودآگاه ما خود را بروز می دهد.

پوزیشن‌های مختلف خوابیدن زن و شوهر

 

– عشق و رفاقت:

اگر زوجین پس ازرفتن به خواب عمیق در آغوش یکدیگر باشند، بیانگر عشق زیاد آن‌ها نسبت به یکدیگر و همچنین برقراری درجه بالای رفاقت و صمیمیت در رابطه آنهاست؛ خواه این حالت قبل از خواب بوده و با رفتن به خواب عمیق ثابت مانده باشند و یا این اینکه پس از رفتن به خواب عمیق در این حالت قرار گرفته باشند.

 

– تسلط:

گرفتن فضای بیشتری از تختخواب می تواند نشانه تسلط یکی از دو نفر باشد، البته اگر سرها در تخت مساوی هم باشند این خطر و نگرانی می تواند کمتر باشد. اما اگر یکی از زوج ها بدون توجه به دیگری بخوابد و حتی طرف مقابلش را به گوشه هل دهد و یا اگر سرش به لبه بالای تخت نزدیک تر باشد نشانه خودخواهی و تسلط فرد در زندگی زناشویی می تواند باشد.

 

– اعتماد:

زوجینی که پس از رفتن به خواب عمیق در حالت پشت به یکدیگر قرار گرفته و با هم تماس دارند، به طور مثال کمر آن‌ها به هم چسبیده و یا دست و پای آن‌ها با هم تماس دارند، اعتماد زیادی میان آن‌ها در رابطه‌شان برقرار است.

 

– روابط جنسی موفق:

زوجینی که در خواب عمیق، به صورت گره خورده با هم قرار دارند، یعنی در آغوش هم و دست و پای آن‌ها در هم قفل شده است، تمایل بسیار بالایی در برقرار روابط جنسی بینشان حاکم است. عشقبازی آن‌ها طولانی مدت و استحکام رابطه‌شان بالا است.

 

• یادآور می شویم که اگر شما دقیقاً با این روشها نمی‌خوابید دلیل حتمی بر وجود مشکل در روابطتتان نیست، به یاد داشته باشید هیچ چیز مطلق خوب یا بد نیست و نحوه ی خوابیدن یک شخص ممکن است از روی عادت باشد.

 

 

گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته

 

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

مطالب بیشتر برای زندگی بهتر

سوالات پزشکیتو آنلاین بپرس

ازبهترین متخصص‌ها آنلاین نوبت بگیر

اگر شما هم مشکل ملکی دارید تماس بگیرید

یادگیری مهارت بدون اتلاف وقت وهزینه

درخواست وکیل طلاق و مشاوره تلفنی رایگان

از هر مهارتی که داری به راحتی پول در بیار!

بهبود سطح زندگی و میزان رضایتمندی

مشاوره تلفنی طلاق

درمان افسردگی یک بار برای همیشه

تبادل پرسش و پاسخ های روانشناسی

بدون مراجعه حضوری ویزیت شو!

مشاوره قبل از ازدواج خوب در تهران

کاهش قیمت تورهای شاد و لوکس تابستان

همین حالا وکیل بگیر

Makan Inc.‎| All Rights Reserved – © 2013 – 2020

وضعیت خواب شما با شریک زندگیتان
چه چیزی در مورد رابطه تان می گوید
همه ما میخوابیم اما آیا میدانید شیوه
خواب چیزهای زیادی راجع به شخصیت تان
بیان می کند؟ روانشناسی خوابیدن زوجین یکی از شاخه های تحقیقاتی درباره
کیفیت و چگونگی ارتباط زوج ها با هم است.

به عنوان مثال اگر شما به پشت می خوابید در اغلب
موارد به این معناست که فردی قوی هستید، کم حرفید
و اگر روی شکم می خوابید معمولا به این معناست که
شخصیتی بازیگوش و برونگرا و شوخ دارید.

حال وقتی دو نفر با سبک خواب متفاوت را در یک
تخت قرار دهند به نظرتان چه می شود؟

در خوب ذهن ناخودآگاه ما فعالیت بدن را بدست می گیرد
به همین دلیل زبان بدن هنگام خواب در کنار همسر
می تواند بک روش بسیار دقیق از تفسیر رابطه شما
باشد.

به گفته پتی وود ، متخصص زبان بدن که بیش از ۳۰ سال
در این زمینه تجربه دارد و نویسنده کتاب ( سیگنال های موفق،
راهنمایی برای خواندن زبان بدن ) : حتی اگر ندانید یا نتوانید
آن ها را در بیداری بیان کنید.

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

بسیاری از کارشناسان و روانشناسان با این ایده موافق هستند
و کتاب های زیادی در این زمینه منتشر کرده اند. آن ها ده
موقعیت پرطرفدار خواب بین زوجین را پیدا کرده اند و
اسراری که درباره رابطه برملا می کنند را بررسی
کرده اند که بسیار جالب است.

خوابیدن قاشقی

بر اساس مطالعه ای که روانشاس کورین سویت انجام
داده ایت این حالت خواب تنها توسط یک پنجم یا ۱۸ درصد
زوجین انتخاب می شود و تکرار آن نشان دهنده این است
که یکی از زوجین موضع محافظتی نسبت به دیگری
دارد.  با این که می تواند حس شیرینی باشد ولی کمی
آشفته است. این حالت موقعیت آسیب پذیری یک جنس
را نشان می دهد با این که بیان می کند به تو اعتماد
دارم .

حالت خوابیدن قاشق باز

زوج های جدید تمایل دارند که تماس فیزیکی بیشتری
در تختخواب داشته باشند ولی به محض بلوغ رابطه
به اشتراک گذاشتن تشک کم رنگ می شود.

حالت خوابیدن قاشق شل به طور معمول در زوجینی
که طرفدار خوابیدن در حالت قبل بودن بعد از به
بلوغ رسیدن رابطه انتخاب می شود. و هر طرف
می خواهد در حالتی قرار بگیرد که بهترین کیفیت
خواب را داشته باشد.

این حالت می گوید من هوای تو را دارم تو میتوانی
روی من حساب کنید ولی به اندازه حالت قاشق
حالت جنسی ندارد.

چسبیدن

این حالت خوابیدن شباهت زیادی با قاشقی دارد ولی
زمانی اتفاق می افتد که یک فرد به دنبال فرد دیگر است.
یک نفر به کنار تخت می رود و فرد دیگر به دنبال او
رفته خودش را به او می چسباند.

