چگونه بعد از خیانت اعتماد جلب کنیم

سوال: همسرم عكس سكسي توي گوشي من ديده و ديگه به من اعتماد نداره و هر دو روز يكبار بابت اين مسئله دعوا مرافع داريم. تويه اين مدتم خيلي مدارا كردم و بهش حق دادم. كار اشتباهي كردم ولي همش اوقات تلخي ميكنه و آرامش رو از زندگي گرفته چه كنم؟؟مشاوره زوجین/وبسایت مشاوره۲۴ شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”در صورت تمایل به مشاهده لیست مشاوران وبسایت “مشاوره ۲۴” روی لینک مقابل کلیک کنید: مشاهده لیست مشاوران وبسایت مشاوره ۲۴ /”وبسایت مشاوره۲۴ دلارام جمعیان ( روانشناس بالینی،دانشگاه علامه طباطبایی تهران) با سلام خدمت شما دوست عزیز در این مسئله نیاز هست که در ابتدا نیاز خودتون به مشاهده این عکس مشخص بشه […]

سوال: سلام من و همسرم ۸سال هست خانه داریم و یک دختر۵ساله دارم. شوهرم رابطه نامشروع داره و۳ساله که این کارش و ادامه میده. پارسال من اومدم خونه پدرم. بزرگترها ما را آشتی دادن. امسال دوباره به مدت ۸ماه است قهر کردم. اون دراین مدت دنبال من نیامد تا اینکه واسش زندان دراومده. حالا میگه بیا زندگی کنیم من زندگیم و دوست دارم ولی میگه برو تمام پرونده هات و ببند بعد بریم خونه خودمون. من به هیچ عنوان بهش اعتماد ندارم میگم خونه رو ببینم میگه نه اول رضایت بعد خونه. به نظر شما من چکار کنم؟ این و بهتون نگفتم که تو زندگیم من و خیلی فقط عذاب روحی میداد و هیچ توجهی نسبت به من نداشت خیلی […]

سوال: سلام روزتون بخیر، خانمی ۴۳ساله هستم که با آقایی که ۷سال از من کوچکتر هستند ازدواج کردم. هردو مدرک دکترا داریم. ۴سال از زمان ازدواج ما میگذره و تا الان همه چیز خوب بود بجز مشکل نازایی بنده که تحت درمان هستم. بنده خواهر زاده خانم دارم که مجرده و به اصرار بنده به همسرم که برای ایشون خواستگار بیاره رفت و آمد بین ما بیشتر شد، یه مدتی حتی ما جلسه خواستگاری ایشون رو در منزل خودمون می گرفتیم تا اینکه یه روز خواهرزادم‌ به من گفتند که همسرم به ایشون گفته که من رو دوست داره اما عاشقم نیست و اگر ایشون (خواهرزاده) رو زودتر میدید حتما با ایشون ازدواج می کرد. این رو هم بگم که […]

سوال: من ۴۱ سالمه و خانمم ۳۸ سالشه , حدود یک سال قبل متاسفانه وارد یک رابطه ی عاطفی شدیدی شده بودند و بعد از آن دو بار وارد رابطه ی جنسی هم شده اند , و وقتی من متوجه شدم , پشیمان شدند و بعد از گریه و زاری فراوان من هم بخشیدمش, حالا او کاملا از رابطه ی عاطفی و جنسی بیرون آمده اند و همش نماز و روزه می گیرد و از من می خواهد که مسایل را از یاد ببرم ولی من نمی توانم , البته خدایش , برای بار اول و آخرشون هست , لطفا راهنمایی کنید که چه کار بکنم/ وبسایت مشاوره۲۴″ شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت […]

سؤال : سه ساله ازدواج مجدد کردم،* سالمهو شوهرم * سالشه،اوایل خیلی خوب بود بعدش بخاطر مشکلات خیلی سرد شد ،بطور ناخواسته وارد ی رابطه دوستی با یکی از دوستاش شدم،متاسفانه اس هایی ک بهم داده بودیم رو شوهرم دید و ازشون عکس گرفت،متوجه این رابطه شد و من خیلی زیاد پشیمون شدم از کارم،* سال از این قضیه میگذره و الان شوهرم عکسهارو برای تهدید نگه داشته و میگه طلاق بگیر وگرنه نشون خانوادت میدم،از اینور اگه طلاق بگیرم خانوادم نمیتونن هضم کنن ک من طلاق گرفتم و داداشام گفتن ک * از اونور شوهرم با عکسها تهدیدم میکنه،هزاران بار توبه کردم،ولی الان بدجور گیر کردم،توروخدا بگید من چ گلی بگیرم تو سرم.البته شوهرم وقتی قهر میکنه ب دو […]

