The online version of the Iranian daily Hamshahri
تب زمانی رخ میدهد که دمای بدن برابر یا بیشتر از ۳۸ درجه سانتیگراد باشد. علت تب معمولاً یک بیماری یا عفونت است. از تبسنج یا دماسنج برای اندازهگیری دمای بدن فرد استفاده میشود، اما این امکان وجود دارد که بدون تبسنج نیز پی ببرید که تب دارید.
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان علائم و نشانههای معمول و مرتبطی با تب وجود دارد که با بررسی آنها میتوانید بگویید تب دارید یا نه؛ مانند بدندرد، لرز، گرگرفتگی پوست، تعریق، کم آب شدن بدن و ضعف. در این مطلب که توسط دکتر Jason R. McKnight مورد بررسی قرار گرفته است به شما میگوییم چطور بدون تبسنج متوجه شوید که تب دارید.
علائمی که افراد مبتلا به تب، اغلب آنها را تجربه میکنند:
وقتی به تبسنج دسترسی ندارید، دانستن علائم مرتبط با تب، بهترین راه تشخیص این است که تب دارید. مثلاً کسانی که تب دارند معمولاً علائم زیر را تجربه میکنند:
چطور بفهمیم تب داریم
اینفوگرافیک | چگونه بفهمیم واقعا تب داریم؟ | روش صحیح اندازهگیری دمای بدن
احساس تغییر در دما
اگر علائم گفتهشدهی معمول در تب را دارید، میتوانید با توجه به احساس خودتان نیز پی ببرید که تب دارید. احساس اینکه گویی تب دارید، راهی نسبتاً درست برای پی بردن به تبتان است. اگر احساس میکنید داغ شدهاید یا لرز دارید، پس احتمالاً تب دارید.
تب میتواند باعث شود شما احساس سرما یا گرما کنید. شاید احساس کنید گرگرفتهاید و برافروخته هم به نظر برسید یا لرز کنید، که هر دو نشاندهندهی این هستند که بدنتان سعی دارد دمایتان را پایین بیاورد.
بیشتر افراد زمانی که سعی دارند بدون تبسنج پی به تب ببرند، پیشانی را لمس میکنند. این کار برای خودتان جواب نمیدهد و شیوهی درستی نیست زیرا تمام بدن شما گرم است و در سراسر بدنتان این گرما را احساس میکنید، بنابراین دست شما ابزار مناسبی برای تشخیص دما نیست؛ اما میتوانید از شخص دیگری بخواهید پیشانیتان را لمس کند. این کار روشی مؤثر برای تشخیص تب بدون تبسنج است، خصوصاً اگر سایر علائم مرتبط با تب را داشته باشید.
اگر احساس میکنید تب دارید و از یک نفر دیگر درخواست میکنید پیشانیتان را لمس کند، بهتر است او ابتدا پیشانی خودش را لمس کرده و سپس پیشانی شما را لمس نماید تا بهتر بتواند به تفاوت دما پی ببرد. البته این شیوه هرگز به اندازهی استفاده از تبسنج دقیق و درست نیست. تشخیص دمای بدن با لمس کردن فقط میتواند یک جواب کیفی به شما بدهد نه نتیجهی کمّی از دمای بدن. یعنی فقط میتوانید متوجه شوید تب دارید یا نه، و از میزان این تب چیزی دستگیرتان نخواهد شد.
به طور کلی بهتر است به جای دمای دقیق بدن فرد، به علائم تب و شدت این علائم توجه کنید. این درجهی تب نیست که نگرانی ایجاد میکند، بلکه وضعیت سلامت فرد است که باید مورد توجه باشد. تب بچهها معمولاً بالاست اما رفتارهایشان نرمال به نظر میرسد. در این مورد، بچهها معمولاً نیازی به اقدام پزشکی خاصی ندارند. اما کسی که علائم جدیتری دارد، مثلاً احساس سرگیجه و ضعف شدید یا مشکل تنفسی، باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کند حتی اگر تبش بالا نباشد.