اینحالت خوابیدن میتواند دو معنا داشته باشد فردی که
خود را به کنار می کشد می خواهد به دنبالش برید یا
دارد نقش ” من سخت به دست می آیم ” بازی می کند.

به گفته ساموئل دانکل نویسنده کتاب حالت های خواب :
زبان بدن هنگام خواب در این حالت میتواند به معنی
قاشق غیر قانونی باشد یعنی فردی که خود را به
کنار تخت می کشد میخواهد فضای بیشتری برای
خوابیدن داشته باشد.

به هم گره خورده

این حالت خوابیدن بسیار صمیمی و حتی نادرتر از
قاشق است. این شکل خوابیدن زمانی به وقوع می پیوندد
که احساسات شدید در کار باشد ( مثلا بعد از عشق بازی )
یا در آغاز یک رابطه عاشقانه.

برخی زوجین این حالت خوابیدن را در طول روابط خود
حفظ می کنند اما لزوما چیز خوبی نیست. به گفته
الیزابت فلین کمپل روان درمانی در نیویورک این حالت
نشان دهنده علاقه بیش از حد و وابستگی زیاد بین زن و
شوهر است که حتی نمی توانند موقع خواب از یکدیگر
جدا باشد که گاهی اوقات وابستگی زیاد می تواند
به یک رابطه آسیب برساند.

خوابیدن زوج ها به شکل گره گشودنی

این حالت خواب با شکل به هم گره خورده شروع می شود ولی
پس از گذشت ۱۰ دقیقه یا بیشتر باز می شود.
باور کنید یا نه این موقعیت نشانه روابط محکم تر از به هم
گره خورده است. با این حال تنها ۸ درصد زوجین از این حالت
خواب دو بخشی استفاده می کنند. این شکل خوابیدن نشان دهنده
سازش بین صمیمیت و استقلال است که برای هر دو نفر بهترین
گزینه در جهان است.

عاشقان آزادی

اگر شما و شریک زندگیتان در جهت مخالف با کمی
فاصله از هم وسط تخت می خوابید مضطرب نشوید این نوع
خوابیدن در واقع چیز خوبی است.

طبق مطالعه ایکه کورین سویت نجام داده زوج هایی
که پشت به پشت هم و با فاصله می خوابند به خودی
خود به هم متصل و ایمن هستند. این موقعیت نزدیکی
و استقلال را به طور همزمان در رابطه نشان می دهد.

این حالت خوابیدن محبوب است و ۲۷ درصد زوجین
به این شکل می خوابند.

بوسه پشت

اگر پشت به پشت هم می خوابید ولی قسمتی از کمر یا
باسنتان به هم وصل است باز هم حالت خوبی است
به گفته دکتر سویت این حالت خواب نشان می دهد که
هر دو نفر با یکدیگر راحت هستند.

با این حال این پوزیشن بیشتر در بین زوج های جدید
رایج است که معمولا کمتر از یک سال با هم بوده اند
و در رابطه های طولانی مدت دیده نمی شود.

سر روی سینه

این پوزیشن دلپذیر که یکی از شما سرش را روی
سینه دیگر می گذارد در حالی که پاهایتان بین
یکدیگر است اغلب در زوج های جدید و در
شدت احساسات هر از گاهی بین زوجین دیده
می شود.

این حالت خوابیدن بسیار آرامش بخش است و
احساس حمایت به زوج می دهد. و نشان دهنده
سطح بسیار بالای اعتماد در رابطه است و نشان
دهنده قوی بودن رابطه احساسی بین دو طرف
و صمیمیت و حمایت است.

پا روی پا

اگر شریک زندگیتان در رختخواب با پاهایش با شما بازی
می کند یا پاهایش را بین پاهایتان قرار می دهد به این معنی است
که به دنبال یک رابطه احساسی یا جنسی قبل از خواب است.
همچنین یک جفت پای به هم گره خورده  می تواند نشانه
این باشد که شما دو نفر به اندازه کافی به هم نمی رسید
حتی هنگام خواب. البته زندگیتان به هم تنیده شده و به
عنوان یک جفت با هم کنار آمده اید احتمالا می توانید
جملات یکدیگر را کامل کنید و از هم مراقبت کنید.

اگر هنگام خواب در موقعیت ستاره دریایی قرار بگیرید
یعنی جای زیادی را روی تخت اشغال کنید و طرف مقابل
مجبور شود خودش را با شما وفق دهد به این معنی است که
تمایل به خودخواه بودن دارید به خصوص اگر طرف مقابل
را به قدری تحت فشار قرار دهید که در موقعیت افتادن از
تخت قرار بگیرد.

اگر در چنین موقعیتی در رابطه خود هستید وقتش رسیده
مکالمه ای صادقانه با هم داشته باشید.

یک شریک بر فضا مسلط است و دیگری در نقش دوم
قرار می گیرد و اغلب افراد دلشان نمی خواهد در جایگاه
دوم باشند.

زمانی که سرهای زوجین کنار همدیگر است به معنای نقش
برابر آن هاست و حتی اگر همدیگر را لمس کنند بهتر است
و نشان دهنده این است که افکارشان شبیه هم است و میدانند
در سر دیگری چه می گذرد.

افرادی که نزدیک به بالای تخت می خوابند گرایش بیشتری
به هم داشته و اطمینان بیشتری به هم دارند ولی افرادی
که سرشان از هم دور است و پایین تر قرار می گیرد تمایل
بیشتری به مطیع بودن داشته و عزت نفس کمتری دارند.

منبع : littlethings

تهیه و ترجمه گروه روانشناسی پرشین وی

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

اختصاصی پرشین وی

Copyright (c) 2006-2019 persianv.com All Rights Reserved

© باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت persianv.com مجاز میباشد .

جدا خوابیدن زن و شوهر چه عللی دارد؟ این جدایی می‌تواند چه پیامدهایی برای رابطه زناشویی شما در پی داشته باشد؟ بسیاری از زوجین به دلایل مختلفی از اختلالات خواب گرفته تا مشکلات ارتباطی با یکدیگر اقدام به جدا خوابیدن از هم می‌کنند. این مسأله می‌تواند به مرور در رابطه جنسی آن‌ها تأثیر منفی بگذارد و منجر به سردی و فاصله میان زن و مرد شود. اگر شما هم مدتی است که کنار همسرتان نمی‌خوابید و در مورد پیامدهای آن سؤال‌هایی دارید، توضیحاتی در این مقاله داده‌ایم که می‌تواند برای شما مفید باشد. در ضمن از مشاوره روانشناسی هم می‌توانید برای شناخت بیشتر خود و همسرتان کمک بگیرید.