چگونه بعد از خیانت اعتماد جلب کنیم

سوال: سلام وقت بخیر. من مردی ۴۲ساله هستم که بعلت اشتباهی که کردم و خودم واقعا پشیمونم به همسرم خیانت کردم که ایشان بعد از ۱۹سال زندگی مشترک و داشتن یک دختر ۱۴ساله درخواست مهریه خود را کرده که من اپارتمان را بنامش کردم حالا رفته و میخواد طلاق بگیره من با دخترم زندگی میکنم من پشیمونم و همسرمو دوست دارم ولی اون به هیچ وجه راضی به برگشت نیست پیش مشاور نمیاد اقوام رو راه نمیده تلفنشو جهت وساطت جواب نمیده کل خانواده اش هم از اون حمایت میکنن چون اپارتمان رو دادم واسه مهریش راهنمایی بکنید منو دوسش دارم زندگیمو دوست دارم اینده دخترمو چکار کنم کلافه و داغونم./وبسایت مشاوره۲۴ جواب مشاور: سلام. من نمیدونم درمورد خیانت شما […]

مشاهده مشاوره

مشاوره های خانوادهمشاوره های کودکانمشاوره های ازدواجمشاوره های خیانت مشاوره های جنسی و زناشوییمشاوره های زوجین

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید
!

درباره ما

متأسفانه در جامعه کنونی ایران آمار طلاق ، خیانت ، افسردگی ، اعتیاد و … بسیار بالا می باشد و روز به روز نیز شاهد پیشرفت این آمار ها می باشیم . هدف اصلی وبسایت مشاوره 24 کمک به کاهش این آمارها در جامعه می باشد و هم اکنون با کمک خدای بزرگ روزانه با دادن مشاوره تلفنی و آنلاین به ده ها هموطن کارهای مفیدی در این زمینه به انجام رسیده است.

اولین قدم برای جلب اعتماد همسر این است که شخص خود را به عنوان یک انسان محترم و قابل اعتماد بپذیرد. پذیرفتن این موضوع کمک می‌کند تا بتواند به تجربه‌های قبلی خودش هم اعتماد کند. هر شخص با تجربه‌های مختلفی که کسب می‌کند، می‌آموزد که انسان بهتری باشد و رفتارهای صحیح‌تری از خودش نشان دهد.

 

دروغ گفتن می‌تواند تمام تلاش‌هایی که برای جلب اعتماد همسر خود انجام داده اید را از بین ببرد. بعضی افراد تصور می‌کنند دروغ‌های کوچکی که به یکدیگر می‌گویند، به رابطه و اعتماد طرف مقابل آسیبی نمی‌رساند در صورتی که این باور کاملا غلط است. شریک زندگی شما اگر متوجه شود که گفتن دروغ‌های کوچک برای شما آسان است، ناخودآگاه به این فکر می‌افتد که شما اگر بخواهید در موقعیت‌های دیگری هم به او دروغ می‌گویید. نکته دیگری که وجود دارد این است که برخلاف تصوری که وجود دارد، همسر شما به‌راحتی متوجه دروغ گفتن شما می‌شود؛ به‌خصوص اگر در رفتار یا حرف‌هایتان تناقض ببیند.

 

همسر شما اگر به این نتیجه برسد که شما واقعا نگران او و اتفاقات و وقایعی که در پیرامون او رخ می‌دهد هستید، به شما بیش از پیش اعتماد خواهد کرد. هم چنین این موضوع باعث می‌شود که طرف مقابل نیز برای جلب اعتماد شما تلاش کند. او هم سعی می‌کند نگرانی‌اش را در مورد کارهایی که انجام می‌دهید ابراز کند. شما با نشان دادن نگرانی خود، هم برای جلب اعتماد همسر تان تلاش می کنید و هم به او حس امنیت و اطمینان می‌بخشید.

