این روزها طبیعی بودن بیش از هر چیز دیگری طرفدار دارد و کمیاب شده است . بسیاری از دختران سعی دارند که زمان زیادی را صرف آرایش کردن کنند اما بدانید که هیچ گاه صورت آرایش کرده شما به اندازه صورت طبیعی زیبا نخواهد بود اما سوال اینجاست که چگونه بدون استفاده از لوازم آرایش زیبا باشیم ؟
در این قسمت از دنیای مد نمناک 14 راهکار ساده را به شما معرفی می کنیم که بدون آرایش هم زیبا باشید.
1. ابروهای خود را زیبا کنید
ابروها در صورت بدون آرایش بودن بیش از هر چیز دیگری مورد توجه قرار می گیرند. پس باید حالت ابروهایتان را متناسب کنید. اگر نیاز است کمی با حنا یا رنگ ابرو، آن را جلوه دهید. هنگام انتخاب رنگ مناسب حتماً باید به تناسب پوست خود دقت داشته باشید که رنگ ابرو برای پوست شما مناسب باشد. اگر ابروهای ضخیمی ندارید، بهتر است که روزانه روغن کرچک و ویتامین آ به ابروهای خود بزنید تا آنها را پرپشت تر کنید. بعد از چند هفته می توانید تغییرات قابل ملاحظه ای را در ابروهایتان مشاهده کنید.
باید سعی کنید که چشمان خود را درشت نشان دهید. پس برای این کار می توانید موهای ان را با فرمژه فر کنید. سپس کمی ژل مخصوص به مژه بزنید و همچنین می توانید اکستنشن مژه انجام دهید تا لکه ها و تیرگی های زیر چشم را از بین ببرید.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
اول از همه باید رژیم غذایی خود را تصحیح کنید. این سیاهی زیر چشم به دلیل کمبود آهن و ویتامین ب در بدن است. جگر و گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی از این دو ماده می باشد. از کرم چشم برای روشن سازی زیر آن استفاده کنید که حاوی کمپرس سرد با نعناع یا چای سبز نیز کارآمد خواهد بود.
یک لبخند زیبا می تواند امتیاز شما را تا حد زیادی بالا ببرد. بنابراین با زیباسازی آن ها به جذابیت خود اضافه کنید و از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنید. از مصرف بیش از حد قهوه پرهیز کنید . به یاد داشته باشید که استفاده بیش از حد از خمیر دندان نیز می تواند به دندان های شما آسیب بزند. اگر دندان های شما در حالت طبیعی و سالم رنگ تیره و یا زردی دارند، حتماً باید از سفیدکننده های دندان پزشکی استفاده کنید.
4. لب های خود را فراموش نکنید.
تقویت کردن ، رطوبت رسانی و لایه برداری منظم به اندازه، برای لب های شما اهمیت بسیار زیادی دارد. از بالم های لب استفاده کنید و در صورت دسترسی نداشتن به آن ها روغن زیتون و روغن های طبیعی را جایگزین کنید. یک بار در هفته لب های خود را با خمیر دندان نرم یا انگشتتان ماساژ دهید. همچنین آن ها را مرطوب کنید و از لایه برداری لب با استفاده از شکر استفاده کنید.
رنگ موهای زشت یا موهای خشک و شکننده اثر منفی روی زیبایی بدون آرایش شما دارد و حتماً از استایل ساده اما شیک مو استفاده کنید. رنگ های طبیعی تر به کار بگیرید یا اصلا موهای خود را رنگ نکنید و به دنبال ظاهر کاملاً طبیعی باشید.
می توانید انتهای موی خود را کمی فر کنید و حالت دهید. از محصولاتی استفاده کنید که موی شما را در برابر گرمای سشوار، گرمای آفتاب و یا اتوی مو محفوظ نگه می دارد . بیش از حد از محصولات داغ و حالت دهنده مو استفاده نکنید.
روغن زیتون براقیت زیادی به موهای شما می دهد. همچنین با شوره، خشکی و دیگر مشکلات مبارزه می کند. ازعصاره های گیاهی جوشانده شده مثل بلوط برای موهای مشکی یا خرمایی و بابونه برای موهای بلوند استفاده کنید تا موهای براق تری داشته باشید.
6. عطر و رایحه مناسب انتخاب کنید:
از عطر و رایحه ای ملایم با خط بو استفاده کنید تا در طول روز روی لباستان بماند و حس خوشایندی را برای شما به وجود بیاورد. هرچه خودتا را دوست داشته باشید و سرشار از حس لذت، از بیرون هم زیبا و دل نشین به نظر خواهید رسید.
7. ضدآفتاب بزنید.
اشعات مضر خورشید تأثیرات زیادی روی پوست شما می گذارند و باعث ایجاد چین و چروک ها می گردند و پیری زود رس را موجب می شوند. همچنین عاملی برای سرطان های پوستی می باشند ، به همین دلیل باید از ضد آفتاب با اس پی اف بالا استفاده کنید تا از پوست خود مراقبت کرده باشید.
بسیاری از زیباشناسان بر سلامت پوست تأکید زیادی دارند و تاکید دارند که بیش از 2 بار در روز صورت خود را نشویید. بهتر است که این کار را قبل از خواب انجام دهید و همچنین صبح ها نیز می توانید با استفاده از شیر یا لوسیون صورت خود را بشویید.
مهم ترین نکته این است که با پوست خود خشن رفتار نکنید . از محصولات آرایشی ملایم استفاده کنید.
ماسک های صورت مثل ماسک رس سفید را فراموش نکنید. ماسک های تقویتی را یک بار در هفته استفاده کنید. اگر پوست حساسی ندارید، می توانید با اسکراب های مختلف لایه برداری را انجام دهید.
9. از کرم BB استفاده نمایید:
BB کرم ترکیبی از کرم ضدآفتاب، مرطوب کننده و یک کرم پایه است که نقش بسیار موثری در افزایش زیبایی صورت دارد. این کرم ها علاوه بر محافظت از پوست باعث می شوند تا ظاهری صاف و یکدست داشته و نیازی به آرایش نباشد.
10. به اندازه کافی بخوابید.
خواب مناسب حداقل 7 تا 9 ساعت برای سالم نگه داشتن پوست ضروری می باشد. پس از ساعت 11 شب به رختخواب بروید زیرا بعد از گذشتن نیمه شب بدن شما شروع به تولید هورمون های اصلی زیبایی می کند که یکی از آن ها ملاتونین است. روی کمر خود بخوابید تا مشکلاتی مثل چین و چروک روی صورت شما به وجود نیاید.
11. اعتماد به نفستان را بیشتر کنید :
خودتان را دوست داشته باشید و عشق بورزید و برای تحسین زیبایی خود به آرایش عادت نکنید. برای کشف زیبایی واقعی و طبیعی خود تلاش کنید تا اعتماد به نفستان افزایش یابد.
