چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

سلام بچه ها من خودم 25 كيلو لاغر كردم از فروردين 89 بودم شدم 64 تجربه شخصي من اين بود كه براي رژيم نياز جدي به دكتر و باشگاه هاي خاص نيس و اولين حرف اراده هست و پشتكار 

و اين كه رژيم هاي لاغري گروهي فوق العاده ج ميده من خودم تو يه گروه لاغر كردم كه همه ام خانوم بودن 

با سلام خدمت دوستان عزیز، نسترن هستم ساکن تهران،بنده 113 کیلو وزنم بود و واقعا از رژیم گرفتن خسته شده بودم، با نخوردن و هزار مکافات وزن کم میکردم ولی 2روز که مهمونی میرفتم یا مهمون میومد و مجبور بودم بخورم سریع وزنم برمیگشت، داروهای مختلف خوردم بیشتر عصبیم میکرد و سیستممو به هم میریخت که ی روز توی نت اتفاقی وارد نی نی سایت شدم و نظرات و تجربیاتو میخوندم که خیلیها از داروی مهندس محمدیان تعریف کرده بودند، به سایتشون مراجعه کردم و از طریق آدرس محل کارشون که در کرج بود بصورت حضوری خدمت استاد محمدیان رفتم، قد و وزنمو پرسید بعد ساعت ناهار و شام ،کپسول 30-40-50 درصد داد، ماه اول 8کیلو کم کردم، ماه دوم 6کیلو ،و الان بعد از 5ماه به 87کیلو رسیدم و دارم ادامه میدم. این تجربه بنده بود که خواستم به اشتراک بذارم. آدرس سایت آقای محمدیان www.darougiyahi.com

باید ورزش و تغذیه و ماساژ باهم برداری به نظرم تا تو این مدت کم لاغر کنی چون منم نزدیک به عروسیم با مربی خوبم اینجوری لاغر کردم ولی سرخود این کارو نکن چون به بدنت آسیب می زنی شماره مربی ام رو میذارم تو خونه خودت هم میاد تمرین بده ولی فقط چون خانمه برای خانما انجام میده خودشم باشگاه داره 09120971130-09191751013

دوستان من بعد دوتا زایمان  توی یکسال ۴۴ کیلو لاغر کردم⁦💪🏻⁩ با رژیم ورزش بیاین پیج اینیستاگرامم :  mahsa.diet.lifestyle

اگه مشکل هزینه ندارید پکیج سم زدایی کلین ناین فوراور امریکا با سم زدایی کامل و بدون ریزش مو و افت صورت عالیه واسه لاغری مشاوره 09010183025

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

تبریک

چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

سلام من ۴۵کیلو اضافه وزن دارم ولی هرکاری میکنم وزنم پایین نمیاد که نمیاد تازگیا رژیم شوک رو خوندم بنظرتون کارسازه تا بگیرم این رژیم رو😕😕😕دیگه خسته شدم از بس خودمو با این هیکل دیدم حالم از خودم بهم میخوره😭😭😭😭

با این وضعیت اراده ضعیفی هم دارم رژیم میگیرم تا میبینم کم نکردم زود ناامید میشم 😕😕😕

کالری شماری کن عزیزم 

چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

رژیم شوک تا جایی ک میدونم واسه خروج از استپه وقتی طولانی مدت رژیم داشته باشی 

با اپلیکیشن مانکن ۲۰ -۲۵ تاشو میتونی کم کنی 

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

باعث افسردگی تو زندگیم شده  

قد و وزنت چقدره!؟

ولی میگن تو رژیم شوک ۹روزه ۹کیلو کم میکنی 

رژیم سوئدی خیلی عالی امتحانش کن ۱۳ روزست ۴ روز بگیر اگه راضی بودی ادامه بده 

مظمئنن بعد ۴ روز که بری رو ترازو انقد ذوق میکنی که ادامه بدی

رژيم الكي نگير

تحت نظر دكتر تغذيه باش

باشگاه

پيادروي هر روز

نون كمتر بخور

روزي يك يا دو كف دست

برنجتو حذف نكن  كم بخور

هيچيو حذف نكن

روغن صنعتي نخور اصلا

رژیم و ورزش مرتب 

برو دکتر تغذیه بهت برنامه بده الکی رژیم نگیر

من این رژیمی که گفتیو ۳ روزشو گرفتم نتیجه نداد

از تخم مرغ خوری هم ادم بیزار میشه

 https://www.ninisite.com/discussion/topic/1597356/بیاین-بگم-چطوری-۳۳کیلو-وزن-کم-کردم