به طور کلی کسانی که در تنفس مشکل دارند، دچار بثورات پوستی میشوند یا تبشان بالاتر از ۴۰ درجه سانتیگراد است نیاز به اقدام فوری پزشکی دارند.
سازمان کنترل و پیشگیری از بیماریها میگوید افرادی که تب دارند و میدانند در تماس با کسی بودهاند که مبتلا به COVID-۱۹ است، باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه نمایند.
حقوق همشهریآنلاین متعلق به موسسه همشهری است
Copyright © 2020 HamshahriOnline, All rights reserved
آدرس: اراک، میدان بسیج، بلوار کربلا، دانشگاه اراک کدپستی: 3848177584
فکس:32774031-086 ایمیل:o-dabir@araku.ac.ir شبکه های اجتماعی:
تمام حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به دانشگاه اراک میباشد. پیادهسازی توسط سپهر افزار ایرانیان
Arak University, All rights reserved 2017, Developed by SAIN Co
(function () { var now = new Date(); var version = now.getFullYear().toString() + “0” + now.getMonth() + “0” + now.getDate() + “0” + now.getHours(); var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0]; var link = document.createElement(“link”); link.rel = “stylesheet”; link.href = “https://app.najva.com/static/css/local-messaging.css” + “?v=” + version; head.appendChild(link); var script = document.createElement(“script”); script.type = “text/javascript”; script.async = true; script.src = “https://app.najva.com/static/js/scripts/tabnakjavan-3294-253787cc-eb4b-4d87-bd2c-90159a756a16.js” + “?v=” + version; head.appendChild(script); })() (function (w, d, s, l, i) { w[l] = w[l] || []; w[l].push({ ‘gtm.start’: new Date().getTime(), event: ‘gtm.js’ }); var f = d.getElementsByTagName(s)[0], j = d.createElement(s), dl = l != ‘dataLayer’ ? ‘&l=’ + l : ”; j.async = true; j.src = ‘https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id=’ + i + dl; f.parentNode.insertBefore(j, f); })(window, document, ‘script’, ‘dataLayer’, ‘GTM-T7Q963P’);
{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “NewsArticle”,
“headLine”: “u0686u0637u0648u0631 u0628u062fu0648u0646 u062au0628 u0633u0646u062c u0628u0641u0647u0645u06ccu0645 u062au0628 u062fu0627u0631u06ccu0645u061f”,
“articleBody”: “u0645u0627 u0632u0645u0627u0646u06cc u062fu0686u0627u0631 u062au0628 u0645u06cc u0634u0648u06ccu0645 u06a9u0647 u062fu0645u0627u06cc u0628u062fu0646 u0645u0627u0646 u0628u0647 u0628u06ccu0634u062au0631 u0627u0632 u06f3u06f8 u062fu0631u062cu0647 u0633u0627u0646u062au06ccu06afu0631u0627u062f u0628u0631u0633u062fu060c u0645u0633u0623u0644u0647…”,
“author”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Organization”,
“name”: “u062au0627u0628u0646u0627u06a9 u062cu0648u0627u0646 | tabnakjavan”,
“description”: “u067eu0627u06ccu06afu0627u0647 u062eu0628u0631u06cc u062au062du0644u06ccu0644u06cc u062au0627u0628u0646u0627u06a9 u062cu0648u0627u0646”,
“logo”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “ImageObject”,
“name”: “admin.gif”,
“url”: “http://tabnakjavan.com/client/themes/fa/main/img/admin.gif”
},
“url”: “http://tabnakjavan.com”,
“address”: “u062au0647u0631u0627u0646”,
“email”: “info@tabnakjavan.com”,
“founder”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Person”,
“name”: “u062au0627u0628u0646u0627u06a9”
},
“foundingDate”: “2018-07-23T00:00:00+04:30”,
“legalName”: “u062au0627u0628u0646u0627u06a9 u062cu0648u0627u0646”,
“telephone”: “+9809031020635”,
“faxNumber”: “”,
“sameAs”: [
“http://t.me/tabnakjavan”,
“https://www.instagram.com/tabnakjavan”