12. به رژیم غذایی خود بیشتر دقت کنید.
مطالعات نشان می دهد که زیبایی پوست رابطه تنگاتنگی با مواد غذایی مورد استفاده ما دارد. ماهی، روغن سبزیجات و دانه های گیاهی و آجیل های طبیعی برای پوست مناسب هستند زیرا منبع غنی از اسید چرب ، ویتامین و کاروتن می باشند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و محصولات لبنی نیز می توانند کلید زیبایی پوست شما باشند.
13. از اسکراب استفاده کنید:
برای رفع بی روحی و خستگی پوست صورت باید از یک اسکراب طبیعی استفاده نمایید تا سلول های مرده و آلودگی ها را از بین ببرید و باعث شادابی پوستتان شوید.
حتماً باید رنگ مناسب لباس های خود را بدانید که در زیبا به نظر رسیدن پوست شما و پوشاندن عیب ها موثر است. پوست بدون فونداسیون و کرم پودر و پنکیک، رنگ پریده به نظر می رسد. به همین دلیل نباید این رنگ پریدگی را با رنگ های لباس بیش از حد تیره افزایش دهید و همچنین رنگ های سرد نیز ممکن است کار را بدتر کند. سفید نیز گزینه مناسبی نمی باشد. بهترین گزینه استفاده از رنگ های ملایم روشن مثل آبی یا هلویی می باشد ، البته باید رنگی را انتخاب کنید که به پوست شما بیاید و از علم رنگ شناسی کمک بگیرید.
اگر می‌خواهید بهترین صورت زیبا را بدون استفاده از آرایش داشته باشید به توصیه هاي ما دراین پست عمل کنید تا بهترین باشید.
داشتن یک آرایش طبیعی که تنها خصوصیات چهره را مشخص کرده بدون آنکه نمایشی بنظر برسد،اگرچه در ابتدا کار ساده اي بنظر میرسد ولی گاهی به سادگی میتواند از حالت طبیعی خارج شود.با نکات آرایش طبیعی دراین پست به خوبی آشنا خواهید شد.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
یکی از میکاپ آرتیست هاي بین المللی که برای برند « bareminerals » فعالیت میکند نکاتی را ارائهکرده تا بتوان به سادگی به چنین آرایشی دست یافت.
بهترین روش برای ساده نگه داشتن آرایش، شروع آرایش با ابرو، مژه و لب هاست، چرا که در اینحالت وقتی نوبت به آرایش باقی صورت میرسد، تصور میکنید از قبل زیادی شده ودر نتیجه کمتراز محصولات آرایشی دیگر استفاده میکنید و نتیجه آن این خواهد بود که پوست شما جلوه طبیعی تریخواهد داشت.
هنگام انتخاب محصول برای آرایش نهایی، از محصولات کرمی بجای پودری استفاده کنید. اغلبپودرها در خطوط چین صورت به جا مانده ودر نتیجه نمای چندان طبیعی بشما نمی‌دهند.
پیشنهاد میشود از مرطوب کننده رنگی استفاده کنید چرا که متضاد پوشش کامل کرم پودر است کهاغلب شبیه یک ماسک برای چهره عمل میکند. ولی مرطوب کننده رنگی پوست را یک دست کردهو تنها نقاطی که واقعا نیاز است را می پوشاند. به خاطر داشته باشید حتماً رنگ مناسب صورت خودرا استفاده کنید.
کانسیلر رابه صورت عادت معمول در نقاطی که فکر میکنید نیاز است، نزنید. چشم هایتان را تانیمه ببندید و سپس سعی کنید نقاط تیره و قرمز پوست را روی صورت پیدا کنید و تنها در همان نقاطکمی کانسیلر بزنید. هر چه کمتر بهتر! برای کار با کانسیلر بهتر است یا با انگشت و یا با یک قلمویکوچک اینکار را انجام دهید.
از یک سایه مات در رنگ طبیعی و یا یک مداد ابرو نرم استفاده کنید. حتماً رنگ مداد چند شمارهروشن تر از رنگ ابروی طبیعی تان باشد و همیشه به خاطر داشته باشید تنها جاهای خالی را پر کنید.پس ازآن ابروها رابا یک برس نرم شانه کنید چرا که دراین صورت محصول روی ابرو درستدر جهت طبیعی ابروهایتان قرار میگیرد.
سایه رنگ هاي طبیعی همرنگ پوست به خوبی می‌توانند نمای طبیعی روی پلک ایجاد کنند ودر کنارآن استفاده از یک خط چشم که درست در نزدیک مژه به شکل باریک در مژه هاي بالا استفاده شود نیزموثر است ولی درنظر داشته باشید که خط شما تیره بوده ولی مشکی نباشد. چرا که دراین صورت بهسختی دیده میشود و تنها یک سایه ایجاد میکند. سپس به آرامی مژه ها را فر کرده و کمی ریمل اضافهکنید و خط مژه پایین را تا جاییکه می‌توانید ساده نگه دارید.
برای آنکه رژلب به راستی طبیعی برسد، باید ابتدا رنگی را انتخاب کنید که مطابقت زیادی به رنگطبیعی لب هایتان داشته باشد و سپس ازآن به شکل لکه اي استفاده کنید. با استفاده از انگشت حلقه،مقداری از رژلب به مرکز لب ها زده و سپس آن رابا بقیه قسمت هاي لب ترکیب کنید تا هرگونهخط مشخص رژ روی لب ها محو شود.
استفاده از لوزم آرایش نمیتواند زیبایی درونی افراد را نشان دهد.خیلی از زنان به لطف لوازم آرایش بسیار زیبا بنظر میرسند.در مقابل زنانی هستند که زیبایی ظاهری خودرا بدون استفاده از این لوازم حفظ میکنند.راز زیبایی این خانم ها در چیست و چگونه می‌توانند آن گونه زیبا جلوه کرده و جذاب بنظر آیند؟زنان بدون آرایش
1- اعتماد به نفس دارند
وقتی از زنی در مورد ساختن اعتماد به نفسش سوال میشود او فورا به ظاهرش اشاره میکند. خیلی از خانم ها معتقد هستند که آرایش کردن انها را زیباتر میکند و باعث میشود اعتماد به نفس شان بیشتر شود، اما کسانی که به معنی واقعی کلمه اعتماد به نفس دارند، کسانی هستند که بدون آرایش آن رابا خود واقعی شان با دنیا مواجه شوند. این خانم ها میدانند که چطور پوست شان رابا ایراد یا بدون ایران بپذیرند.
2- پوست سالم تر خود رابه رخ میکشند
لوازم آرایش از انواع مخلتف مواد شیمیایی درست شده اند. بنابر این وقتی انها را روی پوست تان قرار میدهید آیا می‌دانید پوست تان را چه زجری میدهید؟ بنابر این خانم هایي که آرایش نمیکنند پوست سالم تری دارند، پوست آنها آزادانه نفس میکشند و چون آنها از مصرف این مواد خودداری میکنند، از پوست خود بیشتر مراقبت میکنند. بعنوان مثال هرروز پوست شان را تمیز و مرطوب میکنند و زیاد آب مینوشند.
3- زیبایی واقعی شان رابا کمال میل در آغوش میگیرند
وقتی خودتان هستید، ذاتا زیبا بنظر میرسد و زیبایی درونی تان شکوفا میشود. زیبایی درونی از طریق آرایش شکوفا نمی‌شود. خانم هاي زیبا این را میدانند، بنابر این از آرایش دوری میکنند. آنها هم چنین میدانند که چقدر افراد زیبایی درونی را می ستایند. هرچقدر طبیعی تر باشید، زیباتر بنظر میرسید.
4- هرگز دیر نمیکنند
یک ویژگی این گروه از بانوان این است که انها هرگز برای کار یا بیرون رفتن دیر نمیکنند. آنها غذاخورده، لباس پوشیده، تمیز و مرتب بیرون میروند. یک مزیت دیگر آنها این است که همیشه برای بیرون رفتن آماده اند.
آنها هرگز شما را ساعت ها برای آماده شدن منتظر نمی گذارند. هر خانمی بطور متوسط روزانه 20 تا 45 دقیقه طول می‌کشید تا آرایش کند. تصور کنید که چقدر خوب میشود اگر این زمان را صرفه جویی کنید و آن رابه کار مورد علاقه دیگری اختصاص دهید.
5- ساده پوش هستند
ازآن جاییکه این زنها همیشه و همه ی جا برای بیرون رفتن آماده اند، خیلی فعال هستند. آنها از آفتاب و خراب شدن آرایش شان از گرما یا باران نمی‌ترسند. آنها به خوبی شرایط را می سنجند و همین فراغ بال اجازه میدهد از شرکت در انواع ماجراجویی ها خسته نشوند.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
6- شما را مسحور میکنند
آنها با شخصیت شان شما را مسحور میکنند. چون این خانم ها جذابیت شان رابا رفتارشان بیشتر میکنند نه با ظاهرشان.
7- اغلب یک ذهن باز دارند
ممکن است تعجب کنید که این اصلا چه ربطی به موضوع دارد. زنانی که ذهنشان را برای یادگیری چیزهای جدید باز میکنند، جهان رابا چشمانی باز میبینند و به دور از خودبینی دنیا را چیزی فراتر از صورتی زیبا میبینند. انها بجای اینکه مدام به این فکر کنند که چطور خیلی جذاب بنظر برسند، برای همه ی چیزهای خوب دراین دنیا وقت دارند.
8- میدانند چطور پس انداز کنند
همانطور که انها آنقدر متکی به نفس هستند که بدون کوچک ترین آرایش به هر جا بروند و هر کاری انجام دهند، همانگونه هم آنقدر باهوش هستند که خرج اضافی نکنند. بله ازآن جا که لوازم آرایشی مصرف نمیکنند، پولی هم برایش نمی‌پردازند. طبیعی است است که میتواند پول زیادی پس انداز کنند.
9- مهربان و دلسوز هستند
مهربان بودن راهی برای نزدیک شدن به یک فرد است. مردم اغلب زنانی راکه واقع بین هستند و خود رابه جای افراد می گذارند، دوست دارند. این هنری است که همه ی زنها ازآن بهره نمیبرند. اینگونه زنها طبق معمول قابل اعتماد و دوست داشتنی هستند. شاید به این دلیل که انها زمان کمتری صرف خودشیفتگی میکنند. این موضوعی است که یک فرد آنرا مهم تر از صورت زیبای آرایش شده میبیند.
10- قدر کوچک ترین چیزها را میدانند
از تمام نکات بالا یک نتیجه گیری میتوان کرد؛ زنانی که آرایش نمیکنند، عموما زندگی رابه ساده‌ترین شکل دوست دارند. انها از چیزی که دریافت میکنند، قدردانی میکنند و از کوچک ترین چیز در زندگی لذت می‌برند.
آنها خونگرم، باصفا، ماجراجو و صادق هستند و اهمیت نمی‌دهند دیگران در موردشان چه فکری میکنند. انها معتقدند که باید مهارت هاي شان رابا کردارشان نشان دهند نه با جلوه گر ساختن زیبایی شان.
نمیگوییم زنانی که آرایش میکنند جذاب و دوست داشتنی نیستند یا همیشه مغرورند؛ اما زیبایی درونی بیشتر ستودنی است. چه در ارتباط با مردان چه افراد دیگر، انها با زیبایی طبیعی آسان ترند. دفعه بعدی که می‌خواهید با دوستان تان به سینما یا یک خرید ساده بروید، آرایش نکنید. خود طبیعی تان باشید.
چطور بدون آرایش چهره اي زیبا داشته باشیم؟ |ترفندی برای چهره زیبا بدون ارایش
بسیاری از خانم ها ساعات طولانی از اوقات روزانه خود را مقابل آینه می گذرانند و وقت زیادی را صرف آرایش چهره و موهای خود می کنند تا در نظر دیگران جذاب تر به نظر برسند، شما چطور؟
آیا از جمله افرادی هستید که زیبایی خود را در هر چه بهتر به نظر رسیدن آرایش روی صورت خود تعریف می کنند و زندگی بدون لوازم آرایش به نظرشان غیر ممکن است؟!
بله! در تاثیر فوق العاده آرایش روی زیبایی شکی نیست اما اگر با فوت و فن زیبایی آشنا باشید بدون شک طبیعی بودن و سادگی چنان اصالتی به چهره شما خواهد بخشید که آن را در هیچ لوازم آرایشی نمی توان جستجو کرد.
در ادامه با کوکا همراه باشید تا با فوت و فن های زیبایی طبیعی بدون آرایش کردن آشنا شده و به این سوال که دغدغه بسیاری از خانم ها است پاسخ دهیم: چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟
سلامت پوست تاثیر زیادی در زیبایی طبیعی چهره دارد و یک رژیم غذایی سالم و متعادل راه عالی برای حفظ سلامت بدن و به خصوص پوست می باشد.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
برای داشتن پوست زیبا و سالم به نکات تغذیه ای زیر توجه کنید:
پوست خشک، ناهموار و خشن هیچ تناسبی با زیبایی ندارد و حتی با استفاده از لوازم آرایش مختلف نیز جذابیت خاصی نخواهد داشت.
برای رفع خشکی پوست حتما از مرطوب کننده استفاده کنید که به درخشان شدن و بی نقص به نظر رسیدن پوست کمک زیادی می کند. از دیگر مزایای مرطوب کننده می توان به کاهش جوش و آکنه و خطوط ناخوشایند پوست اشاره کرد.
هنگام خرید مرطوب کننده های تجاری دقت کرده و مارکی را انتخاب کنید که بتوانید هر روز بعد از دوش گرفتن از آن استفاده کنید.
اگر به دنبال مرطوب کننده های خانگی هستید می توانید مقداری روغن آرگان یا جوجوبا به پوست خود بمالید که به خصوص در فصول سرد سال روی پوست معجزه می کند.
اگر پوست تان مرتب پوسته می دهد و افسرده و بی روح به نظر می رسد بهترین کار این است که هفته ای حداقل یک یا دو بار آن را لایه برداری کنید، این کار باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و طراوت پوست را به آن بر می گرداند.
سلول های مرده پوست از عوامل بروز جوش های سر سیاه، مسدود شدن منافذ پوست و آکنه می باشد و آرد نخود و قهوه از بهترین لایه بردارهای خانگی به شمار می روند.
استفاده از ضد آفتاب روی پوست یک انتخاب نیست بلکه اجبار است! لوسیون های ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش و پرتوهای مضر خورشید محافظت کرده و مانع بروز خطوط پیری، چین و چروک و تغییر رنگ پوست می شود.
توصیه می شود به صورت مرتب از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید که در طولانی مدت پوست را بی نقص و درخشان می کند.
نوشیدن آب کافی – 8 لیوان در روز – با سم زدایی بدن و پوست به درمان مشکلات پوستی کمک کرده، مانع بروز چین و چروک می شود، جوش ها را از بین می برد و پوست را براق و روشن می کند.
برای سم زدایی پوست می توانید از نوشیدنی های سم زدا از جمله ترکیب آب خیار، لیمو، کدو سبز، نعناع و سایر سبزی های رنگ روشن استفاده کنید، با این روش در عرض یک هفته تفاوت را احساس خواهید کرد.
فعالیت های ورزشی – حداقل سه ساعت ورزش در هفته – گردش خون را بهبود بخشیده، اکسیژن رسانی به پوست را افزایش می دهد، از بدن سم زدایی می کند و با تقویت اندروفین به کاهش استرس و آرامش بدن از جمله پوست کمک می کند.
طبق مطالعات انجام شده افرادی که هر روز ورزش می کنند پوست سالم تر و جوان تری دارند، اما باید به مواردی همچون استفاده از ضد آفتاب حین ورزش کردن در فضای باز و شستن صورت بعد از تمرین توجه داشته باشید. این عادات اگرچه ساده اما بسیار مهم هستند و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری می کنند.
ماساژ صحیح پوست صورت را محکم کرده، خطوط ناخوشایند پیری را کاهش می دهد، به براق و درخشنده شدن پوست کمک کرده و اثر عالی در جوانسازی پوست دارد. چینی ها برای حفظ سلامت پوست نقاط خاصی از پوست را ماساژ می دهند بنابراین بهتر است برای این کار به متخصص ماساژور مراجعه کنید.
استفاده از روغن های طبیعی همچون روغن نارگیل هنگام ماساژ دادن پوست به مرطوب شدن آن کمک می کند.
خواب برای سلامت بدن و پوست بسیار مفید است زیرا بدن هنگام خواب کلاژن بیشتری تولید کرده و شارژ می شود، 6 تا 8 ساعت خواب با کیفیت به درخشندگی پوست کمک کرده، سیاهی دور چشم را کاهش می دهد و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
هنگام خرید و استفاده از لوازم مراقبت از پوست، مو و زیبایی دقت کنید، سعی کنید از محصولات طبیعی استفاده کنید و از محصولاتی که حاوی پارابن، سولفات ها و مواد شیمیایی نفتی هستند و باعث تحریک یا خشکی پوست می شوند اجتناب کنید.
استفاده هفتگی از ماسک های پوست به مراقبت و سلامت پوست کمک کرده و باعث جوانسازی و طراوت پوست می شود.
هنگام انتخاب ماسک به نوع پوست خود توجه داشته باشید، موادی همچون عسل، آلوئه ورا، آرد نخود، ماست، جو دوسر و میوه ها برای تهیه ماسک خانگی عالی هستند.
بدون شک لبخندی که با دندان های سفید و برفی زینت داده شده از عوامل اصلی جذابیت خانم ها است اما به همان اندازه که دندان های سفید شادابی و زیبایی را برای چهره به ارمغان می آورد زردی و تیرگی دندان ها نیز اثر بسیار بدی در جذابیت آن به جا می گذارد.
برای حفظ زیبایی طبیعی چهره بدون آرایش کردن به بهداشت دهان و دندان خود توجه داشته باشید، حداقل روزی دو بار مسواک بزنید، از دهانشویه و نخ دندان استفاده کنید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و در صورت نیاز زیر نظر پزشک از روش های سفید کننده دندان استفاده کنید تا لبخند زیبا و چهره دلنشین داشته باشید.
موهای زائد صورت و بدن ظاهر پوست را زشت کرده و جذابیت را تحت تاثیر قرار می دهد. برای این که بدون آرایش کردن زیبا باشید لازم است حتما به مرتب کردن ابروها و اصلاح موهای صورت توجه کافی داشته باشید و سعی کنید به موقع موهای بدن را اپیلاسیون کنید.
مدل ابرو نقش مهمی در زیبایی چهره دارد، در انتخاب مدل ابرو دقت کنید و برای پر پشت شدن و تقویت ریشه ابرو از روغن های طبیعی مانند روغن کرچک استفاده کنید.
بدون شک لب از اجزای زیبای چهره است و لازم است به طراوت آن توجه شود. برای مرطوب شدن و رفع خشکی لب از روغن های طبیعی استفاده کنید و هر هفته آن را ماساژ دهید.
زیبایی طبیعی با داشتن موهای سالم و پر پشت کار چندان سختی نیست، توصیه می شود هر هفته یک بار موهای خود را با روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام ماساژ داده و تا آن جا که ممکن است از وسایل حرارتی و سایر ابزارهایی که به زیبایی موقتی موها کمک می کند دوری کنید.
استفاده از محصولات تقویت مو برای حفظ سلامت آن ها مفید است اما دقت کنید فاقد سولفات و مواد شیمیایی مضر باشند.
خوابیدن روی بالش ابریشمی برای صورت و موها عالی است، ابرشیم به صاف و یک دست شدن موها کمک کرده و برای کاهش چین و چروک و خطوط ناخوشایند پوست مفید است.
لباسی که به تن می کنید تاثیر زیادی روی زیبایی اندام و حتی چهره به جا می گذارد. سعی کنید همیشه لباس های متناسب با نوع اندام خود انتخاب کرده و در انتخاب رنگ و مدل لباس سلیقه به خرج دهید.
پوشیدن لباس های بیش از حد تنگ یا بیش از حد گشاد ممکن است حجم بدن را به طرز بدقواره ای به نمایش بگذارد.
هنگام نشستن، ایستادن و راه رفتن به حالت بدن خود توجه داشته باشید، زیادی قوز نکنید و از فشار آوردن به ستون فقرات، عضلات و کمر خود اجتناب کنید.
سبک زندگی مدرن باعث شده استرس به جزء جدایی ناپذیر زندگی همه انسان ها تبدیل شود و عدم کنترل آن علاوه بر اثرات منفی روی سلامت خطر بروز آکنه، ریزش مو و سفیدی زودرس موها را افزایش می دهد.
تا حد امکان از شرایط استرس زا دوری کنید و با روش های مختلف از جمله مدیتیشین، نوشیدن چای، گوش دادن به موسیقی و غیره استرس خود را کاهش دهید.
یکی از روش های عالی برای کاهش استرس و بهبود روحیه این است که بخشی از اوقات فراغت روزانه را صرف خودتان کرده و به علایق خود که ممکن است نقاشی، دوچرخه سواری، موسیقی، آشپزی و غیره باشد بپردازید، شادابی درون آرایشی است که به زیباترین شکل ممکن روی چهره شما خواهد نشست!
همه ما به دوست داشتن خودمان نیاز داریم، عاشق خود بودن خودخواهی نیست بلکه باعث می شود از وابستگی بیش از حد به دیگران رها شده، از بودن خودتان احساس بهتری داشته باشید و همین احساس خوب تاثیر زیادی روی سلامت جسم و روح می گذارد و زیبایی چهره را دو چندان و لبخندتان را جذاب تر می کند.
منابع: stylecraze – inkbeau
چطور چهره زیبا داشته باشیم
فال حافظ
متن عاشقانه متن زیبا آهنگ تولدت مبارک
صفحه اصلی تبلیغات تماس با ما درباره ما
مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
© کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا برای تمامی وب سایت ها به هر نحو غیر مجاز می باشد.
هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد.
استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.
برای زیبا بودن حتما نیاز نیست سراغ مواد و محصولات آرایشی گرانقیمت بروید. می توانید با روش های خانگی پوستی صاف و چهره ای زیبا داشته باشید و خرج هم نکنید!
زیبایی مسئله زیاد پیچیده‌ای نیست اما در دنیای امروز، همیشه موارد جدید و بهبود یافته‌ای وجود دارد که برای رسیدن به زیبایی باید آنها را امتحان کنید. یک محصول جادویی که موهای وزوزی شما را صاف میکند، خشکی پوستتان را برطرف می‌نماید یا چین و چروک صورتتان را ناپدید می‌سازد. در حالیکه بیشتر این محصولات به مصرف کنندگان قول میدهند یک راه حل زیبایی برایشان فراهم آورند، برخی نیز سعی میکنند محصولات طبیعی و عاری از مواد شیمیایی سمی به افراد ارائه دهند. اگر از نزدیک به برچسب محصولات زیبایی مورد علاقه خود یا سایر محصولات زیبایی نگاه کنید، متوجه خواهید شد که بسیار پیچیده هستند و با مواد شیمیایی پیچیده‌ای پر شده‌اند که شما تا به حال اسم آنها را نیز نشنیده‌اید. به همین منظور، باید به دنبال محصولات طبیعی و امنی باشید. برای اینکار می‌توانید از مواد تشکیل دهنده سالم و طبیعی استفاده کنید و تمامی محصولات زیبایی مورد نیاز خود را به اسانی بسازید.این‌هامحصولات زیبایی هستند که میتوان آن را برای نیازهای هر فردی سفارشی کرد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.
درست کردن لوسیون مخصوص بدن بسیار آسان است و باید آن را امتحان کنید. برای ساخت این لوسیون تنها به دو ماده تشکیل دهنده اصلی نیاز خواهید داشت. یک نوع کره و یک روغن به انتخاب خود، دو ماده تشکیل دهنده این لوسیون هستند. روغن شیا یک انتخاب محبوب است زیرا مزایای بسیاری همچون مرطوب کنندگی، کاهش التهاب و نرم کردن پوست را به همراه داد. اما اگر این نوع روغن برای پوست شما زیاد ضخیم است، می‌توانید از روغن یا کره آووکادو استفاده کنید. در مورد روغن نیز می‌توانید از روغن گرچک، نارگیل یا آووکادو بهره ببرید.هر کدام از این مواد مزایای خاص خود را دارند.شما می‌توانید لوسیون مورد نظر خود را با ترکیب روغن، کره و کمی روغن ضروری برای بوی بهتر تهیه کنید.
گزینه‌های موجود برای پاک کننده صورت و آرایش نامحدود است. خوب شاید این سوال به ذهنتان برسد که در میان تمامی این موارد و گزینه‌های موجود، چگونه میتوان بهترین گزینه را انتخاب کرد و از مزایای آن بهره مند شد؟ همانطور که می‌دانید در بازار محصولات متعددی برای پاک کردن آرایش، پاک کردن صورت، مرطوب کردن پوست، مبارزه با چین و چروک صورت و موارد دیگر وجود دارد. استفاده از تمامی این موارد نیازمند صرف هزینه و زمان زیادی است. ولی شما می‌توانید زمان و هزینه خود را با استفاده از روغنهای طبیعی ذخیره کنید. اگر یکبار از این روغنهای طبیعی استفاده کنید طرفدار دائمی آنها خواهید بود. اینگونه روغن‌ها پوستی پاک‌تر برای شما به ارمغان خواهند آورد، جوش‌هایتان را برطرف میکنند و به طور طبیعی باعث رشد پوست شما می‌شوند. محبوب‌ترین روغن‌هایی که برای پاکسازی صورت مورد استفاده قرار میگیرد، روغن زیتون و گرچک است.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
تاتوی نیمه دائمی ابرو در میان خانم‌ها از محبوبیت زیادی برخوردار است. بیشتر افراد دارای ابروهایی نیستند که به طور طبیعی رشد کند. بنابراین به دنبال روش‌هایی می‌گردند که ابروهای خود را زیباتر نمایند. برخی از مداد ابرو، سایه ابرو یا تاتواستفاده میکنند تا به ظاهر مورد نظر خود دست یابند. حتی یک آرایش طبیعی نیز با وجود ابروهای کم پشت به نظر عجیب غریب میرسد اما چه کسی زمان کافی برای پر کردن ابروها را دارد؟ شاید یکی از روش‌های نیمه دائمی پرطرفدار برای ابروها استفاده از تاتوی ابروست که در آن رنگدانه‌ها در محل مورد نظر تزریق می‌شوند. در مورد تاتو نیز باید مواردی را در نظر داشته باشید. تاتو یک روش نیمه دائمی است اگر رنگ یا شکل آن را دوست نداشته باشید نمی‌توانید آن را پاک کنید و از اول آن را درست کنید. فرآیند آن هزینه بر است. بنابراین بهتر است به فکر ساخت مواد طبیعی برای رنگ کردن ابروهای خود باشید.
ست های لباس زیر جذاب و لاکچری
خریدقسطی جهیزیه بدون نیاز به پرداخت اولیه
خصوصیات چهره زیبا
زیبایی به مجموعه ای از خصوصیات گفته میشود که احساس خوشایندی را در ذهن به وجود آورند و باعث جذابیت شوند. به زبان دیگر هر چه صورت یک فرد به ظاهر انسانی نزدیکتر باشد، زیباتر به نظر میرسد. هر چه یک صورت با طبیعت هماهنگی و توازن بیشتری داشته باشد، جذابیت افزونتری خواهد داشت چون سلامت، زنده بودن و شادی و خوبی را به نمایش میگذارد.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
خصوصیات چهره زیبا
مطالعات علمی نشان داده اند، چهره هایی كه به نظر ما زیبا و جذاب به نظر میرسند، ویژگیهای خاص دارند كه این ویژگیها را در 3 گروه اصلی میتوان جای داد:
1- سلامت و تندرستی
2- زیبایی
3- حالتی از معصومیت چهره كودكان
برای یافتن تفاوت های اصلی چهره های جذاب و غیر جذاب، دو الگوی به دست آمده در هر دو شکل زنانه و مردانه را مقایسه کردیم. این کار به ما فهرستی از ویژگی ها را نشان داد که در ادامه می آید:
چگونه بفهمیم چهره خوبی داریم
خصوصیات چهره بانمک و جذاب در مقایسه با چهره زن غیر جذاب:
زنان زیبا چه ویژگی هایی دارند:
پوست برنزه
چهره کشیده
عدم اضافه وزن
لب های برجسته
دندان های سفید و مرتب
چشم های به هم نزدیک
ابروهای تیره تر و باریک تر
مژه های بیشتر، بلندتر و تیره تر
استخوان های برآمده گونه
بینی باریک
نداشتن سیاهی دور چشم
پلک های باریک تر
الگوی مردانه
ویژگی های چهره مرد “جذاب” در مقایسه با چهره مرد “غیر جذاب”:
پوست گندمی
چهره کشیده
عدم اضافه وزن
لب های برجسته و متقارن
دندان های سفید و مرتب
چشم و ابروی مشکی
مژه های بیشتر و تیره تر
چطور چهره زیبا داشته باشیم
درشت تر بودن نیمه بالایی چهره نسبت به نیمه پایینی
استخوان های برآمده گونه
برجستگی فک پایین
برجستگی چانه
نداشتن پشت ابرو
پلک های باریک تر
نداشتن خط خنده
دو اصل دیگر زیبایی درباره چهره های جذاب
۱- جوانی و سلامت
هر چه سلامت تر باشید صورت جوان تری خواهید داشت. در چنین چهره هایی لکه ها و چین و چروک ها کمتر دیده می شوند. وقتی از سلامت جسم و پوست برخوردارید می توانید به زیبایی نزدیک تر شوید. البته که آرایش سر و وضع، مدل مو و شکل لباس پوشیدن در جوانی اثر مستقیم دارد.
۲- زیبایی در وجود شما
پژوهش ها نشان داده که شخصیت فرد با میزان زیبا دیده شدن شخص ارتباط مستقیم دارد. هرچه روابط اجتماعی خوبی داشته باشید و با اخلاق خوب افراد را جذب خود کنید می توانید در نظر دیگران زیبا به نظر بیایید. پرهیز از رفتارهای زشت، بد اخلاقی و حتی رفتارهای ناهنجار می تواند شما را به جامعه نزدیک تر کند. زیبایی به طور سنتی جزو ارزش های نهایی از جمله خوبی، حقیقت و عدالت شمرده شده است. زیبایی در نگاه بیننده است و این رفتار شماست که از شما شخصیت محبوب یا منفور می سازد.
پیری، بزرگترین دشمن یک چهره زیبا است که زیباترین چهره ها را به تاراج غارتگری خود میبرد. با پیر شدن، پوست قابلیت کشش خود را از دست میدهد و چشمانی درشت و پلکهای باریک جای خود را به پلکهایی افتاده و چشمانی که رد پای پیری بر آن به جای مانده است میدهند گر چه تکنیکهای جراحی مدرن زمان انفجار این بمب ساعتی را به تعویق میاندازند، ولی هنوز نتوانسته اند آن را به طور کامل از کار بیندازند.
«چهره های زیبا»
چهره زیبا
خصوصیات چهره بانمک
زنان زیبا چه ویژگی هایی دارند
چهره های زیبا
خصوصیات چهره زیبا
عکس چهره زیبا
ویژگی چهره زیبا
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته
زیبایی خود را دوچندان کنید
خرید بی واسطه جدیدترین مدلهای فرش
هرگز ناامید نشوید!درمان زوج نابارور
آموزش مکالمه محور زبان به صورت آنلاین
دندان هات رو درست کن و3ساله پرداخت کن!!
خرید لباس ژورنالی نوزاد با تخفیف یلدا
چنددقیقه ای بدون دردسر ماست سالم بساز!
اصلاح طرح لبخند و زیبایی دندان
مشاهده تمامی مدلهای لوازم خانگی اسنوا/قیمت
رزروبلیط وهتل درسراسرایران بابیشترین تخفیف
هرآنچه ازعملهای زیبایی زنان میخواهیدبدانید
ماشین لباسشویی با آبکشی شرعی
تو جلسه خواستگاری چی بپرسیم!؟
بالاترین کیفیت لوازم خانگی با بهترین قیمت
دریافت کارت تخفیف 20درصدی درمان
Makan Inc.| All Rights Reserved – © 2013 – 2021
خیلی از بانوان فکر میکنند با آرایش کردن زیباتر می‌شوند و دیگر نیازی به انجام مراقبت‌های دیگر برای به دست آوردن زیبایی بیشتر و حفظ آن وجود ندارد. اما این یک طرز فکر اشتباه است، زیرا تا زمانی که این مراقبت‌های زیبایی صورت نگیرند، پایه و اساس آرایش نیز که همان پوست و شادابی چهره است، ایجاد نمی‌شود و آرایش کردن نه تنها بر زیبایی چهره نمی‌افزاید، بلکه آن را مصنوعی و غیرطبیعی جلوه میدهد. اما این مراقبت‌ها کدامند و چگونه میتوان صورت زیباتری داشت؟
همه انسان‌ها در ابتدای تولد زیبا هستند و چیزی که از این زیبایی در طول عمر می کاهد، سهل انگاری در مراقبت از آن است. سبک زندگی در زیبایی طبیعی بیشتر پوست و مو خیلی موثر است و این مسئله هم برای زنان و هم برای مردان ضروری است.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
حتما برای داشتن یک خواب کافی و عمیق در زندگی روزانه خود برنامه‌ریزی کنید. هر انسان بزرگسالی در طول روز به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خواب ناکافی باعث ایجاد لک‌های سیاه در زیر چشم میشود و چهره را خسته و گرفته میکند. نکته قابل ذکر این است که اگر خواب شبانه را از دست دادید، جبران آن در روز میسر نیست و بی‌خوابی تاثیرات منفی خودش را روی زیبایی چهره و پوست شما میگذارد.
بنابراین برای داشتن پوستی شاداب و صورتی شفاف و زیبا، حتما به اندازه کافی بخوابید.
اگر می‌خواهید اندام زیبایی داشته باشید و ضمنا تمام مواد مورد نیاز برای زیبایی پوست و مو نیز به بدنتان برسد، حتما از هرم غذایی پیروی کنید. این هرم تمام مواد لازم برای یک برنامه غذایی سالم و مناسب را در اختیار شما میگذارد و میزان استفاده از پروتئین، میوه، سبزیجات و کربوهیدرات را برایتان تعیین کرده است.
پوست و مو به تمام ویتامین‌ها، املاح و ریزمغذی‌ها برای شادابی، رشد و ترمیم خود نیاز دارد.
میزان آبی که باید در روز حتما مصرف کنید، 8 لیوان است و اگر بخواهید، تا 12 لیوان نیز هم می‌توانید بنوشید. این میزان آب برای ترمیم سلول‌های پوست، افزایش خاصیت ارتجاعی در آن، جلوگیری از روند پیری، شفاف و روشن شدن رنگ پوست، جل.گیری از جوش زدن و بهبود التهاب و مشکلات پوستی کافی و مفید است.
بهتر است همیشه در کنار خود مقداری آب برای نوشیدن داشته باشید تا به خوردن آن تشویق شوید. این یک گام اساسی برای به دست آوردن زیبایی است.
شاید قبلا شنیده باشید که هر چهره‌ای با لبخند زیباتر است، اما آیا دلیل آن را نیز می‌دانید؟ وقتی به دیگران لبخند می‌زنید، ممکن است حتی لبخند و صورت بسیار زیبایی نداشته باشید، اما چون لبخند به دیگران در قلب آنها احساس دوستی ایجاد میکند، از لحاظ ذهنی و درونی شما را فرد زیبایی می‌پندارند.
ضمن اینکه لبخند زدن از یک احساس قوی درونی برمی‌خیزد که ناشی از اعتماد به نفس درونی افراد است و این نشانه اعتماد به نفس وقتی در فردی وجود داشته باشد، ناخودآگاه او را زیباتر میکند، زیرا اعتماد به نفس یک امر زیبا است.
هر چند وقت یکبار صورت خود را لایه‌برداری کنید. حذف لک‌های سیاه، جوش سرسیاه، زبری و پوسته، آلودگی موجود در منافذ پوست و چربی اضافی آن در ایجاد یک صورت و پوست زیبا بسیار موثر است. البته می‌توانید با مواد طبیعی مانند شکر و نمک، خودتان در خانه اسکراب بسازید و پوستتان را لایه‌برداری کنید.
اگر جوش می‌زنید، اوضاع آن را با دست‌کاری کردن وخیم‌تر نکنید. ممکن است جوش شما زودتر از بین برود، اما با شدت بیشتری در جای دیگری از صورتتان بیرون خواهد زد. زیرا فشار دادن جوش باعث پخش شدن چربی و باکتری مولد جوش در بخش‌های دیگر پوست میشود.
آرایش غلیظ را برای وقت‌هایی مانند مهمانی‌ها و جشن‌ها انجام دهید. کرم‌های آرایشی منافذ پوست را می‌بندند و از تنفس طبیعی آن جلوگیری میکنند. بنابراین از آرایش غلیظ روزانه یا مواقعی که در خانه هستید، بپرهیزید. حتما و حتما شب‌ها آرایش خود را پاک کنید و بعد بخوابید.
وسایل مورد نیاز مدل ها برای جوان و شاداب بودن
جذابیت ظاهری یک ویژگی نسبی است که از نظر هر فردی میتواند متفاوت باشد. ممکن است شخصی از نظر شما جذاب و از نظر فردی دیگر جذابیتی نداشته باشد اما تمایل به دوست داشته شدن و یا پذیرفته شدن در همه ما وجود دارد. بنابراین اینکه بتوانید در نگاه بقیه جذابیت ظاهری داشته باشید، یک احساس رضایت برای شما به همراه خواهد داشت. اغلب مردم فکر میکنند برای آنکه جذاب باشند باید کارهای بزرگی انجام دهند اما شما می‌توانید با انجام برخی کارهای ساده و کوچک در نگاه دیگران فردی جذاب و باشخصیت جلوه کنید. عوامل موثر در جذابیت افراد به سه بخش کلی جذابیت ظاهری، جذابیت رفتاری و جذابیت گفتاری تقسیم میشود. در این مقاله ما به مسئله جذابیت ظاهری به اختصار می‌پردازیم پس همراه ما باشید.
هر کسی در اولین برخورد با شما ابتدا متوجه ظاهر شما میشود. شخصیت هیچ کس را بر اساس ظاهرش نمی‌توان قضاوت کرد اما ظاهر هر کس به شما اطلاعاتی درباره شخصیت و عادات او میدهد. پس زمانی که به دنبال شروع یک رابطه هستید بیشتر باید به جذابیت ظاهری خود اهمیت دهید. فراموش نکنید که جذابیت ظاهری در موقعیت‌های مختلف میتواند بر موفقیت و پیشرفت شما نیز تاثیر بگذارد. برای مثال معمولا کسانی که دارای جذابیت ظاهری هستند، راحت‌تر می‌توانند در یک شرکت استخدام شوند. در ادامه به مواردی که در جذابیت ظاهری تاثیر دارند اشاره می‌کنیم.
برای آگاهی بیشتر در زمینه عوامل جذابیت کلیک کنید.
حمام به موقع، پوشیدن لباس تمیز و آراسته، استفاده از عطرهای ملایم، شانه زدن و مرتب نمودن مو، آراستن خود به طوری که متناسب با محیطی باشد، همه و همه میتواند در داشتن ظاهری جذاب موثر باشند. قرار نیست که شبیه به بازیگران معروف و سوپر استارها خود را بیارایید. همین که بتوانید تمیز و آراسته باشید خود به نوعی یک جذابیت ظاهری فوق العاده است. رعایت بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن روزانه، استفاده از دهان شویه و…) در حفظ جذابیت ظاهری اثر مثبتی دارد.
چطور چهره زیبا داشته باشیم
“پوست آینه درون است” در این جمله پیام‌های زیادی نهفته است. در بسیاری از موارد در مورد پوستی که دارای ایرادات و نواقصی است، در درون بدن فرد باید علت را جست جو کرد. برای سلامت پوست مصرف ضد آفتاب را جدی بگیرید. همچنین سعی کنید از مرطوب کننده متناسب با پوست تان استفاده کنید و حدالامکان از خشکی بیش از حد پوست خود جلوگیری کنید. جوش، آکنه و جای لک میتواند از میزان جذابیت ظاهری شما کم کند.
یکی از عوامل منتهی به سلامت جسمی استفاده از مواد غذایی مفید است. از مواد غذایی که فیبر کافی دارد (مانند سبزیجات و سیفی جات) بیشتر استفاده کنید. چربی و نمک را به حداقل برسانید. همچنین روزانه 8 لیوان آب بنوشید. این میزان از آب در سوخت و ساز بدن، شفافیت پوست و دفع مواد زائد از بدن کمک زیادی میکند. تا حد امکان از غذاهای آماده و نیمه آماده که دارای مواد نگهدارنده هستند کمتر استفاده کنید. تغذیه سالم روی سلامت جسمانی و روانی فرد تاثیر زیادی گذاشته و به جذابیت شما کمک میکند.
ورزش و فعالیت بدنی به افزایش نشاط و تندرستی در انسان کمک میکند. اندورفین هورمونی که با ورزش و فعالیت بدنی در بدن ترشح شده و باعث ایجاد حس خوب میشود. احساس خوب در درون شما به طور ناخودآگاه به دیگران نیز منتقل میشود. در نتیجه تا جایی که برایتان مقدور است ورزش کنید. اگر زمان کافی برای رفتن به باشگاه ندارید می‌توانید پیاده روی‌های ساده و سبک انجام دهید. یادتان باشد از کفش مناسب پیاده روی استفاده کنید. این کار به تناسب اندام، افزایش اعتماد به نفس و جذابیت ظاهری کمک زیادی میکند.
نحوه نشستن و ایستادن شما اهمیت زیادی دارد. برای اینکه در دراز مدت ستون فقرات سالم‌تری داشته باشید، تلاش کنید که صاف بنشینید و هنگام ایستادن، خمودگی یا افتادگی در شانه‌هایتان وجود نداشته باشد. حالت بدن تان صاف و کشیده باشد؛ به طوری که احساس کنید از بالای سقف به شما یک طنابی آویزان است که تلاش میکند شما را بالا بکشد. این تصور به قوز نکردن و صاف ایستادن شما کمک میکند.
پوشش همانند سایر عوامل ظاهری در حفظ جذابیت اهمیت بسیار زیادی دارد. حدالامکان در محافل رسمی سعی کنید که از لباس رسمی استفاده کنید (در مورد آقایان کت و شلوار و در مورد خانم‌ها مانتوهای رسمی). در محافل غیر رسمی و دوستانه از لباس‌های شادتر و راحت تر استفاده کنید. تشخیص اینکه چه لباسی مناسب چه موقعیتی است، یکی از اصول مهم جذابیت در دنیای امروزی به شمار می‌آید.
لازم نیست که از لباس‌های فاخر و گران قیمت برای جذابیت ظاهری استفاده کنید. لازم نیست آرایش غلیظ و ظاهری عجیب و غریبی برای خود طراحی کنید. تنها نیاز است که ظاهرتان شیک و در عین حال ساده و برازنده شخصیت شما باشد.
در انتهای این مقاله میتوان به برخی افراد اشاره کرد که به طرز افراطی به ظاهر خود اهمیت میدهند. کسانی که هر چقدر هم که عمل‌های زیبایی انجام دهند، لباس‌های در خور توجه بر تن کنند و سعی در جلب توجه مخاطب خود داشته باشند، اما در آخر باز هم خود را زشت و یا غیر جذاب تصور میکنند.
معمولا این گونه افراد در یک دور معیوبی از تفکر در خصوص آراستگی ظاهری گرفتار می‌شوند و هر چه به این حس نازیبایی بیشتر بهاء دهند، بیشتر در آن گرفتار باقی می‌مانند. واقعیت این است که همان طور که در بالا ذکر شد جذابیت ظاهری، یک امر کاملا نسبی و متناسب با موقعیت تعریف میشود. اگر دغدغۀ ذهنی همیشگی شما این باشد که آیا پذیرفتنی و جذاب هستید و یا مدام با خود در این مورد فکر میکنید و فکرتان مدام درگیر ظاهرتان است، این موضوع میتواند شما را از اهداف تان دور کرده و مانعی بر سر راه شما باشد. در این راه بهتر است تا از یک مشاور و روانشناس کمک بگیرید و درباره دغدغه‌های ظاهری خود صحبت کنید.
برای اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.
خیر. عوامل موثر در جذابیت افراد به سه بخش کلی جذابیت ظاهری، جذابیت رفتاری و جذابیت گفتاری تقسیم میشود که میزان آن در افراد مختلف متفاوت است.
برای اطلاع بیشتر در زمینه جذابیت رفتاری کلیک کنید.
در واقع جذابیت ظاهری میتواند باعث پیشرفت و موفقیت افراد گردد چراکه همه افراد معمولا کسانی که به ظاهر خود توجه میکنند و با پوشیدن لباس مناسب و صورتی آراسته در محیطی ظاهر می‌شوند را دوست دارند. این رفتار نشان میدهد که فرد برای موقعیتی که در آن قرار گرفته است ارزش قائل شده و احترام میگذارد در نتیجه برای فرد استقبال کننده این عامل به عنوان یک امتیاز محسوب میشود که به فرد در رسیدن به خواسته‌ها کمک میکند.
برای اینکه بتوانید از زیبایی‌های ظاهری خود آگاه شوید لازم است ابتدا به خودشناسی برسید. در واقع خودشناسی به شما کمک میکند تا بتوانید به ویژگیهای حقیقی جذابیت خود دست یابید. ممکن است شما در تلاش هستید تا جذابیت‌های ظاهری خود را بیابید در صورتی که در گفتار و رفتار بسیار جذابیت داشته باشید.
برای اطلاع بیشتر در زمینه خودشناسی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه موفقیت و ارتباطات بین فردی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
هنر زندگی اولین سامانه مشاوره روانشناسی تخصصی کشور با مجرب ترین مشاوران روانشناسی پاسخگوی سوالات و مشکلات شما در زمینه های مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربیت کودک ، جوانان ، مهارت های ارتباطی ، ترک اعتیاد ، مشاوره روانشناسی ، روان درمانی و … می باشد. به امید زندگی شاد و سالم برای یکایک مردم ایران…
با عضویت در خبرنامه، از جدیدترین و بهترین کتاب ها و مقالات روانشناسی اطلاع پیدا کنید…
© کلیه حقوق برای حامی هنر زندگی محفوظ می باشد. انتشار مقالات با ذکر منبع بلامانع می باشد.