قد۱۵۳

۹۵وزن

برو این تاپیک و بخون عزبزم 

فقط بدووو، خاله من ٧٨ كيلو بود، كبد چرب گرفت اوضاعش يكم بد شد، دكتر بهش گفت بايد وزنت بياد پايين، اونم هر روز ١ ساعت ميدوييد، يادم نمياد توچه زمان اما زمان زيادي نبود، وزنش رسيد به ٤٨، البته رژيم غذايي هم داشت كه نبايد چيزاي چرب مي خورد، نمك خيلي كم و… ا

اول اینکه  خودتو باور داشته باش

چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

خودتو دوست داشته باش

الکی قرصای لاغری استفاده نکن

غذا تو سر وقت بخور

فست فود نخور

ورزش کن

ی دکتر خوب برا رژیم انتخاب کن

یواش یواش خوب میشی

انتظار ی ماهه چهل کیلو کم کردنو نداشتخ باش

چیزی ک سریع بدست بیاد سریع هم از دست میره

 پس یواش یواش ب کمک دکتر و رژیمی ک بهت میده پایین میاد وزن.😊

این رژیم بدنتو داغون میکنه😶😲 

اصولی رژیم بگیر ک کمتر ضرر داشته باشه 

بابا اینا چیه….برو تحت نظر دکتر رژیم باش….سرخود بگیری زود زود استپ میخوری…

به دنبال وزن کم کردن سریع نباش…چون هرچی سریع کم کنی سریع تر برمیگردی…شش ماه رژیم بگیری میتونی میانگین 25 تا 30 کیلو کم کنی

روغن دنبه براي سرخ كردني ها مناسبه گوسفندي باشه چون گرمه

روغن زيتون و روغن كنجد براي خوراكهاي غير سرخ كردني استفاده كن

روغن صنعتي هيدروژنه و مخصوص سرخ كردن كه تو بازار هست اصلا مصرف نكن

اگه ورزش نمیتونی پیاده روی خیلی خوبه هرروز برو پیاده روی روزی یک تا دو ساعت 

خیلی جواب میده

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

😂😂😂😂😂

فقط برای خندست خانوما

چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

من خودمم یک عدد تپلی مهربونم😬😬😬

واقعا هم تنها راهش همینه. هیچ راه میان بری وجود نداره.  

خداییش حرف حق جواب نداره😂😂😂😅😅 ولی روی من که هیچوقت اثر نکرده😁😅

اتفاقا تاپیک خوبیه ، من شروع کردم ، همش غذاهام رو آبپز یا گریل می خورم ، روزی نیم ساعت هم پیاده روی ، خیلی نیست شروع کردم ولی تاثیرشو حتی رو‌پوستم احساس می کنم

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

مختصر و مفید😂😂😂

منم شروع کردم شام نمیخورم .کرفس ابلیمو میزنم میخورم

عاااالیههه آفرییین😍😍😍

خاک توسرم کنن امروز دوتا نون خامه ای خوردم اخه تورزیم بودم لعنت به این شکم     

منمممم

همیشششه گشنمه😂😂😅😅

باور کنید من چند وقته غذای سرخ شده و روغن نمی خورم به راحتی کاهش وزن داشتم فک نمی کردم انقد به سرعت جواب بده

 آفریییین

اراده کنی موفق میشی حتمننن😍

تو رو خدا بی خیال خودتون نشید ، چاقی و اضافه وزن خیلی بده، چیزی که خودمم درگیرشم ولی دارم اراده می کنم که به شکمم نه بگم

دور از‌جووونت

نوش جونت عوضش فردا یه ربع طناب‌بزن تا همش بسوزه

من برا لاغری اینکار و نمی کنم بیشتر برا سلامتی چون تا به خودمون بیایم چربی و قند و فشار و …

