The online version of the Iranian daily Hamshahri
مهم نیست موفق بودن برای شما در چه چیزی خلاصه می‌شود، مهم این است که به‌راحتی به دست نمی‌آید. در این مطلب فهرستی از ۱۳ مورد از بهترین توصیه‌های چند فرد موفق برایتان آورده شده است. اگر می‌خواهید فرد موفقی باشید، رعایت این نکات خالی از لطف نیست.
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هاوکن‌یو، موفق بودن و موفقیت کم‌کم به واژه‌ای کلیشه‌ای بدل شده است. هرکس برای آن برنامه‌ای ارائه داده است و قوانین زیادی برای آن ترسیم شده است. قبل از هر چیز باید بگوییم موفقیت برای شما به چه معناست و چگونه می‌خواهید در زندگی موفق باشید؟ موفقیت برای برخی از افراد به معنای کسب ثروت است و برای برخی دیگر به معنای کسب قدرت، برخی از افراد هم فقط می‌خواهند با داشتن تأثیر مثبت بر جهان موفقیت را تجربه کنند. همه این‌ها تعابیر درستی از موفقیت هستند، درواقع موفقیت مفهومی است که برای افراد مختلف، متفاوت است. هرچند مهم نیست موفق بودن برای شما در چه چیزی خلاصه می‌شود، مهم این است که مطمئناً به‌راحتی به دست نمی‌آید.
راهنماها و کتاب‌های زیادی برای کسب موفقیت وجود دارد، هرچند موفقیت برای هرکس کاملاً منحصربه‌فرد است. توصیه‌های موجود در این کتاب‌ها اغلب برای همه اشخاص مناسب نیستند؛ بنابراین عمل به توصیه‌های منحصربه‌فرد یک نفر معمولاً به درد نمی‌خورد. در این صورت، باید به توصیه‌های افراد زیادی با ایده‌های کاملاً متفاوت گوش کنید تا شاید یکی از آنها به درد شما بخورد. در ادامه فهرستی از ۱۳ مورد از بهترین توصیه‌های برخی از افراد موفق برایتان آورده شده است. اگر می‌خواهید فرد موفقی باشید، رعایت این نکات ضروری است:
۱- بزرگ فکر کنید
چگونه فردی موفق شویم
میکل‌آنژ بوناروتی (Michelangelo Buonarroti)، هنرمند بزرگ رنسانس می‌گوید: «بزرگترین خطری که ما را تهدید می‌کند بلندپروازی نیست، بلکه پایین بودن و در دسترس بودن اهدافمان است.»
تعداد کمی از هنرمندان به‌اندازه میکل‌آنژ تأثیرگذار بوده‌اند. امروزه، با گذشت قرن‌ها از مرگ او، هنوز هم آثار او الهام‌بخش بسیاری از مردم است و با آنها ارتباط برقرار می‌کنند. آثار وی شهرت جهانی دارد، کافی است مجسمه او از داود یا نقاشی‌اش در نمازخانه واتیکان را در نظر بگیرید. تصور کنید که او تصمیم نمی‌گرفت یک هنرمند باشد و مسیرش را عوض می‌کرد. تصمیم گرفتن برای یک هنرمند موفق بودن همیشه بسیار سخت است، تصور کنید چه می‌شد اگر میکل‌آنژ تصمیم می‌گرفت این بلندپروازی‌اش را درازای انجام کار آسان‌تری رها کند؟
اغلب اوقات، مردم تصمیم میگیرند رؤیاهای خود را به خاطر مسائلی که واقع‌بینانه‌تر است کنار بگذارند. درواقع آنها رؤیاهایشان را به خاطر کارهای آسان‌تر به فراموشی می‌سپارند. این جمله معروف از میکل‌آنژ خطر چنین دیدگاهی را به ما می‌آموزد. به‌جای داشتن چنین تفکری، بلندپرواز باشید.
۲- آنچه را دوست دارید بیابید و انجام دهید
اپرا وینفری (Oprah Winfrey)، شخص بسیار بزرگ و بانفوذ رسانه می‌گوید:«وقتی می‌فهمی در مسیر موفقیت قرار داری که کاری را که دوست داری انجام دهی، حتی اگر دستمزدی بابت آن دریافت نکنی.»
بهتر است این نقل‌قول را هنگام کار کردن به یادآورید و به آن فکر کنید. تصور کنید که در کار فعلی خود امکان موفق شدن را دارید. در این صورت، احتمالاً سخت‌تر تلاش خواهد کرد و این تلاش قطعاً بیشتر وقت شما را به خودش اختصاص می‌دهد. اگر از شغلتان متنفرید، پس موفق بودن در آن فقط به معنای پر کردن زندگی‌تان با چیزی است که از انجام آن بیزارید. این کار چه احساسی به شما می‌دهد؟
در عوض چرا بر انجام کاری که عاشقش هستید، تمرکز نکنید؟ هنگامی‌که علاقه‌مندی‌تان را یافتید، انگیزه لازم برای ادامه مسیر را پیدا خواهید کرد. موفقیت در این کار، به معنای تحقق رؤیاهایتان است.
حتی اگر در شغلتان موفق نباشید، حداقل زندگی‌تان را صرف کار مورد علاقه‌تان کرده‌اید. بسیاری از نوازندگان موفق سال‌هایی از زندگی خود را صرف اجراهای بدون دستمزد کرده‌اند، تنها دلیلی که نوازندگی را ادامه داده‌اند عشق به کارشان بوده است.
۳- ایجاد تعادل در زندگی را یاد بگیرید
فیل نایت (Phil Knight)، مدیرعامل شرکت نایک می‌گوید: «در زندگی شخصی و کاری همیشه جنگ میان آرامش و آشفتگی برقرار است که هیچ‌یک از آنها پیروز نمی‌شود؛ اما چگونگی مدیریت هردوی آنها، رمز موفقیت در زندگی است.»
اکثر اوقات، مردم فکر می‌کنند برای موفق بودن، باید فقط آن را هدف زندگی‌شان قرار دهند و به هیچ‌چیز دیگری توجه نکنند. اگر افراد فکر کنند که شغلشان آنها را به سمت موفقیت سوق می‌دهد، احتمالاً هر روز ساعات بی‌شماری را صرف انجام آن کار کنند. به‌هرحال، هزینه این کار، محروم شدن از استراحت کافی، سلامتی و داشتن یک زندگی لذت‌بخش است. درنهایت ممکن است افراد در راه رسیدن به موفقیت خسته شوند و توقف کنند.
اگر موفقیت برای آنها به معنای داشتن یک زندگی قوی اجتماعی و گروهی از دوستان خوب باشد، احتمالا به شغلشان آسیب می‌رسد؛ به این معنا که ممکن است شغل خود را از دست بدهند و درنتیجه آن، از عهده مخارج وقت‌گذرانی با دوستان برنیایند. بدین ترتیب، همانطور که فیل نایت می‌گوید، موفقیت با کمک تعادل به دست می‌آید. آن را به‌عنوان تعادلی بین کار و استراحت در نظر بگیرید.
۴- از شکست نترسید
هنری فورد(Henry Ford)، مؤسس شرکت خودروسازی فورد می‌گوید: «شکست به‌سادگی فرصتی برای شروع دوباره است تا این بار هوشمندانه‌تر عمل کنید.»
داستانی وجود دارد که واقعی بودن آن تأیید نشده است، اما پیامی که درون آن است دست‌کمی از حقیقت ندارد: توماس ادیسون لامپ را پس از صدها تلاش ناموفق اختراع کرد. در مصاحبه‌ای از او پرسیدند: «پس از صدها تلاش ناموفقت چه احساسی داشتی؟» پاسخ او عالی بود: «من صدها بار شکست نخوردم، بلکه صدها راه پیدا کردم که با آنها نمی‌شود لامپ اختراع کرد.»
هر شکست برای او به‌منزله یک درس جدید بود. درسی که به او آموخت که چه‌کاری بی‌نتیجه و در عوض کدام کار درست است.
هر تلاش ناموفق و هر شکست، گامی اساسی در مسیر موفقیت است. تسلیم شدن پس از شکست کار آسانی است که اکثر ما انجام می‌دهیم، اما باید آن را به‌عنوان یک درس در نظر بگیریم. به شکست‌های خود توجه کنید و آنها را بررسی کنید. در این صورت رمز رسیدن به موفقیت را خواهید آموخت.
۵- برای رسیدن به موفقیت مصمم باشید
کلنل ساندرز(Colonel Harland David Sanders)، بنیان‌گذار KFC می‌گوید: «من تصمیم گرفتم کاری را به سرانجام برسانم. نه ساعت کاری‌ام و نه مقدار پولی که می‌گرفتم هیچ‌کدام باعث نشد تا من بهترین خودم را به نمایش نگذارم. از آن زمان تاکنون همیشه این کار را انجام داده‌ام و می‌دانم که برنده بوده‌ام.»
این نقل‌قول هم در مواقع شکست درسی برای شما به همراه دارد. ساده‌ترین کار در جهان این است که بعد از هر تلاش ناموفق، آن کار را رها کنید. تنها چیزی که شما را به ادامه دادن مسیر تشویق می‌کند، اشتیاقی درونی است که باعث می‌شود رؤیاهایتان را فراموش نکنید و از اهدافتان منصرف نشوید.
اگر واقعاً به موفقیت متعهد نباشید، پس از هر شکست آسیب بیشتری می‌بینید و هر مانعی سرعت شما را کم می‌کند. بدیهی است که رسیدن به موفقیت سخت است؛ بدون اشتیاق درونی برای آن، نمی‌توان بر این دشواری غلبه کرد؛ اما در صورت داشتن شور و اشتیاق، این سختی‌ها تنها حکم یک مانع را خواهد داشت.
۶- دست به عمل بزنید
لئوناردو داوینچی یکی از نوابغ رنسانس می‌گوید: «مدت‌هاست به این موضوع توجه می‌کنم که افراد موفق به‌ندرت عقب‌نشینی می‌کنند و اجازه نمی‌دهند اتفاقات سد راهشان شوند، بلکه خودشان دست‌به‌کار می‌شوند و اتفاقات را رقم می‌زنند.»
این سخن او مربوط به صدها سال پیش است، اما هنوز هم برایمان کاربردی است، به‌طوری‌که به معنای واقعی کلمه راجع به‌تمامی افراد صدق می‌کند. به سخن او فکر کنید و شخصی مانند ویلیام شکسپیر را در نظر بگیرید: وقتی به دوران زندگی او فکر میکنیم، فقط او در ذهنمان برجسته می‌شود. وقتی به دوران رنسانس در ایتالیا فکر میکنیم، به یاد میکل‌آنژ و لئوناردو داوینچی می‌افتیم؛ و در دوران معاصر، بیل گیتس و استیو جابز افراد موفقی هستند که در ذهنمان نقش بسته‌اند. اگر آنها آنچه را می‌خواستند انجام نمی‌دادند، زندگی ما به‌طور غیرقابل قیاسی متفاوت می‌شد. احتمالاً این مقاله را توسط دستگاهی می‌خوانید که افرادی مثل آنها یا شرکت‌هایی که مؤسس آن بوده‌اند، ساخته‌اند.
همه این افرادی که نامشان ذکر شد در دوران خود، پیشگام بوده‌اند، آنها راهی متفاوت برای حل مسائل پیدا کرده‌اند و آن را انجام داده‌اند. اگر این افراد به‌جای اینکه دنیا را شکل دهند اجازه داده بودند دنیا آنها را شکل دهد، اصلاً به چشم نمی‌آمدند.
از حرکت کردن خلاف جهت آب واهمه نداشته باشید. اگر راه بهتری برای حل مسائل به ذهنتان می‌رسد، آن را به اجرا درآورید. اگر موفق نشدید، دوباره تلاش کنید.
۷- برای موفق بودن باید روابط مثبت ایجاد کنید
تئودور روزولت (Theodore Roosevelt)، بیست و ششمین رئیس‌جمهور آمریکا می‌گوید: «مهمترین ماده در فرمول موفقیت، دانستن چگونگی همراهی با مردم است.»
چگونه فردی موفق شویم
بهترین رهبران و برخی از افراد بانفوذ (ازجمله تئودور روزولت که یکی از بهترین رهبران و تأثیرگذارترین افرادی بود که دنیا به خودش دید)، باعث ایجاد و اعتراض و آشوب نشدن، با مردم نجنگیدند و به آنها بی‌اعتنا نبودند؛ بلکه با مردمی که در اطرافشان بودند رابطه‌ای دوستانه داشتند. چنین افرادی نزد مردم محبوب بودند و مردم انتظار بهترین عملکرد را از آنها داشتند. این کلید رهبری موفق است.
منطقی است که اگر شخصی شما را دوست داشته باشد، می‌خواهد شما را یاری کند؛ اگر به او پیشنهادی بدهید، با خرسندی آن را می‌پذیرند. اما اگر کسی شما را دوست نداشته باشد، از کمک کردن به شما امتناع می‌ورزد و حتی ممکن است در جناح مقابل شما قرار گیرد. علاوه بر این، بهترین ایده این است که همیشه با اطرافیانمان رابطه مثبت داشته باشیم. شما هرگز نمی‌توانید به‌طور قطعی بگویید که چه کسانی دوست واقعی و پشتیبانتان هستند و در سختی‌ها شمارا تنها نمی‌گذارند؛ اما به‌هرحال سعی کنید همیشه به مردم کمک کنید تا در مواقع سختی دوستانی داشته باشید که شمارا یاری کنند.
۸- از بیان ایده‌های جدید نترسید
مارک تواین (Mark Twain)، نویسنده معروف می‌گوید: «فرد زمانی موفق می‌شود که ایده‌هایش به مرحله اجرا برسد.»
این حقیقت تأسف‌آور است که افراد با جسورانه‌ترین ایده‌ها، معمولاً مورد بی‌اعتنایی قرار میگیرند. اکثر ما از سنین پایین یاد می‌گیریم که مانند بقیه فکر کنیم و دست به عمل بزنیم. این کار برای اجرای نقش‌های روزمره عالی است، اما برای انجام کارهای متفاوت (تمامی افراد موفق کارهای متفاوت انجام داده‌اند)، باید متفاوت فکر کنید.
اگر ایده جدیدی دارید، به خاطر اینکه جدید و متفاوت است آن را از سرتان بیرون نکنید؛ در عوض خوشحال باشید. این ایده عجیب ممکن است همان چیزی باشد که روزی شما را به سمت موفقیت سوق دهد.
۹- ظرفیت خود را برای رسیدن به موفقیت باور داشته باشید
والت دیزنی (Walter Disney)، مؤسس کمپانی والت دیزنی می‌گوید: «اگر می‌توانی تصورش کنی، پس حتماً می‌توانی انجامش دهی.»
موفقیت همان چیزی است که می‌توانید تصور کنید و به آن برسید.
ممکن است در مسیر رسیدن به اهدافتان با افرادی برخورد کنید که به شما و توانایی‌تان برای رسیدن به موفقیت شک دارند. به‌هیچ‌وجه با آنها و دیدگاهشان همراه نشوید، زیرا لحظه‌ای که باورتان از بین برود و متوقف شوید، همان لحظه‌ای است که با آرزوهایتان خداحافظی می‌کنید. به رؤیاهایتان ادامه دهید.
۱۰- همیشه نگرش ذهنی مثبتتان را حفظ کنید
توماس جفرسون (Thomas Jefferson)، سومین رئیس‌جمهور آمریکا می‌گوید: «هیچ‌چیز نمی‌تواند انسانی با نگرش ذهنی مثبت را از حرکت به‌سوی اهدافش بازدارد، همان‌گونه که هیچ‌چیز روی زمین نمی‌تواند به فردی با نگرش ذهنی منفی کمک کند.»
همانطور که جفرسون می‌گوید، شما باید به توانایی‌هایتان برای موفقیت اعتماد کنید. این تنها راه برای پرورش ذهنیت درست است.
افکار مثبت را جایگزین نگرش‌های منفی‌تان کنید. شما باید به مشکلات نزدیک شوید، نه به‌عنوان موانعی که راهتان را سد می‌کنند، بلکه باید صرفاً به آنها به‌عنوان وظایفی معمولی درراه رسیدن به موفقیت نگاه کنید.
اگر مثبت بمانید و همیشه به همین شکل فکر کنید، موانع تأثیر عمیقی بر شما نخواهد داشت، تردید مردم شما را دلسرد نخواهد کرد و حتی بزرگترین مشکلات، جزئی به نظر خواهند رسید. درحالی‌که با ذهنیت منفی و تردید، به‌راحتی متوقف می‌شوید.
۱۱- اجازه ندهید ناامیدی شما را از ادامه دادن به مسیر دلسرد کند
آبراهام لینکلن (Abraham Lincoln)، شانزدهمین رئیس‌جمهور آمریکا می‌گوید: «اجازه ندهید هیچ ناامیدی شما را شکار کند، درنهایت می‌بینید که موفقیت سهم شماست.»
این یک واقعیت انکارناپذیر از سرشت انسان است که همه ما گاهی خودمان را دست‌کم می‌گیریم و به توانایی‌هایمان شک میکنیم. در چنین شرایطی اگر دیگران هم همین حس را به ما منتقل کنند، اوضاع بدتر خواهد شد.
وقتی شک و تردید وجود ما را احاطه می‌کند، بهترین راهی که به ذهنمان می‌رسد، تسلیم شدن است. به تردیدها اهمیت ندهید. اگر ناامیدی به ذهنتان راه یافت و در رسیدن به موفقیت دچار تردید شدید، بهترین راه نادیده گرفتن ناامیدی‌هاست.
۱۲- مشتاق سخت کار کردن باشید
جی‌سی پنی(JC Penny)، بنیان‌گذار موسسه پنی می‌گوید: «اگر در کارتان سختکوش‌تر از افراد معمولی نیستید، نباید انتظار رسیدن به موقعیت‌های بالاتر را نیز داشته باشید.»
احتمالاً این جمله را شنیده‌اید که برای رسیدن به موفقیت به یک درصد نبوغ و ۹۹ درصد پشتکار نیاز دارید یا شاید در مورد ایده ۱۰ هزار ساعت هم چیزهایی شنیده باشید. از هر طرف که به این دو مثال نگاه کنید، یک پیام برای شما دارند: موفقیت حاصل سختکوشی است. اگر در مسیر اهدافتان با تمام وجود تلاش نکنید، هرگز موفق نمی‌شوید.
۱۳- برای دنبال کردن آنچه می‌خواهید، به‌اندازه کافی شجاع باشید
استیو جابز(Steve Jobs)، بنیان‌گذار شرکت اپل می‌گوید: «برای دنبال کردن احساس و شهود خود شجاعت داشته باشید. آنها می‌دانند که دقیقاً به دنبال چه چیزی هستید. هر چیزی غیر از این در اولویت دوم است.»
در یونان باستان، گروهی از خردمندان در معبد دلف زندگی می‌کردند. هرکسی می‌خواست آینده‌اش را بداند یا مشورت بگیرد، از فقیرترین افراد جامعه گرفته تا پادشاهان به دیدن آنها می‌رفت. در بالای درگاه معبد نوشته شده بود «خودت را بشناس».
اگر به چیزی اعتقاد داشته و به آن تمایل داشته باشید، احتمالاً ایده‌ای هم برای رسیدن به آن خواهید یافت. اگر حتی این‌گونه هم نباشد، بازهم ممکن است به‌طور فطری بدانید که چه چیزهایی درراه رسیدن به موفقیت به شما کمک می‌کند و یا چه چیزهایی از مسیر دورتان می‌کند. درست مثل زمانی که به‌طور غریزی خطر را تشخیص می‌دهید حتی اگر همه‌چیز امن به نظر برسد. درنهایت، باید به حس درونی‌تان اعتماد کنید.
ممکن است متوجه شده باشید که بسیاری از آموخته‌های بالا مشابه‌اند و بیشترشان بر توسعه روحیه مثبت تأکید دارد. مشخص است که کلید رسیدن به موفقیت، در آنچه آرزویش را دارید، این است که ازلحاظ ذهنی به خواسته‌تان نزدیک شوید. علاوه بر این، اهمیتی ندارد که در کدام مرحله از زندگی به سر می‌برید، هنوز هم می‌توانید تغییرات مثبت ایجاد کنید و موفقیت را از آن خود کنید. با انجام دادن این کار، تولدی دوباره را تجربه خواهید کرد.
حقوق همشهری‌آنلاین متعلق به موسسه همشهری است
Copyright © 2020 HamshahriOnline, All rights reserved
چکار کنیم تا در زندگی موفق تر شویم؟
تاکنون با این موضوع برخورد کرده اید که به خودتان واکنش نشان می دهید و یا تغییرات را به گونه ای انجام می دهید که کمتر حس خوب و رضایتی احساسی می کنید. انسان در طول تاریخ همیشه به دنبال این موضوع بوده است که بر موضوعات مختلف چیره شود و پیشرفت کند. ما نیز در این مطلب روش هایی را مطالعه می کنیم که چکار کنیم که انسانی موفق تر شویم؟
بگذارید تا اول از همه به شما خیلی شفاف بگوییم که اگر تصور می کنید که تا زمانی که به اهدافتان نرسید یک بازنده هستید، هیچ وقت موفق نخواهید شد. این سوال ها را از خودتان بپرسید:
یک راه این است که از افرادی که توانسته اند به موفقیتی برسند، درس بگیرید. مثلا کتاب هایی از افرادی که توانسته اند به موفقت برسند، بخوانید. اگر که می خواهید تجارتی را بخوانید، کتاب هایی از افرادی را بخوانید که با موفقیت توانسته اند تجارتشان را شروع کنند. اگر می خواهید دکتر شوید، کتاب بخوانید و ببینید که روش راه پیدا کردن به مدارس پزشکی چیست. اگر می خواهید وزن کم کنید، مطالب زیادی در این مورد وجود دارند و…
بله، انسان ها یک هدف مشترک دارند، همه ما می خواهیم در زندگی و یا کسب و کار خود موفق باشیم! اما خوشبختانه برای بسیاری از ما، موفقیت ذاتی نیست! این خانواده ما، دوستان یا مخاطبان نیستند که ما را قادر به انجام کارهای فوق العاده می کند.
چگونه فردی موفق شویم
برای موفقیت در زندگی و انجام کارهای فوق العاده باید به خودتان نگاه کنید! شما در حال حاضر، موجودی سرشار از پتانسیل و توانایی هستید که اگر به درستی مهار و هدایت شوید، قادر به انجام امور فوق العاده خواهید بود.
کلیدهای موفقیت برای تغییر زندگی شما همواره یکسان بوده است.
این فرمول کلید موفقیت شماست و تقریبا هر کسی که تا به حال آن را امتحان کرده، به هدف خود رسیده است. پیروی از این کلید ها شما را تکامل و رشد می دهد تا به شخص فوق العاده ای تبدیل شوید.
رویا پرداز ها فقط رویا پردازی می کنند ولی افراد موفق، عمل می کنند و این دقیقا قسمتی از ماجرا است که بسیاری نادیده می گیرند. به جای این که دنبال وقت و زمان مناسب باشید، از زمانی که حالا در اختیارتان است استفاده کنید و به فکر رخداد معجزه نباشید.
بیشتر وقت ها زمانی که احساس ناامیدی و ناراحتی می کنیم، به جای اینکه بابت کارهایی که تاکنون درست انجام داده ایم به خودمان اعتماد کنیم، تنها روی مسائل منفی و اشتباهاتی که مرتکب شده ایم تمرکز می کنیم. حتی اگر بعضی کارها را خراب کرده اید، برای کارهایی که تا حالا به خوبی انجام داده اید به خودتان اعتماد کنید.
خود را دست کم نگیرید و نگویید من به هیچ دردی نمیخورم! درست است این یکی از بیماری های رایج ایرانی ها است که خود را دست کم میگیرند و یا گاهی اعتماد به نفس الکی دارند که اصطلاحاً از آن ور پشتبام افتاده اند! نگویید نمی توانم کاری انجام دهم! البته که انجامش میدی! شما می توانید از نقاط قوت شخصیت خود برای حمایت از خودتان به عنوان تبدیل خود به یک فرد بهتر استفاده کنید.
لیستی از مواردی که در مورد خودتان دوست دارید را بنویسید و آن را در جایی که می توانید ببینید قرار دهید. در این لیست می توانید اهداف، خرید لوازم جدید و… را بنویسید که برای رسیدن به آنها بسیار اشتیاق دارید.
این لیست زمانی که احساس ناتوانی می کنید به کمک شما می آید و به شما کمک می کند که توانایی هایی خود را به یاد بیاورید.
وقت آن است که شما چیزهایی را که در مورد خودتان دوست ندارید بنوسید! مهم است که تشخیص دهید که در آن موارد شما می توانید بهبود پیدا کنید تا بتوانید اقدامات لازم را برای تغییر در خود انجام دهید.
با این حال، به یاد داشته باشید، همانطور که لیست خو را آغاز می کنید، این به معنای آن نیست که شما خود را ناتوان بدانید. در حقیقت، به معنای آن است که اینکار قرار است شما را قدرتمند کند!
شما متوجه خواهید شد که چیزهایی منفی در زندگی، زمانی که پنهان شده اند، بیش از زمانی که آنها به رسمیت شناخته می شوند، کنترل بیشتری نسبت به شما دارند.
سعی نکنید در یک زمان چند کار با هم انجام دهید! اگر شما غرق شوید، ممکن است تمرکز خود را از دست بدهید. انتخاب چیزی که در لیست شماست که بیشتر شما را درباره خودتان نا امید کرده، یک ایده عالی است.
این باعث می شود شما پس از انجام سخت ترین کار احساس کنید که شما در بالای قله هستی و همچنین بقیه لیست خود را به آسانی می بینید.
این چیزی است که شما می توانید در صبح هنگام بیدار شدن و در شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. چیزی را که دوست دارید در روز آینده انجام دهید را انتخاب کنید، مثلاٍ من در کار بیشتر صبور خواهم بود. یا من در زمان رسیدن استرس، آرام خواهم بود.به جای منفی هایی مانند ” من نمی خواهم” از کلمات مثبت مانند “من می توانم” استفاده کنیم. دقت کنید که انتخاب کلمات بسیار مهم است.
هنگامی که روحیه تان ضعیف است اجازه ندهید افکار و احساسات منفی آزارتان بدهند. حتی تنها برای چند ساعت در روز افکار منفی را از خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگی تان تمرکز کنید.
چقدر به اهداف خود متعهد هستید؟ برای موفقیت در کار و زندگی شما مسیرهای مختلفی را طی می کنید. این مسیر همیشه هموار نیست و ممکن است بسیار پر فراز و نشیب باشد! چیکار می کنید؟ از هدف خود دست می کشید؟ انگیزه خود را از دست می دهید؟
اگر به خودتان متعهد شوید که باید به هدفی که می خواهید برسید، در شرایط سخت انگیزه خود را از دست نمی دهید!
هیچ چیز به اندازه اینکه «خودتان را باور کنید» به موفقیت تان تحقق نمی بخشد. اگر قرار است به چیزی شک کنید به افکار منفی و ضعف هایتان شک کنید و باور کنید در رسیدن به همه اهداف تان موفق خواهید بود.
همه انسان ها ممکن است هنگام انجام کار، دچار حواس پرتی شوند. مسلما کار دشواری است که ساعت ها بدون وقفه، روی انجام یک کار تمرکز کنید، اما بعضی از افراد قادر به انجام این کار هستند. سؤال اصلی این است: چرا آنها می توانند روی کارشان تمرکز کنند، اما شما نمی توانید؟
برای کنترل حواس پرتی، باید توانایی ها و اراده خود را برای تقویت تمرکز به کار بگیریم. اگر بر روی کاری که انجام می دهید مترکز شوید، حواس پرتی به سراغ شما نمی آید.
کلام آخر:
انگیزه ندارید؟ زیرا شما تنبل هستید یا هدف ندارید. حتی بزرگترین ستارگان، ثروتمندترین بازرگانان و ورزشکاران گاهی انگیزه خود را از دست می دهند. اما چیزی که به آنها انگیزه می دهد، کنجکاوی برای بهتر شدن است! بنابراین بالاتر از همه، کنجکاو باشید، و این شما را به سمت اهداف و موفقیت هدایت می کند.
آیا خواندن این مطلب برای شما مفید بود؟
برای حمایت از محتوایی که می‌پسندید، لطفاً به اشتراک بگذارید:
آخرین مطالب را در ایمیل خود دریافت کنید.
کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زوم لایف تنها با رعایت شرایط استفاده از مطالب، امکان‌پذیر است.
ورود کاربران
موفقیت چیزی نیست جز حاصل تقابل شما با دشواری ها و استرس ها و در عین حال حفظ ادب و احترام. اگر شما ارزش احترام به افراد را می دانید، یکی از مهم ترین زمینه های موفقیت را تحت کنترل خود دارید. خیلی از ما در مرحله ای از زندگی به این احساس میرسیم که زندگی به نفع ما پیش نمی رود و هر چقدر هم تلاش میکنیم به موفقیت نمیرسیم و شروع به سرزنش خودمان میکنیم در حالی که بدون توجه به ویژگی های انسان های موفق در خودمان آنها را داریم و بی تفاوت از کنارشان عبور می کنیم.
1. توسط درآمدتان تحت کنترل نیستید:
2. به دنبال تحسین و تایید دیگران نیستید:
5. مشتاق بدست آوردن چیزهای بیشتری هستید:
7. از نظر اجتماعی فعال هستید:
چگونه فردی موفق شویم
8. احترام متقابل می گذارید:
11. بدون تکبر، اعتماد به نفس دارید:
12. مبارزه کرده اید:
15. می توانید نه بگویید:
17. زمان را به خوبی مدیریت می کنید:
21. مثبت هستید:
23. از سلامتی خود مراقبت می کنید:
این مورد درباره زمانی است که وضعیت های بد در محل کارتان آشکار می شوند، یا اینکه باید با فردی که با او مشکلی دارید، مقابله کنید.نشانه موفقیت این است که بتوانید شکایات شخصی خود را به نفع منافع حرفه ایتان انجام دهید.
بدون شک همه افراد خواهان موفقیت هستند، با این حال برنامه ریزی بسیاری از افراد با مشکلات بسیار جدی مواجه بوده و همین امر باعث می شود تا به موفقیت دلخواه خود دست پیدا نکنند. در این رابطه آگاهی از مواردی که باید در زندگی خود رعایت کنید، اقدامی بسیار سودمند خواهد بود. درواقع بدون در اختیار داشتن یک سبک زندگی درست، شرایط برای پیشرفت مهیا نخواهد شد. در همین راستا و در ادامه به بررسی 50 اقدام ضروری خواهیم پرداخت.
1-مصرف کافئین را متوقف کنید
اشتباه بزرگ بسیاری از افراد این است که تصور می کنند مصرف روزانه چند فنجان قهوه، انرژی لازم را در آنها ایجاد خواهد کررد، با این حال واقعیت این است که هر چیزی باید تعادل درست خود را داشته باشد. بدون شک کافئین نیز از جمله مواردی محسوب می شود که در صورت مصرف بیش از حد، مشکلات جدی ای را برای سلامت افراد به همراه خواهد داشت و نتایج تحقیقات نیز درستی این مطلب را اثبات می کند. برای مثال اختلال در میزان خواب افراد، از جمله رایج ترین آنها محسوب می شود. به همین خاطر لازم است تا از وابسته شدن خود به آن جلوگیری کنید. درواقع استاندارد رایج برای مصرف این نوشیدنی، دو لیوان در هفته است. در نهایت توصیه می شود تا از سایر دمنوش ها استفاده کرده و با این اقدام، سلامت خود را تضمین کنید. درواقع شما تنها زمانی می توانید برای موفقیت خود تلاش کنید که شرایط ذهنی و بدنی شما برای این امر آماده باشد.
2-از اهمیت مراقبه غافل نشوید
چگونه فردی موفق شویم
شما باید توجه کافی را نسبت به خود داشته باشید. بدون شک مراقبه کمترین اقدامی است که هر فرد می تواند برای خود انجام دهد. این امر شما را به آرامش جسمی و ذهنی خواهد رساند که مدیتیشن یکی از روش های رایج آن محسوب می شود. فراموش نکنید که تمرین های آن نیز کاملا ساده و بدون نیاز به امکانات خاصی بوده و به همین خاطر در هر ساعتی از روز قابل اجرا خواهد بود. بدون شک به هر میزانی که آرامش بیشتری داشته باشید، استرس های ناشی از کار کمتری را تجربه خواهید کرد. در این رابطه آنتونی رابینز در یکی از مصاحبه های خود عنوان کرده است که بهترین تمرینی که برای بهبود عملکرد خود انجام می دهد، مراقبه است. به همین خاطر نباید این امر را تنها برای کسب آرامش مفید تلقی کنید. در آخر فراموش نکنید که اعمال مذهبی نیز از جمله راهکارها در راستای مراقبه محسوب می شوند.
3-هر هفته یک کتاب را مورد مطالعه قرار دهید
افراد عادی به دنبال سرگرمی هستند. این امر اگرچه ایرادی ندارد، با این حال افراد موفق، سرگرمی هایی را انتخاب می کنند که جنبه آموزشی ای را نیز برای آنها به همراه داشته باشد. در این رابطه اگرچه مطالعه، یک اقدام ضروری برای موفقیت محسوب می شود، با این حال با توجه به تعداد و دسته بندی بسیار زیاد آنها، ضروری است تا به دنبال انتخاب بهترین ها باشید. در این رابطه کتاب های آموزشی، بهترین گزینه موجود برای افرادی محسوب می شوند که خواهان موفقیت هستند. برای این امر مداوم بودن مطالعه، بسیار مهم خواهد بود. به همین خاطر ضروری است تا یک نرخ مشخصی را داشته باشید. برای مثال مطالعه یک کتاب طی یک هفته، کاملا مناسب خواهد بود. در این رابطه بهتر است تا اولویت بندی داشته باشید. درواقع تمامی کتاب ها از اهمیت یکسان برخوردار نبوده و لازم است تا ترتیب مطالعه هر یک را مشخص کنید. در نهایت در صورتی که شرایط برای مطالعه کتاب های چاپی مهیا نیست، بهتر است تا نسخه های صوتی آن را مورد استفاده قرار دهید. با این اقدام امکان استفاده مفید از بسیاری از زمان های مرده، مهیا خواهد شد.
مطلب مرتبط: چگونه موفق باشیم
4-خاطره نویسی کنید این امر نه تنها یک یادگاری ارزشمند را برای شما به همراه خواهد داشت، بلکه در زمینه افزایش خلاقیت و خالی کردن ذهن نیز کاملا مفید است، با این حال ضروری است تا برای اقدام خود محدودیت زمانی تعیین کنید تا تنها به مواردی بپردازید که اهمیت بالایی را در طول روز شما داشته است. به عقیده نویسنده معروف گرگ مک کیون، تلاش در زمینه نویسندگی، حتی اگر بسیار محدود و شامل خاطرات روزانه نیز باشد، در عملکرد ذهن و میزان خلاقیت فرد، تاثیر معجزه آسایی را به همراه خواهد داشت.
5-ازدواجی درست داشته باشید
بدون شک ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات افراد در طول زندگی محسوب می شود. به همین خاطر بسیار مهم است که دقت عمل کافی را داشته باشید. فراموش نکنید که یک ازدواج نادرست، کل مسیر زندگی شما را تغییر خواهد داد. به همین خاطر توصیه می شود که تنها با فردی ازدواج کنید که در کنار علاقه، از ویژگی های مدنظر شما نیز برخوردار بوده و جهان بینی مشابهی با شما داشته باشد. در نهایت با نگاهی به افراد موفق جهان، پی به این نکته خواهید برد که بیش از 90درصد آنها، ازدواج هایی درست را تجربه کرده و از همسر خود به عنوان بزرگترین پشتیبان برای موفقیت یاد می کنند.
6-هر روز را به عنوان آخرین زمان زندگی خود تصور کنید
این نوع نگرش زندگی شما را به بهترین شکل تغییر خواهد داد. درواقع اشتباه بزرگ بسیاری از افراد این است که تصور می کنند زمان کافی برای آنها وجود دارد. همین امر نیز باعث می شود تا بهترین استفاده از زمان در اختیار خود را نداشته باشند، با این حال واقعیت این است که مرگ هیچ فردی مشخص نبوده و نمی توان اطمینان داشت که مثلا تا 70 سالگی عمر خواهید کرد. در نهایت در صورتی که تمامی لحظات خود را غنیمت نشمارید، امکان رشد خود را محدود خواهید کرد. به همین خاطر ضروری است تا اقداماتی که در طول زندگی خود باید انجام دهید را در جایی یادداشت کنید. مکتوب کردن موارد، یکی از اقدامات مهم برای پیگیری آنها محسوب می شود. در این رابطه استفان کاوی در کتاب هفت عادت مردمان موثر، عنوان کرده است که باید همواره به مرگ و پایان کار خود توجه داشته باشید. در غیر این صورت تنبلی به عادت رفتاری شما تبدیل خواهد شد.
7-شکر را از سبد غذایی خود حذف کنید
بدون شک یکی از مضرترین مواد خوراکی رایج، شکر است. این ماده نه تنها در درازمدت شما را درگیر انواع بیماری ها خواهد کرد، بلکه نتایج جدیدترین تحقیقات نیز حاکی از آن است که عملکرد مغز پس از مصرف این ماده به شکلی بسیار بد تغییر خواهد کرد. در این رابطه با نگاهی به مقالات موجود در رابطه با مضرات شکر، پی به ضرورت حذف آن خواهید برد. برای جایگزین کردن آن نیز بهتر است تا از مواد حاوی قند طبیعی مانند عسل، استفاده کنید. فراموش نکنید کسب موفقیت در صورتی که با از دست رفتن سلامتی همراه باشد، هیچ گونه ارزشی را به همراه نخواهد داشت.
8-روزه غذایی را جدی بگیرید
این امر که برای یک روز در هفته، از مصرف مواد غذایی برای 12 ساعت، خودداری کنید، باعث خواهد شد تا بدن امکان پاکسازی کامل را داشته باشد. این امر خود از جمله اقداماتی است که عادت های عصبی برای غذا خوردن را کاهش خواهد داد که خود از جمله اقدامات مثبت برای چاق نشدن محسوب می شود. درواقع درست به مانند هر چیزی، لازم است تا به معده خود نیز استراحتی را بدهید.
9-از وابستگی بیش از حد خود به اینترنت خودداری کنید
نتایج تحقیقات حاکی از آن است که اینترنت نیز به مانند مواد مخدر، قابلیت اعتیاد پیدا کردن را دارد. به همین خاطر ضروری است تا وقفه ای را در استفاده از آن ایجاد کنید. برای مثال این امر که یک روز در هفته را بدون وصل شدن به اینترنت سپری کنید، بدون شک در این رابطه کاملا مفید خواهد بود، با این اقدام پس از مدتی شاهد تاثیرات معجزه آسای آن خواهید بود.
10-پیگیری اخبار را متوقف کنید
به هر چیزی که فکر کنید، آن را وارد زندگی خود خواهید کرد. این امر یکی از اصولی است که در علم ان ال پی مطرح می شود. بدون شک بررسی اخبار حوادث و اتفاقات بد، روحیه فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. به همین خاطر ضروری است تا پیگیری آنها را متوقف کنید. در نهایت با نگاهی واقع بینانه پی به این نکته خواهید برد که هیچ خبری، ارزش کافی را نداشته و توصیه می شود به صورت کامل میزان تماشای تلویزیون را کاهش دهید. این امر در زمینه مدیریت زمان نیز کاملا کارساز خواهد بود، با این حال بهتر است تا از اخبار گوگل استفاده کنید. این امر کمک خواهد کرد تا تنها مواردی را مشاهده کنید که آن را تایپ کرده و به کسب اطلاعات در رابطه با آن نیاز دارید.
11-هر روز یک کاری که از آن وحشت دارید را انجام دهید
شما برای موفقیت باید به فردی کاملا جسور و شجاع تبدیل شوید. برای این امر انجام کارهایی که از آنها می ترسید، یک راهکار مناسب محسوب می شود، با این حال این امر به معنای نابود ساختن قوه ترس نبوده و لازم است آن را یک حس طبیعی و ضروری تلقی کنید. به عقیده دارن هاردی، هنر واقعی این است که بدانید که در چه زمان هایی باید شجاع بوده و در چه شرایطی لازم است تا ترس را محترم بشمارید، با این حال ترس های بیهوده و محدودکننده، لازم است تا کنار گذاشته شوند. درواقع ریشه اصلی بسیاری از ترس ها بی دلیل بوده و لازم است تا برای رفع آن، تلاش کنید. در غیر این صورت به فردی تبدیل خواهید شد که در حصار امن به زندگی خود پایان خواهد داد. با این حال واقعیت این است که حتی بیش از حد محتاط بودن نیز خود یک تهدید محسوب می شود.
12-به دیگران کمک کنید
اگر از همین الان در تلاش برای شکل دادن به شخصیت خود نباشید، حتی در صورت کسب موفقیت نیز آن را سریعا از دست خواهید داد. برای این امر کمک کردن به دیگران، یکی از راهکارهای کاملا کاربردی محسوب می شود. به همین خاطر ضروری است تا خود را موظف کنید که هر روز کمکی را به یک فرد کنید. این امر به شما حس ارزشمند بودنی را خواهد داد که لازمه شادابی و سرزندگی هر فرد محسوب می شود.
13-سحرخیز باشید
بهترین اقدام برای استفاده حداکثری از زمان، زود بیدار شدن از خواب است. این امر باعث خواهد شد تا زمان بیشتری را در اختیار داشته باشید. فراموش نکنید که به خواب رفتن قبل از ساعت 12 شب، نیاز به استراحت را در افراد کاهش داده و امکان پاکسازی کامل را فراهم خواهد آورد. به همین خاطر ضروری است تا یک برنامه مشخص در این رابطه داشته باشید. در نهایت زود از خواب بیدار شدن، امکان ورزش صبحگاهی، مطالعه، صرف صبحانه کامل و برنامه ریزی روزانه را فراهم خواهد آورد، با این حال در صورتی که برنامه خواب نادرستی را داشته باشید، نه تنها همیشه با ریسک دیر رسیدن به محل کار خود مواجه می شوید، بلکه میزان انرژی شما در طول روز نیز پایین تر از حد معمول خواهد بود.
14-حداقل هفت ساعت خواب مفید داشته باشید
زمان بیدار شدن هر فرد باید پس از گذشتن حداقل هفت ساعت باشد. در این رابطه فراموش نکنید که میزان کمتر و یا بیشتر آن، بیانگر عدم سلامت شما خواهد بود. فراموش نکنید که خواب به مانند آب و غذا مهم بوده و ضروری است تا برنامه ریزی دقیقی را برای آن داشته باشید، با این حال تنها تعداد ساعت آن مهم نبوده و لازم است تا کیفیت آن را نیز مورد توجه قرار دهید. برای مثال تاریک بودن کامل اتاق، یکی از موارد مهم در راستای افزایش کیفیت خواب مهم تلقی می شود.
مطلب مرتبط: 10 ویژگی قدرتمند افراد موفق
15-برای دوش گرفتن آب سرد را انتخاب کنید
آنتونی رابینز به گفته خود هیچ کافئینی را مصرف نمی کند با این حال صبح خود را با یک دوش آب سرد آغاز می کند. به عقیده وی این امر منجر به کسب انرژی فوق العاده خواهد شد. نتایج تحقیقات در این زمینه حاکی از آن است که آب گرم بر روی بدن تاثیر منفی داشته و در درازمدت، زمینه ساز انواع بیماری ها خواهد شد. به همین خاطر لازم است تا آب سرد را جایگزین آن کنید. در نهایت این امر باعث می شود تا بدن شما به سرما عادت کرده و کمتر دچار سرماخوردگی شوید. با توجه به این امر که سرماخوردگی رایج ترین بیماری محسوب می شود، این امر خود نیاز به مرخصی را کاهش خواهد داد. برای آگاهی کامل از مزیت های این اقدام، توصیه می شود تا مقالات مرتبط با آن را مورد مطالعه قرار دهید.
16-از نه گفتن واهمه ای نداشته باشید
ضروری است تا به افراد، درخواست ها و فرصت هایی که مطابق میل شما نیستند، به سادگی پاسخ منفی بدهید. درواقع فراموش نکنید که هیچ چیز مهم تر از خودتان نبوده و انجام کارهایی که مورد علاقه شما نیست، تاثیرات منفی بسیاری را در سلامت روان خواهد داشت. با توجه به ارتباط مستقیم ذهن و جسم، این امر در نهایت به انواع بیماری های بدنی نیز منجر می شود. در این رابطه شما باید بتوانید به سادگی به هر آن چیزی که خارج از برنامه شخصی شما بوده و تمایلی برای آن دارید، از نه گفتن به آن واهمه نداشته باشید.
17-شکرگزار باشید
بابت هر آن چیزی که در زندگی شما وجود دارد، لازم است تا شکرگزار باشید. این امر باعث خواهد شد تا شایستگی موارد بیشتری را پیدا کنید. همچنین این امر که در برخورد با سایرین، تشکر کردن را به عادت کلامی خود تبدیل کنید، در ارتباطات شما تاثیر معجزه آسایی را خواهد داشت. فراموش نکنید که این کلمه بسیار ساده باعث خواهد شد تا افراد از کاری که در حق شما انجام داده اند، احساس رضایت پیدا کرده و تمایل به انجام مجدد و یا حتی بیشتر آن داشته باشند.
18-احساسات خود را بیان کنید
حداقل یک بار در روز به مهم ترین افراد زندگی خود بگویید که تا چه حد به آنها علاقه دارید. فراموش نکنید که ابراز احساسات، یکی از اقداماتی است که هر فردی برای سلامت روان خود باید انجام دهد. به همین خاطر هیچ حسی را در خود سرکوب نکرده و آنها را محترم شمارید.
چگونه فردی موفق شویم
19-هوشمندانه پروتئین مصرف کنید
نیاز بدنی انسان به مواد غذایی به معنای این امر نیست که در هر ساعت از شبانه روز می توانید برای رفع آن اقدام کنید. درواقع شما باید در برنامه غذایی خود، بدانید که در هر زمان به چه موادی نیاز خواهید داشت. برای مثال مصرف 30 گرم پروتئین در صبح، برای هر فردی الزامی است. با این حال این موارد استانداردهای کلی بوده و هر فرد باید با توجه به جنسیت، سن و نیاز بدنی خود، باید در این رابطه اقدام کند. در این رابطه آشنایی با مواد غذایی حاوی پروتئین، بسیار مهم خواهد بود.
20-فایل های صوتی را با سرعت بالاتری گوش دهید
این امر که ذهن خود را به توجه و تمرکز بیشتر سوق دهید، در نهایت باعث نتایج شگفت آوری خواهد شد. این امر درست به مانند این است که تعداد وزنه های دمبل خود را افزایش دهید که به افزایش حجم عضلات شما کمک خواهد کرد. به همین خاطر با تغییر در برخی از اقدامات ساده روزمره خود، می توانید تغییراتی بزرگ را رقم بزنید. برای این امر، افزایش سرعت فایل های صوتی، اقدامی سودمند محسوب می شود. با نگاهی به مقالات موجود در رابطه با فواید تکنیک گوش دادن سریع، به اعتماد لازم برای انجام این روش، دست پیدا خواهید کرد.
21-به جایگاه خود در 5 سال آینده توجه کرده و برای کسب آن طی دوسال، برنامه ریزی کنید
این امر که محدودیت زمانی بیشتری را برای خود ایجاد کنید، باعث خواهد شد تا مجبور به تلاش بیشتر باشید. درواقع تحت فشار قرار دادن خود، از جمله راهکارهایی است که شما را به فردی توانمند تبدیل خواهد کرد. به همین خاطر جایگاه خود در پنج سال آینده را متصور شده و در تلاش برای رسیدن به آن طی دو سال آینده باشید. در این رابطه تیم فریس(نویسنده و سخنران حوزه موفقیت، عنوان کرده است که اگر اهداف پنج تا ده ساله ای نداشته باشید، عملا هیچ دستاورد مهمی را به دست نخواهید آورد.
22-تمامی موارد غیرضروری را از زندگی خود حذف کنید
هرآن چیزی که ضرورتی را ندارد، باید کنار گذاشته شود. فراموش نکنید که شما زمان کافی برای پرداختن به همه چیز را نخواهید داشت. این امر اگرچه ممکن است به انتخاب های سختی نیز منجر شود، با این حال نباید از این تغییر واهمه ای داشته باشید. در این رابطه فراموش نکنید که لیست کاری شلوغ و یا تعداد بالای مواردی که ذهن شما را درگیر می کند، به سادگی انرژی شما را خواهد گرفت. این امر به معنای آن خواهد بود که شما قادر به تلاش زیاد و تمرکز لازم بر روی اولویت ها را نخواهید داشت. در نهایت کنار گذاشتن مواردی که زندگی شما نقش کمی را داشته و یا مورد استفاده قرار نمی گیرند نیز کاملا ضروری خواهد بود. این امر درست به مانند کنار گذاشتن لباس هایی خواهد بود که عملا مورد استفاده شما قرار نگرفته و این امر زمینه را برای جایگزین کردن آنها با مواردی بهتر و یا سرعت بخشی به انتخاب ها، فراهم خواهد کرد.
23-استفاده از روغن نارگیل را جدی بگیرید
روغن نارگیل را می توان یکی از سالم ترین و پرفایده ترین مواد غذایی دانست. مصرف روزانه آن دارای مزیت های فوق العاده ای است که توصیه می شود تا در این رابطه تحقیقات لازم را داشته باشید. نکته جالب دیگر، وجود انرژی بالا در آن است که باعث می شود تا به عنوان جایگزینی برای کافئین یاد شود.
24-خرید های نادرستی
اشتباه بزرگ بسیاری از افراد در جهان حال حاضر این است که خرید های نادرستی را دارند. برای مثال ممکن است فردی هزینه های بالایی را نیز برای تهیه مواد غذایی صرف کند، با این حال سلامت به مراتب کمتری در مقایسه با فردی داشته باشد که بودجه به مراتب کمتری را برای این امر اختصاص داده است. درواقع این امر بسیار مهم است که بدانید چه چیزهایی را باید خریداری کنید. عدم وجود اولویت در مواد غذایی نیز به از دست رفتن بودجه و برنامه ریزی نادرست منجر خواهد شد. در این رابطه مصرف هفتگی آب میوه ها از جمله موارد ضروری محسوب می شود. برای انتخاب-های مناسب در رابطه با نوع میوه، ضروری است تا خواص هر یک را مورد مطالعه قرار دهید. علت اهمیت استفاده از آب میوه ها به جای خودشان، به این خاطر است که شما قادر به مصرف تعداد بیشتری از آنها خواهید بود.
25-از معجزه ایمان غافل نشوید
ناپلئون هیل در کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید، به خوبی توضیح می دهد که برای موفقیت، لازم است تا در زندگی خود به چیزی اعتقاد و ایمان داشته باشید. در غیر این صورت شخصیت شما به شکل کامل شکل نخواهد گرفت. بدون شک موفقیت برای فردی که شایستگی آن را در خود ایجاد نکرده است، عملا غیرممکن خواهد بود. در رابطه با معجزه این امر تنها کافی است بدانید که امروزه نتایج آزمایش ها بیانگر آن است که هر آن چیزی که بتوان در ذهن تصور کرد و به انجام دادن آن ایمان پیدا کرد، قابل دسترس خواهد شد. به همین خاطر تنها داشتن یک هدف کافی نبوده و اگر به آن ایمان نداشته باشید، موفقیتی را به دست نخواهید آورد.
26-نتیجه گرایی را کنار بگذارید
این امر که برای هر اقدامی، نگاهی به نتایج آن داشته باشید، بدون شک زمینه پیشرفت شما را محدود خواهد کرد. فراموش نکنید که بسیاری از موارد، در راستای افزایش تجربه شما بوده و نتیجه به دست آمده چندان قابل توجه نباشد. به همین خاطر صرفا نتیجه، نباید معیار ارزیابی شما باشد. درواقع شما تنها باید اطمینان داشته باشید که کارها را به شیوه درست انجام می دهید تحت این شرایط دیگر ارقام و نتایج چندان اهمیتی نخواهد داشت. این امر بهترین سیاستی خواهد بود که می توان اتخاذ کرد. بدون شک بیش از حد نتیجه گرا بودن، به احتیاط بیش از حد منجر خواهد شد که خود یک عامل منفی محسوب می شود.
مطلب مرتبط: 5 عادت روزانه موفق ترین کارآفرینان جهان
27-از اهمیت استراحت دادن به خود، غافل نشوید
در تلاش برای موفقیت، بسیاری از افراد تبدیل به کارگرانی شده اند که تحت فشار کاری بالا قرار دارند. بدون شک اگر این وضعیت را مدیریت نکنید، امکان فعالیت شما به چندین سال محدود خواهد شد. این امر در حالی است که برای موفقیت، شما به آمادگی برای سال های طولانی و حتی تا پایان عمر نیاز خواهید داشت. به همین خاطر نیز ضروری است تا برای استراحت کردن های خود نیز برنامه ریزی داشته باشید. در این رابطه فراموش نکنید که عدم استراحت کافی، سطح انرژی و خلاقیت را در افراد بسیار کم خواهد کرد. تحت این شرایط دیگر فعالیت های شما مفید و دارای استانداردهای لازم نخواهد بود.
28-عذرخواهی کردن را نشانه ضعف تلقی نکنید
شما باید خود را مسئول کامل تمامی اتفاقات زندگی بدانید. تحت این شرایط اگر اشتباهی از شما رخ داده است، دیگر بهانه جویی ها فایده ای را به همراه نخواهد داشت. نتایج آمارها در این رابطه نیز حاکی از آن است که یک عذرخواهی صادقانه، در اکثر موارد با واکنش مثبت افراد همراه است. در نهایت اگر در تلاش برای پنهان کردن خطاهای خود باشید، بدون شک شخصیت و آبروی خود را در معرض خطری جدی قرار داده اید. در نهایت این امر از جمله اخلاق های حرفه ای محسوب می شود که شما را به فردی محبوب تبدیل خواهد کرد.
29-تنها پنج دوست صمیمی برای خود داشته باشید
محدود بودن تعداد دوستان، باعث خواهد شد تا در انتخاب آنها وسواس خاصی را داشته باشید. فراموش نکنید که حاصل رفتارهای پنج نفری خواهید بود که بیشترین ارتباط را با آنها دارید. به همین خاطر ضروری است تا به دنبال افرادی باشید که به بهبود شخصیت شما کمک خواهند کرد. درواقع اگر اهداف و عقاید شما با یکی از دوستان شما در تضاد است، دیگر قرار دادن وی در فهرست پنج نفره، اقدامی هوشمندانه نخواهد بود.
30- 10درصد از درآمد خود را پس انداز کنید
در زمینه پس انداز، این امر که تعادل خوبی را داشته باشید، بسیار مهم است. درواقع بسیاری از افراد در این زمینه بیش از حد افراطی عمل کرده و همین امر باعث می شود تا از زندگی خود لذت کافی را نبرند. این امر در حالی است که شما باید به دنبال یک نرخ منطقی و سودمند باشید. برای این امر 10درصد از درآمد ماهانه، انتخابی هوشمندانه محسوب می شود. با این پس اندازهای کوچک، در درازمدت قادر به انجام کارهای بزرگ خواهید بود، با این حال توصیه می شود تا در اندیشه سرمایه گذاری هایی نیز باشید تا از ارزش پول شما کاسته نشود. در آخر فراموش نکنید که یک سبک زندگی کاملا مصرف گرایانه، شما را درگیر خرج های بسیاری خواهد کرد. به همین خاطر ضروری است تا بدون توجه به آحاد جامعه، طبق اصول خود زندگی کنید.
31- 10درصد از درآمد خود را صرف کارهای انسان دوستانه کنید
شخصی که به دیگران کمک مالی می کند، به ثروت هایی دست پیدا خواهد کرد که غیرقابل باور خواهد بود. این امر از جمله باورهای مذهبی محسوب شده و افراد موفقی نظیر کریستیانو رونالدو نیز آن را از جمله دلایل موفقیت خود عنوان کرده اند. به همین خاطر ضروری است تا بخشی از درآمد خود را برای این امر اختصاص دهید. این اقدام شخصیت شما را ارتقا داده و از وابسته شدن بیش از حد به پول، جلوگیری خواهد کرد. در نهایت همیشه به خاطر داشته باشید که بیل گیتس نیز عنوان کرده است که تمامی ثروت خود را پس از مرگ به موسسات خیریه خواهد بخشید.
32-مصرف روزانه حداقل 8 لیوان آب را فراموش نکنید
70درصد از بدن انسان ها را آب تشکیل داده است. این امر به معنای الزامی بودن این ماده برای بدن است. به همین خاطر باید برای آن برنامه ریزی درستی را داشته باشید. در غیر این صورت با انواع مشکلات در کوتاه مدت و درازمدت مواجه خواهید شد. برای این امر همراه داشتن همیشگی یک بطری، کاملا ضروری خواهد بود.
33-اجاره نشینی را فراموش کنید
از جمله عادت های غلط اقتصادی افراد این است که اجاره نشینی را به خرید خانه های کوچک ترجیح می دهند. این امر اگرچه یک آسایش کوتاه مدت را برای شما به همراه خواهد داشت، با این حال بدترین ضربه ها را در درازمدت برای شما به همراه دارد. برای این امر همواره توصیه می شود تا تنها به دنبال خرید خانه برای خود باشید. بدون شک با گذشت زمان، شما شرایط بهتری را برای خرید خانه های بزرگ تر در اختیار خواهید داشت، با این حال اگر از همان ابتدا اجاره نشینی را به عادت خود تبدیل کنید، هیچ گونه سرمایه قابل رشدی را در اختیار نخواهد داشت. این امر اگرچه ممکن است شما را در ابتدای کار با تنگ دستی مواجه سازد، با این حال شرایط بهتری را برای پیشرفت در سال های آینده مهیا خواهد کرد. در این رابطه فراموش نکنید که ثروتمندترین افراد جهان نیز در ابتدا زندگی سخت و بسیار ساده ای داشته اند.
مطلب مرتبط: 10 راز اصلی موفق ترین کارآفرینان جهان
34-بلافاصله پس از بیدار شدن، اقدام به چک کردن ایمیل و شبکه های اجتماعی خود نکنید
اگرچه این امر که افراد بلافاصله پس از بیدار شدن به سراغ گوشی تلفن همراه خود بروند، به یک عادت رفتاری تبدیل شده است، با این حال واقعیت این است که این امر باعث خواهد شد تا انرژی و زمان زیادی را از دست بدهید. این امر در حالی است که اقدامات لازم است تا صبح خود را با اقداماتی مفید و انرژی بخش نظیر ورزش، آغاز کنید. از جمله ویژگی های شبکه های اجتماعی این است که به علت فضای نامحدود آنها، افراد را بیش از حد درگیر می کنند. این امر به سادگی برنامه زمانی شما را دچار مشکل خواهد کرد. به همین خاطر بهتر است تا دفعات چک کردن شبکه های اجتماعی و ایمیل های خود را محدود کرده و از زمان های استراحت و یا پایانی کار خود، به انجام آنها بپردازید.
35-هر سال یک تغییر اساسی را در زندگی خود ایجاد کنید
اگر هر سال پیشرفت قابل توجهی را نداشته باشید، بدون شک شانس موفقیت خود را کاهش خواهید داد. به همین خاطر ضروری است تا هر سال به دنبال یک بهبود اساسی باشید. فراموش نکنید که این امر تنها شامل موارد مهم در زمینه کاری نبوده و حتی در زمینه زندگی شخصی نیز می توان بسیاری از مواردی را پیدا کرد که پرداختن به آنها با تغییرات بزرگی همراه است.
36-شادبودن را تمرین کنید
به این امر باور داشته باشید که هیچ فردی، به مانند دیگری نبوده و الگوی زندگی یکسان، بیهوده ترین تصمیم ممکن خواهد بود. در این رابطه لازم است تا براساس علایق و نیازهای خود یک سبک زندگی را انتخاب کنید. در این رابطه فراموش نکنید که شما تنها در رقابت با گذشته خود هستید. همچنین این امر که به فردی شاد تر تبدیل شوید، یکی از اهداف مهم شما خواهد بود. به همین خاطر ضروری است تا برای افزایش شادی در زندگی خود، برنامه ریزی کنید. بدون شک شادبودن، همه چیز را به نفع شما تغییر خواهد داد.
37-نگرش خود نسبت به پول را تغییر دهید
برای بسیاری از افراد، پول به عنوان هدف اصلی محسوب می شود. این امر در حالی است که اگر اولویت اصلی شما مادیات باشد، در هیچ کاری رشد لازم را نخواهید داشت. به همین خاطر ضروری است تا هدف اصلی شما، امری ارزشمندتر باشد. بدون شک با این انتخاب؛ کسب ثروت نیز امری طبیعی خواهد بود. در نهایت این امر که به دنبال افزایش هوش مالی خود باشید، بدون شک تغییرات مثبتی را در زندگی خود تجربه خواهید کرد.
38-تنها در صنایعی سرمایه گذاری کنید که آنها را می شناسید
این امر یکی از مهم ترین توصیه هایی است که وارن بافت(موفق ترین سرمایه گذار قرن اخیر) به همگان کرده است. به همین خاطر شما نیز تنها باید در زمینه ای فعالیت کنید که آن را به خوبی می شناسید، با این حال نباید به سطح آگاهی های فعلی خود نیز اکتفا کنید. درواقع این امر نباید به بهانه ای برای عدم آشنا شدن و کسب مهارت در سایر زمینه ها تبدیل شود.
39-راحتی را برای چند سال شروع فعالیت خود فراموش کنید
یک فرد موفق، برای چند سال به نحوی کار می کند که سایرین حتی نزدیک به آن سطح نیز قرار ندارند، با این حال پس از گذشتن از این مرحله بسیار سخت به مانند فردی زندگی می کنند که بسیاری از افراد از آن بی بهره هستند. به همین خاطر ضروری است تا این باور را در خود شکل دهید که موفقیت، با استراحت و پرداختن به تفریحات به دست نخواهد آمد، با این حال برنامه ریزی های شما باید به نحوی باشد که تحت فشار بودن، بیش از حد طولانی نشود.
40-چندین منبع درآمدی برای خود داشته باشید
درآمد اکثر افراد در جهان، تنها از یک طریق تامین می شود. این امر بدون شک با ریسک بالایی همراه بوده و زمینه رشد را از شما خواهد گرفت. درواقع اگر پول کافی را در اختیار نداشته باشید، پیشرفت و گسترش محدوده عملکردی عملا غیرممکن خواهد بود. به همین خاطر ضروری است تا منابع درآمدی خود را تا حد امکان متنوع سازید. این امر اگرچه در ابتدا کمی سخت به نظر می رسد، با این حال با یک برنامه ریزی درست کاملا ممکن خواهد بود. برای مثال در صورتی که در زمینه نوازندگی یک ساز مهارت دارید، می توانید با کمک شبکه های اجتماعی، مشتریان قابل توجهی را برای خود پیدا کنید. با این حال راز موفقیت در این زمینه، به میزان خلاقیت و کیفیت کار شما بستگی خواهد داشت. با این اقدام حتی ممکن است به رشدی فراتر از شغل اصلی خود نیز دست پیدا کنید.
41-اقدامات خود را پیگیری کنید
بسیاری از افراد پس از انجام اقدامی، به طور کامل پرونده آن را بسته و دیگر به سراغ آن نمی روند. این امر در حالی است که شما باید هر اقدام خود را مورد ارزیابی قرار داده و نتایج آن را تحلیل کنید. در غیر این صورت متوجه بسیاری از اشتباهات موجود نخواهید شد که خود به معنای تکرار مجدد آنها است.
42-لیست کارهای روزانه خود را تا حد امکان خلاصه کنید
این امر که در برنامه روزانه خود بیش از سه اقدام اصلی را داشته باشید، شانس انجام آن کاهشی چشمگیر را پیدا خواهد کرد. با بررسی برنامه روزانه خود، پی به موارد غیرضروری بسیاری خواهید برد. در نهایت کوچک کردن اقدامات بزرگ به چندین فعالیت کوچک، شانس انجام آن را به شکلی معجزه آسا افزایش خواهد داد.
43-تخت خواب خود را مرتب کنید
این جمله عنوان کتاب مشهوری است که اخیرا منتشر شده و طرفداران بسیاری را پیدا کرده است. نویسنده آن ویلیام مک ریون ژنرال بازنشسته نیروی دریایی ارتش آمریکا است که به معرفی 10 درسی که از تمرینات نیروی دریایی آموخته، پرداخته است. این کتاب حجم بسیار کمی را داشته و توصیه می شود تا همگان آن را مورد مطالعه قرار دهید. درواقع این کتاب در 10 فصل نگارش شده است که هر یک از تمرینات آن، می-تواند در زندگی افراد نیز تاثیر فوق العاده ای را داشته باشد. یکی از این موارد، مرتب کردن تخت خواب است که باعث خواهد شد تا نظم، به عادت رفتاری شما تبدیل شود.
44-هر هفته یک اقدام جسورانه را انجام دهید
این امر در زمینه اعتماد به نفس افراد، تاثیر معجزه آسایی را به همراه خواهد داشت. به همین خاطر ضروری است تا هر هفته یک اقدام کاملا جسورانه را انجام دهید. این امر در زمینه کاهش شدید استرس ها نیز موثر خواهد بود. برای مثال بانجی جامپینگ، می-تواند یکی از گزینه های شما باشد.
45-هر ماه با یک غریبه ارتباط برقرار کنید
شما باید مهارت های ارتباطی بسیار خوبی را داشته باشید. برای این امر یکی از تمرین-های کاملا سودمند، آشنایی با انواع مختلف انسان ها خواهد بود. به همین خاطر توصیه می شود تا هر ماه، با یک آدم متفاوت آشنا شده و به ارتباط بپردازید. با این حال این امر باید کاملا موقت باشد تا مشکلی را در زمینه مدیریت زمان شما به بار نیاورد. برای این امر حتی با یک کمک کوچک به افراد، می توان زمینه گفت وگو را با آنها ایجاد کرد.
46-نوشتن نامه به صورت دستی را فراموش نکنید
نتایج آمارها حاکی از آن است که نوشتن به شیوه سنتی، به بهبود عملکرد مغز در مقایسه با زمانی منجر خواهد شد که از طریق تایپ اقدام می کنید. در این رابطه جک کنفیلد نیز توصیه می کند که برای ارتباط برقرار کردن به دوستان صمیمی خود، از نامه های دست نویس استفاده کنید. این امر نه تنها باعث خواهد شد تا آنها خود را متفاوت تلقی کنند، بلکه به افزایش تفکر خلاق در شما نیز کمک خواهد کرد.
47-با خانواده خود به خوبی رفتار کنید
هیچ چیز مهم تر از نهاد خانواده نخواهد بود. به همین خاطر ضروری است تا در این رابطه برنامه ریزی خوبی را داشته باشید. فراموش نکنید که خانواده، قابل اعتمادترین افراد محسوب شده و دلسوزانه به دنبال پیشرفت شما هستند. به همین خاطر شایسته است تا بهترین رفتار را با آن ها داشته باشید. در نهایت اگر بتوانید با خانواده خود خوش رفتار باشید، بدون شک در ارتباط با سایرین نیز عملکردی فوق العاده را خواهید داشت.
مطلب مرتبط: 5 راز موفقیت
48-نخ دندان را مهم ترین اقدام برای حفظ سلامتی خود تلقی کنید
با توجه به این امر که دهان، منبع ورود مواد غذایی به بدن محسوب می شود، ضروری است تا به بهداشت آن توجه ویژه ای را داشته باشید. با این حال هنوز هم بسیاری از افراد بر این باور هستند که مهم ترین اقدام در این رابطه مسواک زدن است. این امر در حالی است که نخ دندان، از اهمیت به مراتب بالاتری برخوردار است. به همین خاطر ضروری است تا از آن به صورت روزانه استفاده کنید.
49-حداقل یک از وعده های غذایی را در کنار خانواده خود میل کنید
نتایج تحقیقات روانشناسی حاکی از آن است که این امر تاثیر بسزایی را در سلامت روح و روان به همراه خواهد داشت. به همین خاطر هیچ بهانه ای نباید به مانعی برای نپرداختن به این امر تبدیل شود.
50-حداقل هفته ای یکبار، نعمت های زندگی خود را مرور کنید
این امر نه تنها در زمینه حفظ و بهبود روحیه شما تاثیرگذار خواهد بود، بلکه باعث می شود تا قدردانی، به عادت رفتاری شما تبدیل شود. این ویژگی شما را به بالاترین پله های موفقیت خواهد رساند. در این رابطه فیلسوف مطرح رومی، سیسترو عقیده دارد که این امر سرچشمه تمامی فضایل محسوب می شود. به همین خاطر نباید آن را اقدامی بیهوده تلقی کنید.
ورود و ثبت نام
وبلاگ
چگونه انسان موفقی باشیم. این جمله در ماه بیشتر از 200 هزار بار جستجو می شود. در ابتدا برای بسیار عجیب بود که چرا این جمله تا این حد مخاطب دارد. چه قدر آدم های زیادی به دنبال موفقیت می گردند و راهش را نمی دانند. مدتی ذهنم درگیر این عبارت بود. بخش به بخش آن پر از سوال است. این عبارت از ناآگاهی می آید یا از ضعف؟ آیا کسانی که این عبارت را جستجو می کنند افرادی هستند که تمایل به رسیدن به موفقیت دارند و راه را نمی دانند یا افرادی که به هر دری زدند به موفقیت دست پیدا نکردند. اول بیاییم و مفهوم موفقیت و آدم موفق را با هم برسی کنیم.
اولین چیزی که برای خودم روشن کردم این بود که اصلا تعریف موفقیت چیست و آدم باید چه ویژگی داشته باشد تا به عنوان یک فرد موفق شناخته شود. هرچه قدر فکر کردم به نتیجه مشخصی نرسیدم و آن جا بود که فهمیدم تعریف موفقیت و آدم موفق از دید هر کسی متفاوت است.
مفهوم موفقیت می تواند با توجه به طرز فکر، عادت ها و باور ها، آداب و رسوم خانواده و دوستان و بسیاری از فاکتور های دیگر متفاوت باشد. از دید فردی ممکن است به دست آوردن ثروت زیاد موفقیت باشد، از دید فردی دیگر خوشحال کردن و خدمت به مردم یا رسیدن به جایگاه اجتماعی مناسب، شهرت، قدرت، تغییر در جامعه، بالا رفتن وجهه در خانواده و … .
چگونه فردی موفق شویم
بعد از تفکر و تحقیق زیاد به یک نتیجه جالب رسیدم. یک نقطه مشترک در تمام موارد وجود داشت. همه ی دیدگاه ها نسبت به موفقیت دیدگاه هایی بود که به پیشرفت و رو به جلو رفتن مربوط می شد. بعد از آن این تعریف کوچک را برای موفقیت و انسان موفق در ذهنم پدید آوردم.
موفقیت به معنای هر حرکت روبه جلو مثبت است که ما را در زمینه های مختلف پرورش می دهد. انسان موفق هم فردی است که فردایش با امروزش متفاوت است و روز به روز به سمت جلو و به سوی رشد و بهتر زیستن حرکت می کند.
لزوما موفقیت به معنای پول و وجهه اجتماعی نیست. موفقیت چیزی است که در ما احساس خوشحالی به وجود می آورد و باعث می شود ما به خودمان افتخار کنیم. حس این که زنده بودن ما بیهوده نیست و روز به روز به سمت اهداف و رویا هایمان در حال حرکت هستیم. تعریف موفقیت محدود به مادیات نیست و تمام جنبه های زندگی از جمله اقتصادی، معنوی، سلامتی و شادابی ازش های خانواده و … را در بر می گیرد.
حالا که تعریف موفقیت و انسان موفق برای ما روشن شد روش هایی را برای به وجود آوردن این حس در خودمان به شما آموزش می دهم.
در جواب به این سوال موارد متفاوتی را برای شما آماده کردم که به همان تعریف موفقیت منجر شود و آن حس زیبا را در شما به وجود آورد. در ادامه با من همراه باشید.
ما در پادکست ذهنیت، شخصیت و مهارت این سه عمل را عامل های اصلی موفقیت معرفی کردیم و هر کدام را مفصل برای شما توضیح دادیم. تمام مواردی که در ادامه بیان می کنیم زیر مجموعه های این سه اصل مهم هستند و می توانند در کنار هم احساس موفقیت را در ما به وجود آورند و ما را به یک انسان موفق تبدیل کنند.
در اولین قدم باید برسی کنید که چه چیزی واقعا از اعماق قلب شما را خوشحال می کند. چه کاری را از همه چیز بیشتر دوست دارید و زندگی شما را متحول می کند. اگر بخواهید انسان موفقی باشید باید احساس آرامش را هم تجربه کنید. موفقیت در بحث مالی و اجتماعی بدون حس آرامش درونی بی فایده است.
برای یک ورزشکار رسیدن به تیم ملی و کسب مدال های جهانی، برای یک خواننده شهرت، برای یک سرمایه گذار پول و برای یک مربی کودک آموزش کودکان آرامش بخش و خوشحال کننده است. این همان عاملا محرک است. عامل محرک خود را پیدا کنید.
زندگی بدون هدف بیهوده است. این جمله را ما در مقاله اهمیت برنامه ریزی در زندگی هم بیان کردیم و در این مطلب هم روی آن تاکید می کنیم. احساس موفقیت و تبدیل شدن به فردی موفق بدون هدف کاملا بی معنی است. شما بعد از این که علایق و عوامل محرک خود را در مرحله اول شناختید باید برای آن ها و رسیدن به آن ها هدف گذاری کنید.
هدف گذاری باید کاملا روشن و مشخص باشد تا مسیر آن هم روشن و واضح باشد. اهداف خود را یادداشت کنید و هر روز به آن نگاه کنید تا هم آن را فراموش نکنید و هم از آن انگیزه بگیرید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. یکی از مهم ترین پاسخ ها برای سوال چگونه آدم موفقی باشیم این است که باشد هدف گذاری کنید و اهدافتان روبه رویتان باشد.
شما بزرگترین عامل برای رشد خودتان هستید. بهترین مخلوق این جهان که برای خلق موفقیت و رشد به دنیا آمدید. خودتان را باور داشته باشید و شک نکنید که قادر به انجام هر کاری خواهید بود. شما تنها کسی هستید که می تواند به شما کمک کند. اگر بخواهید دنیا جلوی شما زانو خواهد زد.
مرحله بعدی برنامه ریزی است. برنامه ریزی راه موفقیت را برای شما روشن می کند و شما را از سردرگمی نجات می دهد. با برنامه ریزی شما به راحتی آب خوردن یکی یکی قدم های موفقیت را بر خواهید داشت. برنامه ریزی اگر اصولی و درست باشد شما را به هدف نزدیک می کند. شما هر روزی که به هدفتان نزدیک می شوید احساس موفقیت می کنید. در مقاله روش های برنامه ریزی اصولی درباره بهترین تکنیک های برنامه ریزی بخوانید.
شما با یادگیری روز به روز مهارت های خود را افزایش می دهید. افزایش مهارت ها به خودی خود احساس موفقیت و رسیدن به اهداف را در شما به وجود می آورد. شما برای رسیدن به اهدافتان به به دست آوردن مواردی که شما را در جهت رسیدن به مقصود یاری می کند نیاز دارید. برای مثال قطعا یک ورزشکار باید در رشته خود به بالاترین حد مهارت برسد تا بتواند مدال های جهانی بگیرد. دنیا دنیای رقابت است و با کسب مهارت و تلاش فراوان رسیدن به اهداف ممکن خواهد بود.
تلاش کنید نقاط قوت خود را پیدا کنید و آن ها را تقویت کنید. همچنین با پیدا کردن نقاط ضعف، آن ها را برطرف کنید و از آنها نقاط قوت بسازید.
برسی کنید که در حوزه مورد علاقه شما چه افرادی موفق بوده اند. روش زندگی آن ها را مطالعه کنید و مثل آن ها و حتی بهتر باشید. اینکار بسیار هوشمندانه است چرا که شما از تجربیات یک فرد موفق در موضوع مورد علاقه خودتان استفاده می کنید تا همه ی مسیر ها را درست و غلط را تجربه نکنید و مستقیما مسیر درست را طی کنید.
لیست افراد موفق را در ویدیکیپدیا ببینید.
شما میانگین 5 نفر از افرادی هستید که با آن ها در ارتباط هستید. افرادی که شما در طول روز می بینید به شدت روی شما تاثیر می گذارند. پس از مدتی طرز فکر شما، عقاید شما، رفتار شما عادت های شما و حتی شکل لبخند زدنتان شبیه به آن ها می شود.
این تاثیر گرفتن موضوعی ذاتی است و نمی توان جلوی آن را گرفت. اما می توان با انتخاب انسان های درست، آن را به یک موهبت تبدیل کرد و شخصیت را بر اساس شخصیت انسان های مثبت اندیش و موفق شکل داد.
ارتباطات شما هم یکی از مهم ترین جواب ها برای سوال چگونه آدم موفقی باشم است.
شاید در ابتدا ثبت کردن موفقیت های کوچک کاری بیهوده باشد اما جادویی برای سوال چگونه آدم موفقی باشیم است. شما با این کار روحیه ای به خود می دهید و احساسی در خود ایجاد می کنید که هیچ چیزی نمی تواند آن را در شما به وجود آورد. این کار مثل یک جرقه شما را به سمت جلو و رسیدن به موفقیت حل می دهد. شما با این کار با چشم خود می بینید که رسیدن به موفقیت چگونه است و طمع آن را می چشید. این باعث تشنه تر شدن شما برای رسیدن به موفقیت می شود.
سخن پایانی
موارد بالا برای هر فردی با هر تعریفی از موفقیت کاربردی است و عمل کردن به آن می تواند تاثیری فوق العاده در زندگی او داشته باشد. با به کار گیری این روش ها کاملا می فهمید که آدم موفق بودن چه احساسی دارد.
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
استودیو آموزش آنلاین بوم تیچ با هدف آموزش صفر تا صد کسب و کار اینترنتی از ایده تا کسب درآمد فعالیت می کند. پلتفرم بوم تیچ منبعی کامل و کاربردی برای راه اندازی کسب و کار اینترنتی است.
ورود
نام کاربری:
رمز عبور:
چگونه فردی موفق شویم
راه اندازی یک کسب و کار جدید کار سختی نیست، اما نیاز است تخصص لازم را داشته باشید. همراه با تخصص، باید در رفتار و طرز تفکر خود تغییراتی به وجود آورید تا به موفقیت تان کمک کند. در ادامه چندین نکته‌ی مهم را بیان می کنیم که رمز و راز انسان‌های موفق است. با یوکن همراه باشید تا به تمام چیزهایی که برای موفقیت در کسب و کارتان نیاز دارید، دست پیدا کنید.
منبع: inc
آیا به نظر شما این مطلب مفید بود؟
ممنون بابت مطالب مفید تان .
چگونه فردی موفق شویم
مطالب مفیدی بود
مجله موفقیت یوکن، مجله ای است ویدیویی که تلاش می کند هر آنچه انسان های موفق درباره موفقیت از دیروز تا به امروز تجربه کسب کرده اند را به آسان ترین شکل ممکن در اختیار شما بگذارد. هدف ما در یوکن گردآوری بروزترین روش های موفقیت فردی، سازمانی و تجاری است تا مرجع کاملی باشیم برای مخاطبین و افرادی که سعی دارند موفق شوند.
همه ما در زندگی خود به نحوی دنبال موفقیت هستیم. برای دستیابی به موفقیت، ملزم به در نظر گرفتن یکسری اصول و قواعد هستیم. در ابتدا می بایست تکلیف مان را با خودمان مشخص کنیم که دنبال چه چیزی هستیم. قاعدتا هدف هر شخصی بسته به موقعیت ، سن و سال و توانایی ها می تواند متفاوت با سایر اشخاص باشد. این مقاله با مفاهیم و اصول روانشناسی تهیه شده و هدف از ارائه این است که متناسب با شرایط خود چگونه موفق باشیم.
در روانشناسی برای هر مساله ای شناخت کامل از آن موضوع است که می توان راهکار مناسب برای آن ارائه داد. با توجه به اینکه معیار موفقیت از نظر انسان ها یکسان نیست پس کاملا ضروری است که شخصیت، نوع تفکر، بهره هوشی و در کل توانایی ها و موقعیت شخص بصورت کامل مورد بررسی قرار گیرد. برای اینکه بدانیم چگونه موفق باشیم باید به یکسری سوالات پاسخ دهیم. بخشی از سوالات:
اگر می خواهیم بدانیم که چگونه موفق شویم می بایست مراحل رسیدن به موفقیت را بدانیم. بهترین راهکار برای این موضوع مراجعه به روانشاس است. دکتر روانشناس با تکیه بر دانش خود قادر است بهترین راهکار را بر اساس شرایط هر فرد ارائه دهد. شرایط و توانایی های هر فرد نقش بسیار بارزی برای رسیدن به هدف دارد. با توجه به اینکه روانشناسی، علم مطالعه و شناخت انسان است پس می توان نتیجه گرفت که روانشناس با بررسی شرایط و توانایی های فرد می تواند بهترین راهکار را ارائه نماید.
بررسی و بازنگری افکار امکان و فرصت تصحیح اشتباهات و نگرش های غلط را به ما می دهد. تصحیح و جایگزینی نگرش های خلاقانه و خوب بجای افکار نادرست و محدود یکی از تاثیرات بسیار مناسب بازنگری افکار و جزو اولین و مهمترین قدم ها در رسیدن به موفقیت است.
موفقیت نتیجه مجموعه شرایط ایده آل در یک فرد است. باید قبل از اینکه به خود بگوییم چگونه موفق شویم باید این تلاش را بکار بگیریم که چگونه می توان شرایط ایده آل برای موفقیت را فراهم کنیم. یکی از بهترین راهکارها برای فراهم نمودن شرایط موفقیت، مشورت با مشاور و روانشناس مجرب در این زمینه است که با کمک مشاور بتوان زیرساخت های لازم را برای موفق بودن را ایجاد کرد.
چگونه فردی موفق شویم
برای رزرو زمان مراجعه حضوری و یا غیر حضوری مشاوره، با مراجعه به صفحه تماس با ما و تماس با شماره های موجود اقدام به رزرو خدمات مشاوره خانم دکتر لیلا جبلی نمایید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
فرستادن دیدگاه
آدرس : تهران ، ونک ، جردن جنوبی ، خ نوزدهم ، پ 12 ، ط 5 ، واحد 17
تلفن تماس : 02188881984
Copyright 2020 Dr. Leila Jebeli (Psychologist)
