همه خانم ها دوست دارند که همیشه در نظر دیگران شیک و جذاب به نظر برسند اما می پندارن راز جذابیت و شیک پوشی ، تنها پوشیدن لباس های برند و رفتن به آرایشگاه برای زیباتر کردن چهره است . حتی برخی از آنها برای اینکه جذاب به نظر برسند با پرداخت هزینه های هنگفت ، چهره خود را مصنوعی می کنند . اما باید بدانید هیچ کدام از این روش ها برای برخورداری از جذابیت کافی نیست بلکه شما باید برای اینکه خانم جذاب و دوست داشتنی باشید ، با رمز و راز جذاب بودن که در این بخش از دنیای مد نمناک آورده ایم آشنا شوید.
خانم های جذاب همیشه به موهای خود می رسند
زنان جذاب موهای تقریبا لخت ، پر پشت دارند. آنها برای پرتر به نظر رسیدن موهایشان از اسپری حجم دهنده مو و حتی از شامپوهای حجم دهنده مو استفاده می کنند .
زنان برای جذابیت بیشتر خود هر از گاهی موهای خود را رنگ می کنند و برای رنگ کردن موهایشان از روش های سامبره و آمبره استفاده می کنند. باید بدانید هیچگاه خانم های جذاب بیش از حد و مکرر موهای خود را مش، صاف و فر و رنگ نمی کنند تا سلامت موهایشان به خطر افتد.
چطور زیبا و جذاب باشیم
پوشیدن لباس های مرسوم و مد روز
پوشاک نقش مهمی در زندگی زنان ایفا می کند. خانم های جذاب همیشه در لباس پوشیدن به تناسب اندام خود توجه می کنند و بر اساس فرم بدنشان لباس می پوشند . آنها همیشه طبق مد روز پیش می روند و مرتبا به فروشگاه ها سر می زنند تا بتوانید از آخرین کپ لباس ها، طرح های جدید صندل، لوازم های تزئینی مد روز و دیگر پوشش های مرسوم با خبر باشند. این خانم ها هیچگاه لباس های تنگ و لباس هایی که بدن را ناراحت می کند را استفاده نمی کنند و سعی می کنند همیشه با وقار لباس بپوشند.
استفاده از کفش های پاشنه دار راحت
کفش های پاشنه بلند تاثیر زیادی در جذابیت و شیک پوشی دارد اما استفاده زیاد از این نوع کفش ها سبب آسیب رسیدن به پا خواهد شد بنابراین خانم های جذاب فقط در مواقع خاص کفش پاشنه دار می پوشند تا سلامت پایشان به خطر نیافتد و همیشه از کفش های پاشنه داری استفاده می کنند که راحت باشد .
اهمیت به سلامتی در خانم های شیک و جذاب
خانم های شیک و جذاب ، در وهله اول به سلامت خود اهمیت می دهند زیرا یک خانم مریض نمی تواند لباس های قشنگ بپوشد و شاد و سرحال در مهمانی ها بدرخشد .
آنها برای حفظ سلامت خود سالم زندگی می کنند و غذاهای سالم مانند انواع سبزیجات و میوه جات میل می کنند . همچنین خواب کافی دارند و آرامش خود را در همه لحظات حفظ می کنند و با ورزش روزانه استرس را از خود دور می سازند زیرا باور دارند که قدم اول برای شیک و زیبا بودن، سلامتی است.
اصلاح موهای زائد صورت و ابرو
شیک پوشی با صورت نامرتب جور در نمی آید بنابراین خانم های شیک و جذاب همیشه موهای زائد صورت و بدن خود را اصلاح می کنند و ابروهای مرتبی دارند ، آنها اگر وقت رفتن به آرایشگاه را نیز نداشته باشند با یک موچین صورت خود را تمیز می کنند و نمی گذارند ابروهایشان پر شود.
از عطر خوشبو استفاده می کنند
خانم های جذاب همیشه بوی خوبی می دهند ، آنها علاوه بر اینکه نظافت شخصی خود را رعایت می کنند و لباس هایشان را مرتب عوض می کنند و به حمام می روند تا بوی عرق ندهند از یک عطر خوب نیز استفاده می کنند.
اگر می خواهید خانم جذابی شوید عطر زدن را فراموش نکنید و برای انتخاب یک عطر خوشبو وقت بگذارید و هزینه کنید . پیامبر مکرم اسلام نیز به عطر زدن و استفاده از بوی خوش توصیه های زیادی کرده اند و حتی گفته می شود هزینه عطر ایشان از هزینه خوراکشان بیشتر بود.
استفاده از زیور آلات
داشتن زیور آلات برای یک خانم لازم است اما شما نباید حتما انواع زیور آلات را از خود آویزان کنید بلکه برای جذاب بودن داشتن یک گردنبند کافی است پس اگر پول کافی برای خرید گوشواره و دستبند ندارید حتما گردنبند را بخرید تا در محافل توجه ها را به خود جذب نمایید.
نظافت شخصی رمز دیگر زیبا و شیک بودن
خانم های شیک و جذاب به نظافت خود اهمیت می دهند چرا که می دانند اگر نظافت شخصی خود را رعایت نکنند اگر لباس های شیک و گرانقیمت نیز بپوشند ، شیک و زیبا نخواهند بود . آنها همیشه به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند تا هنگام لبخند زدن زیباییشان دو چندان شود .
دنیای مد نمناک قبل از این هم در رازهای حذابیت زنان گفت که این دسته خانم ها مرتب حمام می کنند تا بدنشان بوی بد عرق ندهد تا دیگران را از خود منزجر نمایند. لباس های زیر خود را هر روز تعویض می کنند زیرا اگر روی لباس زیرشان که مدت هاست عوض نشده، لباس میلیونی هم بپوشند، بازهم همه از اطرافشان پراکنده می شوند بنابراین راز اصلی خانم های شیک و زیبا نظافت شخصی است.
ناخن های زیبا و مرتب
از رموز دیگر زنان شیک پوش و زیبا داشتن ناخن های زیبا و مرتب است . ناخن های نا مرتب و کثیف از جذابیت خانم ها می کاهد پس اگر برای مرتب نمودن ناخن هایتان نمی خواهید به آرایشگاه بروید و هزینه اضافی بپردازید ، خودتان در خانه ناخن هایتان را مرتب کنید.
آرایش ملایم
یک خانم شیک و جذاب هیچ گاه بیش از حد آرایش نمی کند و همیشه داشتن چهره طبیعی را بیشتر می پسندد . او هیچگاه با آذرایش زیاد چهره اش را غیر طبیعی نشان نمی دهد و همیشه از یک کرم ضد افتاب که کمی هم سفید کننده دارد برای پوشاندن جوش ها و لکه های پوست خود و محافظت از پوست در مقابل آفتاب استفاده می کند و برای زیبا تر شدن لب هایش از یک خط لب که رنگ ملایمی دارد، استفاده می کند و بعد از حمام با فرمژه به مژه های خود حالت می بخشد تا زیبایی طبیعی اش دو چندان گردد.
رفتار موقر
اخلاق پسندیده و رفتار سنگین یک خانم است که او را شیک، زیبا و جذاب می کند . اگر خانمی لباس شیک و گرانقیمتی بپوشد اما این خصایل اخلاقی را نداشته باشد هیچگاه به چشم دیگران جذاب به نظر نمی رسد زیرا رفتاری سبک و زننده ، جذابیت را از بین می برد.
شاید با مشاهده کردن صفحات اینستاگرامی افراد معروف سلبریتی فکر کنید که آنها چگونه بدین میزان جذاب هستند؟! و یا افراد سلبریتی و مدلینگ را مشاهده نموده اید که دارای اندام مناسب و لباس های شیک و از همه مهم تر چهره ای بشاش و جذاب هستند که در نگاه اول برای شما یقینا جذاب خواهند بود. آیا رازی پشت این میزان جذابیت وجود دارد؟! اگر رازهایی در مورد افزایش جذابیت وجود دارند، آنها چه چیزی می توانند باشند؟! اینها سوالاتی هستند که می توانند ذهن شما را تا مدتها درگیر کنند.
در پاسخ به سوال شما می توان گفت که رازهای کوچک وجود دارند که می توانند باعث جذابیت شوند. در این بخش از نمناک قصد داریم تا تعدادی از رازهایی که به واسطه آنها می توانید به یک فرد جذاب تبدیل شوید را به شما کاربران معرفی سازیم.
در سال 2011 تعدادی از دانشمندان در طی تحقیق بزرگی تلاش کردند تا مشخص کنند که کدام چهره می تواند باعث جلب توجه آقایان و کدام چهره می تواند باعث جلب توجه خانم ها شود. این مطالعه بیش از هزار نفر را شامل می شد که هر یک از آنها دارای چهره ای خاص و همراه با احساسات متفاوت بودند.
نتیجه آزمایش مشخص کرد که آقایان بیشتر جذب خانم هایی می شوند که دارای لبخند آرام و چشمان بشاش هستند، از طرفی خانم ها نیز بیشتر جذب آقایان مغرور با چهره ای ساده می شوند.
چطور زیبا و جذاب باشیم
پس از این آزمایش جامع، دانشمندان با تائید صحت آن بیان کردند که این شواهد کاملا با علایق هر جامعه ای مطابقت دارد.
در سال 2016 دانشمندان برای اطلاع از اینکه چه چیزی منجر به جذب هر دو طرف می شود، آنها در یک تحقیق دریافتند که زوجین به عکس العمل های جدی و جذاب علاقمند هستند چرا که آنها پس از اولین دیدار مجذوب طرف مقابل می شوند.
عطر و ادکلن یکی از گزینه های جذابیت می باشد که می توان از آنها برای جذب افراد زیادی به خود استفاده نمود. بنابر تحقیقات انجام شده، یکی از موارد جذابیت افراد، استفاده از عطرها و ادکلن ها خوشبو می باشد.
طبق آخرین آمار و اطلاعات، مردان بیشتر دوست دارند که همسر آینده آنها دارای موهای بلند و درخشان باشد. از سوی دیگر می توان گفت موی بلند و درخشان نشان دهنده سلامت جسمانی می باشد.
اما در مقابل خانم ها به مدل موهای آقایان زیاد اهمیت نمی دهند چرا که برخی مدل موهای کوتاه و برخی مدل موهای بلند در آقایان را دوست دارند و بنابراین برای آقایان هیچ تفاوتی وجود ندارد و می توانند مدل موهای دلخواه خود را عملی نمایند.
جالب است بدانید که آقایان بیشتر جذب خانم هایی می شوند که از کفش هایی با سایز کوچک استفاده می کنند اما در مقابل برای یک خانم هیچ فرقی ندارد که مرد مورد علاقه اش از کفش با چه سایزی استفاده می کنند.
به طور کلی خوش تیپ بودن باید در اولویت هر شخصی باشد که قصد دارد جذاب به نظر برسد و باید به میزان بسیار زیادی به آن اهمیت دهد.
این روزها طبیعی بودن بیش از هر چیز دیگری طرفدار دارد و کمیاب شده است . بسیاری از دختران سعی دارند که زمان زیادی را صرف آرایش کردن کنند اما بدانید که هیچ گاه صورت آرایش کرده شما به اندازه صورت طبیعی زیبا نخواهد بود اما سوال اینجاست که چگونه بدون استفاده از لوازم آرایش زیبا باشیم ؟
در این قسمت از دنیای مد نمناک 14 راهکار ساده را به شما معرفی می کنیم که بدون آرایش هم زیبا باشید.
1. ابروهای خود را زیبا کنید
ابروها در صورت بدون آرایش بودن بیش از هر چیز دیگری مورد توجه قرار می گیرند. پس باید حالت ابروهایتان را متناسب کنید. اگر نیاز است کمی با حنا یا رنگ ابرو، آن را جلوه دهید. هنگام انتخاب رنگ مناسب حتماً باید به تناسب پوست خود دقت داشته باشید که رنگ ابرو برای پوست شما مناسب باشد. اگر ابروهای ضخیمی ندارید، بهتر است که روزانه روغن کرچک و ویتامین آ به ابروهای خود بزنید تا آنها را پرپشت تر کنید. بعد از چند هفته می توانید تغییرات قابل ملاحظه ای را در ابروهایتان مشاهده کنید.
باید سعی کنید که چشمان خود را درشت نشان دهید. پس برای این کار می توانید موهای ان را با فرمژه فر کنید. سپس کمی ژل مخصوص به مژه بزنید و همچنین می توانید اکستنشن مژه انجام دهید تا لکه ها و تیرگی های زیر چشم را از بین ببرید.
چطور زیبا و جذاب باشیم
اول از همه باید رژیم غذایی خود را تصحیح کنید. این سیاهی زیر چشم به دلیل کمبود آهن و ویتامین ب در بدن است. جگر و گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی از این دو ماده می باشد. از کرم چشم برای روشن سازی زیر آن استفاده کنید که حاوی کمپرس سرد با نعناع یا چای سبز نیز کارآمد خواهد بود.
یک لبخند زیبا می تواند امتیاز شما را تا حد زیادی بالا ببرد. بنابراین با زیباسازی آن ها به جذابیت خود اضافه کنید و از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنید. از مصرف بیش از حد قهوه پرهیز کنید . به یاد داشته باشید که استفاده بیش از حد از خمیر دندان نیز می تواند به دندان های شما آسیب بزند. اگر دندان های شما در حالت طبیعی و سالم رنگ تیره و یا زردی دارند، حتماً باید از سفیدکننده های دندان پزشکی استفاده کنید.
4. لب های خود را فراموش نکنید.
تقویت کردن ، رطوبت رسانی و لایه برداری منظم به اندازه، برای لب های شما اهمیت بسیار زیادی دارد. از بالم های لب استفاده کنید و در صورت دسترسی نداشتن به آن ها روغن زیتون و روغن های طبیعی را جایگزین کنید. یک بار در هفته لب های خود را با خمیر دندان نرم یا انگشتتان ماساژ دهید. همچنین آن ها را مرطوب کنید و از لایه برداری لب با استفاده از شکر استفاده کنید.