خودم تنبیه کردم گفتم فردا کوفتم نمیخوری فقط باید ورزش کنی 

برام دعا کنید بتونم ادامه بدم و ارادشو داشته باشم

حتمن موفق میشی مطمعنم❤️

😍😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

سلام بچه ها من خودم 25 كيلو لاغر كردم از فروردين 89 بودم شدم 64 تجربه شخصي من اين بود كه براي رژيم نياز جدي به دكتر و باشگاه هاي خاص نيس و اولين حرف اراده هست و پشتكار 

و اين كه رژيم هاي لاغري گروهي فوق العاده ج ميده من خودم تو يه گروه لاغر كردم كه همه ام خانوم بودن 

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید
چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

سلام بچع ها من دو ماه دیگه عروسی خالمه و اضافه وزن خیییییلی زیادی دارم ۲۲ سالمم هست 

تازشم دوباره میخام کنکورم بدم ینی کنکوریم الان 😢

بنظرتون چه رژیمی بگیرم که در ماه بتونم ده کیلو وزن کم کنم چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

و یه سوال دیگه تا حالا رژیمی به اسم جنرال موتورز شنیدین یا امتحانش کردین؟؟

غصه بخور

تا چهل روز ناهار و شام فقط سالاد کاهو با آبلیمو خور صبحانه ام چای و خرما با آب فراون

😐😐

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

رژیم شیر بگیر 

جنرال موتورز و همکارم گرفتن ریزش موهاشون دیگه قطع نشد

تو یک ماه ده کیلو خیلی خطریه 

متعادل باید 4 تا 5 کیلو در ماه کم بشه

شما تا حالا امتحان کردین ؟ نتیجه داده؟!

سلامتت مهمتر از یکشب عروسیه خالته خود کنکور استرس آوره کنارش رژیم سختم بگیری که خودت مریض میشی بهتره اروم اروم وزنتو کم کنی 

کم بخور  

ناهار نخور اصلا 

اب زیاد

اب کرفس

سه تا چیز سفید دوری کن چربی شیرینی نمک

دراز نشست وپیاده روی

ممغز بادوم بخور ناهار

استخر برو

رژیم اینجوری بگیری تا عروسی کچل میشی انقد موهات میریزه…برو باشگاه غذاتم کم کن با کالری شما اندازه بگیر نمیگم ۲۰ کیلو ولی ۸.۹ کیلو لاغر میشی تو دو ماه اگ جدی باشی

برنج نخور.اب زیاد بخور

چای سبز بخور

صبح ها اب ولرم و ابلیمو بخور(البته اگه معده ت حساس نیس چون کنکوری هستی)

ر ژيم بگير از يه دكتر

واقعا خطر ناکه ده کیلو در یک ماه؟؟؟!!

وااایییی پس چیکار کنم 😔😔😔

داداش من ی ماه فقط کاهو و خیار سبز میخورد و ابی که توش اب لیمو تازه میریخت  خیلی وزن کم کرد

دقیقا مثل من منم کنکور دارم روزه هم میگیرم نمیتونم درس بخونم لاغرم نمیشم 

کنکور 

چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

ترس از وزن کم نکردن 

عروسییی واییی همه اینا بهم استرس داده 

اعصابمو ریخته به هم 

خیلی روزای بدی دارم 

مادرم امتحان کرد سریع وزن کم کرد روزی هم پنج تا بادوم میخورد روی سالادش کنجدم میزد تو این چهل روز تخم کتان و خاکشیرم پودر میکرد با آب ولرم میخوره تو خونه ورزشا سبکم میکرد

ممنون عزیزم 

یه اقایی برای اینکه نره سربازی چند وقت فقط شیر میخورد و روزی یه خرما.خیلی وزن کم کرد و معافی هم گرفت

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

* لطفا در مورد ایجاد تاپیک و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد.
همچنین شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت نیز می‌باشید.

هر کی به رمز و راز لاغری پی برده بگه ما هم تلاشمان کنیم

راهی،روشی،چربی سوزی،خوراکی ای،کردی که جواب داده رو بگید

امتحان شده

چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

شکست عشقی 

رژیم سالم و کم حجم و ورزش😂😂😂هیج روشی نداره بقیه روشا پر عوارض و خطر برا سلامتی

ما متاهل هر روز شکست عشقی می خوریم که…….