چگونه بعد از خیانت اعتماد جلب کنیم

 

پنهان کردن هر اتفاقی، هر چقدر هم که آن اتفاق بی‌اهمیت به‌نظر برسد، می‌تواند به اعتماد به وجود آمده بین شما و همسرتان صدمه بزند. همه افراد در طول روز و به خاطر شرایط و فشارهای مختلفی که تجربه می‌کنند ممکن است با مشکلات کوچک و بزرگی مواجه شوند. مشکلات ایجاد شده ذهن شخص را به سمت خودش می‌کشد و تمام تمرکز او را از بین می‌برد. در چنین شرایطی، همسر شما که متوجه تغییر رفتار شما شده، منتظر می‌ماند تا موضوع را با او در میان بگذارید. تلاش برای عادی جلوه دادن شرایط و پنهان کردن اتفاق، نه تنها کمکی به رابطه نمی‌کند بلکه به کارهایی که برای جلب اعتماد همسر خود انجام داده‌ اید ضربه می‌زند.

 

در هنگامی که همسرتان تماس می ‌گیرد، سعی کنید هر طور شده تلفن را جواب بدهید و اگر موفق به این کار نشدید، در سریع‌ترین زمان ممکن با او تماس بگیرید. این روش شاید خیلی ساده به نظر برسد اما اجرای آن کمک بزرگی به همسرتان می‌کند که نگرانی‌اش در مورد شما برطرف شود و اعتمادش خدشه‌دار نشود.

 

آگاهی داشتن از سلایق و نیازهای شریک زندگی‌تان به شما کمک می‌کند تا بتواند تصمیم‌هایی بگیرید که برای طرف مقابل‌تان هم خوشایند باشد. البته این موضوع به این معنی نیست که به بهانه این که چگونه اعتماد همسرم را جلب کنم یا این کار باعث جلب اعتماد همسر من می‌شود، از نیازهای خودتان چشم بپوشید و خودتان را فدا کنید بلکه باید بتوانید بین این دو موضوع تعادل مناسبی برقرار کنید.

اجرای همه‌ی خواسته‌های طرف مقابل باعث می‌شود او به این نتیجه برسد که می‌تواند هر کاری که دوست دارد انجام دهد و شما هم از او حمایت خواهید کرد. این سوتفاهم نه تنها کمکی به افزایش صمیمیت و جلب اعتماد همسر شما نمی‌کند بلکه می‌تواند رابطه شما را به چالش بکشد.

 

صحبت در مورد موضوعات مختلف بخصوص در اوایل آشنایی یا ازدواج باعث می‌شود تا دو نفر همدیگر را بشناسند. هر چه این شناخت عمیق‌تر شود، هر کدام‌تان احساس صمیمیت بیشتری خواهد کرد و این موضوع باعث جلب اعتماد همسر شما می‌شود. زنان و مردان مختلف بسته به شرایط روحی و تربیتی که دارند، معیارهای ذهنی متفاوتی برای اعتماد کردن دارند. شما در طی این صحبت‌ها با شناساندن خود باعث می‌شوید که شریک زندگی شما، احساس نزدیکی به شما را داشته باشد. این احساس نزدیکی، ضمن جلب اعتماد همسر شما، او را به ادامه رابطه با شما ترغیب می‌کند.

 

 

مواجهه با خیانت همسر، یکی از دشوارترین و شاید ناگوارترین اتفاقاتی است که فرد ممکن است در طول زندگی‌اش با آن مواجه شود. فردی که مدتی طولانی برای جلب اعتماد همسر خود تلاش کرده است، در یک لحظه با حجم عظیمی از احساسات متفاوت مواجه می‌شود. این احساسات ممکن است خشم، غم، ناامیدی، شرم یا احساسات ناخوشایند دیگری باشند. فرد خود را کاملا تنها می‌یابد. هر شخص بستگی به پیش‌ زمینه روحی یا عاطفی‌اش برخورد متفاوتی با این موضوع دارد. فرد ممکن است چنین موضوعی را انکار کند یا تلاش کند  که چنین چیزی را از یاد ببرد.