رنگ موهای زشت یا موهای خشک و شکننده اثر منفی روی زیبایی بدون آرایش شما دارد و حتماً از استایل ساده اما شیک مو استفاده کنید. رنگ های طبیعی تر به کار بگیرید یا اصلا موهای خود را رنگ نکنید و به دنبال ظاهر کاملاً طبیعی باشید.
می توانید انتهای موی خود را کمی فر کنید و حالت دهید. از محصولاتی استفاده کنید که موی شما را در برابر گرمای سشوار، گرمای آفتاب و یا اتوی مو محفوظ نگه می دارد . بیش از حد از محصولات داغ و حالت دهنده مو استفاده نکنید.
روغن زیتون براقیت زیادی به موهای شما می دهد. همچنین با شوره، خشکی و دیگر مشکلات مبارزه می کند. ازعصاره های گیاهی جوشانده شده مثل بلوط برای موهای مشکی یا خرمایی و بابونه برای موهای بلوند استفاده کنید تا موهای براق تری داشته باشید.
6. عطر و رایحه مناسب انتخاب کنید:
از عطر و رایحه ای ملایم با خط بو استفاده کنید تا در طول روز روی لباستان بماند و حس خوشایندی را برای شما به وجود بیاورد. هرچه خودتا را دوست داشته باشید و سرشار از حس لذت، از بیرون هم زیبا و دل نشین به نظر خواهید رسید.
7. ضدآفتاب بزنید.
اشعات مضر خورشید تأثیرات زیادی روی پوست شما می گذارند و باعث ایجاد چین و چروک ها می گردند و پیری زود رس را موجب می شوند. همچنین عاملی برای سرطان های پوستی می باشند ، به همین دلیل باید از ضد آفتاب با اس پی اف بالا استفاده کنید تا از پوست خود مراقبت کرده باشید.
بسیاری از زیباشناسان بر سلامت پوست تأکید زیادی دارند و تاکید دارند که بیش از 2 بار در روز صورت خود را نشویید. بهتر است که این کار را قبل از خواب انجام دهید و همچنین صبح ها نیز می توانید با استفاده از شیر یا لوسیون صورت خود را بشویید.
مهم ترین نکته این است که با پوست خود خشن رفتار نکنید . از محصولات آرایشی ملایم استفاده کنید.
ماسک های صورت مثل ماسک رس سفید را فراموش نکنید. ماسک های تقویتی را یک بار در هفته استفاده کنید. اگر پوست حساسی ندارید، می توانید با اسکراب های مختلف لایه برداری را انجام دهید.
9. از کرم BB استفاده نمایید:
BB کرم ترکیبی از کرم ضدآفتاب، مرطوب کننده و یک کرم پایه است که نقش بسیار موثری در افزایش زیبایی صورت دارد. این کرم ها علاوه بر محافظت از پوست باعث می شوند تا ظاهری صاف و یکدست داشته و نیازی به آرایش نباشد.
10. به اندازه کافی بخوابید.
خواب مناسب حداقل 7 تا 9 ساعت برای سالم نگه داشتن پوست ضروری می باشد. پس از ساعت 11 شب به رختخواب بروید زیرا بعد از گذشتن نیمه شب بدن شما شروع به تولید هورمون های اصلی زیبایی می کند که یکی از آن ها ملاتونین است. روی کمر خود بخوابید تا مشکلاتی مثل چین و چروک روی صورت شما به وجود نیاید.
11. اعتماد به نفستان را بیشتر کنید :
خودتان را دوست داشته باشید و عشق بورزید و برای تحسین زیبایی خود به آرایش عادت نکنید. برای کشف زیبایی واقعی و طبیعی خود تلاش کنید تا اعتماد به نفستان افزایش یابد.
12. به رژیم غذایی خود بیشتر دقت کنید.
مطالعات نشان می دهد که زیبایی پوست رابطه تنگاتنگی با مواد غذایی مورد استفاده ما دارد. ماهی، روغن سبزیجات و دانه های گیاهی و آجیل های طبیعی برای پوست مناسب هستند زیرا منبع غنی از اسید چرب ، ویتامین و کاروتن می باشند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و محصولات لبنی نیز می توانند کلید زیبایی پوست شما باشند.
13. از اسکراب استفاده کنید:
برای رفع بی روحی و خستگی پوست صورت باید از یک اسکراب طبیعی استفاده نمایید تا سلول های مرده و آلودگی ها را از بین ببرید و باعث شادابی پوستتان شوید.
حتماً باید رنگ مناسب لباس های خود را بدانید که در زیبا به نظر رسیدن پوست شما و پوشاندن عیب ها موثر است. پوست بدون فونداسیون و کرم پودر و پنکیک، رنگ پریده به نظر می رسد. به همین دلیل نباید این رنگ پریدگی را با رنگ های لباس بیش از حد تیره افزایش دهید و همچنین رنگ های سرد نیز ممکن است کار را بدتر کند. سفید نیز گزینه مناسبی نمی باشد. بهترین گزینه استفاده از رنگ های ملایم روشن مثل آبی یا هلویی می باشد ، البته باید رنگی را انتخاب کنید که به پوست شما بیاید و از علم رنگ شناسی کمک بگیرید.
بسیاری از افراد دوست دارند تا به جذابیت و زیبایی دست پیدا کنند. جذاب و زیبا بودن دو عامل بسیار مهم در هر ارتباطی است که برای دستیابی به آن باید راهکارهایی را مد نظر داشته باشید. جذابیت و زیبایی تعاریف مختلفی دارد. یکی از مهمترین آنها عبارت است از توانایی فرد در استفاده از زبان بدن، فن بیان قوی، و رسیدگی و مراقبت از صورت و اندام. در صورتیکه افراد بتوانند این مهارتها را به درستی کسب کنند میتوانند روابط اجتماعی موثرتری با دیگران داشته باشند و بدنبال افزایش اعتماد به نفس ناشی از این روابط میتوانند به رشد فردی زیادی دست پیدا کنند. البته جذابیت و زیبایی همیشه مربوط به ظاهر نیست و شما میتوانید در کنار داشتن صورتی زیبا، سیرتی جذاب و زیبا نیز داشته باشید. به همین منظور در این مقاله ما اصول دستیابی به جذابیت و زیبایی را مرحله به مرحله برای شما توضیح میدهیم.
فهرست مطالب
حفظ سلامتی بخش مهمی از جذابیت است. یکی از نکات طلایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم این است که در طول روز آب فراوان بنوشید؛ اکثر پزشکان توصیه میکنند که در روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی روزمرهتان بگنجانید. اگر به گوشت قرمز علاقه دارید، سعی کنید پروتئین بدون چربی، مانند مرغ، ماهی و بوقلمون مصرف کنید. البته ایرادی ندارد که هر از گاه ناپرهیزی کنید، اما سعی کنید حتیالامکان غذاهای سالم میل کنید. همچنین در صورت امکان سودا و نوشابه را از برنامه غذاییتان حذف کنید.
میزان سحرخیز بودنتان بستگی به این دارد که آماده شدنتان چقدر وقت میبرد. بعضی بیست دقیقه برایشان کافی است و بعضی آماده شدنشان یک ساعت کامل وقت میبرد. زمان کافی برای مسواک زدن دندانها، دوش گرفتن، لباس پوشیدن، مرتب کردن موها و آرایش کردن در نظر بگیرید.
چطور زیبا و جذاب باشیم
ورزش نه تنها کمک میکند تا اندامی متناسب پیدا کنید، باعث میشود شادتر شوید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. در حالت ایدهآل باید تمرینهای کاردیو را 5 بار در هفته، به مدت حداقل سی دقیقه در روز انجام بدهید. برای این که به برنامه ورزشیتان وفادار بمانید، ورزشی مانند دو، شنا یا رقص را که از آن لذت میبرید، انتخاب کنید.
تمیز بودن و داشتن لبخندی زیبا بخشی از جذابیت است. دندانهایتان را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بکشید. هر روز دوش بگیرید و موهایتان را با بهترین فرآوردههای مراقبت از مو بشویید.
داشتن پوستی سالم که آب و رطوبت کافی دریافت کرده باشد، یکی از راهکارهای ساده افزایش جذابیت است. مرطوب کننده، ضدآفتاب، لایهبردار و پاک کننده صورتی را انتخاب کنید که برای نوع پوستتان مناسب باشد. اگر مطمئن نیستید که چه نوع محصولی برای پوستتان مناسب است، میتوانید با متخصص پوست مشورت کنید.
حتما بخوانید: هنر زن بودن (تکنیک های شگفت انگیز زنانگی و جذابیت زنانه)
هر روز دوش بگیرید و خودتان را با آب و صابون کاملاً بشویید. میزان شستن موها به نوع موهایتان بستگی دارد، اما بدنتان را باید حداقل روزی یک بار بشویید.
حتی اگر پوستتان چرب است، هر روز به پوست صورت و بدنتان مرطوب کننده بزنید؛ مرطوب کننده اجازه نمیدهد که پوستتان چربیهای خاص خودش را تولید کند. از هر نوع مرطوب کنندهای میتوانید استفاده کنید، اما بهتر است برچسب محصولات را بررسی کنید تا بهترین مرطوب کننده را متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
با نوشیدن آب کافی میتوانید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید تا به این ترتیب در اثر پاک شدن پوست، ارتقاء سلامت مو و ناخن و حفظ سلامت بدن زیباتر و جذابتر شوید. اگر بیشتر آب میوه، قهوه و نوشابه میخورید، بهتر است این نوشیدنیها را تا حدی با آب جایگزین کنید تا میزان آب مصرفیتان به حداقل 8 لیوان (1900 میلیلیتر) در روز برسد.
بعضی مدل موها به بعضی صورتها بیشتر میآید، اما در نهایت بهترین مدل مو مدلی است که باعث شود، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. مهم نیست چه مدلی را ترجیح میدهید، کوتاه، متوسط یا بلند، مهم این است که این مدل به شما بیاید و باعث شود احساس جذابیت بیشتری بکنید. اگر رنگ کردن موهایتان کمک میکند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید، حتماً این رنگ دلفریب را امتحان کنید.
هر سبک لباسی میتواند جذاب باشد، به شرطی که از پوشیدن آن احساس خوبی داشته باشید. پس کمی وقت بگذارید تا سبک شخصی خودتان را پیدا کنید. اگر لباسهایی بپوشید که احساس خوبی را در شما ایجاد کند، این احساس خوب در زبان بدن و روحیهتان هم نمود پیدا میکند.
حتما بخوانید: 16 نشانه مردان جذاب که خانم ها آن ها را دوست دارند.
بوی خوب بخشی ضروری از یک ظاهر فریبنده است. حتماً هر روز از دئودورانت استفاده کنید. همچنین میتوانید به خودتان عطر بزنید، بسیاری از مردم عطر خاص خودشان را دارند و از چند قدمی میتوانید متوجه حضورشان بشوید. اگر رایحههای سنگین یا شیرین را دوست ندارید، میتوانید رایحههای گلی یا میوهای ملایم را امتحان کنید. درهر حال مراقب باشید که در استفاده از عطر زیادهروی نکنید.
هرچند میتوانید هر لباسی که دوست دارید، به تن کنید، اما اگر لباس به تنتان زار بزند و بیش از حد گشاد یا تنگ باشد، مسلماً ظاهر جذابی پیدا نخواهید کرد. شلواری بپوشید که دور کمرش اندازه باشد و کمرتان را به خوبی در میان بگیرد، و دقت کنید که پیراهنتان نیز دقیقاً بالای کمرتان قرار بگیرد. در مجموع سعی کنید لباسی بپوشید که خطوط دلفریب و فریبندگیهای اندامتان را پنهان نکند.
حتماً یک دست کت و شلوار شیک یا یک مانتوی مجلسی در کمد لباستان داشته باشید تا در موقعیتهای رسمی ظاهر مناسبی داشته باشید. حتی اگر این مناسبت یک شام ساده باشد، خوشلباس بودن کمک میکند تا در میان جمع بدرخشید.
پوشیدن لباسهای چروک یا لک شده باعث میشود که آشفته، به هم ریخته یا حتی کثیف به نظر برسید. لباسهایتان را قبل از آن که بپوشید، اتو کنید و از تمیز بودنشان مطمئن شوید.
مجلات یا وبلاگهای مد را بخوانید و از مد روز پیروی کنید. سعی کنید کمد لباسهایتان با مد روزی که دوست دارید، مطابقت داشته باشد. اگر نمیتوانید لباس جدید بخرید، لباسهای قدیمیتان را با اکسسوریهایی مانند کمربند، دستمال گردن و روسری به روز کنید.
لباسهایتان هر چقدر هم که زیبا باشد، اگر چروک و کثیف باشد، جلوهای نخواهد داشت. دقت کنید، هر تکه از لباسی که میپوشید صاف، بدون لکه و مرتب باشد؛ مثلاً نصف پیراهنتان داخل شلوار و نصفش بیرون نباشد.
همواره این شجاعت را داشته باشید که کاری را که قلبتان به شما میگوید درست است، انجام بدهید، به خصوص اگر پای رفاه و خوشبختی دیگری در میان باشد. وقتی میدانیم که در حال انجام دادن کار اشتباه هستیم، در سطحی بنیادین به خودمان آسیب میزنیم، به این ترتیب روحیهمان تخریب میشود و انرژی منفیای از ما ساطع میشود که دیگران را فراری میدهد. بالعکس اگر اخلاقمدار رفتار کنیم و مسئول باشیم، دیگران با حس ششمشان متوجه میشوند که میتوانند به ما اعتماد کنند.