جدا خوابیدن زن و شوهر همیشه بد نیست. گاهی اوقات جدا خوابیدن زن و مرد ممکن است برای آن‌ها ضرورت یابد و حتی به نفع رابطه باشد. در ادامه به پیامدهای مثبت و منفی جدا خوابیدن زن و مرد اشاره خواهیم کرد:

گاهی اوقات جدا خوابیدن زن و شوهر می‌تواند به آن‌ها در حفظ سلامتشان کمک کند. برای مثال اگر همسر شما در طول شب خُر و پف کند، زیادی تکان بخورد یا نیمه شب‌ها از خواب بیدار شود و شما را نیز بیدار کند طبیعتاً استراحت و خواب شما دچار آسیب خواهد شد. این مسئله هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی شما را با مشکل مواجه خواهد کرد.

از جمله این مشکلات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

– احساس غمگینی

– تغییرات خلقی

– بروز مشکلاتی در تمرکز

– ایجاد تغییراتی در وزن

جدا خوابیدن در این شرایط، به شما کمک می‌کند تا کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. این مسأله به خصوص در زنان اهمیت بیشتری دارد چرا که ناتوانی در داشتن خواب کافی و یا خواب بی‌کیفیت وضعیت خلقی زنان را در طول روز بیشتر تحت تأثیر قرار خواهد داد. می‌توانید به راه‌هایی برای خواب راحت خود و همسرتان فکر کنید و با او در میان بگذارید.

اگر شما در عین جدا خوابیدن به رابطه جنسی و عاطفی همسرتان توجه کنید و برای نیازهای همسرتان ارزش قائل باشید، جدا خوابیدن به رابطه شما آسیب چندانی وارد نخواهد کرد. شما از این جدایی فیزیکی می‌توانید بهره مثبت ببرید. به این صورت که جدا خوابیدن در طول شب منجر به احساس دلتنگی بیشتری در شما و همسرتان خواهد شد و میل جنسی شما را افزایش خواهد داد. در نتیجه می‌توانید از این موضوع در جهت مثبت استفاده کنید. وقتی آدم از چیزی محروم شود، معمولاً قدرش را بیشتر می‌داند.

تمام پیامدهای منفی که در اثر جدا خوابیدن زن و مرد به آن اشاره می‌شود به دلیل از دست رفتن فرصت تماس جسمانی  کافی  در طول روز است. چرا که هنگام خواب بیشترین و بهترین فرصت برای این امر محسوب می‌شود. تماس‌های جسمی شما و همسرتان فواید سلامتی و هیجانی بسیاری برای هردوی شما خواهد داشت.

برای مثال این تماس‌ها استرس روزانه را کاهش خواهد داد زیرا سطح هورمون کورتیزول که مسئول استرس در بدن است در این شرایط کاهش پیدا می‌کند. علاوه بر این عملکرد سیستم ایمنی نیز بالا رفته و شما از نظر سلامتی بیشتر در امان خواهید بود.

در نتیجه زمانی که شما جدا از هم می‌خوابید و در طول روز هم زمان کافی برای بودن در کنار هم ندارید، رابطه بدون نوازش و بدون  تماس جسمی مناسب برایتان به رابطه‌ای پر تنش تبدیل خواهد شد که دو طرف در آن از لحاظ سلامت جسمانی و روانی افت زیادی را تجربه خواهید کرد.

مهم‌تر از همه این مسئله روابط عاطفی شما را نیز  تا حد زیادی مختل می‌کند. بنابراین اگر قصد دارید جدا از یکدیگر بخوابید لازم است که برای رابطه جسمانی و رابطه جنسی خود از پیش برنامه ریزی کنید و اثرات نادیده گرفتن آن را دست کم نگیرید.

 

بسیاری از زوجین به دنبال این هستند که اثرات منفی جدا خوابیدن را کاهش دهند اما نمی‌دانند که برای این امر باید چه کاری انجام دهند. اگر این مسئله برای شما نیز دردسر ساز شده است به نکات زیر توجه کنید:

دلیل جدا کردن محل خواب از همسر بر میزان پیامدهای منفی آن بسیاری دارد. اگر شما به دلیل مشکلاتی که در رابطه عاطفی با یکدیگر دارید بسترتان را جدا کرده‌اید، باید بدانید که این کار تنها منجر به تشدید مشکل شما می‌شود. زیرا  شما با این کار فرصت با هم بودن را بیش از پیش از خود و همسرتان می‌گیرید. شما برای اینکه بتوانید مشکلاتتان را حل کنید بیش از هر چیز به گفت وگوی سالم و ترمیم آسیب‌های عاطفی از طریق آن دارید.

جدا کردن بستر از همسر در این شرایط تنها به جدایی عاطفی منجر خواهد شد. اگر نمی‌توانید ارتباط کلامی مناسبی با همسرتان داشته باشید تا به این شیوه مشکلاتتان را حل کنید کمک گرفتن از یک زوج درمانگر در رفع اختلافات شما تأثیر بسیار زیادی خواهد داشت.

بسیار اهمیت دارد که پیش از اینکه بسترتان را از همسر خود جدا کنید در این باره با او در فضایی صمیمانه گفت وگو کنید، نیازهایش را بشنوید و ببینید این اقدام برای او چه معنایی دارد. برای مثال اگر او این کار را تعبیر به دوست نداشتن و یا طرد کردن کند مسلما شما در آینده نزدیک با مشکلاتی در ارتباط خود مواجه خواهید شد.

اما اگر دلایل خود را برای همسرتان توضیح دهید. مثل بازگو کردن مشکلاتتان در زمینه خواب. به این صورت می‌توانید درکنار هم و با درک متقابل از هم  به تصمیمی مشترک برای رفع مشکلتان برسید.