]
},
“publisher”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Organization”,
“name”: “u062au0627u0628u0646u0627u06a9 u062cu0648u0627u0646 | tabnakjavan”,
“description”: “u067eu0627u06ccu06afu0627u0647 u062eu0628u0631u06cc u062au062du0644u06ccu0644u06cc u062au0627u0628u0646u0627u06a9 u062cu0648u0627u0646”,
“logo”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “ImageObject”,
“name”: “admin.gif”,
“url”: “http://tabnakjavan.com/client/themes/fa/main/img/admin.gif”
},
“url”: “http://tabnakjavan.com”,
“address”: “u062au0647u0631u0627u0646”,
“email”: “info@tabnakjavan.com”,
“founder”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Person”,
“name”: “u062au0627u0628u0646u0627u06a9”
},
“foundingDate”: “2018-07-23T00:00:00+04:30”,
“legalName”: “u062au0627u0628u0646u0627u06a9 u062cu0648u0627u0646”,
“telephone”: “+9809031020635”,
“faxNumber”: “”,
“sameAs”: [
“http://t.me/tabnakjavan”,
“https://www.instagram.com/tabnakjavan”
]
},
“datePublished”: “2020-04-05T12:52:07+04:30”,
“dateModified”: “2020-04-05T12:52:07+04:30”,
“image”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “ImageObject”,
“name”: “admin.gif”,
“url”: “http://tabnakjavan.com/client/themes/fa/main/img/admin.gif”
},
“mainEntityOfPage”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “WebPage”,
“breadcrumb”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “BreadcrumbList”,
“itemListElement”: [
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 1,
“item”: {
“@id”: “http://tabnakjavan.com/fa/archive?service_id=4”,
“name”: “u062eu0627u0646u0648u0627u062fu0647 u0648 u062cu0627u0645u0639u0647”
}
},
{
“@type”: “ListItem”,
“position”: 2,
“item”: {
“@id”: “http://tabnakjavan.com/fa/archive?service_id=4&cat_id=16291”,
“name”: “u0633u0628u06a9 u0632u0646u062fu06afu06cc”
}
}
]
},
“comment”: [
{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Comment”,
“text”: “u0633u0644u0627u0645 u0686u0646u062f u0631u0648u0632 u0647u0633u062a u06a9u0647 u062eu0627u0631u0634 u06afu0644u0648 u062fu0627u0631u0645 u0648u0642u0631u0645u0632u0647 u0648u062fu06ccu0634u0628 u0627u062du0633u0627u0633 u06afu0631u0645u0627 u0645u06cc u06a9u0631u062fu0645 u062du0627u0644u0627 u0628u0627u06ccu062f u0686u06a9u0627u0631 u06a9u0646u0645”,
“datePublished”: “2020-07-31T13:48:50+04:30”,
“downvoteCount”: 1,
“upvoteCount”: 0,
“comment”: {
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Comment”,
“text”: “”,
“datePublished”: “”,
“downvoteCount”: 1,
“upvoteCount”: 0
}
}
],
“commentCount”: “1”,
“keywords”: “u062au0628,u062au0628 u0633u0646u062c,u0628u06ccu0645u0627u0631”,
“url”: “http://tabnakjavan.com/fa/news/16291”
}
}
برای اندازه گیری دمای بدن می توان از تب سنج ها استفاده کرد، اما بدون تب سنج هم می توان در مورد داشتن یا نداشتن تب گمانه زنی کرد. چون تب معمولاً با علائمی همراه است مثل بدن درد، لرز کردن، سرخ شدن و عرق کردن یا کم آب شدن بدن. در ادامه درباره ی نشانه های تب صحبت خواهیم کرد و می خواهیم ببینیم بدون تب سنج چطور می توانیم به بالا بودن یا نبودن دمای بدن پی ببریم.
آگاهی از نشانه هایی که با تب همراه هستند، بهترین راه برای تشخیص داشتن یا نداشتن تب بدون تب سنج است.
برای مثال، کسانی که دچار تب می شوند اغلب این نشانه ها را هم تجربه می کنند:
احساس تغییر در دمای بدن
چطور بفهمیم تب داریم
اگر این نشانه ها را در خود می بینید، می توانید بر حسب احساسی که دارید هم دمای بدن خود را بسنجید.