اما کو لاغری

آیا می‌دانید در هفته ۳۶ بارداری باید برای ذخیره خون بندناف نوزادتان ثبت‌نام کنید؟!

ناهار نخور…صبونه زود…شام اول شب مثلا 7 و 8…بعد از طهرم نخواب خوابتو اگ میتونی بنداز یه قبل ظهر

دهان‌خود را ببندبم‌،والا هر چی داروی لاعری و ورزش کنیم فایده نداره 

من یه نفر رو دوست داشتم متاسفانه همه چیز خراب شد وزنم از حدود 80 شد 73 داخل 1 ماه حتی کم تر 

بسختی

آیا چرا لاغر شویم زیرا تا ابد باید در منزل لجن مال شده ی خویش بمانیم صد سال سیاه میخواهم لاغر نشوم تامام

اگ سخته برات غذاتو کم کنی بجاش شیرینی رد قطع کن…روغن و چربی غذاتو کم کن…کلا رژیمای سخت شاید زود جوا بده ولی اکثرا سریع زده میشن

ناهار و صبحانه نمی خورم

کلا طی روز خواستار هیچی نمی خورم

اما شوهرم که میاد شام و چایی و تخمه همییین

بعد زایمان خیلی چاق شدم خیلیییی

حین بارداری  برعکس شش کیلو هم کم شد وزنم

الانم خوب شدم اما دوست دارم ۶ کیلو دیگه کم کنم

منم‌اون موقع ها که با شوهرم دوست بودم لامصب از استرس قرار گذاشتن و اینجور چیزا روز به روز آب میشدم ،امان از بعد ازدواج 

من که اصلا خورد و خوراک ندارم چی

خیلی کم

است کردم

بعد زایمان اضافه وزن گرفتم

حتما موقع شام جبران میکنی تپل میخوری

صبونه نخوردن بدتر چاق میکنه

فقط وفقط کم خوری سالم خوری.وگرنه خودتو بکش لاغر نمیشی

شیرینی خور نیستم

شکمو نیستم

چگونه در خانه لاغر شویم نی نی سایت

ترکمن خوبه بد نیست

غذاهامم زیاد چرب و چیلی نیست

نمیدونم چرا استپ کرده وزنم

بعد زایمان اینطوری شدم

اون به مرور میره ،ولی اشتباه میکنی در طول روز هیچی به بدنت نمیدی ،بدنت قحطی زده میشه ،شب که یهو میخوری بدن ناخودآگاه همه رو ذخیره میکنه باید تعداد وعده ی بیشتر در حجم کم‌ بخوری 

من خیلی خوب وزن کم کردم 

ناهار حذف کن 

شب ۱ساعت قبل شام یه لیوان شیر بخور

گاهی قبل از شام جای شیر دو قاشق سرکه توی آب بریز بخور سرکه سیب 

قارچ.سیب.تخم مرغ آب پز.کاهو.سبزی.میوه.اینارو زیاد بخور.

تا میتونی لبنیات بخور

ماساژ لاغري رفتم فوق العاده بود عالي…اما باردار شدم حيف شد😁😁😁

من چاق نبودم هیچوقت و لاغرم نکردم ولی شیرینی جات و چربی هارو از تو غذات حذف کن و از روغن های طبیعی استفاده کن اونم کم بجای قند و اینام از مویز مثلا استفاده کن برای اینکه وقتی گرسنه ات میش احساس سیری کنی اب زیاد بخور تو اون زمان بعدم میوع زیاد بخور ورزش کن حتما حتی شده پیاده روی

هر موقع هم احساس سیری کردی دیگ لقمه بعدی برندار

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت

قوانین و مقررات

نی‌نی‌سایت می‌باشید

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و
آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین
مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. لطفاً پیش از استفاده از سایت
صفحه
“شرایط استفاده از سایت”
را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت
بدان معناست که شما قبلاً صفحه “شرایط استفاده از سایت” را مطالعه کرده
و به مفاد آن واقفید. نقل مطالب این سایت با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت بلامانع است

0