ممکن است شما به هر دلیلی فرصت خوابیدن در کنار یکدیگر را نداشته باشید، این مسئله نباید باعث شود که رابطه جنسی و جسمی خود را با یکدیگر فراموش کنید. برای حفظ کیفیت و تداوم رابطه لازم است که در طول روز زمان بیشتری برای یکدیگر بگذارید، در مورد نیازهای جنسی خود با یکدیگر گفت و گو کنید و برای داشتن رابطه جنسی مناسب برنامه ریزی کنید. این کارها به شما کمک خواهد کرد تا جدا خوابیدن تأثیر منفی کم‌تری  بر روابط زناشویی شما بگذارد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه جدا خوابیدن زن و شوهر  می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

هنر زندگی اولین سامانه مشاوره روانشناسی تخصصی کشور با مجرب ترین مشاوران روانشناسی پاسخگوی سوالات و مشکلات شما در زمینه های مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربیت کودک ، جوانان ، مهارت های ارتباطی ، ترک اعتیاد ، مشاوره روانشناسی ، روان درمانی و … می باشد. به امید زندگی شاد و سالم برای یکایک مردم ایران…

با عضویت در خبرنامه، از جدیدترین و بهترین کتاب ها و مقالات روانشناسی اطلاع پیدا کنید…

© کلیه حقوق برای حامی هنر زندگی محفوظ می باشد. انتشار مقالات با ذکر منبع بلامانع می باشد.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از مردمان، عوامل متعددی در روابط بین افراد تأثیر دارد. از جمله در رابطه زن و مرد (چه ازدواج و …) یک سری مسائلی بی اهمیّت شمرده می شود، در حالی که همین مسائل، جزئی از زبان عشق است. یکی از آنها فرم خوابیدن دو نفر است که کاملاً حد و اندازه علاقه دو نفر را به هم نمایان می کند.

در واقع اینکه دو نفر یکدیگر را در آغوش بگیرند و یا به آرامی در کنار هم بخوابند، خود باعث ترمیم و بهبود روابط بین آنها می شود. در مقابل عواملی چون، خرو پف و دندان ساییدن در خواب، موجب سلب آرامش نفر مقابل و مشکلات بعدی می شود و در آخر بدون اینکه عمداً این کار را بکنید، طرف شما فکر می کند که از قصد اینکار را می کنید تا وی را آزار دهید، در حالی که شما واقعاً خواب هستید!

در آغوش هم خوابیدن: خوابیدن در حالی که نفر مقابل شما را از پشت شما در آغوش گرفته و دستانش را به دور شما انداخته، در این حالت وابستگی و نزدیکی کاملاً بین دو نفر نمایان است، البته لازم به ذکر است این وضعیت بیشتر مخصوص زوج های جوان و اوایل ازدواج است.  این نزدیکی جسم و چسبیدن کامل جسم به یکدیگر، سبب افزایش امنیت و کاهش استرس بین دو نفر می شود.

به نرمی در آغوش گرفتن : این حالت تقریباً شبیه وضعیت قبل است با این تفاوت که تماس زن و شوهر تنها در ناحیه های دست، زانو و پاها به همدیگر است که بیشتر در زوجهایی دیده می شود که ۵ تا ۶ سال از ازدواجشان می گذرد، در این حالت نیز هنوز امنیت حس می شود.

در آغوش خوابیدن مثل ماه عسل: در این حالت همانطور که از اسمش پیداست صورت دو طرف رو به هم است و تمام بدن از گونه تا نوک پا کاملاً به همدیگر چسبیده و حسّ نزدیکی و وابستگی از نحوه ی خوابیدن آنها موج می زند، به نوعی که هر دوطرف ناخودآگاه به این حالت رو می آورند. معمولاً بعد از نزدیکی دو نفر این طور می خوابند، اگر بعد از گذشت سالها از ازدواج باز هم این حالت ادامه یافت، نشان دهنده ی این است که هر دونفر از ته دل وابسته یکدیگر هستند و درجه عشقشان به همان اندازه ی اول ازدواج است.

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

خوابیدن شاهانه: اینکه نفر مقابل به پشت بخوابد در حالی که صورتش رو به سقف است به طوری که برتری خود را نشان دهد و زن به روی شانه های او تکیه دهد و در این بین زن وابستگی و تواضع خود را نسبت به عشقش نشان می دهد. این طرز خوابیدن نشان دهنده ی تعّهد و اطمینان بین این دو نفر است. در این حالت ممکن است سر زن به روی سینه ی مرد باشد که بیشتر در مورد زنهای جوان و مردهای مسن دیده می شود.

حالت بودایی: در این حالت هر دو نفر پشت به هم خوابیده امّا هنوز از پشت نیز به همدیگر چسبیدند! در این حالت شاید در دید اول، عدم تعلق و وابستگی دو نفر برداشت شود، امّا این به معنای این است که هنوز آنها تمایل زیادی برای سکس و تماس با هم دارند.

به هم چسبیدن پا: بیشتر بین زوجینیست که با یکدیگر بحث و اختلاف داشتند، به نوعی می خواهند بگویند که با هم مشکل دارند، امّا چسبیدن پا بازهم نشانه ی مثبتیست، بدان معنی که همه چیز مثل قبل است با این تفاوت که هر دو هنوز به یاد بحث و اختلاف هم هستند!

جدا از هم: در این حالت زن و شوهر کاملاً از هم جدا خوابیده، بطوریکه یک نفر طرف راست تخت و دیگری پشت به دیگری و آن طرف می خوابد. در این حالت هیچ تماس بین دو نفر نیست، شاید در نگاه اوّل این طرز خوابیدن منفی باشد، امّا در نگاهی دیگر می توان چنین برداشت کرد که هر دوی آنها دوست دارند طرف مقابل راحت بخوابد و از فضای انحصاری تخت خود استفاده کند. چرا که شاید یکی عادت دارد بالش را بغل کند و دیگری چمپاته بخوابد، یا اینکه طرف مقابل آنقدر باز و راحت می خوابد که خود احتیاج به یک تخت دو نفره دارد! بنابراین این طور خوابیدن ازطرفی نوعی ملاحظه کاری و از طرف دیگر نوعی راحت کردن خود از دیگری و داشتن خوابی راحت است!

جستجو در سایت


نحوه بغل
کردن همسر هنگام خواب خصوصا بعد از رابطه زناشویی اهمیت زیاد دارد ، خوابیدن زن و
شوهر کنار هم بعد از نزدیکی

در آغوش
هم خوابیدن 

در این وضعیت یکی از زوجین دیگری
را از پشت در اغوش می گیرد، این مدل از خوابیدن می تواند نشانگر وابسته‌گي فرد بغل
کننده باشد و اما این شرایط بیش تر در زوج های جوان دیده ميشود و در فرد حس امنیت و
دلبستگی را به وجود می آورد که براي کاهش استرس بسیار مؤثر است

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

حالت بودایی 

زوجینی که پشت به پشت هم می
خوابند در این گروه از خواب قرار می گیرند انجام پی در پی این مدل به معنای این است
که زوجین هنوز نسبت به هم تعهد و وابسته‌گي دارند. 

جدا از هم 

این وضعیت خوابیدن ازطرفی هم می
تواند به معنای ملاحظه کاری و از طرف ديگر نوعی راحت کردن خود از دیگری و داشتن
خوابی راحت باشد. در این مدل اشخاص جدا از هم می خوابند به گونه ای که هر کدامیک در
یک سمت از تخت قرار می کیرند و هیچگونه تماس جنسی با هم ندارند. 