البته خشم زیاد ناشی از خیانت و از دست رفته دیدن اعتماد، در بعضی موارد منجر به فعالیت های مجرمانه می‌شود. سالانه قتل‌های زیادی در پی چنین اتفاقی رخ می‌دهد. در چنین شرایطی فرد از خودش سوالات زیادی می‌پرسد. « الان باید چه کاری انجام دهم؟ آیا رابطه ما به اتمام رسیده است؟ آیا ازدواج ادامه خواهد داشت؟»

از طرف دیگر طرف مقابل، که این خطا از او سر زده است، نیز احساسات متناقضی را تجربه می‌کند. البته احتمالا او قبلا به چنین اتفاقی فکر کرده است اما این سوالات خواه ناخواه در ذهن او هم ایجاد خواهد شد.

پیشنهاد میکنم حتما مقاله: بهبود رابطه بعد از خیانت را بخوانید

 

فرد مدام از خودش می‌پرسد، چه اشتباهی مرتکب شده است که همسرش دارد به او خیانت می‌کند. در چنین لحظاتی بهتر است فرد شروع به قدم زدن کند و محل را ترک کند. با توجه به ناگهانی بودن و حجم زیادی خشم یا عصبانیت ایجاد شده ممکن است اتفاقات ناگواری رخ بدهد. اتفاقاتی که فرد بلافاصله از آن پشیمان خواهد شد.

قدم بعدی انتخاب یک شخص مناسب برای صحبت کردن است. واضح است که شرایط کاملا دشوار خواهد بود اما انتخاب یک دوست و آشنای نامناسب و برملاشدن راز شما، صدمات جبران ناپذیرتری به شما وارد خواهد کرد. معمولا در لحظات اولیه فکر کردن به این که چرا این اتفاق افتاده کمکی نخواهد کرد اما فرد باید بتواند خودش را کنترل کند؛ هر چقدر این کار دشوار باشد. در چنین شرایطی ممکن است به مشاوره نیاز داشته باشید. برای مشاوره می توانید با مشاوران مرکز روان آرام تماس بگیرد.

 

کاملا طبیعی است که جلب اعتماد همسر برای دومین بار به مراتب از مرتبه اول سخت‌تر است. چراکه حداقل برای مدتی، او به این موضوع در گوشه‌ی ذهنش به عنوان یک احتمال نگاه می‌کند. اهمیتی ندارد که زن یا مردی که مرتکب خیانت شده، چقدر در گذشته برای جلب اعتماد همسر خود تلاش کرده است؛ همه‌ تلاش‌های او تحت الشعاع این پیشامد قرار می‌گیرد.

در چنین شرایطی هر دو طرف باید تصمیم بگیرند که می‌توانند رابطه و اعتمادسازی را از ابتدا شروع کنند یا نه. این تصمیم گیری زمانی سخت‌تر می‌شود که پای بچه‌ها هم در میان باشد. یک اشتباه بزرگ که ممکن است زوجین درگیر خیانت مرتکب شوند، صحبت با بچه‌ها در مورد اتفاق است. جلب اعتماد همسر شما، برایتان دشوار خواهد بود اما جلب اعتماد فرزند شما تقریبا غیرممکن است. تعدادی از ازدواج‌ها پس از این رخداد کاملا از هم می‌پاشد اما زوج‌های دیگری هم هسنتد که تصمیم می‌گیرند با تلاش دوباره و جلب اعتماد همسر خود، زندگی شان را نگه دارند.

 

این سوالی است که همه کسانی که تصمیم می‌گیرند بعد از خیانت، رابطه شان را ادامه دهند از خود می‌پرسند. از طرف دیگر شریک زندگی از خود می‌پرسد که باید برای جلب اعتماد همسرش چه کارهایی انجام دهد.

 

همسر شما کاملا می‌داند که مسیر طولانی و دشواری برای جلب اعتماد همسر خود دارد. شما هم باید بدانید که اعتماد دوباره، یک شبه به وجود نخواهد آمد. خواه ناخواه باید زمان بگذرد تا شرایط به حالت عادی خودش برگردد.

 

این که «مگر آن زن یا مرد چه چیز بهتر از من دارد؟» به شما هیچ کمکی نخواهد کرد. هر فرد ممکن است با توجه به شرایط خودش در نظر شریک زندگی شما مناسب به نظر رسیده است. شما با چنین سوالی فقط دارید باعث اذیت و آزار خودتان می‌شوید. هم چنین این افکار، تلاش‌هایی که طرف مقابل دارد انجام می‌دهد تا باعث جلب اعتماد همسر خود شود را بی‌ثمر می‌کند.