در حقیقت احساس تب داشتن روش بسیار دقیقی برای اطلاع از دمای بدن محسوب می شود. اگر احساس گرما می کنید یا لرز دارید، احتمال زیادی وجود دارد که تب داشته باشید.
در حقیقت تب باعث می شود افراد احساس گرما یا سرما کنند. شما ممکن است احساس گرما کنید و سرخ شوید یا لرز داشته باشید، که هر دو نشان می دهند بدن شما سعی دارد دمای خود را پایین آورد.
اغلب افراد زمانی که می خواهند بدون تب سنج دمای بدن خود را اندازه گیری کنند، دست شان را روی پیشانی شان قرار می دهند. اما این روش برای خودتان جواب نمی دهد، چون دمای تمام بدن شما بالا است. اما اگر کس دیگری دستش را روی پیشانی شما بگذارد، از این روش برای اندازه گیری دمای بدن بدون تب سنج می توان استفاده کرد، به خصوص اگر نشانه های دیگری که ذکر شد را هم داشته باشید.
برای مؤثرتر بودن هر چه بیشتر این روش، فرد مقابل باید ابتدا دستش را پیشانی خود و بعد از آن، روی پیشانی شما قرار دهد تا بتواند گمانه زنی بهتری در مورد تفاوت دما داشته باشد. البته بدیهی است که این روش به اندازه ی استفاده از دماسنج که مقدار دما را به طور دقیق نشان می دهد مؤثر نیست.
در حقیقت تشخیص دما با استفاده از تماس دست، به شما یک پاسخ کیفی می دهد نه یک پاسخ کمی.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
به طور کلی، بررسی نشانه های تب و شدت آن ها مهم تر از پیدا کردن دمای دقیق بدن است.
نکته ی نگران کننده نه میزان تب، بلکه وضعیت سلامت بیمار است.
کودکان اغلب تب بالایی دارند اما عملکرد عادی ای دارند. در اینصورت، احتمالاً نیازی به رسیدگی پزشکی نیست. با این حال، کسی که علائم شدیدی مثل گیجی قابل توجه یا سخت نفس کشیدن داشته باشد، حتی اگر تب او پایین هم باشد، باید به او رسیدگی پزشکی شود.
به طور کلی، کسانی که سخت نفس می کشند، دچار یک ضایعه ی پوستی شده باشند یا تب آن ها بالاتر از ۳۸ درجه باشد، باید به پزشک مراجعه کنند.
به گفته سازمان کنترل و پیشگیری بیماری های ایالات متحده آمریکا، کسانی که دچار تب هستند و با افراد مبتلا به ویروس کرونا تماس داشته اند هم باید مورد رسیدگی پزشکی قرار بگیرند.
منبع:روزیاتو
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگلیش) معذور است.
فرادید| چگونه بفهمیم تب داریم یا نه؟ این سوال ممکن است برای هر فردی پیش بیایید که این روزها نگرانی از ابتلا به کرونا در همه جا شایع شده است. عدهای از افراد که به تب سنج دسترسی دارند با این وسیله میزان دمای بدن را اندازه گیری میکنند اما آنهایی که به تب سنج دسترسی ندارند میتوانند با مشاهده شایعترین علائم تب به بالا بودن درجه حرارت بدن پی ببرند. اما قبل از اینکه بفهمیم تب داریم یا نه باید نکاتی را در مورد دمای بدن بدانیم.
به گزارش فرادید، دمای بدن از طریق تبدیل غذا به انرژی، فعالیت عضلانی ارادی (مثل ورزش) یا غیرارادی (مثل لرز) و نیز از منابع محیطی مثل خورشید، آتش، هوای گرم و غذاها و نوشیدنیهای داغ افزایش مییابد و با گرسنگی، کم شدن مقاومت بدن و هوای سرد کاهش مییابد که به طور معمول، بدن تعادل ثابتی بین دریافت حرارت و از دست دادن آن برقرار میکند. اما وقتی فرد دچار گرمازدگی یا عفونت در بدن میشود، دما از حد طبیعی بالاتر میرود و بدن در کاهش این دما ناتوان شده، تب عارض میشود.
چطور بفهمیم تب داریم
نخستین پژوهش دربارهٔ دمای بدن در سال ۱۸۶۸ انجام گرفت و پژوهشگر آن، یک پزشک آلمانی به نام کارل وندریش بود. در انسان که میانگین دمای طبیعی بدن ۳۷°C است، دمای برابر یا بیشتر از ۳۸°C (در حالت استراحت) تب بهشمار میآید.تب بیش از ۴۰°C تهدید بزرگی برای جان انسان محسوب میشود، چرا که عملکرد آنزیمها و سایر پروتئینهای بدن را دچار اختلال میکند. به تب ۳۷٫۵°C تا ۳۷٫۹°C تب خفیف گفته میشود. ذکر گردید که تب باعث اختلال در فعالیت آنزیمهای بدن میشود، آنزیمها کاتالیزور یا کاتالیزگرهایی هستند که در واکنشهای زیستی مهم درون سلول و در بدن مؤثرند. چون این آنزیمها در دمای معینی فعالیت دارند و در دمای بالا از بین میروند.تب بالا با از بین بردن این آنزیمها، در واکنشهای زیستی بدن اختلال ایجاد میکند. تشنج از نتایج تب بالاست. تب ۴۰ درجه و بیشتر، به ویژه در کودکان، نیازمند توجه و درمان سریع است. هنگامی که دمای بدن شخص به ۴۴٫۴ تا ۴۵٫۵ برسد، مرگ او حتمی است.دمای بدن را با وسیلهای به نام دماسنج اندازه گیری میکنند که انواع جیوه ای، دیجیتال و نواری دارد.دما با دماسنج جیوهای از راه دهان و مقعد به مدت دو تا سه دقیقه و از راه زیر بغل به مدت پنج دقیقه و از راه گوش به وسیله دماسنج دیجیتال و از راه پیشانی با دماسنج نواری به مدت ۳۰ ثانیه اندازه گیری میشود.بهترین دماسنج نوع جیوهای و مطمئنترین راه از مقعد و پرکاربردترین شیوه از طریق زیر زبان است.اگر دماسنج در دسترس نباشد، پشت یک دست را روی پیشانی بیمار و پشت دست دیگرتان را روی پیشانی خود قرار دهید. در صورت وجود اختلاف دما متوجه تب خواهید شد.
شایعترین علائم تب عبارتند از:
نوزادان یا خردسالانی که تب دارند نیز ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:
در موارد شدید، تب ممکن است باعث علائم زیر شود:
چندین روش برای اندازه گیری درجه حرارت بدن وجود دارد که هر کدام جوانب مثبت و منفی خود را دارند.
دهاناز دماسنجهای دهانی برای اندازهگیری درجه حرارت بدن استفاده میشود. آنها معمولاً خوانایی دیجیتالی دارند، زمانی که دستگاه بوق زد یا سیگنال دیگری نشان داد شما میتوانید عدد روی دستگاه را بخوانید. اگر دما به اندازه کافی بالا باشد که تب در نظر گرفته شود با بوق به شما هشدار میدهد. تبسنج دیجیتالی معمولاً دقیقترین و سریعترین روش اندازهگیری میزان درجه حرارت بدن کودک است. گرفتن دمای بدن از طریق دهان برای بزرگسالان نسبت به کودکان و نوزادان بهتر و دقیقتر است زیرا برای به دست آوردن یک عدد دقیق باید دماسنج را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه در دهان خود نگه دارید که این کار میتواند برای کودکان و نوزادان دشوار باشد.
گوش
دماسنجهای مبتنی بر گوش دمای پرده صماخ (دمای تولیدشده به وسیله پرده گوش) را اندازه گیری میکنند، این دماسنج به تبسنج درون گوش نیز معروف است و بوسیله آن میتوانیم بفهمیم تب داریم یا نه؟ اگرچه متخصصان پزشکی اغلب از آنها استفاده میکنند اما شما میتوانید از یک دماسنج مبتنی بر گوش در خانه نیز استفاده کنید. دماسنج مبتنی بر گوش از یک خوانش دیجیتالی استفاده میکند و نتایج را در عرض چند ثانیه ارائه میکند. نوزادان بزرگتر از ۶ ماه، کودکان و بزرگسالان میتوانند از یک دماسنج استفاده کنند. از آنجا که سریع است، اغلب گزینه آسانی اندازهگیری حرارت بدن کودکاان و خردسالان است. یک منبع معتبر در سال ۲۰۱۲ ثابت کردکه این نوع دماسنج به اندازه یک دماسنج جیوهای مؤثر است.
مقعد
نکته:
شخصی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف میکند یا سابقه بیماریهایی مانند سرطان، ایدز یا بیماریهای جدی دیگری مانند بیماری قلبی یا دیابت را دارد، در صورت بروز تب باید بسیار مراقب باشد و مراقبتهای پزشکی را رعایت کنند.
تب در بزرگسالان و کودکان یکی از عوارض جانبی بیماری هایی مثل کرونا و آنفلوانزای معمولی است. زمانی که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با عفونت و بیماریهایی دیگر است دمای بدن به طور موقت بالا میرود و تب اتفاق میافتد. تب بزرگسالان اغلب کشنده نیست اما در کودکان و نوزادان می تواند باعث مشکلات جدی شود و باید به سرعت نسبت به پایین آوردن آن اقدام نمود.
فهرست مطالب
تب پاسخ طبیعی بدن انسان در مقابل یک بیماری است که به صورت افزایش موقتی دمای بدن خود را نشان میدهد. در این حالت سیستم ایمنی برای مبارزه با بیماری تلاش می کند گلبولهای سفید بیشتری را تولید کند. افزایش این سلولها به مغز هشدار افزایش دمای بدن را میدهد و تب رخ میدهد.
چطور بفهمیم تب داریم
دمای طبیعی بدن بین ۳۶/۱ تا ۳۷/۲ درجه سانتی گراد متغیر است. همانطور که گفته شد تب یکی از راههای مبارزه بدن با بیماریها است و اغلب به دلیل عفونتهای باکتریایی یا ویروسی ایجاد میشود. دمای طبیعی بدن انسان در طول روز ممکن است تغییر کند؛ اما به طور کلی اگر دمای بدن یک فرد بالغ از ۳۸ درجه سانتی گراد تجاوز کند میتوان گفت آن فرد دچار تب شده است.
در هنگام مراجعه به مراکز درمانی پزشک را در جریان سفرهای اخیر خود (مخصوصاً سفرهای خارجی) و حضور در تجمعات قرار دهید. این مسائل میتوانند به پزشک در تشخیص بهتر علت تب کمک کنند.
دلایل شایع تب در بزرگسالان عبارتند از:
افرادی که دچار بیماریهای خاصی هستند بیشتر در معرض ابتلا به تب قرار دارند. اگر دچار بیماری های زیر هستید یا قبلاً تحت درمان بوده اید به پزشک اطلاع دهید:
اگر دمای بدن یک فرد بزرگسال از ۳۸ درجه سانتی گراد بیشتر شود تب خفیف اتفاق افتاده است. اگر دمای بدن از ۳۹/۴ درجه سانتی گراد بیشتر شود تب شدید است.
در اغلب مواقع تب بعد از ۱ تا ۳ روز خود به خود از بین میرود. در صورتی که تب طولانی شود (حتی تب خفیف) یا به صورت دورهای برگردد میتواند نشانهای از یک عفونت جدی در بدن باشد.
علائم شایع تب در بزرگسالان عبارتند از:
همچنین تب در کودکان و نوزادان سبب بروز علائم زیر میشود:
اوایل سال ۲۰۲۰ میلادی همه گیری جهانی یک ویروس جدید به نام «کووید – ۱۹» و بیماری «کرونا» در صدر اخبار جهان قرار گرفت. یکی از علائم شایع ویروس کرونا تب خفیف است که به مرور زمان بالاتر میرود. سایر علائم این بیماری تنگی نفس و سرفه خشک هستند.
در بسیاری از بیماران علائم خود به خود بهبود مییابد و نیاز به درمان ندارد. با اینحال در صورتی که تنفستان دشوار شده است، احساس گیجی میکنید، لبهایتان آبی (رنگ پریده) شده یا درد قفسه سینه دارید باید سریعاً به بیمارستانهایی که خدمات درمانی اورژانسی مربوط به کووید – ۱۹ را ارائه می کنند مراجعه کنید.
مطالعه بیشتر: علائم ویروس کرونا چیست؟
در ادامه به این پرسش پاسخ می دهیم که «چطور بفهمیم تب داریم؟» و سپس راههای پایین آوردن تب را بررسی میکنیم.
راههای مختلفی برای اندازه گیری تب وجود دارد که هر یک مزایا و معایب خود را دارد. در ادامه ۶ روش اندازه گیری تب در بزرگسالان را بررسی می کنیم.
تب سنجهای دهانی برای اندازه گیری تب از طریق دهان مورد استفاده قرار میگیرند. اندازه گیری تب دهانی بهترین راه برای اندازه گیری دمای بدن بزرگسالان است. از آنجا که برای اندازه گیری تب از این طریق باید تب سنج را به مدت حداقل ۲۰ ثانیه در دهان بسته نگه داشت، این روش برای کودکان و خردسالان اندکی دشوار است.
تب سنج گوش یک ابزار دیجیتال است که برای اندازه گیری تب از گوش طراحی شده است. البته این ابزار بیشتر در مراکز درمانی مورد استفاده قرار میگیرد، اما استفاده از آن در خانه هم سخت نیست.
این ابزار دمای بدن را در عرض چند ثانیه اندازهگیری میکند و به همین دلیل استفاده از آن برای اندازه گیری تب در بزرگسالان، کودکان و نوزادان بالای ۶ ماه ساده است.
با قرار دادن تب سنج در مقعد میتوان دمای بدن را اندازه گرفت. توجه کنید که تب سنج مقعدی را نباید در دهان قرار داد. این روش اندازه گیری تب در کودکان و نوزادان زیر شش ماه مورد استفاده قرار می گیرد.
در صورتی که نوزاد در حین اندازهگیری دما تکان بخورد نتایج ممکن است دقت پایینی داشته باشد.
این روش برای سنجش تب در کودکان استفاده میشود.
این تب سنج امواج گرمایی گذرنده از سرخرگهای گیجگاهی را اندازهگیری می کند.
تب سنج را ۱۵ ثانیه وسط پیشانی قرار دهید تا درجه تب مشخص شود.
دقیقترین روش اندازهگیری تب در کودکان از راه مقعد است. پس از آن سنجش تب به ترتیب از راه پیشانی، دهان و در آخر زیر بغل دقیق هستند.
چطور بفهمیم تب داریم
چطور بدون دماسنج بفهمیم تب داریم؟ اگر در خانه تب سنج ندارید میتوانید از راه های دیگری که دقت پایینتری دارند دمای بالای بدن را تشخیص دهید.
لمس کردن پوست یک روش بسیار متداول برای سنجش دمای بدن است. اگر قصد دارید دمای بدن فرد دیگری را اندازه گیری کنید ابتدا بدن خودتان را لمس کنید و سپس پوست او را لمس کنید. با مقایسه دمای بدن خودتان با دمای بدن فرد دیگر می توانید تب را تشخیص دهید.
یک راه دیگر برای سنجش تب بدون دماسنج نیشگون گرفتن پوست پشت دست است. اگر پوست به سرعت به حالت قبل برنگشت میتواند نشانهای از کم آبی بدن و تب باشد.
برای تشخیص تب در بزرگسالان و کودکان می توانید از جدول زیر کمک بگیرید:
اگر تب در بزرگسالان و کودکان همراه با علائم زیر باشد نشانهای از یک بیماری جدی است و درمان آن باید پیگیری شود:
در صورتی که درجه حرارت دهانی یا مقعدی بدن بیش از ۳۷/۸ درجه سانتی گراد باشد فرد دچار تب شده است. در کودکان بالای ۳ ماه و بزرگسالان در صورتی که تب بالای ۳۹ درجه باشد تب شدید است.
در نوزادان زیر ۳ ماه تب بالای ۳۸ درجه خطرناک تلقی میشود و نیازمند مراجعه به پزشک است. در کودکان ۳ ماه تا ۳ سال تب بالای ۳۹ درجه خطرناک است و باید به پزشک مراجعه کرد.
در کل تب بالای ۴۰ درجه یا دمای زیر ۳۵ درجه بدن خطرناک است و نیاز به دریافت کمک اورژانسی دارد.
تب در بزرگسالان به خودی خود بیماری خطرناکی نیست و معمولاً بعد از چند روز با بهبود بیماری از بین میرود. اولین قدم برای کاهش تب پیدا کردن علت و درمان آن است. در صورتی که تب به علت وجود عفونت ویروسی یا باکتریایی در بدن ایجاد شده باشد باید نسبت به درمان بیماری اقدام کرد تا تب پایین بیاید.
برای پایین آوردن تب در خانه:
اگر تب شدید باشد پزشک براساس علت آن داروهای دیگری تجویز میکند. از جمله:
دوش آب سرد میتواند به پایین آوردن تب کمک کند؛ اما ممکن است منجر به لرز شود. بدن در پاسخ به آب سرد تلاش میکند با لرزیدن دمای بدن را افزایش دهد. در نتیجه ممکن است تب بالاتر رفته و شرایط بدن بدتر شود.
یک راه خوب برای پایین آوردن تب در بزرگسالان و کودکان پاشویه است. به جای اینکه با آب سرد دوش بگیرید پاشویه را امتحان کنید. به کمک اسفنج یا یک حوله بدن را با آب ولرم خیس کنید. وقتی آب از روی پوست بخار میشود بدن به آرامی شروع به خنک شدن می کند. اگر پاشویه باعث لرز شد پاشویه را متوقف کنید یا از آب گرمتر استفاده کنید.
در بیشتر موارد باید اجازه داد تا تب سیر خود را طی کند. با اینحال در برخی موارد نیاز به مراجعه به پزشک برای درمان تب وجود دارد. در صورتی که تب بالای ۴۰ درجه باشد یا به داروهای تب بر پاسخ ندهد باید به سرعت به پزشک مراجعه کرد.
در صورتی که تب در کودکان بالای ۳ ماه بیشتر از ۳۸ درجه و در کودکان ۳ ماه تا ۳ سال بیشتر از ۳۹ درجه باشد باید به پزشک مراجعه کرد.
منابع:
تب در بزرگسالان به تنهایی خطرناک نیست. اگر تب طولانی یا خیلی بالا باشد باید به پزشک مراجعه کنید تا نسبت به درمان سریع آن اقدام شود. برای دریافت اینترنتی نوبت ویزیت پزشک روی دکمه زیر کلیک کنید:
اطلاعات نام، ایمیل و وبسایت را در مرورگر ذخیره کن.
ماموریت پزشک خوب آسان سازی دسترسی به اطلاعات و خدمات پزشکی و سلامت، و کمک به متخصصان سلامت برای فعالیت حرفهای بهتر است. در پزشک خوب میتوانید به صورت رایگان دکتر یا تخصص مورد نظر خود را جستجو کرده و پس از مشاهده اطلاعات تکمیلی و وقتهای در دسترس، زمان مراجعه خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. علاوه بر آن پزشکان، روانشناسان، و دندانپزشکان یا سایر متخصصان حوزه سلامت میتوانند ضمن معرفی کامل خود در فضای اینترنت به روشی بسیار مفید و کارآمد، اطلاعات و زمان حضور مراجعین خود را به صورت آنلاین مدیریت نمایید.
تمامی حقوق برای وبسایت پزشک خوب محفوظ است و انتشار مطالب آن با ذکر منبع بلامانع میباشد.0