اگر دائماً سرتان را گرم قضاوت کردن دیگران و غیبت درباره آنها بکنید، از بسیاری از نکات پرمغزتر و رضایتبخشتر زندگیتان غافل خواهید شد. بالعکس اگر روی موضوعات پرمعناتر تمرکز کنید و به تبادل ایدههای ارزشمند بپردازید، دیگران جذب ذهنیت مثبت و نگرش مودبانهتان میشوند.
اگر به اطرافیانتان کمک کنید تا به بهترین خصوصیات خود پی ببرند و استعدادهایشان را پرورش بدهند، دیگران شما را به عنوان انسانی دلسوز و مهربان خواهند شناخت که حضوری جذاب و درخشان دارد. جهان چنان مملو از افکار منفی است که رویکرد مثبت و حمایت کننده در آن به گوهری نایاب میماند که همه قدر آن را میدانند.
خصوصیات غیرعادی و منحصربه فردتان را پنهان نکنید، مطمئن باشید که از میزان جذابیت جنبههای پنهان وجودتان تعجب خواهید کرد. به علاوه وقتی خودتان را قبول داشته باشید و تمام خصوصیاتتان را بپذیرید، دیگران به سمت اصالت وجودیتان کشیده میشوند. اگر خودتان را همینطور که هست، قبول داشته باشید، احتمالاً متوجه خواهید شد که چه موهبتهای بیشماری در وجودتان به ودیعه گذاشته شده است که میتوانید جهانی را از آنها بهرهمند سازید، موهبتهایی که هیچ کس دیگری در جهان از آنها برخوردار نیست.
وقتی روزهایتان را فقط از سر وظیفه یا تعهد به شب برسانید، احساس میکنید که فقط زندهاید و زندگی نمیکنید. اگر میخواهید از آن دسته آدمهای جذابی باشید که مانند آهنربا همه را به خود جذب میکند، باید زندگیتان را سرشار از شور و اشتیاق کنید و خوش بگذرانید. به ندای قلبتان گوش کنید، انگیزه برای ادامه زندگی پیدا کنید و از میل قلبیتان پیروی کنید. به زودی معاشرینی با روحیه مشابه پیدا میکنید که به همسفران پرشور زندگیتان تبدیل خواهند شد.
فوقالعاده است که اعتقاد راسخی به باورهایتان داشته باشید و در مقابل افرادی که میخواهند ایمانتان را متزلزل کنند، محکم پای عقایدتان بمانید؛ اما اگر نتوانید قبول کنید که همیشه حق با شما نیست، انسان تلخ و عبوسی خواهید شد که دیگران را فراری میدهد. به علاوه از یاد نبرید که آنچه برای شما مناسب است، لزوماً برای دیگران مناسب نیست. وقتی دیگران درباره شیوه دلخواه زندگی خود نظر میدهند، بدون تعصب و با آرامش به حرفهایشان گوش بدهید.
وقتی زندگی چالش یا مانعی را سر راهتان قرار میدهد، به دنبال روشهای خلاقانه و جدیدی برای دور زدن این مانع یا از میان برداشتن آن بگردید. انعطافپذیری در مقابل مشکلات باعث میشود که همگام با تغییرات رشد کنید، نه آن که با هر تغییری از پا دربیایید و شکست بخورید. از این گذشته مثبتاندیش بودن بینهایت جذاب و فریبنده است، افراد مصممی که همواره راهی را برای یادگیری و تکامل پیدا میکنند، دیگران را جذب خودشان میکنند. اگر این خصوصیات را در خودتان تقویت کنید، فردی که دوستش دارید هم متوجه شخصیت منحصربه فردتان میشود و ایمان پیدا میکند که شما به حفظ و بهبود رابطه عاشقانهتان کمک خواهید کرد و اجازه نمیدهید که رابطهتان دچار یکنواختی شود.
اگر رویاهایتان را باور داشته باشید و آنها را جدی بگیرید، یک قدم به تبدیل کردن آنها به واقعیت نزدیکتر خواهید شد. بگذارید آینده برایتان هیجانانگیز بشود. به این ترتیب زندگی روزمرهتان بهتر و لذتبخشتر میشود و جذابیت غیرقابل مقاومت و الهامبخشی برای دیگران پیدا میکنید.
وقتی نیمی از ذهنتان در گذشته گیر کرده باشد و دائم در حسرت روزهایی باشید که تغییر دادن آنها غیرممکن است، جذب کردن افراد جدید برایتان دشوار میشود. اگر میخواهید دیگران را مسحور فریبندگی و جذابیتتان کنید، باید روشهایی را برای متصل کردن خودتان به زمان حال پیدا کنید. شکی نیست که باید تجربیات گذشته را جدی بگیرید و از اشتباههایتان درس عبرت بگیرید. نوشتن خاطرات یا تکرار باورهای مثبت کمک میکند که از احساس گناه یا حسرت رها شوید.
باورهای محدود کننده یا حرفهای بیرحمانهای که در دوران کودکی به شما گفته شده است، در بسیاری از موارد باعث میشود که خودتان را زیبا و شایسته دریافت عشق ندانید. در نهایت فقط تردیدها و اضطرابهای خودتان است که اجازه نمیدهد جذابیت درونیتان نمود پیدا کند. پس بهترین ویژگیهایتان را بشناسید، آنها را مدام به خودتان یادآوری کنید و این باور را در خودتان ایجاد کنید که دیگران میتوانند زیباییهایتان را ببینند.
چطور زیبا و جذاب باشیم
جذابیت و زیبایی همواره یکی از مهمترین عوامل موفقیت در روابط اجتماعی است. به غیر از داشتن ظاهری زیبا افراد باید برای داشتن ذهنی زیبا نیز تلاش کنند. راههای زیادی برای دستیابی به این جذابیت و زیبایی وجود دارد که شما با انجام دادن مرحله به مرحله آنها میتوانید نتیجه مطلوب را بدست آورید. اول از همه باید به داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش مرتب توجه کنید. بهداشت فردی را رعایت کنید. به پوست خود رسیدگی کنید و تا حد امکان هر روز یا یک روز درمیان حمام بروید. از کرمهای مرطوب کننده استفاده کنید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. به آرایش موهای خود دقت کنید. لباسهایی بپوشید که متناسب با اندام شما باشد. از مد روز باخبر باشید و لباسهای خوشرنگ و اتو کشیده تن کنید. در کنار تمام این مراحل، بهتر است برای داشتن ذهنی آرام و در عین حال جذاب به انجام کارهایی بپردازید که فکر میکنید درست است. از حواشی گروههای اجتماعی دوری کنید. به رشد روحی دیگران کمک کنید. سعی کنید ویژگیهای مثبت خود را شناسایی و آنها را رشد دهید. شاد باشید و به تفریحات خود اهمیت دهید. یادتان باشد که قرار نیست همیشه همه کارها را درست انجام دهید. به رویاهایتان ایمان داشته باشید و از گذشته درس بگیرید اما در آن گیر نکنید. شما همیشه جذاب هستید پس با اعتماد بنفس حرکت کنید.
عشقت رو جذب کن
میخوای یاد بگیری چطور روز به روز بیشتر قلب عشقتو بدست بیاری؟ چطور یه رابطه موفق منجر به ازدواج داشته باشی؟ چطور یه زندگی مشترک موفق داشته باشی؟ پس فرصت را از دست نده! تو هم به جمع دنبال کنندگان پیج رادیو عشق در اینستاگرام اضافه شو…
عضویت در خبرنامه رادیو عشق
390 بازدید
455 بازدید
420 بازدید
423 بازدید
423 بازدید
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
مشترک نمی شومدریافت همه دیدگاه های این نوشتهفقط دریافت پاسخ دیدگاه های خودم
آدرس: تهران، پونک، نبش بلوار پونک، پلاک 2، طبقه سوم، واحد 6
تلفن پشتیبانی:02146015870
رزرو نوبت مشاوره
انجمن روانشناسی آمریکا
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
سازمان بهزیستی ایران
انجمن روانشناسی ایران
بسیاری از افراد دوست دارند تا به جذابیت و زیبایی دست پیدا کنند. جذاب و زیبا بودن دو عامل بسیار مهم در هر ارتباطی است که برای دستیابی به آن باید راهکارهایی را مد نظر داشته باشید. جذابیت و زیبایی تعاریف مختلفی دارد. یکی از مهمترین آنها عبارت است از توانایی فرد در استفاده از زبان بدن، فن بیان قوی، و رسیدگی و مراقبت از صورت و اندام. در صورتیکه افراد بتوانند این مهارتها را به درستی کسب کنند میتوانند روابط اجتماعی موثرتری با دیگران داشته باشند و بدنبال افزایش اعتماد به نفس ناشی از این روابط میتوانند به رشد فردی زیادی دست پیدا کنند. البته جذابیت و زیبایی همیشه مربوط به ظاهر نیست و شما میتوانید در کنار داشتن صورتی زیبا، سیرتی جذاب و زیبا نیز داشته باشید. به همین منظور در این مقاله ما اصول دستیابی به جذابیت و زیبایی را مرحله به مرحله برای شما توضیح میدهیم.
فهرست مطالب
حفظ سلامتی بخش مهمی از جذابیت است. یکی از نکات طلایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم این است که در طول روز آب فراوان بنوشید؛ اکثر پزشکان توصیه میکنند که در روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی روزمرهتان بگنجانید. اگر به گوشت قرمز علاقه دارید، سعی کنید پروتئین بدون چربی، مانند مرغ، ماهی و بوقلمون مصرف کنید. البته ایرادی ندارد که هر از گاه ناپرهیزی کنید، اما سعی کنید حتیالامکان غذاهای سالم میل کنید. همچنین در صورت امکان سودا و نوشابه را از برنامه غذاییتان حذف کنید.
میزان سحرخیز بودنتان بستگی به این دارد که آماده شدنتان چقدر وقت میبرد. بعضی بیست دقیقه برایشان کافی است و بعضی آماده شدنشان یک ساعت کامل وقت میبرد. زمان کافی برای مسواک زدن دندانها، دوش گرفتن، لباس پوشیدن، مرتب کردن موها و آرایش کردن در نظر بگیرید.
چطور زیبا و جذاب باشیم
ورزش نه تنها کمک میکند تا اندامی متناسب پیدا کنید، باعث میشود شادتر شوید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. در حالت ایدهآل باید تمرینهای کاردیو را 5 بار در هفته، به مدت حداقل سی دقیقه در روز انجام بدهید. برای این که به برنامه ورزشیتان وفادار بمانید، ورزشی مانند دو، شنا یا رقص را که از آن لذت میبرید، انتخاب کنید.
تمیز بودن و داشتن لبخندی زیبا بخشی از جذابیت است. دندانهایتان را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بکشید. هر روز دوش بگیرید و موهایتان را با بهترین فرآوردههای مراقبت از مو بشویید.
داشتن پوستی سالم که آب و رطوبت کافی دریافت کرده باشد، یکی از راهکارهای ساده افزایش جذابیت است. مرطوب کننده، ضدآفتاب، لایهبردار و پاک کننده صورتی را انتخاب کنید که برای نوع پوستتان مناسب باشد. اگر مطمئن نیستید که چه نوع محصولی برای پوستتان مناسب است، میتوانید با متخصص پوست مشورت کنید.
حتما بخوانید: هنر زن بودن (تکنیک های شگفت انگیز زنانگی و جذابیت زنانه)
هر روز دوش بگیرید و خودتان را با آب و صابون کاملاً بشویید. میزان شستن موها به نوع موهایتان بستگی دارد، اما بدنتان را باید حداقل روزی یک بار بشویید.
حتی اگر پوستتان چرب است، هر روز به پوست صورت و بدنتان مرطوب کننده بزنید؛ مرطوب کننده اجازه نمیدهد که پوستتان چربیهای خاص خودش را تولید کند. از هر نوع مرطوب کنندهای میتوانید استفاده کنید، اما بهتر است برچسب محصولات را بررسی کنید تا بهترین مرطوب کننده را متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
با نوشیدن آب کافی میتوانید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید تا به این ترتیب در اثر پاک شدن پوست، ارتقاء سلامت مو و ناخن و حفظ سلامت بدن زیباتر و جذابتر شوید. اگر بیشتر آب میوه، قهوه و نوشابه میخورید، بهتر است این نوشیدنیها را تا حدی با آب جایگزین کنید تا میزان آب مصرفیتان به حداقل 8 لیوان (1900 میلیلیتر) در روز برسد.
بعضی مدل موها به بعضی صورتها بیشتر میآید، اما در نهایت بهترین مدل مو مدلی است که باعث شود، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. مهم نیست چه مدلی را ترجیح میدهید، کوتاه، متوسط یا بلند، مهم این است که این مدل به شما بیاید و باعث شود احساس جذابیت بیشتری بکنید. اگر رنگ کردن موهایتان کمک میکند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید، حتماً این رنگ دلفریب را امتحان کنید.
هر سبک لباسی میتواند جذاب باشد، به شرطی که از پوشیدن آن احساس خوبی داشته باشید. پس کمی وقت بگذارید تا سبک شخصی خودتان را پیدا کنید. اگر لباسهایی بپوشید که احساس خوبی را در شما ایجاد کند، این احساس خوب در زبان بدن و روحیهتان هم نمود پیدا میکند.
حتما بخوانید: 16 نشانه مردان جذاب که خانم ها آن ها را دوست دارند.
بوی خوب بخشی ضروری از یک ظاهر فریبنده است. حتماً هر روز از دئودورانت استفاده کنید. همچنین میتوانید به خودتان عطر بزنید، بسیاری از مردم عطر خاص خودشان را دارند و از چند قدمی میتوانید متوجه حضورشان بشوید. اگر رایحههای سنگین یا شیرین را دوست ندارید، میتوانید رایحههای گلی یا میوهای ملایم را امتحان کنید. درهر حال مراقب باشید که در استفاده از عطر زیادهروی نکنید.
هرچند میتوانید هر لباسی که دوست دارید، به تن کنید، اما اگر لباس به تنتان زار بزند و بیش از حد گشاد یا تنگ باشد، مسلماً ظاهر جذابی پیدا نخواهید کرد. شلواری بپوشید که دور کمرش اندازه باشد و کمرتان را به خوبی در میان بگیرد، و دقت کنید که پیراهنتان نیز دقیقاً بالای کمرتان قرار بگیرد. در مجموع سعی کنید لباسی بپوشید که خطوط دلفریب و فریبندگیهای اندامتان را پنهان نکند.
حتماً یک دست کت و شلوار شیک یا یک مانتوی مجلسی در کمد لباستان داشته باشید تا در موقعیتهای رسمی ظاهر مناسبی داشته باشید. حتی اگر این مناسبت یک شام ساده باشد، خوشلباس بودن کمک میکند تا در میان جمع بدرخشید.
پوشیدن لباسهای چروک یا لک شده باعث میشود که آشفته، به هم ریخته یا حتی کثیف به نظر برسید. لباسهایتان را قبل از آن که بپوشید، اتو کنید و از تمیز بودنشان مطمئن شوید.
مجلات یا وبلاگهای مد را بخوانید و از مد روز پیروی کنید. سعی کنید کمد لباسهایتان با مد روزی که دوست دارید، مطابقت داشته باشد. اگر نمیتوانید لباس جدید بخرید، لباسهای قدیمیتان را با اکسسوریهایی مانند کمربند، دستمال گردن و روسری به روز کنید.
لباسهایتان هر چقدر هم که زیبا باشد، اگر چروک و کثیف باشد، جلوهای نخواهد داشت. دقت کنید، هر تکه از لباسی که میپوشید صاف، بدون لکه و مرتب باشد؛ مثلاً نصف پیراهنتان داخل شلوار و نصفش بیرون نباشد.
همواره این شجاعت را داشته باشید که کاری را که قلبتان به شما میگوید درست است، انجام بدهید، به خصوص اگر پای رفاه و خوشبختی دیگری در میان باشد. وقتی میدانیم که در حال انجام دادن کار اشتباه هستیم، در سطحی بنیادین به خودمان آسیب میزنیم، به این ترتیب روحیهمان تخریب میشود و انرژی منفیای از ما ساطع میشود که دیگران را فراری میدهد. بالعکس اگر اخلاقمدار رفتار کنیم و مسئول باشیم، دیگران با حس ششمشان متوجه میشوند که میتوانند به ما اعتماد کنند.
اگر دائماً سرتان را گرم قضاوت کردن دیگران و غیبت درباره آنها بکنید، از بسیاری از نکات پرمغزتر و رضایتبخشتر زندگیتان غافل خواهید شد. بالعکس اگر روی موضوعات پرمعناتر تمرکز کنید و به تبادل ایدههای ارزشمند بپردازید، دیگران جذب ذهنیت مثبت و نگرش مودبانهتان میشوند.
اگر به اطرافیانتان کمک کنید تا به بهترین خصوصیات خود پی ببرند و استعدادهایشان را پرورش بدهند، دیگران شما را به عنوان انسانی دلسوز و مهربان خواهند شناخت که حضوری جذاب و درخشان دارد. جهان چنان مملو از افکار منفی است که رویکرد مثبت و حمایت کننده در آن به گوهری نایاب میماند که همه قدر آن را میدانند.
خصوصیات غیرعادی و منحصربه فردتان را پنهان نکنید، مطمئن باشید که از میزان جذابیت جنبههای پنهان وجودتان تعجب خواهید کرد. به علاوه وقتی خودتان را قبول داشته باشید و تمام خصوصیاتتان را بپذیرید، دیگران به سمت اصالت وجودیتان کشیده میشوند. اگر خودتان را همینطور که هست، قبول داشته باشید، احتمالاً متوجه خواهید شد که چه موهبتهای بیشماری در وجودتان به ودیعه گذاشته شده است که میتوانید جهانی را از آنها بهرهمند سازید، موهبتهایی که هیچ کس دیگری در جهان از آنها برخوردار نیست.
وقتی روزهایتان را فقط از سر وظیفه یا تعهد به شب برسانید، احساس میکنید که فقط زندهاید و زندگی نمیکنید. اگر میخواهید از آن دسته آدمهای جذابی باشید که مانند آهنربا همه را به خود جذب میکند، باید زندگیتان را سرشار از شور و اشتیاق کنید و خوش بگذرانید. به ندای قلبتان گوش کنید، انگیزه برای ادامه زندگی پیدا کنید و از میل قلبیتان پیروی کنید. به زودی معاشرینی با روحیه مشابه پیدا میکنید که به همسفران پرشور زندگیتان تبدیل خواهند شد.
فوقالعاده است که اعتقاد راسخی به باورهایتان داشته باشید و در مقابل افرادی که میخواهند ایمانتان را متزلزل کنند، محکم پای عقایدتان بمانید؛ اما اگر نتوانید قبول کنید که همیشه حق با شما نیست، انسان تلخ و عبوسی خواهید شد که دیگران را فراری میدهد. به علاوه از یاد نبرید که آنچه برای شما مناسب است، لزوماً برای دیگران مناسب نیست. وقتی دیگران درباره شیوه دلخواه زندگی خود نظر میدهند، بدون تعصب و با آرامش به حرفهایشان گوش بدهید.
وقتی زندگی چالش یا مانعی را سر راهتان قرار میدهد، به دنبال روشهای خلاقانه و جدیدی برای دور زدن این مانع یا از میان برداشتن آن بگردید. انعطافپذیری در مقابل مشکلات باعث میشود که همگام با تغییرات رشد کنید، نه آن که با هر تغییری از پا دربیایید و شکست بخورید. از این گذشته مثبتاندیش بودن بینهایت جذاب و فریبنده است، افراد مصممی که همواره راهی را برای یادگیری و تکامل پیدا میکنند، دیگران را جذب خودشان میکنند. اگر این خصوصیات را در خودتان تقویت کنید، فردی که دوستش دارید هم متوجه شخصیت منحصربه فردتان میشود و ایمان پیدا میکند که شما به حفظ و بهبود رابطه عاشقانهتان کمک خواهید کرد و اجازه نمیدهید که رابطهتان دچار یکنواختی شود.
اگر رویاهایتان را باور داشته باشید و آنها را جدی بگیرید، یک قدم به تبدیل کردن آنها به واقعیت نزدیکتر خواهید شد. بگذارید آینده برایتان هیجانانگیز بشود. به این ترتیب زندگی روزمرهتان بهتر و لذتبخشتر میشود و جذابیت غیرقابل مقاومت و الهامبخشی برای دیگران پیدا میکنید.
وقتی نیمی از ذهنتان در گذشته گیر کرده باشد و دائم در حسرت روزهایی باشید که تغییر دادن آنها غیرممکن است، جذب کردن افراد جدید برایتان دشوار میشود. اگر میخواهید دیگران را مسحور فریبندگی و جذابیتتان کنید، باید روشهایی را برای متصل کردن خودتان به زمان حال پیدا کنید. شکی نیست که باید تجربیات گذشته را جدی بگیرید و از اشتباههایتان درس عبرت بگیرید. نوشتن خاطرات یا تکرار باورهای مثبت کمک میکند که از احساس گناه یا حسرت رها شوید.
باورهای محدود کننده یا حرفهای بیرحمانهای که در دوران کودکی به شما گفته شده است، در بسیاری از موارد باعث میشود که خودتان را زیبا و شایسته دریافت عشق ندانید. در نهایت فقط تردیدها و اضطرابهای خودتان است که اجازه نمیدهد جذابیت درونیتان نمود پیدا کند. پس بهترین ویژگیهایتان را بشناسید، آنها را مدام به خودتان یادآوری کنید و این باور را در خودتان ایجاد کنید که دیگران میتوانند زیباییهایتان را ببینند.
چطور زیبا و جذاب باشیم
جذابیت و زیبایی همواره یکی از مهمترین عوامل موفقیت در روابط اجتماعی است. به غیر از داشتن ظاهری زیبا افراد باید برای داشتن ذهنی زیبا نیز تلاش کنند. راههای زیادی برای دستیابی به این جذابیت و زیبایی وجود دارد که شما با انجام دادن مرحله به مرحله آنها میتوانید نتیجه مطلوب را بدست آورید. اول از همه باید به داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش مرتب توجه کنید. بهداشت فردی را رعایت کنید. به پوست خود رسیدگی کنید و تا حد امکان هر روز یا یک روز درمیان حمام بروید. از کرمهای مرطوب کننده استفاده کنید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. به آرایش موهای خود دقت کنید. لباسهایی بپوشید که متناسب با اندام شما باشد. از مد روز باخبر باشید و لباسهای خوشرنگ و اتو کشیده تن کنید. در کنار تمام این مراحل، بهتر است برای داشتن ذهنی آرام و در عین حال جذاب به انجام کارهایی بپردازید که فکر میکنید درست است. از حواشی گروههای اجتماعی دوری کنید. به رشد روحی دیگران کمک کنید. سعی کنید ویژگیهای مثبت خود را شناسایی و آنها را رشد دهید. شاد باشید و به تفریحات خود اهمیت دهید. یادتان باشد که قرار نیست همیشه همه کارها را درست انجام دهید. به رویاهایتان ایمان داشته باشید و از گذشته درس بگیرید اما در آن گیر نکنید. شما همیشه جذاب هستید پس با اعتماد بنفس حرکت کنید.
عشقت رو جذب کن
میخوای یاد بگیری چطور روز به روز بیشتر قلب عشقتو بدست بیاری؟ چطور یه رابطه موفق منجر به ازدواج داشته باشی؟ چطور یه زندگی مشترک موفق داشته باشی؟ پس فرصت را از دست نده! تو هم به جمع دنبال کنندگان پیج رادیو عشق در اینستاگرام اضافه شو…
عضویت در خبرنامه رادیو عشق
390 بازدید
455 بازدید
420 بازدید
423 بازدید
423 بازدید
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
مشترک نمی شومدریافت همه دیدگاه های این نوشتهفقط دریافت پاسخ دیدگاه های خودم
آدرس: تهران، پونک، نبش بلوار پونک، پلاک 2، طبقه سوم، واحد 6
تلفن پشتیبانی:02146015870
رزرو نوبت مشاوره
انجمن روانشناسی آمریکا
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
سازمان بهزیستی ایران
انجمن روانشناسی ایران
بسیاری از افراد دوست دارند تا به جذابیت و زیبایی دست پیدا کنند. جذاب و زیبا بودن دو عامل بسیار مهم در هر ارتباطی است که برای دستیابی به آن باید راهکارهایی را مد نظر داشته باشید. جذابیت و زیبایی تعاریف مختلفی دارد. یکی از مهمترین آنها عبارت است از توانایی فرد در استفاده از زبان بدن، فن بیان قوی، و رسیدگی و مراقبت از صورت و اندام. در صورتیکه افراد بتوانند این مهارتها را به درستی کسب کنند میتوانند روابط اجتماعی موثرتری با دیگران داشته باشند و بدنبال افزایش اعتماد به نفس ناشی از این روابط میتوانند به رشد فردی زیادی دست پیدا کنند. البته جذابیت و زیبایی همیشه مربوط به ظاهر نیست و شما میتوانید در کنار داشتن صورتی زیبا، سیرتی جذاب و زیبا نیز داشته باشید. به همین منظور در این مقاله ما اصول دستیابی به جذابیت و زیبایی را مرحله به مرحله برای شما توضیح میدهیم.
فهرست مطالب
حفظ سلامتی بخش مهمی از جذابیت است. یکی از نکات طلایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم این است که در طول روز آب فراوان بنوشید؛ اکثر پزشکان توصیه میکنند که در روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی روزمرهتان بگنجانید. اگر به گوشت قرمز علاقه دارید، سعی کنید پروتئین بدون چربی، مانند مرغ، ماهی و بوقلمون مصرف کنید. البته ایرادی ندارد که هر از گاه ناپرهیزی کنید، اما سعی کنید حتیالامکان غذاهای سالم میل کنید. همچنین در صورت امکان سودا و نوشابه را از برنامه غذاییتان حذف کنید.
میزان سحرخیز بودنتان بستگی به این دارد که آماده شدنتان چقدر وقت میبرد. بعضی بیست دقیقه برایشان کافی است و بعضی آماده شدنشان یک ساعت کامل وقت میبرد. زمان کافی برای مسواک زدن دندانها، دوش گرفتن، لباس پوشیدن، مرتب کردن موها و آرایش کردن در نظر بگیرید.
چطور زیبا و جذاب باشیم
ورزش نه تنها کمک میکند تا اندامی متناسب پیدا کنید، باعث میشود شادتر شوید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. در حالت ایدهآل باید تمرینهای کاردیو را 5 بار در هفته، به مدت حداقل سی دقیقه در روز انجام بدهید. برای این که به برنامه ورزشیتان وفادار بمانید، ورزشی مانند دو، شنا یا رقص را که از آن لذت میبرید، انتخاب کنید.
تمیز بودن و داشتن لبخندی زیبا بخشی از جذابیت است. دندانهایتان را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بکشید. هر روز دوش بگیرید و موهایتان را با بهترین فرآوردههای مراقبت از مو بشویید.
داشتن پوستی سالم که آب و رطوبت کافی دریافت کرده باشد، یکی از راهکارهای ساده افزایش جذابیت است. مرطوب کننده، ضدآفتاب، لایهبردار و پاک کننده صورتی را انتخاب کنید که برای نوع پوستتان مناسب باشد. اگر مطمئن نیستید که چه نوع محصولی برای پوستتان مناسب است، میتوانید با متخصص پوست مشورت کنید.
حتما بخوانید: هنر زن بودن (تکنیک های شگفت انگیز زنانگی و جذابیت زنانه)
هر روز دوش بگیرید و خودتان را با آب و صابون کاملاً بشویید. میزان شستن موها به نوع موهایتان بستگی دارد، اما بدنتان را باید حداقل روزی یک بار بشویید.
حتی اگر پوستتان چرب است، هر روز به پوست صورت و بدنتان مرطوب کننده بزنید؛ مرطوب کننده اجازه نمیدهد که پوستتان چربیهای خاص خودش را تولید کند. از هر نوع مرطوب کنندهای میتوانید استفاده کنید، اما بهتر است برچسب محصولات را بررسی کنید تا بهترین مرطوب کننده را متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
با نوشیدن آب کافی میتوانید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید تا به این ترتیب در اثر پاک شدن پوست، ارتقاء سلامت مو و ناخن و حفظ سلامت بدن زیباتر و جذابتر شوید. اگر بیشتر آب میوه، قهوه و نوشابه میخورید، بهتر است این نوشیدنیها را تا حدی با آب جایگزین کنید تا میزان آب مصرفیتان به حداقل 8 لیوان (1900 میلیلیتر) در روز برسد.
بعضی مدل موها به بعضی صورتها بیشتر میآید، اما در نهایت بهترین مدل مو مدلی است که باعث شود، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. مهم نیست چه مدلی را ترجیح میدهید، کوتاه، متوسط یا بلند، مهم این است که این مدل به شما بیاید و باعث شود احساس جذابیت بیشتری بکنید. اگر رنگ کردن موهایتان کمک میکند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید، حتماً این رنگ دلفریب را امتحان کنید.
هر سبک لباسی میتواند جذاب باشد، به شرطی که از پوشیدن آن احساس خوبی داشته باشید. پس کمی وقت بگذارید تا سبک شخصی خودتان را پیدا کنید. اگر لباسهایی بپوشید که احساس خوبی را در شما ایجاد کند، این احساس خوب در زبان بدن و روحیهتان هم نمود پیدا میکند.
حتما بخوانید: 16 نشانه مردان جذاب که خانم ها آن ها را دوست دارند.
بوی خوب بخشی ضروری از یک ظاهر فریبنده است. حتماً هر روز از دئودورانت استفاده کنید. همچنین میتوانید به خودتان عطر بزنید، بسیاری از مردم عطر خاص خودشان را دارند و از چند قدمی میتوانید متوجه حضورشان بشوید. اگر رایحههای سنگین یا شیرین را دوست ندارید، میتوانید رایحههای گلی یا میوهای ملایم را امتحان کنید. درهر حال مراقب باشید که در استفاده از عطر زیادهروی نکنید.
هرچند میتوانید هر لباسی که دوست دارید، به تن کنید، اما اگر لباس به تنتان زار بزند و بیش از حد گشاد یا تنگ باشد، مسلماً ظاهر جذابی پیدا نخواهید کرد. شلواری بپوشید که دور کمرش اندازه باشد و کمرتان را به خوبی در میان بگیرد، و دقت کنید که پیراهنتان نیز دقیقاً بالای کمرتان قرار بگیرد. در مجموع سعی کنید لباسی بپوشید که خطوط دلفریب و فریبندگیهای اندامتان را پنهان نکند.
حتماً یک دست کت و شلوار شیک یا یک مانتوی مجلسی در کمد لباستان داشته باشید تا در موقعیتهای رسمی ظاهر مناسبی داشته باشید. حتی اگر این مناسبت یک شام ساده باشد، خوشلباس بودن کمک میکند تا در میان جمع بدرخشید.
پوشیدن لباسهای چروک یا لک شده باعث میشود که آشفته، به هم ریخته یا حتی کثیف به نظر برسید. لباسهایتان را قبل از آن که بپوشید، اتو کنید و از تمیز بودنشان مطمئن شوید.
مجلات یا وبلاگهای مد را بخوانید و از مد روز پیروی کنید. سعی کنید کمد لباسهایتان با مد روزی که دوست دارید، مطابقت داشته باشد. اگر نمیتوانید لباس جدید بخرید، لباسهای قدیمیتان را با اکسسوریهایی مانند کمربند، دستمال گردن و روسری به روز کنید.
لباسهایتان هر چقدر هم که زیبا باشد، اگر چروک و کثیف باشد، جلوهای نخواهد داشت. دقت کنید، هر تکه از لباسی که میپوشید صاف، بدون لکه و مرتب باشد؛ مثلاً نصف پیراهنتان داخل شلوار و نصفش بیرون نباشد.
همواره این شجاعت را داشته باشید که کاری را که قلبتان به شما میگوید درست است، انجام بدهید، به خصوص اگر پای رفاه و خوشبختی دیگری در میان باشد. وقتی میدانیم که در حال انجام دادن کار اشتباه هستیم، در سطحی بنیادین به خودمان آسیب میزنیم، به این ترتیب روحیهمان تخریب میشود و انرژی منفیای از ما ساطع میشود که دیگران را فراری میدهد. بالعکس اگر اخلاقمدار رفتار کنیم و مسئول باشیم، دیگران با حس ششمشان متوجه میشوند که میتوانند به ما اعتماد کنند.
اگر دائماً سرتان را گرم قضاوت کردن دیگران و غیبت درباره آنها بکنید، از بسیاری از نکات پرمغزتر و رضایتبخشتر زندگیتان غافل خواهید شد. بالعکس اگر روی موضوعات پرمعناتر تمرکز کنید و به تبادل ایدههای ارزشمند بپردازید، دیگران جذب ذهنیت مثبت و نگرش مودبانهتان میشوند.
اگر به اطرافیانتان کمک کنید تا به بهترین خصوصیات خود پی ببرند و استعدادهایشان را پرورش بدهند، دیگران شما را به عنوان انسانی دلسوز و مهربان خواهند شناخت که حضوری جذاب و درخشان دارد. جهان چنان مملو از افکار منفی است که رویکرد مثبت و حمایت کننده در آن به گوهری نایاب میماند که همه قدر آن را میدانند.
خصوصیات غیرعادی و منحصربه فردتان را پنهان نکنید، مطمئن باشید که از میزان جذابیت جنبههای پنهان وجودتان تعجب خواهید کرد. به علاوه وقتی خودتان را قبول داشته باشید و تمام خصوصیاتتان را بپذیرید، دیگران به سمت اصالت وجودیتان کشیده میشوند. اگر خودتان را همینطور که هست، قبول داشته باشید، احتمالاً متوجه خواهید شد که چه موهبتهای بیشماری در وجودتان به ودیعه گذاشته شده است که میتوانید جهانی را از آنها بهرهمند سازید، موهبتهایی که هیچ کس دیگری در جهان از آنها برخوردار نیست.
وقتی روزهایتان را فقط از سر وظیفه یا تعهد به شب برسانید، احساس میکنید که فقط زندهاید و زندگی نمیکنید. اگر میخواهید از آن دسته آدمهای جذابی باشید که مانند آهنربا همه را به خود جذب میکند، باید زندگیتان را سرشار از شور و اشتیاق کنید و خوش بگذرانید. به ندای قلبتان گوش کنید، انگیزه برای ادامه زندگی پیدا کنید و از میل قلبیتان پیروی کنید. به زودی معاشرینی با روحیه مشابه پیدا میکنید که به همسفران پرشور زندگیتان تبدیل خواهند شد.
فوقالعاده است که اعتقاد راسخی به باورهایتان داشته باشید و در مقابل افرادی که میخواهند ایمانتان را متزلزل کنند، محکم پای عقایدتان بمانید؛ اما اگر نتوانید قبول کنید که همیشه حق با شما نیست، انسان تلخ و عبوسی خواهید شد که دیگران را فراری میدهد. به علاوه از یاد نبرید که آنچه برای شما مناسب است، لزوماً برای دیگران مناسب نیست. وقتی دیگران درباره شیوه دلخواه زندگی خود نظر میدهند، بدون تعصب و با آرامش به حرفهایشان گوش بدهید.
وقتی زندگی چالش یا مانعی را سر راهتان قرار میدهد، به دنبال روشهای خلاقانه و جدیدی برای دور زدن این مانع یا از میان برداشتن آن بگردید. انعطافپذیری در مقابل مشکلات باعث میشود که همگام با تغییرات رشد کنید، نه آن که با هر تغییری از پا دربیایید و شکست بخورید. از این گذشته مثبتاندیش بودن بینهایت جذاب و فریبنده است، افراد مصممی که همواره راهی را برای یادگیری و تکامل پیدا میکنند، دیگران را جذب خودشان میکنند. اگر این خصوصیات را در خودتان تقویت کنید، فردی که دوستش دارید هم متوجه شخصیت منحصربه فردتان میشود و ایمان پیدا میکند که شما به حفظ و بهبود رابطه عاشقانهتان کمک خواهید کرد و اجازه نمیدهید که رابطهتان دچار یکنواختی شود.
اگر رویاهایتان را باور داشته باشید و آنها را جدی بگیرید، یک قدم به تبدیل کردن آنها به واقعیت نزدیکتر خواهید شد. بگذارید آینده برایتان هیجانانگیز بشود. به این ترتیب زندگی روزمرهتان بهتر و لذتبخشتر میشود و جذابیت غیرقابل مقاومت و الهامبخشی برای دیگران پیدا میکنید.
وقتی نیمی از ذهنتان در گذشته گیر کرده باشد و دائم در حسرت روزهایی باشید که تغییر دادن آنها غیرممکن است، جذب کردن افراد جدید برایتان دشوار میشود. اگر میخواهید دیگران را مسحور فریبندگی و جذابیتتان کنید، باید روشهایی را برای متصل کردن خودتان به زمان حال پیدا کنید. شکی نیست که باید تجربیات گذشته را جدی بگیرید و از اشتباههایتان درس عبرت بگیرید. نوشتن خاطرات یا تکرار باورهای مثبت کمک میکند که از احساس گناه یا حسرت رها شوید.
باورهای محدود کننده یا حرفهای بیرحمانهای که در دوران کودکی به شما گفته شده است، در بسیاری از موارد باعث میشود که خودتان را زیبا و شایسته دریافت عشق ندانید. در نهایت فقط تردیدها و اضطرابهای خودتان است که اجازه نمیدهد جذابیت درونیتان نمود پیدا کند. پس بهترین ویژگیهایتان را بشناسید، آنها را مدام به خودتان یادآوری کنید و این باور را در خودتان ایجاد کنید که دیگران میتوانند زیباییهایتان را ببینند.
چطور زیبا و جذاب باشیم
جذابیت و زیبایی همواره یکی از مهمترین عوامل موفقیت در روابط اجتماعی است. به غیر از داشتن ظاهری زیبا افراد باید برای داشتن ذهنی زیبا نیز تلاش کنند. راههای زیادی برای دستیابی به این جذابیت و زیبایی وجود دارد که شما با انجام دادن مرحله به مرحله آنها میتوانید نتیجه مطلوب را بدست آورید. اول از همه باید به داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش مرتب توجه کنید. بهداشت فردی را رعایت کنید. به پوست خود رسیدگی کنید و تا حد امکان هر روز یا یک روز درمیان حمام بروید. از کرمهای مرطوب کننده استفاده کنید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. به آرایش موهای خود دقت کنید. لباسهایی بپوشید که متناسب با اندام شما باشد. از مد روز باخبر باشید و لباسهای خوشرنگ و اتو کشیده تن کنید. در کنار تمام این مراحل، بهتر است برای داشتن ذهنی آرام و در عین حال جذاب به انجام کارهایی بپردازید که فکر میکنید درست است. از حواشی گروههای اجتماعی دوری کنید. به رشد روحی دیگران کمک کنید. سعی کنید ویژگیهای مثبت خود را شناسایی و آنها را رشد دهید. شاد باشید و به تفریحات خود اهمیت دهید. یادتان باشد که قرار نیست همیشه همه کارها را درست انجام دهید. به رویاهایتان ایمان داشته باشید و از گذشته درس بگیرید اما در آن گیر نکنید. شما همیشه جذاب هستید پس با اعتماد بنفس حرکت کنید.
عشقت رو جذب کن
میخوای یاد بگیری چطور روز به روز بیشتر قلب عشقتو بدست بیاری؟ چطور یه رابطه موفق منجر به ازدواج داشته باشی؟ چطور یه زندگی مشترک موفق داشته باشی؟ پس فرصت را از دست نده! تو هم به جمع دنبال کنندگان پیج رادیو عشق در اینستاگرام اضافه شو…
عضویت در خبرنامه رادیو عشق
390 بازدید
455 بازدید
420 بازدید
423 بازدید
423 بازدید
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
مشترک نمی شومدریافت همه دیدگاه های این نوشتهفقط دریافت پاسخ دیدگاه های خودم
آدرس: تهران، پونک، نبش بلوار پونک، پلاک 2، طبقه سوم، واحد 6
تلفن پشتیبانی:02146015870
رزرو نوبت مشاوره
انجمن روانشناسی آمریکا
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
سازمان بهزیستی ایران
انجمن روانشناسی ایران
بسیاری از افراد دوست دارند تا به جذابیت و زیبایی دست پیدا کنند. جذاب و زیبا بودن دو عامل بسیار مهم در هر ارتباطی است که برای دستیابی به آن باید راهکارهایی را مد نظر داشته باشید. جذابیت و زیبایی تعاریف مختلفی دارد. یکی از مهمترین آنها عبارت است از توانایی فرد در استفاده از زبان بدن، فن بیان قوی، و رسیدگی و مراقبت از صورت و اندام. در صورتیکه افراد بتوانند این مهارتها را به درستی کسب کنند میتوانند روابط اجتماعی موثرتری با دیگران داشته باشند و بدنبال افزایش اعتماد به نفس ناشی از این روابط میتوانند به رشد فردی زیادی دست پیدا کنند. البته جذابیت و زیبایی همیشه مربوط به ظاهر نیست و شما میتوانید در کنار داشتن صورتی زیبا، سیرتی جذاب و زیبا نیز داشته باشید. به همین منظور در این مقاله ما اصول دستیابی به جذابیت و زیبایی را مرحله به مرحله برای شما توضیح میدهیم.
فهرست مطالب
حفظ سلامتی بخش مهمی از جذابیت است. یکی از نکات طلایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم این است که در طول روز آب فراوان بنوشید؛ اکثر پزشکان توصیه میکنند که در روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی روزمرهتان بگنجانید. اگر به گوشت قرمز علاقه دارید، سعی کنید پروتئین بدون چربی، مانند مرغ، ماهی و بوقلمون مصرف کنید. البته ایرادی ندارد که هر از گاه ناپرهیزی کنید، اما سعی کنید حتیالامکان غذاهای سالم میل کنید. همچنین در صورت امکان سودا و نوشابه را از برنامه غذاییتان حذف کنید.
میزان سحرخیز بودنتان بستگی به این دارد که آماده شدنتان چقدر وقت میبرد. بعضی بیست دقیقه برایشان کافی است و بعضی آماده شدنشان یک ساعت کامل وقت میبرد. زمان کافی برای مسواک زدن دندانها، دوش گرفتن، لباس پوشیدن، مرتب کردن موها و آرایش کردن در نظر بگیرید.
چطور زیبا و جذاب باشیم
ورزش نه تنها کمک میکند تا اندامی متناسب پیدا کنید، باعث میشود شادتر شوید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. در حالت ایدهآل باید تمرینهای کاردیو را 5 بار در هفته، به مدت حداقل سی دقیقه در روز انجام بدهید. برای این که به برنامه ورزشیتان وفادار بمانید، ورزشی مانند دو، شنا یا رقص را که از آن لذت میبرید، انتخاب کنید.
تمیز بودن و داشتن لبخندی زیبا بخشی از جذابیت است. دندانهایتان را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و هر روز نخ دندان بکشید. هر روز دوش بگیرید و موهایتان را با بهترین فرآوردههای مراقبت از مو بشویید.
داشتن پوستی سالم که آب و رطوبت کافی دریافت کرده باشد، یکی از راهکارهای ساده افزایش جذابیت است. مرطوب کننده، ضدآفتاب، لایهبردار و پاک کننده صورتی را انتخاب کنید که برای نوع پوستتان مناسب باشد. اگر مطمئن نیستید که چه نوع محصولی برای پوستتان مناسب است، میتوانید با متخصص پوست مشورت کنید.
حتما بخوانید: هنر زن بودن (تکنیک های شگفت انگیز زنانگی و جذابیت زنانه)
هر روز دوش بگیرید و خودتان را با آب و صابون کاملاً بشویید. میزان شستن موها به نوع موهایتان بستگی دارد، اما بدنتان را باید حداقل روزی یک بار بشویید.
حتی اگر پوستتان چرب است، هر روز به پوست صورت و بدنتان مرطوب کننده بزنید؛ مرطوب کننده اجازه نمیدهد که پوستتان چربیهای خاص خودش را تولید کند. از هر نوع مرطوب کنندهای میتوانید استفاده کنید، اما بهتر است برچسب محصولات را بررسی کنید تا بهترین مرطوب کننده را متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
با نوشیدن آب کافی میتوانید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید تا به این ترتیب در اثر پاک شدن پوست، ارتقاء سلامت مو و ناخن و حفظ سلامت بدن زیباتر و جذابتر شوید. اگر بیشتر آب میوه، قهوه و نوشابه میخورید، بهتر است این نوشیدنیها را تا حدی با آب جایگزین کنید تا میزان آب مصرفیتان به حداقل 8 لیوان (1900 میلیلیتر) در روز برسد.
بعضی مدل موها به بعضی صورتها بیشتر میآید، اما در نهایت بهترین مدل مو مدلی است که باعث شود، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. مهم نیست چه مدلی را ترجیح میدهید، کوتاه، متوسط یا بلند، مهم این است که این مدل به شما بیاید و باعث شود احساس جذابیت بیشتری بکنید. اگر رنگ کردن موهایتان کمک میکند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید، حتماً این رنگ دلفریب را امتحان کنید.
هر سبک لباسی میتواند جذاب باشد، به شرطی که از پوشیدن آن احساس خوبی داشته باشید. پس کمی وقت بگذارید تا سبک شخصی خودتان را پیدا کنید. اگر لباسهایی بپوشید که احساس خوبی را در شما ایجاد کند، این احساس خوب در زبان بدن و روحیهتان هم نمود پیدا میکند.
حتما بخوانید: 16 نشانه مردان جذاب که خانم ها آن ها را دوست دارند.
بوی خوب بخشی ضروری از یک ظاهر فریبنده است. حتماً هر روز از دئودورانت استفاده کنید. همچنین میتوانید به خودتان عطر بزنید، بسیاری از مردم عطر خاص خودشان را دارند و از چند قدمی میتوانید متوجه حضورشان بشوید. اگر رایحههای سنگین یا شیرین را دوست ندارید، میتوانید رایحههای گلی یا میوهای ملایم را امتحان کنید. درهر حال مراقب باشید که در استفاده از عطر زیادهروی نکنید.
هرچند میتوانید هر لباسی که دوست دارید، به تن کنید، اما اگر لباس به تنتان زار بزند و بیش از حد گشاد یا تنگ باشد، مسلماً ظاهر جذابی پیدا نخواهید کرد. شلواری بپوشید که دور کمرش اندازه باشد و کمرتان را به خوبی در میان بگیرد، و دقت کنید که پیراهنتان نیز دقیقاً بالای کمرتان قرار بگیرد. در مجموع سعی کنید لباسی بپوشید که خطوط دلفریب و فریبندگیهای اندامتان را پنهان نکند.
حتماً یک دست کت و شلوار شیک یا یک مانتوی مجلسی در کمد لباستان داشته باشید تا در موقعیتهای رسمی ظاهر مناسبی داشته باشید. حتی اگر این مناسبت یک شام ساده باشد، خوشلباس بودن کمک میکند تا در میان جمع بدرخشید.
پوشیدن لباسهای چروک یا لک شده باعث میشود که آشفته، به هم ریخته یا حتی کثیف به نظر برسید. لباسهایتان را قبل از آن که بپوشید، اتو کنید و از تمیز بودنشان مطمئن شوید.
مجلات یا وبلاگهای مد را بخوانید و از مد روز پیروی کنید. سعی کنید کمد لباسهایتان با مد روزی که دوست دارید، مطابقت داشته باشد. اگر نمیتوانید لباس جدید بخرید، لباسهای قدیمیتان را با اکسسوریهایی مانند کمربند، دستمال گردن و روسری به روز کنید.
لباسهایتان هر چقدر هم که زیبا باشد، اگر چروک و کثیف باشد، جلوهای نخواهد داشت. دقت کنید، هر تکه از لباسی که میپوشید صاف، بدون لکه و مرتب باشد؛ مثلاً نصف پیراهنتان داخل شلوار و نصفش بیرون نباشد.
همواره این شجاعت را داشته باشید که کاری را که قلبتان به شما میگوید درست است، انجام بدهید، به خصوص اگر پای رفاه و خوشبختی دیگری در میان باشد. وقتی میدانیم که در حال انجام دادن کار اشتباه هستیم، در سطحی بنیادین به خودمان آسیب میزنیم، به این ترتیب روحیهمان تخریب میشود و انرژی منفیای از ما ساطع میشود که دیگران را فراری میدهد. بالعکس اگر اخلاقمدار رفتار کنیم و مسئول باشیم، دیگران با حس ششمشان متوجه میشوند که میتوانند به ما اعتماد کنند.
اگر دائماً سرتان را گرم قضاوت کردن دیگران و غیبت درباره آنها بکنید، از بسیاری از نکات پرمغزتر و رضایتبخشتر زندگیتان غافل خواهید شد. بالعکس اگر روی موضوعات پرمعناتر تمرکز کنید و به تبادل ایدههای ارزشمند بپردازید، دیگران جذب ذهنیت مثبت و نگرش مودبانهتان میشوند.
اگر به اطرافیانتان کمک کنید تا به بهترین خصوصیات خود پی ببرند و استعدادهایشان را پرورش بدهند، دیگران شما را به عنوان انسانی دلسوز و مهربان خواهند شناخت که حضوری جذاب و درخشان دارد. جهان چنان مملو از افکار منفی است که رویکرد مثبت و حمایت کننده در آن به گوهری نایاب میماند که همه قدر آن را میدانند.
خصوصیات غیرعادی و منحصربه فردتان را پنهان نکنید، مطمئن باشید که از میزان جذابیت جنبههای پنهان وجودتان تعجب خواهید کرد. به علاوه وقتی خودتان را قبول داشته باشید و تمام خصوصیاتتان را بپذیرید، دیگران به سمت اصالت وجودیتان کشیده میشوند. اگر خودتان را همینطور که هست، قبول داشته باشید، احتمالاً متوجه خواهید شد که چه موهبتهای بیشماری در وجودتان به ودیعه گذاشته شده است که میتوانید جهانی را از آنها بهرهمند سازید، موهبتهایی که هیچ کس دیگری در جهان از آنها برخوردار نیست.
وقتی روزهایتان را فقط از سر وظیفه یا تعهد به شب برسانید، احساس میکنید که فقط زندهاید و زندگی نمیکنید. اگر میخواهید از آن دسته آدمهای جذابی باشید که مانند آهنربا همه را به خود جذب میکند، باید زندگیتان را سرشار از شور و اشتیاق کنید و خوش بگذرانید. به ندای قلبتان گوش کنید، انگیزه برای ادامه زندگی پیدا کنید و از میل قلبیتان پیروی کنید. به زودی معاشرینی با روحیه مشابه پیدا میکنید که به همسفران پرشور زندگیتان تبدیل خواهند شد.
فوقالعاده است که اعتقاد راسخی به باورهایتان داشته باشید و در مقابل افرادی که میخواهند ایمانتان را متزلزل کنند، محکم پای عقایدتان بمانید؛ اما اگر نتوانید قبول کنید که همیشه حق با شما نیست، انسان تلخ و عبوسی خواهید شد که دیگران را فراری میدهد. به علاوه از یاد نبرید که آنچه برای شما مناسب است، لزوماً برای دیگران مناسب نیست. وقتی دیگران درباره شیوه دلخواه زندگی خود نظر میدهند، بدون تعصب و با آرامش به حرفهایشان گوش بدهید.
وقتی زندگی چالش یا مانعی را سر راهتان قرار میدهد، به دنبال روشهای خلاقانه و جدیدی برای دور زدن این مانع یا از میان برداشتن آن بگردید. انعطافپذیری در مقابل مشکلات باعث میشود که همگام با تغییرات رشد کنید، نه آن که با هر تغییری از پا دربیایید و شکست بخورید. از این گذشته مثبتاندیش بودن بینهایت جذاب و فریبنده است، افراد مصممی که همواره راهی را برای یادگیری و تکامل پیدا میکنند، دیگران را جذب خودشان میکنند. اگر این خصوصیات را در خودتان تقویت کنید، فردی که دوستش دارید هم متوجه شخصیت منحصربه فردتان میشود و ایمان پیدا میکند که شما به حفظ و بهبود رابطه عاشقانهتان کمک خواهید کرد و اجازه نمیدهید که رابطهتان دچار یکنواختی شود.
اگر رویاهایتان را باور داشته باشید و آنها را جدی بگیرید، یک قدم به تبدیل کردن آنها به واقعیت نزدیکتر خواهید شد. بگذارید آینده برایتان هیجانانگیز بشود. به این ترتیب زندگی روزمرهتان بهتر و لذتبخشتر میشود و جذابیت غیرقابل مقاومت و الهامبخشی برای دیگران پیدا میکنید.
وقتی نیمی از ذهنتان در گذشته گیر کرده باشد و دائم در حسرت روزهایی باشید که تغییر دادن آنها غیرممکن است، جذب کردن افراد جدید برایتان دشوار میشود. اگر میخواهید دیگران را مسحور فریبندگی و جذابیتتان کنید، باید روشهایی را برای متصل کردن خودتان به زمان حال پیدا کنید. شکی نیست که باید تجربیات گذشته را جدی بگیرید و از اشتباههایتان درس عبرت بگیرید. نوشتن خاطرات یا تکرار باورهای مثبت کمک میکند که از احساس گناه یا حسرت رها شوید.
باورهای محدود کننده یا حرفهای بیرحمانهای که در دوران کودکی به شما گفته شده است، در بسیاری از موارد باعث میشود که خودتان را زیبا و شایسته دریافت عشق ندانید. در نهایت فقط تردیدها و اضطرابهای خودتان است که اجازه نمیدهد جذابیت درونیتان نمود پیدا کند. پس بهترین ویژگیهایتان را بشناسید، آنها را مدام به خودتان یادآوری کنید و این باور را در خودتان ایجاد کنید که دیگران میتوانند زیباییهایتان را ببینند.