به هم چسبیدن پا 

در این وضعیت زوجین تفاوت و تنش
اندک بین خود را نشان می‌دهند این مدل از خوابیدن بیش تر در زوجینی است که با
یکدیگر بحث و اختلاف دارند امّا چسبیدن پا بازهم علامت خوبی است و به این معنی است
که می توان همه چیز را مانند قبل کرد. 

خوابیدن شاهانه 

در این وضعیت فرد به پشت می خوابد
و زوج به شانه های وی تکیه ميدهد در این مدل ما شاهد وابسته‌گي فرد تکیه دهنده به
طرف مقابل هستیم در واقع این مدل خوابیدن بیانگر تعهد و اطمینان بین دو طرف است. 


بیشتر بدانید :

انواع روش های بغل کردن همسر

گفته می شود وقتی در خواب عمیق
هستیم بخش ناخودآگاه ما خود را بروز می دهد. مثلا می گویند آنها که روی شکم می
خوابند بازیگوش و خونگرم هستند و آنها که بر پشت شان می خوابند ساکت و با ثبات و
جدی هستند. نحوه خوابیدن یک زوج در رختخواب می تواند اصلا یک شکل نباشد. در طی
روزهای مختلف یا حتی در دوره های مختلف زندگی زناشوی فرق کند. ولی اگر کمی بیشتر به
این موارد دقت کنیم شاید بتوانیم مثل روانشناسان و رفتارشناسان، متوجه جزئیاتی شویم
که گوشه ای از حقیقت رابطه ما را تصویر می کند.1- محافظت


تصویر بالا که شبیه کنار هم چیده شدن قاشق هم نامگذاری شده است از نظر روانشناس
مسائل زناشویی Corrine Sweet : « در حقیقت اعلام نوعی محافظت از دیگری است. حدود 20
درصد زوج ها این نوع کنار هم خوابیدن را تکرار می کنند و از حالت های مورد علاقه
مردان است. هر چند بعضی زنان نیز دوست دارند نقش محافظ مردان شان را ایفا کنند»2 – گره خوردن


در تصویر بالا، در هم تنیدن بیشتر مربوط به دوران اولیه زناشویی است که عشقبازی و
احساسات عاطفی حرف اصلی را می زند. در هم غلطیدن و گره خوردن پاهای زوج ها در
دقایقی قبل از به خواب رفتن، نشانهِ خوبی از استحکام رابطه است. رابطه ای که صمیمت
و استقلال فردی را همزمان در خود دارد.

3- اعتماد


پشت به نفر دوم خوابیدن ولی چسباندن بدن به همدیگر خوب است ولی زیاد غیرعادی نیست.
معمولا زوج هایی که به تازگی زندگی مشترک را شروع کردند اینطور می خوابند و حدود یک
سال تاریخ مصرف دارد.
در تصویر سمت راست تماسی بین بدن شان نیست و این البته خیلی هم خوب است. بر اساس
جمعبندی تحقیق Corrine Sweet روانشناس، نشانه اعتمادی است که یک زوج به هم دارند و
شبیه همان حس تصاویر قبلی است که گویای وابستگی زوج ها و همزمان نشانه استقلال شان
است.

4 -بغل


این حالت از نظر روانشناس و مشاور خانوادگی Shirley Glass در بغل همدیگر خوابیدن،
حکایت عاشقانه های اولیه است و البته درجه بالای از رفاقت و صمیمیت است.

5 – تماس فیزیکی


تماس پا یا تنیدن پاها در همدیگر، نشانه دوستی و صمیمیت است و اینکه زوج ها در
زندگی همراه و همنظر و هم سلیقه هستند. به نوعی نیز گویای این حقیقت است که یکی از
آنها عطش بیشتری برای دریافت عاطفه و حتی میل جنسی دارد.

6 – تسلط

 


گرفتن فضای بیشتری از تختخواب می تواند نشانه تسلط یکی از دو نفر باشد، البته اگر
سرها در تخت مساوی هم باشند این خطر و نگرانی می تواند کمتر باشد. اما اگر یکی از
زوج ها بدون توجه به دیگری بخوابد و حتی طرف مقابلش را به گوشه هل دهد و یا اگر سرش
به لبه بالای تخت نزدیک تر باشد نشانه خودخواهی و تسلط فرد در زندگی زناشویی می
تواند باشد.


بیشتر بدانید :

آموزش بغل کردن همسر


بیشتر بدانید :

آموزش بوسیدن همسر


بیشتر بدانید :

انواع روش های رابطه زناشویی

منبع : سایت مرد
برتر



روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

بخش مشاوره و پرسش و پاسخ

شناسه کاربری 

رمز عبور             


  

عضویت در سایت


دسته بندی مطالب

مطالب روابط جنسی و زناشویی

مطالب دوران قبل از ازدواج

مطالب پزشکی و سلامت

مطالب تربیت فرزندان

مطالب احکام شرعی

مطالب روانشناسی

مطالب اجتماعی

مطالب صوتی

ویدئو

خدمات عمومی


 


 افراد آنلاین :


30346


بازدید امروز:


35616


بازدید دیروز:


224937121


آمار کل:

مشاوره
ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و
معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این
سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

اگر تا به حال به خاطر خر و پف، بی خوابی، یا لگدهای همسرتان بی خواب شده اید، این همان مطلبی است که نباید از دست بدهید. جدا خوابیدن از همسر سکه دو رویی است که می تواند برای بعضی از زوجین راه حل نجات زندگی زناشویی و برای برخی عامل نابودی عشق و صمیمیت باشد.

احتمالا از مادربزرگتان شنیده باشید که در گذشته همسران از یکدیگر جدا می خوابیدند. به نظر می رسد که دوباره این پدیده رایج شده است.

زوجین زیادی هستند که شب را جدا از همسرشان به سر می کنند، اما به دلایل متفاوت. فکر کردن به دلیل جدا خوابیدن از همسر نباید چندان سخت باشد. احتمالا شما هم تجربه بی خوابی به خاطر خرو پف های رعدآسای همسرتان را داشته اید.

و فهرستی بی پایان می توانند از دلایل خوابیدن در یک اتاق دیگر باشد.

اما جدا خوابیدن از همسر در جامعه پذیرفته شده نیست و بسیاری آن را به عنوان نشانه مشکل و فقدان صمیمیت در رابطه ارزیابی می کنند. به همین دلیل بسیاری از زوجین عادت های خواب خود را برای دیگران افشا نمی کنند.

