میخوای باکمترین هزینه دندون هاتو سفید کنی؟
آشپزی بدون دغدغه کثیفی گاز
انسان های خوش اخلاق همیشه در بین تمام اقشار جامعه طرفدار بسیاری دارند
انسان های خوش اخلاق همیشه در بین تمام اقشار جامعه طرفدار بسیاری دارند. در این مقاله چند را برای خوش اخلاق شدن تان به شما پیشنهاد می کنیمچگونه دختری خوش برخورد باشیم
حتماً در بین اقوام و دوستانتان با آدمهای خوش اهلاق برخورد کردهاید. این یک قانون نانوشته است که هر چقدر یک فرد خوش اخلاقتر باشد، دوستان بیشتر و روابط بهتری را تجربه خواهد کرد.
راهکارهایی برای خوش اخلاقی
همیشه لبخند داشته باشید
برای اینکه خوش اخلاق شوید، لبخند بزنید. به خاطر داشته باشید که خنده بر لب داشتن شما را فردی خونگرم و صمیمی جلوه میدهد. حتی اگر وضع روحی خوبی ندارید باز هم لبخند بزنید تا انرژی آن را در روند زندگی خودتان و دیگران احساس کنید.
آن ها کینه توز نیستند.
این افراد کینه ای از دیگران به دل نمی گیرند. در عوض آن ها اشخاصی هستند که کوچکترین کار خوب شما را تلافی می کنند. آن ها افرادی رنجوری نیستند و مهربان هستند و در عوض این که بخواهند شرایط را بدتری کنند و یا به دیگران لطمه بزنند، به فکر پیدا کردن راهی برای بهتر کردن شرایط هستند.
آن ها با ملاحظه هستند.
این افرا نسبت به کاری که می کنند و یا حرفی که می زنند با دقت و وسواس هستند. این افراد دروغ گو نیستند و برای ناراحت کردن طرف مقابلشان دنبال یک چیز منفی نمی گردند. آن ها می خواهند که همه افرادی که در اطرافشان هستند احساس خوشحالی داشته باشند. آن ها دوست ندارد که به خاطر رفتارشان سایرین لطمه ای ببینند و یا خجالت زده و یا دست و پاچه شوند. به این ترتیب، آنها مراقبت رفتارشان هستند و جای این که سعی کنند فردی پرخاشگر و یا غمگین باشند، سعی می کنند تا مهربان و دوست داشتنی باشند.
کلمات منفی را دور بریزید
فهرستی از کلمات منفی را که گاهی ناخودآگاه به زبانتان میآید، تهیه کنید و با خودتان عهد ببندید که هر هفته یک یا چند مورد از آنها را کنار بگذارید.
برای اینکه خوش اخلاق شوید، لبخند بزنید
معرف خودتان باشید
افراد خوش خلق تمایل زیادی برای برقراری ارتباط با افراد جدید دارند. پس اگر در جمعی ناشناس و تازه قرار گرفتید، خودتان را معرفی کنید و بگویید که هستید. اگر مکالمه را شروع کنید افراد مقابل شما هم به ادامه آن کمک خواهند کرد.
تمرین صبر کنید
برای خوشخلقتر شدن نیاز دارید که بتوانید با آدمهای مختلف کنار بیایید. به این مهارت مدارا میگویند و لازمه مدارا هم صبر است.
قضاوت نکنید
انسان خوب نباید قاضی کارهای دیگران باشد، پس اگر میخواهید خوش خلق باشید بهتر است دست از قضاوت کردن دیگران بردارید تا هم ذهن خودتان آرام گیرد و هم زندگی دیگران در آرامش باشد. این کار باعث خواهد شد روح و روانی سالم داشته و خوش اخلاقی تان تقویت گردد.
مهربان باشید
آدمهای خوش خلق با دیگران مهربان هستند و اگر برای کسی کاری از دستشان بربیاید کوتاهی نمیکنند.
فردی مودب باشید
از راهکارهای خوش اخلاق شدن با ادب بودن و مودبانه رفتار کردن با دوستان و افراد غریبه است. سعی کنید با مودبتر شدن روابط اجتماعیتان را بهبود ببخشید. مثلا در اتوبوس دو صندلی را اشغال نکنید، در بیرون به ویژه مکانهای بسته با تلفن بلند حرف نزنید. اگر نمیتوانید به خاطر روز بدی که پشت سر گذاشته اید بخندید، لااقل بگویید که حالتان خوب نیست و نمیخواهید حرفی بزنید یا کاری کنید.
مطالعه کنید
چگونه دختری خوش برخورد باشیم
شما هر چقدر که آدم آگاهتری باشید، آرامش روانی و خلقی بیشتری خواهید داشت و در نتیجه بهتر میتوانید خلقتان را مدیریت کنید.
به دیگران کمک کنید
اگر در موقعیتی قرار گرفتید و مشاهده کردید که فردی نیازمند یاری است به او کمک کنید. لازم نیست کارهای چندان بزرگی انجام دهید فقط کافی است کمی مهربان و انسان گونه رفتار کنید همین. با انجام کمکهای کوچک هم خودتان احساس بهتری خواهید گرفت و هم در نظر دیگران خوش اخلاقی تان ثابت خواهد شد.
گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته
مطالب بیشتر برای زندگی بهتر
خرید دستگاه تصفیه آب با شرایط اقساطی
اینجا یکی از هتلهای کیشه! همین حالارزروکن
پرطرفدارترین شوینده های نایاب در بازار
برای سفارش این ست فقط کافیه کلیک کنی!
اسباب بازی فکری و آموزشی به تفکیک سنین
گیفت کارت ارزان/تحویل آنی وپشتیبانی
زبان انگلیسی رو کاربردی یادبگیر!
پاکسازی و رفع آلودگی هوای خانه
سوتین های خوشگل و باکیفیت/تنوع رنگ عالی
همین حالا وکیل بگیر
قابلیت افزودن لباس حین شست و شو
دریافت کارت تخفیف 20درصدی درمان
شرکت در آزمون معتبر روانشناسی پیشرفته نئو
مشاوره روانشناسی به صورت ویدیو کال
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2021
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
انسان های خوش اخلاق و خوش برخورد همیشه در بین تمام اقشار جامعه طرفدارهای بسیاری دارند.