چطور زیبا و جذاب باشیم
جذابیت و زیبایی همواره یکی از مهمترین عوامل موفقیت در روابط اجتماعی است. به غیر از داشتن ظاهری زیبا افراد باید برای داشتن ذهنی زیبا نیز تلاش کنند. راههای زیادی برای دستیابی به این جذابیت و زیبایی وجود دارد که شما با انجام دادن مرحله به مرحله آنها میتوانید نتیجه مطلوب را بدست آورید. اول از همه باید به داشتن تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش مرتب توجه کنید. بهداشت فردی را رعایت کنید. به پوست خود رسیدگی کنید و تا حد امکان هر روز یا یک روز درمیان حمام بروید. از کرمهای مرطوب کننده استفاده کنید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید. به آرایش موهای خود دقت کنید. لباسهایی بپوشید که متناسب با اندام شما باشد. از مد روز باخبر باشید و لباسهای خوشرنگ و اتو کشیده تن کنید. در کنار تمام این مراحل، بهتر است برای داشتن ذهنی آرام و در عین حال جذاب به انجام کارهایی بپردازید که فکر میکنید درست است. از حواشی گروههای اجتماعی دوری کنید. به رشد روحی دیگران کمک کنید. سعی کنید ویژگیهای مثبت خود را شناسایی و آنها را رشد دهید. شاد باشید و به تفریحات خود اهمیت دهید. یادتان باشد که قرار نیست همیشه همه کارها را درست انجام دهید. به رویاهایتان ایمان داشته باشید و از گذشته درس بگیرید اما در آن گیر نکنید. شما همیشه جذاب هستید پس با اعتماد بنفس حرکت کنید.
عشقت رو جذب کن
میخوای یاد بگیری چطور روز به روز بیشتر قلب عشقتو بدست بیاری؟ چطور یه رابطه موفق منجر به ازدواج داشته باشی؟ چطور یه زندگی مشترک موفق داشته باشی؟ پس فرصت را از دست نده! تو هم به جمع دنبال کنندگان پیج رادیو عشق در اینستاگرام اضافه شو…
عضویت در خبرنامه رادیو عشق
390 بازدید
455 بازدید
420 بازدید
423 بازدید
423 بازدید
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
مشترک نمی شومدریافت همه دیدگاه های این نوشتهفقط دریافت پاسخ دیدگاه های خودم
آدرس: تهران، پونک، نبش بلوار پونک، پلاک 2، طبقه سوم، واحد 6
تلفن پشتیبانی:02146015870
رزرو نوبت مشاوره
انجمن روانشناسی آمریکا
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
سازمان بهزیستی ایران
انجمن روانشناسی ایران
اغلب ما به دنبال جذاب بودن هستیم! حال می تواند این جذابیت برای جنس مخالف باشد یا به لحاظ اجتماعی یا کاری. باید توجه داشت که ملاک ها و معیارهای جذابیت از نظر افراد مختلف با هم متفاوت است اما معمولا این موضوع بیشتر در چهارچوب جنسیت مطرح می شود. به این معنی که معیارهای جذابیت از نظر خانم ها و آقایان، غالبا تفاوت اساسی با یکدیگر دارند. اگر شما نیز این سوال را دارید که چگونه جذاب باشیم ، پیشنهاد می کنیم این مطلب را از دست ندهید!
اغلب افراد این تصور را دارند که جذاب بودن یعنی زیبایی! که باید در این خصوص گفت به هیچ عنوان چنین نیست. به صورت صحیح تر میتوان گفت زیبایی در میزان جذابیت نقش دارد اما نه به اندازه ای که همه چیز باشد! موارد دیگری نظیر شخصیت، وضعیت روحی روانی و شعور انسان نیز به اندازه زیبایی ظاهری در جذاب بودن نقش دارد. با توجه به اینکه ممکن است بسیاری به فکر این باشند که چگونه جذاب باشیم برای جنس مخالف ، پس بنابراین در ادامه سعی خواهیم کرد معیارهای جذابیت را از نگاه جنس مخالف بررسی نماییم.
خانم ها اگر قصد دارند برای مردان جذاب باشند می بایست معیارهای جذابیت زنان از نگاه مردان را مورد بررسی قرار دهند. در ابتدا لازم است موضوع مهمی را مطرح نماییم. اگر مردی را دوست دارید و می خواهید با آن مرد ازدواج نمایید و یا در زندگی زناشویی برای مرد خود جذابیت داشته باشید می بایست به موارد مهم و اساسی زیر توجه نمایید:
اغلب مردان در کشور ما برای ازدواج به سمت خانم هایی می روند که از ویژگی های سلامت اخلاقی را داشته باشد که در فوق به آنها اشاره شد. حال اگر با آرایش بیش از حد یا پوشیدن لباس های خارج از عرف و … قصد جذب کردن مردان را دارید حتما توجه داشته باشید که غالبا مردانی را به سمت خود جلب خواهید کرد که هدف آنها از بدست آوردن شما، صرفا برطرف نمودن نیازهای جنسی می باشد! این موضوع نیز اثبات شده که جذابیت جنسی برای مردان موقتی بوده و دیر یا زود برای آن عادی شده و هیچ جذابیتی برای او نخواهید داشت. توجه داشته باشید که دو عبارت آراستگی و زیبایی را با هم اشتباه نگرفته باشید. مردان، اغلب زنان آراسته را جذاب می دانند اما همه زنان زیبا که به واسطه آرایش خود را زیبا کرده اند برای آنها جذاب نیستند. اگر جذابیتی نیز وجود داشته باشد سطحی بوده و عمیق نیست.
پیشنهاد می کنیم مطالب زیرا مطالعه نمایید:
چطور زیبا و جذاب باشیم
برای اینکه در نظر زنان، جذاب دیده شوید می بایست معیارهای جذابیت مردان برای زنان را بدانید. اگر قصد دارید جذابیت بالایی برای زنان داشته باشید می بایست به موارد مهم و اساسی زیر توجه نمایید:
موضوع کمی پیجیده است اما بسیار ساده! اگر می خواهید شخصی (خانم) به شما جذب شود بهتر است زیرساخت های لازم را در خود ایجاد نمایید تا شخص، خودش به سمت شما جذب شود. در این حالت، احساس اطمینان بیشتری به زنان دست می دهد. برای جذب خانم ها نیازی نیست لباس های چند میلیونی بر تن داشته باشید، نیازی نیست عطر چند میلیونی استفاده کنید و …! برای جذب زنان تنها کافیست مرد خوبی باشید و آراستگی لازم را داشته باشید. همین!!!
در بسیاری از موارد معیارهای پسران با مردان کاملا هماهنگ و برابر است.
در بسیاری از موارد معیارهای دختران با زنان کاملا هماهنگ و برابر است.
با سلام و خدا قوت!
دیدگاه خاصی نسبت به موضوع مربوط به جذاب بودن ندارم! اما مشکلی دارم که امیدوارم کمک ام بکنید!
۱۵ سال پیش من و یک خانم ( دختر) با هم آشنا شدیم و من به اش ابراز علاقه کردم و ارتباط تلفنی با هم داشتیم برای چند ماه! او متخصص داخلی ( جراح عمومی) بود و اکنون فوق تخصص است در حالی که من دیپلم هستم! او تهرانی است و من سراوله ای ( لک کرد زبان در ایلام) خانواده هایمان با این توجیح که اختلاف فرهنگی داریم مخالفت کردند من هم برای اینکه آن خانم فرصت ازدواج با از من بهتر را از دست ندهد به اش گفتم برو شوهر کن همین باعث شده در طی این پانزده سال یا بگوید شوهر کرده یا بگوید دیگه دوست ام ندارد اما از برخی علائم برای ام ثابت شده او هنوز دوست ام دارد البته من درصدی از اسکیزوفرنی دارم بطوری که گاهی توهمات را عین واقعیت می دانم و فکر می کنم که با توجه به اینکه این علامت را به من نشان داده پس هنوز دوست ام دارد مثلن یک بار رفتم پیش اش در حالی که می گفت دیگه دوست ام ندارد پایش را آورد کنار پایم جفت کرد و برداشت من از این حرکت او این بود که می خواهد به من بگوید که ما لنگه ی هم ایم و یا وقتی از حرف اش ناراحت شدم و می خواستم از پیش اش بروم گفت حالا یه دقیقه ی دیگه بمان و برداشتم این بود که چون دوست ام دارد می خواهد بیشتر نگاه ام بکند!
از دیدگاه من آن زن موجود پیچیده ای است ( شاید هم کل زنان) و نمی خواهد من بدانم که او چقدر دوست ام دارد چون فکر می کنم او می ترسد که من بدانم او چقدر دوست دارم تا ازش سو استفاده نکنم! مشکل او و خیلی از زن ها این است در عشق ورزی شجاعت و شهامت ندارند و نمی خواهند برای عشق شان هزینه بدهند ( نه هزینه ی پولی و مالی منظورم این است که مثلن دیگران نفهمند که عاشق کسی شده اند که در سطح پائینی است ) فکر کنم این خانم به خاطر اختلاف مدرک با من غرورش اجازه نمی دهد آشکارا به من عشق بورزد! چون حتا اون موقع که چند ماه با هم ارتباط داشتیم تنها یکبار آنهم نه چشم در چشم بله در حالی که داشتم کفش ام را پا می کردم و سرم پائین بود گفت تو عشق منی؛ وگرنه غیر آن یک بار در طی این ۱۵ سال حتا یک بار نگفته دوست ام دارد!
به هر حال! الان به نظر شما باز هم از طریق وب سایت اش برای اش پیام بذارم و به اش ابراز علاقه بکنم یا قطع کنم و فراموش اش کنم و بروم دنبال زندگی با کس دیگه ای! البته تا الان دست کم یک بار ازش بریده ام و به طرف خانمی رفتم که سه بچه دارد اما چون عاشق شوهرش است دیگه نخواستم برای اش ایجاد مزاحمت بکنم و چند روز پیش باهاش قطع ارتباط کردم! و این موضوع را با آن خانمی که پانزده سال پیش عاشق هم شدیم در میان گذاشتم که دست کم یک بار ازش عبور کرده ام!
او نزدیک به ۴۸ سال دارد و من ۳۹ سال!
وضعیت شغلی و پولی و مالی خوبی هم ندارم و از این لحاظ هم به اش حق می دهم که با احتیاط با من رفتار بکند اما عرصه ی عشق ورزی باید خالی باشد از توجه به اختلافات اقتصادی و فرهنگی و …و کلاس بندی های اجتماعی و تحصیلی چه آنگونه یک شاه عاشق یک گدا می شود و یا یک ملکه عاشق یک گدا می شود و از افکار عمومی و … می گذرد و گدا را با جان و دل می پذیرد چنانکه بر یوسف و زلیخا و یا خسرو شیرین گذشت!
با سپاس! منتظر راهنمائی تان هستم!
حوصله نداشتم همشو بخونم ولی تا اونجایی که خوندم اصن نباید به طرفت بگی برو شوهر کن یعنی من کسی نیستم ک بیام بگیرمت
منم تا اونجایی ک خوندم اصن نباید بگی برو زن بگیر ینی من کسی نیستم ک هر کسی لیاقتمو داشته باشه
من اسمتو خوندم فهمیدم جریان چیه
دوست عزیز یکم برای خودت ارزش قائل شو و دنبال جواب مجانی نگرد واسه مشکل اولت که عزت نفس هست حداقل به ۶ ماه تا یکسال مشاوره و تمرین نیاز داری اینکه خودتو بیکس خطاب میکنی از کمبود عزت نفست میاد که مساله جدی هست چون اکثر مسائل از همینجا نشات میگیره پیشنهاد میکنم کتاب وضعیت آخر من خوب هستم شما خوب هستید رو حتما بخونی البته اگر اهل مطالع هستی
من یک دختر هستم و اگر برای من این اتفاقات رخ میداد باید بگویم که او از تو دل سردشده و نمیتواند به تو تکیه کند📌
سلام دوست عزیز احساس می کنم با این دیدگاهت چیزی برا از دست دادن نداری اما متوجه نشدم برداشتت از عشق چیه این چیز هایی که شما گفتی همش داستان اگر میشه به واقعیت رو به رو شو اگر واقعا فکر می کنی که عشقتو به خاطر سطح پایین بودنت از دست میدی خب یه تکون به خودت بده بهش برسی درس بخون یا واقعا کار کن ببین چه کاریو بهتر انجام میدی خودتو بساز فکرتو با روان شناسی قوی کن و کاری کن که خودت به خودت افتخار کنی واقعا اولش سخته…. بجنب هنوز دیر نشده تو می تونی اینو خودت به خودت بگوو مرد باش…
این دیدگاه خییلی کلیه و حتی میتونه باعث تعمیم نا به جا بشه
سلام
متن جالبی بود لذت بردم
یاد پروردگار در دلتان جاری
لطفااین مشکلی که باعث عدم شناخت خودم شده،«به حدی مرز اشناییم بیمهایت باشد هیچ وقت به مقصد نرسیم.،امابایدشمااین قول رو به من بدید
این روزا کمتر افرادی پیدا میشن که این جذابیت هارو داشته باشن
درود بر تمامی شما دوستان عزیزم
من داشتم دنبال ادکلن جذاب برای فصل میگشتم اتفاقی به این مطلب برخوردم و به نظرم بامزه بود.جذابیت مگر عنوانبندی میخواد؟همین که خود حقیقیتون باشید!میزان عقاید و سلیقه ها فراوان هست حتما اشخاصی هستند که جذب شما بشن.پس همه ما جذابیم ولی نه برای همه چون به عوامل بیشماری بستگی داره!اگر خانم هستید حقیقتا خانم باشید و اگر آقا هستید یه مرد باشید قول میدم همتونم از من بهتر متوجه هستید چطور میشه یک خانم یا یک مرد بود.شاد و پیروز باشید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
فرستادن دیدگاه
آدرس : تهران ، ونک ، جردن جنوبی ، خ نوزدهم ، پ 12 ، ط 5 ، واحد 17
تلفن تماس : 02188881984
Copyright 2020 Dr. Leila Jebeli (Psychologist)
حل مشکل محدودیت انبار آمازون برای محصولات – آپدیت 2021 دانلود رایگان
توضیحات کوتاه :
همه از دیدن زیباییها لذت میبرند، برای همین سعی در زیباتر نمودن خود هم مینمایند. وقتی شخصیتی زیبا و جذاب داشته باشید بر ظاهر شما هم تاثیر میگذارد و باعث جذب دیگران به سمت شما میشود.
تعداد امتیازها: 3
خلاصه ای از مقاله: یکی از موضوعاتی که در حال حاضر ذهن همه افراد را درگیر کرده جذابیت و زیبایی است. تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که جذابیت ظاهری چقدر در موفقیت و زندگی شما اثر خواهد داشت؟ گر چه چهره ظاهری در تعاملات و ارتباطات روزمره مهم هستند اما جذابیت درونی، جذابیت شخصیتی و جذابیت رفتاری اثری عمیقتر و ماندگارتر بر روابط شما خواهند داشت. از آنجایی که سلیقه افراد دوستدار تغییر است، جاذبه ظاهری هم باید هر لحظه با این سلیقهها تغییر کند اما در مورد جذبکردن افراد با جذابیتهای درونی چنین اتفاقی نمیافتد زیرا طبع انسانی همواره افرادی را جذبمیکند که با ویژگیهای شخصیتیِ اصیل، جذاب به نظر میرسند.
چطور زیبا و جذاب باشیم
آنچه در این مقاله میخوانید:
چگونه جذاب و زیباتر باشیم؟زیبایی ظاهری یا شخصیت زیبا؟ویژگی اول این است که باید نابغه باشد، حالا به چه شکل شما می توانید نابغه باشید؟خودتان باشید نه کپی و نه تقلیدشخصیتی اصیل داشته باشیدرویاهای بزرگی داشته باشیدهر روز موارد جدیدی یاد بگیریدتغییرات را از کجا آغاز نماییم؟
برای شروع این قسمت را با یک سوال شروع می کنیم: “چگونه میتوانیم زیباتر و جذابتر باشیم؟” اما دوست خوبم قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم، باید بگویم که موضوع صحبت ما در مورد آرایشکردن یا عملهای جراحی نیست. ما به دنبال یک راه بسیار سادهتری هستیم. خوب دوست خوبم، در این بخش سه اصل و ویژگی را بررسی خواهیم کرد که به چه شکل یک انسان میتواند زیباتر و جذابتر به نظر برسد؟
آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که کدام یک از این موارد اهمیت بیشتری دارند؟ آیا باید بیشتر حواس و تمرکز ما معطوف به جذابیت و زیبایی ظاهری باشد یا اینکه تلاش کنیم شخصیت خوبی را شکل دهیم؟ اگر بتوانیم از راهکارها استفاده کنیم و در جهت تقویت توسعه فردی گام برداریم مطئناً عملکرد موفقتری در زندگی و جامعه خواهیم داشت. در ادامه به مواردی اشاره خواهد شد که به نوعی آموزش برنامهریزی توسعه فردی هستند.
قرار نیست که کار خارقالعادهای انجام دهید. تنها باید خودتان باشید. شخصیت اصلی خود را داشته باشید و در یک کلام باید اصالت داشته باشید، توجه داشته باشید هیچ چیزی را از کسی یا از دنیا نخواهید بگیرید و تقلید کرده و به بقیه نشان دهید. سعی نکنید مدام خود را به بقیه دوستان و آشنایان خود با برچسبهایی که به خود زدهاید نشان دهید. یک مثال ساده این است که نخواهید خودتان را با لباسها، مدل کفش، برند ساعت یا برند لپتاپ به دوستانتان نشان دهید. خیر! باید اصیل باشید و (unique character) شخصیت منحصربهفرد داشته باشید. نابغه کسی است که خودش را قبول دارد و خودش را به بهترین شکل به بقیه نشان میدهد. تمامی آنچه در شخصیت بیرونی و درونیاش است را از جایی نگرفته است. برای همین از درون احساس میکند که است. بقیه هم این زیبایی را میبینند ولی زمانی که خود زیبایی را به یک مورد دوم، سوم و چهارمی که از بیرون گرفته میشود مثل لباس، یا شاید خیلی از چیزهای ظاهری وصل کنید، حتی قبول ندارید و در نتیجه بقیه هم صد در صد شما را قبول ندارند. پس مهم این است که منحصربهفرد باشید.
اینکه فقط خود واقعیتان باشید. سعی نکنید چیزی را از کسی یا جایی کپی کنید، خیر! شاید از من سوال بپرسید که نه! در اینستاگرام و محیط مجازی یا شاید حتی در زندگی واقعی ما، کسانی که شاید از بین خانمها “منظور من هیچ خانمی نیست”، که شاید زیاد آرایش میکند، ممکن است فالوور بیشتری داشته باشد و شاید برای خیلیها جالب و جذابتر است ولی یک قدم به عقب برگردید، ببینید مخاطبان چه چیزی در مورد همان خانم فکر میکنند؟ آیا در مورد شخصیت یا در مورد ظاهرش صحبت میکنند. مثلاً در مورد لباس، کیف یا ماشیناش صحبت میکنند اگر اینگونه است، در مورد یک برند صحبت میکنند و این قطعاً در مورد شخصیت آن فرد نیست و واقعاً جالب نخواهد بود. شما باید خودتان باشید تا شما را با شخصیتی که دارید دوست داشته باشند. مثلا در اینستاگرام ممکن است صفحات زیادی از افراد مختلف را دیده باشید که کارهای مختلفی میکنند. مثلاً شاید یکی در مورد زندگی روزانه خود مینویسد، شاید علاقه زیادی به حیوانات یا به گیاهان دارد، شاید کتاب مینویسد و شاید شاعر است که صد هزار پیگیر یا به زبان اینستاگرام (فالوور) دارد. ولی این صد هزار تا واقعیاند. ده سال دیگر هم که به سراغ آنها بروید آن شخص برای شما آشنا است. زیرا با شخصیتاش بقیه را جذب کرده، داستان اصلی این است. نه یک چیز ظاهری که فردا نبینند و فراموش شود که آن جذابیت نیست و فقط جلب توجه میباشد.
مقاله پیشنهادی: ویژگی های شخصیتی برای داشتن زندگی بهتر
هیچوقت نباید خود را گول بزنیم، همانطور که میدانید الآن شبکههای اجتماعی با انسانها کاری کرده که همه به اعداد فکر میکنند. مثلاً میگویند فلانی چند فالوور دارد. پستهای شما چند تا لایک (پسند) یا چند تا بازدید دارد، نه! از این اعداد بگذریم قرار شد ما نابغه باشیم، نابغه زندگی خود، نه یک آدمی که فقط موارد روتین زندگی را دنبال میکند. استریو تایپها را دنبال میکند، نه! باید درست فکر کنیم، اعداد هر چیزی که هستند به ما هیچ ربطی ندارند. ما شخصیتی را جذاب و دوستداشتنی میدانیم که از درون زیبا باشد؛ شخصیت، اصالت حقیقی و درونی باشد.
ویژگی دومی که علایق آدمها است که آنها را خیلی جذابتر می کند قدرت حذب بیشتری میسازد من به شخصه چشمانم برق میزند وقتی میبینم کسی از رویاهایش حرف میزند، کسی از علایقاش صحبت میکند، خیلی مهم است در یک جمع که ده نفر نشستهاند یک نفر خیلی شیک کنار بنشیند و با یک حالت غرور نگاه کند ولی یک نفر از کارهایی که کرده است، از چیزی که دوست دارد، رویاها و آرزوهای خود صحبت میکند، چیزی در ذهن میماند که جذاب است، به دنبال اینگونه آدمهای جذاب باشید، آدمهایی که واقعاً حرفی برای گفتن دارند. وقتی ده دقیقه با فردی صحبت میکنید، میبینید که چقدر رویا و آرزو دارد و دلش میخواهد به چه چیزهایی برسد. فقط دنیا را در چیزهای سطحی و نیازهای روزانه نمیبیند.
ویژگی سوم که بسیار مهم است اینکه اشتیاق و هیجانداشتن به شنیدن و یادگرفتن چیزهای جدید است. اینگونه آدمها بسیار جذاب و دلربا هستند. دوست عزیزم در سمینارهایی که تا الان داشتم در مورد ارتباطات گفتم: آدمهایی فوقالعاده جذاب هستند که گوش میکنند و مشتاق هستند که بشنوند. در جمعی که پنج نفر صحبت میکنند، اگر پنج نفر آنها مدام با هم حرف بزنند، مطمئناً دفعه بعدی هیچوقت با هم قرار نمیگذارند زیرا مهم است که طرف مقابل شما وقتی با شما صحبت میکند با چه اشتیاقی به او گوش میدهید. با چه اشتیاقی صحبتهای او را پیگیری میکنید، مشتاقید که شاید یاد بگیرید، حتماً کسانی را دیدهاید که مثلاً به صورت رایگان در یک گروه و انجمن اجتماعی داوطلبانه کار میکنند. این اشخاص به نظر من فوقالعاده جذابند چون مشتاق این هستند که کمک کنند، آنها دوست دارند. مشتاق این هستند که مورد جدیدی یاد بگیرند نه اینکه که فقط به خاطر پول در آنجا فعالیت کنند، خیر! پس همیشه مدنظر داشته باشید، در موضوعی وارد میشوید، با کسی که صحبت میکنید فقط به این توجه کنید که توأم باید به حرف مخاطب خود گوش کنید. همین باعث میشود که شخصیت شما جذاب شود. زیرا طرف مقابل فکر میکند با فردی که صحبت میکند. فرد عاقلی است زیرا به طرف مقابل خود فرصت میدهد که صحبت کند. همچنین مشتاق است که در مورد سفرها، کارها و زندگی بقیه و در نهایت مشتاق این است که خیلی موارد بیشتری یاد بگیرد.
مقاله پیشنهادی: تاثیر یادگیری در موفقیت
خوب دوست خوبم، از شما میخواهم که به این سه اصل جذابیت خوب فکر کنید. سعی کنید تا جایی که برای شما امکانپذیر است با همین روشها جذبکننده دیگران باشید. شاید در ابتدا کمی سخت باشد و بگویید من میدانم که موارد مثبتی را که میگویید. درست است ولی جامعهای که من در آن زندگی میکنم این موارد غیرممکن است و آدمها زندگی جذاب را جور دیگری میدانند. دوست خوبم، جامعه یا واقعیت و هر چیزی که نامگذاری میکنید را کنار بگذارید. تغییر از خود من و شما شروع میشود. جذابیت فکری شما بر جذابتر دیدن زندگی اثر میگذارد. تعریف زیبایی و جذابیت را در ذهن خود تغییر دهید. نوع نگاه خود را به همه چیز تغییر عوض کنید. از همین لحظه تصمیم بگیرید که جذاب باشید. مطمئنا با این نوع جذابیت، جذبکننده افراد بهتری خواهید بود. این اصول را اجرا کنید. زیرا این سه اصل برای شما در اولویت و با اهمیت برای زیباتر بودن و جذب زیبایی میباشند.
با سپاس فراوان از شما دوست عزیز، امیدوارم بیشترین بهره را از مطالب مقاله چگونه میتوانیم زیباتر و جذابتر باشیم؟ برده و شاهد اثرات آن در بهبود زمانبندی خود بوده و آنها را از طریق ارسال کامنت با ما و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.
موفقیت شما روزافزون
حسین عزت خواه، مدرس موفقیت و کارآفرین
اصلاح باورهای اشتباه زندگی و ساخت سبک زندگی صحیح، موفقیت را دو چندان خواهد کرد. اگر جذابیت واقعی برگرفته از جذابیتهای درونی و قدرت جاذبه رفتار صحیح باشد، ساخت یک زندگی ایدهآل به مراتب آسانتر خواهد بود. دوره پاراسل زندگی راهنمایی برای ساخت یک ذهنیت درست و تجربه یک زندگی مطلوب است. اگر علاقهمند هستید در خصوص راهنمایی که شما را برای تجربه یک زندگی موفق آماده میکند، بیشتر بدانید، مطالعه مقاله معرفی دوره شگفت انگیز پاراسل زندگی را از دست ندهید.
شما هم میتوانید نظر خود را در رابطه با این مطلب برای ما ارسال نمایید.
برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.
چطور زیبا و جذاب باشیم
زیبایی درونی مهمه ….
درود به شما درسا عزیز
با آرزوی سلامتی و موفقیت روزافزون برای شما
زهرا رحیمی هستم از تیم پشتیبانی عزت خواه دات کام
شکر و تقدیر برای شماست که همواره لطفتان را به ما ارزانی می دارید. از زحمات شما بینهایت تشکر میکنیم.
شاد و پیروز باشید.
با تشکر از مطالبتان من فکر می کنم کسی که ایده بزرگ داره و افکاری متفاوت از دیگران داره طرف را زیبا تر نشان میدهد نه لباس و چهره. افکاری که موجب تغییر مثبت و هیجان مثبت کند باعث جذب افراد می شود
درود به شما دوست عزیز
با آرزوی سلامتی و موفقیت روزافزون برای شما
سهیلا بدیعی هستم از تیم پشتیبانی عزت خواه دات کام
از اینکه نظر خود را با ما و سایر کاربران به اشتراک گذاشتید، از شما سپاسگزاریم. ممنون بابت حضور آکنده از لطف و مهربانیتان در مجموعه عزت خواه دات کام. خبر مسرت بخش رضایت شما همواره شادی و خوشحالی را به مجموعه عزت خواه دات کام به ارمغان میآورد. به امید آنکه در پرتو تلاش و پشتکار خود، اهداف متعالی و تجربیات سازنده و ارزنده در زندگیتان محقق گردد.
شاد و سربلند باشید.
لطفا شکیبا باشید !
پایان لیست نظرات
آدرس :
اصفهان، شاهین شهر، بلوار امام، خیابان نظامی،
نبش فرعی 6 شرقی، ساختمان قلب شهر، طبقه دوم، واحد 3
شماره تلفن ثابت دفتر ایران :
031-45248985
031-45270622
031-45270633
دوره جامع فروش در آمازون دوره آربی به همراه پاراسل زندگی ( آربی اکسترا ) 0