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

داشتن خواب بهتر و باکیفیت تر از مزایای آن است. به طور خاص، زنان نسبت به بی خوابی حساس تر از مردان هستند و کاهش زمان خواب بر وضعیت خلقی و روانی شخص تاثیر زیادی دارد. تحریک پذیری، احساس خستگی مداوم، ناتوانی در برقراری رابطه جنسی، اشکال در تمرکز و نوسانات خلقی از تاثیرات بی خوابی است. جدا خوابیدن در این شرایط به بهبود وضعیت روانی فرد کمک می کند.

جدا خوابیدن از همسر نباید به خاطر مشکلات عاطفی بین شما باشد. اگر این دوری را به خاطر دلخوری هایتان انتخاب کرده اید، باید بدانید که تنها مشکلات بین خودتان را تشدید خواهید کرد. محروم کردن همسر از رابطه جنسی به تلافی اختلافات، فرصت بازسازی رابطه و حل مشکل را از هر دوی شما می گیرد و عمق جدایی بین شما را بیشتر می کند. پس از مدتی این کار به طلاق عاطفی منجر خواهد شد. اگر با همسرتان مشکل دارید، بهتر است از یک درمانگر یا مشاور خانواده برای حل اختلافاتتان کمک بگیرید.

یکی از شکایات رایج زنان پس از زایمان جدا خوابیدن همسرشان است. این جدایی فشار روانی زیادی به زن وارد می کند. بسیاری از مردان دلیل این جدایی را بی خوابی های ناشی از شیردهی و گریه های شبانه نوزاد عنوان می کنند. زنان در این دوره، به دلیل شرایط خاص جسمی و روحی و هورمون های بدن، بسیار حساس هستند و جدا خوابیدن همسرشان را با تلخ ترین سناریوها تفسیر می کنند. خیانت، دلزدگی، عدم تمایل جنسی، از بین رفتن جاذبه جنسی برای همسرشان از رایج ترین تفاسیری است که زنان از این عمل دارند.

با همسرتان در این مورد در آرامش حرف بزنید. هر دوی شما در برابر فرزندتان مسئول هستید. هر چند همسرتان در بیرون از خانه کار می کند و خسته می شود، اما هر دوی شما در برابر بزرگ کردن فرزندانتان مسئول هستید و این بار روی دوش هر دوی شماست. او نیز باید در بزرگ شدن فرزندتان سهیم باشد و به شما کمک کند.

بسیاری از زنان، جدا خوابیدن از همسر را دلیلی بر خیانت ارزیابی می کنند. در این مورد، از خودتان بپرسید. آیا غیر از جدا کردن محل خواب چیز مشکوک دیگری از همسرتان دیده اید؟ رابطه عاطفی شما خارج از رختخواب چطور است؟ آیا امنیت ازدواج شما تنها به کیفیت رابطه جنسی وابسته است؟ آیا دچار افسردگی پس از زایمان شده اید؟

بهتر است بدانید که چند ماه پس از زایمان میل جنسی مردان کمتر از قبل می شود و احتمال افسردگی در آنها نیز وجود داردو بنابراین، مسئله را به سرعت به عنوان خیانت یا از بین رفتن جذابیت جنسی خودتان ارزیابی نکنید.

با همسرتان در آرامش صحبت کنید و نیازتان به محبت و توجه بیشتر را برای او توضیح دهید. از احساس او نسبت به بچه دار شدن و سختی های آن حرف بزنید و در کنار یکدیگر به راهکارهایی برای داشتن زمان خصوصی بیشتر فکر کنید. هر چقدر بیشتر و شفاف تر در این مورد با همسرتان حرف بزنید، ترس ها و نگرانی های شما کمتر خواهد شد. از یک مشاور حرفه ای نیز می توانید برای بازسازی رابطه خود پس از زایمان کمک بگیرید.

 اگر شما هم در زندگی خود با مشکل جدا خوابیدن از همسر خود مواجه هستید می توانید برای اطلاعات بیشتر به مقاله مشاوره خانواده و زوج درمانی را مطالعه کنید

دلیل جدا خوابیدن از همسر تاثیر زیادی در عواقب آن دارد. عکس العمل شما نسبت به این رفتار نیز در آینده رابطه شما موثر است. اگر صرفا به دلیل بهبود کیفیت خواب این نوع خوابیدن را انتخاب کرده اید و هر دو با آن توافق دارید، راهکارهای زیادی وجود دارد که جلوی تاثیر منفی این جدایی را در زندگی مشترک گرفت.

با همسرتان در مورد دلیل جدا خوابیدن صحبت کنید و شفاف توضیح دهید که این به دلیل دلخوری یا عدم علاقه به او نیست، بلکه صرفا شما به زمان و کیفیت بالاتری از خواب نیاز دارید.

حرف زدن در مورد دلیل جداخوابی دارای این مزیت است که شاید بتوانید به راه حل مشترکی برای رفع مشکل برسید. برای مثال، شاید شما به تازگی زایمان کرده اید و شب ها به دفعات برای شیردهی بیدار می شوید. این باعث دوری همسرتان از اتاق خواب مشترکتان شده است.

به عنوان راه حل، شاید بهتر باشد اتاق خواب نوزاد در اولین زمان ممکن از شما جدا شود.

جدا خوابیدن از همسر را به بهانه ای برای رابطه جنسی گرم تر تبدیل کنید. دوری می تواند شور و شوق جنسی شما را برای نزدیکی بیشتر افزایش دهد.

قبل از به خواب رفتن و بعد از بیدار شدن زمانی را در کنار همسرتان و در آغوش او صرف کنید. چند دقیقه هم آغوشی و ارتباط صمیمانه قبل از خواب باعث آرامش هر دوی شما می شود. صبح ها بعد از بیدار شدن سری به اتاق همسرتان بزنید و چند دقیقه ای را در کنار او بخوابید.

در طول روز زمان بیشتری را در کنار یکدیگر صرف کنید و در مورد مسائل مختلف با هم حرف بزنید.

عادات خواب شما و همسرتان چطور است؟ آیا کنار هم می خوابید یا در اتاق های جدا؟ دلیل این جدایی چیست؟ آیا تاثیری در رابطه عاطفی شما داشته است؟تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید

در صورتی که نیاز به برگزاری جلسه مشاوره آنلاین (تصویری) در حوزه خانواده، ازدواج، زوج درمانی دارید میتوانید با اساتید سیمیآروم وقت مشاوره خود را رزرو نمایید.