حتماً در بین اقوام و دوستان خود با آدمهای خوش اخلاق روبه رو شده اید این یک قانون نانوشته است که هر چقدر یک فرد خوش اخلاقتر باشد، دوستان بیشتر و روابط بهتری را می تواند تجربه کند.
برای خوش اخلاق بودن راهکارهایی بسیاری وجود دارد که می خواهیم با هم به آنها بپردازیم.
بیایید فهرستی از کلمات منفی را که بعضی اوقات ناخودآگاه به زبانتان میآید، تهیه کنید و با خودتان قرار بگذارید که هر هفته یک یا چند مورد از آنها را کنار بگذارید و از آن کلمات استفاده نکنید.
افراد خوش خلق علاقه زیادی برای برقراری ارتباط با افراد جدید دارند. پس اگر در جمعی ناشناس و تازه قرار گرفته اید، خودتان را معرفی کنید و بگویید که چه کسی هستید. اگر مکالمه را شما اول شروع کنید افراد مقابل شما هم به ادامه آن مکالمه کمک خواهند کرد.چگونه دختری خوش برخورد باشیم
برای خوش اخلاق شدن نیاز دارید که بتوانید با آدمهای مختلف که در اطرافتان وجود دارند کنار بیایید. به این نوع مهارت، مهارت مدارا میگویند و لازمه مدارا کردن هم صبر است.
یک انسان خوب نباید قاضی کارهای دیگران باشد و آنها را قضاوت کند، پس اگر میخواهید خوش خلق باشید. بهتر است که از قضاوت کردن دیگران دست بکشید تا هم ذهن خودتان آرامش داشته باشد و هم زندگی دیگران در آرامش باشد. با این کار باعث خواهید شد روح و روانی سالم داشته باشید همچنین خوش اخلاقی تان را تقویت می کنید.
برای اینکه خوش اخلاق باشید، همیشه لبخند بزنید. به خاطر داشته باشید که خنده بر لب داشتن شما را فردی خونگرم و صمیمی نشان میدهد. حتی اگر وضع روحی مناسبی ندارید باز هم لبخند بزنید تا انرژی آن را در طول زندگی خودتان و حتی دیگران احساس کنید.
افراد خوش اخلاق کینه ای از دیگران به دل نمی گیرند. به جبران تلافی کردن در نمی آیند. در عوض آن ها اشخاصی هستند که کوچکترین کار خوب شما را تلافی می کنند. آن ها افرادی زود رنج نیستند بلکه مهربان هستند و در عوض به جای این که بخواهند شرایط را بدتر کنند و یا به دیگران لطمه بزنند، به فکر پیدا کردن راهی برای بهتر کردن شرایط پیش آمده بر می آیند.
این افراد نسبت به کارهایی که می کنند و یا حرفی که می زنند با دقت و وسواس عمل می کنند. این افراد دروغ گو نیستند و برای ناراحت کردن طرف مقابلشان دنبال یک چیز منفی نمی گردند. آن ها می خواهند که همه افرادی که در اطرافشان هستند و با آنها ارتباط دارند احساس خوشحالی کنند. افراد خوش خلق دوست ندارد که به خاطر رفتارهایشان سایرین لطمه ای ببینند و یا خجالت زده و یا دست و پاچه بشوند. به همین خاطر، آنها مراقب رفتار و کردارشان هستند و به جای این که سعی کنند فردی پرخاشگر و یا غمگین باشند، در تلاش هستند تا مهربان و دوست داشتنی باشند.
آدمهای خوش خلق با دیگران با مهربانی رفتار می کنند و اگر برای کسی کاری از دستشان بربیاید تا می توانند کوتاهی نمیکنند.
از راهکارهای خوش اخلاق بودن این است که با ادب و مودبانه با دوستان و افراد غریبه رفتار کنند. سعی کنید با مودبتر شدن، روابط اجتماعیتان را بهبود ببخشید. به عنوان مثال: در اتوبوس موقع نشستن دو صندلی را اشغال نکنید، در بیرون به ویژه مکانهای بسته با تلفن به صورت بلند حرف نزنید. یا اگر نمیتوانید به خاطر روز بدی که داشتید لبخند بزنید و بخندید، لااقل می توانید بگویید که حالتان خوب نیست و نمیخواهید حرفی بزنید یا کاری انجام دهید.
شما هر چقدر که آدم آگاهتری و با فرهنگی باشید، آرامش روانی و خلقی بیشتری می توانید داشته باشید و در نتیجه بهتر میتوانید اخلاقتان را مدیریت کنید.
اگر در موقعیتی قرار دارید و مشاهده کردید که فردی احتیاج به کمک دارد او را یاری کنید. لازم نیست کارهای بسیار بزرگی را انجام دهید فقط کافی است، کمی مهربانی خرج کنید و مهربان باشید. با انجام کمکهای کوچک می توانید هم خودتان احساس بهتری داشته باشید و هم از نظر دیگران، خوش اخلاقی شما ثابت خواهد شد.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
دیدگاه
نام
ایمیل
وب سایت
هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
نام کاربری یا آدرس ایمیل *
گذرواژه *
مرا به خاطر بسپار
ورود
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
نام کاربری *
آدرس ایمیل *
گذرواژه *
عضویت
انسان های خوش اخلاق همیشه در بین تمام اقشار جامعه طرفدار بسیاری دارند. در این مقاله چند را برای خوش اخلاق شدن تان به شما پیشنهاد می کنیم
حتماً در بین اقوام و دوستانتان با آدمهای خوش اهلاق برخورد کردهاید. این یک قانون نانوشته است که هر چقدر یک فرد خوش اخلاقتر باشد، دوستان بیشتر و روابط بهتری را تجربه خواهد کرد.