 

خشم و عصبانیت واکنش‌های بسیار معمول به این اتفاق هستند. اما باید توجه داشت که هر چقدر که برخورد شما خشن‌تر و بی‌ادبانه‌تر باشد، کار هردوی شما برای برگرداندن شرایط به حالت عادی سخت‌تر خواهد بود. از طرفی شما دارید تلاش می‌کنید که وقایع را از یاد ببرید و به یک شروع مجدد فکر می‌کنید. از طرف دیگر شریک زندگی شما به راه‌های مختلفی فکر می‌کند تا ثابت کند که تمام تلاشش را برای جلب اعتماد همسر خود بکار گرفته است. مجازات کردن و برخورد نامناسب، مانع‌های زیادی بر سر راه هر دو طرف ایجاد می‌کند.

 

بسیاری اتفاق می‌‌افتد که افرادی که در ابتدای راه نمی‌توانستند به این که «چگونه باید دوباره به همسرم نگاه کنم» یا «چگونه به چنین فردی اعتماد کنم؟» فکر می‌کرده اند، توانسته اند با پشت سر گذاشتن بحران‌ها، زندگی‌های موفقی داشته باشند. در گوشه‌ای از ذهن‌تان به این فکر کنید که همین زن یا مرد کسی است که من با او زندگی کرده ام و خاطرات مشترک زیادی دارم. چه کارهای زیادی برای جلب اعتماد همسر خود انجام داده‌ام. موقعیت‌های سخت گذشته را با همین شخص پشت سر گذاشته ام. حتی می‌توانید این افکار خود را به او منتقل کنید. طرف مقابل اگر بداند که شما دارید سعی می‌کنید این موضوعات را برای خودتان یادآوری کند تلاش مضاعفی برای جلب اعتماد همسر خود خواهد کرد. هم چنین صمیمیت از دست رفته رابطه شما می‌تواند از این راه دوباره برگردد.

 

هیچ کسی نمی‌تواند منکر دشوار بودن مواجهه شما با این موضوع شود. اما یک دیدگاه متفاوت می‌تواند زندگی شما را کاملا تغییر دهد. شما اگر بتوانید این تجربه دردناک را به عنوان یکی از گذرگاه‌های زندگی‌ تان بپذیرید، قادر خواهید بود از تجربیات آن برای آینده استفاده کنید. احساس ناراحتی فراوانی که تجربه کرده اید و به خوبی توانسته اید از پس آن بربیایید به شما کمک خواهد کرد. در آینده اگر با اتقاقات ناراحت کننده دیگری روبرو شوید، می‌توانید این روزهای سخت خود را به یاد بیاورید. می‌توانید همان طور که دارید تلاش می‌کنید دوباره به همسرتان اعتماد کنید و همسرتان تمام سعی خود را برای ایجاد شرایط مناسب به کارگرفته، از زندگی لذت ببرید.

چگونه بعد از خیانت اعتماد جلب کنیم

از کلینیک روانشناسی روان آرام

کلینیک روان آرام با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد. لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه های مختلف روانشناسی عرضه میگردد.

تهران، میدان ونک خیابان ملاصدرا، خیابان شیرازی شمالی نبش کوچه شهریار پلاک 181، طبقه 3، واحد 16

ravanaramvanak@gmail.com

© تمامی حقوق این وب سایت متعلق به روان آرام
کلینیک می باشد
طراحی و سئو توسط لومین

پاسخگوی شما 9 صبح الی 12 شب

جستجو در سایت

چگونه بعد از خیانت اعتماد جلب کنیم

بخش مشاوره و پرسش و پاسخ

شناسه کاربری 

رمز عبور             

  

عضویت در سایت

دسته بندی مطالب

مطالب روابط جنسی و زناشویی

مطالب دوران قبل از ازدواج

مطالب پزشکی و سلامت

مطالب تربیت فرزندان

مطالب احکام شرعی

مطالب روانشناسی

مطالب اجتماعی

مطالب صوتی

ویدئو

خدمات عمومی

 

 افراد آنلاین :

7639

بازدید امروز:

29823

بازدید دیروز:

چگونه بعد از خیانت اعتماد جلب کنیم

232731939

آمار کل:

مشاوره
ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و
معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این
سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

0