دکتر مهدی بیناروانپزشک و استاد دانشگاه

رزومه و رزرو وقت مشاوره

دکتر فرشته موتابیاستاد دانشگاه

رزومه و رزرو وقت مشاوره

دکتر فرشاد شیبانیدکترای تخصصی روانشناسی

رزومه و رزرو وقت مشاوره

دکتر عاطفه سلطانیفرفوق تخصص روانپزشکی کودکان

رزومه و رزرو وقت مشاوره

دکتر ساره بهزادی پوراستاد دانشگاه

رزومه و رزرو وقت مشاوره

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

دکتر سعاده ملک عسگردکترای روانشناسی

رزومه و رزرو وقت مشاوره

دکتر سعید ایمانیاستاد دانشگاه

رزومه و رزرو وقت مشاوره




انواع اختلالات سلامت روان و روشهای درمان

تماس با سیمیا

ایمیل: Info@simiaroom.com شماره تماس: ۰۰۹۸۲۱۸۸۵۶۲۶۱۵ پیام رسان تلگرام:@maryamkhazraee پیام رسان واتساپ: 00989302672054

شبکه های اجتماعی سیمیا

درباره سیمیا

اگر از مشاوره روانشناسی آنلاین اطلاعات کمی دارید توصیه می کنیم راهنمای مشاوره های آنلاین روانشناسی را در لینک زیر مشاهده نمایید:

ارسال دیدگاه 48,363 بازدید

می توان روحیات زوجین را از نحوه پوزیشن خوابیدن آنها در کنار یکدیگر فهمید. به احتمال زیاد شما فکر می کنید زوج هایی که پشت به بشت هم می خوابند باهم روابط خوب و عاطفی ندارند  اما این موضوع کاملا بر‌عکس است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد می‌توان از روی شکل خوابیدن زوج‌ها ( پوزیشن زناشویی ) به ارتباط میان آن ها پی برد.

زوج‌هایی که پشت به هم می‌خوابند، رابطه‌ای ایمن و بادوام دارند. با توجه به تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که پنجاه درصد زوجین، پشت به هم خوابیده و ۲۷ درصدشان اصلا با هم تماسی ندارند. به نظر روانشناسان و مشاوران جنسی عدم تماس هنگام خواب و پشت به هم خوابیدن برخلاف آنچه عموم مردم گمان می‌کنند نشانه‌ روابط محکم بین زوجین است. این حالت نشان می‌دهد زوج‌ها در عین داشتن رابطه‌ای گرم به هم وابسته نیستند.

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

زوج‌هایی که پشت به هم می‌خوابند اما بدن هم را لمس می‌کنند، رابطه ای راحت و آرام دارند. در پوزیشن خوابیدن دو نفره تحقیقات نشان داده ۲۳ درصد زوج‌هایی که پشت به هم می‌خوابند اما بدنشان همدیگر را لمس می‌کنند. به گفته روان‌شناسان ۹۴ درصد این نوع زوج‌ها خوشبخت هستند و زندگی زناشویی خوبی دارند.

زوج‌هایی که یکی پشت به دیگری می‌خوابد، ارتباطی حمایتی دارند. هجده درصد زوج‌ها به این شکل می‌خوابند و در اکثر موارد مرد است که همسرش را از پشت بغل می‌کند. در این زوج‌ها یک نفر حس حمایتی برای طرف دیگر دارد.

زوج‌هایی که حین خواب زن سر بر شانه مرد است، عاشق همند. این حالتی شایع مخصوصا در زوج‌هایی است که تازه زندگی مشترک را آغاز کرده‌اند و عشق بین همسران زیاد است.

زوج‌هایی که روبروی هم اما بلافاصله می‌خوابند، ارتباط ضعیفی با هم دارند. دو درصد زوج‌ها این‌طور می‌خوابند و این نشان ارتباط بسیار کم بین آنهاست.

زوج‌هایی که روبری هم و با تماس می‌خوابند زوج‌هایی بسیار نزدیک هستند. این زوجها کاملا به هم نزدیک و صمیمی هستند. زوج‌هایی که روبروی هم می‌خوابند و بعد از هم جدا می‌شوند، زوج‌هایی مستقل و در عین حال وابسته اند. هشت درصد زوج‌ها اینطور می‌خوابند. این زوج‌ها روبری هم هستند و برای ۱۰ دقیقه پاهایشان با هم در ارتباط است اما بعد جدا می‌شوند و هر یک به یک سمت می‌‌خوابند این زوج‌ها زندگی خوبی دارند و در عین وابسته بودن، مستقل هستند.

تیر ۳, ۱۳۹۷

اردیبهشت ۲۸, ۱۳۹۷

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

نام *

ایمیل *

وبسایت

تلفن همراه: 09350600695

دفتر شرکت:
0212345678

تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت قلقلی خان بوده و هرگونه کپی برداری از مطالب و تصاویر سایت غیر قانونی بوده و پیگرد قانونی خواهد داشت.

آیا می دانستید که برهنه خوابیدن زن و شوهر می تواند بر روی سلامتی آن دو تاثیر مثبت بگذارد؟

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

 

به گزارش تالاب، اگر میخواهید سالمتر و شادابتر باشید سعی کنید شبها برهنه در کنار همسر خود بخوابید ! برهنه خوابیدن زو شوهر در کنار هم سبب بهبود وضعیت سلامتی و زیبایی پوستی آنها میشود!

 

1. برهنه خوابیدن به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند.

مطالعه‌ای جدید نشان داد که برای شروع عادی روند خواب، نیاز به کم شدن دمای مرکز بدن است. بدن مانند یک رادیاتور گرما را از سمت مرکز دور کرده و پراکنده می‌کند. اگر بدن شما به خاطر لباس یا جوراب ضخیم نتواند گرما را تخلیه کند، احتمال ابتلای شما به بی‌خوابی زیاد شدن می‌یابد، زیرا مرکز بدنتان نمی‌تواند گرما را خارج کند. برهنه خوابیدن باعث تخلیه سریعتر گرما می‌شود و کمک می‌کند که سریعتر به خواب بروید.

 

2- کسانی که برهنه می‌خوابند خواب عمیق‌تر و طولانی‌تری دارند.

مطالعه‌ای دیگر نشان داد که تنظیم دمای بدن در رختخواب می‌تواند به دستیابی به یک خواب عمیقتر برای مدت طولانی‌تر کمک زیادی بکند. در مطالعه‌ای مخصوص، دانشمندان هلندی لباس‌هایی برقی را بر تن مخاطبان کردند تا دمای پوست آنها را کم شدن دهد. در نتیجه، مخاطبان خوابی آرام داشتند و زمان بیش ازی را در مرحله خواب عمیق سپری کردند.