بیشتر بدانید : خوردنی هایی که شما را خوش اخلاق می کند
خوشرویی خوشزبانی مداراخوشبینیمهربانیخود-مدیریتیآگاهی امیدواری و چندین ویژگی مثبت ریز و درشت دیگر… حالا با این اوصاف، شما به خوشخلقی خودتان چه نمرهای می دهید؟چگونه دختری خوش برخورد باشیم
برای تمرین میتوانید از تکنیک آینه استفاده کنید. جلوی آینه بروید، به خودتان لبخند بزنید و بگویید «تو میتونی آدم خوشخلقتری بشی.»
فهرستی از کلمات منفی را که گاهی ناخودآگاه به زبانتان میآید، تهیه کنید و با خودتان عهد ببندید که هر هفته یک یا چند مورد از آنها را کنار بگذارید.
برای خوشخلقتر شدن نیاز دارید که بتوانید با آدمهای مختلف کنار بیایید. به این مهارت مدارا میگویند و لازمه مدارا هم صبر است.
آدمهای خوش خلق با دیگران مهربان هستند و اگر برای کسی کاری از دستشان بربیاید کوتاهی نمیکنند.
برای همه آرزوهای خوب داشته باشید حتی برای کسانی که به شما بدی کردهاند، دعای خیر کنید. این کار هیجانات شما را مثبتتر میکند و به بهبود خلقتان هم کمک میکند.
شما هر چقدر که آدم آگاهتری باشید، آرامش روانی و خلقی بیشتری خواهید داشت و در نتیجه بهتر میتوانید خلقتان را مدیریت کنید.
بیشتر بدانید : 10 توصیه مهم صبحانه ای، از کاهش وزن تا خوش اخلاقی
بیشتر بدانید : یک رژیم غذایی عالی برای خوش اخلاق شدن
بیشتر بدانید : با این روشها شوهر بداخلاق تان را خوش اخلاق کنید
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغseemorgh.com/lifestyleمنبع : khorasannews.com
All Rights Reserved – © 2019 | باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس seemorgh.com مجاز می باشد.
دختران ایده آل ویژگی های متفاوتی نسبت به بقیه دختران دارند که این ویژگی ها ، دیگران را به خود جذب می کند. بهتر است بدانید زیبایی ظاهر تنها خصوصیت بارز یک زن نیست، آنچه یک زن را زیبا و جذاب می کند، خصوصیات اخلاقی اوست. اگر می خواهید بدانید که یک دختر ایده آل چه ویژگی هایی دارد ، با این بخش از نمناک همراه شوید.
اگر میخواهید از همه نظر دختر ایده آل و فوق العاده ای باشید بهتر است با ویژگی های دختران ایده آل آشنا شوید.
1- خودتان را دوست داشته باشید
این مورد یکی از اساسی ترین بخش های این فرآیند است.بسیاری از دختران در سن بلوغ احساس افسردگی و یا رقابت با دیگران دارند اگر شما نیز چنین حسی دارید بدانید که تنها نیستید . بهتر است بهترین ویژگی خود را بیابید ، اگر در کلاستان شاگرد اول هستید به این فکر کنید که در آینده می توانید یک شغل خوب و درآمد خوب داشته باشید . شاید نسبت به دوستانتان درشت تر باشید اما ناراحت نباشید فقط کافیست لبخند بزنید و لباس های مناسب بپوشید و کمی ورزش کنید . افراد دیگر قبل از هر چیزی ابتدا متوجه لبخند شما خواهند شد.
چگونه دختری خوش برخورد باشیم
2- لبخند بزنید
هر روز دو بار از دهانشویه سفید کننده استفاده کنید و دندان های خود را مسواک بزنید و هنگام مسواک زدن زبان خود را نیز تمیز کنید . گاهی اوقات برای خوشبو شدن دهانتان آدامس بجوید اما در لحظات مهم و حساس مانند مدرسه، کتابخانه، هنگام مصاحبه و محل کار آدامس نجوید .
3- ورزش کنید
برای ورزش کردن حتما نیاز به صرف هزینه هنگفت نیست و شما احتیاج به رفتن به یک باشگاه گران را ندارید . شما می توانید در اطراف منزلتان بدوید و یا هنگام رفتن به محل کارتان قسمتی از راه را پیاده بروید . باید بدانید قدم زدن در هوای تازه می تواند آکنه های شما را درمان کند .
4- سرگرمی داشته باشید
برای اینکه پولتان هدر نرود ، احساسی خرید نکنید وهدفدار و در مواقع لزوم خرید نمایید . برای اینکار رسید خرید را نگه دارید و خریدهای اشتباهتان را در اتاق تان نگه دارید تا وقتی پشیمان شدید ، با خود عهد کنید که دیگر ولخرجی نکنید چون نمی توانید دیگر آن را پس بدهید.
5- دختر ایده آل درست می ایستد
در وضعیت درستی بایستید ، بلند شوید و پای چپ تان را به صورت عمودی و رو به پایین نسبت به شانه هایتان قرار دهید. پاشنه پای راست تان را در قوس پای چپ تان قرار دهید و حدود 20 درجه بچرخانید. این کار سبب می شود که شما زیباتر و با وقارتر به نظر برسید و پاهایتان باریک تر به نظر آید . هنگام راه رفتن شانه هایتان را پایین بگیرید و کمی به سمت عقب بدهید و مستقیم به جلو نگاه کنید.
هنگام نشستن قوز نکنید ودرست بنشینید. پاهایتان را روی زمین بگذارید و به پشتی صندلی تان تکیه دهید. اگر احساس گردن درد ویا شانه درد دارید ، روی یک سطح صاف بخوابید و به کشش عضلات تان بپردازید. سپس برعکس روی مبل دراز بکشید به صورتی که سرتان رو به زمین باشد. این کار سبب کم شدن درد شما و کشیده شدن ستون فقرات تان می شود.
6- زیور آلات مناسب انتخاب کنید
چیزهای ساده و کلاسیک انتخاب کنید و استفاده ازسرویس طلای مصنوعی پهن بپرهیزید و در مورد طلا و جواهر و زیور آلات زیاده روی نکنید. یک کیف دستی ساده مشکی به دست بگیرید و یک عینک آفتابی مناسب با شکل صورت تان بزنید ، واز یک روسری ساتن استفاده نمایید.
7- از نظر ظاهری شیک و زیبا باشید
اگر از لباسی که دوستتان خریده است ، خوشتان آمده است باید بدانید این لباس حتما در تن شما نیز به آن خوبی نیست پس لباسهایی را بخرید که مناسب اندام خودتان باشد و به رنگ پوست شما و زندگی شخصیتان جور در بیاید . از خرید لباس مد بپرهیزید و لباس هایی بپوشید که دوستشان دارید.
8-از پوست تان مراقبت کنید
برای حفاظت از پوستتان از مرطوب کننده های طبیعی مثل گلاب و دیگر مواردی که در بخش بهداشت و سلامت بارها گفته ایم استفاده کنید و در صورت خشک نبودن پوست صورتتان در حمام به لایه برداری صورتتان بپردازید، البته در حد مجاز نه بیش از حد . برای بدنتان نیز از مرطوب کننده استفاده کنید . بهتر است مرطوب کننده های بدن و پوست جدا از یکدیگر باشد زیرا مرطوب کننده های بدن بیش از حد چرب و معطر هستند و پوست صورت را تحریک می کنندپس هرگز این نوع مرطوب کننده ها را به پوست صورتتان نزنید . برای خوشبو شدن بدنتان از یک اسپری دئودورانت 48 ساعته استفاده نمایید . برای از بین خشکی لب های خود از نرم کننده لب استفاده نمایید.
9- فوق العاده به نظر برسید
آرایش ساده ای انجام دهید و برای پوشاندن لکه های صورت از کانسیلر جادوگر استفاده کنید. اگر مژه هایتان فر نیست ، از فرمژه استفاده کنید و ریمل بزنید و خط چشم ظریفی به آرایش چشمهایتان اضافه کنید. اگر دوست دارید می توانید سایه بزنید زیرا استفاده از سایه صورت تان را تازه و ظاهرتان را فریبنده می کند.
10- کار سختی است
فرقی نمی کند دانشجو باشید یا دانش آموز. گرفتن نمره خیلی مهم است. اما بهتر است خوب درس بخوانید و سختی بکشید تا بعداً وقتی یک شغل خوب پیدا کردید یا مرد رویاهایتان را جذب کردید، زندگی برایتان آسان تر شود. کارهای مدرسه را سازماندهی کنید و برنامه ریزی مفید داشته باشید. اگر همکلاسی هایتان به خاطر باهوش بودن تان مسخره تان می کنند، فقط به این فکر کنید که در ده سال آینده زندگی شما از آنها بهتر خواهد بود.
11- خوب غذا بخورید
بیش از حد غذا نخورید و اگر احساس گرسنگی کردید ، اول یک لیوان آب بخورید شاید واقعاً تشنه بوده اید . به اندازه کافی در طول روز آب بنوشید و برای صبحانه موز خرد شده و غلات میل کنید و برای وعده ناهار سالاد و همچنین دو وعده سبزیجات بخورید. در طول روز 5 بار سبزی و میوه بخورید .
12- استعداد خودتان را کشف کنید
برای بهبود مهارت هایتان یک زبان یاد بگیرید تا بتوانید با کسانی که به خاطر زبان شان با آنها نمی توانستید ارتباط برقرار کنید ، صحبت نمایید و یا می توانید به یک کشور دیگر سفر کنید و با مردم آن کشور ارتباط برقرار نمایید و به این ترتیب اقامت تان را در آن کشور بسیار جالب تر و سرگرم کننده تر می کنید . ممکن است در ورزش خوب باشید و استعداد داشته باشید پس به کلاس رقص یا فوتبال بروید.
13- خودتان باشید
اگر به هم سن و سالان خود اعتماد دارید و برایشان ارزش قائلید و آنها دارای هدف هستند ، انتقادشان را به کار بگیرید و اگر از روی حسادت به شما نظر داده اند، انتقاد را نشنیده بگیرید و به خاطر حرف یک مرد خودتان را تغییر ندهید.
اگر کسی نتواند شما را آن گونه که هستید بپذیرد و درک کند، هیچ گاه نمی تواند صادقانه دوست تان داشته باشد . چشم های خود را باز کنید ، شاید او مرد ایده آلتان را در جایی بیابید که کمترین احتمال را می دهید.
14- چیزی که به آن “ایده آل” می گویند، قابل بحث است
نظر شما درباره کلمه ایده آل شاید متفاوت تر از نظر دیگران باشد . پس نظر خودتان مهم است و از نظر خود ایده آل باشید وبه نظر دیگران اهمیتی ندهید.
خوش اخلاقی صفتی نیکویی است که زندگی را به کام خودمان و دیگران شیرین میکند. ساده ترین راهکارها برای خوش اخلاقی لبخند زدن به دیگران زیرا با لبخند زدن حس خوبی را به دیگران منتقل میکنیم ، احساس خوبی در درونمان شکوفا میشود که به اخلاق خوش می انجامد.
خوش اخلاقی با دیگران نه تنها باعث می شود که آنها به شما بیشتر احترام بگذارند، بلکه روزتان زیباتر می شود. اما همیشه خوش اخلاق بودن کار ساده ای نیست به خصوص زمانی که روحیه خوبی نداریم یا هنگام مواجهه با فردی که باعث آزارمان می شود. برای اینکه اکثر مواقع خوش اخلاق باشیم لازم است راهکارهای این بخش از نمناک را انجام دهیم .
ادب را رعایت کنید
با غریبه ها نیز به اندازه خانواده تان مودبانه برخورد کنید. مثلا در اتوبوس به تنهایی دو صندلی را اشغال نکنید، با صدای بلند با موبایل تان حرف نزنید؛ به دیگران یک صندلی خالی تعارف کنید.چگونه دختری خوش برخورد باشیم
با دیگران گفت وگوی کوتاه و مثبت داشته باشید
درباره موضوعات مورد علاقه فرد مقابلتان حرف بزنید و اگربا او تازه آشنا شده اید و به خوبی او را نمی شناسید و از علایقش بی خبرید درباره مسائل پیرامون تان صحبت کنید. همه افراد از کسانی که شوخ طبع هستند و شوخی می کنند ، خوش شان می آید.
برخی افراد به اشتباه می پندارند گفت وگوهای کوتاه، بیهوده و فقط وقت تلف کردن هستند اما این مکالمات کوتاه می تواند پایه ارتباطات عمیق آینده باشد.
لبخند بزنید و خنده رو باشید
لبخند زدن ساده ترین کار برای خوش اخلاق به نظر رسیدن است . لبخند زدن سبب می شود فرد متقابل شما نیز به شما لبخند بزند . لبخند زدن در بدترین شرایط روحی ، سبب می شود احساس خوشحالی بیشتری کنید .
گاهی اوقات به دلیل خجالت هنگامی که از کنار آشنایی عبور می کنید ، به راحتی لبخند نمی زنیدو این سبب می شود که آنها تصور کنند که شما فردی سرد یا بداخلاق هستید. لبخند زدن هم برای خودتان و هم برای دیگران مفید است.
بی ریا تعریف و تمجید کنید نه چاپلوسی
همه افراد از تعریف و تمجید خوشش شان می آید، پس ویژگی های مثبت دیگران را به آنها بگویید و از آنها تمجید کنید تا فرد خوش اخلاقی به نظر برسید.
اما از تعریف بیش از حد اجتناب کنید زیرا تعریف زیاد چاپلوسی به نظر می رسد پس محتاط باشید که چاپلوسی نکنید مخصوصا اگر فرد مقابل دوست جدیدتان یا مدیر شماست. برای شروع یک مکالمه از تمجید استفاده کنید و بگویید:«من از پیراهنت خوشم آمده. آن را از کجا خریده ای؟»
دشنام ندهید
دشنام دادن سبب می شود که شما فردی بی نزاکت، خشن و بسیار بداخلاق شناخته شوید و افراد با دیدن عصبانیت و دشنام دادن شما انرژی منفی تان را دریافت کرده و از شما دور خواهند شدپس قبل از دشنام دادن تلاش کنید با لبخندزدن با آن دشنام ها بجنگید.
مهربانی کنید حتی با حرکات کوچک
فقط لازم نیست که با نزدیک ترین و عزیز ترین افراد اطراف تان، مهربان باشید بلکه با افراد غریبه نیز مهربانانه برخورد کنید مثلا هنگام پارو کردن برف ، برف را از مسیر خودروی همسایه پیرتان نیز پارو کنید ، اجازه دهید یک نفر در صف از شما جلو بزند.
با انجام این کارها و صرف زمان برای انجامشان برای افراد غریبه ، فرد احساس قدردانی خواهد کرد و کار نیک گسترش می یابد.
به دیگران کمک کنید
کمک کردن موجب ایجاد حس خوب در خودتان و خوش اخلاقی می شود. یکی از راه های خوش اخلاقی با دیگران ارائه کمک هایی به افراد مسن ، کودکان و بزرگسالان است زیرا ممکن است شما نیز روزی به کمک دیگران نیاز داشته باشید.
رفتار و کارهای دیگران را قضاوت نکنید
افراد را قبل از اینکه با آنها اشنا شوید قضاوت نکنید و قبل از برخورد فرض را بر این بگذارید که آنها خوب هستند و تا وقتی دلیلی برای خوب نبودن آنها ندارید از قضاوت دست بردارید.
افراد را بر اساس ظاهرشان قضاوت نکنید و برای آنچه که هستند ببینید. یکی از راه های خوش اخلاقی این است که بدون قضاوت به فردی که نمی شناسید نگاه کنید .
مثبت اندیشی
به بخش های خوب زندگی خود فکر کنید که به خوبی پیش می روند نه به آن قسمت هایی که فقط شما را آزار می دهند .
مرور موفقیت های گذشته
موفقیت های گذشته را برای پیشبرد بیشتر امور در آینده و ایجاد انگیزه در خودتان مرور کنید.
انجام امور دینی و عبادت
برای رهایی از اضطراب و افسردگی امور دینی و مذهبی را انجام دهید.
گوش دادن به موزیک
برای تقویت خلق و خو و خلاص شدن از حالات بد موزیک گوش دهید، این کار حداقل و به طور موقتی، شما را خوشحال می کند.
خودتان را درمان کنید
اغماض ها و گذشت ها هنگام احساس پایین افتادن، سبب می شود شما را بالا بکشندو در شما احساس خاص و ویژه ایجاد گردد.
داوطلب در انجام کارهای خیر
چگونه دختری خوش برخورد باشیم
انجام کارهای داوطلبانه و فعالیت در خیریه ها موجب می شود احساس بهتربودن به ما دست دهد.
انجام ورزش
ورزش کردن سبب تغییر حالت بد انسان، افزایش انرژی و کاهش فشار و استرس می شود.
رفتار شاد
برای بهبود حالت و خلق لبخند بزنید و چهره شاد داشته باشید.
امید به آینده
شما نمی توانید اشتباهات گذشته را پاک کنید اما می توانید از آن درس بگیرید و برای ساختن آینده بهتر سخت کار کنید.
رفع افسوس خوردن
اگر همیشه احساس تاسف می کنید همین امروز دست از افسوس خوردن بکشید و از همین حالا به زندگی تان توجه کنید و برای افسوس خوردن حدی قائل شوید.
تابه حال از خودتان پرسیدهاید که چطور میتوانید به نظر برسید؟ جذابیت فقط داشتن ظاهر زیبا نیست. افراد جذاب کشش قوی و خاصی دارند. البته ممکن است جذب ظاهر زیبای فردی هم بشویم، اما عموماً اعتماد به نفس، شور و شوق و شخصیت دیگران است که ما را جذب میکند. جذاب بودن محدود به زیبایی ظاهری نیست. برای این که بتوانید جذاب و دلربا به نظر برسید، باید بدانید که چه عاملی به دیگران انگیزه میدهد. اگر میخواهید دیگران شما را بخواهند، اگر میخواهید جذاب باشید و اگر میخواهید دیگران را درک کنید، باید “قانون جذب” را یاد بگیرید. بنابراین برای اینکه بتوانید در نگاه اول جذاب به نظر برسید و در اولین برخوردها کاری کنید که دیگران شما را جذاب ارزیابی کنند، به خواندن این مقاله ادامه دهید.
فهرست مطالب
اجازه ندهید که هیچ کس در جذابیتتان شک کند، مردم از همان لحظهای که وارد جمع میشوید، شما را قضاوت میکنند. اگر خود را از بند حساسیتهای اجتماعی رها کنیم و به علم بپردازیم، متوجه میشویم که قانون جذب ظرف 30 ثانیه نخست عمل میکند. هرچقدر هم که پذیرش این موضوع برایمان ناخوشایند باشد، ولی باید قبول کنیم که مغزمان تقریباً بلافاصله تصمیم میگیرد که آیا طرف مقابل برایمان جذاب است یا خیر. نتایج یک پژوهش حکایت از آن دارد که ظرف 30 ثانیه نخست آشنایی با یک نفر، متوجه میشویم که آیا میخواهیم با این فرد وارد رابطه شویم یا خیر.
بدن انسان جذابیت ظاهری و فیزیکی یک نفر را ظرف یک ثانیه تشخیص میدهد. شاید خودمان متوجه نباشیم، اما مغزمان قضاوتهای کاملاً دقیق و پایدار سریعی را در چند ثانیۀ نخست آشنایی با یک فرد جدید انجام میدهد. پژوهشهای مرتبط با قانون جذب که در زمینههایی به جز روابط عاشقانه انجام شده است، نشان میدهد که برای باقی گذاشتن تاثیر اولیه بر روی آشنای جدیدمان فرصت بیشتری داریم، هرچند این فرصت هم چندان زیاد نیست.
بیایید کاملاً صادق باشیم. وقتی با فرد جدیدی آشنا میشوید، فکر میکنید که او چه نظری دربارهتان دارد؟ به عبارت دیگر فکر میکنید که چه تاثیری بر روی دیگران میگذارید؟ جای خالی را در جملۀ زیر با یکی از لغات فهرست زیر یا لغت انتخابی خودتان پر کنید.چگونه دختری خوش برخورد باشیم
وقتی با فرد جدیدی آشنا میشوم، او فکر میکند که من ….. هستم.
کدام صفات را انتخاب کردید، مثبت یا منفی؟ ابتدا باید موقعیت خود را مشخص کنید تا بدانید که چطور باید به جایگاه دلخواهتان برسید.
چطور میتوانید مطمئن شوید که مردم شما را به درستی قضاوت میکنند و بهترین جنبۀ وجودتان را میبینند؟ مطمئناً هرگز نمیخواهید که تاثیر اولیهتان بر روی دیگر با خود واقعیتان مغایرت داشته باشد و به دیگران دروغ بگویید . باید بدانید که بسیاری از مردم حس ششم قویای دارند و میتوانند یک شخصیت دروغی را به خوبی احساس کنند. بااین حال هر بار که با فرد جدیدی آشنا میشوید، میخواهید که تاثیر مثبتی روی او به جا بگذارید. مهمترین نکته برای جذاب به نظر رسیدن در نگاه اول این است که قصد و نیتتان را مشخص کنید. تعیین هدف به خصوص قبل از رخدادهای مهمی مانند کنفرانس، مهمانی یا جلسات آشنایی با همکاران که در آنها با افراد بسیاری آشنا میشوید، مهم است.
همان طور که در حال آماده شدن یا رانندگی به سمت مقصد هستید، به این فکر کنید که دوست دارید در این رخداد با چه افرادی آشنا شوید و میخواهید چه نوع تعاملاتی را برقرار کنید. این رخداد میتواند تجربۀ پایۀ بسیار مهمی باشد، بنابراین بهتر است قبل از حضور در آن روی این موضوع تمرکز کنید که میخواهید چه نوع انرژی و حال و هوایی در این رخداد داشته باشید.همین الان مناسبترین صفتی را که تاثیر اولیۀ ایدهآلتان را توصیف میکند، انتخاب کنید. وقتی با افراد جدیدی آشنا میشوم، میخواهم آنها من را شخصی …. تلقی کنند.
هیچچیزی به اندازه عزتنفس نمیتواند جذابیت شما را به خصوص در نگاه اول بالا ببرد. به طور کلی افراد جذاب و کاریزماتیک، یک ویژگی مشترک دارند و آن عزتنفسشان است. این مساله به طور واضحی روی زبان بدن و نحوه صحبت کردن شما تاثیر میگذارد، بدون آنکه خودتان بخواهید و تلاشی برای انجام آن کنید. اگر فکر میکنید عزتنفس پایینی دارید و به تنهایی نمیتوانید بر روی آن کار کنید، بهتر است با یک روانشناس متخصص در ارتباط باشید.
افرادی که بعد از یک روز بد و ناخوشایند، در دورهمیها حاضر میشوند، روز بدشان معمولاً همچنان ادامه پیدا میکند. اگر افسرده یا مضطرب باشید، دیگران از حالات صورت، نظرات یا زبان بدنتان متوجه حال بدتان میشوند. بنابراین استدعا میکنیم که اگر امروز روز بدی برایتان بوده است، در خانه بمانید.
در روزهایی که حالتان بد است و فقط با اتفاقات ناخوشایند دست و پنجه نرم کردهاید، تقریباً هیچ راهی وجود ندارد که بتوانید تاثیر خوبی روی دیگران به جا بگذارید. اگر مجبور هستید که در یک دورهمی حاضر شوید، راهی را برای بیرون آمدن خودتان از این وضعیت اسفناک پیدا کنید. قبل از حاضر شدن در سر قرار ورزش کنید، با دوستتان تماس بگیرید یا فیلم انگیزشی یا خندهداری را نگاه کنید تا حالتان بهتر شود و خلق و خوی اجتماعیتری پیدا کنید.
لباس، آرایش، جواهرات، ساعت و کفش همه نقش مهمی در آراستگی ظاهری دارند و مردم وقتی میخواهند قضاوت اولیهشان را در موردتان انجام دهند، حتما به این نکات دقت میکنند. بهتر است تعدادی از لباسها و زیورآلات مورد علاقهتان را انتخاب کنید، آنها را امتحان کنید و نظر دوستان مورداعتمادتان را دربار آنها بپرسید. بسیاری از آقایان نمیدانند که ساعت مچیشان رازهای بسیاری را دربارۀ شخصیتشان برملا میکند. کیف دستی، جواهرات و گوشوارههای بزرگ بسیاری از خانمها نیز معنای نهفتهای در خود دارد و حرفهای ناگفته و شاید نامطلوب بسیاری را به آشنایان جدید منتقل کند.
مغز انسان مانند یک کودک نوپای گرسنه است که به راحتی خسته و کسل میشود و باید دائماً با تنقلات هیجانانگیز سیر شود. “جذاب” بودن کافی نیست. مغز بازۀ زمانی توجه بسیار کوتاهی دارد. مغز ما جذب افراد و اشیاء مهیج، جالب و دوستداشتنی میشود. آدمها ذاتاً خسته کننده نیستند، بلکه گاهی به دلیل ترس از “عجیب” یا “متفاوت” به نظر رسیدن به روشی کسالتبار رفتار میکنند. برای آشنایی با دیگران یک نسخۀ اجتماعی خسته کننده داریم، وقتی سوالات تکراری “شغلتون چیه؟” و “اهل کجایی” را از هم میپرسیم، ذهن کاملاً بیزار و کسل میشود. ما دربارۀ احساسات واقعیمان با هم حرف نمیزنیم، ویژگیهای فردیمان را از هم پنهان میکنیم و سعی میکنیم همرنگ جماعت شویم. اما میدانید نتیجۀ تمام این تلاشها چیست؟ همرنگ جماعت شدن کسل کننده است، کسی که مثل بقیه است، هیچ جذابیتی ندارد. ترسمان از انگشتنما شدن ما را به یک فرد خسته کننده تبدیل میکند.پژوهشهای علمی نشان داده است، ابزاری وجود دارد که با استفاده از آنها میتوانیم با خسته کننده بودن مقابله کنیم، جذابیتمان را افزایش دهیم و خود را به انسانی به یادماندنیتر و دوست داشتنیتر تبدیل کنیم. چطور باید این کار را انجام بدهیم؟ باید یاد بگیریم که چطور جذاب و خواستنی بشویم.
چه چیزی برای شما جذابتر است؟ چشمها؟ حس شوخ طبعی؟ لبخند؟ نتایج یک پژوهش نشان میدهد که جذابترین ویژگی یک فرد، در دسترس بودن او است. اما این ویژگی تاثیرگذار عموماً جنبهای است که از دید بسیاری مغفول مانده و چندان که باید و شاید به آن توجه نشده است. به علاوه در دسترس بودن در تمامی زمینههای زندگی مهم است. منظور از در دسترس بودن در رابطههای عاشقانه و دوستانه، در دسترس بودن عاطفی است. “آیا این فرد با من خودمانی میشود و سفرۀ دلش را برایم باز میکند؟” اما در روابط کاری به معنای در دسترس بودن اقتصادی و ذهنی است. “آیا این فرد با من کار میکند؟”
بهترین راه برای اثبات در دسترس بودن در قرارهای کاری یا قرارهای آشنایی این است که این خصوصیت را نشان بدهید. به مردم نشان بدهید که دوست دارید با آنها ارتباط برقرار کنید، حرف بزنید و وارد رابطه شوید. ممکن است سوال شما این باشد که: “وقتی اونجا حاضرم، معلوم نیست که برای ارتباط برقرار کردن آماده و در دسترسم؟” حضور به تنهایی کافی نیست. باید به دیگران نشان بدهید که به لحاظ عاطفی نیز در دسترسشان قرار دارید و میخواهید با آنها وارد رابطه شوید.
برای تمرین این موضوع میتوانید در رخداد اجتماعی بعدی به اطرافیانتان بگویید که چرا در آن جلسه حاضر شدهاید و به دنبال چه میگردید. مثلاً میتوانید بگویید: “از ملاقاتتون خیلی هیجانزدهام، چون امیدوار بودم که اینجا بتونم با افراد جالبی آشنا بشم.” بسیاری از ما متوجه نیستیم که در دسترس بودنمان به آن اندازه که فکر میکنیم، واضح نیست. سعی کنید این ویژگی را به نمایش بگذارید تا ببینید که مردم چطور با آغوش باز از شما استقبال میکنند و در موردتان کنجکاوی به خرج میدهند.
اگر میخواهید جذابتر به نظر برسید، لازم نیست که ظاهرتان را تغییر بدهید، صرفاً میتوانید زبان بدنتان را تغییر بدهید. زبان بدن پذیرا جذابتر از لباس و مدل موی زیبا است. زبان بدن مردان و زنان با هم تفاوت دارد. همچنین میتوانید از زبان بدن برای نشان دادن در دسترس پذیر بودنتان استفاده کنید و جذابیتتان را در تعاملات افزایش دهید.در اینجا چند مثال از زبان بدن پذیرا و جذاب را میتوانید یاد بگیرید.
یکی از اصلیترین و جذابترین تکنیکهای زبان بدن، لبخند زدن است. پژوهشها نشان میدهد از نظر مردم، کسانی که لبخند میزنند ، جذابتر و زیباتر ارزیابی میشوند. این مساله به این دلیل است که لبخند اول به فرد مقابل این پیام را میدهد که شما او را پذیرفتید و به ارتباط بیشتر به او علاقه دارید؛ زمانی که دیگران متوجه شوند که شما هم به آنها تمایل دارید، ناخودآگاه احساس میکنند که بیشتر به شما علاقه دارند. بهعلاوه، لبخند زدن نشان از فردی سرحال و شاد دارد، بنابراین فرد مقابل میداند که با حضور شما اصلا قرار نیست حوصلهاش سر برود.
یکی دیگر از نکات کلیدی برای برقراری ارتباط درست، بهخصوص در نگاه اول این است که شما بتوانید ارتباط چشمی خوبی با فرد مقابل برقرار کنید. یادتان باشد نگاه نکردن، یا چشمانی که به اطراف میچرخد از نظر فرد مقابل اصلا جذاب نیست؛ حتی گاهی بیاحترامی محسوب میشود. زیرا یا شما اعتماد به نفس کافی ندارید یا تمایلی به ارتباط ندارید؛ هر دوی اینها تاثیر بسیار منفیای روی ارتباط میگذارد
ما آدمها عاشق این هستیم که دستان مخاطبینمان را ببینیم. مطالعات نشان داده است که وقتی نمیتوانیم دستان مخاطبمان را ببینیم، به سختی میتوانیم به او اعتماد کنیم. وقتی دستهایتان را در جیبهایتان فرو میکنید یا زیر میز و پشت کتتان پنهان میکنید، جذابیتتان کمتر میشود، چون دیگران نمیتوانند با شما خودمانی شوند و حرف دلشان را راحت به شما بزنند.
با خودتان صادق باشید. چند بار در جلسات و دورهمیها دست به سینه ایستادهاید یا تلفنتان را از روی عادت و با حالتی عصبی نگاه کردهاید؟ این حرکات شما را دور از دسترس، خشک و عبوس و بنابراین غیرجذاب نشان میدهد. چالش جدیدی را در جلسه یا قرار آشنایی بعدی برای خودتان تعریف کنید، با خودتان قرار بگذارید که این بار تلفنتان را نگاه نکنید، دستهایتان را در جبیهایتان فرو نکنید یا دست به سینه نایستید.
به طور کلی عاملهای زیر در زبان بدن بسیار مهم هستند:
تکان دادن سر علاقه و توجهتان را به گفتگو نشان میدهد. وقتی در حال گفتگو با فردی هستید، باید با نگاه کردن به او و تکان دادن سرتان به او بفهمانید که با دقت در حال گوش کردن حرفهایش هستید. مراقب باشید که از بالای سرش به اطراف نگاه نکنید یا نگاهتان را دور اتاق نچرخانید، چون این نگاههای بیهدف نشان میدهد که هیچ علاقه یا حساسیتی به گفتگو ندارید.
رفتاری که با کیف دستیتان دارید، نوعی ارتباط غیرکلامی است و روشی است که فرد برمبنای احساسات و هیجاناتش برای تعامل با محیط اطرافش انتخاب میکند. کیف دستی یک شاخص جالب رفتار غیرکلامی است. برای مثال اگر خانمی معذب باشد یا طرف مقابل به نظرش جذاب نرسد، محکم به کیفش چنگ میزند یا کیف را مقابلش یا روی بدنش قرار میدهد. بالعکس وقتی خانمی جذب مردی میشود، او واقعاً و مجازاً دوست ندارد که هیچ مانعی بین خودش و آن مرد جذاب باشد. بنابراین وقتی خانمی دستانش را به آرامی روی کیفش میگذارد و دستانش را روی کیفش قفل نمیکند، این حرکت او نشان میدهد که با طرف مقابلش راحت است و او به نظرش جذاب میآید. حالتی که جذابیت بیشتر طرف مقابل را نشان میدهد، این است که خانم کیفش را روی زمین، نزدیک میز یا پشت صندلی میگذارد تا در مسیر گفتگو و تعامل با مرد مورد علاقهاش قرار نگیرد.
بسیاری از اوقات افراد در چند ثانیه اول ملاقات، فرد مقابل را ارزیابی میکنند و تصمیم میگیرند که آیا او فرد جذابی است یا نه. برای اینکه در این زمان کم، جذاب به نظر برسید بهتر است خودتان را ارزیابی کنید، عزتنفس خود را بالا ببرید، در روزهایی که حالتان خوب نیست به قرارهای آشنایی یا دورهمیها نروید یا حداقل سعی کنید کمی مدیریت هیجانتان را به دست بیاورید بعد، روی ظاهر و زیورآلاتتان فکر کنید و بهترینهای ممکن را انتخاب کنید، سعی کنید فرد خستهکنندهای به نظر نرسید، روی شخصیتتان تمرکز کنید چون جذابترین چیز است و در نهایت اینکه از زبان بدنتان برای جذابیت بیشتر کمک بگیرید؛ برای اینکار لبخند بزنید، ارتباط چشمی برقرار کنید، دستهایتان را پنهان نکنید و موقع حرف زدن فرد مقابل سرتان را به نشانه موافقت تکان دهید.
عشقت رو جذب کن
میخوای یاد بگیری چطور روز به روز بیشتر قلب عشقتو بدست بیاری؟ چطور یه رابطه موفق منجر به ازدواج داشته باشی؟ چطور یه زندگی مشترک موفق داشته باشی؟ پس فرصت را از دست نده! تو هم به جمع دنبال کنندگان پیج رادیو عشق در اینستاگرام اضافه شو…
عضویت در خبرنامه رادیو عشق
48 بازدید
54 بازدید
127 بازدید
115 بازدید
194 بازدید
دیدگاه
نام *
ایمیل *
چگونه دختری خوش برخورد باشیم
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
مشترک نمی شومدریافت همه دیدگاه های این نوشتهفقط دریافت پاسخ دیدگاه های خودم
آدرس: تهران، پونک، نبش بلوار پونک، پلاک 2، طبقه سوم، واحد 6
تلفن پشتیبانی:02146015870
رزرو نوبت مشاوره
انجمن روانشناسی آمریکا
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران
سازمان بهزیستی ایران
انجمن روانشناسی ایران
0