 

3- برهنه خوابیدن به جلوگیری از زیاد شدن چربی شکم کمک می‌کند.

خنک‌سازی طبیعی بدن در هنگام شب به کم شدن سطح کورتیزول شما کمک می‌کند. ساعات خواب عمیق بین ۱۰ شب و ۲ صبح سطح کورتیزول را به حداقل می‌رساند و سپس بعد از ۲ صبح، غددی که کورتیزول را تولید می‌کنند با قدرت بیش ازی شروع به فعالیت می‌کنند تا بدن برای روز بعد آماده شود. بدین ترتیب در هنگام بیدار شدن احساس انرژی بیش ازی خواهید داشت.

 

وقتی خواب کافی نداشته باشید، هنگام بیدار شدن سطح کورتیزول به شکلی غیرطبیعی بالا خواهد بود، که اشتهای شما را برای خوردن غذاهای کم‌ارزش بیش از می‌کند که این غذاها موجب زیاد شدن چربی شکم می‌شوند. چون خوابیدن بدون لباس به خنک‌تر ماندن شما کمک می‌کند، باعث می‌شود سطح کورتیزول شما نیز تنظیم شود

 

4- برهنه خوابیدن می‌تواند اندام‌های جنسی شما سالمتر نگهدارد.

واژن به طور طبیعی محیطی گرم و مرطوب است، که شرایط رشد مخمر و باکتری‌ها را فراهم می‌آورد. با درآوردن پیژامه و قرار دادن واژن در مقابل جریان هوا، به واژن اجازه می‌دهید نفس بکشد، و به جلوگیری از رشد مخمر و باکتری‌ها کمک می‌کنید.

 

در مردان، خنک ماندن بیضه‌ها به سالم ماندن اسپرم‌ها و کارکرد طبیعی سیستم‌های تناسلی کمک می‌کند، و به همین دلیل بیضه‌ها خارج از بدن قرار گرفته‌اند. وقتی شما شلوارکی ضخیم می‌پوشید، بیضه‌ها گرم شده و تعداد اسپرم‌ها کم شدن می‌یابد.

 

5- بدن خنک‌تر به جلوگیری از پیری کمک می‌کند.

براساس مطالعه منتشر شده در نشریه «خواب»، خواب به خودی خود موجب تحریک ترشح هورمون‌های رشد و ملاتونین می‌شود که مهمترین هورمون‌های ضدپیری هستند. بنابراین هرچه بیش از بخوابید، مقدار بیش ازی از این هورمون‌ها ترشح می‌شود. و از آنجا که ما قبلاً گفتیم که کم شدن دمای بدن موجب خواب عمیقترو طولانی‌تر می‌شود، به نظر می‌رسد برهنه خوابیدن مزایای بیش ازی را در پی دارد. واقعاً چه کسی دلش نمی‌خواهد روند پیری را کُندتر سازد

 

6- تماس پوست-به-پوست باعث بهبود زندگی جنسی شما می‌شود.

اگر متاهل هستید، تماس پوست-به-پوست با همسرتان می‌تواند ترشح اوکسی‌توسین را در بدن زیاد شدن دهد. اوکسی‌توسین هورمون قدرتمندی است که موجب «احساس سلامت» می‌شود، و برای ارگاسم و واکنش جنسی، مقابله با استرس، مبارزه با افسردگی، کم شدن التهاب روده،و کم شدن فشار خون مورد نیاز است. همچنین باید یادآور شد که برهنه خوابیدن باعث می‌شود مانعی بین شما و همسرتان وجود نداشته باشد و محیطی جنسی‌تر را فراهم می‌کند.

 

7- هوا خوردن پوست مانع از بیماری پوستی می‌شود.

قرار گرفتن پوست تمام بدن در معرض هوا، به ویژه در بخش‌هایی مانند پاها، زیربغل، و اندام تناسلی به معنای کم شدن خطر بیماری‌های پوستی مانند پای ورزشکار و اینترتریگو می‌شود که در اثر رطوبت پوست و قرار گرفتن در فضای بسته ایجاد می‌شوند!

 

8- دیدن بدن برهنه‌تان باعث زیاد شدن اعتماد بنفس و قبول خویش می‌شود.

برخی فرضیات می‌گوید که هرچه زمان بیشتری برهنه باشید، با بدن خود احساس راحتی بیشتری می‌کنید. و هرچه بیشتر احساس راحتی کنید، با اعتماد بنفس بیشتری رفتار می‌کنید، و شادتر بوده و در نظر دیگران جذابتر خواهید بود. و براساس مطالعه‌ای که اخیراً انجام شده، دانشجویان طرفدار برهنگی در مقایسه با مخالفان برهنگی، راحت‌تر می‌توانستند دسته‌های مذهبی و اجتماعی خاص را بپذیرند. همچنین این دسته در مقابل همسالان خود که تفکرات فرقه‌ای متفاوتی داشتند تعصب کمتری به خرج می‌دادند

 

9- برهنه خوابیدن به جلوگیری از دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.

یک مطالعه نشان داد که خوابیدن در دمای پایین‌تر با زیاد شدن متابولیسم، کم شدن سطح قند خون و حتی جلوگیری از دیابت نوع ۲ مرتبط است. دانشمندان دریافته‌اند که وقتی مخاطبان در دمای پایین‌تر بخوابند – و در هنگام خواب کاملاً برهنه باشند، چربی‌های ناسالم آنها ظرف چند هفته کم شدن می‌یابد، و سلامت آنها، به ویژه جنبه‌های متابولیک، به سرعت بهبود می‌یابد.

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر

 

10- گردش خون شما بهتر خواهد شد.

بدون آن همه الیاف کش به دور کمر، تی‌شرت‌های پیچ خورده، و جوراب‌های تنگی که گردش خون را کم شدن می‌دهند، خون شما راحت‌تر در بدن جریان می‌یابد. این زیاد شدن گردش خون برای قلب، ماهیچه‌ها و عروق مفید است زیرا خون سرشار از اکسیژن در تمام بدن جریان می‌یابد.

 

با توجه به این اطلاعات در مورد اینکه برهنه خوابیدن برایتان بسیار مفیدتر است، چرا هنوز پیژامه پوشیده‌اید؟ دست به کار شوید و کمی لباس‌ها را کمتر کنید. طبق نظر علم، پشیمان نمی‌شوید.

روانشناسی خوابیدن زن و شوهر
روانشناسی خوابیدن زن و شوهر
0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *